اگر با راه رفتن و ایستادن کمردرد می گیرید بخوانید! - گام خبر
سایر منابع:
سایر خبرها
کاهش نگرانی مبتلایان به دیسک کمر با روش های نوین درمانی
.... وی افزود: البته علل دیگری نیز مانند عضلات، عصب ها و علل عفونی و التهاب نیز منجر به کمردرد می شوند که البته شایع ترین علت ایجاد کمردرد، دیسک های کمر هستند. کاهش آب داخل دیسک و بیماری های تنگی کانال و آرتروز کمر این فوق تخصص درد با اشاره به اینکه، با افزایش سن به دلیل کاهش آبی که در داخل دیسک ها وجود دارد و تغییرات آرتروزی در ناحیه ستون فقرات شانس بیماری های کمردرد ...
فیزیوتراپی گودی کمر: درمان لوردوز با ورزش، ماساژ و بریس
دیگری نیز همراه است که عبارتند از وارد شدن فشار بیش از حد به ستون فقرات که باعث بروز درد کمر و ناراحتی خواهد شد. در صورتی که گودی کمر درمان نشود شما برای راه رفتن در برخی حالات خاص دچار مشکل خواهید شد. گودی کمر چگونه درمان می شود؟ گودی کمر در اکثر افراد باعث به وجود آمدن مشکلات جدی نمی شود و معمولاً بیمار به درمان نیاز ندارد اما برخی از روش های که برای درمان این اختلال وجود ...
درمان دیسک کمر با کمربند طبی: مزایا و نحوه استفاده بریس کمر
فشار کمتری به قسمت پایین کمر و ستون فقرات، رباط، عضله و دیسک وارد می شود و شما پایداری بهتری خواهید داشت و فرایند بهبود آغاز خواهد شد. دلایل متعددی مبنی بر استفاده از بریس وجود دارد که از بیرون زدگی دیسک ناشی از آسیب دیدگی و تحلیل رفتگی حاصل از بالا رفتن سن متغیر است. استفاده از بریس به هر دلیلی می تواند به کاهش درد و حفظ فعالیت جسمانی شما کمک کند. چگونه می توان از بریس کمر به طور صحیح ...
تغییراتی که میگوید مشکل استخوان دارید
... رابطه معنی داری بین قدرت دست و تراکم استخوان در ران، ستون فقرات، و ساعد وجود دارد. عجیب و غریب به نظر می رسد، اما فقط به یاد داشته باشید وجود ضعف در استخوان دست شما می تواند ضعف در جاهای دیگر را نشان دهد. شما زمانی که نباید، دچار شکستگی شده اید: نشانه ای بزرگ از ضعف استخوان و از دست دادن استخوان می تواند یک شکستگی باشد:اگر شکستن مچ پا در یک حادثه کوچک مانند قدم زدن رخ داد ...
سایت پی جو، مرجع معرفی متخصص ارتوپدی در ایران
این روش به ترمیم تاندون ها و رباط ها می پردازند. برای درمان چه مشکلاتی باید به متخصص ارتوپدی مراجعه کنیم؟ متخصص ارتوپدی درمان بیماری های اندام ها و سیستم حرکتی را برعهده دارد. بیماری ها و ضایعاتی مانند : بدشکلی های موجود در استخوان اندام ها عفونت های به وجود آمده در استخوان تومور های اندام حرکتی شکستگی قطع عضو در صورتی که نیاز باشد عدم جوش خوردگی استخوان ها بدشکلی در ستون ...
خواص سنگ توپاز
طور کلی در همه ی کشورها برای انواع زیورآلات مردانه و زنانه کاربرد دارد. توپاز نارنجی رنگی که متمایل به قرمز باشد بهترین نوع توپاز محسوب می شود و به نام توپاز سلطنتی یا امپریال توپاز معروف است. خواص درمانی توپاز : توپاز در درمان بیماری های کبدی و پوستی تاثیر قابل توجهی دارد و کلیه ها را تقویت و تنظیم می کند. در درمان دردهای ناحیه ستون فقرات موثر می باشد. این سنگ تاثیر ...
آرتروز زانو
متخصص طب فیزیکی و توانبخشی استفاده از بریس و کفی می تواند به کاهش علائم و بهبود تحرک بیمار کمک کند. در بیماران با درد شدید، تغییر شکل زانو و عدم تعادل حین راه رفتن، استفاده از عصا توصیه می شود. بهتر است استفاده از کفی و بریس تحت نظارت پزشک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی باشد تا از صرف هزینه ی اضافی و نابجا جلوگیری گردد. فیزیوتراپی: استفاده از مدالیته های فیزیکی مانند سرما درمانی، گرما درمانی ...
علت درد ساق پا و قارچ ناخن: بهترین راه تشخیص و درمان
وجود آمدن لکه های سفید روی بستر ناخن گردد و به این ترتیب احتمال انتشار عفونت قارچی به سایر ناخن ها، پوست یا حتی ناخن انگشتان دست نیز افزایش خواهد یافت. در صورتی که به عفونت قارچی ناخن توجه نشود انتشار پیدا می کند و بر توانایی شما برای کار کردن و حتی راه رفتن تاثیرات منفی می گذارد. قارچ ناخن باعث می شود که ناخن شما کلفت تر شود و کوتاه کردن آن دشوار گردد یا در هنگام پوشیدن کفش و راه رفتن دچار درد ...
20 علامت هشدار دهنده و خطرناک از سمت کبد
است دیگران قبل از شما متوجه آن شوند. درست مانند این که انسفالوپاتی کبدی می تواند باعث از بین رفتن حافظه شود، تمام آن سمومی که در مغز شما جمع می شوند همچنین می توانند عملکرد ذهنی را کاهش دهند و باعث شوند مانند همیشه رفتار نکنید. 12. بدنتان به راحتی کبود می شود هرچه پیرتر می شوید، به دلیل نازک شدن پوست، بدن شما می تواند راحت تر دچار کبودی شود؛ اما اگر واقعاً توضیحی در مورد ...
مرگبارترین علامت ابتلا به کرونا
ابتلا هیچ علائمی از خود نشان ندهند و ناقلان خاموش این ویروس در جامعه باشند. تحقیقات گسترده دانشمندان نشان داده است برخی افراد مبتلا چند علامت را از خود نشان می دهند. نخستین علامتی که افراد مبتلا به کرونا غالباً از خود نشان می دهند مشکلات گوارشی مانند اسهال و درد شکم و نیز تب و سرفه های خشک است. محققان می گویند غالباً مشکلات گوارشی پیش از سایر علائم و بخصوص پیش از علائم تنفسی خود را نشان می ...
آشنایی با دلایل خونریزی گلو
- ناراحتی سینه - سرگیجه - تپش قلب - خستگی - سرفه خونی درمان در شرایطی که داروها می توانند به مدیریت علائم کمک کنند، اما یک راه حل دائمی نیستند. با این وجود، امکان ترمیم یا جایگزینی دریچه میترال معیوب وجود دارد. ورم ریوی این شامل پر شدن ریه ها با مایع اضافه می شود. این شرایط به مراقبت پزشکی فوری نیاز ...
عوامل خطر برای پوکی استخوان
فرد را تحت تاثیر قرار می دهد. پیش بینی ابتلا به این بیماری در آینده دشوار است، اما با شناسایی عوامل خطر و رسیدگی به آنها می توان احتمال ابتلا به پوکی استخوان را کاهش داد. شما نمی توانید برخی موارد مانند جنسیت یا افزایش سن را تغییر دهید. با این وجود، امکان کنترل بر برخی عوامل خطر وجود دارد. به عنوان مثال، شما می توانید یک رژیم غذایی سالم تر را دنبال کرده، ورزش کنید، به میزان کافی در برابر نور خورشید قرار بگیرید، و مصرف تنباکو و الکل را کنار گذاشته یا محدود کنید. منبع:عصرایران مطالب مرتبط ...
آشنایی با اورژانس پیش بیمارستانی
از مصدوم حادثه نیز بشود. افراد حاضر در صحنه حادثه باید به این نکته توجه داشته باشند که تا حد امکان از جابجا کردن مصدوم تصادفی در صحنه حادثه خودداری کنند زیرا حرکت ناگهانی و جابجا کردن مصدوم خطر آسیب به ستون فقرات و قطع نخاع را به همراه دارد. 4- رسیدن واحد امدادی به محل و انجام اقدامات فوری درمحل زمانیکه واحد امدادی به محل حادثه رسید، ضمن رعایت ایمنی صحنه ، اقدام به ...
مغز بادام درختی چه خواصی دارد؟
عسل برای قولنج مفید است. برای ازبین بردن لکه های صورت، بادام تلخ را پودر کنید و با سرکه مخلوط کرده و ضمادی از آن درست کنید و روی پوست بمالید. خمیر بادام تلخ برای رفع بوی بد پا و زیر بغل مفید است. روغن بادام تلخ برای درمان سیاه سرفه مفید است. ضماد بادام تلخ برای درمان زخم های کهنه خارش و مخملک بکار می رود. ضماد ریشه درخت بادام تلخ برای درمان انواع درد ها مفید است. ضماد ریشه درخت بادام برای پاک ...
با داروی سوماتروپین آشنا شوید
ممکن است در بیمارانی که مبتلا به سندرم پرادرویلی هستند و از هورمون سوماتروپین استفاده می کنند رخ دهند، بنابراین بلافاصله بعد از احساس مشکلات ریه یا مشکلات تنفسی مانند تنگی نفس، سرفه و خر و پف به پزشکتان اطلاع دهید. در صورتی که شاهد هر یک از عوارض جانبی زیر بودید به پزشک اطلاع دهید: درد در ناحیه ی زانوها یا باسن، لنگان لنگان راه رفتن گوش درد، تورم، گرما بی ...
وقتی پاها سنگین می شوند
...> - مورفولوژی پا. صافی کف پا انقباض عضلانی که به طور معمول هنگام راه رفتن رخ می دهد را کاهش می دهد. افزون بر این، بر برخی عوامل تشدید کننده سندرم پاهای سنگین می توان کنترل داشت که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: - فعالیت بدنی - ایستادن یا نشستن طولانی مدت - قرار گرفتن طولانی مدت در معرض خورشید یا گرما - مشاغلی با خطر بیشتر مانند پرسنل ...
کرونا و نقش کلینیک های درد در التیام دردهای مزمن
کلینیک های درد گفت: نمونه این موارد مثل درمان ساییدگی خفیف و متوسط با تزریق ژل و ازون درمان شده است یا اینکه استفاده از روش های عصب کشی در مفاصل و در ستون فقرات توانسته است درد را التیام بدهد ، بنا بر این اقدام برای جراحی باید به عنوان آخرین راه حل همیشه مورد توجه باشد و می توان از عصب کشی و روشهای درمانی نوروتومی رادیو فرکوینسی در کلینیک های درد برای کنترل درد استفاده کرد و امکان زیست این افراد مثل ...
زایمان اپیدورال چگونه است؟
دوزهای بالاتر بیهوشی مانند بوپیواکائین، کلروپروکائین یا لیدوکائین داده می شود. این امر به کاهش برخی از عوارض جانبی بیهوشی کمک می کند. همچنین باید در مورد سیاست های بیمارستان خود در مورد بستری شدن و تغذیه سوال کنید. اپیدورال ستون فقرات ترکیبی یا “اپیدورال راه رفتن” اگر ترجیح می دهید حس پاهای خود را حفظ کنید، از پزشک خود در مورد ستون فقرات اپیدورال ترکیبی که معمولاً به عنوان “اپیدورال راه ...
تراژدی مرگبار گردو چیدن!
دو سال اخیر 4 نفر در فصل برداشت گردو قطع نخاع شدند. وی با اشاره به اهمیت رعایت مسائل ایمنی برای گردوتکان ها ادامه داد: همه ساله در این فصل بر اثر سقوط افرادی که مبادرت به گردو چینی می کنند، شاهد حوادث و مصدومیت هایی هستیم منجر به صدمات متعدد به اندام، ستون فقرات و ضربه به سر و دست شده اند. رئیس اورژانس پیش بیمارستانی و مدیر حوادث استان کهگیلویه و بویراحمد با بیان اینکه افراد ...
علت بدن درد و کوفتگی می تواند این بیماری ها باشد
.... این شرایط بدن درد را به همراه دارد زیرا بدن در برابر التهاب و عفونت ها آسیب پذیرتر می شود. از دست رفتن آب بدن آب عنصر اصلی برای عملکرد طبیعی و سالم بدن است. بدون آن بدن نمی تواند بسیاری از فرآیندها همچون نفس کشیدن و هضم غذا را به درستی انجام دهد. زمانیکه بدن کمبود آب دارد و این فرآیند به طور صحیح انجام نشود فرد دچار درد جسمی می شود. کمبود خواب نداشتن ...
توصیه هایی برای فعالیت های جسمی و ورزش های درمانی
؛ حرکاتی مثل حرکات گربه و شتر که با جستجو کردن در اینترنت این حرکات را مشاهده کرده و انجام دهید، تحرک به بهبود خشکی ستون مهره ها کمک می کند. وی در پاسخ به سوال کاربری که پرسید برای خانم 50 ساله که کف پاهای او درد می کند چه انجام چه نوع ورزشی پیشنهاد می دهید؟ اظهار کرد: سوال خیلی کلی است و مشخص نکردید که آیا درد در پاشنه پا است یا خیر؟ محل درد را مشخص نکردید باید معاینه شوید که آیا کف پا صاف است آیا خار پاشنه دارید، امّا اگر ایستادن و راه رفتن درد را بیشتر می کند انجام دوچرخه سواری و ورزش های داخل آب مفید است. پایان پیام/ 605 ...
10 علامت مثانه بیش فعال را بشناسید
شده اید اما باید دوباره به آنجا برگردید! این حالت می تواند علامت مثانه بیش فعال باشد. احساس نیاز مکرر به دستشویی رفتن می تواند ناراحت کننده و اختلال برانگیز باشد اما خوشبختانه راه حل هایی دارد. گاهی لازم است از مغز و هیجانات خود برای تعلیم دوباره ی مثانه تان استفاده کنید تا به او یاد بدهید چه مقدار ادرار را می تواند قبل از رفتن به دستشویی نگه دارد. تمرینات کف لگن که به نام تمرینات کگل معروف اند ...
افراد دارای علائم متعدد و بی دلیل به مراکز 16 ساعته معاینه کرونا مراجعه کنند
مراقبت های بهداشتی لازم که شامل محیط دستشویی، حوله و دست شستن است دقت داشته باشیم. پزشک مشار سلامت و کرونا و پزشک مراکز بهداشتی و درمانی کرونا در کرمان در پاسخ به شخصی 47 ساله که دارای دیابت نوع 2 ، چربی خون و فشار خون است و علّت درد چند روزه در استخوان بین سینه را جویا شد؛ بیان کرد: متأسفم با اینکه سن بالایی ندارید دچار بیماری های سختی هستید، امیدوارم با دقت بتوانید درمان لازم را برای ...
تفکر دلفینی بهتر است یا تفکر کوسه ای؟
. دلفین ها فقط می خواستند با آن ها بازی کنند، ولی کوسه ها بی وقفه به آن ها حمله می کردند. سرانجام دلفین ها به آرامی کوسه ها را محاصره کردند و هنگامی که یکی از کوسه ها حمله می کرد، آ ن ها به ستون فقرات پشت یا دنده هایش می کوبیدند و آن ها را می شکستند، به این ترتیب کوسه ها یکی بعد از دیگری کشته می شدند. پس از یک هفته 95 کوسه مرده و پنج دلفین زنده در حالی که با هم زندگی می کردند، در استخر دیده شدند ...
فقط خانم ها بخوانند!
مقدار ویتامین D مورد نیاز خود را دریافت می کند. 10 تا 15 دقیقه زیر نور بودن کافی است. علاوه بر نور خورشید، غذاهایی نیز وجود دارند که مقدار ویتامین D آنها بسیار بالا است، مانند ماهی، شیر غنی شده، جگر و تخم مرغ. خوردن ویتامین B9 یا اسیدفولیک برای هر خانمی ضروری است، زیرا از حمله ی قلبی، ابتلا به فشارخون، آلزایمر، افسردگی، سرطان و کاهش حافظه جلوگیری می کند. این ویتامین در بهبود سلامت مغز ...
چند باور اشتباه در مورد ام اس
مربوط به حافظه و تمرکز، افسردگی، کرختی و گزگز شدن دست ها و پاها و مشکلات تعادلی می شود. البته چند علامت وجود دارند که به نظر می رسد در کودکان مبتلا به ام اس شایع تر از بزرگسالان مبتلا به ام اس هستند. مثلاً، کودکانی که ام اس دارند بیشتر از بزرگسالان مبتلا به ام اس دچار التهاب عصب بینایی و علائم مرتبط با ضایعات ساقه مغز مانند سرگیجه و دوبینی می شوند. تشخیص تشخیص ام اس در کودکان به دو ...
علت افسردگی در زنان یائسه
، علائم PMS مانند اضطراب و تنش می تواند شدید باشد. در این مرحله، PMS می تواند به عنوان اختلال قبل از قاعدگی ناهنجار (PMDD) طبقه بندی شود. PMDD نوعی افسردگی در نظر گرفته می شود. دانستن زمانی که شما معمولاً پریود می شوید، می تواند کمک کند تا تشخیص دهید که آیا PMS یا PMS می تواند به نشانه های افسردگی شما کمک کند یا خیر. می توانید تاریخ را روی تقویم علامت گذاری کنید. افسردگی پریناتال در ...
یبوست و دردسرهایش؛ عذاب آورِ بدقلِق
عاقلانه نیست. زیرا با این کار احتمال ابتلا به شقاق و بواسیر که نه تنها تولید درد می کنند بلکه با تنگ کردن معقد باعث تشدید یبوست می شوند افزایش می یابد. زور آوردن همچنین باعث بالا رفتن فشار خون و کاهش ضربانات قلب می شود. گزارش شده که برخی از اشخاص در اثر زور آوردن از هوش رفته و به زمین افتاده اند و در اثر افتادن دچار شکستگی استخوان ها شده اند. روش های پیشگیری از یبوست تغییر رژیم ...