فواید استراحت کوتاه بعد از غذا - ایران اکونومیست
سایر خبرها
انتقاد تند هاشمی از تبریک مرگ ملک عبدالله
اینکه قبل از ما هم هیچ وقت نشده است. کسی را بهتر از حضرت علی(ع) در تاریخ بشر می شناسیم؟ چگونه با ایشان رفتار کردند؟ به تعبیر خودشان، مردم مثل یال اسب به صورت انبوه در خانه ایشان گرفتند که نزدیک بود امام حسن(ع) و امام حسین(ع) در بین مردم پایمال شوند. به این صورت ایشان را آوردند، اما چند روز بعد دیدیم که همیشه جنگ بود و آدم های متقلب و دنیا طلب آن کارها را کردند. به هر حال اگر ما نقش خود
برخی مدام می گویند نمی شود، نمی توانیم / تو اگر نمی توانی برو کنار بقیه هستند
. اسناد لانه جاسوسی نشان می دهد امریکایی ها تا نزدیک 22 بهمن باور نمی کردند که انقلاب پیروز شده باشد. شعار الله اکبر و انقلاب اسلامی برایشان قابل هضم نبود. زمستان 56 در همین منطقه از مشهد اولین تظاهرات انقلاب اسلامی رخ داد و در اولین تظاهرات علیه رژیم پهلوی زنان پیشگام تظاهرات بودند. اولین شعار تظاهرات های انقلاب اسلامی، برابری برادری حکومت عدل علی، استقلال آزادی حکومت اسلامی بود. که بعد ها امام در
هاشمی رفسنجانی: اگر عاقلانه تر رفتار کنیم، بهتر می شویم/ انتقاد از تبریک فوت ملک عبدالله
بسیاری از قوانین سابق را بعد از انقلاب تجدیدنظر کردیم و دیدیم همان قانون قبلی درست بود و دوباره برگشتیم. - شما می گویید که اگر یک نفر همه اختیارات را داشته باشد و جوابگو هم نباشد، انحراف از قانون است. اما در ساختار ما چنین نیست. سازمان ما خوب طراحی شده است. یعنی طراحی اش این گونه بود که 80 نفر از مجتهدان عادل که دارای همه شرایط هستند و مردم آنها را انتخاب کردند، در خبرگان برای انتخاب و
7 نوشیدنی برای پاکسازی بدن
لیموترش برای سم زدایی از کبد نفخ، ریفلاکس معده و قاروقور شکم جزو مشکلات رایجی است که خیلی ها را گرفتار کرده است. اگر بعد از هر وعده غذایی دچار این مشکلات می شوید، با هضم غذا مشکل دارید و شکم تان باد می کند سراغ لیموترش بروید. آب نصف لیموترش را در نصف فنجان آب ولرم ریخته و هر روز صبح ناشتا میل کنید. برای تمیز کردن کبد، ترشح صفرا و دفع مواد زاید از بدن می توانید سه عدد لیموترش را داخل نیم
مضرترین تفکرات مرگ آور
کنند به میزان بیشتری به سرگیجه، بی خوابی و حالت تهوع دچار می شوند. اگر بعد از واکسن حالت خاصی به شما دست می دهد، اگر تلفن همراه باعث سردردهای شدید شماست و یا یک حساسیت غذایی غیرقابل توضیح دارید، احتمالا قربانی یک طلسم نوسبو شده اید. دیموس میتسیکوستاس، پزشک بیمارستان نیروی دریایی آتن در یونان، می گوید: اثر نوسبو قدرت ذهن را نشان می دهد، و ما قادر نیستیم آن را کاملا توضیح دهیم. لطیفه خنده
معرفی سبزیجات کم کالری اما سیر کننده
می توان به صورت پخته و خام خورد. گوجه فرنگی از سکته مغزی جلوگیری می کند، برای پوست، پروستات، تسکین دردهای عصبی، رفع بی اشتهایی، درمان یبوست، تورم دهان، درد مفاصل، روماتیسم، تصفیه خون و بیماری های عفونی مفید است؛ آب گوجه فرنگی ادرار آور است و به هضم غذا و مواد نشاسته ای کمک می کند. گوجه فرنگی دارای ویتامین A، B، C، و K است، مواد معدنی مانند کلسیم ، فسفر و آهن دارد و انرژی بدن
قربانی شدم تا سینما نجات پیدا کند
کنید و بعد جلو بروید؛ یعنی تا فیلم نامه ی یک سریال کامل نشده، اجازه ی فیلم برداری ندهید. اما این را هم نتوانست پیاده کند و نتیجه این شد که هر فیلمی که ساخته شد، به جای چهل میلیونی که در قرارداد ذکر شده بود بودجه ای چهل میلیاردی گرفت یا اینکه قراردادهای ساخت سریال هشت تا چهارده ساله شد، چون سناریو برای فیلم نداشتند و زمانی هم که سناریو کامل نباشد، طبیعی است که نمی شود برای آن برنامه ریزی کرد.
سرنوشت فیلم های فجر در گیشه سال 94/ اثر استراتژیک نداریم
طنز لذت برده و بیشتر از آن استقبال می کنند. اما در مجموع می توان گفت که امسال استقبال خوبی از فیلم ها در جشنواره فجر در سینماهای مردمی صورت گرفت و من به خوبی این استقبال ها را به خصوص در پردیس سینمایی کوروش می دیدم و امیدوارم این شور و هیجان تماشای فیلم ها در سال آینده نیز برای علاقه مندان به سینما وجود داشته باشد. وی ادامه داد: نگاه کلی به فیلم هایی که در جشنواره حضور داشتند، نشان می دهد
چهره ها در شبکه های اجتماعی
برده است. علاوه بر اینها در سریال بزنگاه رضا عطاران هم حضور داشت. تنها یک میهمانی کوچک به صرف قرمه سبزی بود که به مدت یک روز کل اینستاگرام را به خاک و خون کشید! آن قدر که عکس از این مهمانی بیرون آمد. انواع سلفی ها، ژست های عجیب و غریب و افراد مختلف یا لوکیشن های مختلف. ما به انتخاب همین یک عکسِ رنگی رنگی بسنده می کنیم. از چپ: آزاده زارعی، نرگس محمدی، لیندا کیانی و سارا محمدی خواهر نرگس
مواد غذایی ممنوعه برای زخم معده
و معده درد را بیشتر می کند. از مصرف آب پرتقال بپرهیزید پرتقال یک میوه مفید و پرخاصیت است اما اگر زخم معده دارید بهتر است دور این میوه خوشمزه را خط قرمز بکشید. چون باعث ترش کردن معده در افراد حساس می شود. اما جالب است که این اتفاق با مصرف لیموترش یا گریپ فروت نمی افتد. البته دلیل آن هنوز به درستی روشن نشده است اما واقعیت این است که پرتقال باعث ترش کردن می شود. در نتیجه توصیه می
7 نکته برای پیشگیری از اگزما
دچار اگزما می شویم؟! البته اگزما بیشتر در خانواده هایی شایع است که سابقه آلرژی یا آسم دارند. این عارضه به هیچ وجه واگیردار نبوده و به دیگران سرایت نمی کند. متخصصان طب سنتی معتقدند اگزما بر اثر اختلالات کبدی ایجاد می شود که در این زمینه مصرف بیش از حد فست فودها و تغذیه نادرست یکی از عوامل ایجاد اختلالات کبدی است. میزان خواب و استراحت و سبک زندگی نیز در این اختلالات موثر است. زیاده
23 نکته طلایی برای کاهش وزن بدون رژیم غذایی
به گزارش پایگاه خبری سلامانه به نقل از medicinenet، اگر شما هم جزو این دسته از افراد هستید این نکات طلایی را بخوانید و به کار ببندید و بعد از مدتی از کاهش وزن خود لذت ببرید. • زمان بندی وعده های غذایی کندتر غذا خوردن در یک بازه زمانی مشخص برای کسانیکه نگران پرخوری کردن هستند، مفید است. بسیاری از مردم زمان بندی وعده غذایی و کش دادن خوردن غذا در آن بازه مثلاً 20 دقیقه برای هر وعده
10 ماده غذایی که قبل از خواب باید از خوردن آن اجتناب کنید
ساعاتی طولانی بعد از مصرف، پرکار نگه می دارد. برای اینکه بتوانید به خواب عمیق تری بروید، همه اعضای بدنتان باید در آرامش باشند. البته منظورمان این نیست که به کلی مصرف گوشت را کنار بگذارید، زیرا این ماده غذایی سرشار از آهن و تریپتوفان است که به خواب شما کمک می کند. فقط نباید آن را درست قبل از خواب مصرف کنید تا در طول شب بدنتان مشغول هضم و گوارش آن نباشد.
هاشمی:افراطی های ایران،از داعشی ها کم ندارند
داریم. محور چهارم این است که با توجه به این همه هزینه ای که تاکنون از نظر مادی و معنوی، هم برای بقا و هم برای حصول انقلاب صورت گرفته، واقعاً بین دستاوردها و هزینه هایی که شده، تناسبی برقرار هست یا نه؟ به عبارت دیگر واقعاً صرف می کرد که انقلاب صورت بگیرد؟ مخصوصاً در سال های اخیر، برخی ها با پرسش هایی مواجه شده اند و پس از مقایسه آنچه که قبل از انقلاب بوده و بعد از انقلاب شده و یا مقایسه جامعه ما و
از دعوت به آرامش میرمحمد صادقی تا جشن تولد عسگراولادی/ محسن خلیلی: انتخابات اتاق مصداق دموکراسی است
کنم خدایا هفته بعد از تولد، من را ناراحت نکنی. اظهارنظرهای انتخاباتی طی روزهای گذشته با شدت بیشتری پیش رفته است. حتی اقتصاددانانی مانند دکتر علینقی مشایخی و موسی غنی نژاد نیز وارد عرصه انتخابات شده اند. علینقی مشایخی در همایش نشست ائتلاف برای فردا و تشکل های سراسر کشور، حمایت رسمی خود از این گروه و به صورت خاص برخی چهره های آن را اعلام کرد. همزمان موسی غنی نژاد در گفت و گویی با سایت
3 رژیم معروف لاغری و مشکلاتش
از نظر علم امروزی بسیار پیش پا افتاده است، چون انسان ها ژنتیک و پیچیدگی زیادی دارند و صرفا با گروه خونی نمی توان رژیم غذایی آنها را تعیین کرد و پیروی از رژیم گروه خونی هیچ گاه تنوع ندارد. همچنین وقتی سن افراد بالا می رود، وضع پزشکی خاصی برای آنها ایجاد می شود. بیماری هایی از قبیل دیابت، افزایش فشار خون و بیماری های قلبی باعث می شوند فردی که گروه خونی O دارد از مصرف زیاد از حد گوشت ها
بیمه های بی پشتوانه
که پرونده بیمه توسعه به ستاد مبارزه با مفاسد اقتصادی ارسال شده اما هنوز که هنوز است مردم به حق خود نرسیده اند؛ با این که بیمه مرکزی اکیدا وعده داده که خیلی زود خسارت مردم پرداخت خواهد شد. این گزارش می افزاید: با وجود تمام این حواشی، ماجرای بیمه توسعه حاوی یک پیام مهم برای کارشناسان و افکار عمومی بود. پیام این بود که در سیستم نظارتی بیمه کشور حفره هایی وجود داشته و احتمالا هنوز هم دارد که
فست فودها، عامل مهم سوءتغذیه
امروزه ریتمِ سریع زندگی، عامل پیدایش یک سبکِ زندگیِ متفاوت با پیش نیازها و پدیده های خاص همین سبک است. یکی از این پدیده ها، فست فودها و غذاهای آماده است که تقریبا در هر نقطه شهر با قیمتی مناسب در دسترس عموم قرار می گیرد و البته یکی از عوامل مهم سوءتغذیه به شمار می رود. در ادامه، خلاصه و فهرست وار به بررسی برخی عوارض ناشی از مصرف مدام فست فودها می پردازیم. *میزان سدیم بالا:بسیاری از فست
برگزیده سرمقاله های روزنامه های امروز
کشورهای صنعتی به وفور یافت می شود. 2 - در صورت تصویب و اجرای طرح کمیسیون انرژی مجلس قرار نیست که یارانه نقدی خانوارهای پردرآمد با توجه به میزان مصرف انرژی این خانوارها قطع شود و اصولاً این طرح ارتباطی با یارانه نقدی افراد ندارد، بلکه قرار است یارانه مصارف بی رویه انرژی خانوارهای پرمصرف حذف شود. به عبارت دیگر، قرار است خانوارهای پرمصرف برای مصرف بالاتر از الگو هزینه به مراتب بیشتری نسبت به
بازی خبری آمریکا با پاسخ قاطع رهبری/بیمه های بی پشتوانه/ویروس نفت در صادرات
که پاسخ اوباما همان ایام داده شده و برخلاف گزارش وال استریت ژورنال که پاسخ را محترمانه اما غیرصریح توصیف می کند، این نامه در عین محترمانه بودن، بسیار صریح نیز بوده است. ماموریت به وال استریت ژورنال البته این نخستین بار نیست که ماموریت های خاص سیاسی- رسانه ای به روزنامه وال استریت ژورنال واگذار می شود. اولین بار نیز این روزنامه آمریکایی بود که در نیمه آبان ماه سال جاری، در گزارشی از
11 دلیل رایج دل درد
این مشکل را دارند بعد از مصرف شیر و محصولات لبنی دچار نفخ، گاز، اسهال، یبوست، کرامپ های عضلانی و... می شوند. به طور کلی مشکل عدم تحمل لاکتوز به دلیل کمبود لاکتاز (که از طریق روده کوچک تولید می شود و به هضم غذا کمک می کند) یا به دلیل جذب نامناسب لاکتوز ایجاد می شود. بهترین روش مقابله با این مشکل و دل درد ناشی از آن پرهیز از مصرف لبنیات مانند شیر، پنیر و کره است. در این صورت لازم است برای جذب کلسیم
آرام طبع: بازیکن ما پول پوشک بچه اش را ندارد!
گذارند هیچکس از مسئولان قم نمی خواهند به صبا پول بدهند و اگر جایی بودجه باشد، چند نفر چوب لای چرخ می گذارند تا پول وارد باشگاه صبا نشود. آیا منفعتی از این کارهایشان می برند؟ اگر سود آنها در ضربه خوردن بازیکنان صباست، نوش جان خود و خانواده هایشان اما بدانند بچه های صبا پول استخر، فیزیوتراپی و حتی شام ندارند. ما این حرف ها را می زنیم ولی آنهایی که باید ببینند، نمی بینند. هیچکس توجه نمی کند که
چاقی، عامل مهم انجام نشدن تخمک گذاری
بهداشت بانوان,چاقی، عامل مهم انجام نشدن تخمک گذاری،پزشک، راه حل را در مصرف دارو و کم کردن چند کیلویی از وزنش دانسته بود، ولی این راهنمایی چیزی از نگرانی اش کم نمی کرد. به نظر می رسد تعداد خانم هایی که دیگر تخمک گذاری ندارند کم هم نباشد؛ بخصوص اگر دختری جوان با شنیدن این خبر بترسد که نکند دیگر فرزنددار هم نشود و با دلواپسی درمان ها را دنبال کند. دکتر سولماز پیری، متخصص زنان و
سفر رایگان به جهنم سبز
سفر رایگان به مالزی ؛ این همان وعده وسوسه انگیزی است که تا حالا افراد زیادی را به دام باندهای قاچاق مواد مخدر انداخته و آنها را گرفتار زندان های مالزی و دیگر کشورهای آسیایی کرده است. ماجرا از این قرار است که قاچاقچیان برای اینکه بتوانند محموله هایشان را در کشورهای جنوب شرق آسیا و مخصوصا مالزی با قیمت گزافی به فروش برسانند، از نقشه های ناجوانمردانه ای استفاده می کنند. آنها در آرایشگاه
آداب درست غذا خوردن ازنگاه طب سنتی
رقیق شده و مشکلاتی برای هضم غذا ایجاد کند. این متخصص طب سنتی با بیان اینکه ننوشیدن آب در حین غذا باید به صورت عادت شود، افزود: برخی افراد بر این باورند که اگر آب بین غذا نوشیده نشود گلو خشک و هضم غذا دچار مشکل است در صورتی که طب سنتی معتقد است که نوشیدن آب در حین و قبل از غذا مشکلات زیادی را ایجاد می کند. بعد از غذا سکنجبین به مصرف کنید! این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی
7 پیش بینی برای بازار مسکن در سال94
این جهش قیمتی با سیاست انقباضی حفظ شود، به این معنا نیست که جهشی اتفاق نیفتاده و قیمت مسکن افزایش پیدا نکرده است، بلکه قیمت مسکن مثل فنر نگه داشته می شود. علتش هم این است که ما یک تقاضای انبوهی پشت بازار مسکن داریم و این تقاضای انبوه بالاخره یک زمانی سر از بازار مسکن در خواهد آورد. ستاریان ادامه داد: مسکن کالایی نیست که یک سال آن را در انقباض نگه داریم و بگوییم مصرف آن سال خوب شد. مثلا
ماجرای دیدار مبلغ "مکتب تفکیک" با امام
دارند می آیند و با هم سر آب دعوا دارند و یکی با بیل به سر دیگری زد و در رفت! بعد نگاه کردم دیدم آن یکی که ضربه خورده بود، مُرد! *آشیخ هاشم از همان جا به آمیرزا مهدی ایمان آورد؟ بله، ایشان در ادامه می گفت: چند لحظه بعد به حجره ام در مدرسه نواب برگشتم و دیدم آمیرزا مهدی آنجاست!... ایشان باز هم تردید داشت و نقل می کرد: بعد برداشتم و یک کاغذ برای قلعه مان نوشتم و از حال و احوال
هشدار درباره نفوذ بدهکاران بانکی در استقلال و پرسپولیس
برگزار می کنیم اما طبق قانون زمان باز شدن پاکت ها کامل محرمانه بوده و هیچ فرد غیرمسئولی نمی تواند در جلسات حضور داشته باشد. ضمن اینکه ما برخلاف مزایده های قبلی که برنده را اعلام می کردیم، این بار نام افراد متقاضی و پیشنهادهای برتر را اعلام نمی کنیم؛ چراکه باید به لحاظ اهمیت کار افراد از اهلیت لازم برخوردار باشند. سبحانی ادامه داد: به همین منظور ما نام سه نفری که بالاترین پیشنهاد داده
10شگفتی در مسائل بهداشتی
در سینک و با خیال راحت می شوییم، غافل از اینکه این بخش از آشپرخانه کثیف تر از دستشویی می تواند باشد.توجه داشته باشید که سینک ظرفشویی کثیف می تواند صدهزار برابر دستشویی، میکروب داشته باشد. برای همین حتما سینک ظرفشویی را بعد از شستن ظروف و هر کار دیگری، با اسکاچ و مایع ظرفشویی کاملا بشویید، طوری که از تمیزی برق بزند. ناف نقطه ای فراموش شده محققان معتقدند که ناف یکی از قسمت های
هاشمی رفسنجانی : اگر فردا آیت الله خامنه ای نباشند چه کسی با سابفه اجتهاد و آشنایی ایشان به جهان دارید ...
نیست. بحث سر این است که بازده این نحوه سیستم و این قانونگذاری در مقایسه با نظامی که قبلاً بود، چگونه است؟ در گذشته هم قانون بود، اما التزام به قانون نبود. می دانیم که بسیاری از قوانین سابق را بعد از انقلاب تجدیدنظر کردیم و دیدیم همان قانون قبلی درست بود و دوباره برگشتیم. - شما می گویید که اگر یک نفر همه اختیارات را داشته باشد و جوابگو هم نباشد، انحراف از قانون است. اما در ساختار ما چنین