ویروس کرونا؛ چگونه سلامت ریه های خود را حفظ کنیم؟ - باشگاه خبرنگاران
سایر منابع:
سایر خبرها
روغنی که سلامت شما را به خطر می اندازد/گیاه دارویی که تب را پایین می آورد/ ناقل کرونا باید علامت دار ...
شوینده به صورت های حاد و مزن می توانند اثرات منفی روی پوست بگذارند و انجام برخی روش ها می تواند باعث کاهش مضرات ناشی از آن ها شود. ویروس کرونا؛ هنگام خانه نشینی چه کنیم؟ خروج از منزل ممکن است فرد سالم را مستعد به آلودگی ویروس کرونا کند، بنابراین با چند پیشنهاد خودتان را در منزل سرگرم کنید. نگرانی بیش از حد چه تاثیری روی سیستم ایمنی بدن دارد؟ یک روانشناس ...
تاثیر مصرف مواد مخدر در مبتلایان به کرونا چیست؟
سرکوب می کند، بیماری کرونا ممکن است شدید و وخیم باشد. بنابراین داشتن آگاهی های لازم در این خصوص بسیار حائز اهمیت است. سوالی که ممکن است مطرح شود این است که تأثیر مصرف مواد مخدر نظیر تریاک در مبتلایان به بیماری کرونا چیست؟ شواهد موجود در زمینه پاسخ به سوال: هر نوع دود اعم از دود تریاک و یا سیگار، به مرور زمان باعث ایجاد تغییراتی در ریه می شود و فرد را مستعد ابتلا به بیماری های ...
این روغن سلامت شما را به خطر می اندازد
به گزارش شیعه نیوز ،روغن پالم در جهان پرمصرف ترین روغن است و بدن را دچار مرض های بسیاری از جمله بیماری های قلبی عروقی می کند. این روغن که از روغن های مضر برای سلامتی بدن است موجب افزایش سطح کلسترول و افزایش چربی می شود و اسید های چرب با ضریب اشباع بالا در این روغن باعث می شود که فرد در طولانی مدت دچار ایجاد رسوب و گرفتگی در عروق و رگ ها شود. مقدار اسید چرب جمع شده در روغن ...
شاهکار های کرونایی؛ از مصرف الکل های صنعتی تا استفاده از روغن بنفشه
دست دادن با دیگران و رعایت نکات بهداشتی می داند. بیشتر بخوانید: ویروس کرونا از طریق هوا منتقل نمی شود/ بدنتان را با چند فرمول طبیعی سم زدایی کنید/ راه های تقویت سیستم ایمنی بدن تاکنون چند نفر به علت مصرف الکل های صنعتی نابینا شده اند که این کار بسیار ناپسند است و باعث آسیب به افراد خواهد شد؛ بنابراین با مراجعه به سایت های موثق می توان اطلاعات علمی و پزشکی را در مقابل بسیاری از ...
شاد بودن در بارداری، می چرخم و می خندم
می شود و کمر درد را کاهش می دهد. ضمن اینکه وقتی روش تنفس درست باشد، متابولیسم بدن مانند چربی سوزی و سوخت و ساز قند ها افزایش می یابد و همین احتمالا در دیابت بارداری هم تأثیر گذار خواهد بود. ورزش و یوگا در دوران بارداری انجام ورزش یوگا نیز به سلامت و شادابی زنان باردار کمک شایانی می کند. انجام تمرینات تنفسی در دوران بارداری سم های احساسی را که در بدن آزاد شده است، دفع کرده و ...
روزهای کرونایی لبنیات پرچرب بخوریم یا کم چرب؟
...:افراد می توانند با جایگزین کردن گوشت سفید به جای گوشت قرمز و استفاده از لبنیات کم چرب کمک فراوانی به سلامتی افراد داشته باشد. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با تاکید به این که این روز ها افراد مبتلا به کرونا در حال افزایش هستند افزود:افراد باید تمام عوامل آلوده کننده بدن اعم از ویروس ها و باکتری ها، چربی های اشباع که نه تنها مفید نیست بلکه برای بدن مضر است؛ و منشا بروز برخی بیماری ها و ...
بدنتان را با چند فرمول طبیعی سم زدایی کنید
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، بدن تمام افراد با گذشت زمان ایجاد سموم اضافی خواهد کرد پس بهتر است با روش های مناسبی این مواد مضر را از بدن خارج کنند. به همین دلیل هر چند وقت یک بار باید برنامه ای منظم برای دفع این سموم از بدن داشته باشند. سم زدایی، یک راه عالی برای کمک کردن به پاک سازی بدن ، آرام کردن ذهن، پشتیبانی بیشتر از سیستم های دفاعی و ایمنی مختلف بدن ...
رژیم غذایی قلیایی برای لاغری
هایی خوب رژیم غذایی قلیایی برای لاغری استفاده از میوه ها و غذاهای سالم است که علاوه بر کمک به کاهش وزن به سلامتی افراد منجر می شود. بعضی از عادت هایی که باعث اسیدی شدن می شود می توان به مصرف الکل و مواد مخدر، مصرف بالای کافئین، مصرف زیاد آنتی بیوتیک ها، استرس، شیرین کننده های مصنوعی، کمبود فیبر در رژیم غذایی، ورزش نکردن، استفاده زیاد از گوشت حیوانی، استفاده زیاد از محصولات آرایشی، قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی، رنگ های خوراکی و مواد نگهدارنده اشاره کرد که برای سلامتی مضر هستند. ### پایان خبر رسمی ...
یک ، دو ، سه ، سوت ورزش را در خانه بزنیم
انفرادی توصیه می شود. ورزش های انفرادی تمرین هایی هستند که فرد به صورت کار با وزنه و یا دویدن بر روی تردمیل در منزل و همچنین دویدن های نرم و آهسته در طبیعت و یا پارک ها به صورت انفرادی انجام می دهد. در این شرایط حفظ ایمنی از قبیل ضدعفونی کردن وسایل ورزشی، به صورت منظم و همراه با شستن دست ها و در محیط های آزاد و خلوت توصیه می شود. این متخصص فیزیولوژی ورزشی قلب عروق و تنفس تاکید کرد : افرادی ...
بزرگترین تحول بشر؛ کرونا و قرنطینه
...> #در-خانه-می-مانیم می دانم که خانه نشینی آن هم به مدت مدید کار دشواری است، از بیماری های مزمن بگذریم، مقابله و مدیریت استرس، اضطراب، افسردگی و... صبر بسیار می خواهد..زمانی که شما دچار استرس می شوید ضربان قلب بالا رفته، عمل خون رسانی به مغز و دیگر اعضای بدن دچار اختلال شده، ممکن است بدن تان خشک شود و سبب پایین آمدن تعداد تنفس های شما می شود که در اینجا چندین راه حل برای مقابله با این ...
شش دمنوش بهاری برای رفع کسالت
دلیل بهتر است در این روزها که ویروس کرونا شیوع پیدا کرده است از مصرف زیاد غذاها پرهیز و غذای سبک بخوریم تا این قوه مدبره بتوانند راه مقابله با ویروس را در بدن پیدا کند. آشنایی با مزایای فلفل دلمه ای فلفل دلمه ای جز سبزیجاتی است که منبع خوبی از ویتامین ها و مواد معدنی محسوب می شود و فواید بسیاری برای سلامت بدن دارند. معمولاً برای خوش طعم شدن غذاها از جمله طبخ مرغ و گوشت، از فلفل ...
در صورت ابتلا به کرونا چه اقداماتی باید انجام دهید؟
بشویید و یا دست هایتان را با مواد تمیز کننده الکل دار مخصوص دست که حاوی حداقل 60 تا 95 درصد الکل است تمیز کنید؛ به طوریکه مواد را به کل دست ها آغشته کرده و آنقدر به هم بمالید تا خشک شود. در صورتی که کثیفی دست ها قابل توجه است ترجیحاً باید از آب و صابون استفاده کنید. حتما از بشقاب، لیوان، فنجان، ظروف غذاخوری، حوله یا رختخواب مجزا از سایر افراد خانه و یا حیوانات خانگی استفاده کنید. پس از ...
تعمیر هود آشپزخانه و مشکلات هود
هود آشپزخانه فیلتر، لامپ هالوژنی، فن، موتور، برد الکترونیکی، قاب، سنسور، دود کش خرطومی، کلید تنظیم کننده دور موتور همگی از قطعات تشکیل دهنده هود هستند. برای تعمیر یا تعویض هر کدام از آن ها باید به نمایندگی های مجاز همان برند مراجعه کنید. در صورتی که زمان گارانتی هود شما به اتمام نرسیده است با شرکت آن تماس بگیرید و از خدمات پس از فروش آن استفاده کنید. بهتر است در صورت اتمام گارانتی خدمات ...
درمان خانگی تنگی نفس با داروهای گیاهی
...، ذات الریه، بیماری مزمن انسدادی ریه، فشار خون پایین و سرطان ریه از دیگر دلایلی هستند که می توانند موجب تنگی نفس در انسان شوند. از دلایل خوش خیم برای تنگی نفس نیز می توان به ورزش شدید یا کیفیت پایین هوا اشاره کرد. نشانه های خطر اما چگونه می توانیم دشواری در تنفس که دلیلی جدی در پس آن قرار ندارد را از مواردی که نیازمند توجه پزشکی فوری هستند، تشخیص دهیم؟زمانی که دشواری در تنفس به ...
چگونه سیستم ایمنی بدن خود را مقاوم کنیم؟
اثر گذار باشد و باعث تقویت آن شود. از طرفی داشتن تحرک و فعالیت بدنی منظم روزانه با پیشگیری از بروز اضافه وزن و چاقی، احتمال ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت و... را نیز پایین می آورد. شکست غول استرس استرس یکی از عوامل تهدیدکننده سلامت است و سیستم ایمنی بدن را تحت تاثیر خود قرار می دهد؛ بنابراین تا حد امکان از استرس های روزمره بپرهیزید و با تمرین های ذهنی و ورزش هایی مثل یوگا، خشم و عصبانیت های بی موردتان را کم و کنترل کنید. همیشه یادتان باشد استرس انرژی های مثبت اطرافتان را خنثی می کند. ...
ریه و 15 ماده غذایی برای تقویت سلامت آن
حفظ سلامت ریه ها به آن توجه داشت. یک سبک زندگی بد می تواند از بهبود مشکلات ریوی جلوگیری کند. از جمله تغییراتی که می توانید مد نظر قرار دهید می توان به موارد زیر اشاره کرد: - ترک سیگار - پرهیز از دود دست دوم سیگار - مصرف رژیم غذایی سالم - خواب کافی و با کیفیت - ورزش روزانه ...
از سیاه زخم تا بوتولیسم؛ مروری بر مرگبارترین سلاح های بیولوژیک تاریخ
باکتری از طریق کک های بدن موش مبتلا به انسان سرایت کرده و مقاومت بالایی در برابر آنتی بیوتیک ها دارد. امکان تولید انبوه، پخش از طریق ذرات معلق در هوا و نرخ مرگ و میر بالا، طاعون را به سلاح بیولوژیک خطرناک تبدیل کرده اند. از قرن چهاردهم از طاعون به عنوان سلاح بیولوژیک استفاده شده است. سربازان ارتش ژاپن در جنگ جهانی دوم کک های مبتلا به بیماری طاعون را در مناطقی از چین و مَنچوری پخش می کردند ...
داروی گیاهی مخصوص ترک راحت سیگار
به گزارش شیعه نیوز ،استعمال سیگار بیش از یک عادت بد تلقی می شود و یک اعتیاد است و نه تنها برای سلامت کلی بدن بسیار مضر بلکه یکی از دلایل اصلی مرگ های ناشی از سرطان و حملات قلبی با وجود قابل پیشگیری بودن است. از دلایل عمده تمایل افراد به سیگار کشیدن می توان فشار همسالان برای دیده شدن و کنترل استرس یا شرایط بد و تاثیرات رسانه ها را نام برد .بر اثر استفاده سیگار در بدن گرایشی برای مصرف ...
بزم شبانه با کرونا در پستوها
ان توان انتقال تمام عفونت های دستگاه تنفسی از جمله کرونا را دارد. به گفته آنها، حضور در محیط های جمعی و شلوغ، تماس با اشیا و محیط های آلوده باعث انتقال سریع این ویروس می شود، همچنین مصرف و مواجهه با دود محصولات دخانی بر تضعیف سیستم ایمنی و مستعد شدن بدن برای ابتلا به بیماری ها موثر است و استفاده از وسایل و ابزارآلات قلیان، افزایش ریسک خطر این بیماری را به همراه دارد. قهوه خان ...
خیانت های بیولوژیک آمریکا در حق بشر / از سانفرانسیسکو تا مسکو!
آزمایش و ثابت کنند که بیشتر از قفقاز ها مستعد ابتلا به بیماری های قارچی هستند. مواد شیمیایی که به قصد مسکو ساخته شد اما گریبان گیر خود آمریکا شد آزمایش بعدی مربوط به سال 1997 می شود که در آن شورای ملی تحقیقات فاش کرد آمریکا از مواد شیمیایی نیز برای آزمایش سلاح های بیولوژیکی در دهه 50 میلادی استفاده کرده است. در این آزمایش، سولفید کادمیوم روی توسط یک هواپیما در هوای تعدادی از شهر های ...
خوردن غذای تند چه خاصیتی دارد؟
قلبی طبق تحقیقات خطر حملات قلبی و سکته در فرهنگ هایی که در آن مردم غذای تند استفاده می کنند، کمتر است چراکه مواد اولیه فعال در فلفل چیلی، به پایین آمدن کلسترول پلاسما کمک می کند. جلوگیری از عفونت های باکتریایی زیره و زردچوبه می تواند به مبارزه با باکتری های مضر در بدن کمک کند. این ادویه خواص ضد میکروبی و آنتی اکسیدان قوی دارند. تسکین استرس ادویه باعث می شود که مغز شما اندورفین و دوپامین آزاد کند، هورمون های حس خوب که می تواند حال شما را بهبود و استرس را کاهش دهد. ...
با این 13 ترفند طلایی ریه تان را سالم نگه دارید
درستی نصب شده اند. رسیدگی منظم به این وسایل و توجه ویژه به چگونگی خروج گاز های اضافه از خانه را فراموش نکنید. دوری جستن از سوسک ها مدفوع و اجزای بدن سوسک ها می تواند به گرد و غبار تبدیل شده و روی کف، ملحفه ها، پتوها، و مبلمان بنشیند. زمانی که این گرد و غبار وارد هوا می شود و آن را تنفس می کنید می تواند محرکی برای آلرژی ها و مشکلات سلامت دیگر باشد. کودکانی که در سنین پایین در ...
11 ماده غذایی برای تنفس بهتر
انجام نمی دادند، احتمال کمتری داشت به سرطان ریه مبتلا شوند. همچنین، افراد سیگاری که سیر خام مصرف می کردند، در مقایسه با آنهایی که این کار را انجام نمی دادند با 40 درصد خطر کمتر برای ابتلا به سرطان ریه مواجه بودند. البته این به معنای آن نیست که می توانید مصرف سیر خام را جایگزینی برای ترک سیگار بدانید. اگر سیگار می کشید، ترک این عادت مضر بهترین اقدام برای محافظت از سلامت خود است. غلات کامل ...
چه بخوریم تا از ابتلا به ویروس کرونا در امان بمانیم
مصطفی حسینی روز جمعه در گفت و گو با ایرنا، ابراز داشت: زیاده روی در مصرف هر نوع مواد غذایی بدون شک عوارضی را در بدن ایجاد می کند که حتی برخی از عوارض می تواند تهدیدی برای سلامت فرد باشد. وی ادامه داد: هر فرد باید متناسب با سن از گروه های مختلف غذایی در وعده های غذایی استفاده کند و باید از زیاده روی در مصرف بدون رعایت تنوع غذایی پرهیز شود. وی بیان کرد: افراد به منظور پیشگیری ...
منشور پیشگیری و کنترل کرونا - بخش دهم
تعریق می تواند باعث از بین رفتن ویروس کوئید 19 شود؟ ویروس کوئید 19 در دمای 56 درجه سانتی گراد پس از 30 دقیقه از بین خواهد رفت. هنگام استحمام و تعریق امکان رسیدن به این درجه حرارت و چنین مدت زمانی وجود ندارد. همچنین این دمای آب برای استحمام بیش از حد زیاد است. استحمام در این دما به مدت طولانی برای بدن مضر است و ممکن است سبب ایجاد مشکلاتی از قبیل سرگیجه، تپش قلب، ضعف و در مواردی بی هوشی فرد ...
اشتباه ورزشی در مقابله با ویروس کرونا
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه اجتماعی خبرگزاری آنا، ورزش در خانه با توجه به شیوع گسترده ویروس کرونا روشی مطمئن برای بالا بردن سطح ایمنی بدن برای مقابله با این ویروس است اگر در انجام ورزش خانگی دچار اشتباه شویم. بدون شک اثر منفی بر روی سیستم ایمنی بدن خواهد گذاشت بنابراین بهتر است با ر عایت قوانین بتوانیم ورزشی سالم را انجام دهیم. برای شروع ورزش خوب گرم کردن باعث افزایش ...
با حذف این 5 عادت زیباتر شوید
شده اند که در مواجهه با گرما، سرما و سایش تبخیر میشوند. بهترین شیوه عطر زدن این است که شما عطر را 15 سانتیمتری مچ به سمت داخل یا آرنج یا گردن اسپری کنید. بعد از آن نباید به هیچ عنوان به این نقاط دست زد. باید اجازه داد عطر اسپری شده در مجاورت هوا خشک شود. میتوانید کمی مچ دستتان را در هوا تکان دهید یا آن را فوت کنید. بعد اجازه دهید عطر به آرامی با دمای بدن شما تبخیر شود. 2 جمع کردن چشمها ...
اصلی ترین زمینه آلوده شدن افراد به کرونا را بشناسید
کرونا وارد کشور شد تاکنون 500 نفر که دچار وسواس و وحشت بی مورد شده بودند و برای مشاوره به مطب بنده مراجعه کردند، به این افراد گفتم رعایت بهداشت ضروری است، اما ترس و افراط بیش از حد باعث کاهش ایمنی بدن شده و فرد نسبت به این ویروس بیش از دیگران مستعد ابتلا به کرونا می شود. اطلاع رسانی به جامعه از طریق رسانه ها یا ارتباط چهره به چهره با حفظ ضوابط و معیارهای بهداشتی باید انجام شود. ...