وقتی که غذا و نوشیدنی داغ سرطان زا می شود - سیمرغ
سایر منابع:
سایر خبرها
برنج سفید یا قهوه ای، کدام یک برای سلامتی بهتر است؟
درصد کاهش دهد. سرطان. هر 10 گرم افزایش فیبر در رژیم غذایی با 7٪ کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ همراه است. به این دلیل که فیبر اطمینان حاصل می کند که روده شما زباله ها را به درستی از بین می برد و از یبوست جلوگیری می کند ، که باعث افزایش سطح خطر ابتلا به این سرطان می شود. شواهد همچنین نشان می دهد که خوردن فیبر بیشتر می تواند به کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه کمک کند. فیبر بالاتر و ...
قهوه گانودرما برای چی خوبه ؟(2)
همیشه احساس تازه بودن و سرشار از انرژی خواهید کرد. چیز دیگری برای شروع روز شما وجود ندارد؛ یک فنجان قهوه گانودرما ! خطر بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد برخی تحقیقات تحقیقاتی در رابطه با این موضوع انجام شده است و نتیجه نشان داد که خانم هایی که روزانه یک فنجان قهوه گانودرما مصرف می کنند، ممکن است خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی مانند حمله قلبی ، فشار خون بالا و سکته مغزی ...
بایدها و نبایدهای مصرف برنج/خوراکی های مضر و مفید در ابتلا به کرونا
گوناگون و متنوع غلات سبوس دار استفاده کنید. اگر از روغن های جامد یا مایع برای پخت برنج استفاده می کنید، بهتر است بدانید که مناسب ترین روغن، روغن های مایع گیاهی است که در میان آن ها روغن زیتون بهترین است. به این شرط که بعد از پخت برنج به آن اضافه شود. از آنجا که طبع برنج سرد است، خوردن ماست، دوغ و ترشی با آن مناسب نیست و بر درجه سردی آن اضافه می کند. بهترین زمان مصرف برنج دو سال بعد از ...
هنگام مبارزه با ویروس کرونا خوردن این مواد غذایی ممنوع
...> 5- پرهیز از مصرف غذا های سرخ شده در روغن 6- کاهش مصرف قند ها و تامین قند مورد نیاز بدن از طریق خوردن میوه در مقادیر متوسط 7- پرهیز از مصرف غذا های حاوی مواد نگهدارنده 8- اجتناب از خوردن فست فود کرونا ویروس کرونا ابتلا به کرونا تغذیه در دوران کرونا مواد غذایی ممنوع ...
خوراکی های ممنوع در زمان مبارزه با کرونا
خانه پایبند باشند. آن ها همچنین باید به عادت های مناسب سلامتی پایبند باشند و از مصرف برخی غذا ها و نوشیدنی ها برای پیشگیری از ابتلا به بیماری پرهیز کنند. از جمله: 1- پرهیز از مصرف ترشی 2- عدم مصرف چربی ها 3- پرهیز از انواع ادویه های تند 4- خودداری از مصرف نوشیدنی های الکلی و گازدار 5- پرهیز از مصرف غذا های سرخ شده در روغن 6- کاهش مصرف قند ها و تامین قند مورد نیاز بدن از طریق خوردن میوه در مقادیر متوسط 7- پرهیز از مصرف غذا های حاوی مواد نگهدارنده 8- اجتناب از خوردن فست فود ...
7 وسیله خطرناک در خانه که سلامتی را به خطر می اندازند!
استفاده می کنند مواد شیمیایی به نام تفلون وجود دارد. تفلون باعث به وجود آمدن فشار خون بالا و سرطان است. 3. پاک کننده شیشه در محلول های پاک کننده شیشه از آمونیاک و اتانول استفاده می شود که هر دوی آن ها به شدت مسمومیت زا و سرطان زا هستند. گفته می شود مقدار مواد شیمیایی مضر در محصولات جدید پاک کننده شیشه کمتر شده است، اما هنوز هم جای نگرانی وجود دارد. 4. قابلمه و تابه های ...
برای کاهش وزن اینگونه قهوه بخورید
برای خوردن چیزی ابتدا ممکن است به شما در کنترل احساس گرسنگی در ادامه روز کمک کند. بسیاری از اوقات افرادی را می بینم که بلافاصله صبح قهوه می نوشند. بهتر است تشویق کنیم که ابتدا چیزی بخورند و سپس از قهوه خود لذت ببرند. این امر به این دلیل است که قهوه ممکن است احساس گرسنگی را کاهش دهد، که می تواند منجر به حذف وعده های غذایی شود. قطع وعده های غذایی مانند صبحانه می تواند منجر به پرخوری در ...
خوراکی هایی که نباید فریزری شوند
تواند خطر سرطان زا بودن سوسیس و کالباس را افزایش دهد. انواع ماکارونی ماکارونی بهترین وعده غذایی سریع از دید بسیاری از افراد است. پخت ماکارونی بسیار ساده و سریع است، اما اگر قرار باشد ماکارونی را پخته و سپس فریزری کنید نه تنها تنبلی کرده اید، بلکه یک اشتباه بزرگ میز انجام داده اید، بهتر است همیشه ماکارونی را تازه طبخ کنید تا سالم تر باشد. یکی از بدترین اشتباهاتی که ...
کسب مقام اول لیگ شکمو های انگلیس توسط یک جوان 22 ساله
...؛ احتمالا به همین دلیل است که کمی چاق هستم. من از بچگی هر هفته پودینگ می خورم. من چهار سال است که در خوردن غذا رقابت می کنم و به خوردن مقدار زیادی غذا در مدت زمان کوتاه عادت کرده ام. قبل از بالا بردن جایزه، کایل بزرگترین بسته یورکی جهان را خورد. او درباره جایزه پودش اضافه کرد: این جام ارزشمندترین جایزه من است زیرا بیشتر از همه غذا ها آن را دوست دارم و شرکت در این مسابقه برایم لذت بخش بود. من مطمئن نیستم کسی بتواند این عنوان را از من بگیرد، اما برای اطمینان باید تا سال دیگر صبر کنیم. چالش بعدی غذای کایل در KFC است، جایی که او سعی خواهد کرد تمام منو را بخورد. انتهای پیام/ ...
فواید شگفت انگیز خوردن سیب زمینی
برای افراد مبتلا به دیابت یا چاقی هنگام خوردن بیش از حد مفید نباشد. مانند همه غذاها ، سیب زمینی ها را نیز باید در حد اعتدال و به عنوان منبع کربوهیدرات مانند برنج یا ماکارونی میل کنید نه به عنوان یک سبزی . سبزیجات غیر نشاسته ای را برای مصرف متعادل باید در کنار سیب زمینی میل کرد. از طرف دیگر مشخص شده است که حبوبات خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد. مسدود کننده های بتا : این ...
فایده هایی که کاهش مصرف قند برای شما دارد
حفظ سلامت کبد: زیاده روی در مصرف قند فشار مضاعفی روی کبد می گذارد تا جایی که اثرات آن را با الکل مقایسه کرده اند. اما خودداری از مصرف زیاد قند کار کبد را کاهش می دهد و به این ترتیب به سلامت آن کمک بیشتری می شود. حفظ وزن سالم: رفتارهای غذایی مملو از تنقلات شیرین، با کالری بالا و کم فیبر بدون شک منجر به افزایش وزن می شود، خطر ابتلا به سندرم متابولیک و دیابت را نیز بالا می برد. علاوه بر ...
خواص فوق العاده و بی نظیر دانه کتان
کشاورزان مصری از زمان باستان دانه کتان را کشت می کردند. برای قرن ها این گیاه نقش ویژه در طب سنتی در آسیا ایفا کرده است. این دانه سرشار از اسید چرب امگا 3 ، فیبر و پروتئین است. همچنین دانه کتان غنی از یک آنتی اکسیدان قوی به نام لیگنانس است که می تواند خطر ابتلا به برخی سرطان ها را کاهش دهد. اعتقاد بر این است که مصرف این دانه می تواند در کاهش وزن، افزایش سلامت دستگاه گوارش، و محافظت از ...
دانستنی هایی جالب راجع به ماست
پوست بدون چروک و سالمتری خواهند داشت. آیا مصرف ماست به حفظ سلامت قلب کمک می کند؟ بله، مصرف روزانه ماست به مقدار متعادل مانع از ضخیم شدن دیواره سرخرگ گردنی شده و در نتیجه خطر بروز بیماری قلبی را کاهش می دهد. مطالعات نشان داده که مصرف ماست و فرآورده های لبنی پروبیوتیک برای سلامت قلب و عروق مفید است. در یکی از آزمایشاتی که روی 1080 زن 70 ساله صورت گرفته است این زنان بطور تصادفی ...
بعد از خوردن سیب چه اتفاقی در بدن رخ می دهد؟
آنتی اکسیدان بالا، خوردن هر روز یک سیب در واقع می تواند تأثیر مثبتی در مدیریت قند خون داشته باشد. یک مطالعه در سال 2013 نشان داد که مصرف بیشتر سیب، در میان تعداد انگشت شماری از میوه های دیگر، با کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 ارتباط دارد. شما ایمنی بدن خود را افزایش می دهید پرتقال به دلیل داشتن ویتامین C برای تقویت سیستم ایمنی بدن مورد توجه زیادی است، اما سیب نیز در زمینه ...
این روز ها حواستون بیشتر به این تنبل پرخاصیت باشه
به عنوان عوامل اصلی در استحکام استخوان ها شناخته می شوند. این مواد ضروری در بدن به رشد بافت های استخوانی بدن کمک کرده و از فرسایش آن ها جلوگیری می کنند. بتاکاروتن: طبق مطالعات صورت گرفته، وجود بتاکاروتن می تواند در پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان نقش بسزایی داشته باشد به طوری که افرادی که میزان بتاکاروتن بیشتری مصرف کرده اند، کمتر از افرادی که بتاکاروتن مصرف نمی کنند در معرض خطر ابتلا ...
راهکارهای پیشگیری از پیر شدن سیستم ایمنی بدن
ایمنی اثر می گذارند؛ بنابراین افراد سنین بالاتر بیشتر در معرض عفونت ها، ابتلا به سرطان و مبتلا شدن به انواع بیماری های ویروسی مانند آنفلوانزا، ذات الریه یا کرونا هستند. از طرفی، خیلی از بیماری های خودایمنی در نیمه دوم بزرگسالی بیشتر روی می دهند. همچنین، در سنین بالا، بدن معمولاً با سرعت کمتری ترمیم می شود؛ زیرا سلول های کمتری برای پروسه ی التیام و ترمیم وجود دارند. این اتفاق می ...
تهدید سلامت مردم با تجارت نمک دریا
نمک دریا تصفیه نشده و علاوه بر داشتن فلزات سنگین، دارای ماده خطرناکی همچون آرسنیک است و آرسنیک شبه فلز سمی معروفی است که مصرف آن سرطان زا است.او افزود: نمک دریا دارای انواع ناخالصی از جمله مواد نامحلول مانند شن، ماسه، خاک، گچ و مواد آلوده کننده، مواد محلول سخت از جمله کلسیم و منیزیم و فلزات سنگین مانند سرب، جیوه، آرسنیک و کادمیوم است و می تواند عوارض نامطلوبی در دستگاه گوارش، کبد، کلیه ها و ریه ...
به این دلایل مهم از خوردن همبرگر و پیتزا دوری کنید
. 8. پیتزا و همبرگر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد : یک عدد ساندویچ چیزبرگر همراه با سیب زمینی سرخ کرده بیش از 900 واحد کالری دارد و اگر یک لیوان نوشابه نیز همراه این ساندویچ بخورید 1200 کالری دیگر وارد بدن خود کرده اید. خوردن غذاهای پرکالری، مانند همبرگر و پیتزا سبب افزایش وزن، فشارخون و دیابت نوع 2، افزایش خطر ابتلا به سرطان می شود. برای پیشگیری از سرطان های مرتبط با ...
سرطان روده بزرگ، از شیوع بالا تا قابل درمان بودن آن
ابتلا به سرطان علل فامیلی داشته باشد، اما بیش از 70 درصد سرطان ها علت بخصوصی ندارند. او افزود: یکی از عوامل اصلی سرطان روده بزرگ چاقی است که اختلالات همراه آن مثل دیابت و همچنین مصرف الکل می تواند از عوامل ابتلا به سرطان روده بزرگ محسوب می شود. این متخصص خون و آنکولوژی ادامه داد: طبق آمار جهانی شیوع سرطان روده بزرگ رو به افزایش است و به خصوص در افراد جوان تر این سرطان بیشتر ...
چربی های ظاهرا بی خطر اما خطرناک
وجود دارند که از آنها با نام چربی های اشباع یاد می کنیم. نه تنها در کیک ها و سایر مواد تهیه شده از مواد قندی، بلکه حتی در داخل سوسیس ها و کالباس ها نیز از این چربی های خطرناک وجود دارد که پس از مصرف در طولانی مدت اثر خود را به شکل بیماری هایی نظیر سرطان نشان می دهند. سرطان معده و همچنین سرطان روده یکی از شایع ترین سرطان هایی است که بر اثر مصرف این نوع از غذاها در بدن شما اتفاق می افتد ...
طرز تهیه سس چیلی تند و شیرین تایلندی
برای 3 تا 4 دقیقه جوش بخورد تا سس به غلظت مناسبی برسد و شفاف و براق شود. سپس شعله را خاموش کنید. می توانید این سس چیلی تند را به صورت داغ همراه غذا مصرف کنید و یا آن را درون یخچال قرار دهید و بعد از اینکه سرد شد، در کنار غذا سرو کنید. شما می توانید این سس تایلندی خوشمزه را تا 4 هفته در یخچال نگه دارید. نکات و فوت و فن هایی که باید در مورد طرز تهیه سس چیلی تایلندی بدانید *برای ...
شیرعسل شفابخش است یا مهلک؟
برخی افراد معتقدند که مصرف عسل گرم می تواند کشنده باشد ! به این علت که حل کردن مایعات در قندها باعث آزاد شدن ماده ای به نام 5 هیدروکسی متیل فورفورال می شود که این ماده سرطان زا است. این موضوع نه تنها برای عسل ، بلکه برای تمامی موادی که حاوی قند هستند نیز صدق می کند. با خوردن عسل و شیر داغ نه تنها از خواص عسل بهره ای نمی برید بلکه مواد سمی وارد بدنتان میکنید، حقایقی در مورد مصرف شیر عسل ...
بعد از خواندن این مطلب از خوردن دارچین پشیمان خواهید شد
برساند و خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد. استفاده از دارچین به مقدار کم به عنوان ادویه بی خطر است و شما را از فواید آن بهره مند می سازد. با این حال زیاد خوردن ممکن است عوارض جانبی خطرناکی ایجاد کند. برای یک فرد بزرگسال با میانگین وزنی 81 کیلو گرم میزان مناسب مصرف کومارین موجود در دارچین 8 میلی گرم است. این میزان برای اندازه گیری یک قاشق چایخوری از دارچین برابر با 2.5 گرم ...
تغذیه دوران کرونا را جدی بگیرید/مراقب کمبود آب بدن باشید
پرتقال را به لیوان آب اضافه نمود. به دلیل داشتن قند زیاد در نوشابه ها و نوشیدنی های شیرین مانند نوشابه های صنعتی، آب میوه های صنعتی و شیرهای طعم دار مصرف آنها که موجب تحریک سیستم ایمنی و تضعیف آن می شود را محدود کنید. از نوشیدن مقادیر زیاد قهوه، چای و به ویژه نوشابه های کافئین دار و نوشیدنی های انرژی زا خودداری کنید. زیرا ممکن است به کمبود آب بدن منجر شود. چای کمرنگ، انواع دمنوش های گیاهی در حد ...
مصرف الکل؛ هفتمین علت اصلی مرگ و میر در سراسر جهان/هرگز مشروبات الکلی ننوشید
مناسب جلوگیری می کند. سرطان: بر اساس مطالعات تحقیقاتی گسترده، پی بردیم که ارتباطی بین نوشیدن الکل و چندین نوع سرطان وجود دارد و مصرف نوشیدنی های الکلی به عنوان یک ماده سرطان زا برای انسان شناخته شده است. شواهد تحقیقاتی نشان می دهد که هرچه فرد الکل بیشتری بنوشد خطر ابتلا به سرطان مرتبط با الکل بیشتر است. بر اساس بررسی های انجام شده در سال 2009 ، حدود 3.5 درصد از کل مرگ های سرطانی ...
خواص جالب این نارنجی
جلوگیری از سکته همانطور که در بالا اشاره شد، نارنگی حاوی مقدار زیادی پتاسیم است. این پتاسیم می تواند از بیماری هایی مثل لخته شدن خون جلوگیری کند. مطالعه ای بر روی بیش از 69 هزار نفر انجام شده است. نتیجه این بود افرادی که نارنگی مصرف می کنند، 19 درصد کمتر در خطر ابتلا به این بیماری مانند لخته شدن خون قرار دارند. نارنگی برای محافظت از بدن در برابر اضافه وزن و چاقی اگر ...
کرونا در کمین افراد چاق
مبتلایان بیماری های مزمن مانند دیابت، فشارخون بالا، سرطان و عفونت هایی مانند AIDS/HIV شدیدتر است. عجمی افزود: یک رژیم غذایی سالم، بر مصرف میوه ها، سبزیجات، غلات کامل، حبوبات و مغزها، مصرف متوسط ماهی، غذا های لبنی و مرغ، و مصرف محدود گوشت قرمز و فرآوری شده، کربوهیدرات تصفیه شده و شکر تاکید دارد. روغن های مایع گیاهی مثل کانولا آفتابگردان و زیتون که دارای اسید های چرب غیر اشباع هستند به ...