اگر در ناحیه پشت زانو و ساق پا این علائم را دارید به پزشک مراجعه کنید - بهداشت نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
راه های مقابله با زانو درد در کوه نوردی
موردی هستند که باید قبل از این که به دل کوه بزنید، رعایت کنید تا دچار زانو درد نشوید. رژیم غذایی سالم شما می توانید با عوض کردن و بهتر کردن رژیم غذایی تان به جنگ التهاب های بدن بروید، زیرا دلیل زانو درد می تواند التهاب باشد. التهاب بخشی طبیعی از مراحل بهبود یافتن بدن است، اما در عین حال می تواند دردناک هم باشد. گوجه فرنگی، روغن زیتون، سبزیجات برگ سبز (مثل اسفناج)، مغزها، توت ...
نقرس چیست ؟ علائم، تشخیص، پیشگیری و درمان نقرس
نقرس شامل فشار خون بالا و دیابت است. علائم نقرس علائم اصلی درد مفاصل شدید است که به ناراحتی، التهاب و قرمزی بروز می کند. نقرس غالباً بر مفصل بزرگ انگشتان پا تأثیر می گذارد، اما می تواند بر روی پا، مچ پا، زانو، آرنج، مچ و انگشتان نیز تأثیر بگذارد. عوارض نقرس در برخی موارد، نقرس می تواند به شرایط جدی تری تبدیل شود، مانند: سنگ کلیه: اگر بلور های ...
9 دلیل برای درد پا هنگام راه رفتن!
تاثیر می گذارد. پزشک آزمایش تصویربرداری پرتو اکس را برای تشخیص خار پاشنه پا تجویز خواهد کرد. درمان استراحت دادن به پا و استفاده از کمپرس سرد می تواند مفید باشد. تزریق دارو های ضد التهاب یا مصرف دارو های بدون نسخه نیز ممکن است به تسکین شرایط کمک کنند. چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟ در صورت بروز هر یک از علائم زیر، فرد باید به پزشک مراجعه کند: - بدشکلی آشکار در پا - درد شدید هنگام راه رفتن - دردی که انجام فعالیت های روزانه را دشوار می کند - تورم و قرمزی مکرر در پا ...
چرا فیزیوتراپی دردهایمان را به طور کامل تسکین نمی دهد؟
مشاغلی که عمدتاً با پشت میز نشینی برای ساعات طولانی همراه هستند به بروز مشکلات استخوانی و عضلانی به برخی از ما دامن می زنند؛ حتی این درد های استخوانی و عضلانی در ناحیه کمر، گردن و شانه ها گاه به حدی زیاد می شوند که تحمل آن ها مشکل و مراجعه به پزشک متخصص گریزناپذیر می شود. در چنین مواقعی امکان دارد فیزیوتراپی که در کاهش درد و التهاب ناشی از بیماری های سیستم عضلانی، اسکلتی و عصبی نقش ...
آموزش حرکات یوگا برای کاهش استرس
طور عمیق نفس بکشید. روی بازدم تمرکز کنید و این حالت را به مدت یک تا 2 دقیقه و با 3 تا 4 تنفس ادامه دهید. آموزش حرکات یوگا حرکت چهارم از آموزش حرکات یوگا برای کاهش استرس صاف بایستید و در حالی که پاها کمی از هم فاصله دارند، به آرامی خم شوید. بالاتنه را به پایین ببرید و پشت ساق پا را با دست هایتان بگیرید. در این حالت کمی توقف کنید تا تنش ایجاد شده در ستون فقرات و عضلات همسترینگ ...
انگشت کوویدی علامت احتمالی ویروس کرونا
مبتلا به قرمزی پوست در انگشت پا در کلینیک ها افزایش یافت؛ این در حالی است که این افراد قبلا دچار سرمازدگی نشده بودند. به گفته این متخصص پوست اغلب بیماران مبتلا به کووید 19 که عارضه انگشت پای کوویدی را تجربه می کنند، افراد جوانی هستند که ظاهری سلامت دارند و فاقد سایر علائم کووید 19 بوده یا علائم خفیفی دارند. این وقت از سال زمان سرمازدگی در انگشت پا و دست نیست،زیرا این اتفاق ...
علائمی که به شما می گوید بدنتان روی فرم نیست
را دورتر انتخاب کنید و هر هفته این فاصله را بیشتر نمایید. اگر درد مفصل ران، زانو، مچ پا یا پا، دلیل عدم تمایل به راه رفتن زیاد است و درد واقعاً مشکل ساز است، ممکن است لازم باشد که پزشک یا فیزیوتراپ شما را ارزیابی کند. 7. بازوها و قفسه سینه در هنگام چمباتمه زدن به جلو می افتد اگر در هنگام ورزش روبه روی آینه و یا با اشاره مربی تان، متوجه شدید که قفسه سینه و بازوهایتان در هنگام ...
گیلن ؛ بیماری که الیکا عبدالرزاقی با آن دست و پنجه نرم می کند
، شروع به حمله به اعصاب بدن می کند. احساس ضعف و سوزن سوزن شدن در پا ها معمولاً اولین نشانه های این بیماری هستند. این احساس می تواند به سرعت گسترش پیدا کند و در نهایت تمام بدن فلج شود. در اغلب موارد، گیلن باره یک فوریت پزشکی محسوب می شود. بیشتر افراد مبتلا به این سندرم برای درمان باید در بیمارستان بستری شوند. علت دقیق بیماری گیلن باره مشخص نیست، اما در اغلب موارد به دنبال بیماری ...
انگشت پای کوویدی؛ عجیب ترین علامت ویروس کرونا
مبتلا بوده اند یا در حال حاضر به این بیماری مبتلا شده اند. البته او بر این نکته تاکید دارد که صرف التهاب در انگشتان لزوما به معنای ابتلا به کووید و بروز سایر علایم بیماری نیست. انگشت پای کوویدی نشانگر شدت آلودگی به ویروس است ممکن است التهاب انگشتان پا به ویژه در زمستان و در مناطق سردسیر در اثر عواملی غیر از ویروس کرونا رخ دهد. اما افزایش تعداد موارد بروز این عارضه به ویژه در ...
درد دندان درآوردن، با این روش ها تسکین دهید
، گیاهان را در یک ظرف کوچک قرار دهید و با روغن زیتون روی آن را بپوشانید. برای 4 تا 6 دقیقه آن را بجوشانید، آن را فشار دهید و در یخچال نگه دارید. در صورت لزوم مقداری از روغن سرد را روی لثه نوزاد بگذارید. کاهش التهاب در اثر دندان درآوردن کودک التهاب ناشی از دندان درآوردن می تواند اعصابی را که موجب درد می شود تحریک کند، بنابراین کاهش التهاب یکی از راه های کاهش درد کودک است. ...
بنکسی پرستاران را به پرواز درآورد
پرستاری را به تصویر کشیده است که با دستانی باز گویی در حال پرواز است. بتمن و مرد عنکبوتی ابرقهرمانان دیروز این کودک در سطل پشت سرش کنار گذاشته شده است تا کادر درمان، به عنوان نمادی از ابرقهرمانان امروز معرفی می شوند. بنکسی در کنار این اثر سیاه و سفید در یادداشتی برای کارمندان بیمارستان چنین نوشته است: از همه کاری که انجام می دهید متشکرم. امیدوارم که این مکان کمی بیشتر روشن شود ، حتی اگر ...
فواید طبی حرکات نماز
باورند که حرکات نماز خم و راست شدن ملایم در سجود و رکوع می تواند یکی از راه های مهم درمان بیماری دیسکوپاتی یا بیماری دیسک ناحیه کمر باشد. رکوع و قیام در نماز در تقویت عضلات پشت و معده اثر بسزایی داشته و آنچه از مواد چربی و پیه که در جدار معده باقی مانده به طور کلی برطرف می سازد... و مهم ترین فایده سجود نیز این است که هم عضلات ران و ساق پا را تقویت می نماید و هم در وصول خون به اعضاء و ...
فواید و عوارض داروی فولیک اسید
دارو برای خانم هایی که در سن حاملگی، توصیه می شود. اگر دچار علائم مصرف بیش از حد شدید، سریعا به پزشک مراجعه کنید. علائم مصرف بیش از حد: سوزن سوزن شدن انگشتان دست و پا، درد دهان و زبان، ضعف، سر در گمی، خستگی و اختلال در تمرکز. علائم رفتار آلرژیک عبارتند از: کهیر، تنفس دشوار و تورم لب، گلو و صورت. در صورت مشاهده این علائم، مصرف را قطع و به پزشک خود رجوع کنید. محل نگه داری ...
ساده ترین روش کاهش وزن
نسبتاً کوتاه، شروع کنید، برای مثال 15 تا 20 دقیقه با سرعت متوسط راه بروید. پیاده روی کردن و اهمیت آن تقریبا دو میلیون از مرگ و میرهای جهانی بر اثر بی تحرکی اتفاق می افتد . طبق مطالعات انجام شده، تغییرات در سبک زندگی می توانند عاملی برای کاهش خطرات زیادی از جمله موارد زیر باشند: - کاهش مرگ و میر - پیشگیری از بیماری های قلب و عروق - دیابت ...
تعطیلی مرز ها خطر جدی برای صادرات است
بسته شدن مرزها چه تاثیراتی روی تجارت خارجی اعم از صادرات و واردات می گذارد؟ بعد از تمدید تحریم های بین المللی و تشدید آنها در سال 97، تجارت خارجی زیر سایه این درد مزمن بسیار آسیب دید. تا پیش از این تعداد کشورهای طرف تجاری ایران بالغ بر 100 کشور و ارزش صادرات کشور حدود 46 میلیارد دلار بود. کشور چین بیشترین سهم از تجارت خارجی ایران را داشت و کشورهای ترکیه، امارات، هند، عراق، افغانستان و کره جنوبی ...
سرطان خون چگونه به بدن حمله می کند؟
سرطانی که همگی تهدید کننده سلامت بدن هستند، دفاع کنند. لنفوم باعث تولید لنفوسیت هایی می شود که خارج از کنترل بدن رشد می کنند و مقابله با عفونت را سخت تر می کند، گره های لنفاوی متورم نشانه اصلی لنفوم است. در اکثر موارد اولین علامت لنفوم بزرگی و تورم یک یا چند غده ی لنفاوی است. این غدد متورم ممکن است از زیر پوست قابل لمس باشند و اغلب بدون درد هستند؛ این علامت بیشتر در غدد لنفاوی ...
عوامل ایجادسوزش گلو
...: مری لوله ای است که غذا، مایعات و بزاق دهان را به معده می رساند. شایع ترین مشکل بیماری مری سوزش مری و ریفلاکس معده به مری است که افراد دچار این عارضه باید نکاتی را رعایت کنند. سوزش یا درد گلو معمولا جایی برای نگرانی ندارد. سوزش گلو اغلب بر اثر عفونت های رایج اتفاق می افتد و نشانگر وضعیتی جدی نیست. همچنین ممکن است با علائمی در حین آن مواجه شوید که در این قسمت مفصل در مورد آن ها صحبت خواهیم ...
فیزیوتراپی می تواند به درمان دیسک کمر کمکی کند؟
به گزارش بهداشت نیوز ، پزشکان عقیده دارند که محل بروز دیسک کمر با افزایش سن تغییر پیدا می کند. اغلب در جوانان ناحیه پایین کمر، بیشترین قسمتی است که دچار دیسک کمر می شود اما با افزایش سن نقاط بالاتر ستون فقرات آسیب خواهند دید. شرایط سخت کاری ام باعث شده تا اخیرا مبتلا به دیسک کمر شوم. پزشک متخصصم به علت اینکه سنم کمتر از چهل سال است، انجام طب فیزیکی و فیزیوتراپی را برای درمان پیشنهاد ...
انواع سردرد و روش های درمان آن
...> درمان های داروئی گاهی برای تسکین سردرد نیاز به استفاده از داروها می باشد. این داروها را می توان به سه گروه تقسیم کرد. Symptomatic therapy Abortive therapy Preventive therapy اغلب پزشکان هنگام تجویز دارو، برای اثر بخشی بهتر آن ها، به بیماران توصیه می کنند که تغذیه مناسب، خواب حداقل 7 تا 8 ساعت، نوشیدن آب کافی، ورزش و مدیشتیشن را رعایت کنند. ...
علت سفیدی زبان چیست و چطور می توان آن را درمان کرد؟
در دهان شود. سفلیس از جمله بیماری هایی است که باید تحت درمان قرار گیرد و در غیر این صورت می توان موجب بروز لایه های پوستی روی زبان و تورم هایی در دهان باشد. بیماری های دیگری که موجب سفیدی زبان خواهند شد بیماری های حاد در شرایطی خاص و نادر ممکن است باعث بروز سفیدی زبان شوند. سرطان دهان یا سرطان زبان و همچنین دیگر بیماری های مرتبط با دهان باعث ایجاد سفیدی زبان خواهند شد و احتمال ...
چگونه کرونا را از تب یونجه تشخیص دهیم؟
التهاب مخاط بینی آلرژیک که با نام تب یونجه یا رینیت آلرژیک نیز شناخته می شود، التهاب مخاط بینی است که در اثر واکنش ازدیاد حساسیتی ایجاد می شود. هنگامی که فرد دارای سیستم ایمنی حساس شده و آلرژنی مانند گرده گل یا گرد و غبار را تنفس می کند، واکنش ازدیاد حساسیتی آغاز می شود. این واکنش در بینی به صورت آبریزش بروز پیدا می کند. رینیت آلرژیک شامل دو نوع "حاد و فصلی" و نوع "مزمن و ...
نوشیدنی هایی برای دستگاه گوارش، از چای بابونه تا چای نعناع
جدید دارای مشکلات گوارشی بوده اند. به گزارش "مدیکال دیلی"، مشکلات گوارشی جدی معمولا به واسطه نفخ دائم، انباشت هوا یا گاز در معده که اغلب به معده درد و تورم شکم منجر می شود، شکل می گیرند. با این وجود، برای افراد بسیاری، خود نفخ به طور معمول در نتیجه سریع غذا خوردن یا مصرف غذاهایی که گوارش آنها دشوار است، شکل می گیرد. در مورد دوم، برخی انواع چای می توانند احتمال بروز مشکلات گوارشی را در ...
نگرانی از گسترش سندرم نادر کودکان در پی شیوع کرونا
کودکان زیر پنج سال مشاهده می شود و در آن شریان ها دچار ورم و التهاب می شوند. در این عارضه غدد لنفاوی پوست و غشای محیطی بینی، گلو و دهان نیز دچار التهاب می شود. این بیماری البته معمولا دوره 12 روزه دارد اما تشخیص و درمان زودهنگام این عارضه بسیار مهم است چرا که ضمن کوتاه تر کردن دوره بیماری، احتمال وقوع مشکلات قلبی در آینده را کاهش می دهد. در اثر این بیماری ممکن است عروق بیش از اندازه ی ...
معروف ترین کلینیک لاغری شمال تهران
و سلول های اطراف استفاده می کند. سپس سلول های چربی شکسته شده به طور طبیعی از بدن دفع می شوند. بر خلاف درمان های جراحی لاغری، در کویتیشن هیچ درد، زخم، خونریزی، خطر عفونت و ریکاوری نیاز نیست. آیا کویتیشن فراصوت برای همه مناسب است؟ نامزدهای ایده آل برای این درمان دارای وضعیت سلامتی خوبی هستند اما تا حد متوسط اضافه وزن دارند. بیماران نباید باردار یا شیرده باشند، همچنین نباید از ...
فواید بی نظیر آب گوجه فرنگی را دست کم نگیرید
به گزارش نافع ، به نقل از ایرنا نتایج این مطالعه که در تایوان انجام شده است، نشان می دهد که آب گوجه فرنگی یک ماده غذایی چربی سوز است و با نوشیدن روزی یک لیوان از آن می توانیم محیط دور کمر خود را کاهش دهیم. این مطالعه که تنها بر روی زنان انجام شده است نشان می دهد که نوشیدن روزی یک لیوان آب گوجه فرنگی تاثیر مستقیمی بر کاهش محیط دور کمر، کلسترول و نشانگرهای التهاب دارد. داده ...
با خواص کم نظیر روغن آرگان آشنا شوید
... روغن آرگان برای درمان آکنه و جای جوش و کاهش زخم های حاصل از آن بسیار موثر بوده و به بهبود سلول های پوستی نیز کمک می کند. این روغن حاوی مقدار بالایی لینولئیک اسید است که باعث کاهش التهاب ناشی از آکنه می شود و به درمان سلول های پوستی آسیب دیده نیز کمک می کند. همچنین ترکیبات ضد التهابی موجود در آن به کاهش تورم های پوستی کمک می کنند. براساس تحقیقات انجام شده، برای به دست آوردن بهترین نتیجه ...
فواید آب گوجه فرنگی؛ از تقویت استخوان ها تا چربی سوزی
آفتاب نیوز : نتایج این مطالعه که در تایوان انجام شده است، نشان می دهد که آب گوجه فرنگی یک ماده غذایی چربی سوز است و با نوشیدن روزی یک لیوان از آن می توانیم محیط دور کمر خود را کاهش دهیم. این مطالعه که تنها بر روی زنان انجام شده است نشان می دهد که نوشیدن روزی یک لیوان آب گوجه فرنگی تاثیر مستقیمی بر کاهش محیط دور کمر، کلسترول و نشانگرهای التهاب دارد. داده های این ...