بهترین ترفند های روانشناسی برای افزایش خلاقیت - روز پلاس
سایر خبرها
5 دلیل که باید چرت روزانه داشته باشید
.... مطالعه ای که در سال 2020 با تمرکز روی زنان انجام شد، نشان داد که هر چه زن ها بیشتر دچار کم خوابی باشند، بیشتر احتمال دارد که غذاهای پرشکر، پرچرب یا کافئین دار مصرف کنند. کم خوابی می تواند پرخوری را تشدید کند زیرا این باور وجود دارد که خواب ناکافی باعث ایجاد احساس گرسنگی می شود و هشدارهای هورمونی را که احساس سیری در بدن ایجاد می کنند، سرکوب می کند. یافته ها حاکی از ارتقاء خواب ...
چگونه لباس خود را با کمبود بودجه نو کنیم؟
ظاهری قدیمی را پایدارتر بازیافت می کنید ، خرید در کمد خود حتی بهتر است (به هر حال، ما باید همه تلاش خود را برای کمک به نجات کره زمین انجام دهیم). بسیاری از ما فقط قسمت کوچکی از آنچه را که متعلق به خودمان است می پوشیم - یک مطالعه در سال 2018 نشان داد که مردم حداقل 50٪ از لباس های کمد خود را نادیده می گیرند. می توانید لباس هایی را که قبلا خریداری کرده اید را به صورت خلاقانه با هم بپوشید. و ...
پارک دانشجو
است که این پارک دارای کتابخانه نیز بوده و در صورتی که علاقه مند هستید تا مطالعه کنید، می توانید به سراغ کتابخانه پارک دانشجو نیز رفته و از این بخش بازدید کنید. راه های دسترسی به پارک دانشجو به منظور بررسی مسیرهای دسترسی به پارک دانشجو باید گفت که مسیر دسترسی به این مجموعه بسیار ساده بوده و شما می توانید با استفاده از خط 4 مترو به پارک دانشجو بروید. برای رفتن به پارک ...
این کتاب های معجزه آسا، زندگی شما را برای همیشه تغییر می دهد
بقیه حتی به ذهنشان هم خطور نکرده باشد. اگر تمام محصولات و خدمات بازار شبیه به یکدیگر باشند مشتری به سراغ ارائه کننده های پرسابقه و معروف اولیه می رود و به خودش حتی زحمت بررسی کالای شما را هم نخواهد داد. شیوه های قدیمی بازاریابی دیگر کاربردی نیست. تنها راه نجات محصولتان در این آشفته بازار این است که تبلیغات خلاقانه ای داشته باشید. کد خبر 5177996 ...
تماشای آشپزی موجب پرخوری می شود
مطالعه نشان می دهد که محدود کردن نشانه های غذایی به ویژه در مورد فست فودها در برنامه های آشپزی در رسانه ها، می تواند به کاهش سطح چاقی در جامعه کمک کند. یافته های این مطالعه در واقع تاییدی است بر نتایج مطالعات قبلی که نشان داده اند تماشای آشپزی یا تهیه غذا منجر به پرخوری می شود. محققان در مقاله خود نوشتند: با توجه به ارتباط واضح میان رفتار غذا خوردن و اضافه وزن، از یافته های این مطالعه می ...
افراد موفق چگونه می اندیشند
یاد داشته باشید آنچه انجام می دهید، دست کمی از جادو ندارد. 2. جف بزوس فقط افراد تازه وارد نیستند که نیاز به تشویق و راهنمایی دارند. برخی از بزرگان این عرصه هم هنوز به حکمتی که سال ها پیش به آن رسیده اند، متکی هستند. به عنوان مثال، " جف بزوس " بنیان گذار و مدیرعامل شرکت " آمازون " سال ها از این جمله "رالف والدو امرسون" الهام گرفته است: "زیاد خندیدن، کسب احترام ...
تاثیر نور و رنگ در دکوراسیون اتاق سالمندان
داشته باشد، اما استفاده از رنگ های پررنگ و متضاد در انتخاب رنگ اتاق سالمندان می تواند به عزیزان شما کمک کرده تا به تنهایی کارهای خود را انجام دهند و لطمه ای بر حس استقلال و خودمختاری آن ها وارد نشود. اگرچه رنگ اتاق سالمندان بسیار مفید است، اما نور مناسب در طراحی دکوراسیون اتاق سالمندان برای کمک به آن ها در جهت یابی بسیار موثرتر است. طراحی نور ثابت بین مناطق و نور بیشتر در یک فضا باعث می ...
معما هایی سرگرم کننده برای آن هایی که متفاوت فکر می کنند
به گزارش سرویس اجتماعی صبح قزوین ؛ بیشتر آدم ها از یک الگوی استاندارد برای فکر کردن استفاده می کنند و به همین خاطر برایشان سخت است که راه حلی جز آنی که واضح است را ببینند. اما بعضی هم هستند که خلاقانه تر فکر می کنند، چون از مهارت تفکر چند جانبه برخوردارند. ما هم چند معما برای شما آماده کرده ایم تا ببینید مهارت تفکر چند جانبه تان چقدر رشد کرده است. جواب معما ها هم در انتهای ...
روش هایی که باعث می شود پوست شما مثل ماه بدرخشد
قرار ندهید زیرا آب باعث احساس درد و خارش می شود. 2- عسل بهترین پاسخ برای نحوه روشن شدن پوست به طور طبیعی و دائمی عسل یک مرطوب کننده طبیعی شگفت انگیز است که به شما راه حل موثری برای چگونگی داشتن پوست روشن به سرعت به طور دائمی در خانه می دهد. عسل خاصیت ضد باکتری دارد که به از بین بردن جای زخم و لکه های پوستی کمک می کند. همچنی رنگ پوست را یکنواخت و روشن می کند. 3- کشک ...
جزیره هرمز
توانید از رنگ و طعم بی نظیر آن بهره مند شوید. برخی از صنایع دستی هم که با استفاده از شاخ و برگ درختان نخل تهیه شده اند به عنوان سوغات فروخته می شوند، اما قیمت گران تری داشته و حمل و نقل آن ها هم قدری دشوار است. خرید لباس های محلی و بخصوص نقاب های بسیار زیبای زنانه را هم به شما پیشنهاد می دهیم. قطعا گشت و گذار در جزیره هرمز با لباس های محلی حال و هوای دیگری دارد. فاصله جزیره هرمز تا ...
رنگ هایی که می توانند شخصیت شما را برای همگان آشکار کنند
بسیار خلاق، آرام و مصالحه گر هستند افراد علاقمند به رنگ سفید افراد آرام و شنونده ای خوب هستند . به نظر دیگران اهمیت می دهند و به دوستی ها بها داده و وقت خود را آزادانه در اختیار دوستانشان قرار می دهند . سبز شما به عنوان یک فرد التیام دهنده برای دوستانتان شناخته می شوید زیرا برای کمک کردن به دیگران فکر نمی کنید. این افراد مشاوران شگفت انگیزی برای زندگی شما هستند و معمولا به ...
آیا موهای سفید می توانند دوباره سیاه شوند؟
مطالعه نشان داد که افراد سیگاری نسبت به افراد غیرسیگاری شانس بیشتری برای از دست دادن رنگدانه مو دارند. 4- دریافت آنتی اکسیدان ها به مقدار کافی رژیم غذایی شما می تواند به جلوگیری از بروز مو های سفید کمک کند. فقط کافی است مطمئن شوید که به اندازه کافی از مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان مصرف می کنید. از دست دادن رنگدانه به دلیل استرس اکسیداتیو می تواند تسریع شود ...
اگر خواب و رویای شما این گونه است پس مرگ تان نزدیک شده!
بخشیده بودند، کسانی بودند که در خوابشان این مسله را انجام داده بودند. رویا می تواند حافظه را تقویت کند و مهارتهای یادگیری و حل مسائل را افزایش می دهد. _اگر سیگار را ترک کنید، خوب است: یک مطالعه نشان داد که هر چقد بیشتر در مورد سیگار کشیدن خواب ببینید - و احساس گناهی از بیرون انداختنش داشته باشید - بیشتر احتمال دارد که ترک کنید. اینها اسرار مورد علاقه خواب ما از نظر پزشکان خواب است ...
این مواد غذایی برای کسانی که آرتروز دارند ممنوع است!
، آرتریت روماتوئید (RA) و آرتریت پسوریازیس از شرایط التهابی هستند که به عنوان بیماری های خودایمن در نظر گرفته می شوند. نقرس نوع رایج دیگری از آرتروز التهابی است. تحقیقات نشان می دهد که مداخلات رژیم غذایی ، مانند از بین بردن برخی غذاها و نوشیدنی ها ، ممکن است شدت علائم را در افراد مبتلا به آرتروز التهابی و آرتروز را کاهش دهد و همچنین کیفیت زندگی کلی آنها را بهبود بخشد. 1. قندها ...
درمان اعتیاد به خوردن چگونه ممکن است؟
باعث اضطراب و نگرانی و نیز اعتماد به نفس پایین به دلیل نداشتن کنترل در خوردن را برای فرد به همراه داشته باشد. حال برای مقابله با این اعتیاد چه کاری می توان انجام داد؟. متخصصان می گویند در گام نخست این افراد باید استرس خود را کنترل کنند. این معتادان می توانند روزانه به مدت 5 دقیقه بر روی نخوردن غذا و آرام کردن ذهن خود تمرکز کنند. این افراد باید تلاش کنند تا اضطراب خود را با کار کردن و یا ...
با این راز های روانشناسی قلب دیگران را تسخیر کنید
نشان دادند، مردان حتی با وجود این که با زنانی که در کلاس حضور فعال داشتند ارتباط و تعامل نداشتند، اما علاقه بیشتری به آن ها نشان دادند. روی هم رفته، این پژوهش ها و نتایج نشان می دهد که صرف کردن وقت بیشتر با افراد باعث علاقه مند تر شدن آن ها به شما می شود. از اینرو، حتی اگر در نزدیکی دوستان خود زندگی نمی کنید، سعی کنید طبق یک روال ثابت با آن ها مراوده و تعامل داشته باشید. به طور مثال؛ حتی ...
30 شرط امام زمان (عج) برای منتظران ظهور
روایات متعددی آمده است که یک منتظر واقعی، باید آداب و اصولی را رعایت کند تا بتواند در جرگه منتظران واقعی امام مهدی (عج) درآید. بر همین اساس، یک منتظر واقعی کسی است که گوش به فرمان امام خود باشد و آنچه که او می گوید و فرمان می دهد، انجام دهد و در دوران انتظار به تمام اعمال خواسته شده جامه عمل بپوشاند و در رفتار، گفتار، کردار و تمام اعمال ریز و درشت خود نظارت و کنترل کامل داشته باشد و مطیع محض امام خود ...
چگونه می توان به خودتخریبی پایان داد
...: باید از توهم کامل و بی نقص بودن رها شوید و بپذیرید که تنها زمانی می توانید رشد کنید که نقص هایی داشته باشید. اگر چیزی به کمال خود برسد، هرگز نمی تواند پیشرفت کند. به گزارش فکرشهر، سواد زندگی نوشت: شناخت و اعتراف به ایرادات و مشکلات خود همیشه آسان نیست اما انجام این کار اولین قدم برای یافتن راه حل و گام برداشتن در یک مسیر سالم است. به همان روشی که رفتارهای خودتخریبی را یاد می ...
تست روانشناسی شخصیت شناسی
مداوم واقعیت تأکید دارد؛ و احتمالاً هنگامی که به سمت راست تصویر رسیده اید، موفق به دیدن تصویر دوم شده اید. پای و بدن سگ: اگر تصویر را از راست به چپ تجزیه و تحلیل کرده اید یا اگر بلافاصله متوجه ابهام آن شده اید، احتمالاً تصمیمات اصلی تر را دوست دارید. این بدان معنا نیست که شما نمی توانید از تفکر منطقی استفاده کنید. شما فقط می خواهید رویکردی خلاقانه را هنگام تلاش برای حل یک مسئله اعمال کنید. تست روانشناسی،آبادان خبر،آبادان نیوز منبع:همشهری آنلاین ...
فال روزانه شخصی / 9 فروردین ماه + فیلم
خسته و کسل می کنند. برای اینکه سرحال باشی و احساس شادی و طراوت کنی، سعی کن مدتی از رنگ های روشن و شاد استفاده کنی. فال روزانه شما می گوید شما بیش از اندازه به رویاهایتان اهمیت می دهید. بهتر است واقع بین تر باشید. از رویاها بیرون بیایید و در واقعیت زندگی کنید. فال روزانه شما نشان می دهد که برخی تصمیم ها در آینده ی شما تأثیر بسزایی خواهند داشت. ممکن است تصمیمی بگیرید که پشیمان ...
5 دلیلی که به شما می گوید صبح ها به جای چای، قهوه بنوشید
. نوشیدن قهوه می تواند به شما در کاهش وزن کمک کند. مطالعات نشان داده است که نوشیدن قهوه می تواند باعث کاهش میزان چربی بدن به ویژه در مردان شود. 5. یک مطالعه نشان داد که کافئین احتمال ابتلا به دیابت را کاهش می دهد. فقط 3 فنجان قهوه در روز منجر به کاهش 42 درصدی خطر بیماری می شود. در مطالعه دیگری نشان داده شد که قهوه بر کاهش احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 تأثیرگذار است. ...
مرگ چه حسی دارد؟با احساس مرگ آشنا شوید
بینایی ضعف شنیداری عدم توانایی استفاده از حس لامسه آیا تجربه احساس مرگ در تمامی افراد به شکلی یکسان نمایان می شود؟ از سایر عوارض جانبی می توان به مواردی همچون: ضعف تنفس، افسردگی، اضطراب، خستگی شدید، سردرگمی روانی (به علت کمبود اکسیژن)، یبوست یا بی اختیاری و تهوع اشاره کرد. در چنین حالتی، مغز شما فعالیت کمتری را برای نجات انجام می دهد. حتی پوست بدن در چنین حالت علائم ...
عیدانه آی تی رسان: معرفی سه انیمیشن برتر سال 2020
خانه خود برای زندگی در دنیای نامهربان عصر حجر بودند، اما در قسمت دوم، خانواده پرتلاش و تا حدودی احمق غارنشین ها با انسان هایی متمدن تر مواجه می شوند که از نظر فکری و ذهنی تفاوت بسیاری با خانواده آن ها دارند. در این بین دختر خانواده کرودز عاشق پسر خانواده متمد ن تر می شود و داستان با نشان دادن تفاوت اهداف، آرمان ها و تفکرات این دو خانواده ادامه پیدا می کند. خانواده کرودز در راه پیدا کردن ...
لزوم ایجاد خلاقیت در بازی های کودکان در نوروز
انجام دهند. والدین کودکان دوره پیش دبستانی می توانند با آن ها بازی های خلاقانه مثل بازی با چوب کبریت و کاغذهای باطل، بازی با ماکارونی، نخ و رنگ (به نوعی که نخ ها را در آبرنگ ها یا گواش می اندازند و کاغذ را تا می زنند و نخ رنگی شده را بین این کاغذ قرار می دهند، سپس با باز کردن کاغذها شکل های رنگی شده در آن نقش بسته و به زیبایی قابل مشاهده است) را انجام دهند. وی ادامه داد: والدین و کودکان ...
چگونه افکار منفی را از خود دور کنیم؟
همه افراد روزانه بارها و بارها در معرض افکار منفی قرار می گیرند. افکار منفی آن دسته از افکاری هستند که ارادی یا غیر ارادی به ذهن هجوم می آورند و شما را آزار داده و عملکرد زندگیتان را تحت تاثیر قرار می دهد. این افکار ممکن است از طریق محیط بیرونی وارد ذهن شوند یا ساخته ی ذهن و تخیل خود شما باشند. چیزی که در این رابطه بسیار مهم است، مقاومت برای فکر نکردن به تصورات منفی و متوقف کردن آن ها است. مقاومت کردن به عنوان نوعی مکانیزم های دفاعی به صورت ناخودآگاه عمل می کند اما همیشه مؤثر نیست. بهترین کار این است راهکارهای پاکسازی ذهن از افکار منفی را آموزش ببینید. ...
چگونه استوری جذاب در اینستاگرام بسازیم؟
برای همین کار در اختیارتان قرار داده است. جعبه ی سؤالات و پل دوگزینه ای و استیکر Quiz دقیقا همان استیکرهایی اند که برای این موضوع کاربرد دارند. از اپلیکیشن ها و قالب ها استفاده کنید اگر ظاهر استوری ها برای شما و کسب وکارتان از اهمیت فراوانی برخوردار است و به همکاری با نیروی طراحی گرافیک نیز علاقه ای ندارید، استفاده از اپلیکیشن ها و قالب ها بهترین راه حل به شمار می رود. قالب ...
اهمیت نوشتن اهداف ؛ چیزی که نمیدانید
را روی کاغذ بنویسید ، ذهنتان دچار چالش و درگیری می شود و به دنبال راهکارهای مناسب می افتد. همین باعث می شود که شما زندگی افراد موفق را مطالعه کنید و ببینید که آن ها از چه راه هایی به هدف خود نزدیک شده اند و در نتیجه آنها را به کار می گیرد و همین احتمال رسیدن به هدف را بالاتر می برد. نوشتن اهداف روی کاغذ باعث می شود که برای رسیدن به آن ها امید داشته باشید زیرا انگیزه در شما بیدار شده و ...
خوک ها قادر به انجام بازی ویدئویی هستند
که وظیفه ی دادن غذای پاداش به خوک ها را در طول پروژه بر عهده داشت، شکست؛ در نتیجه خوک ها نمی توانستند پاداش خود را پس از انجام بازی دریافت کنند. مسئله جالب این جا است که آن ها ضمن تشویق محققان و حتی بدون غذا، به بازی خود ادامه دادند. بیشتر دستگاه های کنترلی بازی برای کار با دست افراد طراحی شده اند؛، اما خوک ها مجبور بودند از بینی خود استفاده کنند. این مطالعه نشان می دهد که حیوانات ممکن ...