یک متخصص: بهداشت خواب برای سالمندان ضروری است

آغاز مرحله سوم غربالگری کرونا در خراسان رضوی

تحت بررسی و پیگیری قرار می دهند. وی ادامه داد: در این مرحله از غربالگری به خدماتی که باید به صورت حضوری انجام شود مانند واکسیناسیون تاکید می گردد و از طرف دیگر خدماتی که نیاز به حضور مراجعین در مراکز بهداشتی ندارد، به صورت تلفنی پیگیری می شود و خدمات مربوطه در پرونده الکترونیک سلامت افراد ثبت می گردد. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: در مرحله اول غربالگری کرونا تمامی ...

کاهش حس بویایی و سردرد اولین علایم عصبی بیماری کووید 19

مراجعه کنند چرا که سه ساعت، زمان طلایی برای درمان سکته مغزی وجود دارد. استادیار دانشگاه علوم پزشکی مشهد تصریح کرد: در گذشته سکته مغزی فقط در افراد سالمندان به خاطر غلظت خون ایجاد می شد اما متأسفانه در حال حاضر این عارضه در بین جوانان نیز دیده شده که البته تعداد آن محدود است. متخصص مغز و اعصاب یادآور شد: کاهش قدرت تکلم، سرگیجه ای که باعث عدم تعادل و دو بینی شود نیز از دیگر ...

چگونه سریع بخوابیم؟ 13 راهکار برای سریع به خواب رفتن

تاثیر تنهایی و انزوای اجتماعی بر عملکرد مغزی و افزایش خطر زوال عقل

احساسات به بیماری تبدیل می شوند؟ احساس تنهایی و انزوای اجتماعی می تواند در دست زدن به رفتارهای ناسالم نظیر عدم انجام تمرینات ورزشی، نوشیدن بیش از حد الکل و استفاده مفرط از دخانیات نقش داشته باشد. تنهایی همچنین یک عامل استرس آور اجتماعی مهم است که می تواند واکنش های استرس بدن را فعال کند. با طولانی شدن تنهایی این واکنش می تواند به تشدید گرگرفتگی و کاهش ایمنی به خصوص در سالمندان بزرگ تر ...

توصیه هایی برای جلوگیری از ابتلای سالمندان به کرونا

.... در ادامه، تعدادی از این توصیه ها را با هم مرور می کنیم. سالمندان این روز ها باید در حد امکان کمتر از خانه خارج شوند. از لمس، بغل کردن و بوسیدن آن ها حتی از سوی کسانی که درخانه با آن ها زندگی می کنند باید تا حد ممکن خودداری کرد. قبل از هر گونه ارائه مراقبت مانند غذا دادن به فرد سالمند، حتما باید دست ها را با آب و صابون به مدت 20 ثانیه شست یا با مواد ضدعفونی ...

مهم ترین عوامل ابتلا به بیماری پارکینسون

: در افراد مبتلا به پارکینسون ترشح دوپامین به عنوان انتقال دهنده پیام های عصبی در مغز با اختلال مواجه است و از طرفی کمبود این ماده در مغز موجب می شود فرد مبتلا کمتر احساس شادی کند و افسردگی و اضطراب به عنوان اختلالات روانی و استرس زا بیشتر به سراغ این دسته بیماران می آید. وی با بیان اینکه علائم روانی بیماران مبتلا به پارکینسون بیشتر شامل اختلال در خواب، ادرار، بویایی و کاهش وزن است ...

چاقی در مردان، خطر مرگ براثر کووید 19 را افزایش می دهد

خاطرنشان شد که این مورد در افراد دارای سن کمتر از 65 سال نیز صادق است. دکتر دیوید کاس ، استاد پزشکی دانشگاه جانز هاپکینز خاطرنشان کرد که بسیاری از بیماران جوان تر مبتلا به کووید 19 که در بیمارستان های آمریکا بستری شدند، دچار چاقی بوده و پیش بینی کرد که با گسترش ویروس کرونا به مناطقی که در آنجا چاقی شایع تر است، افراد جوان تر بیشتری تحت تأثیر قرار گیرند. وی گفت اثر متفاوت روی مردان چاق نیز به ...

نشانه های HIV که هر زنی باید بداند

به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ ویروس HIV یا ایدز بدن یک بیماری غیر قابل تجدید است که به سیستم ایمنی بدن شما حمله می کند و از طریق مایعات بدن مانند مایع منی، خون و شیر مادر (البته نه بزاق) عبور می کند. اگر چه برای آن درمانی وجود ندارد، اما، افراد مبتلا به اچ آی وی می توانند با درمان های (antiretroviral (ART، سالم زندگی کنند. به همین دلیل بسیار مهم است که ویروس در اسرع وقت شناسایی شود. ...

11 نکته درباره دمای بدن انسان

سلسیوس) یا بیشتر باشد، وی تب دارد. افراد مسن از دمای بدن پایین تری برخوردار هستند اگر دمای بدن شما حتی در روزهای گرم تابستان همواره پایین است، این می تواند با سن شما در ارتباط باشد. مطالعات نشان داده اند که با افزایش سن، میانگین دمای بدن ما اندکی کاهش می یابد. طی مطالعه ای که در نشریه Journal of Clinical Nursing منتشر شد، دمای بدن ساکنان 133 خانه سالمندان اندازه گیری شد و پژوهشگران ...

پایین آوردن تب کودک با رعایت چند نکته تغذیه ای

به گزارش بهداشت نیوز تب یکی از آشکارترین علامت های ابتلا به بعضی از بیماری هاست و معمولاً درمان ساده ای هم دارد. ولی از درمانهای طبی که بگذریم، متخصصان تغذیه هم توصیه هایی برای کاهش تب دارند؛ این که زمان ابتلا به تب چه بخوریم و چه نخوریم تا سریعتر خوب شویم. پی بردن به تب کودک کار ساده است و والدین معمولاً گرم شدن بدن و برافروختگی صورت کودک را علامت تب وی میدانند . بنابه تعریف دقیقتر ...

از 15هزار نفر معتادی که دستگیر شدند 400 نفر کرونا داشتند/ 20درصد جامعه ما دچار اختلالات روانشناختی هستند

... محمدرضا پیرمرادی؛ استادیار دانشکده علوم رفتاری وسلامت روان دانشگاه علوم پزشکی ایران در خصوص اینکه معتادان چقدر در ادامه روند بیماری خود نقش دارند، توضیح داد: بیماری سوءمصرف مواد یک بیماری مزمن است که نیاز به بررسی دارد. اول باید بررسی کرد که افراد چرا مبتلا می شوند. با بررسی به مشکلات اجتماعی فرهنگی، خانوادگی و روانشناختی افراد پی می بریم که می توانند در شروع مصرف موثر باشند. مغز ...

چطور چُرت بزنید که خواب شبتان به هم نریزد؟

و باقی روزتان را بهتر ادامه دهید. اگر کارتان جوری است که شیفت های شبانه دارید، مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها توصیه می کند چُرت های یک ساعت و نیمه، راهی بسیار مؤثر برای کمک به حفظ سطح هشیاری اند. جوری برنامه ریزی کنید که نزدیک به شب چُرت نزنید یکی از دلایل این که چُرت زدن می تواند در خواب شب اختلال ایجاد کند، دیروقت بودن آن است. اگر سعی کنید در ساعات پایانی صبح یا ساعات اولیه ...

داروهای معمول می توانند موجب افزایش وزن خانم های یائسه شوند

. پزشکان برای این که چگونه چیزی مانند ورزش را در مقابله با عوارض یک قرص یا دارو تجویز کنند، واقعاً آموزش ندیده اند. ورزش به عنوان یک دارو و بخشی از درمان، باید به همه ی بیماران توصیه و تجویز شود، نه فقط افراد مُسن. خانم های یائسه باید در مورد تغییرات سبک زندگی و راه های پیشگیری به عنوان تکمیل درمان، مثلاً تغییرات تغذیه ای، افزایش میزان فعالیت، کاهش استرس، خواب بهتر و سایر عواملی که در افزایش وزن ...

توصیه های تغذیه ای برای غلبه بر استرس و اضطراب

...> عجمی افزود: همچنین دریافت منابع غذایی حاوی ویتامین B6، B12 و فولات و پرهیز از دریافت منابع غذایی حاوی کافئین برای کاهش استرس و اضطراب مهم است. این متخصص تغذیه با بیان اینکه دریافت غذا به صورت وعده های منظم و کوچک و با نمایه گلیسمی پایین به ثبات بیشتر قند خون کمک می کند، اظهار کرد: اختلالات قند خون و گرسنگی می تواند محرک ایجاد استرس و اضطراب باشد و در صورتی که از منابع غذایی حاوی قند ...

نگاهی به 20 مورد از درمان های پربحث کرونایی

، شروع شده است. به طور مثال در سنگاپور در بیمارستان دانشگاه ملی این کشور، در حال انجام یک کارآزمایی 5000 نفری هستند تا ببیند آیا این داور می تواند در جلوگیری از ابتلای افراد به کووید 19 موثر باشد. اما در حال حاضر هیچ نشانه ای وجود ندارد که این دارو می تواند در برابر کووید 19 کار و عمل کند اما با این وجود ایورمکتین به طور فزاینده ای در کشورهای آمریکای لاتین تجویز می شود که باعث ناراحتی کارشناسان این ...

افسردگی را بدون دارو درمان کنید

شده است. علاوه بر این، یک از ده (10 ٪) آمریکایی ها هر روز این علائم را تجربه می کنند. منبع: بهداشت نیوز فلیسس جیکا، عضو انجمن بین المللی تحقیقات روانپزشکی مواد غذایی در آمریکا در خصوص همه گیر شدن افسردگی گفت: خوردن یک رژیم متعادل می تواند به طور مؤثر با افسردگی و کاهش اضطراب در بدن مبارزه کند. به گفته این متخصص، باید از پرخوری پرهیز شود و رژیم غذایی مدیترانه ای ...

از واکسن روسی کرونا چه می دانیم؟

ولادیمیر پوتین در نشستی با مقامات روسیه که به صورت مستقیم پخش می شد، با اعلام این خبر افزود: صبح امروز واکسن ثبت شده است، این برای نخستین بار است که در جهان واکسنی برای کرونا ثبت می شود. به گفته پوتین، این واکسن خوب و موثر است و مصونیت پایداری در بدن افرادی که از آن استفاده کرده اند بوجود آورده است،واکسن عوارض جانبی جدی بوجود نمی آورد و حتی یکی از دخترانم از آن استفاده کرده است، پس از ...

معلولیت چیست و معلول کیست؟

خبرگزاری میزان - سازمان بهداشت جهانی (WHO)، ضمن تعریف معلولیت؛ بین معلولیت، اختلال و عقب ماندگی تمایز قائل شده است. معلولیت چیست؟ هر نوع کمبود یا فقدان توانایی ناشی از اختلال که فعالیت فرد را برای انجام امری به روش افراد عادی، محدود کند یا دامنه فعالیت وی را از حالت طبیعی خارج نماید، معلولیت نامیده می شود. اختلال چیست؟ هر نوع ناهنجاری یا کمبود در ساختار ...

بی خوابی باعث افسردگی و بروز اختلال دو قطبی می شود

مشکلات روانی که بی خوابی برای ما ایجاد می کند فقدان خواب با کیفیت خوب می تواند بر سلامت روان تأثیر منفی بگذارد. طبق مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC) ، خواب کافی، خطر ابتلا به دیابت نوع 2 ، بیماری های قلبی عروقی و چاقی را افزایش می دهد. خواب برای حفظ فیزیکی بدن ضروری است، اما همچنین به حفظ مهارت های شناختی مانند توجه، یادگیری، حافظه و تنظیم عاطفی کمک می کند ...

چه افرادی می توانند کمتر از 8 ساعت در شبانه روز بخوابند؟

دانشگاه کالیفرنیا نشان دهنده تفاوت ها میان خواب انسان ها ریشه در مسائل وراثتی افراد و نیز ریتم شبانه بدن آن ها دارد. به بیان دیگر، ساعت بدن افراد با یکدیگر متفاوت است و به دلیل همین تفاوت برخی انسان ها کمتر از دیگران می خوابند و سلامتشان به مخاطره نمی افتد. محققان در تحقیقات خود به ژن های نادری که حاصل جهش ژنتیکی است برخورد کرده اند که ارتباط مستقیمی با کم خوابی طبیعی دارد. افرادی که دارای ...

افزایش شمار مبتلایان به کرونا در کهگیلویه و بویراحمد

بیماران داشته باشد. دکتر یزدان پناه همچنین از مردم خواست که با رعایت موارد بهداشتی، پرهیز از تردد و مسافرت به شهر های دیگر، عدم حضور در تجمعات، مراقبت بیشتر از سالمندان و افراد دارای بیماری های زمینه ای خود و خانواده هایشان را در برابر ویروس کرونا محافظت کنند. وی افزود: با توجه به ناشناخته بودن نشانه ها و درگیری ارگان های مختلف بدن بوسیله ویروس کرونا هر مرگ و میر ناگهانی در شرایط موجود باید مشکوک به کرونا در نظر گرفته شود مگر اینکه خلاف آن ثابت شود؛ لذا شرکت در هر مراسم تشییع جنازه و تدفین می تواند باعث آلوده شدن افراد شرکت کننده در مراسم شود. ...

تشخیص مرگبار بودن ویروس کرونا با آزمایش خون

تحقیقات جدید دانشمندان دانشگاه جورج واشنگتن آمریکا نشان می دهد یک آزمایش خون ساده می تواند پیش بینی کند کدام یک از مبتلایان به ویروس کرونا جان خود را از دست خواهند داد. بر این اساس، دانشمندان می گویند ما به 5 علامت مختلف در بدن بیمار مانند التهاب و اختلالات خونریزی دست یافته ایم که می تواند پیش بینی کند کدام بیماران مبتلا به ویروس کرونا جان خود را از دست خواهند داد؛ در این روش، دو شاخص ...

اثر گیاه "یاس امین الدوله" در مقابله با کووید 19

به گزارش خبرنگار ایمنا ، استادیار گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: تاکنون هیچ شواهد علمی قوی وجود ندارد که ثابت کند رژیم های غذایی می تواند در تعیین جنسیت جنین مؤثر باشد. غزاله اسلامیان افزود: برخی زنان باردار جهت تعیین جنسیت فرزندان خود قبل از بارداری اقدام به پیروی از رژیم های غذایی ناصحیح می کنند و این رژیم ها را بدون مشورت با متخصص تغذیه از طریق فضای مجازی و اینترنت ...

ریتالین چیست و چه عوارضی دارد؟

مشاوره وزارت بهداشت در مورد گزارش سوء مصرف ریتالین در فضای خوابگاه ها گفت: معمولاً به دلیل آشنایی دانشجویان علوم پزشکی با عوارض دارویی، این دارو از سوی آن ها مصرف نمی شود، اما با این وجود، مراکز مشاوره گزارشی از سوء مصرف ریتالین در دانشگاه ها نداشته اند.افسانه صادقی افزود: دفاتر مشاوره سعی می کنند، دانشجویان را با نکات متعدد در مورد مخدرها آشنا کنند و به همین منظور ویژه نامه ای برای ریتالین و ...

هر آنچه که باید در مورد ویروس کرونای روسیه بدانیم

به گزارش گروه فناوری خبرگزاری دانشجو، ولادیمیر پوتین، رئیس جمهور روسیه، روز سه شنبه گذشته اعلام کرد که اولین کشوری است که واکسن کرونای ساخت خود را پس از آزمایش موفق به ثبت رسانده است. وی در یک نشست ویدئویی کابینه گفت این واکسن که اسپوتنیک-وی نام دارد، کاملا موثر عمل و یک مصونیت پایدار ایجاد می کند و حتی به یکی از دخترانش نیز تزریق شده است. اما این خبر واکنش های متعددی به همراه داشته است، زیرا این ...