چطور در زمستان خُلق مان را بالا نگه داریم؟ - ساوالان خبر
سایر خبرها
چه اتفاقاتی در زمستان برای بدن می افتد؟
قطره اشک مصنوعی استفاده کنید. 7- راحت تر آب بدن تان را از دست می دهید در ماه های زمستان ما به ندرت تشنه می شویم و اغلب فراموش می کنیم که به اندازه ی کافی آب بنوشیم. چون در هوای سرد کمتر عرق می کنیم، میل کمتری به نوشیدن آب پیدا می کنیم و تصور می کنیم بدن مان به اندازه ی کافی آب دارد. اما اینکه کمتر احساس تشنگی می کنید معنی اش آن نیست که بدن شما به آب کمتری نیاز دارد و هر روز باید به اندازه ی مورد نیاز بدن تان آب بنوشید.
فال روزانه دوشنبه اول زمستان 99
درمان کنید. فقط این نکته را یادتان باشد که هر کاری که اکنون انجام دهید اثراتی طولانی مدت روی شما و آینده تان خواهد داشت. مسائل جدی و مهمی که به رسیدگی فوری شما نیاز دارند را فراموش نکنید. هر چه زودتر این کار را انجام دهید به نفع خودتان خواهد بود. موضوعی شما را ناراحت می کند اما نگران نباشید زیرا به زودی همه چیز به شرایط عادی خود باز خواهد گشت و شما نیز قادر خواهید بود کارهای خود را پیش ببرید
نگذارید کودک درون تان بزرگ شود
دارند دوری می کنند و اینگونه احساس راحتی و امنیت می کنند. اما بزرگسالان می توانند با انتخاب های هوشمندانه، به راحتی وارد جمع شوند و موقعیت هایی را یابند که در آن احتمال یافتن دوستان جدید وجود داشته باشد. به عنوان یک انسان به خودتان یادآوری کنید که ، احتیاج به یافتن دوستان و روابط جدیدی دارید که شما را هیجان زده کند وسبب تقویت مهارت های زندگی تان شود. در لحظه غرق شوید، نه در
نیاز واقعی بدن به چرت زدن چند دقیقه است ؟
، مخصوصا اگر این کار را بین ساعت 1 تا 4 بعد از ظهر انجام دهید و البته مدت زمان و دلایل چرت زدن می تواند متفاوت باشد. در این قسمت از سلامت سه نوع از چرت زدن و دلایل آن را به شما معرفی خواهیم کرد. انواع چرت زدن و بهترین مدت زمان این خواب کوتاه ولی شیرین 1. چرت زدن با برنامه ریزی: چرت زدن هایی در زندگی هستند که برای آن ها تصمیم گیری داریم و در واقع خودمان اقدام به این
راهکارهایی برای تقویت روحیه در پاییز و زمستان
و زمستان آماده کنید چند وسیله تزئینی ساده مانند برگ های نارنجی، میوه های خشک شده کاج و چند شمع معطر می تواند یک استقبال خوشایند از پاییز باشد. دیدن این وسایل تزئینی حال شما را خوش می کند و شما کمتر احساس بدی نسبت به این روز ها خواهید داشت. شب های بلند پاییز و زمستان به قدری به شما زمان می دهد که فرصت تماشای یک سریال یا فیلم جذاب را داشته باشید. 3. از نور صبح زود استفاده کنید
اهمیت مرطوب نگه داشتن خانه در این روزها
می کنند که هوای منزل خود را مرطوب نگهدارند تا پوست احساس شادابی و تازگی داشته باشد. اگر شما یا فرزندتان بیمار هستید، آزاردهنده ترین مسئله برای شما مقابله با سرفه است که اغلب به دلیل خشکی هوا ایجاد می شود. این نوع سرفه باعث می شود تا حتی بیشتر احساس بیماری کنید زیرا خواب شب را مختل کرده و ممکن است حتی تا 2 ماه ادامه یابد اما با این حال وقتی مقداری رطوبت به هوا اضافه کنید، این رطوبت به
چرا یلدا را بلندترین شب سال می نامند؟
نجوم ادیب اصفهان خاطرنشان کرد: یکی از علت های ایجاد فصول و گرم و سرد شدن هوا، طول مدت شب و روز است که در تابستان روزها طولانی تر و در پاییز و زمستان شب ها طولانی تر است. بارونی با بیان اینکه نحوه گردش زمین به دور خورشید با در نظر گرفتن کجی زمین و زاویه ای است که زمین در فضا قرار گرفته، یادآور شد: محور چرخش زمین به دور خودش که از دو قطب زمین می گذرد دقیقاً با محور خط عمودی، 23.5 درجه زاویه
چله دود
شود؟ این روزها معابر شهری به نحو مؤثر خلوت تر از پاییز و زمستان گذشته است. درعین حال مقصران اصلی آلودگی در آزادانه ترین حالت ممکن به انتشار ذرات و گازهای سمی در هوا ادامه می دهند. هر اندازه خودروهای شخصی محدود شده اند، سایر عوامل آلاینده متحرک یعنی اتوبوس ، کامیون، کامیونت، وانت، تاکسی و موتورسیکلت به آلودگی خود ادامه داده و می دهند. در بخش عوامل ساکن آلودگی، نیروگاه ها، پالایشگاه ها و
فال روزانه امروز دوشنبه 1 دی 99
وقتتان را صرف کارهای بیهوده و بی نتیجه نکنید و به کارهای مهم تر بپردازید. تا جایی که می توانید شاد و سرحال باشید. ... تیر فال روز متولدین تیر: فصل تعطیلات نزدیک است و رئیس تان کار جدیدی برای تان دارد.سعی کنید به او نشان ندهید که عصبانی هستید و با کمال میل قبول کنید.مطمئن باشید پول خوبی به دست تان می رسد. ... مرداد فال روز متولدین مرداد: امروز شما نسبت به
گل بواردیا
غبارپاشی را انجام دهید و مراقب باشید تا گل ها مرطوب نشوند. همچنین می توانید جهت تامین رطوبت پایدار به زیر گلدانی سنگریزه دار نیز آب اضافه نمایید. دما و نور: توجه داشته باشید که دمای ایده آل برای پرورش گیاه بواردیا در طول تابستان حداکثر 29 درجه سانتی گراد و در طول فصل زمستان حداقل 13 درجه سانتی گراد است. همچنین که گیاه در تابستان جریان ملایم هوا را می پسندد و معمولا توصیه می شود در
فال روز دوشنبه 1 دی
. اما در برابر احساسات تان تسلیم نشوید. به ندای درونتان گوش کنید، اما از این مطمئن شوید که نقشه شما نتیجه منطقی و درستی دارد. فال روز متولدین مرداد: حتی اگر فکر کنید که دنیای شما در حال آرام شدن و سر و سامان گرفتن است، اما می دانید که هنوز کارهای زیادی دارید که باید در طی ماه آینده انجام دهید. ممکن است احساس کنید که یک ماجراجویی عالی برای شما می تواند تسکینی برای کارسخت و جزییات بی پایان
زیبای سپید و دردسرهایش
قرار بگیرید. درد و قرمزی چشم ها، ترس از نور، احساس جسم خارجی در چشم، تورم پلک ها و کاهش بینایی از علائم این عارضه هستند. به گفته پزشکان اگر فردی به مدت 20دقیقه بدون عینک آفتابی در ارتفاعات و در محیطی که تازه برف باریده، قرار بگیرد، احتمال اینکه دچار این عارضه شود، زیاد است. همچنین برف، باعث انعکاس80درصد اشعه ماورای بنفش می شود که علائم آن حدود 6تا 12ساعت بعد بروز می کند. یکی از علت های شایع برف
کاشت گل و گیاه در فصل بهار
شیعه نیوز : دست به کار شوید و امسال با پرورش گل ها نشاط و روحیه مضاعف را برای اطرافیان و خودتان به ارمغان بیاورید. حتما شما هم شنیده اید جنگل ها ریه زمین هستند. امروزه جنگل ها بیشتر از پیش مورد بهره برداری قرار می گیرند؛ همین دلیل انگیزه ای برای هر انسان طبیعت دوست است تا کاشت درختان را با جدیت بیشتری پیگیری کند. یکی از سنت های مورد علاقه مردم کاشت درخت در اواسط اسفندماه است. البته برای انجام این
کمال طلبی شما را تا مرز افسردگی مزمن می کشاند
سرویس سبک زندگی جوان آنلاین: اگر کمال طلب باشید، خودتان را می کشید تا کار ها را به بهترین شکل انجام بدهید؛ کار های نصفه نیمه اعصابتان را خرد می کند؛ هر چیزی اگر عالی نباشد، آزارتان خواهد داد؛ احساس شرم و گناه هرگز دست از سرتان برنمی دارد و، چون اغلب اوقات زورتان به واقعیت نمی چربد، نهایتاً پژمرده می شوید. مارگارت راثرفورد روانشناسی است که می گوید کمال طلبی ناسالم آنقدر پیش می رود که خیلی پنهان و
تبریک شب یلدا 99 + اس ام اس و عکس (بخش دوم)
بهار لبریزی روزهای آخر پاییزت پر از خش خش آرزوهای قشنگ! یلدا مبارک اینجا رادیو “دل” است، صدای مرا از عمق “قلبم” می شنوید. این یک پیامک نیست، یک “احساس” پاک است که می گوید: فراموشی در مرام ما نیست. بلندی یلدا فقط یک دقیقه است، اما ارادت ما به شما بی انتهاست... یلدا مبارک یادمان باشد با آمدن زمستان، اجاق خاطره ها را روشن بگذاریم تا دچار
حضور جریان زندگی در خانه با فنگ شویی
آورید که آرامش طبیعت را به شما القا می کند. یکی از مسائل عجیبی که ممکن است بیشتر به دلیل فرهنگ در ایران مشاهده شود، خرید خانه های پر از پنجره و نور و پوشاندن آن با پرده های ضخیم و چند لایه است! در واقع تاریکی در خانه و عدم حضور جریان نور، باعث افسردگی و خستگی می شود. با این حال هر چه میزان نور طبیعی در خانه بیشتر باشد، احساس شادی درونی نیز بیشتر می شود. به همین دلیل بسیاری از
7 کاری که شما را صبور می کند
زمان زیادی را در شبکه های اجتماعی می گذرانید بی تاب می شود یا هنگام خوردن یا نوشیدن چیزهای خاص مثل قهوه بی تاب تر می شوید. برای خنثی کردن بی تابی، راه حل های مختلفی را امتحان کنید تا ببینید چه چیزی بهتر جواب می دهد. به خودتان وقت دهید تا صبر و حوصله تان را بالا ببرید. مثلاً اگر متوجه شدید بی صبری شما با خوردن برخی غذا یا نوشیدنی ها بدتر می شود، سعی کنید آنها را از رژیم غذایی خود حذف کنید یا
راهکارهایی برای برگزاری یلدایی متفاوت زیر سایه شوم کرونا
نقش می بندد. تاریخچه و فلسفه شب یلدا در گذشته های دور که شغل اکثر مردم کشاورزی بود، روشنایی روز و نور خورشید برای آنها اهمیت فراوانی داشت. مردم دریافتند که در بعضی از ایام سال، روزها طولانی تر و در بعضی ایام کوتاه تر می شوند و این باور در آنها به وجود آمد که خورشید نماد نیکی و مهر است و با شب در نبرد است. آریایی ها، آخرین روز پاییز و اولین شب زمستان را که طولانی ترین شب بود، شب
شعر برای شب یلدا
/> یلداتان مبارک اینجا رادیو “دل” است، صدای مرا از عمق “قلبم” میشنوید. این یک پیامک نیست، یک “احساس” پاک است که میگوید: فراموشی در مرام ما نیست. بلندی یلدا فقط یک دقیقه است، اما ارادت ما به شما بی انتهاست... شب یلدا شب بزم و سرور است / شبی طولانی و غم ها به دور است شباهنگام تا وقت سحرگاه / بساط خنده و شادی چه جوراست یلدا مبارک سفیدی برف را
شعر برای شب یلدا
بیا ای دل کمی وارونه گردیم برای هم بیا دیوونه گردیم شب یلدا شده نزدیک ای دوست برای هم بیا هندونه گردیم شب یلدا مبارک یلدا یعنی بهانه ای برای در کنار هم شاد بودن و زندگی یعنی همین بهانه های کوچک گذرا. یلداتان مبارک و زندگیتان پر از بهانه های شاد باد. روی شما مثل گل هندونه ، خنده هاتون مثل قاچ هندونه ، روزگارتون مثل پوست هندونه ، جیبتونم
فال روزانه 99/08/30
امروز مانند پروانه دور شما می چرخد، از این شرایط نهایت استفاده را ببرید و به همسر یا عشق زندگی تان ثابت نمایید که شما نیز در تب عشق ایشان می سوزید. مدت زیادی است که فکر انجام کاری ذهن شما را حسابی مشغول کرده، امروز زمان مناسبی است که بدون هرگونه نگرانی و ناراحتی، این کار را انجام دهید. کارهای مهم را با دقت و تمرکز انجام دهید و سهل انگاری را کنار بگذارید. بر هوا و هوس خود غلبه کنید و اجازه
متن ، اس ام اس ، جملات زیبا و ادبی برای تبریک شب یلدا 99
دارم شنبه می رم، فکر نکنم دیگه همدیگر رو ببینیم منو فراموش نکن و به خاطر تمام بدی هام منو ببخش از طرف پاییز ! یلدا مبارک . . _-_-_—♥️ ♥️ ♥️—_-_-_ شب یلدا همیشه جاودانی است زمستان را بهار زندگانی است شب یلدا شب فر و کیان است نشان از سنت ایرانیان است _-_-_—♥️ ♥️ ♥️—_-_-_ روی شما مثل گل هندونه ، خنده هاتون
تاریخچه شب یلدا
، روزها بلندتر می شوند و تابش نور ایزدی افزونی می یابد، آخر پاییز و اول زمستان را شب زایش مهر یا زایش خورشید می خواندند و برای آن جشن بزرگی برپا می کردند و از این رو به دهمین ماه سال دی (دی در دین زرتشتی به معنی دادار و آفریننده) می گفتند که ماه تولد خورشید بود. یلدا و جشن هایی که در این شب برگزار می شود، یک سنت باستانی است. مردم روزگاران دور و گذشته، که کشاورزی، بنیان زندگی آنان را تشکیل می
زمان تغییر ذهنیت شما فرا رسیده اگر ...
مدام به این فکر می کنید که چرا انتظارات شما برآورده نمی شود، احتمالاً منفی نگر هستید. درست است که انتظارات ما بخش مهمی از زندگی مان هستند اما زمانی که برآورده نمی شوند، نباید احساس اضطراب کنیم و مدام از دیگران توقع داشته باشیم. مثلاً هیچ کس نمی تواند انتظار داشته باشد که آرزوی میلیاردر شدنش بعد از فارغ التحصیلی به سرعت رخ بدهد. پس یاد بگیرید که واقع بین باشید و اگر هم شکست خوردید، خودتان
معروف ترین رستوران های کیش بین گردشگران
کنید و نگران امنیت خودروتان حین صرف غذا بودید، می توانید از پارکینگ این رستوران استفاده کنید. فصل زمستان بهترین فصل برای تجربه یک سفر ارزان است؛ زیرا قیمت تور کیش زیاد نیست و بیش تر مکان های دیدنی و اقامتی تخفیف های خوبی برای گردشگران درنظر می گیرند. شما می توانید به جای پرداخت هزینه های زیاد برای تور کیش یا بلیط هواپیما برای تفریحات تان بیش تر هزینه کنید. آدرس: نوار ساحلی جزیره کیش
10 ترفند برای اینکه طول عمر گوشی هوشمند خود را افزایش دهید
شارژ کرده و آن را مصرف می کنید. اگر به طور مرتب این کار را انجام دهید باتری گوشی شما عمر چندانی نخواهد داشت پس قبل از خالی شدن شارژ گوشی تان آن را شارژ کنید. 8- به طور مرتب اپلیکیشن ها و سیستم عامل گوشی خود را آپدیت کنید همواره آپدیت های جدیدی برای رفع باگ ها وجود دارد که به سریع تر شدن گوشی تان نیز کمک خواهد کرد. باید بدانید که این روزآمدسازی ها در تضمین امنیت گوشی شما نیز
راهکارهای تمیز کردن سنسورهای حساس خودرو
مواظبت کنیم؟ اگر شما هم از خودرویی استفاده می کنید که حسگرهای مختلفی بر روی آن نصب شده است باید همیشه حواستان به این 6 قسمت از خودرو باشد و به طور پیوسته این نقاط را تمیز نگه دارید . جلو پنجره : تمام این قسمت را که شامل قسمت های بالای سپر و همچنین دریچه ورودی هوا برای موتور هست را به طور کامل نگاه کنید و همه مکان همه سنسورها را مشخص نمایید. با استفاده از دستمال نرم به طور
خانه ای مرطوب بدون دستگاه بخار
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از نمناک، هوای خشک در فضای منزل مشکلات تنفسی را تشدید و احتمال ابتلا به سرماخوردگی یا آنفولانزا را افزایش می دهد بنابراین رطوبت موجود در هوا عامل مهمی برای سلامتی شما در طول سال است. اما آیا می دانید که سطح رطوبت مناسب در خانه برای سلامت منزل شما نیز مهم است؟ سطح رطوبت در خانه طی زمستان باید بین 30-40 درصد باشد. در تابستان نیز می تواند تا 50 درصد باشد که این میزان به