مواد غذایی محافظ پوست در فصل سرما - سلامت نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
10 اشتباه رایج در نگهداری خودرو
تعویض لاستیک انجام دهید مطمئن شوید بعد از اتمام کار، مهره ها را بیش از اندازه شل یا سفت نبسته باشید. اگر مهره ها را شل ببندید چرخ ها لق خواهند خورد. سفت بستن بیش از اندازه مهره های چرخ نیز اثر مخرب دارد و می تواند موجب آسیب دیدگی روتور شود. در بعضی شرایط آب و هوایی، باز کردن مهره ها دشوارتر می شود. به طور مثال، در فصل زمستان ممکن است مهره ها به علت سرما و یخ زدگی طوری به گل میخ چرخ بچسبند
التیام عوارض شیمی درمانی با ادویه سنتی
سلامت نیوز : مصرف ادویه در فرهنگ ما سابقه طولانی دارد. پیشینیان علم طب سنتی را می دانستند و بخوبی از آن استفاده می کردند. درحالی که این روزها ما ادویه ها را به صورت تک بعدی استفاده می کنیم. به عنوان مثال می توان از آویشن نام برد که بیشترین مصرف خانگی آن در پخت سس ها و پیتزاهای خانگی است. اما حقیقت این است که ادویه ها برای مصارف دارویی مانند سوء هاضمه و سایر مشکلات گوارشی کاربرد فراوانی دارند
اکسیر جوانی در دسترس شماست
فواید ویتامین C، می توان به سالم ساختن بافت های بدن و همچنین مقاوم ساختن سیستم ایمنی بدن اشاره نمود. مصرف مقدار کمی ویتامین C، بصورت روزانه در فصل سرما برای جلوگیری از ابتلا به سرماخوردگی و آنفولانزا بسیار مفید می باشد و همچنین مورد نیاز افرادی است که بطور مرتب از عفونت گوش رنج می برند. ویتامین C، از اکسید شدن کلسترول توسط رادیکال های آزاد جلوگیری می نماید؛ زیرا اکسید شدن کلسترول توسط
چه کسانی بیشتر ویتامین D نیاز دارند؟
اطلاعات روز# مدیرگروه بیماری های واگیر دانشگاه علوم پزشکی مازندران درباره نیاز افراد به ویتامین D گفت: نیاز ما به ویتامین D به سن، وزن، درصد چربی بدن، رنگ پوست، فصل، عرض جغرافیایی، استفاده از محافظ در مقابل نور خورشید و سلامت کلی بدن بستگی دارد. محمدرضا پارسایی در گفت وگو با خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا)، منطقه مازندران، درباره ویتامین D گفت: ویتامین D یکی از ویتامین های ضروری بدن
برخورد با زمین خواری به جای ارائه آمار
خواری محدود به محله، شهر، روستا، استان یا بخش خاصی نیست و در سراسر کشور به اشکال مختلف پراکنده شده است. زمین خواری به چند شکل در کشور بروز کرده است؟ زمین خواری از سال های گذشته وجود داشت، اما به نسبت کمتر با آن برخورد می شد. عمدتا دو نوع زمین خواری در کشور وجود دارد، ابتدا زمین های مربوط به منابع طبیعی که در اختیار دولت بوده و تنها دولت اجازه دخل و تصرف در آن را دارد و دیگری زمین های
به گفته رهبر ایران نبایدبه آمریکا اعتماد کرد
شکل گرفت. در همین راستا، از حرکت رئیس جمهوری آمریکا برای باز کردن فصل جدیدی در روابط دو کشور بعد از به رسمیت شناختن تأثیراتی که تحریم ها بر مردم کوبا دارد و تلاش در کنگره آمریکا برای پایان دادن به این سیاست، استقبال می کنیم. وی در ادامه گفت: با این حال، مقررات تصویب شده توسط وزارت خزانه داری و بازرگانی آمریکا تنها بخشی از جنبه های تحریم را تغییر می دهد. رئیس جمهور اوباما امکانات گسترده ای
بهترین مواد غذایی پاییزی
ایران اکونومیست - هوا در حال سرد تر شدن است و حالا باید از میوه های شگفت انگیز این فصل استفاده کنیم. این مواد غذایی، استخوان ها را ساخته ، از بیماری های مزمن جلوگیری می کنند، بینایی را بهبود بخشیده و حتی حضورذهن شما بهتر می کنند. حال خواص آنها را بشناسید و در رژیم غذایی خود بگنجانید ، می توانید به صورت پیش غذا ، غذا ، دسر ، سالاد ، آبمیوه ، سوپ ، سس و .. از آنها استفاده کنید ، فراموش نکنید
پیش به سوی کدو حلوایی
. علاوه بر این، این ترکیبات آنتی اکسیدان محافظ سلول های پوستی محسوب می شوند و از پیری زودرس سلول های پوستی پیشگیری می کنند. این کدوی بزرگ و نارنجی رنگ حاوی 93 درصد آب است بنابراین برای تأمین آب بدن و مرطوب نگه داشتن آن فوق العاده است. سرشار از مواد مغذی از کدو حلوایی برای تهیه مربا، دسر و انواع غذاهای فصلی استفاده می شود. این نوع کدو انواع مختلفی دارد و حاوی ویتامین A
ایران را با تدبیر و عقلانیت به دنیا معرفی کنیم
مهمی دارند. بسیاری از صنایع غذایی ایران که مرتبط با صنعت زراعت بی نظیر کشورند، جزو لیدرها و قله های دنیا هستند. زعفران، پسته، مرکبات، انگور و سیب و انار، میوه های خشک، رب گوجه فرنگی، انواع کنستانتره و آبمیوه و دهها ماده غذایی دیگر ایران، جزو بهترین های دنیا محسوب می شوند. وجود باغهای فراوان، زمین های حاصلخیز، انرژی فراوان و ارزان، تنوع آب و هوایی وچهار فصل بودن و آفتاب مناسب، صنایع تبدیلی مدرن
توصیه هایی برای پیشگیری از سرماخوردگی کودکان
/> سرماخوردگی در کودکان بیشتر از چه نوعی است؟ هر کودک ممکن است در طول سال با چند ویروس مختلف سرما بخورد. بیش از 200 نوع ویروس سرماخوردگی وجود دارد. شایع ترین نوع ویروس، رینوویروس است. این ویروس در فصل پاییز و زمستان فعال تر است. کودکان در سن کم ممکن است 8-6 بار سرما بخورند. تعدد سرماخوردگی در 15-10 درصد کودکان به 12 بار در سال می رسد. البته غیرطبیعی محسوب نمی شود. این حالت را در کودکانی که
مواد غذایی که مغز را جوان نگه می دارند
ویتامین K هستند که به بهبود عملکرد شناختی کمک می کنند. همچنین کلم حاوی ماده ای به نام سولفورافان است که سبب افزایش بهره هوشی شده و از زوال عقل جلوگیری می کند. 5-انواع توت، به ویژه بلوبری: خانواده توت ها با آنتی اکسیدان های قوی، از بروز انواع سرطان و بیماری های قلبی جلوگیری می کنند و در تقویت حافظه موثرند. تحقیقات نشان می دهد افرادی که صبح ناشتا یک کاسه کوچک بلوبری مصرف می کنند، مغز فعال
دمنوشی برای خلاصی از آبریزش بینی
به گزارش پایگاه 598، دکتر ابراهیم رزم پا عضو هیئت علمی گروه آموزشی گوش و حلق و بینی و جراحی سر و گردن بیان کرد: معمولا در فصل سرما و یا به هنگام تغییر فصل یکی از اتفاقات ناخوشایندی که برای اکثر مردم پیش می آید، همین آبریزش بینی است که در نتیجه احتقاق سینوس ها بروز می کند. وی افزود: در واقع گرفتن بینی به معنی خارج کردن مواد و محتویات داخل بینی، بهترین روش برای این که ویروس ها و باکتری
غذا نذری های ماه محرم (2)
عمانی درسته از پودر لیمو عمانی هم اضافه کنید خورش خوش طعم تر می شود. بعضی ها علاوه بر لیمو عمانی آبلیمو ترش یا آبغوره هم می ریزند. ارزش غذایی سبزی قورمه، شنبلیله و تره و جعفری است. این سبزی ها هم خورش را خوشمزه می کند، هم خواص زیادی دارند؛ تره قورمه سبزی، برای عفونت های بدن خوب است، مخصوصا در ماه محرم که چند سالی است با فصل زمستان مقارن شده و خیلی از مردم سرما خورده هستند
مراقبت از پوست در فصل پاییز
از محصول هایی مانند وازلین، علاوه بر مقرون به صرفه تر و مفید بودن، عوارض کمتری دارد زیرا معمولا افراد به این گونه محصولات واکنش پوستی نشان نمی دهند. ضدآفتاب و جلوگیری از خشکی یک باور کاملا اشتباه این است که ملایم تر شدن نورآفتاب در روزهای زمستانی نیاز به استفاده از ضدآفتاب را از بین می برد، در حالی که مصرف نکردن ضدآفتاب، یکی از عوامل خشکی پوست در فصل سرما محسوب می شود
زخم های ناحیه تناسلی را جدی بگیرید
دلیل ممکن است در درازمدت به مشکلاتی برخورد کنند. در این مطلب با دکتر مجتبی امیری، متخصص بیماری های پوست در این مورد گفت و گو کرده ایم. دلیل بروز برخی بیماری های پوستی در ناحیه تناسلی چیست؟ بیماری های پوستی در ناحیه تناسلی به دلیل ویژگی های آناتومیک بدن به وجود می آیند و معمولا هم به دلیل رابطه زناشویی در زن ها و مردها ایجاد می شوند. بیشتر آنها هم قابل انتقال و عفونی هستند.
خرمالو: انرژی زای همه فن حریف
لازم و ضروری است. اگر در فصل سرما لثه هایتان خونریزی می کند امکان دارد به دلیل کمبود ویتامین C باشد. باید بدانید که مصرف خرمالو و جذب ویتامین C آن برای بالا بردن استحکام سلامت لثه ها موثر است. این ویتامین برای شفافیت پوست نیز مفید است. البته توجه داشته باشید هر چه خرمالو رسیده تر و شیرین تر باشد میزان ویتامین C آن نیز کمتر می شود. خرمالو منبع بتاکاروتن و لیکوپن خرمالو سرشار
آنتی بیوتیک عمرتان را کم می کند!
به گونه ای است که وقت نمی کنم برای یک سرماخوردگی ساده به پزشک مراجعه کنم. هروقت با مشکل بروز چرک در گلو مواجه شده ام پزشک برایم همین کپسول را تجویز کرده و مشکلم برطرف شده است و تاحالا با مشکلی هم مواجه نشدم. پس فکر نمی کنم با مصرف این کپسول اتفاق خاصی بیفتد. دوقلوهای همسان خیلی از افراد تفاوت داروهایی را که در یک گروه قرار دارند نمی دانند و این مسئله در رابطه با آنتی بیوتیک
تهران از نظر نسبت فوتی ها به جمعیت رتبه هفتم کشور را دارد/ در مرگ های غیرطبیعی تهران رتبه 25 کشور را ...
قانونی استان تهران، در مورد مسمومیت با گاز منوکسید کربن، گفت: متأسفانه آمار تلفات ما در زمستان و مسمومیت ها به وسیله گاز CO افزوده می شود و ما باید برای فصل سرما آماده شویم و آموزش های لازم را به هموطنان بدهیم. دکتر قادی پاشا، تأکید کرد: 40 نفر در تابستان گذشته بر اثر مسمومیت با گاز منوکسید کربن در تهران جان خود را از دست داده اند که سال گذشته در مجموع 145 نفر در تهران به همین علت فوت
همکاری آمریکا و عربستان برای تولید واکسن کرونا
تنفسی خاورمیانه (MERS) که از خانواده ویروس کرونا است، برای اولین بار در سال 2012 میلادی شناسایی شد. ویروس های کرونا خانواده بزرگی از ویروس ها هستند که سبب بروز طیف وسیعی از بیماری ها، از سرماخوردگی گرفته تا سارس می شوند. ویروس های این خانواده عامل بسیاری از بیماری های حیوانی نیز هستند. به نظر می رسد که بروز این بیماری از یک الگوی فصلی پیروی می کند و شیوع آن بین ماه های مارس تا آوریل بیشتر است
کشنده بودن قرص های "دگلوفین یا باکلوفن" صحت ندارد
پیشگیری از مسمومیت ها نام گذاری شده است، اظهار کرد: یکی از مسمومیت های شایع فصل سرما مسمومیت با منو کسید کربن است که متاسفانه در این فصل با آمار بالایی از آن در استان روبرو هستیم. معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی اصفهان ادامه داد: اصفهان به عنوان یک استان صنعتی و کشاورزی از جهت سموم صنعتی و آلاینده های صنایع و هم چنین سموم کشاورزی در معرض مسمومیت قرار دارد. جعفریان دهکردی با
15 تاثیر فوق العاده سیر خام بر سلامتی
دنیا کشت می شود. علاوه بر عطر و طعم بی نظیر، سیر را می توان دوست خوبی برای سلامتی دانست. از ده ها سال پیش مطالعات بسیاری در مورد ویتامین ها و ریز مغذی های سیر انجام شده است که تایید می کند جز بهترین خوراکی ها محسوب می شود. سلامت سیستم قلب و عروق سیر تولید کلسترول بد خون از طریق کبد را کنترل می کند و در عوض باعث تحریک تولید کلسترول خوب می شود. از همین رو مصرف منظم سیر مانع از
التیام زخم های تالاب میقان، دستور کار دولت یازدهم
می شود اما در سال های کم بارش دریاچه فصلی تالاب در فصول گرم سال خشک شده و با تبدیل شدن به چشمه غبارهای نمکی ، سلامت هوای شهر اراک را در معرض مخاطره جدی قرار می دهد. ارتفاع تالاب از سطح دریاهای آزاد یکهزار و 700 متر است و منابع تامین آب آن از بارش های جوی، آب سه رودخانه قره کهریز، فراهان و شهراب و پساب تصفیه فاضلاب اراک تامین می شود. وسعت تالاب میقان اراک حدود 25 هزار هکتار
ال نینو در راه است!
سلامت نیوز : چند روزی است نامه ای از وزارت نیرو در رسانه ها و فضاهای مجازی منتشر شده مبنی بر در پیش بودن پاییز و زمستان سرد و پربارش و وقوع پدیده ال نینو؛پدیده ای که خواندن نام ناآشنای آن ته دل آدم را خالی می کند. پشت بند این نامه هم هشدار ستاد بحران بر سرمای شدید و بروز سیل در زمستان ترس را به دل هر خواننده و مخاطبی وارد می کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه آفتاب یزد، در متن
شایع ترین مسمومیت ها در اصفهان مربوط به دارو و مواد مخدر است
با گاز منوکسید کربن را بسیار مهم خواند و افزود: با توجه به نزدیک شدن فصل سرما لازم است که اطلاع رسانی های بیشتری در این باره صورت گیرد. وی اطلاع رسانی در پیشگیری از مسمومیت ها و چگونگی مواجهه با آنها را با اهمیت دانست و اظهار کرد: در برخی موارد مردم در مواجهه با مسمومیت به دلیل نا آگاهی ، اقدام هایی انجام می دهند که منجر به آسیب رسانی بیشتر به فرد مسموم می شود. به گفته وی در مواردی که فرد مواد
کرونا سلامت عمومی را تهدید می کند
به گزارش خبرگزاری فارس از زنجان، خدیجه ابراهیم خانی ظهر امروز در همایش شناسایی و پیشگیری از بیماری های حاد تنفسی که در همایش روزبه بیمارستان آیت الله موسوی برگزار شد، کرونا را یک بیماری ویروسی اعلام کرد که از یک سرما خوردگی ساده آغاز و ممکن است منجر به سندروم تنفسی پیشرفته و حتی مرگ شود. وی با بیان اینکه بیماری کرونا یک ویروس حیوانی است، اضافه کرد: این ویروس منجر به بروز 6 گونه بیماری
مضرات استفاده مکرر از صابون و ژل های آنتی باکتریال!!
را از آکنه و اگزما دور نگه می دارند از بین می روند. همچنین در بیشتر روزها حتی پس از تحرک و تعریق زیاد، آبکشی بدن برای شست و شو کافی است و نیازی به صابون نیست. گرد و خاک و کثیفی موجب بیماری نمی شود اما از بین بردن مکرر باکتری های مفیدِ پوست ممکن است به سیستم ایمنی آسیب وارد کند. اما البته در طول فصل شیوع آنفلوآنزا و سرماخوردگی افراد باید دقت بیشتری داشته باشند و به طور مرتب دست های خود را
انجام کدام چکاپ ها برای مردان ضروری است؟
/> چک سالانه سطح گلوکز در مردان ضروری است و منجر به کاهش بروز بیماری های قلبی و دیابت می شود. دیابت خود یک بیماری مزن است که منجر به بمیار یهای قلبی، صدمه به کلیه ها، اختلال نعوظ به علت آسیب های عصبی و ... می شود. تست قند سالانه بهترین روش تشخیص دیابت است قبل از آن که به مراحل پیشرفته برسد. علاوه بر این مردان با سابقه خانوادگی سرطان پوست بیشتر در معرض خطر این بیماری هستند. سرطان پوست
کلیاتی راجع به حقوق شهروندی
رشد و توسعه جوامع بشری در سایه تلاشها و فعالیتهای طولانی مدت انسانی منجر به برپایی کانونهای انسانی شده است که از آن به عنوان جامعه شهری یاد می شود. گسترش شهرها، پیچیدگی رویدادها و واکنشها و افزایش تأثیرات متقابل شهر و شهرنشینان، لزوم بررسی و کنکاش در این حوزه را روشن می سازد. از آنجا که بسیاری از رفتارها، آموزه ها و انگیزه ها، موقعیتها و حرکتهای اجتماعی و سیاسی برخواسته از خواستگاه شهری است، توجه به این گستره اجتماعی و شاخصهای آن امری ضروری و انکارناپذیر است.
زیبایی تان را بعد از 50 سالگی با چند کرم ارزان قیمت حفظ کنید
بخورید مصرف فراوان خوراکی های حاوی آنتی اکسیدان در طول دوران یائسگی، به حفظ شادابی و طراوت پوست صورت و گردن کمک می کند. انواع میوه ها و سبزی ها، به خصوص آنهایی که رنگ قرمز، نارنجی و زرد دارند، سرشار از آنتی اکسیدان ها هستند و مصرف حداقل 5 وعده از آنها در طول روز به تمام خانم های یائسه برای حفظ سلامت پوستشان توصیه می شود. برای حفظ زیبایی تان در 50 سالگی، سویا را در برنامه
مهاجران خاورمیانه سرگردان در مرزهای ناامن بالکان
مسیر میانبر راه اسلوونی را پیش گرفتند. آنان در مسیر اسلوونی بدون لباس مناسب و زیر باران حرکت کردند و تنها 150 نفر اجازه ورود به اسلوونی را یافتند. بقیه مهاجران پشت مرز مانده و با روشن کردن آتش خود را گرم کردند. در چنین شرایطی سرما، گرسنگی و بیماری بر بخش زیادی از مهاجران بویژه کودکان مستولی شده و امکان بروز یک وضعیت بغرنج انسانی افزایش یافته است. کرواسی از همسایه شمالی خود، اسلوونی خواسته