استقبال از مصرف روغن های حیوانی به دلیل افزایش قیمت روغن خوراکی/ مصرف بیش از حد روغن دنبه ریسک سکته قلبی و مغزی را افزایش می دهد - ایلنا
سایر خبرها
ظروف سنگی از دل کوه تا سر سفره
استفاده نیاز به آب بندی دارند. در حقیقت آب بندی قبل از اولین پخت و پز با روغن دنبه انجام میشود. برای آب بندی باید قابلمه یا دیگ را بشورید و در محل گرمی بگذارید تا در مدت نصف روز کاملا مغز سنگ خشک گردد. روغن طبیعی مثل دنبه تهیه کنید و تمام سطح دیگ یا قابلمه سنگی را چرب کنید. این کار را هم از داخل و هم از خارج ظرف انجام دهید. برای این که کاملا روغن جذب ظرف گردد به مدت سه روز ظرف
متخصص تغذیه در مورد خواص نادر میوه انار صحبت کرد
و از بیماری های جدی مانند حمله قلبی، سکته جلوگیری می کند و به کاهش سطح کلسترول خون کمک می کند. مطالعاتی در مورد بیماری های مرتبط با تغییرات تخریب عروقی، به ویژه مغز و بیماری آلزایمر انجام شده است. یعنی انار می تواند از بروز زودهنگام زوال عقل جلوگیری کند. همچنین، این متخصص تغذیه گفت: انار دارای یک اثر ضد تومور بسیار قوی به ویژه در ارتباط با سرطان پستان است. متخصص
تأثیر انار بر درمان کرونا/درمان موخوره با مواد غذایی
شایانی خواهد کرد. این متخصص تغذیه، بیان کرد: با توجه به اینکه آلودگی هوا بالاست بهتر است که غذاهای چرب و پر ادویه از سبد غذایی افراد حذف شود و غذاها عمدتاً به صورت بخارپز باشند؛ البته درست است که مصرف روغن و ادویه جات به غذاها طعم و رنگ می بخشند اما در این شرایط اگر بخواهیم این موارد را مصرف کنیم ضرر بسیار زیادی را متحمل خواهیم شد بنابراین تغذیه سالم در این روزها اهمیت بسیار زیادی دارد
مراقب این عوارض روغن زیتون باشید
، افراد با پوست چرب باید از مصرف روغن زیتون خودداری کنند. روغن زیتون می تواند باعث تحریک پوست در این افراد شود زیرا چربی آن به شدت با چربی طبیعی پوست واکنش نشان می دهد و باعث خارش قرمزی و تحریک می شود. 4. تحریک پوست نوزاد یکی از عوارض مصرف روغن زیتون: نوزادان پوست بسیار حساسی دارند و استفاده از روغن زیتون روی پوست آن ها کمی خطرناک است. این موضوع می تواند باعث خارش، قرمزی و تحریک
راهکار های طب سنتی برای کنترل فشارخون
مزاج 5- کاهش مصرف غذا های حیوانی و جایگزین کردن آن با غذا های گیاهی 6- پرهیز از مصرف زیاد گوشت قرمز (توصیه می شود دو بار در هفته مصرف شود و گوشت گوسفندی مناسب تر است و گوشت بوقلمون بهتر از گوشت گوساله و گاو است) 7- جایگزینی گوشت سفید (مرغ خانگی، ماهی دریایی و ماهی آب سرد به شرط سرخ نشدن) با گوشت قرمز (مصرف ماهی برای گرم مزاج ها یک تا دو بار در هفته – افراد سردمزاج همراه با سیر و
آیا استفاده از روغن مورچه برای از بین برده موهای زائد موثر است
دیگری از روغن گیری مورچه در روغن زیتون به دست می آید. اما در این منابع درباره کاربرد این نوع از روغن مورچه برای از بین بردن موهای زائد اشاره ای نشده که آیا استفاده از این روغن که این روزها علاوه بر عطاری ها به شکل صنعتی و در بسته بندی های شکیل در فروشگاه های داخلی و خارجی به منظور از بین برنده موهای زائد به مردم ارائه می شود، چقدر می تواند در این زمینه موثر باشد. نسخه سنتی برای موهای زائد
تقویت کننده های طبیعی مو
شیعه نیوز : این گروه از علاقه مندان استفاده از محصولات طبیعی علاوه بر آنکه از قابلیت های گیاهان دارویی برای حفظ زیبایی شان بهره می گیرند از جنبه های درمانی آنها نیز استفاده می کنند و برخلاف رنگ ها و لوسیون های شیمیایی، زیبایی را همراه با سلامت و شادابی برای پوست و موی خود می خواهند. در اینجا نسخه های طبیعی درمانگران شیوه های طب سنتی و مکمل برخی از روش های تقویت، ترمیم و رنگ کردن موها با گیا
فرق پونه و نعناع
br/> • از پونه در آشپزی و شیرینی پزی و طب سنتی استفاده می شود. • اسانس پونه در عطرسازی کاربرد دارد. • پونه شامل ویتامین های B، A و C است. همچنین حاوی مقادیر زیادی کلسیم است. • از روغن این گیاه برای جلوگیری از چین وچروک استفاده می شود. موارد منع مصرف پونه • توصیه می شود خانم های باردار از مصرف پونه پرهیز کنند، زیرا این گیاه ماهیچه های ر
بهترین دارو برای از بین بردن جای جوش
دلیل افزایش خطر مقاومت به آنتی بیوتیک در باکتری های پوست، معمولا به عنوان یک درمان انفرادی توصیه نمی شوند. با این حال، استفاده از بنزویل پروکسید با یک آنتی بیوتیک موضعی می تواند احتمال بروز مقاومت به آنتی بیوتیک را کاهش دهد. طول درمان جوش صورت با آنتی بیوتیک مدت مصرف دارو های آنتی بیوتیک باید در کمترین حد ممکن باشد. پزشک متخصص پوست و مو در هنگام تجویز مصرف آنتی بیوتیک در
خوراکی ها و غذاهای مضر در روزهای آلودگی هوا را بشناسیم
. این متخصص طب ایرانی ادامه داد: پرهیز از خوردن غذاها و میوه های تر (آبدار) سریع الفساد مانند غذاهای حاوی گوشت و روغن زیاد، شیرینی، ماهی، شیر؛ و در میوه ها، آلو، شفتالو، هندوانه، خربزه، خیار، و برخی از سبزی ها نیز توصیه می شود. رضایی پور گفت: پرهیز از خوراکی های افزاینده غلظت خون مانند گوشت گاو، عدس، بادنجان به ویژه میرزاقاسمی، گوشت های صنعتی (سوسیس و کالباس)، کنسروها، غذاهای
استقبال از مصرف روغن های حیوانی به دلیل افزایش قیمت روغن خوراکی/ مصرف بیش از حد روغن دنبه ریسک سکته قلبی ...
به گزارش خبرنگار ایلنا، در چند هفته گذشته افزایش قیمت روغن خوراکی و کم شدن آن در بازار سبب افزایش استقبال مردم از مصرف روغن های حیوانی بویژه در استان مازندران شد که بر خلاف باورهای رایج و به گفته کارشناسان تغذیه این نوع روغن سلامت جامعه را تهدید می کند و از سوی دیگر قیمت انواع روغن های حیوانی را به طور چشمگیری افزایش داده است. مصرف دنبه یا روغن حیوانی در غذا یکی از چالش های طب جدید و
راهکار های طب سنتی برای درمان سرفه
ادامه به معرفی برخی از این راهکار ها می پردازیم. غذا های مفید برای درمان سرفه به باور متخصصان طب سنتی حریره ها از بهترین غذا ها برای سرفه به شمار می رود. حریره نشاسته و مغز بادام با مقداری شکر و افزودن مقداری پودر رازیانه یا پودر بذر کتان، خوراک لذیذی است که برای بهبود سرفه توصیه می شود. مصرف انواع سوپ سبزیجات تهیه شده با گشنیز، جعفری، پیاز، هویج و کدو و همچنین
روغن مایع بهتر است یا جامد
کاهش یافته است. دلیل این موضوع هم روشن شدن مضرات روغن جامد برای همه قشر های جامعه است. هرچند که این روغن توسط برخی از رستوران ها و فست فود ها همچنان مورد استفاده قرار می گیرد. یکی از مشکلاتی که در جامعه ما زیاد دیده می شود بیماری های قلبی و عروقی است. مصرف روغن جامد منجر به بالا رفتن کلسترول خون می شود. بالا بودن کلسترول خون می تواند در نهایت مشکلات قلبی و عروقی را به دنبال داشته باشد. یکی دیگر
خواص باورنکردنی کدو حلوایی برای سلامتی بدن
/> بتاکاروتن: طبق مطالعات صورت گرفته، وجود بتاکاروتن می تواند در پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان نقش بسزایی داشته باشد به طوری که افرادی که میزان بتاکاروتن بیشتری مصرف کرده اند، کمتر از افرادی که بتاکاروتن مصرف نمی کنند در معرض خطر ابتلا به سرطان هستند. لاغری بی، چون و چرا با کدو حلوایی این خوراکی خوشمزه می تواند انتخابی سالم برای جایگزینی با غذاهایی که کالری و کلسترول بالایی
محصولات سنگی از دل کوه تا سر سفره
باید اونها رو آب بندی کنید! چطوری؟ بهتون میگیم. آب بندی قبل از اولین پخت و پز با روغن دنبه انجام میشه. اولین کاری که می کنید اینه که قابلمه رو بشویید و بذارید نصف روز یه جای گرم تا کاملا مغز سنگ خشک بشه. روغن طبیعی مثل دنبه تهیه کنید و تمام سطح دیگ یا قابلمه سنگی رو چرب کنید. هم از داخل و هم از بیرون این کار رو انجام بدید. بعد از این مرحله به مدت سه روز ظرف رو یه
راههای بازگشت حس بویایی و چشایی بعد از کرونا
در زمان سریع تر می پردازد. شاید این یک درمان علمی نباشد اما بو کشیدن پرتقال سوخته یا مصرف خود پرتقال می تواند به بهبود شما کمک کند. روغن کرچک را کمی گرم کنید و چند قطره از آن را داخل بینی بریزید و یک نفس عمیق بکشید همچنین می توانید به طور منظم با استفاده از این نوع روغن بخور بگیرید. آب لیمو ترش تازه را بگیرید و پس از مخلوط کردن با عسل میل کنید. فراموش نکنید ترکیب
از دام گرانقیمت برای کرونایی ها تا طبع سرد کرونا
گروه جامعه: با توجه به آمار قابل توجه مبتلایان به کرونا و افزایش مرگ و میر ناشی از این بیماری، نگرانی ابتلا به کرونا باعث شده است، بازار داغی برای کلاهبرداران و شیادان ایجاد شود.یک پزشک متخصص طب سنتی ایرانی با تایید این مسئله ناراحت کننده و در واقع خطرناک، اظهار کرد: متاسفانه به علت نبود نظارت مناسب، این افراد که هیچ کدام تحصیلاتی در زمینه پزشکی نداشته و اکثرا خود را کارشناس یا مشاور معرفی می
این روز ها حواستون بیشتر به این تنبل پرخاصیت باشه
در بدن به رشد بافت های استخوانی بدن کمک کرده و از فرسایش آن ها جلوگیری می کنند. بتاکاروتن: طبق مطالعات صورت گرفته، وجود بتاکاروتن می تواند در پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان نقش بسزایی داشته باشد به طوری که افرادی که میزان بتاکاروتن بیشتری مصرف کرده اند، کمتر از افرادی که بتاکاروتن مصرف نمی کنند در معرض خطر ابتلا به سرطان هستند. خواص کدو حلوایی یا همان کدو تنبل
متخصص تغذیه در مورد خواص نادرِ انار صحبت کرد
/> همچنین، این متخصص تغذیه گفت: انار دارای یک اثر ضد تومور بسیار قوی به ویژه در ارتباط با سرطان پستان است. متخصص تغذیه تاکید کرد: برای اینکه انار تمام خواص مفید خود را نشان دهد، باید روزانه آن را مصرف کنید، فقط در این صورت می توانید به اثر مطلوب برسید. یک چهارم میوه انار روزانه یا به معنای واقعی کلمه 30 گرم آب انار کافی است، نیازی به نوشیدن آن در لیوان نیست. سولوماتینا
هنگام آلودگی هوا باید این خوراکی ها را مصرف کنید!
به گزارش برنا؛ خدیجه رحمانی، متخصص تغذیه و استاد دانشگاه شهیدبهشتی، توصیه هایی در خصوص تغذیه مناسب در شرایط آلودگی هوا داشته است که بخش های مهم آن در ادامه می آید. ترکیبات آنتی اکسیدانی؛ بهترین تغذیه در روزهای آلودگی هوا بیشترین و بهترین تغذیه ای که در روزهای آلودگی هوا به سلامت افراد کمک می کند، ترکیبات آنتی اکسیدانی است که می تواند در مقابل رادیکال های آزاد ناشی از آلودگی
معایب مصرف زیاد برنج سفید / برنج چه طبعی دارد؟
فراوانی جای داده اند و بیشتر از بقیه برنج سفید می خورند، فشار خون و تری گلیسیرید بالایی از دیگر افراد دارند. طبع برنج طبع برنج سرد و خشک است و مصلح آن زعفران، شوید، زیره سیاه و خیساندن در آب نمک است. به جای خوردن برنج سفید از انواع گوناگون و متنوع غلات سبوس دار استفاده کنید. اگر از روغن های جامد یا مایع برای پخت برنج استفاده می کنید، بهتر است بدانید که مناسب ترین روغن، روغن های
طرز تهیه ماهی سالمون رستورانی با سس پرتقال
جنین بسیار موثر باشد. همچنین ویتامین D موجود در ماهی سالمون می تواند خطر ابتلا به بیماری های روماتیسمی و حتی انواع سرطان را کاهش دهد. طرز تهیه ماهی سالمون سوخاری، گریل شده در فر، ماهی سالمون کبابی و ماهی سالمون سرخ شده برای سرو کنار برنج چلو یا سبزی پلو بسیار مرسوم است. توصیه می کنیم از دستور پخت طرز تهیه ماهی سالمون گریل رستورانی در فر یا ماهیتابه با سس مخصوص پرتقال یا سایر مرکبات مثل لیموترش
ناباروری و سقط جنین نتیجه اختلال تیروئید در بدن/ با چه خوراکی هایی مانع بیماری تیروئید شویم؟
تیروئید دارد، پیاده روی روزانه نیم ساعت با شدت متوسط، بسیارمفید است چراکه موجب میشود حرارت مناسب در بدن او ایجاد شود؛ افراد دارای کم کاری تیروئید باید به سبد غذای خود انجیر، انبه، سیاه دانه و روغن نارگیل اضافه کنند. این متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه آفتاب گرفتن برای این افراد بسیار مفید است، ادامه داد: خواب در روز برای همه افراد، بد و برای افراد دارای کم کاری تیروئید بدتر است چراکه موجب
خواص آملا | خواص ضد سرطان آملا | خواص آملا برای قلب
توسط سلول ها به عنوان انرژی کاربردی استفاده می شود. بنابراین، سوخت و ساز بدن قوی تر است و شماانرژی بیشتری داریدهمچنین کروم باعث کاهش میزان کلسترول LDL (بد) در بدن بتا بلوکرها می شود که برای سلامت قلب مورد استفاده قرار می گیرند. علاوه بر این، یک تحقیق سال 2011 در مورد تاثیر آملا بر روی غلظت گلوکز خون و لیپید دیابتی نوع 2، بیانگر آن است که دارای خواص ضد هیپرگلیسمی و کاهش چربی هستند کمک در
مبتلایان به کرونا چه تغذیه ای باید داشته باشند؟
. او تصریح کرد: با گذشت 8 ساعت از قطع شدن استفراغ، می توانید مصرف غذا های جامد را شروع کنید، غذای جامد را با یک نوع غذای ساده و در اندازه خیلی کوچک در هر بار شروع کنید و غذا باید بی بو، کم چرب و کم فیبر باشد، نمونه ای از غذا های مناسب برای این زمان: سس سیب (کمپوت سیب بدون افزودن شکر)، مرغ پخته، موز، عصاره رقیق گوشت، نان تست، تخم مرغ آب پز (بدون روغن افزوده)، انواع آب میوه و سبزی، سیب زمینی، چوب شور، کراکر، برنج، غلات پخته، شربت و ماست و کمی مایعات رقیق مانند آب مرغ یا گوشت، آب سیب یا ژلاتین است. ...
خواص ریشه نیلوفر آبی | خواص ریشه نیلوفر آبی برای قلب | خواص ریشه نیلوفر آبی برای فشار خون
می شود یا می توان آن را عمیقا ، سرخ کرده یا سایر روش های جالب پخته شود. همچنین در طب سنتی گیاهی به صورت طبیعی یا پودر استفاده می شود. ریشه معمولا به عنوان تنقلات ترشی می شود و در ظروف با میگو های سرخ شده و یا به عنوان toppings سالاد به دلیل طعم ملایم و کمی شیرین، به ویژه در ترشی استفاده می شود. ریشه مانند یک بافت سیب زمینی است و کمی قبل از افزودن طعم اضافی، مثل نارگیل طعم دارد.
ایران در سراشیبی گرسنگی
چراغ سرخ بحران تغذیه در ایران روشن شده و با توجه به گرم شدن مداوم موتور تورم، این چراغ هرروز چشم های بیشتری را به خود خیره خواهد کرد. بسیاری از مردم ایران با ابعاد مختلف سوءتغذیه آشکار و پنهان دست و پنجه نرم می کنند و بحران امنیت خوراکی، هر روز افراد بیشتری را از طبقه متوسط به قعر گودال فقر می کشد. علی پزشکی متخصص تغذیه و پژوهشگر حوزه سیاستگذاری تغذیه و امنیت خوراکی در گفت وگو با گس