خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
همه چیز در خصوص یبوست
تحتانی لگن (anismus) نامیده می شود و باعث می شود شما با اکثر حرکات شکمی و دفع مدفوع ها (حتی نوع نرم آن) درد سختی را تحمل کنید. تعدادی از عواملی که باعث کاهش تخلیه روده ای می شوند عبارتند از: • دریافت مایعات ناکافی یا دهیدراته شدن بدن • دریافت فیبر ناکافی در رژیم غذایی تان • نادیده گرفتن حرکات روده ای و نیاز به اجابت مزاج یا توجه نکردن به انجام به موقع اجابت مزاج
نان های مصرفی، آلوده به جوهر قند
مثل آهن، روی و کلسیم می شود و در دراز مدت روی ژنها تاثیر نامطلوب می گذارد. رییس اداره تغذیه مرکز پزشکی مسیح دانشوری ادامه داد: جوهر قند همچنین فشار خون را افزایش می دهد و باعث تغییر شرایط هضم و جذب غذا و مواد مغذی در درازمدت می شود. ضمن اینکه این ماده دریافت ریزمغذی ها را دچار مشکل می کند و سبب از بین رفتن پرزهای روده و معده می شود؛ بنابر این جوهر قند، سبب سوء تغذیه پنهان می شود.
چه وقت هایی خوردن آبمیوه لازم تر است؟
دنبال خواهد داشت. دانشور همچنین بر مصرف خشکبارهای نارنجی و قرمز رنگ مانند مغز بادام جهت دفع سموم بدن در روزهای پر گرد و غبار تاکید کرد و افزود: مصرف فیبرهای غذایی نیز در این روزها می تواند به راحتی سموم را از بدن دفع کند. در همین راستا مصرف انواع میوه و سبزیجات که سرشار از فیبر بوده توصیه می شود. دانشور افزایش مصرف سیر را نیز جهت سم زدایی بدن مناسب دانست و اظهار کرد: استفاده از سیر در تهیه غذا به دلیل اثر آنتی اکسیدانی که این ماده غذایی دارد می تواند در جهت دفع سموم از بدن بسیار موثر باشد. ش ...
خواص دمنوش گل پنیرک
خواص درمانی : طبیعت: از نظر طب سنتی ایران این گیاه طبیعتی معتدل و تا حدودی سرد و تر دارد. خواص: - دمنوش گل پنیرک برای عفونت های مثانه، اسهال خونی موثر است. - دمنوش آن برای کسانی که دچار یبوست و دارای معده و روده های تنبلی هستند، توصیه می شود . - دم کرده گل ها یکی از داروهای خوب ضد سرفه است. هم چنین به عنوان برطرف کننده تورم دهان و گلو مصرف می شود.
به این 7 دلیل روزانه یک لیوان آب جوش بخورید!
سلامت نیوز: مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد مصرف روزانه یک لیوان آب جوش برای بدن بسیار مفید است. 1- آب گرم پوست را تمیزتر می کند و افرادی که دارای پوست خشک هستند و آکنه دارند توصیه می شود. 2- هضم بهتر، یک لیوان آب گرم در صبح کمک می کند تا از مشکلات نفخ خلاص شوید. 3- بهبود گردش خون، آب گرم به شما کمک می کند تا سموم سریع تر دفع شوند. 4- عضلات سست، آب
این دمنوش ها پیش از قاعدگی به کمک تان می آیند!
که باید قرص را قبل از غذا مصرف کرد. آن دسته از افرادی که تمایل به استفاده از نوع کارخانه ای ندارند می توانند دم نوش گیاه پنج انگشت با ویتاگنوس را در منزل درست کنند؛ برای این منظور باید یک قاشق مرباخوری از گیاه خشک شده را با آب جوش ترکیب و پس از دم کشیدن به مدت 10 دقیقه صاف کرد و نوشید. در صورت تمایل می تواند در زمان مصرف به دم نوش، عسل اضافه کرد. اگر کسی حوصله درست کردم دم نوش را در
تن ماهی را با تخم مرغ نخورید!
طب سنتی تمام گوشت ها طبع گرمی دارند، اما در این میان ماهی از همه سردتر است و بعد از آن مرغ قرار دارد که طبعش نسبتا خنک است، بنابراین همراهی مرغ با زرشک که طبع سردی دارد، باعث سردتر شدن طبع مرغ شده و می تواند هضم غذا را برای بدن سخت تر کند، پس بهتر است در خوردن چنین غذایی زیاده روی نکنید یا زعفران را چاشنی کار کنید. همچنین باقالی پلو با ماهی در عین خوشمزه بودن، ترکیب چندان مناسبی نیست
رنگ زبان خبر می دهد از بیماری های درون!
به مغز، موجب تشخیص مزه ها و طعم ها می شود. با له کردن مواد غذایی برای مخلوط شدن با بزاق دهان، هضم غذا را تسهیل می کند که به انتقال غذا از مری به معده کمک می شود. زبان می تواند صداهای ایجاد شده در دهان را تغییر و تقلیل دهد. زبان علاوه بر انجام وظایف مختلف، نشان دهنده اختلالات و بیماری هاست و رنگ آن می تواند بیانگر وضعیت سلامت باشد. رنگ زبان؛ نشان دهنده
ادعایی تازه درباره مصرف لبنیات/ شیر عملکرد دستگاه ایمنی بدن را مختل می کند/ماست و شیر وپنیر عامل بروز ...
التهابی و کولیت های مختلف و انواعی از سرطانها نیز صادق است. وی در خصوص مکانیسم تاثیر پروتئین شیر در اختلال دستگاه ایمنی بدن اظهار داشت: با مصرف شیر گاو مجموعه ای از پروتئین ها ی بیگانه وارد بدن انسان می شود که بخشی از این پروتئین ها در روده ها به شکل نیمه کامل هضم شده و قطعه پاره هایی از زنجیرهای اسید آمینه را بوجود می آورد. دکتر باهر اضافه کرد: شیر به دلیل دارا بودن فاکتورهای رشد
روش هایی برای افزایش متابولیسم
داده اند افرادی که روزانه 3 تا 4 میان وعده مصرف می کنند اشتهای کمتری برای وعده های اصلی داشته و کمتر پرخوری می کنند. 6- ادویه یادتان نرود مواد غذایی تند و ادویه ای حاوی ترکیباتی هستند که می تواند متابولیسم بدن را افزایش دهد. اگر پزشک به دلیل داشتن زخم معده و مشکلات دستگاه گوارش یا به هر علت دیگری شما را از خوردن فلفل و مواد غذایی ادویه ای منع نکرده، بدانید که پختن غذا با یک قاشق چای
موسیر، تسکین دهنده دردهای میگرنی
محمد اکبرزاده به خواص و فواید موسیر، اشاره و اظهار کرد: مصرف موسیر به سیستم قلبی- عروقی، تنظیم فشار خون و کاهش چربی خون کمک کرده و از تصلب شرائین جلوگیری می کند. همچنین موسیر خلط آور، هضم کننده غذا، اشتها آور و در استعمال خارجی، پودر آن جهت درمان و سوختگی استفاده می شود. وی ادامه داد: متخصصان تغذیه معتقدند که موسیر طعم غذا را لذیذتر می کند و موجب تقویت عمل هضم در معده می شود. موسیر
اگر کودک چیزی بلعید چه کنیم؟
دستش نیست. در بیشتر موارد، بلعیدن یک جسم خارجی هیچ علامتی ندارد و گاهی فقط شاهد توقف کوتاه تنفسی یا سخت شدن بلع غذا هستیم که نشان می دهد جسم خارجی در ناحیه ای گیر کرده است. وقتی کودک جسمی را بلعید، خونسرد باشید. اجسام خارجی به طور طبیعی ظرف 24 تا 48 ساعت یا حداکثر 5 روز از طریق دستگاه گوارش دفع می شوند. می توانید او را به بیمارستان برسانید تا با عکسبرداری، محل جسم خارجی مشخص شود و پزشک تشخیص دهد
زیره سبز و برطرف شدن بوی بد دهان
غذایی مورد استفاده فراوان قرار می گیرد. استادیار گروه باغبانی دانشکده کشاورزی دانشگاه تبریز یادآور شد: زیره سرشار از ویتامین های ب1، ب2، ب3، ث و همچنین املاح معدنی مختلف مانند کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم و سدیم است. وی افزود: مصرف زیره سبز منجر به با افزایش سوخت و ساز بدن و کم شدن بروز چاقی می شود. علیزاده تاکید کرد: زیره ادویه بسیار مناسبی برای هضم غذا، سم زدایی از بدن و می تواند مشکلاتی مانند اسهال، تهوع و کسالت صبحگاهی و سرماخوردگی را درمان نماید.
نسخه ای برای بهبود عملکرد سیستم بدن/ سبزیجات و ادویه های شفابخش
بخشد. شیرین بیان مصرف ریشه شیرین بیان دردهای التهابی مثل دردهای معده را تسکین می دهد. پونه کوهی کارشناسان معتقدند آنتی اکسیدان موجود در پونه از سیب، پرتقال و بلوبری بیشتر است و در درمان عفونت های ناشی از قارچ، باکتری و انگل مفید است. رزماری گیاه رزماری در درمان آسم مفید است و به هضم غذا و گردش خون کمک می کند. آویشن آویشن به دلیل خاصیت ضداکسیدانی در
فواید استراحت کوتاه بعد از غذا
وعده غذایی خورده نشود چرا که اخلاطی به وجود می آید که مشکل زا هستند. غذای گرم با غذای سرد خورده نشود غذای گرم با غذای سرد خورده نشود یا غذای دیر هضم با زود هضم خورده نشود و به بیانی سهل الهضم یا غذای لطیف را با غذایی که هضم آن سخت است با هم مصرف نشود که در این صورت فرآیند هضم در معده دچار مشکل می شود زیرا حتی تقدم و تاخر خوردن غذا نیز مهم است. بعد از غذا حتماً چند
اسرار ویلای گل سرخ
شاخه اش بازوبند را از زمین برداشت و قبل از آن که راوانا فرصت انجام عملی را پیدا کند آن را به سمت کاووس انداخت . کاووس تکه فلزی را که به شکل یک سکه روی بازوبند تعبیه شده بود از جایش جدا کرد ، چیزی شبیه به صاعقه در دست کاووس درخشید و بعد با سرعتی باور نکردنی گلوله بزرگی از آتش در دست های شاه راوانا ظاهر شد . هیولای سرخ قصد داشت تا سرتا پای کاووس را به آتش بکشد اما کاووس صاعقه را که تبدیل به نیزه ای
تأثیرات منفی سموم کشاورزی بر بافت گیاهی
به میزان تعیین شده بر زمین های زراعی استفاده شود. رئیس کمیته محیط زیست شورای شهر تهران درباره استفاده بیش از حد سموم کشاورزی برای دفع آفات گیاهان گفت: اگر سموم استفاده شده برای دفع آفات گیاهی بیش از حد بر درختان پاشیده شود وارد بافت گیاهی شده و به طبع به گل و میوه آنها رسوخ می کند. وی ادامه داد: با استفاده انسان از میوه درختان سم وارد بدن شده و باعث مسمومیت می شود، اگر چه
11 دلیل رایج دل درد
معده و دئودونوم (زخم های معده، دوازدهه، گاستریت) می شوند. زخم های گوارشی معمولا دردهای شدید و گزنده ای در شکم ایجاد می کنند. این درد غالبا بعد از خوردن غذا و زمانی که دراز کشیده اید بیشتر می شود و روی معده فشار می آورد. در برخی موارد وجود عفونت باکتریایی، مصرف برخی از داروها مانند آسپرین، مصرف الکل و دخانیات باعث افزایش اسید معده می شود و دلیل اصلی زخم معده است. دل درد ناشی از سنگ کیسه
معرفی سبزیجات کم کالری اما سیر کننده
، ضمن اینکه این گیاه خواب آور و ضد نفخ است. تربچه: 10 عدد تربچه دارای 7 کالری است، غنی از مواد معدنی است، طعم آن کمی تند است، باعث هضم غذا شده و موجب لاغری می شود. تربچه خواص دارویی دارد، برای درمان یرقان، نقرس و روماتیسم مفید است و باعث دفع سنگ های صفراوی می شود، ضمن اینکه برای از بین رفتن نفخ معده مفید است؛ تربچه درد را تسکین می دهد، معده را پاک می کند و ادرارآور است.
7 نکته برای پیشگیری از اگزما
. برای درمان اگزمای گرم نیز خوردن سرکه انگبین معمولی (دو واحد عرق نعناع + دو واحد عسل + یک واحد سرکه) به مدت 40 روز و سپس حجامت توصیه می شود. به طور کلی مصرف یک لیوان آب سیب همراه با یک قاشق خاکشیر قبل از غذا و همچنین چای نعناع، بابونه و سنبل الطیب به پیشگیری از اگزما کمک می کند. استفاده موضعی از آلوورای له شده روی محل اگزما نیز می تواند خارش و خشکی آن را کاهش دهد. همچنین می توانید در یک
رایحه گل ها؛ شفادهنده مشکلات روحی
هیچ وقت چاق نمی شوند، بیان کرد: آن هایی که دارای مزاج سودایی و صفرا هستند هر چقدر غذا بخورند دچار چاقی نخواهند شد این افراد از ثَرَب برخوردار نیستند و برای اینکه چاق شوند باید از گوشت گوسفندی و حلیم استفاده کنند. وی یکی از دیگر نشانه های سلامت را خواب آرام و راحت دانست و اظهار کرد: افرادی که شب ها این پهلو آن پهلو می شوند، دچار بی خوابی هستند از سلامت کافی برخوردار نیستند که باید برای
آداب درست غذا خوردن ازنگاه طب سنتی
کریمی اشاره ای به گفته ی پیامبر مبنی بر اینکه قبل از سیر شدن از سر سفره کناره گیری کنیم، گفت: بزرگان دینی ما نیز همیشه بر این اصل تاکید کرده اند به دلیل اینکه این کار باعث می شود که کالری زیاد و بی استفاده وارد بدن نشود و بدن از هر آن چه مصرف کرده است به بهترین نحو استفاده کند. این متخصص طب سنتی، اظهار کرد: امروزه متاسفانه در مهمانی ها به دلیل تغییرات فرهنگی چند مدل غذا بر سفره ها دیده می
بشقاب پیشنهادی وزارت بهداشت برای سوء تغذیه ای ها
کلسترول است. مهم ترین اثرات غذاهای فراسودمند تقویت سیستم ایمنی بدن، دارا بودن ویژگی های آنتی اکسیدانی، سم زدایی و اثرات ضدالتهابی است. مثلا غذاهای پروبیوتیک موجب تقویت سیستم گوارشی می شوند و به دلیل فیبر بالا، باعث دفع سموم از بدن شده و بهبود فعالیت دستگاه گوارش را نیز بر عهده دارند. این محصولات در مقایسه با انواع فراورده های سنتی شاید چندان خوش طعم نباشند می توانند نیازهای جسمی را تامین کنند. این
ثرات جادویی مصرف سیب سبز در کاهش وزن
بر اساس آخرین تخقیقات انجام شده مصرف یک سیب در طول روز به ویژه سیب های سبز ترش مزه کلیدی است برای جلوگیری از اضافه وزن و ابتلا به چاقی. این سیب های سبز روشن که اغلب بسیار تُرد و لذیذ نیز هستند، کمک می کند تا فرد در طول روز احساس پُر بودن داشته باشد و از رفتن او به سمت غذا جلوگیری می کند. در واقع ترکیبات غیر قابل هضم در برخی میوه ها، مانند فیبر و پلی فنل ها توسط اسید معده جذب و شکسته نمی شوند.
خوشمزه ترین خوراکی طبیعی دنیا حاوی مفید ترین میکروب ها
سلامانه : به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ کارشناسان اعتقاد دارند شیر مادر بهترین دارو برای سلامت نوزادان است. گفتنی است، بر اساس تحقیقات نوزادان علاوه بر شیر از این طریق میکروب هایی را نیز از بدن مادر جذب می کنند که به آنها امکان هضم غذا های جامد را در زمان نزدیکتری به بعضی کودکانی که شیر خشک می خورند، می دهد. بررسی ها نشان می دهند، کودکانی که از شیر خشک تغذیه می کنند
محاکمه مادر و دختر به اتهام قتل پدر
صورتش قرار داد و من با کارد آشپزخانه 3 ضربه به شکم، پهلو و کتف شوهرم زدم بعد مهسا چاقو را از من گرفت و شروع به ضربه زدن به بدن پدرش کرد. قاضی:به جز تو و دخترت فرد دیگری در این ماجرا نقش داشت؟ فریده:نه، من و مهسا مرتکب این قتل شدیم. قاضی:شوهرت در برابر شما مقاومت نکرد؟ فریده:حسن به علت مصرف قرص های خواب آور حالت هوشیاری نداشت تنها به مهسا گفت بابا تو چرا
کبد چرب بیماری خاموش
تنظیم می کند بسیاری از پروتئین های ضروری بدن را می سازد و مثل یک کارخانه شیمیایی سموم را از بدن دفع می کند. پرشدن کبد با چربی یا همان کبد چرب می تواند نتیجه مصرف طولانی بعضی از داروها مثل کورتون ها و لبوستاتین هم باشد. پیشگیری مهمترین راهکاری برای مقابله بیماری کبد چرب به گفته کارشناسان مهمترین راهکار برای مقابله با بیماری کبد چرب پیشگیری است که باید افراد با مراجعه به پزشکان
بیماری هایی که با مصرف زیاد نمک می آید
قلبی می شود پوکی استخوان: نمک زیاد، کلسیم را از استخوان ها می گیرد و باعث دفع آن از ادرار می شود. به همین دلیل باعث نازک شدن استخوان می شود. در نتیجه با افزایش سن، استخوان ها به راحتی می شکنند. هم اکنون توصیه می شود برای کاهش خطر پوکی استخوان، مصرف نمک بایستی کاهش یابد .سرطان معده:کاهش مصرف نمک، خطر شیوع سرطان معده را کاهش می دهد .با مقایسه کشورهای مختلف در جهان، ارتباط نزدیکی بین مقدار
