خواص و مضرات روغن ذرت - شریان
سایر منابع:
سایر خبرها
۞ امام علی (ع) می فرماید:
سرشار از امگا 3 هستند، بیشتر و بیشتر مصرف کنیم. این خوراکی ها می توانند اینها باشند: اما هنگام مصرف خوراکی های سرشار از امگا 6 باید از سرعت مان بکاهیم خصوصاً در موارد مصرف روغن های آفتابگردان، ذرت، و دانۀ انگور. اگر نمی خواهید گرفتار شوید، کافی است فقط از یک نوع روغن استفاده کنید، آن هم روغن زیتون است، زیرا این روغن رابطۀ بین امگا 3 و امگا 6 را بر هم نمی زند و ظرفیت ها و ...
زیتون چاق میکند یا لاغر/ پنج فایده مصرف کشمش همراه وعده صبحانه
کربوهیدرات های فراوری شده محسوب می شود. از یک سو فراوری باعث می شود بسیاری از مواد غذایی موجود در خوراکی ها از بین ببرد و از سوی دیگر مصرف مرتب غذاهای سرشار از کربوهیدرات های فراوری شده از جمله نشاسته ذرت می تواند اثر بدی روی سلامت قلب داشته باشد. بسیار مهم است نشاسته ذرت را به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل در کنار غذاهای غنی از مواد مغذی مصرف کنید تا مطمئن شوید نیازهای تغذیه ای شما ...
طرز تهیه کوکو ذرت و اسفناج ساده و خوشمزه
ترکیب کوکو با کلمه سالم عجیب است! چرا که در مورد یک غذای سرخ کردنی صحبت می کنیم و حتما کالری بالایی دارد. اما ما در این مطلب، سراغ طرز تهیه کوکو ذرت می رویم که در کنار فیبر بالای آن، چربی بسیار کمی دارد و به راحتی می تواند در جدول غذا های سالم برای کودکان قرار بگیرد. ذرت علاوه بر این که یکی از بهترین منابع فیبر است، دنیایی از مواد مغذی برای بدن است. شما با مصرف ذرت به منبعی از ویتامین های E,C, ...
4 ویتامینی که زیبایی پوست را تضمین می کند
در هر وعده غذایی و یا میان وعده هایتان از موز، تخم مرغ، برنج، جوی دوسر و... استفاده می کنید به طور طبیعی و ناخواسته میزان بسیار زیادی ویتامین B جذب بدن شما می شود که می تواند سلامت و زیبایی پوست و موی شما را نیز تضمین کند. ویتامین B را به راحتی می توان جایگزین کرم های رطوبت بخش به پوست دانست. کمبود این ویتامین در بدن شما باعث می شود به شدت با ریزش مو و التهابات پوستی روبه رو شوید، زیرا ویتامین B به دلیل داشتن خاصیت ضد التهابی به محافظت از پوست شما کمک می کند. ...
از خواص پوست گردو برای پوست و مو چه می دانید؟
بجوشانید و پس از سرد شدن این محلول را روی موها ماساژ دهید و بعد یک کلاه پلاستیکی روی موها بگذارید و بعد از نیم ساعت با یک شامپو بچه شست و شو دهید، اما از دستکش استفاده کنید که پوست دستتان رنگی نشود و گردن و پوست صورت خود را با وازلین چرب کنید که رنگ نگیرد. درصورتی که قدری روغن جوجوبا در این رنگ بریزید سبب جذب بهتر رنگ به موی شما می شود. بهتر است از پوست تازه ی گردو استفاده کنید، ولی زمانیکه فصل گردو ...
با میوه پوستتان را بوتاکس کنید
سالم داشت. 10 میوه برای بوتاکس طبیعی پوست صورت 1. آجیل : آجیل میان وعده ای عالی و سالم است که باعث جوانسازی و تازه سازی پوست می شود . بادام منبع عالی ویتامین E است که به مبارزه با آکنه ، پسوریازیس و اگزما کمک خواهد کرد . گردو نیز سرشار از اسید های چرب امگا 3 و 6 می باشد که پوست را نرم نگه داری می کند . چربی های موجود در گردو برای مصرف ضروری بوده چرا که بدن ما به تنهایی ...
بهترین راه برای تقویت موهایتان کشف شد
، رژیم ناسالم که منجر به کمبود ویتامین، مواد معدنی و پروتئین می شود، سیستم ایمنی ضعیف، عدم تعادل هورمونی، استرس روحی و استفاده بیش از حد از رنگ مو، عوامل محیطی مانند تغییرات فصلی، آلودگی های جوی و نور خورشید، مسائل روانشناختی مانند استرس، تروما و اضطراب، مصرف داروهای ضد افسردگی و رقیق کننده های خون، کاهش وزن ناگهانی، تقویت مو با روغن زیتون یکی از روغن های طبیعی است که تاثیر زیادی بر تقویت مو سر دارد ...
فواید انگور برای مو
استفاده کنید. انگور برای درخشش مو این یکی از خاصیت ها و فواید بسیار مهم و پر کاربرد روغن انگور به ویژه در بین خانم ها می باشد. این روغن به آسانی به وسیله پوست سر جذب شده و موهای شما را از ریشه و داخل مو تقویت می کند. این روغن همچنین دارای ویتامین e است که میتوانند برای سلامت موهای شما حیاتی باشد.. استفاده از این روغن برای افردی که هر گونه مشکلات مربوط به مو دارند بسیار توصیه می شود و ...
فواید مصرف مرهم سیاه برای درمان مشکلات پوستی
به گزارش شیعه نیوز ، مرهم سیاه قرن هاست که در طب گیاهی به عنوان یک درمان کننده طبیعی مشکلات پوستی به کار می رود. پماد مرهم سیاه ویژه مخلوطی از موم، بنتونیت خاک رس و البته زغال است. رنگ سیاه این پماد شگفت انگیز از زغال آمده است که به ترمیم سریع و بازگرداندن درخشش پوست بسیار کمک می کند. تولید این ماده با چندین دهه تجربه و با بالاترین استانداردهای کیفیتی باعث شده است که این ...
طرز تهیه برنجک در منزل
بعضی از مواد غذایی هستند که شاید ارزش غذایی زیادی نداشته باشند، اما می توان از آن ها به عنوان یک میان وعده در عصر دل انگیز همراه با خانواده نوش جان کرد. برنجک یکی از همین نوع خوراکی ها است که علی رغم داشتن ارزش غذایی کم، به عنوان یک میان وعده یا تنقلات مورد استفاده در بیشتر خانواده ها قرار می گیرد. طرز تهیه برنجک برنجک را از دانه های برنج تهیه می کنند؛ یعنی دانه های برنج را ...
رنگ کردن مو به روش حرفه ای ها
قبل از این که شما تلاش کنید موی خود را رنگ کنید، نیاز خواهید داشت که لوازم ضروری را تهیه کنید: – رنگ مو – براش رنگ – پاک کننده ارایش – دستکش لاتکس – مرطوب کننده لب جامد تمامی دستورالعمل های موجود روی جعبه رنگ مو را دقیق مطالعه کنید از جمله مقدار مخلوط رنگ و اکسیدان و یا مدت زمان لازم برای گذاشتن ترکیب رنگ بر ...
چند ماده خوراکی مناسب برای پاکسازی رگ های قلبی
مانند جودوسر حاوی فیبر محلول در آب است و همچنین مواد معدنی موجود در سیب مانند فلانوئید نه تنها فشار خون را کاهش می دهد بلکه از شما در برابر سکته های قلبی حفاظت می کند. ماهی شاید برایتان جالب باشد که قلب برای بهبود کارکرد و بهتر شدن جریان خون در رگ ها به یک سری چربی هایی احتیاج دارد که به چربی های خوب و مفید معروف هستند. چربی های مفید را که نام مستعار آن امگا 3 است، می توان از ...
طرز تهیه پای سیب زمینی پولکی
ترکیب سیب زمینی و پنیر هر ذائقه ای را به وجد می آورد. از شمالی ترین تا جنوبی ترین نقطه کره زمین کسی نیست که سیب زمینی و پنیر را دوست نداشته باشد. این بار به بهانه این ترکیب فوق العاده می خواهیم طرز تهیه پای سیب زمینی پولکی را به شما آموزش دهیم. لابه لای این پای علاوه بر سیب زمینی و پنیر گودا از مایه گوشتی مزه دار شده با سبزیجات و ادویه و بیکن استفاده شده و طعم فوق العاده ای به غذایتان می دهد. ...
با این روش های آسان رشد موهایتان را تقویت کنید
مو از جمله اصلی ترین اعضای بدن برای حفظ زیبایی و اعتماد به نفس است. از سوی دیگر فولیکول های مو ی انسان از زمان تولد تا مرگ به تعداد مشخص روی سر و بدن وجود دارند. حدود 5 میلیون فولیکول مو در سطح بدن و حدود 100 هزار فولیکول که مختص مو های سر هستند. هم زمان با افزایش سن بعضی فولیکول ها تولید مو را متوقف می کنند، همین امر هم سبب کم شدن موها در سنین بالا می شود. اما می دانستید با رعایت چند نکته طبیعی ...
خواص روغن کرچک / خواص روغن کرچک برای دور چشم / روغن کرچک برای مژه
خواص روغن کرچک روغن کرچک که از گیاه کرچک به دست می آید یکی از بهترین روغن هایی است که مصریان باستان از آن برای درمان التهاب چشم و به عنوان یک درمان طبیعی برای مراقبت از پوست و مو استفاده می کردند. در هند روغن کرچک را به عنوان تسکین دهنده درد و خواص ضد باکتریایی آن استفاده می کنند. طبع روغن کرچک گرم و خشک است. خواص منحصر به فرد روغن کرچک به دلیل وجود یک نوع اسید چرب اشباع ...
تذکر سازمان غذا و دارو به تبلیغات گمراه کننده در حوزه محصولات تراریخته
...؛ مثلا درج عنوان بدون کلسترول روی روغن های نباتی نیز از این دسته تبلیغات محسوب می شود؛ چرا که روغن های نباتی در اصل فاقد کلسترول بوده و تنها در روغن های حیوانی وجود دارد. همچنین درج عنوان بدون افزودنی روی شیرهای استریل نیز از این دست تبلیغات است، چراکه شیرهای استریل نیازی به افزودنی یا نگهدارنده ندارند چون داخل آن میکروبی وجود ندارد. به گفته عزیزی، سازمان غذا و دارو به کارخانجاتی که از این شگردها برای گمراهی مصرف کننده استفاده می کنند، تذکر داده و سعی دارد که با تعامل مشکل را حل کند اما در صورت تکرار تخلف با آن ها برخورد می کند. ...
برخی تبلیغات مواد غذایی گمراه کننده است- اخبار پزشکی – اخبار اجتماعی تسنیم
روغن های حیوانی وجود دارد. درج عنوان بدون افزودنی روی شیرهای استریل نیز از این دست تبلیغات است، چراکه شیرهای استریل نیازی به افزودنی ندارند چون داخل آن میکروبی وجود ندارد و دلیلی برای استفاده از افزودنی و یا نگهدارنده نیست. به گفته عزیزی، سازمان غذا و دارو به کارخانجاتی که از این شگردها برای گمراهی مصرف کننده استفاده می کنند تذکر داده و سعی دارد که با تعامل مشکل را حل کند اما در صورت تکرار تخلف با آن ها برخورد می کند. انتهای پیام/ ...
تغذیه دوران بارداری چگونه باشد/توصیه های غذایی به مادران
این طریق از بروز یبوست جلوگیری می کند. وی تصریح کرد: مواد غذایی پرچرب مانند غذاهای سرخ کرده، چربی اشباع و محصولات حاوی اسید چرب ترانس در دسته غذاهای ناسالم قرار می گیرند. مصرف اسید چرب ضروری مانند امگا 3 اهمیت زیادی دارد. برخی از مواد غذایی دارای اسید چرب سالم مانند آجیل، گرد،آووکادو، بذر کتان، ماهی چرب و روغن زیتون می شوند. این مواد غذایی معرفی شده نوع صحیحی از چربی را برای رشد مغز ...
از خواص آویشن چه می دانید؟
تحقیقات نشان می دهند که کارواکرول پتانسیل زیادی برای پیشگیری و درمان سرطان روده بزرگ دارد. درمان اختلالات تنفسی از خواص آویشن خواص آنتی سپتیک و انتی بیوتیک آن، یک درمان موثر برای مشکلات تنفسی مانند سرفه و برونشیت و همچنین گلو درد و سر درد میباشد.شما میتوانید چای آن را مصرف کنید و برای شیرین کردن آن از عسل استفاده کنید.مصرف منظم این چای برای سلامتی بسیار مفید است. انتهای پیام/ ...
15 خاصیت فوق العاده استفاده از رازیانه
سبب سنتز کلاژن و حفظ جوانی می شوند. بسیاری از کشور های از این گیاه معطر در ساخت لوازم آرایشی و بهداشتی طبیعی استفاده می کنند. عرق رازیانه باعث طراوت پوست و رفع چروک پوست و صورت زنان میشود. عرق رازیانه یک داروی همیشه ضروری در درمان بیماری های سرد زنان است. رازیانه برای رفع مو های زائد رازیانه به شکل ضماد برای از بین بردن مو های زائد بسیار مناسب است. برای این ...
ویتامین هایی که پوست شما را شفاف می کنند
بدانیم مصرف ویتامین در کشور ما بسیار محدود است و به علت کم بودن باعث ایجاد مشکلات فراوانی برای افراد شده است که در اینصورت مصرف روغن ماهی، انواع ماهی ها، اسفناج ها و هویج باعث تامین مقدار زیادی از ویتامین ها در بدن خواهند شد. جوزدانی ادامه داد: پیش ماده ویتامین A که در سبزیجاتی مانند اسفناج و هویج وجود دارند، بهتر است به صورت پخته همراه مواد غذایی استفاده شوند تا قابلیت جذب شان افزایش ...
عوارض مصرف سیاه دانه
ریزی : در برخی موارد روغن سیاه دانه فرآیند لخته شدن خون را کند و خطر خونریزی را افزایش می دهد. تداخلات دارویی سیاه دانه ممکن است در شیمی درمانی و پرتودرمانی سبب بروزاختلال شود. سیاه دانه در بدن مانند یک آنتی اکسیدان عمل می کند، بنابراین از تأثیر درمان های سرطان می کاهد. مضرات سیاه دانه چه کسانی نباید از سیاه دانه استفاده کنند؟ برخی افراد در اثر ...
چگونگی تقویت ساقه مو با مصرف ویتامین E
شده و باعث تسریع روند رشد موها شود. وی گفت: مصرف مقادیر بیشتر ویتامین E در رژیم غذایی از موخوره و چند شاخه شدن انتهای موها پیشگیری کرده و در بهبود تخریب موها که به علت استفاده بیش از حد از سشوآر یا موادی که به مو آسیب رسانده پیشگیری می کند. این متخصص پوست و مو با تاکید بر این که مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین E بر مصرف مکمل ها ارجحیت دارد، گفت: مصرف این ویتامین می تواند برای ...
الگوی طاسی مردانه؛ دغدغه ی همیشگی آقایان
، گاهی اوقات طاسی دلایل جدی تری دارد، مانند برخی از سرطان ها، داروها، شرایط تیروئید و استروئید های آنابولیک. در صورت بروز ریزش مو بعد از مصرف دارو های جدید، به پزشک مراجعه کنید. پزشکان معاینه ای را انجام می دهند تا برخی از دلایل مانند قارچ پوست سر یا اختلالات تغذیه ای را بررسی کنند. بیوپسی پوست و آزمایش خون نیز ممکن است برای تشخیص اختلالات مسئول ریزش مو لازم باشد. شرایط سلامتی نیز ممکن است ...
راز سلامتی قلب در مصرف ماهی جنوب
غذایی مصرف ماهی و سایر آبزیان دریایی مانند میگو ، همان جایگزین مناسب گوشت قرمز است که متخصصان تغذیه بر آن تأکید زیادی دارند. امروزه دیگر از خواص ماهی و میگو به عنوان راه حل درمانی برای بیماری های قلبی می توان بهره گرفت و نقش این مواد غذایی ارزشمند را در پیشگیری از بیماری های رایج نظیر فشار خون ، اضافه وزن و دیابت نمی توان انکار کرد. امگا 3 (اسیدهای چرب غیراشباع) ...
کاربردهای روغن آرگان
است به جلوگیری از پیشرفت سرطان پوست، از جمله ملانوما کمک کند. 2. پوست را مرطوب می کند روغن آرگان شاید بیشتر به عنوان مرطوب کننده مورد استفاده قرار گیرد. به همین دلیل است که اغلب در لوسیون ها، صابون ها و نرم کننده های مو یافت می شود. برای اثر مرطوب کننده می توان از آن به صورت موضعی یا خوراکی استفاده کرد. این به دلیل وجود ویتامین E فراوان آن، یک آنتی اکسیدان محلول در چربی است که ...
6 خاصیت فوق العاده ذرت برای سلامتی
ویتامین B12، اسید فولیک، آهن است که از آنمی یا کم خونی جلوگیری می کند. کاهش قند و کلسترول خون مصرف 10 گرم از این غله می تواند مقدار گلوکز و ترشح انسولین را کاهش دهد و همچنین روغن ذرت باعث افزایش جریان خون می شود. ذرت به دلیل منبع کامل فیبر باعث کاهش کلسترول و گلوکز در بدن می شود. ذرت ضمن کاهش بیماری های گوارشی می تواند دیابت نوع 2 را مهار کند. افزایش سلامت چشم ...
راهکارهای درمانی طب سنتی ایرانی برای مشکلات مختلف جسمی و گوارشی
هستید ورزش روزانه، خواب منظم، پرهیز از خواب روزانه، نداشتن یبوست و تدابیر غذایی مانند حذف غذاهای چرب و تنقلات مفید است؛ اگر مزاج سرد و تر داشته باشید از مصرف غذاهای سرد و تر پرهیز شود و غذای خشک و تر استفاده کنید، معمولاً چاقی های امروزی به سمت مصرف غذاهای سرد و تر می روند که ادویه هایی مانند زیره به صورت قطره در داروخانه موجود است استفاده شود، به جای غذاهای سرخ کردنی، غذاهای لطیف و سبزیجات و فیبردار ...
درمان ریزش مو بعد از زایمان چیست؟
مراقب باشید و برای باز کردن گره های مو با فشار مو را نکشید. مراقب حرارت باشید استفاده از هر نوع وسیله حرارتی برای موهای تان می تواند باعث آسیب به مو ها و افزایش ریزش شود. سعی کنید از هر نوع وسیله حرارتی مانند سشوار یا میله فرکننده مو استفاده نکنید. اگر باید موها را با سشوار خشک کنید سشوار را روی سردترین حالت ممکن تنظیم کنید. به موهای تان رسیدگی کنید محصولات مراقبتی ...