کاهش 50 درصدی مرگ های زودرس با کنترل چربی و فشار خون 6 تیر 1399 ساعت: 11:4 - روزنامه سپید
سایر منابع:
سایر خبرها
برگ شلغم یک اکثیر سلامتی طبیعی است
. برگ شلغم و دیابت مطالعات نشان می دهند که افراد مبتلا به دیابت نوع 1 که در برنامه غذاییشان فیبر زیادی گنجانده شده میزان گلوکز خونشان پایین تر است و شاخص قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 نیز بهبود یافته و از میزان چربی و انسولین مصرفی آنها نیز کاسته شده است. یک فنجان برگ شلغم پخته حدودا حاوی 5 گرم فیبر است. راهنمای بهداشت تغذیه به طور روزانه برای زنان در حدود 21 ...
9 دلیل قانع کننده برای شروع پیاده روی
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از ایرنا چرا باید راه رفتن را شروع کنید؟ یکی از بهترین کارهایی است که می توانید برای سلامت بدن، ذهن و روح خود انجام دهید، 30 تا 60 دقیقه پیاده روی در روز است. در اینجا دلایل این موضوع را بخوانید. 1- زندگی طولانی تری خواهید داشت مطالعه مرکز قلب هونولولو از 8هزار مرد نشان داده است که تنها 3 کیلومتر پیاده روی در روز خطر مرگ را تقریباً نصف می کند ...
دستورالعمل رئیس جمهور گامی موثر در کاهش مرگ و میر ناشی از زایمان زودرس/ تاثیر مثبت اصلاح ضوابط سنی ...
دستورالعمل رئیس جمهور مبنی بر ایجاد محدودیت سنی در پرداخت وام ازدواج گفت: بنده با دستور رئیس جمهور موافق هستم و به نظرم تاثیر مثبتی در سلامت بانوان خواهد گذاشت. او افزود: به نظر من که یک پزشک هستم، سن ازدواج سالم برای خانم ها بالای 18 سال است و پایین تر از این سال بارداری و زایمان می تواند خطرناک باشد. فاضلی اظهار کرد: زایمان در سنین زیر 18 سال امکان مرگ و میر مادر را افزایش می ...
خواص شگفت انگیز نخود برای بدن
بتا کاروتن ماده ای خام است که به ویتامین آ تبدیل می شود.بتاکاروتن ماده مغذی ضروری است که به حفظ ایمنی کمک می کند و پوست را بهبود می دهد . ویتامین ث نخود: نخود حاوی مقدار کمی از ویتامین ث است اگر چه ویتامین ث بیشتر در مرکبات یافت می شود (مانند پرتقال و گریپ فروت) 3.8گرم ویتامین ث در هر 100 گرم نخود وجود دارد ویتامین ث راهی خوب برای حفظ رگ های خونی ، داشتن پوست روشن و حفظ سلامت بافت ماهیچه است در حالی که مردان روزانه به مقدار 90 میلی گرم ویتامین ث ، زنان 75 میلی گرم نیاز دارند. ...
آزمایش های ضروری که برای مردان لازم است
ها وجود دارد 50 سالگی سن مناسبی است. 2. سرطان روده بزرگ سرطان روده بزرگ دومین علت مرگ ناشی از سرطان است. خطر ابتلا به این سرطان در مردان بیشتر از زنان است. اکثراً در سرطان های روده بزرگ پولیپ هایی در روده ایجاد می شود و در سطح داخلی روده بزرگ رشد می کنند. این نوع سرطان هم به سایر نقاط بدن حمله یا گسترش پیدا می کند. راه پیشگیری از این سرطان از بین بردن پولیپ ها قبل از تبدلیشان ...
مردان را چه چیزهایی به کشتن می دهد؟
...: از 45 سالگی (البته در بعضی تحقیقات 50 سالگی مدنظر است) باید سلامت دستگاه گوارش مورد بررسی قرار گیرد؛ به این دلیل که از این سن، خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ وجود دارد. بررسی غده پروستات: اگر در خانواده شما سابقه ابتلا به سرطان پروستات وجود ندارد، از 55 سالگی باید وضعیت سلامت این غده مورد بررسی قرار گیرد. در غیر این صورت، بررسی باید از سن کمی پایین تر آغاز شود. ورزش و رعایت رژیم غذایی مناسب ...
زمانیکه انزال زودرس مردان را می کشد!
درمان باشند چرا که مشکل اختلال در نعوظ تاثیر در طول عمر مردان دارد. عوارض وحشتناک انزال زودرس روی طول عمر آقایان دانشمندان بعد از مطالعه و تحقیق بر روی 18 میلیون مرد در آمریکا آمار هشدار دهنده ای را منتشر کردند. طبق نتایج تحقیقات دانشمندان دانشگاه می سی سیپی در زمینه تاثیر انزال زودرس بر روی سلامت قلب و طول عمر مردان ، 70 درصد از مردان مبتلا به اختلال نعوظ دچار مرگ زودرس می شوند ...
رصد سلامت 14 درصد جمعیت میانسال قزوین؛ مردان کمتر از زنان به مراکز خدمات سلامت مراجعه می کنند
قزوین (پانا) - کارشناس برنامه میانسالان مرکز بهداشت شهید بلندیان شهرستان قزوین اعلام کرد در سال 98، از جمعیت میانسال شهرستان قزوین سلامت 14 درصد آنان رصد شد. به گزارش دانشگاه علوم پزشکی قزوین، ملیحه جوادی مقدم با بیان اینکه در حال حاضر در شهرستان قزوین 126 هزار و 394 فرد میانسال مرد (30 تا 59 سال) زندگی می کنند، گفت: سال گذشته، 14 درصد این افراد به مراکز جامع خدمات سلامت برای تشکیل ...
بی عارضه ترین داروی طبیعی برای درمان سخت ترین بیماری ها
. سیر ممکن است سلامت استخوان را بهبود بخشد: هیچ مطالعه انسانی اثرات سیر در پوکی استخوان را اندازه گیری نکرده است. با این حال، مطالعات در جوندگان نشان داده اند که با افزایش استروژن در زنان می تواند از دست دادن استخوان به حداقل برسد. یک مطالعه در زنان یائسه نشان داد که یک دوز روزانه عصاره سیر خشک (برابر با 2 گرم سیر خام) به طور قابل توجهی علایم کمبود استروژن را کاهش می دهد. این نشان می دهد که این مکمل ممکن است اثرات مفیدی بر سلامت استخوان در زنان داشته باشد. غذا هایی مانند سیر و پیاز نیز ممکن است اثرات مفیدی بر استئوآرتریت داشته باشند. ...
پیشگیری از سرطان با ویتامین خورشید
سرطان های روده بزرگ و خون دارد، پژوهشگران شواهدی یافتند که حتی در انواع دیگر سرطان مانند پستان و پروستات، سطوح پایین ویتامین D با ابتلای بیشتر به بیماری و پیش آگهی ضعیف تر مرتبط بوده است. پاسخگویی شما به ویتامین D بر اساس این بررسی، آشکار است که مصرف ویتامین D کافی در زندگی روزمره برای مبارزه با سرطان حیاتی است. با این وجود، یک عامل دیگر نیز باید مد نظر قرار بگیرد ...
راهکاری برای افزایش ویتامین دی در بدن
کارآزمایی بالینی تصادفی دو سو کور انجام شده و تعداد 99 نفر( به عبارتی 33 نفر در هر گروه) در این مطالعه مورد بررسی قرار گرفتند. شرکت کنندگان از طریق نصب اطلاعیه در مراکز بهداشتی درمانی وابسته به دانشگاه علوم پزشکی شیراز فراخوانده شدند. معیارهای ورود به مطالعه شامل زنان و مردان بزرگسال سال قبل بود. ابتلا به بیماری های مزمن نظیر دیابت، بیماری های قلبی عروقی، سرطان، نارسایی کبدی و مشکلات ...
خواص شگفت انگیز سیر را بشناسید
به گزارش بهداشت نیوز: سیر یکی از سبزیجاتی است که در میان ایرانیان مصرف بالایی دارد و در طب اسلامی و ایرانی نیز بسیار استفاده می شود گیاه سیر است که اطبا ایرانی نیز در گذشته به خواص بسیار زیاد سیر اشاره کردند، این گیاه که در غذاهای شمال ایران بیشتر یافت می شود یک آنتی بیوتیک قوی است که می تواند بدن را در برابر بسیاری از بیماری ها مقاوم سازد، سیر دارای ویتامین های فراوانی است که باعث تقویت بدن می ...
کشف جدید درباره علل سرطان
را به طور دقیق ارزیابی کنند. با این حال، تحقیقات جدید به رهبری دانشکده بهداشت و خدمات دانشگاه "جورج میسون" نشان داد که اکثر بازماندگان سرطان تمایل دارند بیش از حد بر کیفیت رژیم های غذایی خود غلبه کنند و خطر عدم تعادل انرژی را افزایش می دهد. دکتر"هونگ زو" مطالعه ای را در مجله اروپایی تغذیه بالینی منتشر کرده و گفته است: مطالعه ما یک گام مهم در مبارزه با سرطان است. اکنون که ما ...
نقش سند ارتقای وضعیت زنان و خانواده بوشهر در سیاست گذاری های این استان راهبردی است
خانواده در استان بوشهر است. وی ادامه داد: ارتقای وضعیت زنان و خانواده استان بوشهر با ترسیم و توصیف وضعیت زنان و خانواده براساس شاخص ها و سنجه های جمعیتی، مشارکت سیاسی، مدنی- اجتماعی، ورزش و اوقات فراغت، بهداشت و سلامت، سواد و تحصیلات، ازدواج و طلاق، مسائل و آسیب های اجتماعی، رفاه اجتماعی و کار و فعالیت اقتصادی نیروی انسانی، به دانایی و دانش مان از وضع موجود برای هدف گذاری و رسیدن به نتایج و ...
افزایش مبتلایان به ایدز از طریق روابط جنسی محافظت نشده
مردم نیز با رغبت بیشتر مراجعه و مراحل شناسایی و درمان به موقع انجام می شود. هرچند در کشور ما به این امر اهمیت داده نشده است. این پزشک عفونی درباره چگونگی ابتلا به ایدز در کشور ما اظهار کرد: در اوایل شیوع این بیماری یک اپیدمی در بین معتادان تزریقی بود در این روند تعداد مردان تزریقی مبتلا به ایدز 97 درصد و زنان 3 درصد بود. اما این افراد در برنامه کاهش آسیب معتادان تحت متادون درمانی قرار ...
نقش سند ارتقای وضعیت زنان و خانواده بوشهر در سیاست گذاری های این استان راهبردی است
زنان و نهاد مقدس خانواده در استان بوشهر است. وی ادامه داد: ارتقای وضعیت زنان و خانواده استان بوشهر با ترسیم و توصیف وضعیت زنان و خانواده براساس شاخص ها و سنجه های جمعیتی، مشارکت سیاسی، مدنی- اجتماعی، ورزش و اوقات فراغت، بهداشت و سلامت، سواد و تحصیلات، ازدواج و طلاق، مسائل و آسیب های اجتماعی، رفاه اجتماعی و کار و فعالیت اقتصادی نیروی انسانی، به دانایی و دانش مان از وضع موجود برای هدف گذاری ...
آلودگی مواد غذایی ابتلا به بیماری های روده ای را افزایش می دهد
...، اگر مواد غذایی از جمله سبزی ها و کاهو به تخم انگل های روده ای آلوده باشند، می توانند باعث بیماری های انگلی مثل کرم و کیست شوند. این کارشناس بهداشت ادامه داد: قارچ ها و کپک هایی که روی مواد غذایی مانند آب لیمو، آبغوره، سس گوجه فرنگی و مربا و غیره رشد می کنند می توانند باعث مسمومیت شوند و مصرف این مواد در درازمدت حتی می تواند موجب بروز سرطان شود. بهروزی اظهار داشت: خوردن ...
آیا سویا برای سلامتی خانم ها خوب است یا بد؟
عرق شب ، گرگرفتگی و مشکلات خواب نقش داشته باشد. رفتار شبیه استروژن ایزوفلاونها ممکن است به کاهش این علائم کمک کند. در حقیقت ، یک آزمایش سال 2014 که در علوم پزشکی آلمان منتشر شده است ، 17 مورد تصادفی موجود را بررسی کرد و دریافت که مصرف 54 میلی گرم فیتواستروژن سویا به مدت 6 تا 12 ماه هر دو فرکانس گرگرفتگی را در زنان یائسگی به میزان 6/20 درصد کاهش داده است. اما همین فیتواستروژن هایی که به ...
کاهش 35 درصدی ابتلا به کرونا در صورت زدن ماسک
. معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت با اشاره به این که ما هنوز در معرض این بیماری هستیم افزود: مطالعات مختلف نشان داده است فقط با ماسک زدن 35 درصد یعنی یک سوم موارد ابتلا کاهش می یابد، شستشوی دست و رعایت فاصله گذاری اجتماعی می تواند به ما کمک می کند با حضور در اجتماع و کارکرد روزانه از ابتلای خود و دیگران به این بیماری جلوگیری کنیم. ملک زاده ادامه داد: افراد چاق بیش از دیگران در معرض ...
فلوتامید؛ موارد مصرف، عوارض جانبی
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه اجتماعی خبرگزاری آنا از webmed، فلوتامید دارویی متعلق به آنتی آندروژن ها است که برای درمان مبتلایان به سرطان پروستات تجویز می شود. این دارو از طریق مسدود کردن تستوسترون مانع از رشد و گسترش سرطان پروستات می شود. موارد مهم در مصرف فلوتامید عوارض جانبی فلوتامید چیست؟ با توجه به این که فلوتامید معمولاً با داروهای ...
پیشرفت 95 درصدی بیمارستان امام حسین(ع) تربت حیدریه
این بیمارستان پیش بینی شده است. در ادامه مراسم با حضور ایرج حریرچی، معاون کل وزیر بهداشت، کلینیک تخصصی احمدیه(بلبل تربتی) با اعتباری بالغ بر 130 میلیارد ریال به بهره برداری رسید حسین ابراهیمی پور، سرپرست دانشگاه علوم پزشکی تربت حیدریه در حاشیه بهره برداری از این پروژه اظهار کرد:احمد بلبل تربتی یکی از خیرین حوزه سلامت منطقه تربت حیدریه زمین کلینیک را با 2 هزار و 100 مترمربع ...
1300تخت به ظرفیت بیمارستان های استان اضافه شد
کرونا را نداشتیم و امروز به لطف خدا و همت کارکنان بهداشت و درمان بیش از 80 درصد بیماران مبتلا به ویروس کرونا بهبود یافتند. رئیس دانشگاه علوم پزشکی بوشهر اضافه کرد: یکی از مشکلات بخش درمان استان بوشهر فضای نامناسب و قدیمی اورژانس بیمارستانی بود که با اجرای طرح تحول نظام سلامت گام هایی مهم در این راستا برداشته شده است. کشمیری ادامه داد: در این مدت افزایش تخت های اورژانس ...
شهرهای نونوار، تبعیض های ماندگار
تواند فرآیند ارتباطی جنسیت را در بطن تغییر فضای شهری سنجید؟ زنان و بازارهای کار مردانه برای اینکه ببینیم تحولات شهری چگونه بر روابط جنسیتی تأثیر می گذارند، می توان تحولات بازار کار را از منظر جنسیتی ارزیابی کرد. یک تحول مهم اقتصادی طی قرن بیستم تغییر اقتصادی فوردی به اقتصاد پسافوردی بود که در کار مردان و زنان تغییرات اساسی ایجاد کرد. اقتصادی فوردی که از نتایج انقلاب صنعتی است ...
کم خونی؛ علائم، دلایل ابتلا و روش های درمان
...، جذب آهن را به حداکثر خواهد رساند که همین مسئله می تواند در کمبود آهن تاثیر داشته باشد. کمبود آهن در دوران بارداری می تواند خطر زایمان زودرس یا پایین بودن وزن نوزاد را افزایش دهد. همچنین ذخیره کم مقادیر آهن هم می تواند در اختلال رشد شناختی یا رفتاری نوزادان هم تاثیرگذار باشد. زنان بارداری که دچار فقر آهن هستند، شرایط بهتری برای ابتلا به عفونت ها را دارند؛ علت اصلی این موضوع را می توان ...
ایرانی ها در خوردن اعتدال را رعایت نمی کنند
آقای دکتر رضا ملک زاده در مصاحبه اختصاصی با خبرنگار خبرگزاری صدا و سیما گفت: متأسفانه روند بروز چاقی در کشور شیب تندی دارد و بیش از 90 درصد جامعه دچار کم تحرکی هستند. وی ادامه داد: 30 درصد زنان و 17 درصد مردان چاق دارای شاخص توده بدنی بالای 30 هستند و 73 درصد مردم یا چاق و یا دارای اضافه وزن هستند. آقای دکتر ملک زاده با بیان اینکه سالانه 10 هزار نفر در کشور بر اثر سکته های قلبی و مغزی ...
آیا واقعاً می توانید فیبر زیادی مصرف کنید؟
به گزارش بهداشت نیوز ، مقدار توصیه شده روزانه فیبر برای زنان 25 گرم و 38 گرم در روز برای آقایان است. با این حال، برخی از کارشناسان تخمین می زنند که حدود 95 درصد از مردم این میزان فیبر را مصرف نمی کنند. بیشتر افراد،کمتر از میزان توصیه شده، فیبر مصرف می کنند. از طرفی اگر مصرف فیبر را خیلی سریع افزایش دهید. این فیبر اضافی می تواند باعث ایجاد مشکلات زیر شود. نفخ درد شکم مدفوع ...
فواید و خواص روغن آرگان برای پوست و مو و ناخن
روی پوست خود بمالید و ان را ماساژ بدهید تا پوستی نرم، سالم و درخشان به دست بیاورید. روغن آرگان با شروع روند پیری زودرس مقابله میکند تابش مستقیم خورشید و اشعه ی مضر خورشید، آسیب زیادی به پوست ما می رسانند و باعث می شوند پوست مان از رادیکال های آزاد پر میشود. این رادیکال های آزاد رطوبت پوست را کاهش می دهند و سبب خشک شدن پوست میشوند که می توان با استفاده از روغن آرگان می توانید ...
گره قوانین بر اشتغال خانگی بانوان
محصولات غذایی خانگی بسیار دشوار است. وی ادامه داد: به عنوان مثال براساس قانون باید کارگاه تولید مواد غذایی متراژ مشخصی داشته باشد اما زنانی که کارگاهشان خانه است، این چارچوب قانونی برای آنان قابل تحقق نیست لذا مرکز بهداشت مجوز عرضه قانونی محصولات آنان را نمی دهد. مسوول کانون زنان بازرگان خراسان رضوی گفت: دریافت تسهیلات بانکی برای زنان فعال در حوزه مشاغل خانگی نیز بسیار دشوار است و ...