ضرورت مصرف ویتامین E برای افراد چاق - صدای ایران
سایر منابع:
سایر خبرها
با مهمترین غده داخلی بدن آشنا شوید
به گزارش خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ، در دنیای مدرن امروزی که علم پزشکی هم بسیار پیشرفت کرده است، با استفاده از آزمایش های پاتو بیولوژی پی به مبتلا شدن به انواع بیماری ها از جمله تیروئید (گوات) بسیار سهل و آسان گشته. به طوری که اگر فردی دید که در طول یک سال لاغر شده و همچنین موهایش کم پشت شده است و حتی در موارد نادری پراشتها گشته بداند که تیروئیدش دچار مشکل شده و هرچه سریع تر
استرس، قند خون را تهدید می کند
سلامت نیوز : استرس های زندگی روزمره به طور چشمگیری خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهد. افرادی که متحمل فشار زیادی در طول ساعت های کاری خود می شوند در مواردی دیابت شان کنترل نمی شود. آمارها نشان می دهد، دیابت خطر ابتلا به مرگ زودرس را تا 50 درصد افزایش داده و یکی از عوامل عمده مرگ و میر در جهان به شمار می رود. دیابت بیماری ای است که بدن به صورت طبیعی قادر به تنظیم قند خون نیست. این بیماری شایع
طرز تهیه پوره کدو حلوایی + خواص کدو حلوایی
دژنراسیون ماکولای مربوط به پیری قرار می گیرند. نتایج پژوهش های متعدد نشان می دهد مصرف زیاد لوتئین و زآگزانتین چه از طریق مصرف مواد غذایی سرشار از این رنگدانه چه از طریق مصرف مکمل ها میزان این دو رنگدانه ی شبکیه را بالا می برد . کدوتنبل و قند خون سال پیش محققان آمریکایی به این نتیجه رسیدند که عصاره ی کدوتنبل می تواند به کاهش قند خون حیوانات و انسان کمک کند. اثرات مثبت کدو به
چگونه با تبلیغات غربی مقابله کنیم؟
افراد انتخاب شده بتوانند آن را درک کنند. این حرف به این معنا نیست که باید کیفیت کار خود را تنزل دهیم. خلق سادگی معمولا دشوارتر از کارهای دایرة المعارفی با هزاران پانوشت است. من از صمیم قلب معتقدم که در هیچ نبردی از جمله نبردهای ایدئولوژیک و به خصوص در جایی که هدف این نبردها بقای بشریت است، زمان زیادی برای بی طرفی وجود ندارد. با دروغ های دشمن باید مقابله کرد. این دروغ ها زهرآگین و شوم اند
تغییرات اقلیمی منجر به تشدید آلرژی می شود
دی اکسید کربن تا پایان قرن جاری از میزان گاز اوزن پیشی می گیرد و به نوعی اثر گاز اوزن بر روی رشد گیاهان متوقف می شود. این مطالعه نشان داد که ترکیب بالا در انتهای قرن 21 میلادی موجب رشد بیشتر گیاهان و در نتیجه تولید بیشتر گرده خواهد شد. با این که هنوز مشخص نیست که آیا این پدیده می تواند به ابتلای افراد بیشتری به آلرژی بیانجامد یا خیر، اما مشخص است که افزایش گرده گل ها در هوا به معنای تشدید وضعیت افراد مبتلا به آلرژی نسبت به این ماده خواهد بود.
زمان مناسب بین خواب و غذا خوردن
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: چه زمانی در شب باید غذا بخوریم و با چه فاصله ای از آن می توانیم بخوابیم میزان استاندارد آن چقدر است و توجه به این امر چه ضرورتی دارد روی صحبت ما بیشتر با افراد چاق و با اضافه وزن بالا است! کوروش جعفریان متخصص تغذیه با اشاره به اینکه تنظیم فاصله زمانی خواب و تغذیه بستگی به وزن و خصوصیات فردی دارد اظهار کرد: به طور معمول بعد از صرف
اتوبوس ایدز در تهران
انجام می دهند، درحال افزایش است. آمارها حکایت از افزایش موارد ابتلا به ایدز از راه تماس های جنسی پرخطر دارد. آمارها نشان می دهد، حدود 37 درصد از افراد مبتلا به اچ آی وی در سال گذشته، از راه برقراری رابطه جنسی گرفتار این بیماری شدند، همچنین به استناد همین آمارها، 30 درصد از افراد شناسایی شده، زن بودند. اینها را عباس صداقت، رئیس اداره کنترل ایدز و بیماری های آمیزشی وزارت بهداشت
فهم و گزارش جامعه شناسان از تجدد/ سه ساحت تجدد
/> 3 تجدد به مثابه فرآیند کسب آگاهی، آگاهی انتقادی و خودآگاهی انتقادی (ص 50 تا 52) 4 تجدد به مثابه ظهور فرآیندهای فرهنگی جدید و مصرف فرهنگی و و الگوهای جدید فرهنگی مثل دموکراتیک شدن و بورکراتیک شدن و جهانی شدن و زنانه شدن و رسانه ای شدن و دیجیتالی شدن (مجازی شدن) و زیبایی شناسانه شدن و ... اتفاقاً اگر قرار بود فصل اول کتاب، انسجامی بر فصول و مقالات کتاب ببخشد، برعکس بر آشفتگی
اختلال خواب، بیماری های جسمی و روانی را به همراه دارد
نیاد ملی خواب آمریکا، خواب شبانه هفت تا 9ساعته را به افراد در حالی توصیه می کند که با ورود فناوری های نوین به ویژه ماهواره و اینترنت، مردمان این عصر، خواب خود را فدای استفاده از این وسایل می کنند و تا پاسی از شب برای سرزدن به شبکه های اجتماعی یا استفاده از ماهواره بیدار می مانند تا جایی که جای ساعات خواب آنان در روزوشب جابه جا شده است. از سوی دیگر، تغییر آهنگ خواب هر فرد روی تنظیم خواب سایر افراد خانواده نیز تأثیر می گذارد و درواقع شب بیداری یک نفر، اختلال خواب تقریبا کل یک خانواده را به دنبال دارد. اگر آلودگی های صوتی محیطی به ویژه ساخت وسازهای نابهنگام شبانه را که موجب شکایت اکثر شهرنشینان در شهرهای بزرگ کشور است به این مسئله بیفزاییم، درمی یابیم از کمیت و کیفیت خواب افراد در سال های اخیر کاسته شده تا جایی که اختلال خواب در اکثر جوامع ازجمله جامعه ما پدیده ای رو به شیوع است. انجمن روان پزشکان ایران با توجه به این مسئله، اختلالات خواب را امسال به عنوان محور همایش خود انتخاب کرد. به مناسبت برپایی سی ودومین همایش سالانه انجمن علمی روان پزشکان ایران که 21 تا 24 مهر امسال در سالن همایش های بیمارستان میلاد برگزار شد، با دکتر احمد جلیلی ، روان پزشک و رئیس انجمن علمی روان پزشکان ایران، گفت وگوی زیر را انجام داده ایم. ...
گلایه هاشمی رفسنجانی از رابطه سرد دولت یازدهم با چین
/> هیئت های کارشناسی در این یکی دو سال، چندباری به چین رفته بودند که ما گزارش های آن ها را هم مطالعه کردیم، اما این بار به صورت مشخص از اعضای مجمع دعوت کردند و آقایان تصمیم گرفتند که آقای دکتر حداد عادل، رییس این هیئت باشند و افراد دیگری هم ایشان را همراهی کنند و بنده هم به عنوان یک عضو در خدمت گروه بودم. هدف اصلی آن ها تبیین جایگاه چین به عنوان سر پل اصلی جاده ابریشمی که یک نگاه
بی خوابی شایع ترین اختلال خواب در جهان
بی خوابی: بی خوابی شایع ترین اختلال خواب در جهان است. داروهای خواب آور نیز جزء شایع ترین داروهایی هستند که در سطح مراقبت اولیه تجویز می شوند. پژوهش های انجام شده نشان می دهد که حدود 35 تا 40 درصد جمعیت بزرگسال در کشورهای غربی از این بی خوابی رنج می برند. کمتر از 10 درصد موارد بی خوابی توسط پزشکان مراقبت اولیه تشخیص داده می شود. موارد زیر از عوامل خطر بی خوابی محسوب می شوند: استرس های هیجانی، مهارت های سازگاری غیرانطباقی، اختلالات روان شناختی و نیز تکوین مشکلات جدی روان پزشکی، طلاق، بیوگی، جدایی، افزایش سن، طبقه اقتصادی- اجتماعی پایین، بی کاری، سیکل خواب نامنظم، سیگارکشیدن، نوشیدن قهوه و سوءمصرف الکل و موارد دیگر. در اکثر پژوهش ها شیوع بی خوابی در زن ها بیشتر از مردها گزارش شده است. در جوامع در حال توسعه عواملی مانند فقر، تأثیر عمیقی روی عوامل محیطی مؤثر بر خواب در همه گروه های سنی دارد. گرچه یافته های همه گیرشناسی در پژوهش های مختلف احتمالا به علت استفاده از تعاریف و روش های متفاوت پژوهشی نتایج متفاوتی را نشان داده ...
اسارت به جرم زیبایی (نقدی بر صنعت پرورش و قاچاق پرندگان زینتی)
زیست بوم/رکسانا سرابندی: صنعت پرورش و فروش پرندگان زینتی در چند دهه اخیر به دلیل افزایش تقاضا رونق بسیاری یافته است. افراد زیادی روزانه به پرنده فروشی ها می روند و با اشتیاق به پرنده های رنگین، پرجنب و جوش، آواز خوان و زیبا چشم می دوزند.گزارشی که در ادامه مطالعه می کنید یک نقد است.نقد و محکومیت یک اسارت ناخواسته. وت پارس شما را به ادامه مطلب دعوت می کند. افراد زیادی روزانه به پرنده
سازمان غذا و دارو قرص درمان ایدز را تایید کرد
به گزارش گروه اخبار علمی ایرنا از رویترز، این قرص Genvoya نام دارد و محصول شرکت Gilead Sciences است و در یک دوز مشخص ساخته شده است. به گزارش سازمان غذا و دارو، قرص عفونت HIV برای افراد 12 سال به بالا که وزن بیشتر از 35 کیلوگرم دارند و تابحال درمان نشده اند، قابل استفاده است؛ همچنین می توان از این دارو در افرادی استفاده کرد که ویروس توسط درمان های دیگر سرکوب شده باشد. این دارو حاوی یک
تاثیر نور آفتاب در پیشگیری از ابتلا به ام اس
به گزارش افکارخبر ، این مطالعه بر روی 1200 بیمار مبتلا به ام اس در دانمارک صورت گرفته و مشخص می کند در آنهایی که تابستان های نوجوانی خود بیشتر در معرض نور آفتاب بوده اند به طور متوسط دو سال دیرتر به بیماری مبتلا شده اند. محققان می گویند قرارگیری در معرض نور آفتاب تولید ویتامین D در پوست را افزایش می دهد و مطالعات قبلی نشان داده است که بالا بودن ویتامین D می تواند با بیماری ارتباط داشته
شمارش لقمه ها وزنتان را کم می کند
کم کردند، یعنی میزانی از کاهش وزن در طول یک ماه کارشناسان آن را توصیه می کنند. یافته های این بررسی که در بیمارستان یانگ بریگهام انجام شد، در ژورنال پیشرفت های چاقی، تدبیر و کنترل وزن منتشر شده است. جاش وست، استادیار علم بهداشتی که سرپرست مطالعه بود، گفت: این بررسی چیزی را که از پیش می دانستیم، ثابت می کند: مصرف کمتر از غذا است به کاهش وزن می انجامد. البته ما توصیه نمی کنیم که
عوامل اصلی چاقی در کودکان/ سن مناسب غذا خوردن در نوزادان
مهمترین یافته های مطالعات در خصوص بازی های رایانه ای و عادات تغذیه افراد به ویژه کودکان را نوع مواد خوراکی کودکان هنگام بازی دانست و افزود: مطالعات میدانی محققین نشان داده اند که در زمان بازی با رایانه و یا تماشای تلویزیون به مدت دو ساعت یا بیشتر، مصرف میان وعده های شور و چرب به طور قابل توجهی افزایش می یابد. چنین مواد غذایی، عوارض مختلف کوتاه مدت و دراز مدت بر سلامت جسمی دارند که از جمله آنها می توان
توسعه برند تصمیمی مهم اما پیچیده
در میان مصرف کنندگان و تحریک رشد، طراحی شده است. درحالی که مفهوم توسعه برند فراتر از یک قالب هسته ای یا مدل کسب وکار ممکن است ساده به نظر برسد، اما معمولا تصمیم بسیار پیچیده ای است که بر کار کل بنگاه اثر می گذارد. برای اینکه در مورد چالش ها، فرآیند و یادگیری همراه با توسعه یک برند بیشتر بدانیم، به آنه پریتز (Anne Pritz)، مدیر بازاریابی رستوران اسبارو (Sbarro)، ششمین پیتزافروشی زنجیره ای
بیماری های متابولیک، نتیجه خوردن چیپس، پفک و غذاهای کنسروی
شبکه خبری پچ پچ : پژوهش های جدید حاکی از آن است که مصرف حتی اندک برخی تنقلات مضر مثل چیپس و پفک یا برخی غذاهای آماده و کنسروی می تواند باعث افزایش بروز بیماری های متابولیک، دیابت، قلبی و نیز سکته مغزی شود. به گزارش ساینس، مطالعات محققان کلینیک مایو نشان می دهد که مصرف تنقلات مضر مانند چیپس، پفک، غذاهای آماده و کنسروی، سبب زنجیره ای از واکنش ها و بروز بیماری های متابولیک می شود. بیماری
بدنه دولت اقتصاد مقاومتی را نپذیرفته است/ کارت اعتباری 10 میلیونی تورم زا است
کنند! نامه 4 وزیر درباره شرایط اقتصادی کشور را یک فاجعه می داند و معتقد است که انتشار این نامه بی برو و برگرد به دلیل اختلاف در کابینه دولت است. این تاجر اقتصادی اعتقاد دارد که نباید نامه وزرا درباره شرایط اقتصادی رسانه ای می شد و باید مهر محرمانه بر روی آن قرار می گرفت. دو جمله بیش ترین فضای این گفت وگو را در برمی گیرد نخست اینکه دولت باید خود را کوچک کند و دوم اشتغال باید
باتری Lithium-Air جدید می تواند مسافت طی شده توسط خودروهای الکتریکی را افزایش دهد
گرافیت می باشد. به منظور اطمینان از اینکه واکنش شیمیایی باتری ها ثابت باقی می ماند آنها 2000 بار شارژ شده اند و بعد از این همه مصرف همانند روز اول کار می کنند. پروفسور کلیر گری، از دانشکده شیمی دانشگاه کمبریج اعلام کرد: "اگرچه همچنان مطالعاتی باید بر روی این باتری ها انجام گیرد اما نتایج فعلی بسیار شگفت انگیز می باشند. ما هنوز در مراحل ابتدایی هستیم اما نشان داده ایم که روش های متعددی
کودکانی که روزانه 200 هزارتومان درآمد دارند!
ابتلا به ایدز هستند، برخی از این کودکان که اقدام به جمع آوری زباله در خیابان می کنند بعضا به دلیل عدم آگاهی پس از تماس مستقیم با زباله های بیمارستانی و تماس با سرنگ های آلوده مبتلا به بیماری ایدز می شوند. انتقام به چه قیمتی؟ این روانشناس اظهار داشت: مهمتر از آسیب های جنسی، آسیب های روانی است که کودکان کار با آن دست و پنجه نرم می کنند. در بسیاری از کودکان کار ، اضطراب ، استرس ،اعتیاد
درمان عفونت زخم های مزمن با فناوری های غیرآنتی بیوتیکی
دانشگاهی علوم پزشکی تهران، عفونت ناشی از زخم های مزمن را یکی از مشکلات اصلی این بیماری اعلام کرد و گفت: محققان این مجموعه با بهره گیری از تجهیزات پیشرفته در صدد هستند با استفاده از فناوری های مبتنی بر نور به درمان عفونت های زخم مزمن کمک کنند. جاوید با اشاره به اینکه در حال حاضر، مصرف آنتی بیوتیک ها یکی از روش های درمان این بیماری اعلام کرد و گفت: کاهش قطع عضو و درمان سریع تر از جمله مزیت های این
سفرنامه یک بیماری از مدیترانه تا خزر
ایران آنلاین / اما سکوت، انکار و حتی زندانی کردن دخترکان نابینا در خانه هم نتوانست این راز را مخفی کند. اینجا هیچ کس مقصر نیست. همه مشکلات زیر سر یک ژن است. ژنی که به گفته محققان سالها پیش از سواحل مدیترانه به این ناحیه آمده و در یک شجره خانوادگی بسیار بزرگ افراد را دچار کم بینایی، نابینایی و مشکلات مینای دندان کرده است.سالها پیش اینجا کسی این ژن را نمی شناخت اما امروز بسیاری این ژن را می شناسند
موضع رهبرمعظم انقلاب، توطئه سوء استفاده از برجام را نقش برآب کرد
به گزارش شهروند البرز ، آیت الله سیدمحمدمهدی حسینی همدانی در خطبه های نمازجمعه این هفته کرج با تاکید بر مراقبت از اعمال نیک و ادامه آن توسط اهل تقوا، اظهار داشت: به گفته امیرالمومنین(ع) ملاک عمل، پایان و خاتمه آن است. وی با اشاره به عدالت اجتماعی از دیدگاه امیرالمومنین(ع)، با توجه به نهج البلاغه افزود: هریک از اقشار و گروه های مختلف سهم و بهره ای از جامعه دارند و از آن ها می گیرند و در
عسگراولادی: بدنه دولت اقتصاد مقاومتی را نپذیرفته/ دولت باید پاسخگوی امیدهای مردم باشد/ کارت اعتباری 10 ...
یارانه ها جزو مزاحمت های دولت به شمار می رود، بنده از 2 سال پیش فریاد زدم که یارانه را به بیش از 20 درصد جامعه نباید داد و این 20 درصد نیز همان افرادی هستند که در زیر خط فقر قرار دارند بنابراین شرایط اقتضا می کرد که به آن ها کمک شود. در این بسته در مورد صادرات شفاف صحبت نشده است بلکه در چارچوب گفته شده است که باید به صادرات هم برسیم اما چگونگی آن در هیچ جای بسته روشن بحث نشده است. آخرین
از سیر تا پیاز خواص خرمالو
اینکه خوردن همین مقدار از خرمالوی نارس و گس هم برای کسانی که به یبوست مبتلا هستند، مناسب نیست؛ چون تانن موجود در آن یبوست را تشدید می کند. • بهتر است کسانی که اختلالات روده ای دارند یا عمل جراحی روده انجام داده اند یا به بیماری سل مبتلا هستند، خرمالو نخورند یا در مصرف آن محتاط باشند. • افراط در مصرف خرمالو موجب افزایش وزن میشود. • افراط در مصرف خرمالو موجب انسداد روده میشود.
پیش به سوی مرگ با عصبانیت!
شود، حتی اگر شما یک مرد باشید. در یک تحقیق میزان خشم افراد در یک سؤال ساده اندازه گیری شد: آیا شما براحتی عصبانی می شوید؟ اغلب شرکت کنندگان پاسخ مثبت دادند. نتایج این موضوع، ریسک مرگ و میر زودرس را نشان می داد. عصبانیت ها ممکن است حتی ناشی از استرس درآمد در محل کار، نگرانی از وضعیت تاهل و سیگار کشیدن و دیگر موارد کوچک و بزرگی باشد که همگی بر مرگ و میر زودرس اثر می گذارند. این
با این خوراکی ها در 16 روز، 7 کیلو وزن کم کنید
در آماری که اخیرا در بین مردم آمریکا به عمل آمد مشخص شد که 40 درصد آنها ترجیح می دهند که پیش از لخت شدن، چراغ ها را خاموش کنند، چون هیکل خودشان را نمی پسندند. می خواهیم درباره غذاهایی صحبت کنیم که باعث کاهش ورم شکم و التهاب شده و کمک تان می کند تا ظرف 16 روز، حدود 7 کیلو وزن کم کنید. دارچین دارچین به کاهش میزان انسولین در بدن تان کمک می کند، و باعث می شود قند کمتری مصرف کرده و به
نابودکننده های رابطه را بشناسید
خانواده ایرانی - مردم معمولا رابطه های رمانتیک را با هزاران امید و آرزو و هدف آغاز می کنند و عموما انتظار ندارند که این عشق بالاخره به پایان برسد. اما متاسفانه این یک واقعیت تلخ است و البته در این مورد یک سری علائم وجود دارد که اگر به آنها توجه شود، رابطه تا حدودی راه درست خود را طی خواهد کرد. "جان گاتمن" ( John Gottman ) یکی از بزرگترین محققان در زمینه رابطه؛ چهار شاخص را مشخص کرده
دلایل حملات گسترده به طرح برچسب اصالت
قانونی و سایر نمونه های ممکن می باشد. •نظام ردیابی، رهگیری و کنترل اصالت فرآورده های سلامت : برنامه ای است که هدف اصلی آن شناسایی فرآورده های اصیل از طریق ایجاد رابطه شفاف و مشخص مسوولیتی بین اینگونه فرآورده ها و شرکتهای مشخص صاحب پروانه و ایجاد امکان پاسخگویی مشخص برای مصرف کنندگان و سایر افراد و سازمان های ذینفع می باشد. •فرایند ردیابی و رهگیری: کلیه اموری که منجر به تعیین محل فعلی