کدام دمنوش برای کدام مشکل - شیعه نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
علائم مهم التهاب را بشناسیم+خوراکی هایی برای رفع تورم
بالا و استفاده فراوان از غذاهای فرآوری شده، بسیاری از ما امروزه دچار التهاب مزمن هستیم ، نوع شدیدی از التهاب که تعادل بدن را از بین می برد، و خطر همه چیز از جمله آکنه و آلرژی، تا مشکلات روده، اختلالات عصبی، بیماری های خود ایمنی، و درد مفاصل را افزایش می دهد. علائم مهم التهاب چیست ؟ التهاب پنج علامت مهم دارد که عبارتند از : درد : این درد به علت آزاد شدن موارد شیمیایی ...
درمان میگرن با نوشیدنی های طبیعی
که حاوی مقدار زیادی ویتامین C است، خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی دارد و ترکیب آن با عسل برای درمان میگرن موثر خواهد بود. در معالجه میگرن می توان به نوشیدنی نعناع اعتماد کرد، زیرا این نوشیدنی حاوی درصد بالایی از منتول است که به آرامش اعصاب و عضلات معده کمک می کند. چای زنجبیل به شل شدن رگ های خونی کمک می کند و جریان خون اکسیژنه به مغز را بهبود می بخشد. همچنین از نظر خاصیت ...
توصیه های تغذیه ای برای در امان ماندن از کرونا
و تنوع به معنای مصرف مواد غذایی از گروه های اصلی غذایی شامل نان و غلات، سبزی، میوه، شیر و لبنیات، گوشت و تخم مرغ و حبوبات و مغز دانه هاست. مواد در هر گروه غذایی دارای ارزش غذایی تقریباً یکسان هستند و به همین دلیل می توان در صورت عدم دسترسی به یک ماده غذایی، از جانشین های آن استفاده کرد. گروه های غذایی گروه نان و غلات : این گروه شامل انواع نان ها، برنج، ماکارونی ...
با رعایت این نکات در خواب وزن کم کنید
وزن شما آسیب می رساند. دمنوش بنوشید برخی از بهترین چای ها برای خواب، بابونه، نعناع فلفلی، اسطوخودوس و سنبل الطیب است که خواص آرام بخش دارند. در وعده ناهار غلات کامل بخورید همانطور که می دانید باید از صرف وعده های غذایی سنگین پیش از خواب اجتناب کرد. اما بهتر است بدانید که باید کربوهیدرات های پیچیده را در زمان نهار مصرف کنید. شب ها سبک بخورید ...
سندرم مثانه دردناک؛ از علائم تا درمان
...> - تجربه احساسات شدید مانند استرس، غم، یا خشم بسیار زیاد - برقراری رابطه جنسی - ابتلا به یک عفونت دستگاه ادراری - پوشیدن لباس های تنگ - استفاده از دستمال توالت معطر، بسیار فرآوری شده یا زبر - بلند کردن اشیا سنگین - ایستادن طولانی مدت - مصرف برخی داروها، از جمله برخی دارو های ضد افسردگی، دارو های سینوس و دارو های مسکن - کم آبی بدن - استفاده از ...
طب نوین و ایرانی در درمان و پیشگیری از کرونا مکمل یکدیگرند
دم و بازده عمیق به مدت هفت ثانیه برای هر کدام است بهره بگیرد، این تنفس هم می تواند به اضطراب فرد چه در زمان درگیری آنفولانزا و چه در دوره های درمانی به تقویت ریه کمک کند. وی در ادامه به استفاده از انواع بخورها اشاره کرد و گفت: استفاده از بخورهای ختمی، زوفا و عناب به واسطه رطوبتی که وارد ریه می کنند باعث تخلیه راحت تر خلط ها می شوند، به خصوص اگر وقتی بخور می دهند بتوانند پس از آن ...
مناسب ترین رژیم های غذایی برای درمان آرتروز
معصومه صابری، خبرگزاری دانا، گروه سلامت؛ بیماری شایع آرتروز که نوعی التهاب مزمن در مفاصل است که می تواند باعث درد و آسیب به مفاصل استخوانها و سایر اعضای بدن شود . تحقیقات نشان داده است که تغییر رژیم غذایی مانند حذف برخی غذاها و نوشیدنی ها می تواند در کاهش یا افزایش علائم آرتروز موثر باشد . در این یادداشت انواع نوشیدنی و غذاهای موثر بر کاهش و افزایش آرتروز را بررسی می کنیم . ...
طعم دهنده های لذت بخش و ضد التهاب
...> مردمان زیادی برای بهبود سرماخوردگی، میگرن، آرتروز و فشارخون بالا مورد استفاده قرار می دهند . به دلیل داشتن ترکیبهای فعال در زنجبیل می تواند علائم التهاب را در بدن کاهش دهد . رفع دندان درد با سیر هزاران سال است که مردم برای درمان آرتروز، سرفه، یبوست،عفونت،دندان درد و ... از سیر استفاده می کنند. به دلیل وجود ترکیبات گوگردی در سیر و افزایش آنتی اکسیدان های مفید به نظر می رسد ...
ردگیری درمان سرطان روده بزرگ با نمونه برداری از مایعات بدن
و نمونه برداری استفاده می شود. افرادی که در خانواده خود سابقه بیماری روده یا انواع سرطان را دارند، بیشتر در معرض خطر هستند. عوامل متعددی از جمله عدم تحرک، سیگار و مصرف بیش از اندازه گوشت قرمز، در افزایش احتمال بروز سرطان کولورکتال (روده بزرگ) نقش دارد. میوه و سبزیجاتی مانند انار، انگور، گلابی، قارچ، عدس، سویا و نخود سبز حاوی ترکیباتی هستند که می توانند باعث جلوگیری از التهاب ...
تکنیک هایی برای تقویت و افزایش حجم ریه ها
افزایش می دهد استفاده کنند. دمنوش تخم و برگ بارهنگ از این نوع است. اما افرادی که سرفه های ترشح دار غیر چرکی دارند و بیماری زمینه ای هم ندارند می توانند از دمنوش بابونه و مرزنجوش استفاده کنند. وی در پایان خاطر نشان می کند: برخی از بو ها برای ریه خوب است. افراد می توانند از بخور هایی حاوی عناب، پرتقال و آویشن استفاده کنند. ...
چه زمانی دردهای ماهیچه ای را جدی بگیریم؟
وزن همراه است. فیبرومیالژیا فیبرومیالژیا یک سندروم درد اسکلتی-عضلانی مزمن است که با دردهای مزمن در سطح گسترده، خستگی و اختلال خواب مشخص می شود و علت آن هنوز ناشناخته است. احتمال وقوع درد در نقاطی از بافت نرم، مانند ماهیچه ها بیشتر از دیگر نواحی است. سایر علایم بیولوژیکی و روانی فیبرومیالژیا سردرد، افسردگی و اضطراب، مه مغزی و مشکل در تمرکز است. افسردگی ...
دمنوش های مناسب برای رفع سر درد
. اولیایی گفت: از دمنوش های موثر در کاهش سردرد به خصوص از نوع میگرن، می توان به گل مینا اشاره کرد. باید به این نکته توجه داشت که گل مینا باعث بروز انقباض های رحم نیز می شود؛ بنابراین مصرف این دمنوش در دوران بارداری ممنوع است. همچنین توصیه می شود افرادی که مشکلات گوارشی دارند از این دمنوش استفاده نکنند. در صورتی که سابقه آلرژی نسبت به گل مینا و بابونه دارید؛ بهتر است که از این دمنوش ها ...
توصیه هایی برای کنترل پرخوری عصبی/بعد از غذا چای کاکوتی بنوشید
مورد نیاز بدن)، نیمی از ویتامین روزانه، ویتامین های گروه B، آهن، پتاسیم و منیزیم است. " سینتیا ساس "، تصریح کرد: ویتامین Е در این حالت به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل کرده، از سلول ها در برابر آسیب محافظت می کند (علت اصلی پیری زودرس و بیماری ها)، از سیستم ایمنی بدن پشتیبانی می کند، التهاب را کاهش می دهد و به گسترش رگ های خونی کمک می کند که این فرآیند باعث بهبود جریان خون می شود. منیزیم نیز ...
معرفی مفیدترین دمنوش ها برای بدن
در بهبود سطح چربی خون نتیجه بخش است و مطالعه دیگری که روی مش انجام شده است این است که این دم نوش اثرات محافظتی در برابر ابتلا به سرطان روده بزرگ نیز از خواص آن است. دمنوش بادرنجبویه برای تقویت کننده سلامتی است. فراوری موی دارد و ممکن است به مذاق تان خوش بیاید. دمنوش بادرنجبویه در بهبود سطح آنتی اکسیدان و سلامت قلب پوست موثر است و اضطراب را تسکین می دهد. دمنوش میوه گل رز ...
علائم کرونای طولانی مدت را چگونه می توان درمان کرد؟
، تنگی نفس، سردرد، مشکلات شناختی، درد و ضعف عضلانی، ناراحتی های دستگاه گوارش، راش پوستی، اختلالات متابولیسم، افسردگی و دیگر مشکلات مربوط به سلامت روانی می شود. حتی عفونت های خفیف و التهاب های کم نیز ممکن است باعث بروز افسردگی و خستگی مزمن شود. احتمال دارد دلیل پایدار شدن علائم بیماری کووید -19، وجود کمی بار ویروسی، عفونت مجدد، تغییر در فعالیت سلول های ایمنی و آسیب بافتی ناشی از عفونت اولیه ...
استرس را به عاملی برای موفقیت تبدیل کنید
وضعیت چالش ذهنی قرار گیرد تا از استرس برای بهبود عملکرد بدن استفاده کند. رابرتسان معتقد است استرس یک منبع انرژی عظیم است؛ بنابراین می توان آن را برداشت کرد و از آن در جهت موفقیت کمک گرفت، در غیر این صورت اهرمی برای جذب پیری، افسردگی و سرطان می شود. تشخیص نشانگرهای استرس در عرق بدن با استفاده از حسگر پوشیدنی محققان موسسه پلی تکنیک فدرال لوزان اخیرا یک حسگر پوشیدنی کوچک ...
راه حل های ساده برای کاهش استرس
استرس می شود. به همین دلیل متخصصان تغذیه می گویند نباید معده را بیش از چهار ساعت خالی نگه داشت. مصرف کافئین را کاهش دهید مصرف مقادیر بالای کافئین می تواند سطح کورتیزول را افزایش داده و اثر استرس را بر بدن تشدید کند. اگر استرس دارید، ممکن است لازم باشد چای سبز را امتحان کنید. مراقب خوابتان باشید خواب اهمیت به سزایی در میزان استرس دارد. در واقع معضل خواب یک ...
16 فایده در یک فنجان دمنوش رازیانه
های آمینه و بسیاری از مواد مغذی دیگر است که بدون شک همه ما باید آن را در رژیم غذایی خود بگنجانیم. فواید دمنوش رازیانه برای زنان و مردان 1- مشکلات دستگاه گوارش را درمان و هضم را بهبود می بخشد دانه های رازیانه ماهیچه ها را آرام و شل کرده و جریان صفرا را تحریک می کند که در نهایت باعث کاهش درد شده و هضم را بهبود می بخشد. رازیانه از ان دسته گیاهانی است که خاصیت هضم را افزایش می ...
بهترین دمنوش های خوش عطر کدامند؟
...> ترکیب آهن و ویتامین سی باعث می شود که آهن خیلی بهتر جذب بدن شود. دمنوشی که در ادامه معرفی می شود سرشار از آهن و ویتامین سی می باشد. حتما می دانید که آهن چه تاثیر چشمگیری بر روی سلامت شما و زیبایی بهتر پوست و موهای تان دارد. گزنه، میوه گل سرخ، دارچین، میوه هایی برای شیرین کردن طبیعی دمنوش را ترکیب کرده و دم کنید. این دمنوش برای بهبود سرماخوردگی، سرگیجه و سردرد و برطرف کردن بی حالی و بی ...
این معجون های خوشمزه را بخورید و لاغر شوید!
...> برای افزایش چربی سوزی و بهبود متابولیسم بدن و کمک به لاغری و کاهش وزن یکی از بهترین دمنوش های گیاهی دمنوش چای سبز و نعناع است. برای تهیه دمنوش چای سبز و نعناع : درون یک قوری 1 قاشق غذا خوری چای سبز و 5 برگ تازه نعناع با یک فنجان آب داغ بریزید و بگذارید 5 دقیقه بماند تا دم بکشد. دمنوش شما آماده است از صافی رد کنید و بنوشید. اسموتی گریپ فروت و خیار: برای ...
چگونه خوابی راحت داشته باشیم؟
بالش نیز برای داشتن خواب راحت، اهمیت دارد. بالش می تواند بر راحتی، دما و منحنی گردنتان تأثیر بگذارد. بالش های طبی بهتر از بالش های پر و یا بالش های مموری فوم هستند . علاوه بر این، استفاده از پتوی سنگین می تواند استرس بدن را کاهش دهد و به بهبود خواب کمک کند ؛ و در آخر باید لباسی راحت با پارچه ای انتخاب کنید که در حفظ دمای مناسب در طول شب، به شما کمک کند. رایحه درمانی را امتحان ...
بعد از غذا چای کاکوتی بنوشید
در غذا ها کاربرد دارد و عطر آن بسیار نزدیک به آویشن است. از برگ های خرد شده کاکوتی به عنوان طعم دهنده دوغ می توان استفاده کرد که اثرات سوء گوارشی آن نظیر دل درد و دل پیچه را کاهش میدهد. در برخی استان ها نظیر زنجان کاکوتی (کهلی اوتی) در پخت آش ها و غذا های محلی نظیر کله جوش استفاده می شود. این سبزی و دم کرده آن در دو نوبت صبح و عصر خاصیت فراوانی دارد. خواص دیگر کاکوتی ...
حتما به جای صبحانه این میوه را نوش جان کنید/دارای ویتامین های A ، B، C ، D !
کشمش از انگور بالاترست. خوردن انگور معده را کاملاً تخلیه کرده، ادرار را زیاد می کند و فضولات معده را از بین می برد. انگور از امراضی مانند ترش کردن، سوء هاضمه، امراض جلدی، خونریزی معده ،ایجاد سنگ کلیه و مثانه جلوگیری می کند. آب انگور دارای مقادیر قند، تانن، فسفات، مواد صمغی، مواد سفیده ای، کلسیم و منیزیم است. مالیدن آب انگور تازه روی پوست صورت باعث شادابی، جوانی و شفافیت چهره می شود. ...
ماساژ پا و فواید شگفت انگیز آن
تواند باعث کاهش درد دندان شود. کاهش علائم خارپاشنه افرادی که از خار پاشنه پا رنج می برند می توانند از ماساژ کف پا به منظور بهبود بهتر این درد استفاده کنند. از دیگر فواید ماساژ پا بر بدن نیز درمان درد در قسمت پاشنه پا است. افرادی که مدت زیادی راه می روند و یا زمان زیادی بی وقفه می ایستند ممکن است به درد پاشنه پا دچار شوند. این افراد می توانند با ماساژ کف پا به از بین بردن درد ...
علت سردرد خود را کشف کنید – و دریابید که چگونه بهتر می توانید با آن مقابله کنید
.... با استفاده از روش های آرام سازی، مانند تای چی و رایحه درمانی، استرس را کنترل کنید. علت: غذا عدم مصرف وعده های غذایی منظم یکی از دلایل عمده سردرد است، اما برخی از انواع مواد غذایی نیز می توانند باعث درد شوند. مانند مرکبات و ژامبون – که حاوی تیرامین و نیترات است که هر دو باعث افزایش خون رسانی به مغز می شوند. و محرک های میگرن شامل پنیر و شکلات است. چگونه آن را ...
آنچه باید از خواص فلفل فرنگی بدانید
. استفاده از این فلفل می تواند سطح این هورمون را به صورت جدی کم کند. این موضوع باعث کاهش اضطراب می شود. کاهش التهاب با مصرف فلفل فرنگی یکی دیگر از خواص بی نظیر و مهم فلفل فرنگی مربوط به کاهش التهاب می شود. جالب است بدانید که التهاب یکی از دلایل اصلی برای ابتلا به بیماری های مزمن به شمار می رود و از همین رو کاهش آن می تواند به تقویت سلامت عمومی شما کمک کند. از جمله بیماری های ...