استرس و اضطراب را با کرونا اشتباه نگیرید - باشگاه خبرنگاران
استرس و اضطراب را با کرونا اشتباه نگیرید
سایر منابع:
سایر خبرها
در مواجهه با فرد مبتلا به کرونا چه کنیم؟
علامتی بوده و درمان اختصاصی دیگری نیاز ندارد، در شرایط خاص و فقط در افراد پرخطر، دارو تجویز می شود. این پزشک عمومی تاکید کرد: در بیمار کرونایی که سرپایی درمان می شود و در منزل قرنطینه هستند، اگر دچار تنگی نفس و تنفس دشوار و کبود شدن لب ها، علایم کاهش سطح هوشیاری مانند گیجی، درد یا فشار مداوم در قفسه سینه شدند، تماس با اورژانس 115 و ارجاع به بیمارستان باید انجام شود. وی ادامه ...
شایع ترین بیماری روانشناختی در شرایط کرونا
های ناشی از کرونا در فرد مستعد اضطراب به شیوه ای صحیح کنترل نشود می تواند منجر به ایجاد" اختلال اضطراب فراگیر" شود. به عنوان مثال مشاهده می شود که برخی افراد از همه چیز و همه کس هراسانند و مدام محیط بیرون از خانه را آکنده از ویروس کرونا می بینند؛ این نگرانی باعث می شود فرد نسبت به هر رفتار و اشیای در محیط پیرامون خود نگاهی وسواس گونه داشته باشد که البته این موضوع باعث بروز اختلال و ناتوانی در ...
کرونا در گیلان فعال است/ مردم روابط اجتماعی را عادی سازی نکنند
گیری احتمالی نباشیم. معاون بهداشتی علوم پزشکی گیلان، همچنین از مردم خواست از تجمع در یک فضای بسته خودداری کنند و یادآور شد: در صورت استفاده از ناوگان حمل و نقل عمومی حتما از ماسک استفاده کنید. وی با بیان اینکه آماده پاسخ گویی به افراد مشکوک هستیم، اضافه کرد: اگر علایمی مانند تب، سرفه، بدن درد، لرز و خستگی را مشاهده کردید حتما در سامانه سلامت ثبت نام کنید و اگر قبلا ثبت نام کرده اید مجدد با ورود کد ملی وارد سامانه شوید و همکاران ما سریعا تماس خواهند گرفت و در صورت لزوم آزمایش رایگان انجام خواهد شد. ...
رییس اداره سلامت مادران وزارت بهداشت مطرح کرد کاهش تعداد مراقبت های بارداری در بحران کرونا
عفونی برای انجام بررسی های دقیق تر ارجاع می شود. توصیه های ضد کرونایی به مادران باردار چنگیزی با بیان اینکه زنان باردار باید دستوراتی را مانند سایر افراد جامعه جهت پیشگیری از ابتلا به بیماری کووید-19 رعایت کنند، گفت: زنان باردار باید تا حد امکان در منزل بمانند، در اماکن عمومی فاصله دومتری را با دیگران رعایت کنند، از اجتماعات بپرهیزند، از تماس با افراد مشکوک یا مبتلا به کرونا بپرهیزند ...
کاهش تعداد مراقبت های بارداری در بحران کرونا / توصیه های ضد کرونایی به مادران باردار
فرد به متخصص عفونی برای انجام بررسی های دقیق تر ارجاع می شود. چنگیزی با بیان اینکه زنان باردار باید دستوراتی را مانند سایر افراد جامعه جهت پیشگیری از ابتلا به بیماری کووید-19 رعایت کنند، گفت: زنان باردار باید تا حد امکان در منزل بمانند، در اماکن عمومی فاصله دومتری را با دیگران رعایت کنند، از اجتماعات بپرهیزند، از تماس با افراد مشکوک یا مبتلا به کرونا بپرهیزند، دست هایشان ر ا به طور ...
چرا علائم کرونا در برخی از افراد بار ها عود می کند؟
بیماران بهبود یافته از کرونا معتقد بودند حداقل یک بار در طی دوره نقاهت طولانی مدت خود از کرونا، بازگشت علائم را تجربه کرده اند. سوزان ناگل، 54 ساله و اهل ماساچوست، اولین بار در اواخر ماه مارس علائم ابتلا را تجربه کرد و در آوریل پاسخ آزمایش کرونای وی مثبت شد، یک ماه پس از بیماری او، علائمش از بین رفت. سرانجام عاری از تب بود و خستگی، درد قفسه سینه و تنگی نفس به طور قابل توجهی بهبود یافت. ...
7نشانه وقتی کرونا به مغز می زند!
نشان داده اند که در نتیجه افزایش لخته شدن خون، سکته های مغزی با کووید-19 پیوند خورده اند و حتی افراد جوان بدون عوامل خطر قبلی برای سکته مغزی نیز وجود لخته خون در سرخرگ های مغز را تجربه کرده اند. این گاهی اوقات بلافاصله و گاهی اوقات پس از 10 روز از ابتلا به عفونت رخ داده است. با روان آشفتگی مواجه هستید اگر با روان آشفتگی مواجه هستید که با بی قراری، توهم و عدم انسجام فکر و گفتار تعریف ...
دانش آموزان به این نکات توجه داشته باشند
به دلیل تأثیر در بهبود کیفیت خواب، در شب امتحان مفید هستند. صبح روز امتحان بهتر است به منظور افزایش کارایی مغز، از مواد سرشار از پروتئین یا سرشار از فیبر مانند تخم مرغ، نان سنگک یا بربری با عسل یا پنیر استفاده شود. کارشناسان تغذیه به دانش آموزانی که اضطراب زیادی دارند و نمی توانند صبحانه مفصلی بخورند، توصیه می کنند از موز و مقداری کشمش استفاده کنند. بعضی از دانش ...
بیماران مبتلا به کووید-19 با علائم خفیف چگونه از خود مراقبت کنند
.... این علائم می تواند شامل تب، سرفه، کوتاهی تنفس، سختی در تنفس، لرز، درد عضلانی یا گلو درد . و از دست دادن حس بویایی و چشایی باشد. علائم کمتر شایع شامل علائم گوارشی مانند تهوع، استفراغ یا اسهال و بثورات جلدی است. اقدامات کلی در مراقبت در منزل برای بیماران مبتلا به کووید-19 با علائم خفیف پشتیبانی و کمک برای رفع نیازهای اساسی کمک کنید تا دستورات مراقبتی و دارویی که پزشک به او داده ...
دانش آموزان برای حضور در امتحانات نهایی به این نکات توجه داشته باشند
غذاهای مناسب استفاده کنند. بعضی از سبزی ها از قبیل ریحان، نعنا، کاهو و سیب در کاهش اضطراب بسیار مفید هستند. خوردن نان و پنیر و گردو یا یک ظرف عدسی در روز امتحان کمک می کند تا در طول امتحان آرام باشید. همچنین خوردن عسل و نوشیدنی های حاوی عسل در کاهش اضطراب بسیار موثر است. در ایام امتحان، بیشتر مواظب سلامت خود باشید تا در معرض سرماخوردگی، گرمازدگی، مسمومیت های غذایی و سوء هاضمه قرار نگیرید ...
7 نشانه وقتی کرونا به مغز می زند !
اگر سردرگمی موقتی، حرکات غیر قابل کنترل دست ها و پاها، از دست دادن هوشیاری یا آگاهی، یا علائم شناختی یا احساسی، مانند تب، اضطراب یا دژاوو را تجربه می کنید، بلافاصله به پزشک مراجعه کنید. اما دانشمندان، پزشکان و بیماران در حال کشف این مساله هستند که کووید-19 می تواند مغز را نیز آلوده کند و به بروز علائم عصبی مشکل ساز در افراد در هر سنی منجر شود. سکته مغزی یا علائم شبه سکته ...
پس از حمله قلبی چه اقداماتی باید انجام داد؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، پس از حمله قلبی باید اقدامات ضروری انجام شود که در ادامه با آن ها آشنا می شویم. کنترل علائم حمله قلبی معمولاً، مبتلایان به حمله قلبی به مدت دو روز تا یک هفته پس از سکته در بیمارستان بستری می شوند، اما در صورت مشاهده مشکل و یا درمان با روش های دیگری مانند جراحی بای پس، این مدت طولانی تر خواهد بود. پزشک ممکن است دوز یا تعداد داروهای مصرفی بیمار را ...
بهبودی نوزادان مبتلا به کرونا
لازم قرار گرفتند. فلاحی با بیان اینکه مراقبان سلامت خانه ها و مراکز بهداشت استان موظف هستند در کنار ارائه خدمات حضوری، مادران باردار پر خطر را نیز به صورت تلفنی و سایر روش های غیر حضوری مرتب زیر نظر داشته باشند، افزود: بهترین راه در امان ماندن این مادر و سایر افراد خانواده از ابتلا به ویروس کرونا ماندن در خانه و عمل به توصیه های بهداشتی است. مدیر روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی ...
راز شاد بودن لذت بردن از چیزهای ساده است
افسردگی ورزش می کردند، پس از شش ماه فقط گروه اول دچار افسردگی شدند و گروه دوم و سوم بازگشت افسردگی در آن ها دیده نشد. برنامه صبحگاهی داشته باشید احساس گیجی و کسلی در صبحگاه، تا زمانی که ظهر برسد از بین می رود و بهبود پیدا می کند ولی اگر یک برنامه همیشگی را در صبح انجام دهید، می توانید این احساس رخوت و بی حالی را در طول روز کنترل کنید. به غیر از برنامه های بهداشتی همیشگی مانند شستن صورت و ...
رویکردی برای کنترل اضطراب
علائمی مانند سردرد، عرق کردن، تپش قلب و درد قفسه سینه همراه است. محققان معتقدند کارکرد خانواده مهم ترین عامل محیطی است که در شکل گیری یا حفظ و تشدید اضطراب نقش دارد. بنا بر گفته متخصصان، در راستای کاهش اضطراب و بهبود کارکرد خانواده، طرح ها و آموزش های متعددی بر اساس رویکردهای متفاوت مطرح شده است. باوجود شواهد محکمی که در رابطه با اثربخشی درمان های شناخته شده و استاندارد وجود دارد ...
چگونه بفهمیم ریه سالم داریم؟
این به طور معمول با علائم دیگری مانند سرفه مداوم، تب و لرز همراه است. یکی از دلایل خطرناک و تهدیدکننده تنگی نفس که می تواند به سرعت بروز کند، آمبولی ریوی است که می تواند با درد یا بدون درد در قفسه سینه رخ دهد.” ناخن های کبود رنگ ناخن های کبود رنگ می توانند نشانه رنج کبود یا سیانوز باشند، شرایطی که در آن به دلیل مقدار ناکافی اکسیژن در گردش خون ناخن ها کبود می شوند. این بیماری می تواند ...
شایع ترین بیماری های گوارشی در ایران
گوارشی است. این فوق تخصص گوارش در مورد عوامل تشدید کننده بیماری سوء هاضمه و روده تحریک پذیر گفت: یکسری عوامل مشترک بر تشدید هر دو بیماری موثر هستند؛ از جمله اضطراب و استرس و با توجه به شرایط زندگی و نحوه عملکردمان و همچنین مصرف فست فود ها و غذا هایی که سلامت کافی ندارند، شیوع این بیماری بیشتر شده است. عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران ادامه داد: منطقه جغرافیایی بر شیوع ...
کرونا همچنان در کمین گیلانی هاست
دکتر آبتین حیدرزاده روز پنجشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: این سوء تعبیر که وضعیت عادی شده و عادی شدن روابط اجتماعی را داشته باشیم باید از ذهن خارج شود. وی افزود : افراد بدون علامت که سرپایی هستند اما در خانواده یا اطرافیان با بیماری در تماس بوده اند در حال افزایش است و این مهم نشانگر اینست که رعایت مردم در پیشگیری از انتشار ویروس کرونا کم شده است. وی خاطر نشان کرد ...
برترین اپلیکیشن های مدیتیشن
باز کردن این برنامه هم احساس آرامش می کنید. این برنامه همچنین محتوای خوبی ارائه می کند، از جمله داستان های خواب و جلسات هیپنوتیزم. این برنامه در مدت 7 روز رایگان است، اما بخش اعظم مطالب یعنی 1000 مراقبه با پرداخت حق عضویت قابل دسترسی است. Smiling Mind این برنامه یک مراقبه رایگان با هدف ذهن آگاهی است که توسط روانشناسانی و مربیان ایجاد شده است و برنامه های متنوعی برای همه سنین ارائه می دهد. اگر از استرس فرزندتان نگران هستید و یا اختلالاتی در زندگی روزمره خود دارید، این برنامه راه حل هایی برای کل خانواده خواهد داشت. ...
بهترین روش ضدعفونی لباس های آلوده به کرونا/ بیرون زدگی دیسک کمر در کمین آقایان/ بهارانه ای خوش طعم که ...
به گزارش حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، اگر سیزدهم خرداد ماه موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان نشده اید این بسته خبری را از دست ندهید. استرس و اضطراب را با کرونا اشتباه نگیرید علائمی مانند لرز، درد قفسه سینه، گرگرفتگی و تنگی نفس از جمله علائم مشابه بیماری کرونا با مشکلات استرس و اضطراب است. عادت هایی که باعث ابتلا به دیابت می ...
پرسش های متنوع و پاسخ های طب سنتی/ از تجویز برای درمان سردرد تا رژیم غذایی در دوره پرتودرمانی
پاسخ فردی که پرسید برای اسپاسم مری چه باید کرد؟ یعنی مری سنگین می شود و نفس به سختی بالا می آید؛ گفت: باید بررسی شود و نیاز به شرح حال بیشتر است امّا گاهی اوقات این احساس سنگینی هوا در گلو، می تواند ناشی از استرس و اضطراب باشد و به شکل گلودرد، تنگی نفس و احساس سنگینی خود را نشان دهد اگر استرس دارید آن را مدیریت کنید ضمن اینکه فصل بهار هم اسپاسم داریم اولین قدم این است بررسی گوارشی هم توسط متخصص ...
5 عادت بی نظیر برای جلوگیری از حمله قلبی
؟ در این مقاله ما 5 عادت در زندگی روزمره را برای شما در پیشگیری از حمله قلبی به اشتراک می گذاریم. عادت هایی برای کمک به جلوگیری از حمله قلبی برای جلوگیری از حمله قلبی ، ابتدا باید بدانید که علائم چیست. به این ترتیب از علائمی مانند درد قفسه سینه، تعریق بیش از حد بدون دلیل، حالت تهوع ، خستگی یا مشکل تنفس آگاهی خواهید داشت.در صورت مشاهده هر یک از علائمی که ذکر کردیم، دلیل کافی برای ...
نشانه های عفونت ریه
...> شما با برونشیت یا ذات الریه، ممکن است سرفه ای ایجاد کنید که مخاطی ضخیم داشته باشد و ممکن است رنگ آن هم مشخص باشد. از جمله: شفاف سفید سبز زرد مایل به خاکستری حتی بعد از بهبود علائم دیگر، سرفه می تواند چندین هفته بماند. 2- درد تیز و سوزاننده قفسه سینه درد قفسه سینه که در اثر عفونت ریه ایجاد می شود، اغلب به صورت تیز یا سوزاننده توصیف می شود. در ...
همه چیز درباره افسردگی؛ از مهترین علائم و انواع افسردگی تا درمان
. 6. انجام کار هایی غیر عادی همچون بخشیدن دارایی های با ارزش خود به دیگران. 7. گفتن چیز هایی در شرایط غیر معمول مانند همه بدون من بهتر خواهند بود یا من می خواهم بروم . 8. تغییر ناگهانی از افسردگی شدید به چهره ای آرام و خوشحال. در ابتدا باید توجه داشته باشید که این علائم را در خصوص افرادی با افسردگی شدید باید بسنجید و البته این افسردگی شدید را شما (افراد غیر متخصص) تشخیص ...
شایع ترین بیماری های گوارشی در ایرانیان
تخصص گوارش در مورد عوامل تشدید کننده بیماری سوء هاضمه و روده تحریک پذیر گفت: یکسری عوامل مشترک بر تشدید هر دو بیماری موثر هستند؛ از جمله اضطراب و استرس و با توجه به شرایط زندگی و نحوه عملکردمان و همچنین مصرف فست فودها و غذاهایی که سلامت کافی ندارند، شیوع این بیماری بیشتر شده است. منطقه جغرافیایی بر شیوع بیماری های گوارشی تأثیری ندارد عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران ادامه ...
سالمندان مبتلا به فشار خون چگونه ورزش کنند؟
سنی هنگام انجام این ورزش ها حبس نفس نداشته باشند که البته این حبس به صورت عادتی و در امور روزمره هم انجام می شود و علت آن برای کارایی بیشتر عضلات است، اما باید دانست ورزش های قدرتی باعث افزایش فشار در داخل قفسه سینه شده و برای کسانی که احتمالا در معرض خطرات قلبی عروقی هستند ممکن است مشکلاتی را پدید آورد. وی با بیان اینکه برای افراد سالمند محدودیتی برای انجام فعالیت ورزشی، با رعایت ...