آیا طب سوزنی تاثیری در کاهش وزن دارد؟ - روزنامه نصف جهان
آیا طب سوزنی تاثیری در کاهش وزن دارد؟
سایر خبرها
بهترین ادویه ها برای لاغری
زرد زردچوبه است، و باعث ذوب شدن چربی در بدن می شود. زردچوبه به کاهش سطح کلسترول خون کمک می کند التهابات بدن را کاهش می دهد. دانه های شنبلیله این متخصص طب سنتی ادامه داد: دانه شنبلیله، به طور گسترده ای برای درمان التهاب، یبوست، چاقی و بیماری تخمدان پلی کیستیک استفاده می شود و در کاهش کلسترول موثر خواهد بود. دانه های خردل این متخصص طب سنتی در پایان بیان کرد ...
کاهش خطر سرطان پستان با 10 توصیه
به گزارش گام خبر عوامل بسیاری می توانند در طول زندگی انسان بر خطر ابتلا به سرطان پستان تاثیرگذار باشند. شما نمی توانید برخی از آنها مانند افزایش سن، ژنتیک، زن بودن یا سابقه خانوادگی را تغییر دهید اما با مد نظر قرار دادن برخی اقدامات و رسیدگی به عواملی که می توانید بر آنها کنترل داشته باشید مانند وزن، ورزش، رژیم غذایی و سیگار کشیدن، خطر ابتلا به این بیماری را کاهش دهید. به نقل از "ایزی ...
22 بهمن نسخه طب سنتی برای سلامت کبد
وزن دارد و به رنگ قرمز تیره یا جگری است. اهمیت کبد به دلیل تولید اخلاط اربعه و همچنین هضم دومی است که در آن صورت می گیرد. اخلاط مواد سیال و مایعی هستند که به دنبال عملیات هضم غذا در سیستم گوارش و کبد تولید می شوند. به عبارت دیگر به دنبال ورود خوردنی ها و نوشیدنی ها به دستگاه گوارش، عملیات هضم در معده و روده ها انجام شده و مواد حاصله پس از جذب به سمت کبد می روند و در کبد تغییرات دیگری (که در طب ...
7 معجزه پیاده روی!
رقم می زند. پیاده روی ما را در برابر بیماری های کشنده در امان نگه می دارد. جلوگیری از بیماری های قلبی، دیابت، سرطان، مبارزه با استرس، صافی و نرمی پوست و حتی جوان ماندن بدن تنها در 30 دقیقه پیاده روی سریع خلاصه شده است. در ادامه شما پی می برید پیاده روی بهترین دارو برای درمان بیمارهاست. قلب: یک مطالعه در سال 2012 نشان داد یک سوم مردم جهان از نظر فیزیکی بسیار فعال ...
27 نکته علمی در مورد سلامتی
کنید بلند کردن وزنه یکی از بهترین راه هایی است که می توانید بدن تان را قوی کنید و ترکیب اجزای بدن تان را بهبود دهید. همچنین این کار باعث بهبود قابل توجهی در سلامت متابولیک از جمله افزایش حساسیت به انسولین می شود. بهترین کار این است که به باشگاه بروید و وزنه بزنید، اما انجام تمرینات مربوط به وزن بدن نیز به همان اندازه موثر است. 21. چربی های ترانس مصنوعی استفاده نکنید ...
نشانه زودرس بارداری (علائم بارداری پنهان)
جلوگیری می شود. در موارد خاصی باید از انجام ورزش اجتناب کرد و یا حتما با نظر دکتر اقدام به اینکار کرد. این موارد عبارتند از: تهدید به سقط که همراه خون ریزی سه ماهه اول باشد و حاملگی های چند قلویی و بیماری قلبی و ریوی شدید و احتمال زایمان زودرس که با کوتاه شدن طول دهانه رحم همراه است. آیا در دوران حاملگی می توان به مسافرت رفت؟ به طور کلی اگر حاملگی طبیعی باشد و ...
خواص درمانی عناب
از رژیم غذایی توصیه نمایند. خواص درمانی عناب عناب از نظر طب قدیم ایران معتدل و بنا به اعتقاد ابوعلی سینا، کمی سرد است. در مورد خواص عناب می توان به موارد زیر اشاره کرد: عناب؛ میوه ضد سرطان عناب دارای خواص ضد سرطان است. خواص آنتی اکسیدان عناب به جلوگیری از سرطان کمک می کند. با توجه به مطالعات اخیر، عصاره عناب مهارکننده سلول های سرطان خون است. عناب به ...
روش های درمانی خانگی برای گواتر
. برای درمان گواتر، یک رژیم غذایی حاوی ید بسیار موثر است. برای بزرگسالان، دوز توصیه شده ید معمولا 150 میکروگرم در روز است. برای تامین ید مورد نیاز بدن غذاهای غنی از ید مانند نمک یددار، کلم پیچ، غذاهای دریایی، ماهی کاد، ماهی تن، تخم مرغ، میگو، بوقلمون، ماست طبیعی، شیر گاو، لوبیا، سیب زمینی پخته با پوست و زغال اخته را در رژیم غذایی خود بگنجانید. توجه داشته باشید در موارد خاص، گواتر ...
این ماهی ها را بهتر است مصرف نکنید
آیا می دانستید در برخی موارد خوردن تیلاپیا بدتر از گوشت خوک است؟ در حقیقت، طبق مطالعه سال 2008 که در مجله انجمن رژیم آمریکا منتشر شد، مصرف زیاد ماهی تیلاپیا پرورشی منجر به التهاب زیاد در بدن می شود. ماهی تیلاپیا شامل مقادیر بسیار پایین اسیدهای چرب امگا 3 و سطح بسیار بالایی از اسیدهای چرب امگا 6 است. میزان پایین امگا 3 و امگا 6 بالا برای افراد مبتلا به بیماری های قلبی، ورم ...
سیب طلایی بخورید!
و حاوی ویتامین های A, B, C، فیبر، روی، فسفر، کلسیم، مس و آهن است، ادامه داد: از نظر خواص ضدالتهابی، این میوه به دلیل داشتن ویتامین C که یک آنتی اکسیدان است، تقریباً می تواند 25 درصد نیاز روزانه بدن به این ویتامین را تأمین کند. این متخصص تغذیه یادآور شد: ویتامین C به سیستم ایمنی بدن کمک می کند و آنتی اکسیدانی مانند ویتامین C بر روی التهابات بدن اثر کرده و آن را درمان می کند؛ضمن اینکه ...
فقط چاق ها دیابت نمی گیرند
سطح قند خون این افراد هنوز در حد دیابت نیست؛ اما بالاتر از سطح نرمال است. پزشکان، سطح قند خون را بعد از حداقل 12 ساعت ناشتا بودن بررسی می کنند تا وضعیت قند خون را مشخص نمایند. یک تست بهتر هم تست هموگلوبین A1C است که وضعیت کنترل قند خون از سه ماه پیش را بررسی می کند در حالی که قند خون ناشتا فقط وضعیت قند خون در همان لحظه را مشخص می کند. در صورتی که اضافه وزن داشته باشید یا چاق ...
نکات تغذیه ای ساده برای افزایش وزن + جدول رژیم غذایی
تعیین نکنید. شما نمی توانید انتظار داشته باشید فوراً وزن اضافه کنید و با هیکل عالی خودنمایی کنید. در صورتی که اهدافتان را بسیار سطح بالا قرار دهید، به سادگی از توان خواهید افتاد و این احساس را دارید که به زودی کل این مسئله را رها می کنید. مطمئن شوید که وزن هدفتان از 4 پوند در ماه تجاوز نکند. بیشتر از آن می تواند زیان بخش و موقتی باشد. همیشه یک چیز را به یاد داشته باشید؛ بدن هر کس متفاوت ...
کدام مواد غذایی برای کبد چرب مناسب است؟
بیماری کبد چرب داشته باشد. مطالعه ای در سال 2016- در تحقیقات پیشرفته ی زیست پزشکی- نشان داد که مکمل های پودر سیر به کاهش وزن بدن و چربی در افرادی که بیماری کبد چرب دارند کمک شایانی می کند. اسید های چرب امگا 3: بنابر بررسی های اخیری که در سال 2016 انجام گرفت، مصرف اسید های چرب امگا 3، سطح چربی کبد و سطوح کلسترول لیپوپروتئین با چگالی بالا (HDL) را در افراد مبتلا به بیماری کبد چرب ...
عوارض و خطرات دوران قاعدگی
اضطراب و نگرانی کم خونی ییوست اسهال گرفتگی خفیف شکم همچنین ممکن است هر ماه علائم مختلفی داشته باشید و شدت و میزان آنها نیز تغییر کند و متفاوت باشد.سندروم پیش از قاعدگی، ناراحت کننده و گاهی دردناک است. اما به طور کلی جای نگرانی نیست،مگر اینکه در فعالیت های عادی زندگی شما اختلال ایجاد کند. 2. دوره ها و پریود های سنگین: یکی دیگر از مشکلات ...
چرا گاهی قلبمان درد می گیرد؟
... میوکاردیت میوکاردیت به التهاب در عضله قلب گفته می شود که علاوه بر درد در قفسه سینه می تواند سبب تب، احساس خستگی، ضربان تند قلب و مشکل در تنفس شود. هر چند در میوکاردیت، انسدادی وجود ندارد، اما علائم آن مشابه علائم حمله قلبی هستند. پریکاردیت پریکاردیت به التهاب یا عفونت لایه ی نازک اطراف قلب گفته می شود. این عارضه می تواند دردی مشابه آنژین ایجاد کند، اما اغلب ...
مکملهای خوراکی کاهش فشارخون
از مواد معدنی مهم و تاثیرگذار در تنظیم فشار خون است. منیزیم از بسیاری فرآیندهای بدن پشتیبانی می کند که از آن جمله می توان به عملکرد عصبی و عضلانی، سیستم ایمنی، و سنتز پروتئین اشاره کرد. نتایج یک بررسی در سال 2016 پس از تجزیه و تحلیل 34 پژوهش نشان داد که مکمل منیزیم می تواند به کاهش فشار خون کمک کند. به گفته پژوهشگران، مصرف 300 میلی گرم منیزیم در روز برای یک ماه ممکن است سطوح منیزیم را به ...
نکات مهم درباره اولین پریود؛ مخصوص نوجوانان و پدرومادرها
متفاوت است. با شروع بلوغ، مغز دختران به تولید هورمون فرمان می دهد. برخی از این هورمون ها، طی چرخه ای، بدن دختر را هر ماه برای بارداری احتمالی آماده می کنند. هنگامی که سطح هورمون زنانه (استروژن و پروژسترون) بالا می رود، دیوارهٔ رحم با لایه ای از خون و بافت اضافی ضخیم تر می شود تا محیط آن برای ورود و کاشت تخمک آماده شود. در پی افزایش سطح هورمون ها، یکی از دو تخمدان، تخمک آزاد می کند. این عمل ...
22 بهمن تغذیه مناسب برای سلامت کبد
دکتر احمدرضا درستی؛ متخصص تغذیه و رژیم درمانی، استاد و مدیر گروه تغذیه جامعه دانشگاه علوم پزشکی تهران کبد عضو بسیار حیاتی و مهم بدن است. این عضو با وزن تنها 5/1 کیلوگرم، 500 کار متفاوت انجام می دهد که مهم ترین وظیفه آن متابولیسم پروتئین ها، کربوهیدرات ها و چربی ها است. کبد همچنین عمل ذخیره سازی و فعال سازی ویتامین ها و مواد معدنی را انجام می دهد؛ تولید صفرا می کند که برای هضم و جذب ...
انگشت ماشه ای چیست؟ علت و درمان آن
بدتر می شود. در این صورت انگشت باید با کمک دست دیگر به آرامی صاف شود.درمان در کلینیک درد با استفاده از داروهای ضد التهاب و یک دوره بی حرکت کردن انگشتان با استفاده از آتل انجام می شود. استفاده از لیزرهای با توان بالا در کاهش التهاب و درد تاثیر زیادی دارد. در صورت عدم پاسخ به این درمان ها تزریق استرویید یا ازون راهکار ساده ای است که در 90 درصد بیماران بهبودی ایجاد می کند. در ...
طرز تهیه شیر نارگیل نوشیدنی خوشمزه و مقوی در منزل
. درمان یبوست و اسهال پیشگیری از بروز کم خونی در زنان باردار پیشگیری و درمان آرتریت افزایش کالری سوزی و کاهش اشتها بهبود گردش خون و کاهش فشار خون از بین بردن کرم های روده ای کودکان درمان زخم معده کنترل قند خون و درمان دیابت موثر در رشد مغز وسلامت پوست نوزادان تسکین گلو درد موثر در کاهش وزن ضد ویروس ضد باکتری ضد میکروب و ضد قارچ درمان آکنه و جوش صورت آبرسانی و رفع خشکی پوست جلوگیری از ایجاد چین و چروک پوست کاهش بافت های چربی بدن ورزشکاران موثر در سلامت قلب با کاهش کلسترول بد خون بهبود عمل هضم نرم و درخشان کردن موها کاهش اضطراب و کمک به آرامش اعصاب منبع خبر : تاب ناز ...
معاون وزیر آموزش وپرورش: سردار سلیمانی الگوی رسیدن به تمدن اسلامی است
وحدت و همدلی ملت ایران در مراسم تشییع سردار سلیمانی در کشور بوده است که این شکوه حضور در جهان کم سابقه بوده است. وی بیان کرد: استبکار جهانی برای استقرار داعش هزینه های سنگین مالی انجام داده است اما رشادت های حاج قاسم سلیمانی و دوستداران محور مقاومت سبب شد که آمریکا شکست بخورد و دست خالی از منطقه برود. اوحدی اظهار داشت: در حال حاضر استکبار سخت ترین تحریم های تاریخ بشر را برای ...
حرکت مقتدرانه آینده کشور با انتخابات آگاهانه تعیین می شود
شتاب گرفته است. مشاور رئیس قوه قضاییه با بیان اینکه شهادت سپهبد سلیمانی سبب رسوایی استکبار جهانی شد، افزود: حاج قاسم یک فرهنگ، ملت، راه و هدف است و او فقط یک فرمانده نبود بلکه یک ملت به شمار می رفت. این مسوول با اشاره به معامله قرن، یادآور شد: دشمنان موضوع معامله قرن را مطرح کردند اما کسانی که با دشمن صهیونیستی قرارداد صلح، عدم تعارض و همزیستی را امضاء کرده بودند نیز دیگر ...
7 نوع متفاوت رنگ خون پریودی و تغییرات آن
مختلف متفاوت است ، اما معمولاً طی چند ماه اول پس از زایمان دیده می شود. خانمهایی که خونریزی بسیار سنگین را بعد از زایمان تجربه می کنند، باید به پزشک مراجعه کنند. همه خانم ها بعد از زایمان لوشیا را تجربه نمی کنند. ممکن است خانم ها به دلیل تغییر در سطح هورمون، پس از زایمان پریودی های نامنظمی را تجربه کنند. 4- قرمز روشن خون قرمز روشن نشانگر خون تازه و جریان پایدار است. یک پریودی ...
افتادگی مثانه، علت ها و درمان
.... درمان جایگزین هورمون استروژن می تواند به بدن برای تقویت عضلات درون و اطراف واژن کمک کند. البته مصرف استروژن در افراد مبتلا به سرطان رحم یا سرطانم تخمدان ممنوع است. معمولا تخمدان ها پس از یائسگی تولید استروژن را متوقف می کنند و در نتیجه عضلات واژن ضعیف می شوند. در موارد خفیف افتادگی مثانه، استروژن ممکن است برای از بین بردن علائم افتادگی مثانه مانند ضعف عضلات واژن و بی اختیاری ادراری تجویز شود ...
فیبروم رحمی چیست و چگونه درمان می شود؟
را برای بیماران همراه دارد؟ این تومورهای خوشخیم می توانند به دنبال ایجاد اختلال در قاعدگی، سبب کم خونی شوند و یا ایجاد دردهای مزمن لگنی و لکه بینی طولانی مدت را نیز برای بیمار همراه داشته باشد. درمان دارویی فیبروم رحمی چگونه است؟ برای درمان دارویی از داروهای ضد التهابی غیراستروئیدی استفاده می شود و برخی بیماران ممکن است با پروژسترون، برخی با داروهای ضد بارداری و ...
21 بهمن خطرات کاشت نگین روی لب ها، بینی، گوش، چشم و دندان
مسواک زدن مرتب هم می تواند تا حد زیادی از پوسیدگی دندان ها جلوگیری کند. بهتر است هر 24 ساعت، 2 بار مسواک بزنید، روزانه یک بار نخ دندان بکشید و هر 6 ماه یکبار به دندان پزشک مراجعه کنید. همچنین میکروب های دهان را می توان با قرقره کردن آب نمک به صورت هفتگی از بین برد، اما باید این کار به میزان لازم و دور از افراط انجام شود. از منظر دکتر بهروز بیرشک, روان شناس, عضو هیات علمی دانشگاه علوم ...
تحریم های اخیر آمریکا علیه ملت ایران سابقه ندارد
ضدایرانی اش موفق نبوده است رئیس جمهور گفت: در هشت ماه گذشته تمام شاخص های اقتصادی ما رشد را نشان می دهد و امریکا در تمام طرح های ضد ایرانی اش موفق نبوده است. آقای روحانی عصر امروز در دیدار سفیران و روسای سازمان های بین المللی مقیم تهران به مناسبت گرامیداشت سالگرد پیروزی انقلاب اسلامی اظهار داشت: تحریم های ضد ایرانی آمریکا در تاریخ کم سابقه بوده؛ آمریکا به این امید بود که با این فشار ...
تحریم های اخیر آمریکا علیه ملت ایران سابقه ندارد
ضدایرانی اش موفق نبوده است رئیس جمهور گفت: در هشت ماه گذشته تمام شاخص های اقتصادی ما رشد را نشان می دهد و امریکا در تمام طرح های ضد ایرانی اش موفق نبوده است. آقای روحانی عصر امروز در دیدار سفیران و روسای سازمان های بین المللی مقیم تهران به مناسبت گرامیداشت سالگرد پیروزی انقلاب اسلامی اظهار داشت: تحریم های ضد ایرانی آمریکا در تاریخ کم سابقه بوده؛ آمریکا به این امید بود که با این فشار ...
21 بهمن انقلاب تغذیه ای با ارتقاء دانش مادران
سموم و فلزات سنگین از طریق مواد غذایی است که همکارانم در گروه تحقیقات تغذیه آن را در دست انجام دارند. یکی از طرح های موفق شما در زمینه ارزیابی وضعیت تغذیه، بررسی کمبود ویتامین D در جامعه بوده است در این مورد برایمان بیشتر صحبت کنید از همان ابتدا در انستیتو به دنبال روش معتبر و استانداردی برای ارزیابی وضعیت ویتامین D بودیم. ارزیابی وضعیت ویتامین D در بدن از طریق یک آزمایش ...
توهین شهردار برکنار شده منطقه 9 به اهالی محله طرشت تهران ! + عکس و جزییات
است این اقدامات در حالی صورت می پذیرد که مردم منطقه از شور و نشاطی که در روز های پایانی اجرای پروژه در حال انجام بود بسیار خرسند و راضی بودند و تلاش های مشهود همکاران و تصمیمات مدیریت شهری را یک اقدام تحول آفرین سریع خوب و قابل تقدیر ارزیابی می کردند. 6- متأسفانه این رویه با شنیدن تصمیم یک طرفه بهره برداری و با نصب تابلوی راهنمای جهت دار در پروژه در دو روز پایانی افتتاح پروژه بدون در نظر ...