عادت های مضر که خواب راحت را از چشمان شما می دزدند! - باشگاه خبرنگاران
سایر منابع:
سایر خبرها
مرگ هم این روزها گران تمام می شود
هزینه های مراسم ترحیم را به صورت یکنواخت بپردازد" . آقای "همتی"، "رئیس هیات امنای صندوق" هم با بیان اینکه در این مدت 120 میلیون تومان جمع آوری شده است ،می گوید:"در این مدت توانسته ایم مراسم 20 نفر را راه بیاندازیم و 35 میلیون تومان هم در حال حاضر در صندوق موجود داریم." یکی از خانم های این محل هم می گوید :"با بودن این صندوق شما دیگر نگرانی برای پرداخت هزینه های غیر مترقبه را نداری و همه هزینه ها از ...
7 تأثیر مخرب مشاجره والدین بر کودکان
منزل ترجیح دهند. مشاجره والدین چه مشکلاتی برای کودکان به وجود می آورد؟ 1. مشکلات اجتماعی و رفتاری کودکان ناخودآگاه مشابه والدین خود رفتار می کنند و نگرش آن ها نسبت به زندگی تا حد زیادی تحت تأثیر اختلافات داخل منزل است و مشاجره دائم والدین می تواند باعث مختل شدن تعاملات اجتماعی و ایجاد مشکلاتی برای آینده کودک شود. مشاجره والدین با افزایش پرخاشگری، بزهکاری، دروغ گویی ...
محصول برگزیده همایش ملی مدیران فناوری اطلاعات سال 1398
در مجموعه ی ایماژ رایور فعال هستند. سرویس ریتارگتینگ محصول یکتانت نوعی از ریتارگتینگ است که هر محصول تبلیغ کننده را به مشتری بالقوه ای نمایش می دهد که در گذشته از آن محصول بازدید کرده است. این ویژگی باعث می شود نرخ تبدیل کمپین بسیار بیشتر باشد و احتمال فروش را 10 برابر افزایش می دهد. سرویس ریتارگتینگ محصول یکتانت، محصول برگزیده هفتمین همایش ملی مدیران فناوری اطلاعات، مناسب وب سایت ها و ...
بداخلاقی هامیراث مارکسیست هاست
شرایط مناسب برای مردی علمی با آثاری متنوع داشت چرا که بدون اتکا به همسر و مهیا شدن شرایط امکان چنین توفیقاتی وجود ندارد. رئیس دستگاه قانونگذاری کشور با بیان اینکه 40 سال از شهادت شهید مطهری می گذرد، گفت: آثار ایشان بوی کهنگی نمی دهد و همچنان جذاب و مفید و ماندگار است که برای هر کس چنین امری رخ نمی دهد. دقت نظر و آینده نگری در آثار ایشان باعث شده است غبار کهنگی بر آثار ایشان ننشیند و آثار زنده ...
با این راهکارها دیگر بدخواب نمی شوید!
کرده و فرد را برای داشتن خوابی عمیق آماده می کند. خواندن یک مطلب کم تحرک باعث می شود قبل از خوابیدن از آن لذت ببرید و آرام باشید. بدخوابی شبانه اما متاسفانه خاموش کردن ذهن شلوغ کاری بسیار دشوار است. پایان دادن به درگیری های ذهنی می تواند به آماده شدن برای خواب کمک کند. پس خواندن می تواند یک فعالیت کم تحرک باشد و قبل از خوابیدن، شما را سرگرم کند، اما حتما مطالبی که هیجان آور ...
9 تقابلی که دربی 92 را دلچسب می کنند
. می تواند بازیکنی را از عرش به فرش برساند و یا بالعکس. می توان تا ابد در ذهن هواداران جاودانه ماند، 90دقیقه خوب باش یک عمر پادشاهی کن. این شما و این بازیگران پرده بزرگ و تماشائی دربی 92: 1- علی علیپور - روزبه چشمی ؛ روزبه اجازه هت تریک به علیپور را می دهد؟ در دربی دو سال قبل (آبان96) بعد از ضربه سر سیدجلال توپ پشت روزبه چشمی افتاد، فرار علیپور که عنوان بهترین گلزن ...
حاشیه و متن دومین روز جشنواره فیلم فجر/ از محکومیت لات بازی تا معرفی بی خاصیت یک قماربازی
باورپذیر جلوه می کند. درباره نقاط ضعف و قوت فیلم شنای پروانه در فرصت دیگر می توان مفصل تر نوشت. توقف هایی که حجت در چند ایستگاه قماربازها، عرق خورها، کارتن خواب ها و تولید کنندگان مشروبات الکلی دارد تکان دهنده و هیجان انگیز است. مجموعه عناصری چون طراحی صحنه، بازیگری، چهره پردازی و دیالوگ نشان می دهد که فیلم پشتوانه پژوهشی بالایی دارد و کارگردان و فیلمنامه نویس فضای زندگی لمپن های جنوب ...
رنجی مضاعف از بی تدبیری بنزینی دولت
که از یک طرف وسعت بسیار زیادی دارد و مردم به دلیل کمبود زیرساخت های مورد نیاز، حتی برای تأمین حداقل نیازهای درمانی خود باید مسافت های طولانی بپیمایند؛ از طرف دیگر هم مرز بودنش با کشورهای پاکستان و افغانستان موجب سوءاستفادۀ قاچاقچیان بنزین می شود. همین دلایل باعث شد به سراغ محمدنعیم امینی فرد نمایندۀ مردم ایرانشهر، سرباز، فنوج در مجلس شورای اسلامی برویم تا ما را از تبعات افزایش قیمت بنزین ...
تقویت قلب بدون ورزش و رژیم غذایی!
مسواک زدن و استفاده از نخ دندان برای پیشگیری از بوی بد دهان، پوسیدگی دندان ها و بیماری لثه اهمیت دارد اما این عادات سالم ممکن است برای قلب شما نیز مفید باشند.تغذیه سالم، ورزش منظم و پرهیز از سیگار روش هایی آزمایش شده و موثر برای حفظ سلامت بدن و تناسب اندام انسان هستند. اما فراتر از مصرف میوه و سبزیجات و ورزش در باشگاه، اقدامات پیشگرانه دیگری نیز وجود دارند که می توانند به کاهش خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با قلب کمک کنند. ...
جدال مرگ و زندگی قاره سبز
شکست دهد. خطر راست های جدید برای فرانسه به قدری است که امانوئل مکرون در سخنانی که در پی خروج بریتانیا از اتحادیه ایراد شد، آنها را مخاطب خود قرار داد و گفت که امشب اگر به شما بگویم که می توانیم آینده کشورمان را با دوری بیشتر از اروپا بسازیم به شما دروغ گفته ام. اوضاع آلمان از فرانسه هم بدتر است. این کشور بیشترین منفعت را از ساختار اتحادیه برده و به بزرگ ترین اقتصاد اروپا تبدیل شده است، با ...
دست هایی پشت پرده است یا وزارت فخیمه ارشاد در خواب است؟!/ دشمنان شرع یا عوام فریبی با سینما
این قاضی بوده است. پس او در واقع نمی تواند قاضیِ دیوان عالی باشد! جالب توجه اینکه جناب کارگردان نام دیوان عالی کشور را که در قانونی اساسی نیز آمده، اصلاً بلد نبود و از آن به عنوان شورای عالی یاد می کرد. بنده همین نکته را در کنفرانس خبری متذکر شدم و گفتم که چطور شما می خواهید در خصوص غلط بودن حکم قصاص نظر بدهید، اما اولیات حقوقی را بلد نیستید!؟ واقعاً چه کسانی به این فیلم مجوز ساخت داده ...
7 تأثیر مخرب مشاجره والدین بر کودکان
. مشاجره والدین چه مشکلاتی برای کودکان به وجود می آورد؟ 1. مشکلات اجتماعی و رفتاری کودکان ناخودآگاه مشابه والدین خود رفتار می کنند و نگرش آن ها نسبت به زندگی تا حد زیادی تحت تأثیر اختلافات داخل منزل است و مشاجره دائم والدین می تواند باعث مختل شدن تعاملات اجتماعی و ایجاد مشکلاتی برای آینده کودک شود. مشاجره والدین با افزایش پرخاشگری، بزهکاری، دروغ گویی، آسیب رساندن به وسایل ...
چند نکته مهم در خرید کیف زنانه
. شما به محض اینکه وارد فروشگاه می شوید، خود را در انحصار انواعی از کیف های جذاب و فریبنده می بینید، که شما را برای خرید سردرگم می کند. بنابراین بهتر است قبل از خرید کیف، مدل کیف انتخابی تان و نحوه استفاده از آن را بررسی کنید تا در خرید با مشکل مواجه نشوید. کیف زنانه متناسب با فرم بدن کیف زنانه آخرین آکسسوری است که هنگام بیرون رفتن از منزل، به استایل اضافه می شود و ...
رونمایی از 70 دستاورد جدید هسته ای در فروردین 99
در دنیا دارنده این فناوری هستند. دست یابی به ظرفیت تولید روزانه 10 کیلوگرم اورانیوم زیر 5 درصد زارعان افزود: با توجه به نبود اعتماد به بیگانگان، تلاش شد در چهارچوب توافق برجام از جمله ماده 26 این توافق نامه که این حق را به ما می دهد، متناسب با رفتار طرف مقابل کل تعهدات یا بخشی از آن را معلق کنیم و از برجام نیز خارج نشویم. مشاهده کردید پس از تصمیم نظام و پنج گامی که ابلاغ شد ...
حذف وعده صبحانه چه بلایی سرمان می آورد؟
وجود برخی الگو های غذایی به دلیل ویژگی های کرونوتایپ (عادات زمانی خواب) بر فرد باشد. مطالعات آینده ما مربوط به کرونوتایپ و تعیین تأثیر صرف وعده های غذایی روزانه بر اختلالات روحی خواهد بود. منبع : حامیان ولایت
خواب ها از کجا می آیند؟
خواب به وقوع می پیوندد. در این مرحله از چرخه خواب، مردمک چشم با سرعت بالایی به طرفین حرکت می کند. به طور معمول، پس از گشت 90 دقیقه فرد وارد این مرحله می شود. لوری لاونبرگ نویسنده و تحلیلگر خواب در این باره می گوید: "خواب همان تفکر است. در حقیقت، خواب دنباله افکاری است که در طول روز ذهن شما را به خود در گیرکرده است. به همین دلیل با ورود به مرحله REM، افکار روزانه شما در قالب تصاویر ...
قبل از اسارت تانک ها از خاکریز گذشتند و تیربارانمان کردند/ بدترین نوع مرگ در دوران اسارت تقلید اعدام بود
. **: این اتفاق مربوط به اواخر سال 1368 است؟ - مربوط به تیرماه سال 1368 است. پس از مدتی حاج آقا ابوترابی را به آن جا آوردند و منش و رفتار او باعث آرام شدن اوضاع شد. اردوگاه به دو قاطع A و B تقسیم شده بود که من در قسمت A بودم. **: حاج آقا ابوترابی هم در قسمت شما بودند؟ بله. ایشان از زمانی که به اردوگاه 17 آمدند به جز 2 هفته بقیه زمانها در قسمت A بودند. ...
رشد نقدینگی از دولت قبل بیشتر شده است/ کارمزد بانک ها گران می شود؟/ معمای تعیین قیمت خودرو در بازار
برخوردار برای اعضای این گروه اجتماعی طیف بندی قائل نشد. هرچه باشد در این گروه نیز تقسیم ثروت طبقاتی است؛ گروهی برخوردارترند و برخی دیگر به نسبت از کمتر برخوردارند. همین طیف بندی باعث می شود تا راحت تر بتوان صاحبخانه های ایرانی در خارج از کشور را تفکیک کرد؛ تنها معدودی ابرسرمایه داریم که می توانند به راحتی از عهده تشکیل زندگی در آمریکا و اروپا برآیند. مابقی کسانی که این روزها از نظر اقتصادی در ...
دلایل زود تمام شدن حجم اینترنت و راهکار طلایی پیشگامان
اشغال شده از سیستم شما نیز به صورت جزئی تر وجود دارد. علاوه بر موارد دیگر مانند دانلودهای خودکار سیستم عامل کامپیوتر و یا تلفن همراه، بازی های آنلاین، آپدیت خودکار آنتی ویروس ها، تماس های آنلاین و چت های تصویری و ...، عدم اطلاع از ترافیک تفکیک شده داخلی و بین الملل را می توان یکی از مهم ترین دلایل سریع تمام شدن حجم اینترنت دانست. شما به عنوان استفاده کننده روزانه اینترنت ...
معرفی بهترین هتل های مشهد: یک اقامت خاطره انگیز را تجربه کنید
باعث می شود تا هتلی را برای سکونت چند روزه خود انتخاب کنیم؟ این موضوع، زمانی که به شهر دیگری سفر می کنیم از اهمیت بیشتری پیدا می کند. در این مطلب به معرفی بهترین هتل های مشهد می پردازیم که می تواند محل مناسبی برای استراحت شما طی سفر باشد. همین حالا جهت مشاهده بهترین هتل های مشهد اینجا را کلیک کنید. بهترین هتل های 5 ستاره مشهد که شما را حیرت زده می کند! اگر تمایل دارید ...
اینجا جایی برای سوزن انداختن نیست
فشار جمعیت گل انداخته، کلاهش را که از سرش بر می دارد موهایش سیخ سیخ می ایستد. مادرش با دست موهای پسرش را صاف می کند و می گوید: من که گفتم بازار جای شما نیست. تازه اینجا اول راه است. مانده تا از مترو خارج بشوی و تازه برسی به بازار آنجا هم می خواهی غر بزنی؟ پسرک شانه اش رابالا آورده و می گوید من که غر نزدم؛ فقط گفتم چقدر شلوغ است. زن در حال گفت وگو است که صدای دستفروشان فضا را عوض می کند. 5 ...
جریان فرود هواپیمای سردار سلیمانی در فرودگاه تروریست ها
: نگران نباش! هر دو نفر این عزیزان برمی گردند. یکی امروز ساعت 4 بعدازظهر و دیگری 8 صبح فردا به فلان محل که بچه ها زیارت عاشورا می خوانند. سلیمانی پرسید: شما از کجا خبر دارید؟ یوسف اللهی گفت: من یکی از شهدا را در عالم رویا دیدم که این مطلب را به من گفت. سردار می گفت: من خیلی اهمیت ندادم و توجه نکردم، ولی در گوشه ذهنم یک احتمال قرار دادم. در ساعت موعود، بچه ها را به آنجا فرستادم که رأس ...
10 نکته کلیدی جهت برگزاری یک رویداد فوق العاده
مهمترین و سخت ترین بخش های آن است. اگر تعداد شرکت کنندگان بیشتر از 50 نفر باشد بهتر است از بسته پذیرایی تک نفره استفاده کنید. این باعث می شود کار پذیرایی مراسم راحت تر شود و شما اطمینان پیدا می کنید که به هر مهمان یک بسته پذیرایی رسیده است. اگر تعداد مهمان ها کم است و شما زمان کافی دارید میتوانید میوه و شیرینی و اقلام پذیرایی را خودتان تهیه کنید، شستشو و بسته بندی کنید. اما اگر تعداد مهمان ها زیاد ...
لیستی از بیماری های عجیب در سفر
مگس هایی که در مناطق جنوبی آفریقا زندگی می کنند، وارد بدن انسان شده و بیماری با عنوان تریپانوزومیاز آفریقایی را به وی انتقال می دهند. این بیماری در ابتدا بسیار ساده به نظر می رسد اما اگر درمان نشود می تواند آسیب های عصبی جدی و حتی مرگ را برای بیمار به دنبال داشته باشد. علائم بیماری تریپازونومیاز آفریقایی، شامل درد مفاصل، خارش، تب و سردرد است که اگر وارد مرحله دوم آن شود، چرخه های خواب را مختل کرده و ...
آیا با پیشاب میتوان حامله شد؟
جلوگیری از حاملگی قبل از رسیدن به انزال، آلت تناسلی را بیرون بکشید این یکی از باورهای غلط رایج در مورد انزال است. روش بیرون کشیدن قبل از انزال، جلوگیری از بارداری را 100٪ تضمین نمی کند، زیرا ممکن است قبل از بیرون کشیدن انزال اتفاق بیفتد. امکان دارد همسرتان حتی متوجه شروع انزال نشود یا زمان درست بیرون کشیدن را نداند و در نهایت باعث باردار شدن شما شود. روش بیرون کشیدن به دلیل عاری بودن از ...
هدف نهایی کارداشیان است؛چهرۀ ایدئال زنان دراینستاگرام
.... صفحۀ سلب فیس ، که بیش از یک میلیون دنبال کننده دارد، عکس هایی از حساب های اینستاگرامی سلبریتی ها منتشر و نشانه های بی دقتی در استفاده از فیس تون را در این عکس ها علامت گذاری می کند. کافی است سلب فیس را یک ماه دنبال کنید تا کم کم این فرایند دائمیِ عیب زداییْ توأمان کسل کننده و بیمارگونه به نظر برسد. این احساس به شما دست خواهد داد که تغییراتی که این زنان یا دستیارانشان در عکس ها ایجاد می کنند به ...
این نشانه های سرطان را جدی بگیرید
شایع ترین نشانه ها که در بیماران مبتلا به سرطان ظاهر می شود، اشاره می کنیم. خستگی مزمن خستگی مزمن می تواند نشانه ای جدی از سرطان های خون، روده بزرگ و معده باشد که با خستگی های روزانه تفاوت دارد. خستگی ناشی از سرطان اغلب پس از یک خواب خوب از بین نمی رود و بیشتر طول می کشد. خستگی مزمن همچنین می تواند ناشی از خونریزی مخفی باشد. کاهش غیرعادی وزن اکثر مبتلایان ...
عبای میثمی بر سر سلیمانی
از بدشانسی تب کردم و نتوانستم بروم. دلم شکست. تنهایی دعا را خواندم و خوابم برد. در عالم رویا خواب امام حسین را دیدم. وقتی بیدار شدم، نگران بودم. خیلی دوست داشتم تعبیر خواب را بدانم. پیش یک نفر که می شناختمش رفتم و خوابم را تعریف کردم. او پرسید ازدواج کرده ای؟ گفتم نه، گفت: بعد از این خواب، ممکن است دو نفر در یک فاصله کم بیایند برای خواستگاری، اما شما اولی را انتخاب کن. آدم خوبی است؛ البته زندگی ...
دشمنان غذایی تب و لرز
فراوان آب مصرف شود یکی از واکنش های بدن نسبت به افزایش حرارت، تعریق است که باعث از دست رفتن مایعات می شود. در صورت همراهی با اسهال و استفراغ، این عرضه تشدید می شود؛ پس برای پیشگیری از کاهش مایعات بدن، روزانه دست کم 8-6 لیوان آب نوشیده شود. نوشیدنی تدریجی آب میوه نیز به ویژه در کودکان توصیه می شود. در نوزادان بروز تب می تواند به سرعت باعث از دست دادن آب شود، چرا که در آنها نسبت سطح به حجم ...
ماساژدرمانی، درمان دردهای بی درمان!
ماساژ باعث برطرف کردن کوفتگی و خستگی بدن می شود. با ماساژ احساس آرامش به وجود می آید. ماساژدرمانی دردهای عضلانی را کاهش می دهد. ماساژ باعث افزایش و بهبود گردش خون در سیستم عروقی بدن می شود. حتما توجه کرده اید که هر وقت قسمتی از بدن شما با جسمی سفت برخورد می کند و دردتان می گیرد، به صورت غیر ارادی اولین کاری که می کنید، ماساژ دادن ناحیه درد است ...