سایر منابع:
سایر خبرها
بررسی بارداری و نازایی از دیدگاه طب سنتی
است بنابراین بهتر است پیش از این دوران به اصلاح و درمان خود بپردازد. توصیه می گردد چهار ماه پیش از بارداری با مراجعه به یک متخصص طب سنتی به این اصلاح و اعتدال مزاج پرداخته شود و افراد از هرگونه خودرژیمی و خود درمانی پرهیز کنند. *استفاده از یک رژیم غذایی مناسب در دوران بارداری یکی از ارکان اساسی یک زایمان ایده آل است. میوه ها یک دسته از غذاهایی می باشند که یک فرد مصرف می کند. یکی از مهم ...
کاهش اضطراب با فرمولی ساده
تواند به کاهش استرس و فشار خون انسان کمک کند. همچنین، حیوان خانگی می تواند نقش گوش شنوای قابل اعتمادی که شما را قضاوت نمی کند، ایفا کند. نقاشی بکشید نقاشی کشیدن، یا انجام کارهای دیگری مانند گلدوزی و قلاب بافی می تواند به کاهش اضطراب و استرس در انسان کمک کند. مشغول کردن دست ها با این قبیل فعالیت ها می تواند به پاکسازی ذهن شما کمک کند. بیشتر بخندید خندیدن در سطوح مختلف ...
بار شیشه و کرونا
بگیرند این پزشک معتمد دانش آموخته زنان و زایمان و عشرت عباسی نام دارد پس آنکه از دلهره هایم را شنید، گفت: با وجود اینکه تاکنون موردی از انتقال این ویروس به جنین گزارش نشده اما مادران باردار باید بیشتر از سایر افراد این ویروس را جدی بگیرند. کرونا منتظر شرایط مساعد است وی افزود: براساس نتایج پزشکی سیستم ایمنی بدن مادر باردار به صورت طبیعی به علت اتوایمیون (التهاب طولانی ...
شاد بودن در بارداری، می چرخم و می خندم
هیچ عنوان از آروماتراپی استفاده نشود، به عنوان مثال اگر فشار خون بالا، دیابت، صرع یا حساسیت پوستی دارید، به سراغ این روش درمانی نروید. موسیقی درمانی در بارداری زنان در دوران بارداری بعلت تغییرات فیزیولوژیک و هورمونی، معمولا دچار اضطراب و افسردگی می شوند که علت آن تا حدودی مربوط به تاثیرات هورمون های تولید شده توسط جفت، تغییر فرم بدن و نگرانی از آینده می باشد. از آنجا که ...
4 ماده ای که می تواند به بدن در مقابل استرس و اضطراب کمک کند
خواصی به غیر از طعم دادن به غذا و یا تسکین معده درد دارد. این گیاه پرقدرت شامل آنتی اکسیدان ها و 14 ترکیب بیواکتیو بسیار بی نظیر و خاص می باشد. این ترکیبات می توانند باعث بهبود عملکرد فعالیت های شناختی مغز در زنان میانسال و همچنین مقابله با آسیب های ناشی از استرس شوند. علاوه براین مطالعات بر روی حیوانات نشان داده است که زنجبیل می تواند بر میزان سروتونین تاثیر گذاشته و اضطراب را مانند داروهای ...
راهکارهای دوری از استرس در روزهای کرونایی چیست؟
خانه مرتبا ورزش کنند، برای این کار از ورزش های خانگی که می توان در محیط خانه انجام داد باید بهره برد. وی با بیان اینکه خواب مطلوب به بهبود سلامت روان و کاهش استرس کمک می کند، افزود: باید از مصرف الکل، مواد مخدر و روان گردان پرهیز شود. عباسپور تصریح کرد: افراد باید سعی کنند فعالیت هایی مانند گوش دادن به موسیقی، تماشای فیلم و خواندن کتاب را در محیط خانه انجام دهند. باید با ...
چای هیبیسکوس چیست؟ مزایای شگفت انگیز چای هیبیسکوس برای سلامتی را بشناسید
. همچنین حاوی ویتامین های B. مانند نیاسین و اسید فولیک است. این چای منبع خوبی از آنتوسیانین ها است، و این باعث می شود آن را برای مدیریت فشار خون بالا، سرماخوردگی و عفونت های دستگاه ادراری (UTIs) مفید باشند. فواید سلامتی چای هیبیسکوس فواید مختلف چای حاصل از گل گیاه هیبیسکوس می تواند به حفظ تناسب بدن انسان کمک کند، در این مطلب بیان شده است. 1. کنترل فشار خون گزارشی از AHA ...
جدیدترین توصیه های خوراکی وزارت بهداشت درباره کرونا
به گزارش سلام نو، زهرا عبداللهی، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، در نشست خبری که از طریق ویدیو کنفرانس برگزار شد، گفت: توجه به نوع تغذیه و غذاهایی که در طول روز می خوریم به سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا کمک می کند. وی افزود: مواد مغذی شامل ویتامین ها و املاح وقتی با مصرف انواع مواد غذایی همراه باشد و تنوع رعایت شود می تواند به سیستم ایمنی کمک کند. بنابراین ...
گیاه ترخون چه خواصی دارد؟
شدن خون در دیواره رگ های قلب و مغز پیشگیری می کند و بدین ترتیب مانع از بروز سکته های قلبی و مغزی می شود. ویتامین B6 موجود در این سبزی دوست داشتنی در بهبود عملکرد شناختی مغز اثرگذار است و از زوال عقل پیشگیری می کند. ویتامین B12 ترخون باعث بهبود عملکرد عصبی مغز شده و از آسیب وارد شدن به نورون ها جلوگیری می کند؛ این ویژگی باعث آرامش مغز، کاهش استرس و اضطراب می شود. تاثیر مصرف گیاه ترخون بر ...
دمنوش هایی برای رفع کسالت بهاری را امتحان کنید
.../ با شروع فصل بهار به تدریج طول روز ها بلند و هوا رو به گرمی می رود. ابوعلی سینا بهار را به بیداری خون در بدن نسبت می دهد. بسیاری از افراد عقیده دارند که با شروع فصل بهار بی حالی و خستگی به انسان دست می دهد. دمنوش های گیاهی به ویژه گل های بهاری جایگزین مناسبی برای دارو های شیمیایی هستند. تردیدی نیست که تغییرات فصل از راه های گوناگون روی جسم و روحیه انسان اثر می گذارند. در این گزارش ...
نوشیدنی طبیعی که مادران باردار و شیرده نباید مصرف کنند
انجام نشده است متخصصان توصیه تاکید می کنند که بانوان باردار نباید به هیچ عنوان در دوران بارداری و شیردهی از دمنوش عناب استفاده کنند. اگر دچار دیابت هستید بهترین گزینه قبل از مصرف این است که حتما با پزشک خود مشورت کنید چرا که ممکن است باعث کاهش شدید قند خون شود. اگر می خواهید از مزایای بیشتر عناب استفاده کنید حتما آنرا با دارچین، زنجبیل، آویشن، پونه، کاکوتی، گل گاو زبان، به و زرشک میل ...
دمنوش عناب و تجربه خوابی راحت
عناب به طور مستقیم با خالص سازی خون و حذف سم های مضر از سیستم بدن در ارتباط هستند. این اثر آنتی اکسیدانی می تواند به جلوگیری از تعداد زیادی از بیماری ها و همچنین کاهش فشار بر سیستم ایمنی و لنفاوی بدن کمک کند. عوارض و مضرات دمنوش عناب دوران بارداری و شیردهی : هنوز اطلاعاتی از اثر دمنوش عناب بر روی زنان باردار و شیرده منتشر نشده به همین دلیل متخصصان توصیه می کنند که زنان در دوران ...
چای بلومینگ چیست + خواص چای بلومینگ
...، اما توسط FDA و سایر تنظیم کننده های بین المللی برای زنان باردار و شیرده هشدار داده می شود. قبل از افزودن چای شکوفنده اسمانتوس به رژیم غذایی خود با پزشک خود صحبت کنید. گل جعفری: این نوع گل ممکن است باعث خارش، تورم، سوزش پوست، مشکل در تنفس یا سرگیجه شود، اما این معمولاً فقط در صورت مصرف در غلظت های بسیار زیاد ایجاد می شود. منبع: بیتوته انتهاای پیام/ ...
آیا استرس در دوران بارداری،سلامت جنین را با خطر مواجه می کند؟
درصد از مادران مشاهده می شود. استرس را می توان یکی از آشکار ترین اختلالات این دوره دانست ، اختلالی که منجر به بیماری های گوناگونی چون، نارسایی قلب،ناهنجاری مغز و.. می شود. علل ایجاد استرس در زنان باردار پزشکان، تعارضات زناشویی،مشکلات شغلی،رابطه با همسر و نگرانی از دشواری های بارداری را از جمله عواملی می دانند که به شدت روان مادر را تحت تأثیر قرار داده و دچار ...
دمنوش گل محمدی برای درمان، زیبایی و سلامت
بدن به لاغری و کاهش وزن کمک می کند. علاوه بر این دمنوش گل محمدی را اگر دو بار در روز به عنوان میان وعده استفاده کنید می تواند با کاهش اشتها و جلوگیری از پرخوری به لاغری و کاهش وزن کمک کند. درمان افسردگی و بی خوابی دمنوش گل محمدی به طور طبیعی سبب افزایش سطح هورمون های شادی آور در بدن شده و به درمان استرس، اضطراب و افسردگی کمک می کند. علاوه بر این دمنوش گل ...
برای مقابله با کم خونی چه کار کنیم؟
.... همچنین می توانید چغندر قرمز را بصورت پخته یا در سالاد استفاده کنید. بهتر است چغندر را با پوست میل کنید تا مواد غذایی بیشتری به بدنتان برسد. کشمش غنی از آهن سود است و شما می توانید به مدت یک شب کشمش ها در آب خیس و صبح روز بعد آنها را مصرف کنید، این روش در درمان کم خون موثر است. ابتلا به کم خونی می تواند چالش برانگیز باشد، اما راه حل های موثری برای مقابله با این شرایط ...
مصرف قرص ال دی، دو ماهه پریود نشدم
خطا شده اید. بدن ما دوره های هورمونی مشخصی دارد که از طریق مغزی به تخمدان القا میشود. نحوه مصرف شما کاملا خطا و به هیچ وجه مانع از بارداری نیست فقط به صورت اضافه هورمون بیرونی وارد بدن خود نموده اید که باعث بهم ریختن سیستم کل هورمونی میشود. بهتر است برای تنظیم دوباره سیستم بدن تحت نظر متخصص زنان باشید. ...
آجیل و مواد غذایی را قبل از مصرف حرارت دهید
باشگاه خبرنگاران: محمد حسین عزیزی مدیر کل فرآورده های غذایی سازمان غذا و دارو اظهار کرد: برای تقویت سیستم ایمنی بدن مصرف مواد غذایی مقوی مانند میوه و سبزیجات تازه بسیار موثر است و اگر افراد یک رژیم غذایی مناسب در طول زندگی روزانه خود داشته باشند، ضرورتی به مصرف مکمل های غذایی و حتی ویتامین وجود ندارد. او ادامه داد: مکمل های غذایی بیشتر برای گروه های هدف مثل زنان باردار و دختران مقطع ...
بارداری سالم در دهه سوم زندگی
خود داشته باشند. بارداری در این سن از این جهت با استرس کمتری همراه است و خانم می تواند تغییرات خلقی خود را بهتر کنترل کند. با این وجود اگر خانمی همچنان احساس استرس و اضطراب دارد بهترین کار این است که دوست یا گروه مشابه ای را بیابد تا تجربیات و نگرانی های خود را با آنها در میان بگذارد. ثبات شغلی یکی از مزایای بارداری در دهه سوم زندگی این است که خانم به عنوان یک فرد شاغل برای ...
مصرف قرص اورژانسی، لکه بینی قطع شد
...: دوست عزیز کاملا مرتکب خطا شده اید. بدن ما دوره های هورمونی مشخصی دارد که از طریق مغزی به تخمدان القا میشود. نحوه مصرف شما کاملا خطا و به هیچ وجه مانع از بارداری نیست فقط به صورت اضافه هورمون بیرونی وارد بدن خود نموده اید که باعث بهم ریختن سیستم کل هورمونی میشود. در این موارد حتی اگر بارداری رخ ندهد ربطی به دارو ندارد و اگر دارو هم نمیخوردید باردار نمیشدید. بهتر است برای تنظیم دوباره سیستم بدن تحت نظر متخصص زنان باشید. ...
دکتر گوهر جورابلو، متخصص زنان بیمارستان شفا سمنان استرس ناشی از کرونا بیشترین مراجعه زنان باردار در ...
زنان باردار در شرایط بیماری باید پروتکل ها را بیش از همه رعایت کنند. استرس ناشی از کرونا بیشترین مراجعه زنان باردار به بیمارستان است کرونا مهم ترین موضوعی که این روزها کادر بهداشت و درمان با آن مواجه است. در این خصوص افراد خاص به ویژه مادران باردار به دلیلی تغییرات فیزیولوژی بدن بیشتر درخطر ابتلاء به آن قرار دارند . هنوز اطلاعاتی در خصوص افزایش ابتلاء مادران باردار در دسترس ...
آیا افراد چاق در معرض خطر ابتلا به کرونا هستند؟
... سیب زمینی سرخ کرده منجر به کدام بیماری می شود؟ یک متخصص تغذیه گفت: سیب زمینی سرخ کرده باعث افزایش وزن، افزایش قند خون، دیابت و بیماری های قلبی_عروقی می شود. کرونا از طریق آزمایش خون منتقل می شود؟ استاد بیماری های عفونی درباره اهدای خون و ارتباط آن با ویروس کرونا توضیحاتی داد. افراد وسواسی برای مقابله با کرونا چه کنند؟ اضطراب و استرس یکی ...
آنچه که از خواص درمانی گلپر نمی دانستید
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، گلپر گیاهی چند ساله از تیره جعفری است که بیشتر در نقاط مرتفع کوهستان های ایران و نقاط دیگر می روید، با ریشه های ضخیم و برگ های کاملا بریده که پیشینیان برای آن خواص بسیاری شمرده اند، از جمله اینکه موجب نیروی بدن می شود، ولی متاسفانه زیاد مورد توجه قرار نگرفته است. گلپر گیاهی است که تا ارتفاع 150-200 سانتی متر رشد می کند. گل های آن سفید و به ...
عوارض بیشتر اعتیاد بر زنان نسبت به مردان
مواد مخدر، استفاده بیش از حد از مسکن ها و عدم آگاهی نسبت به عوارض آن و تغییرات فرهنگی از عوامل موثر در گرایش زنان به مصرف مواد مخدر است. 4- امروزه برخی افراد جامعه بر این موضوع متمرکز شده اند که زنان باید اندام مناسبی داشته باشند، از همین رو برخی زنان به سمت کشیدن سیگار و مصرف مواد محرک متمایل می شوند. در این میان برخی دیگر از زنان نیز برای تفریح و اوقات فراغتشان به سمت کشیدن قلیان روی می ...
ابتلا مادر باردار به کرونا به جنین آسیبی وارد نمی کند/ توصیه های پزشکی به مادران باردار
باردار در دوران شیوع بیماری کرونا باید از حضور فیزیکی در مطب پزشکان خودداری کنند، هرچند که در این روز ها با دستور سازمان نظام پزشکی مطب ها تعطیل است، اما اگر نیاز به مورد خاصی بود باید به صورت تلفنی دستور لازم از پزشک خود دریافت کنند. رئیس بیمارستان ام البنین (س)گفت: بانوان باردار که دچار بیماری های زمینه ای همچون دیابت، فشار خون، قند خون، تنگی نفس وغیره هستند در صورت ابتلا به ویروس ...
توصیه های یک پزشک به زنان باردار در دوران کرونا
بارداری بر روی سیستم ایمنی بدن و شرایط جسمی زنان باردار اثر می گذارد، ممکن است نوع شدیدتر بیماری در زنان باردار دیده شود. متخصص جراحی زنان، زایمان و نازایی تصریح کرد: زنان باردار به دلیل پایین تر بودن سیستم ایمنی بدن نسبت به سایر زنان، بهتر است نسبت به رعایت بهداشت، دقیق تر عمل کنند، چرا که بدن در این دوران مستعد عفونت های تنفسی است به همین دلیل واکسن آنفولانزا به بانوانی که در فصل سرماخوردگی ...
خواص شگفت انگیز دارچین برای معده
شده است تا بتوان از آن به عنوان نگهدارنده طبیعی خوراکی های مختلف استفاده کرد. البته توصیه شده است نباید بیش از 6 گرم دارچین در 6 روز از هفته یا کمتر از آن استفاده کرد؛ به علت اینکه می تواند منجر به مسمومیت در بدن شود. استفاده بیش از حد دارچین در زنان باردار باعث زایمان زودرس و در سایر افراد باعث کاهش قند خون، رقیق کننده خون، آلرژی، تحریک پوست، افزایش ضربان قلب، افزایش خطر خفگی و گرمای ...
ویتامین ها و مواد معدنی ضروری برای بدن کودکان چیست؟
کودکتان هر روز ریشه ی شیرین بیان مصرف کند، اما این مکمل برای زمانی که او از گلو درد، سرفه، یا یک بیماری ویروسی رنج می برد بسیار مفیدی است. ریشه شیرین بیان می تواند پاسخ سیستم ایمنی بدن کودک را سرعت ببخشد تا بدن بتواند عفونت را دفع کند. قبل از استفاده این مکمل با پزشک متخصص اطفال صحبت کنید، چون ممکن است در برخی موارد با داروهای تجویزی تداخل پیدا کند بیشتر بدانید : شیرین بیان چه خواصی ...
بایدها و نبایدهای غذاهای کنسروی
مصرف مداوم فالوده در افراد مبتلا به معده سرد وتر و بیماری های کبدی مثل کبد چرب توصیه نمی شود، گفت: بهتر است برای شیرین کردن فالوده در افراد سالمند یا سردمزاجان از عسل استفاده شود و اگر تخم ریحان یا تخم شربتی به فالوده اضافه شود، در تقویت معده و قطع اسهال قوی تر عمل می کند. وی خاطرنشان کرد: فالوده در رفع اسهال ناشی از حرارت و گرمازدگی کمک کننده است؛ فالوده ارزش غذایی بالایی دارد و برای ...