آجیل در بازار امروز کیلویی چند؟ +جدول - صبحانه انلاین
سایر منابع:
سایر خبرها
توصیه های تغذیه ای برای در امان ماندن از کرونا
...؛ در تهیه سوپ یا آش از شلغم که حاوی ویتامین سی است استفاده کنید. گروه میوه ها : شامل انواع میوه، مرکبات، آب میوه طبیعی، کمپوت و میوه های خشک است. گروه گوشت و تخم مرغ : این گروه شامل گوشت، مرغ، ماهی، بلدرچین و تخم مرغ است. گروه حبوبات : این گروه شامل انواع حبوبات مانند نخود، لوبیا، عدس، لپه، ماش و ... است. گروه مغز دانه ها: مغزها شامل گردو، پسته، بادام ...
پسته خوب و با کیفیت چه ویژگی هایی دارد؟
: عدم تیرگی و کدری در پوست پسته برخورداری از دانه های یک شکل و یکسان عاری از سوراخ و کرم خوردگی موارد ذکر شده در تعیین یک پسته با کیفیت نقش دارند و شما با یک بررسی ساده میتوانید دریابید که پسته مورد نظر شما، از کیفیت لازم برخوردار است یا خیر. خندان بودن پسته نکته ای که برای بسیاری از افراد اهمیت دارد، خندان بودن پسته است. این موضوع کاملا در کیفیت پسته ...
6 ماده مقوی برای درمان کم خونی
/> در انواع دانه های آجیل، آهن وجود دارد که می توان آن ها را به تنهایی مصرف کرد یا در دسر های خود به کار برد و بهتر است که نوع خام آجیل را برای خوردن انتخاب کنید. این دانه های آجیل عبارت اند از: تخمه آفتابگران، بادام هندی، پسته و دانه درخت کاج. منبع:باشگاه خبرنگاران جوان
خرید آنلاین آجیل و خشکبار از فرو شگاه ناب ناتس
...> مورد دیگر تنوع بالا محصولات فروشگاه مورد نظر شما است. بدون شک انتخاب چنین فروشگاهی، پروسه خرید را برای شما راحت تر می کند؛ چرا که شما می توانید هر آنچه نیاز دارید را با یک بار خرید و از یک فروشگاه به دست آورید. یک فروشگاه کاملا فعال در زمینه آجیل و خشکبار، باید محصولاتی چون پسته، بادام، گردو، فندق، آجیل مخلوط، انجیر، تخمه، انواع برگه ها، کشمش و موارد از این دست را داشته باشد تا بتوان گفت تنوع ...
بهترین مواد غذایی برای سلامت و زیبایی زنان
...: 1. سیب یکی از بهترین میوه ها برای سلامت زنان، سیب است. سندرم متابولیک ، سندرمی که به شاخه ای از اختلالات مثل مقاومت به انسولین، فشار خون بالا و افزایش سطح کلسترول منجر می شود، علت اصلی بروز بیماری قلبی است. خانم هایی که در رژیم غذایی شان کربوهیدرات تصفیه شده ی زیادی مصرف می کنند یا اضافه وزن دارند و همچنین خانم هایی که در دوران پس از یائسگی قرار دارند، به ...
با تغذیه مناسب جلوی ریزش موی خود را بگیرید
شیعه نیوز : تحقیقات اخیر ژاپنی ها بعد از جنگ جهانی دوم این امر را تایید می کند؛ چرا که استفاده از رژیم غذایی غربی ها به وسیله ی ژاپنی ها باعث اضافه وزن توام با ریزش مو در اکثر مردم شد.شایع ترین دلیل ریزش مو در زنان کمبودهای غذایی است، زیرا معمولاً برای کاهش وزن خود رژیم های غیر اصولی را به کار می برند که نتیجه ی آن بروز این مشکل است. همچنین کسانی که مواد غذایی حیوانی مصرف نمی کنند و به اصطلاح ...
طرز تهیه شیرینی گردویی خانگی
توانید استفاده کنید. ابتدا آرد برنج را الک کرده و به مواد شیرینی اضافه کنید. پس از آن به کمک همزن ترکیب را کاملا هم بزنید تا خمیر شیرینی نرم و یکدست (لطیف) باشد. در نظر داشته باشید شما فقط می توانید از کیک اسفنجی در تهیه این شیرینی استفاده کنید، در غیر این صورت طعم و شکل این شیرینی نامطلوب خواهد شد. بیشتربخوانید: طرز تهیه شیرینی فاج فندق ؛ بدون نیاز به فر برای عید نوروز 2 ...
مواد غذایی آلرژی زا را بشناسیم
برخی از نمونه های آجیل درختی عبارتند از: - آجیل برزیلی - بادام ها - بادام هندی - پسته - گردو افرادی که حساسیت به این قبیل آجیل ها دارند نسبت به محصولات غذایی ساخته شده با این آجیل ها نیز، مانند کره گردو و روغن های آن ها حساسیت نشان می دهند. به این افراد توصیه می شود از مصرف همه انواع آجیل های درختی خودداری کنند، حتی اگر فقط به یک ...
برای تقویت گوارش، ویتامین ها را فراموش نکنید
کننده این ویتامین همچون گردو، اسفناج، نخودفرنگی ، ماهی، مرغ، گوشت پرندگان ، تخم مرغ و هویج غافل شوید. 7- ویتامین ب-7: ویتامین ب-7 یا بیوتین یکی از مهم ترین ویتامین هاست که به وفور مواد غذایی دریافت می شود . این ویتامین برای دستگاه گوارش، درمان سوتغذیه،کاهش وزن، دیآبت، افسردگی ، بثورات پوستی ، شکنندگی ناخن ، ریزش مو و تنظیم سطح قند خون عالی است. زرده تخم مرغ ،جگر ...
برای داشتن فرزند زیبا و پرمو در دوران بارداری چه بخوریم؟
صحبت کنید و از گردو آمریکایی ، بادام استفاده کنید. این ها منابع خوب بیوتین هستند. تخم مرغ: مواد مغذی مانند پروتئین ها و مواد معدنی مانند آهن و روی برای حفظ کیفیت مو ضروری است تخم مرغ از مهمترین غذاهایی است، که باید در دوران بارداری مصرف کنید. شما می توانید روز خود را با یک تخم مرغ در منوی صبحانه خود شروع کنید، یا آن را همراه با چیزهای دیگر با ناهار میل کنید. ...
نکات طلایی پخت سمنو حرفه ای شب عید
سه بار سمنو را هم بزنید تا ته نگیرد. در نیم ساعت پایانی پخت طبق یک فلسفه قدیمی چند عدد بادام یا گردو را با پوست داخل سمنو بریزید. بهترین روش پخت سمنو که هم شیرینی متعادلی دارد و هم بدون اضافه کردن شکر یک میان وعده مقوی و سالم به خصوص برای کودکان و زنان باردار است را امتحان کنید و از دستپخت خود لذت ببرید. اگر شما هم فکر می کنید نسخه بهترین روش پخت سمنو خانگی و فوری را در اختیار دارید آن ...
چه عواملی خطر ابتلا به مشکلات روحی و روانی را افزایش می دهد؟
...، علاوه بر اینکه مانع بروز مشکلات روحی و روانی می شود خطر ابتلا به اختلالات یادگیری را کاهش می دهد. مغز دانه ها، غلات سبوس دار، حبوبات و سبزیجات دارای برگ سبز تیره نیز سرشار از منیزم است که به کاهش استرس و اضطراب افراد کمک می کند. مصرف اسید چرب امگا 3 نیز در مقابله با افسردگی و استرس بسیار مؤثر است، اما بدن انسان قادر به تولید این اسید چرب ضروری نیست و باید آن را از طریق مصرف مواد ...
قیمت مصوب آجیل و خشکبار در میادین میوه وتره بار چقدر است؟+جدول
... مغز گردو 185/000 165/000 مغز فندق شور 290/000 270/000 برگ قیسی سکه ای 63/000 53/000 سویا آجیلی 29/500 27/900 پودر نارگیل 58/000 50/000 بادام هندی 288/000 268/000 تخمه آفتابگردان شمشیری 33/000 31/000 تخم شربتی 38/000 33/000 نخودچی دو آتیشه شور 42/000 38/000 کنجد خام سفید 52/000 47/000 شاهدانه 56/000 50/000 تخمه کدو گوشتی 74/000 70/000 برگ هلو 26/500 21/000 برگ زرد آلو ممتاز(زرین ) 55/000 45/ ...
امحاء مواد خوراکی فاسد در دشت آزادگان
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز خوزستان ، سرپرست اداره حفاظت محیط زیست شهرستان دشت آزادگان گفت: 50 کیسه مغز پسته و 100کیسه تخمه فاسد در این شهرستان امحاء و معدوم شد. مهدی نژاد حسینی اظهار کرد: محموله ای از خشکبار که در سال 1398 قصد خروج به مقصد عراق را داشت در پایانه مرزی چذابه ضبط و مواد غذایی کشف شده به تعاونی روستایی شهرستان تحویل شد که پس از گذشت یک سال از زمان توقیف به دلیل فاسد ...
10 ماده ی غذایی برای مبارزه با افسردگی
از مواد مغذی هستند و پیداکردن آنها خیلی هم سخت نیست. اسفناج، کلم کالی و برگ چغندر ازجمله این سبزیجات هستند. دکتر جوئل فورمن در کتاب خود پایان رژیم به این گیاهان بمب سبز می گوید. بمب سبز غذاهایی هستند که بیشترین تأثیر را روی تقویت سیستم ایمنی دارند. این گیاهان به شدت ضدسرطان هم هستند. از جمله ی این گیاهان می توان به سبزی ها، انواع لوبیا، پیاز، قارچ، انواع توت و دانه ها اشاره کرد. دکتر ...
بهترین روغن ها برای ماساژ
.... این ماده به طور طبیعی ضد باکتری، ضد قارچ و دارای خاصیت مرطوب کنندگی است که به تمیز کردن پوست کمک می کند، همچنین می توان از این روغن به عنوان پاک کننده و مرهم لب استفاده کرد. روغن بادام برای ماساژ درمانی روغن بادام یک روغن ماساژ بسیار محبوب است. روغن زرد کمرنگ خیلی چسبناک نیست و حتی بوی آنچنانی هم ندارد. این اجازه را می دهد تا دست ها به راحتی روی پوست حرکت کنند و به ...
راهکارهای طب سنتی ایرانی برای پیشگیری از دیابت
استاندارد و علمی نه افراط و تفریط، با همکاری و مشورت پزشک تغذیه وزن خود را کم و کنترل کنید. وی ادامه داد: کم خوردن به ویژه کاهش مصرف غذاهای حاوی کربوهیدرات مانند شیرینی ها و پرهیز از مصرف غذاهای حاوی نشاسته مانند فرنی، نان بدون سبوس، برنج و گندم، ماکارانی، لازانیا، آش رشته، فست فود، حلیم و شله زرد برای پیشگیری و درمان دیابت مفید و کمک کننده است. وی مصرف میوه ها و سبزیجات تازه را ...
طرز تهیه کیک زمستانی
امروز قصد داریم طرز تهیه کیک زمستانی را به شما آموزش دهیم با ما همراه باشید. مواد مورد نیاز آرد ....... 350 گرم مخلوط ادویه شامل (دارچین، زنجفیل، هل، جوز هندی) ....... 1 قاشق چایخوری نمک .... یک هشتم قاشق چایخوری کرة خرد کرده..... 175 گرم شکر دانه ریز.... 175 گرم کشمش پلوئی...... 175 گرم کشمش سبز ..... 175 گرم ...
کفیر چه خواصی دارد؟
... همین امروز کفیر را وارد زنجیره غذائی خود نمائید تا طعم نعمت سلامتی با استفاده از محصولات طبیعی را تجربه نمائید. کفیر ماده ضد سرطان تحقیقات پزشکی نشان داده که مصرف مواد غذائی تخمیری باعث از بین رفتن انواع مخلفی از تومورهای سرطانی در حیوانات آزمایشگاهی می شود. به عنوان مثال در تحقیقی که در ژورنال علم لبنیات انتشار یافته، نشان داده که مصرف روزانه کفیر باعث جلوگیری از رشد ...
چند توصیه برای کاهش خشکی پوست
اساسی در تغذیه و رفع کمبودهای ریزمغذی ها در بدن دارند. مصرف آجیل به جلوگیری و ترمیم آسیب سلول های پوستی ناشی از رادیکال های آزاد کمک کرده و روند ترمیم و بازسازی سلول های پوستی را تسریع می کند. بعد از اضافه کردن این موارد به رژیم روزانه به تدریج متوجه خواهید شد که از خشکی پوست تان کاسته شده است. مصرف فقط یک مشت در روز از آجیل ها و دانه ها کافی است. بادام، گردو و تخمه آفتابگردان در لیست موارد سرشار ...
درمان میگرن با نوشیدنی های طبیعی
ضدالتهابی بسیار مفید است، بنابراین نوشیدنی مفیدی در درمان میگرن خواهد بود، به خصوص اگر ارزش غذایی آن با افزودن لیمو افزایش یابد. شیر بادام حاوی درصد بالایی از منیزیم است که کمبود آن در بدن منجر به میگرن و قرار گرفتن مداوم در معرض حملات میگرنی می شود. این نوع شیر حاوی مواد معدنی برابر با اثر آسپرین است که معمولاً برای تسکین میگرن استفاده می شود. البته خوردن چند عدد بادام خام هم در درمان میگرن موثر است. آب ولرم به بهبود جریان خون غنی از اکسیژن به تمام اندام های حیاتی بدن کمک می کند و همان چیزی است که بیماران میگرنی به دلیل کمبود خون رسانی به مغز، به آن نیاز دارند . ...
نیمی از ویتامین های روزانه تان را از این آجیل دریافت کنید
سینتیا ساس متخص تغذیه آمریکایی می گوید که نتایج مطالعات اخیر نشان داده است که خوردن 40 گرم بادام در روز سطح کلسترول مضر را کاهش می دهد و به نرمال شدن فشار خون و انعطاف رگ های خونی کمک می کند. او اضافه کرد که بادام سرشار از آنتی اکسیدان و مواد مغذی است. به عنوان مثال، 23 عدد بادام حاوی چربی های مفید برای قلب، 6 گرم پروتئین گیاهی، چهار گرم فیبر غذایی (13 درصد مقدار روزانه مورد نیاز بدن ...
24 منبع گیاهی سرشار از ماده معدنی روی/ روی چه فوایدی دارد؟
را دنبال می کند می تواند به راحتی مقدار مصرف توصیه شده روزانه برای روی را در یک یا دو وعده غذایی روزانه خود دریافت کند. فواید روی چه هستند؟ به عنوان یک ماده معدنی ضروری، روی نقش مهمی در ساختار و عملکرد سلولی ایفا می کند. بدون آن، بسیاری از موارد می توانند با اختلال و مشکل مواجه شوند. از فواید چشمگیر روی می توان به موارد زیر اشاره کرد: عملکرد ایمنی ...
خوراکی های مغذی که در هنگام بارداری باید خورده شوند
تامین پروتئین حاوی مورد های زیر است: - گوشت (ولی به جز جگر که در زمان حاملگی باید خودداری کرد) - ماهی (باید توجه نمود به میزان مطلوب استفاده شود و از خوردن ماهی هایی که جیوه دارند خودداری شود) - مرغ (بدون پوست) - تخم مرغ (در یخچال نگهداری شود و به صورت کاملا آب پز یا نیمرو استفاده شود) - حبوبات (به ویژه لوبیا) - اجیل و خشکبار (بهتر ...
10 علامت و بیماری ناشی از کمبود آهن در بدن + راه های درمان آن
...> غذاهای غنی شده با آهن دانه ها و آجیل ها اسفناج یکی از سبزیجات سبز سرشار از آهن است. هر دو مدل پخته و خام اسفناج حاوی مقدار زیادی آهن است و به بدن در جذب هر چه بهتر مواد مغذی کمک می کند. فقط 1 پیمانه اسفناج پخته دارای 6 میلی گرم آهن، پروتئین، فیبر، کلسیم و ویتامین های A و E است. از آنجا که بسیاری از کودکان از طعم اسفناج خوششان نمی آید، بهتر است آن را به گونه ای ...
گل ختمی چه خواص و هشدارهایی دارد؟
آن برای افزودن رنگ به نوشیدنی ها (غیر الکلی)، ژله، مربا و سوسیس استفاده می شود. برگ های جوان آن را به صورت خام مصرف کنید یا آن ها را به صورت سبزی در پختن غذا ها به کار ببرید. می توانید از گلبرگ ها و غنچه های این گل در انواع سالاد استفاده کنید. ساقه های جوان آن را نیز می توانید به صورت خام مصرف کنید. از این گیاه می توانید در خورش و سوپ استفاده کنید. ...
توسعه صادرات کرمان بیخ گوش تحریم ها
796 میلیون دلار به یک میلیارد و 872 میلیون دلار رسید. علی زینی وند عنوان کرد: امسال سطوح زیر کشت گلخانه ای در استان کرمان به بیش از 2 هزار و 500 هکتار رسید و در زمینه سیستم های نوین آبیاری، سطح زیرکشت دانه های روغنی و تولید آبزیان رشد قابل توجهی داشته ایم. مدیرکل گمرکات استان کرمان نیز گفت: صادرات این استان در 9 ماهه سال جاری نسبت به مدت مشابه سال قبل 30 درصد افزایش داشته است ...
فواید بی نظیر آب انار برای پوست و مو و سلامت بدن
میوه میشود در حال حاضر در کنار تمشک و چای سبز، از نظر مزایای مواد معدنی قرار گرفته است. برخی از افراد ممکن است با دانه های ریز انار مشکل داشته باشند، به همین دلیل استخراج آب آن بهترین راه برای استفاده از مزایای انار است. نوشیدن آن برای جذب سریع و آسان همه مواد مغذی موجود در جریان خون، توسط بدن امکان پذیر است، در مقایسه با سایر میوه ها، انار دارای حداکثر مقدار ضد اکسیدان می باشد و حدود ...
چند ترفند برای مهار دندان دردهای ناگهانی
نصف جهان: دندان دردهای شدید و ناگهانی یکی از ناراحتی هایی است که معمولا همه افراد حداقل یک بار آن را تجربه کرده اند. هنگام دندان درد، فرد نمی تواند غذا بخورد و صحبت کند و سعی می کند هرطور شده درد را تسکین دهد. مسلما مراجعه به دندانپزشک و درمان قطعی راه حل نهایی است اما می توان با استفاده از طبیعت و مواد طبیعی و تا زمان مراجعه به دندانپزشک نیز موقتا درد را بدون مصرف مسکن آرام کرد. ...