8 پیش بینی برای دنیای پسا کرونا/ نکات ضروری روزه داری برای بیماران دیابتی/ نحوه استفاده از مسکن در روز های کرونایی - باشگاه خبرنگاران
سایر منابع:
سایر خبرها
وعده های دارویی را در ایام روزه داری خودسرانه حذف نکنیم
به بیماری انسدادی ریوی و صرع در معرض خطر تغییر دوز دارو در ایام روزه داری هستند و برخی از داروهای ضد التهاب این قابلیت را دارند که دوبار در طول روز مصرف شوند، استفاده از این گونه داروها را می توان با مشورت پزشک و داروساز به زمان افطار یا سحر موکول کرد. این متخصص داخلی ادامه داد: در فرد روزه دار، پزشک معالج، جهت درمان عفونت می تواند اقدام به تجویز آنتی بیوتیک هایی کند که به جای چند بار
مهمترین وعده غذایی در ماه مبارک رمضان سحری است
شهاب اولیایی در گفت و گو با خبرنگار مهر ، با اشاره به اصول تغذیه مناسب در ماه مبارک رمضان اظهار داشت: در ابتدا باید به این نکته دقت کرد که چه زمانی غذا بخوریم؛ در ماه مبارک رمضان باید سه وعده غذایی داشته باشیم و نیازهای تغذیه ای را در این سه وعده تأمین کنیم. وی افزود: مهمترین وعده سحری است و باید نسبت به دریافت انرژی لازم برای ساعات روزه داری اقدام کرد؛ بهترین غذاها برای این وعده چیزی
متخصص طب ایرانی: ضعف روزه داری را در کودک جدی بگیریم/ آسیب های تنوع زیاد غذا در افطار
که خورده شد تا دوساعت چیزی مصرف نشود و بعد از دوساعت اگر تمایل به خوردن تنقلات وجود داشت؛ طوری که وعده سحری هم مختل نشود می شود از تنقلات استفاده کرد. انواغ مغزها همیشه جزء تنقلات مفید هستند. بادام برای روزه داری بسیار خوب است. هم رطوبت دارد و هم قوای خوبی به بچه ها می دهد. توت، کشمش و مویز به خاطر شیرینی مفید هستند. البته باید حواسمان باشد خشکباری که در اختیار بچه ها می
آیا زنان باردار می توانند روزه بگیرند؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، سید مرتضی صفوی، متخصص تغذیه و استاد دانشگاه در گفت وگو با خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس درباره شرایط روزه داری در مادران باردار ، اظهار داشت: با حلول ماه رمضان، بسیاری از خانم های باردار و شیرده به این سؤال فکر می کنند که آیا آنها هم قادرند روزه بگیرند و این نخوردن و نیاشامیدن در طول روز به علت روزه داری و گرسنگی و تشنگی متعاقب آن تأثیری روی بارداری و شیردهی آنان دارد یا
چند توصیه مفید برای سحری
به گزارش گلستان 24؛ به نقل از ایسنا، ساعات طولانی روزه داری باعث ایجاد تغییر در سبک زندگی افراد و به طور قطع باعث تغییر در تغذیه نیز می شود. برای داشتن یک ماه مبارک رمضان سالم و پرتحرک، برخی عادت های غذایی وجود دارند که باید از آن ها آگاه باشید. یکی از مهم ترین وعده های غذایی در روزه داری سحری است. غذاهایی که برای این وعده انتخاب می شوند باید در تمام طول روز و پیش از افطار
شرایط روزه داری برای مبتلایان بیماری های گوارشی
افطار با فاصله زمانی یک یا دو ساعته خوردن شام توصیه می شود. همچنین روزه داران باید از خوردن غذاهایی که حجم زیادی کربوهیدرات و قند دارد، خودداری کنند. این متخصص با اشاره به متداول بودن مصرف زولبیا و بامیه در ماه رمضان گفت: این خوراکی ها برای مصرف در این ماه مناسب نیست، زیرا هم از نظر رعایت بهداشت در پخت این شیرینی جات تردید وجود دارد و هم اینکه باعث احساس گرسنگی کاذب بعد از چند ساعت می شود
روزه داری تاثیری در ابتلا به بیماری کرونا ندارد
/> وی سحری را مهم ترین وعده غذایی در ماه مبارک رمضان برشمرد و اضافه کرد: مردم به هیچ وجه این وعده را حذف نکنند و استفاده نکردن از غذاهای سرخ شده، خیلی شور و چرب، نفاخ، خیلی خشک و جذب کننده آب بدن و استفاده از انواع چلوخورشت ها، سبزی پلو، ماش پلو و عدس پلو به همراه سالاد و ماست و خیار توصیه می شود. به گفته این متخصص تغذیه، خوردن هندوانه پس از غذا در وعده سحری برای جلوگیری از تشنگی در طول روز
راهکاری برای رفع خشکی دهان و گلوی افراد روزه دار
به گزارش بخش اجتماعی سایت خبرمهم ، زهرا عبداللهی مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در برنامه تهران کلینیک رادیو تهران گفت: برای اینکه در طول روز افراد روزه دار دچار خشکی گلو نشوند نباید در وعده سحری غذاهایی که خشک، پُر پروتئین، چرب، سرخ شده و پر ادویه هستند را بخورند، حتی از نوشیدنی ها و موادی که خیلی شیرین هستند استفاده نشود. وی گفت: برای رفع خشکی دهان و گلو در طی روز، باید
بایدها و نبایدهای افطاری و سحری همراه با راهکارهایی برای تامین ویتامین های مورد نیاز بدن
بهداشت فردی، شستن مکرر دست ها با آب و صابون، رعایت فاصله 1.5 تا 2 متری از دیگران، استفاده از ماسک و دستکش در صورت بیرون رفتن از خانه، خانه نشینی و پیروی از تغذیه سالم به منظور تقویت سیستم ایمنی بدن در مقابل بیماری کووید 19 است. وی اظهار داشت: از آنجایی که دوره بحران کرونا مصادف شده با ماه مبارک رمضان و روزه داری لذا رعایت نکات تغذیه ای لازم است؛ ضمن اینکه افراد زیر 65 سال می توانند با
تأثیر روزه داری بر سلامت و عملکرد سیستم ایمنی بدن (سلامت)
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: در ساعات روزه داری که در سال جاری مدت آن حدود 16 ساعت است، گرسنگی می تواند در صورت عدم رعایت اصول تغذیه صحیح در وعده سحر و افطار و یا حذف یکی از وعده ها به ویژه وعده سحری، موجب تضعیف سیستم ایمنی بدن شده و احتمال ابتلا به بیماری کووید 19 را افزایش دهد. زهرا عبداللهی در گفت و گو با وبدا، درخصوص توصیه های تغذیه ای ماه مبارک رمضان اظهار داشت
چه کار کنیم که بعد از افطار دل درد نگیریم
شیرگرم و خرما ) است. هرچند که به دلیل تابستان وهوای گرم افراد تمایلی به خوردن مواد غذایی و نوشیدنی های گرم ندارند اما این موضوع باعث می شود دستگار گوارش خود را با شرایط تطبیق دهد.فرحبخش توصیه کرد: بهتر است در هنگام افطار، از موادغذایی مانند نان، پنیر، عسل و حلیم به حد متناسب و اندازه مصرف شود وبعد یک تا دوساعت از افطار که معده خود را تطبیق داد، فرد می تواند شام کامل بخورد تا انرژی از دست رفته در یک روز را به نوعی جبران کند.این متخصص تغذیه یادآور شد: درصورت بروز دل درد و معده درد بعد از افطار (بسته به شدت آن) درمان متفاوتی دارد و اگر خا باشد باید حتما به پزشک مراجعه شود. ...
چگونگی وعده های غذایی در ایام روزه داری
جامعه وزارت بهداشت تصریح کرد: در وعده شام به جای مصرف نوشیدنی های شیرین مانند، انواع نوشابه های گازدار، ماءالشعیر، آب میوه های صنعتی وانواع شربت ها، توصیه می شود از آب آشامیدنی سالم، دوغ و عرقیات سنتی و شربت های خانگی بسیار کم شیرین استفاده شود. او توصیه کرد: روزه داران پس از افطار، تحرک و فعالیت بدنی با شدت متوسط که موجب مصرف کالری می شود، داشته باشند. نماز خواندن در اوقات مختلف روز با
تامین آب مورد نیاز بدن در ایام روزه داری با چند راهکار ساده
نرگس جوزدانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفت وگو با باشگاه خبرنگاران جوان، درباره تقویت سیستم ایمنی بدن با توجه به هم زمانی شیوع ویروس کرونا و ماه مبارک رمضان گفت: مهم ترین نکته در دوران کرونا برای روزه داران تامین آب مورد نیاز بدن است. جوزدانی با بیان اینکه کمبود آب به علت استرس ایجاد شده بر بدن تاثیر منفی خواهد گذاشت، افزود: یکی از بهترین نکاتی که برای تقویت سیستم ایمنی و افزایش آب
تامین آب مورد نیاز بدن در ایام روزه داری با چند راهکار ساده/ کودکان ویروس کرونا را منتقل می کنند؟/ ...
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، اگر امروز، 14 اردیبهشت ماه موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در طول روز نشده اید این بسته خبری را از دست ندهید. افراد عادی برای پیشگیری از ابتلا به کرونا چه اقداماتی انجام دهند؟ رعایت برخی نکات ساده برای پیشگیری از ابتلا به کرونا در افراد عادی و بدون بیماری های زمینه ای، موثر است.
توصیه هایی برای تغذیه بهتر فرزندان در ماه مبارک رمضان
غذاهایی هستند که در ایام افطار می توانند استفاده شود. این استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی از بی تاثیر بودن خواب زیاد برای تقویت سیستم ایمنی بچه ها در ایام ماه رمضان گفت و تاکید کرد: خوابیدن به بچه ها کمک می کند که کمتر طول روز را احساس کنند و گرسنگی و تشنگی کمتر اذیتشان کنند. رازقی در پایان خاطرنشان کرد: فرزندان بسته به سنشان به مواد لبنی نیاز دارند و اگر نمی توانند از شیر استفاده کنند بهتر است که از مواد جایگزین آن مانند ماست یا پنیر استفاده شود. البته مصرف غذاهایی مانند فرنی که مواد لبنی هم دارند، هم خوب است. انتهای پیام/ ...
اصول تغذیه ای ماه مبارک رمضان در رادیو ورزش+ فایل صوتی
است که امکان دارد تعداد و زمان وعده ها تغییر کند. ما 3 وعده صبحانه، ناهار، شام و حتی دو میان وعده را می خواهیم در دو وعده افطار و سحر استفاده کنیم. با توجه به اینکه زمان روزه داری در این فصل ساعات طولانی است، باید به رژیم غذایی مان توجه ویژه ای کنیم. وی، تأکید کرد: مهمترین نکته این است که سعی مان بر این باشد همان 3 وعده را در ماه مبارک رمضان نیز داشته باشیم؛ زیرا اگر ما فقط دو وعده افطار و
چگونه نیاز کلسیم بدن را در ایام روزه داری تامین کنیم؟
چگونه نیاز کلسیم بدن را در ایام روزه داری تامین کنیم؟ دانشیار دانشگاه علوم پزشکی قزوین می گوید: بدن انسان روزانه به یک گرم کلسیم نیاز دارد که باید در هر صورتی تامین شود. دکتر مصطفی نوروزی دانشیار دانشگاه علوم پزشکی قزوین در گفت و گو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از قزوین ، گفت: بدن انسان روزانه به یک گرم کلسیم بدن نیاز دارد که در هر صورت حتی ایام روزه داری
روزه داری با طب سنتی
کاهش این شکایت آزاردهنده لازم است قبل از ماه مبارک رمضان بهداشت دهان و دندان رعایت و پوسیدگی ها و عفونت های دهان و دندان درمان شود؛ درضمن این دسته از روزه داران در صورت وجود بیماری های معده و نزله و ترشحات پشت حلقی زیر نظر متخصص طب سنتی درمان شوند.درضمن برای تقویت لثه، علاوه بر مسواک زدن و استفاده از نخ دندان بعد از غذا، مالیدن عسل و سرکه یا جوشانده گلنار یا مورد در سرکه روی لثه ها با انگشت کمک
با تلخی دهان در ماه رمضان چه کنیم؟
که باعث تجمع جرم و باکتری ها می شود، می تواند از دلایل تلخ کامی به شمار رود. به همین دلیل به روزه داران توصیه می شود در وعده افطار، مصرف مرکبات و نوشیدن آب پرتقال یا آب لیمو را که منجر به تولید بیشتر بزاق و شسته شدن طعم تلخ دهان در طول روز می شود، فراموش نکنند. تلخ کامی در دوران روزه داری، با بوی بد دهان هم همراه است. البته این مسئله موقتی است و مشکل جدی به شمار نمی رود، دلیل آن هم این
توصیه های کاربردی برای روزه داران در ایام کرونایی
به گزارش خبرنگار اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا؛ علاوه بر پژوهش های مهمی که توسط پزشکان متخصص در مفید بودن روزه داری مطرح شده، ارزش و اعتبار علمی کلام معصومین علیهم السلام در مورد روزه از هر چیزی بالاتر است. نبی مکرم اسلام (ص) می فرمایند: "صوموا تصحوا؛ روزه بگیرید تا تندرست باشید" یا می فرمایند: "معده خانه همه بیماری هاست و پرهیز، داروی اصلی است" همچنین حضرت علی (ع) ما را از خوردن گوشت
داروهای اختلال بیش فعالی چه عوارضی دارند؟
پزشک متخصص مغز و اعصاب در بدن کودک از بین خواهند رفت. درد معده برای کمک به کاهش درد معده ، دارو را بعد از صرف وعده غذایی یا بعد از آن مصرف کنید البته لازم است با پزشک مغز و اعصاب کودکان در ارتباط باشید و با تجویز او تداخلات دارویی را نیز مد نظر قرار دهید . دردهای شدید در ناحیه سر و گردن مانند درد معده امکان دارد سردردها با مصرف دارو در حین غذا خوردن کاهش
روزه اولی ها باید حتما وعده سحری را میل کنند/کرونا منافاتی با روزه داری ندارد
رفته در طول روز جبران شود و بهتر است افراد مصرف نوشیدنی های کافئین دار و آجیل های شور را کاهش دهند تا کمتر در طول روز دچار تشنگی شوند، چنانچه فعالیت های روزمره کمتر شود، بدن فرد آب کمتری از دست خواهد داد. شهرکی اذعان کرد: روزه داران به خصوص روزه اولی ها باید وعده سحری را میل کنند در ماه رمضان به طور عادی یک وعده غذایی حذف می شود و نباید وعده سحری را حذف کرد چراکه مدت زمانی که بدن
استفاده از مسکن ها در روز های کرونایی
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، پس از شیوع ویروس کرونا ، سوال هایی درمورد مصرف بسیاری از دارو ها در ذهن مردم ایجاد شد. مصرف خودسرانه دارو ها می تواند ریسک ابتلا به ویروس کرونا را افزایش داده یا حتی منجر به تشدید علائم این بیماری شود. استفاده از مسکن ها و این که آیا می تواند خطر ابتلا به ویروس کرونا را افزایش داده و علائم بیماری را تشدید کند، یکی از
عناوین پربازدید علمی و پزشکی در 13 اردیبهشت
به گزارش گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، در این بسته خبری از تشخیص کرونا با استفاده از عینک هوشمند و آخرین وضعیت سه داروی درمان کرونا گفته ایم. مشکلات آموزش و پرورش با یک وزیر حل نمی شود حاجی بابایی با اشاره به راهکار برای بهبود مشکلات آموزش و پرورش گفت: با همت یک وزیر یا یک نماینده مجلس این مشلات حل نمی شود. آمریکا مجوز استفاده از داروی رمدسیویر را صادر
8 پیش بینی برای دنیای پسا کرونا؛ از ظهور ورزش مجازی تا تکیه بر ربات ها
... سازمان دهندگان رویداد ها و شرکت کنندگان که مجبور به تغییر آن به صورت دیجیتالی بودند، متوجه جوانب مثبت و منفی این قضیه شدند. در حال حاضر بسیاری از رویداد های رسمی نیز به صورت دیجیتال برگزار می شود و انتظار می رود زیرساخت های بیش تری برای آن فراهم شود. ظهور ورزش مجازی با لغو لیگ های ورزشی، توجه ها به سمت دنبال کردن ورزش به صورت مجازی بیش تر شده است. برخلاف رویداد های ورزشی معمول، رویداد های esport به راحتی می توانند به صورت آنلاین برگزار شوند. منبع:باشگاه خبرنگاران جوان انتهای پیام/ ...
برنامه غذایی مناسب ویژه ا ماه مبارک رمضان و کرونا
استفاده کنید. همچنین حتما قسمتی از بشقاب غذایی خود را به غلات مانند برنج و نان سبوس دار اختصاص دهید. اخبار اجتماعی - او در ادامه افزود: از مصرف سبزیجات و سالاد در وعده سحر غافل نشوید؛ زیرا باعث می شود در طول روز احساس تشنگی کمتری داشته باشید و حتی به سلامت دستگاه و لوله های گوارشی بدن کمک خواهد کرد. در خصوص افطار توصیه می شود میزان حجم این وعده کم و مفید باشد و از گروه سرخ کردنی ها نباشد
ماه رمضان،راهکاری برای تقویت ایمنی
رژیم درمانی درباره سیستم ایمنی و روزه داری افراد گفت: اگر فردی تعادل و تناسب را در گروه های غذایی رعایت کند، در این دوره با مشکل خاص رو به رو نمی شود. اما افرادی که وعده غذایی را حذف و حالت تک وعده ای عمل می کنند، برای مثال فقط وعده سحر یا افطار را غذا مصرف کنند؛ دچار ضعف ایمنی بدن می شوند. افراد روزه دار باید بعد از افطار، میان وعده های غذایی مناسب مانند میوه و سبزی های تازه را استفاده و همچنین
ویروس کرونا؛ تا بازگشت به زندگی عادی چقدر فاصله داریم؟
ویروس کرونا؛ تا بازگشت به زندگی عادی چقدر فاصله داریم؟ به گفته برخی از متخصصان در زمینه بیماری های همه گیر، احتمالا شیوع ویروس کرونا تا 18 الی 24 ماه دیگر ادامه خواهد یافت. به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، به نقل از واشنتگن پست، کارشناسان مرکز تحقیقات و سیاست دانشگاه مینه سوتا در ایالات متحده آمریکا در گزارش جدید خود تخمین می زنند که