سوء مدیریت فدراسیون باعث از دست رفتن استعداد رکابزنان شد - باشگاه خبرنگاران
سوء مدیریت فدراسیون باعث از دست رفتن استعداد رکابزنان شد
سایر خبرها
فواید ورزش برای بانوان، مناسب دوره قاعدگی
اینکه در دنیای ماشینی و پر مشغله امروز، زنان چگونه می توانند سلامت و نشاط خود را حفظ کنند؛ موضوعی است که همتاپور پزشک متخصص زنان و خانواده به آن پرداخته است. همتاپور یکی از راهکارهای رسیدن به شادی، سلامت و نشاط زنان را ورزش می داند و درباره آثار مثبت ورزش بر جسم و روح آنان می گوید: ورزش برای تمامی زنان مهم است و سلامت جامعه را تضمین می کند زیرا نبود آن در سبد روزمرگی، باعث افزایش ...
چرا چربی شکم از بین نمی رود؟
، بهتر است چربی مصرف کنید مخصوصا اسید چرب های غیر اشباع. در یک تحقیق محققان از خانمهایی که مورد آزمایش بودند خواستن برنامه غذایی را انجام دهند که 1600 کالری داشت و سرشار از اسید چرب های غیر اشباع بود، نتیجه این شد که آنها یک سوم چربی شکمی خود را در طول یک ماه از دست دادند. اسید چرب های غیر اشباع سیر کننده هستند به همین دلیل باعث می شوند کمتر غذاهای بی ارزش استفاده کنید. شکم آب کن: ...
5 قانون چربی سوزی
موارد فرآوری شده بسیار کم کالری هستند. اما چه مقدار باید بخورید؟ به همین دلیل است که کنترل وعده ها بسیار با اهمیت است. به ترازو یا فنجان اندازه گیری نیازی ندارید تنها چیزی که لازم دارید دست های خودتان است. در ادامه یک راهنمای کلی درباره یک وعده استاندارد را برایتان شرح می دهم: یک مشت کامل کربوهیدرات به اندازه یک کفه دست پروتئین ...
عجیب ترین خانه های جهان در ترکیه
ومتر است که به دلیل نداشتن پرواز مستقیم مسافرانی که قصد رفتن به کاپادوکیا را دارند می توانند از فرودگاه استانبول یا آنکارا به ان جا سفر کنند. شهر کاپادوکیا به دلیل دیدنی های بسیاری که دارد تبدیل به یکی از شگفتی های ترکیه شده است که این جاذبه ها شامل: بالن سواری، رقص سما، بازدید از نقاط برجسته کاپادوکیا، دوچرخه سواری، اسکوتر یا حتی ماشین سواری، اسب سواری است. عجیب ترین خانه ه ...
5 راه ساده ولی اساسی برای ترک سیگار
راهکارهایی طلایی اما ساده برای ترک سیگار! سیگار حاوی سم های مختلفی است که قادرند افراد سیگاری را در دچار بیماری های مختلفی مانند بیماری قلبی، بیماری ریوی و سرطان کنند. ازاین رو سیگار کشیدن یک عادت مضر و ویرانگر برای سلامت انسان ها به حساب می آید. به گفته مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری آمریکا از هر پنج فرد سیگاری در این کشور یک نفر جان خود را به دلیل استفاده از سیگار از دست ...
پرورش کودک شاد، هلندی ها چه می کنند؟
. این عمل نشانه احترام به هر شخص است. 85 درصد از کودکان هلندی صبحانه خود را در کنار همه اعضای خانواده صرف می کنند که علاوه بر بهبود عملکرد در مدارس با کاهش مشکلات رفتاری، تقویت پیوند خانوادگی و رشد هویت سالم همراه است. تشویق به دوچرخه سواری در هلند اتومبیل زیادی وجود ندارد و زمین مسطح و مسیرهای دوچرخه سواری باعث می شود استفاده از دوچرخه عملی ترین و کارآمدترین راه برای جابجایی ...
عنوان سومی اسکی باز فارس در مسابقات کشوری
کیاشمشکی به ترتیب اول تا سوم شدند. فروغ عباسی متولد 1372 در شهر شیراز است و تنها بانوی اسکی باز ایرانی محسوب می شود که در دو دوره المپیک زمستانی 2014 و 2018 حضور یافته و مدال های رنگارنگی کسب کرده است. فروغ عباسی به جز رشته اسکی، مقام سوم سوارکاری استقامت کشوری، مقام سوم قهرمانی کشوری در رشته سنگ نوردی، مقام قهرمانی لیگ بزرگسالان ایران در رشته دوچرخه کوهستان و کورسی را به دست آورده و در بازی های المپیک زمستانی 2018 سومی کره جنوبی، مشعل این بازی ها را حمل کرد. ...
ارتفاع برج ایفل
.... پیچ های 1 میلی متری تا 10 میلی متری در ساخت برج ایفل استفاده می شد و حدود 18038 تیرک بتنی، آهنی و فولادی و حدود 2.5 میلیون پیچ و مهره استفاده شد تا بتوانند برج ایفل را تکمیل کنند. پس از آنکه مراحل پی ریزی به اتمام رسید ساخت پایه های اصلی شروع شد و پایه ها تا نیمه راه رسیدن به سطح اول پیش رفتند اما در همین مرحله کار را متوقف کردند. این اتفاق باعث خبر ساز شدن برج ایفل و بد ...
کاهش تعداد دست فروشان مترو /شرایط استفاده از مترو برای دوچرخه سواران
شلوغی ایستگاه های مترو منتهی به بازار در آخرسال نفراتی برای ساماندهی در خارج از ایستگاه ها حضور پیدا خواهند کرد، علاوه بر این در تلاش هستیم که زیر گذر در دست احداث 15 خرداد را هرچه سریعتر مورد بهره برداری قرار دهیم. نوبخت با بیان اینکه سرفاصله ها در سایر ایستگاه های خلوت مترو تغییر نمی کند گفت: افزود:سعی می کنیم با حفظ کیفیت مترو برای رضایت هرچه بیشتر مردم تلاش کنیم. شرایط و ...
با انواع کمپرسور و کاربرد آنها بیشتر آشنا شوید
...> یک پمپ دوچرخه ساده ترین نوع یک کمپرسور جابجایی است که در این نوع پمپ، هوا وارد سیلندر می شود و توسط پیستون متحرکی فشرده می شود. یک کمپرسور جابجایی (Displacement compressor) حجم معینی از گاز یا هوا را محصور می کند و سپس با کاهش دادن حجم محصور شده، فشار را افزایش می دهد. تکنولوژی این نوع کمپرسورها اینگونه است که در ابتدا حجم معینی از سیال را درون محفظه ای محصور می کند سپس با کوچک کردن ...
27 میلیارد تومان برای مناسب سازی و استانداردسازی پیاده ر اه ها
، مسعود دهبانی صابر بیان داشت: امسال بیش از یک هزار متر قنات ، رودخانه زیر زمینی و کانال در این منطقه لایروبی و مرمت شده است. وی گفت: این لایروبی ها باعث افزایش سطح تاب آوری شهری خواهد شد. دهبانی پروژه پیاده رو سازی در بلوار ارم با مساحت 50 هزار متر مربع را یکی از پروژه های مهم این منطقه دانست و با بیان اینکه این طرح تا انتهای سال جاری به بهره برداری خواهد رسید، افزود: کف سازی ...
موتور سیکلت برقی چه مزایایی دارد؟
به گزارش برق نیوز ، لازم به ذکر است که اگر سوخت های فسیلی سوخت مناسبی برای بشر بود وضعیت امروز کره زمین به این اندازه حاد نشده بود. شدت گرفتن گاز های سمی، گرم شدن کره زمین، بالا رفتن بیمار های قلبی، عروقی، تنفسی و ... که منشأ آن ها آلودگی ناشی از سوختن انواع سوخت های فسیلی است، تهدید روزافزون حیات بشر و به خطر افتادن ادامه حیات در کره زمین، انقراض نمونه هایی از موجودات، گیاهان و حیوانات، همه و ...
تهرانی ها از مترو زیاد استفاده نمی کنند
آن را پیگیری می کنیم، گفت: کشور با مشکلات مالی مواجه است و تهیه اتوبوس و واگن مترو سخت شده ولی همه این مسائل مانع فعالیت ما نیست. اختصاص اسکوتر و دوچرخه برقی برای پایتخت سرپرست معاونت حمل و نقل و ترافیک شهرداری تهران درباره موضوع دوچرخه در پایتخت، خاطرنشان کرد: تهران چهار جهت شرق به غرب، غرب به شرق، شمال به جنوب و جنوب به شمال دارد که تنها در بخش جنوب به شمال آن دوچرخه سواری ...
آسیب لیگامان طرفی داخلی در زانو و پروسه فیزیوتراپی پس از آن
باشد درمان غیر جراحی برای بیمار اندیکاسیون دارد و از انجا که خونرسانی این لیگامان نسبتا خوب است نتیجه بدست امده از درمان غیر جراحی بسیار ایده ال است با این شرط که تحت نظر یک فیزیوتراپیست اختصاصی زانو کار درمان انجام شود. استفاده از زانو بند در اسیب های این لیگامان استفاده از زانوبند ضروری است زیرا در شرایط عادی موقع راه رفتن یک نیروی والگوس در زانو ایجاد می شود که تمایل دارد ...
تصاویر برتر نشنال جئوگرافیک در ماه فوریه 2020
تصاویر برتر نشنال جئوگرافیک در ماه فوریه 2020 میلادی را مشاهده می کنید.
تجربه یک رقابت انیمیشنی در 72 ساعت/راهی که با یاد سردار آغاز شد
...، معرفی می شوند و این باعث می شود تا سفارشات دیگری را هم دریافت کنند. با توجه به اینکه بخش زیادی از تولیدات انیمیشن توسط سازمان ها و ارگان ها سفارش داده می شود، ما با این زمینه ای که فراهیم کردیم تیم های برتر و کاربلد را به سازمان های دولتی و غیردولتی برای تولید محتوا معرفی می کنیم. در جریان ترور ناجوانمردانه شهید سلیمانی جامعه تشنه شنیدن و دانستن درباره زندگی و سیره اخلاقی این شهید ...
روزهای آبی
این مادر من است که برنده می شود. باران که می بارد از خانه می زنم بیرون، دنبال شر شر آب هستم که از ناودان های چوبی می ریزند و بوی کاهگل. برف هم، خاطره ی چتر کوچکی را برایم زنده می کند که من برای دست گرفتنش زیر بارش برف هر شب دعا می خواندم، خدایا فردا برف بیاد. و سرانجام صبح روزی توانستم چتر بدست از خانه بروم بیرون و راهی مدرسه شوم. دور تا دور لبه های چترم دخترکی موطلایی نشسته بر دوچرخه رکاب میزد و ...
مردهای مجلس نگران افزایش صندلی زنان بودند
ورزشگاه در مسابقات داخلی به طور جدی عمل کنند، چرا این را پیگیری نمی کنید؟ این را ما حتما پیگیری می کنیم اما تمام موضوعات زنان ورزش و دوچرخه سواری نیست، ما یک نگاه متوازن به همه موضوعات زنان داریم، ما اگر در یک موضوع متمرکز شویم موارد دیگر را از دست می دهیم. مثلا اگر همه انرژی را ببریم در حوزه ورزشگاه رفتن و دوچرخه سواری نمی توانیم به سایر بخش ها برسیم و کار جلوه درستی پیدا نمی کند ...
ضرورت زندگی با سیل در سورات هند
دارای تنوع زیستی، استخر و مسیر دوچرخه نیز ساخته شود. بودجه موردنیاز برای این تغییرات از محل فرآیند تبدیل سورات به شهری هوشمند تأمین می شود که بخشی از طرح ملی دولت هند در سال 2015 برای هوشمندسازی یک صد مورد از کل شهرهایش است. با این حال مشکل بزرگ تری نیز در رباطه با رود تاپتی وجود دارد. پس از جاری شدن سیل بزرگ سال 1968، سد عظیم اوکای روی این رود ساخته شد که علاوه بر مدیریت جریان آب و کنترل ...
آئین کلنگ زنی پیست دوچرخه سواری شهمیرزاد برگزار گردید
و ترابری جهت رفاه حال شهروندان و گردشگران انجام می شود. سرکار خانم مهندس شهاب مدیر کل دفتر امور شهری و شوراهای استانداری سمنان در این مراسم اعلام نمود:پیست دوچرخه سورای شهمیرزاد به عنوان اولین پیست دوچرخه سواری شهرستان مهدیشهر در زمینی به طول یک کیلومتر و با اعتباری بالغ بر هفت میلیارد و پانصد میلیون ریال از محل اعتبارات داخلی شهرداری شهمیرزاد احداث می گردد. شهمیرزاد، بهشت ...
نگاهی به سوابق علمی و سیاسی محمد باقر قالیباف
محمدباقر قالیباف در شهریورماه سال 1340 در شهر ییلاقی طرقبه در خانواده ای مذهبی پا به عرصه هستی نهاد. پدر ایشان از کسبه قدیم و از معتمدان دیار خود است. وضعیت متوسط زندگی باعث شد تا ایشان از همان ابتدا و در ایام فراغت از تحصیل به کار و کسب درآمد هم اهتمام ورزد.پدرش حسین قالیباف از اهالی طرقبه و مادرش خیرالنساء بوژمهرانی اصالتاً نیشابوری بودند. و برادر وی نیز به نام حسن قالیباف طرقبه ای ...
7 راه کاربردی و ساده برای رهایی از افکار منفی
یک پیاده روی سریع، دوچرخه سواری طولانی و یا سریع، بازی با حیوانات خانگی و کودکان، انجام یوگا، بازی های ورزشی، شنا و یا دویدن می تواند مفید باشد. فعالیت هایی که جاذب هر دو حالات ذهنی و بدنی باشد، بهتر است زیرا شما نیاز به بیرون رفتن از الگوهای وسواسی فکری دارید تا وضعیت حضور در زمان حال در شما به جریان افتد. تمرین تمرکز حواس داشته باشید شما می توانید با تمرکز حواس ...
دعوای جریانات سیاسی باید بر سر مسائلی باشد که بعد از گذشت 40 سال هنوز حل نشده اند
باید بعد از گذشت 40 سال از انقلاب سر مسائل کشور که هنوز حل نشده اند دعوا کنند اما در حال حاضر دعواهایی را که می شنویم حس می کنیم که کشور اصلا مشکلی در حوزه تولید، مسکن، اشتغال، بانک و مالیات ندارد و تمام مشکلات حل شده اند و انگار ما در سوئیس زندگی می کنیم فقط یک سری دعوا مانده که مثلا فلان جریان اگر وارد مجلس شود آیا اجازه می دهند خانم ها به استادیوم بروند و یا دوچرخه سواری کنند. وی با ...
از کجا بفهمیم خون در پاها به خوبی گردش دارد؟
وارد می کند. اگر فردی چاق هستید و ساعات زیادی را در حالت نشسته یا ایستاده سپری می کنید، ممکن است از مشکلات گردش خون به واسطه سیاهرگ های واریسی و آترواسکلروز رنج ببرید. بیماری رینود این بیماری سردی دست ها و پاها به واسطه تنگ شدن سرخرگ های کوچک در این قسمت ها را موجب می شود. این شرایط گردش خون ضعیف را در پی دارد که ممکن است احساس سردی در اندام های انتهایی، به ویژه زمانی که فرد ...
تجربه دوچرخه های اشتراکی موفق بود
....حجت با بیان اینکه خرید اتوبوس مشکل اجرایی دارد که ما آن را پیگیری می کنیم گفت: کشور با مشکلات مالی مواجه است و تهیه اتوبوس و واگن مترو سخت شده، ولی همه این مسائل مانع فعالیت ما نیست.سرپرست معاونت حمل و نقل و ترافیک شهرداری تهران همچنین درباره موضوع دوچرخه در پایتخت گفت: تهران 4 جهت شرق به غرب، غرب به شرق، شمال به جنوب و جنوب به شمال دارد که تنها در بخش جنوب به شمال آن دوچرخه سواری مشکل است و ...
بوستان شهدای قشقایی کوزه گری به بهره برداری رسید
به گزارش حافظ خبر ؛ مهندس اسکندرپور افتتاح و بهره برداری از پروژه ها به ویژه در مناطق کمتر برخوردار شهر را یک وظیفه دانست و افزود: تلاش داریم در مجاورت این بوستان، کتابخانه و مرکزی فرهنگی را ایجاد کنیم وی با اشاره به وسعت 10 هزار متر مربعی بوستان شهدای قشقایی اضافه کرد: پروژه های کوچک مقیاس اثربخشی بسیاری بر زندگی شهروندان ساکن در محدوده پروژه دارند و باعث ارتقای کیفیت زندگی در محلات می شود ...
12 ترفند و استراتژی علمی برای جذابیت و جلب توجه دیگران
مطالعه مجزا، محققان در سوییس رابطه بین لبخند زدن و جذابیت را بررسی کرده و دریافتند که هر چند لبخند شما قوی تر باشد صورت شما جذاب تر به نظر خواهد رسید. 6-حیوان خانگی داشته باشید. داشتن حیوان خانگی می تواند نشانه ای باشد مبنی بر اینکه یک مرد قدرت حمایت کنندگی داشته و می تواند در دراز مدت متعهد باشد. همچنین داشتن حیوان خانگی می تواند باعث شود که نزدیک شدن به فرد آسان تر باشد در ...
شماره گذاری وسایل نقلیه در آئین نامه راهنمایی و رانندگی چگونه است؟
به گزارش خبرنگار گروه جامعه خبرگزاری میزان، در این گزارش با آئین نامه راهنمایی و رانندگی آشنا شده و میتوانید آموخته های خود را بازیابی کنید. بیشتر بخوانید: کدام وسایل نقلیه در آئین نامه راهنمایی و رانندگی معرفی شده اند؟ تاریخچه مقررات اولین قانون در زمینه استفاده از وسایل نقلیه درتهران، سال 1285 هجری قمری تدوین شد که در آن به قوانین درشکه ها و دوچرخه ها ااشاره شده بود ...
کیهان و خوانندگان
اصل دهم، بیست ونهم، سی ویکم و چهل وسوم قانون اساسی را مجدد نگاه بیندازند تا شاید اولویت بندی در بودجه را تغییر دهند. آیا در این 6 سال شما دستاوردی در این موارد داشته اید؟ وضعیت رکود، تورم و بیکاری جوانان چگونه شده است آقای روحانی؟ 1385----021 * دست سردار حاجی زاده و همکارانشان درد نکند که بیش از صد مزدور آمریکایی را دچار ضربه مغزی نمود که احتمالا دیگر نفس نمی کشند! بنازم به آن دستی که ...
روش های موثربرای تقویت حافظه
هم ماده ی بسیار موثری برای مغز است که باعث بهتر کار کردن انتقال دهنده های عصبی می شود. با کاهش میزان اسید فولیک در مغز ، احتمال از دست رفتن حافظه بیشتر می شود. اسیدهای آمینه اولین وظیفه آمینو اسیدها این است که به عنوان سدی برای پروتئین ها عمل کنند. اما انواع بخصوصی از آنها برای تقویت مغز هم کاربرد دارند. به طور مثال پیروگلوتامین L نیز برای متابولیسم سلول های عصبی کاربرد دارند ...