خواص باورنکردنی و عجیب شاهدانه بر سلامتی - دانا
سایر خبرها
خواص شگفت انگیز روغن هسته انگور برای سلامتی
.... در حقیقت، مطالعات حیوانی نشان داده است که افزودن روغن هسته انگور به رژیم کم کلسیم یا پر کلسیم می تواند باعث افزایش تراکم استخوان، مقدار مواد معدنی و استحکام استخوان شود. 5- پشتیبانی از سلامت مغز با افزایش سن تصور می شود ترکیبی از فلاونوئید ها با خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی باعث به تأخیر انداختن یا کاهش ابتلا به بیماری های نورودژنراتیو مانند بیماری آلزایمر ...
با این گیاه دارویی خوشمزه کدام سرطان ها را می شود از خود دور نگهداریم
مقدار قارچ آلبیکانس که نوعی مخمر هست و باعث بروز قارچ در سیستم گوارش میشود، بسیار خوب هست. قند خون بالا خطر ابتلا به قارچ سیستم گوارش را افزایش میدهد و همان طور که گفتیم دارچین قند خون را بازرسی میکند. خواص ضدالتهابی آنتی اکسیدان های موجود در دارچین به علت دارابودن خاصیت ضدالتهابی خطر ابتلا به سرطان و حمله ی قلبی را کاهش میدهند و عملکرد مغز را بهبود می بخشند. محققان دریافته اند ...
طرز تهیه خوراک نودل و جوجه تریاکی به سبک آشپزی ژاپنی
چربی غیراشباع دارد. نوع لیگنان و آنتی اکسیدان های طبیعی موجود در این روغن سبب مقاومت بسیار بالا در برابر اکسیداسیون و خواص فیزیولوژیکی ارزشمند روغن کنجد شده است. از سوی دیگر ترکیب اسیدهای چرب روغن کنجد به گونه ای است که برای هر سه مصرف سرخ کردن، پخت و پز و سالاد قابل استفاده است. برخی دیگر از خواص ارزشمند روغن کنجد عبارتند از: کمک به سلامت چشم و پیشگیری از آب مروارید ...
خوردنی های سرشار از آهن برای گیاهخواران
و آهن است و در هر 100 گرم آن 1 میلی گرم آهن وجود دارد. کلم بروکلی به دلیل وجود ویتامین C به جذب آهن و پیشگیری از سرطان کمک می کند. کلم کیل جالب است بدانید کلم کیل مقادیر زیادی مواد مغذی و ویتامین دارد و مقدار آهن آن بیش از گوشت است.کلم کیل سبب کاهش کلسترول ، هضم راحت ، تقویت قلب شده و به درمان لخته های خونی و تقویت استخوان ها و پیشگیری از یبوست کمک می کند. دانه ...
پیامدهای مصرف کم شیر در کودکان
...> التهاب پوست یا درماتیت سبورئیک مدت زمان جذب و هضم شیر توسط بدن حدود سه تا چهار ساعت است ،به همین دلیل بهترین زمان برای مصرف شیر، قبل از خواب است تا در طول خواب، بدن با جذب آن نیاز پروتئینی خود را تامین کند. دندان های قوی، استخوان های سالم، رشد عضلات، کاهش وزن، کاهش استرس، کاهش علایم قاعدگی زود رس، تقویت انرژی، کاهش ابتلا به آلرژی، عملکرد بهتر مغز،بهبود سلامت قلب،خواب مناسب،تنظیم آب بدن،بهبود سلامت مو،کاهش خطر ابتلا به سرطان و جلوگیری از پیری زودرس ...
موز چه خواصی دارد؟
.... نشاسته موجود در موز می تواند قند خون را به انرژی تبدیل کند. موز برای بهبود سلامت چشم: تحقیقات ثابت کرده است اگر بزرگسالان در رژیم غذایی خود موز بگنجانند، احتمال توسعه دژنراسیون ماکولا یا انحطاط عضلانی مربوط به سن را تا 36 درصد کاهش می دهند. این بیماری یکی از بزرگ ترین دلایل انحطاط بینایی در افراد مسن است. فواید موز برای بهبود استخوان ها : حفظ استخوان های ...
راز پوست خوب و شفاف زنان
... این ماسک برنج به درمان چین و چروک و خطوط کمک می کند. کشش و استحکام پوست را حفظ می کند تا تازه و جوان تر به نظر برسید. استفاده منظم از این ماسک صورت باعث می شود پوست صاف، آبدار، درخشان شود. این ماسک ضد چروک به همان اندازه موثر است که آکنه، جوش ها، لکه ها را درمان کند و می تواند پوست کاملا شفافی ایجاد کند. در بخش سلامت و در بحث خواص برنج گفته شد که برنج حاوی لینولئیک اسید و اسکوالن ...
درمان گیاهی اگزما با این نوع ادویه
نارگیل حاوی خواص آنتی اکسیدانی، ضد میکروبی، ضد باکتریایی و ضد قارچی است. علاوه بر این سرشار از مواد مغذی و ویتامین های E, K و اسید لوریک است که به مقابله با خارش و تسکین پوست کمک می کند. بدین منظور: روزانه از روغن نارگیل برای تسکین علائم اگزما و بهبود ایمنی کلی بدن استفاده کنید. می توانید 2-3 قطره از آن را ببلعید یا به نوشیدنی و غذاهای خود اضافه کنید. برای تسکین فوری یا درد ...
درمان فوری کبد چرب فقط با خوردن این میوه
بروکلی باعث بهبود گوارش نیز می شود علاوه برآن، بروکلی حاوی ویتامین های محلول و چرب مانند ویتامین E است ،که یک آنتی اکسیدان مهم برای عملکرد کبد می باشد. سه باردر هفته ، یک فنجان بروکلی بخورید تا کبدتان سالم بماند. علاوه براینها میوه هایی همچون کران بری ، تمشک و توت فرنگی ، کیوی ، هلو و ریواس هم برای کبد چرب مفید هستند. آیا آبمیوه هم همان خواص میوه را برای درمان کبد چرب دارد ...
قوی ترین گیاهان ضد پیری را بشناسید
...، افزودن یک عادت مفید به کاری است که هر روز بدون فکر کردن، آن را انجام می دهید مانند خوردن. بنابراین دفعه بعد که در فروشگاه مواد غذایی هستید، مواد غذایی را بخرید که خواص ضد التهابی، ضد پیری و همچنین آنتی اکسیدان های ضد چربی، ویتامین ها و مواد معدنی دارند. این گزینه ها، متنوع و خوشمزه هستند و باعث می شوند که ظاهر و احساس فوق العاده ای داشته باشید. اطلاعات بیشتر در مورد آنها را می ...
با این 10 دمنوش و نوشیدنی شب ها راحت بخوابید
سیستم ایمنی، بهبود بینایی، کاهش علائم پوکی استخوان، ریکاوری بهتر و سریع تر بعد از ورزش و تقویت حافظه ی کوتاه مدت تأثیرگذار است. علاوه بر این، آب گیلاس تأثیرات آنتی اکسیدانی دارد. آنتی اکسیدان ها ترکیباتی هستند که ممکن است این توانایی را داشته باشند که سرعت بعضی از آسیب ها به سلول ها را کاهش دهند یا آن ها را متوقف کنند. رادیکال های آزاد باعث این آسیب می شوند. شکل گیری رادیکال ...
درباره مضرات قهوه چه می دانید؟
خلیج فارس: اغلب افراد بر این باور هستند که قهوه یک نوشیدنی انرژی زا و کاملا بی خطر است، در صورتی که زیاده روی در مصرف قهوه عوارض و مضرات جدی برای بدن به همراه دارد. برخی از افراد علت مسائلی مانند ناتوانی جنسی و جنون را به گردن قهوه می اندازند و از نظر برخی دیگر این نوشیدنی هدیه ای از بهشت و درمانی برای کسالت و پیری است. اما این ادعاها چقدر درست است و آیا فواید قهوه به مضرات آن می چربد یا نه؟ در ادامه برای پاسخ این سوالات همراه ما باشید. عوارض و مضرات قهوه برای سلامت بدن حتما تا به حال اسم ...
خواص دارویی پیاز؛ پیاز دارای ویتامین سی است
به گزارش بهداشت نیوز، مطالعات نشان می دهد یک ارتباط معکوس بین فراوانی استفاده از این سبزیجات و خطر ابتلاء به چند سرطان مشترک وجود دارد یعنی به همان میزانی که مردم پیاز و سیر مصرف می کردند، میزان خطر ابتلاء به سرطان در آن ها کاهش می یابد. پیاز به جلوگیری از یبوست کمک می کند، تنظیم قند خون را بهبود می بخشد، جذب مواد مغذی را افزایش می دهد و تراکم استخوان سالم را پشتیبانی می کند، این امکان وجود دارد که با محدود کردن اشتها به کاهش وزن نیز کمک کند. منبع: ایمنا ...
غذاهایی که باعث التهاب مزمن می شوند
...> میوه ها و سبزیجات مانند سیب، توت ها و سبزیجات چلیپایی مانند انواع خانواده کلم سرشار از آنتی اکسیدان و پلی فنول هستند که اثرات ضد التهابی دارند. از سوی دیگر، مصرف زیاد فیبرها در رژیم روزانه هم به کاهش سیتوکین های التهابی کمک می کند. روغن ماهی هم جزء روغن هایی است که حاوی اسیدهای چرب امگا3 بوده و باعث کاهش میزان پروتئین های التهابی در بدن می شود. آجیل و دانه های ...
گیاه دارویی که تب را پایین می آورد
فراوان موجود در سیاه دانه آن را به نوعی مواد غذایی ضد سرطان تبدیل کرده که در حفظ سلامت پوست و مو هم بسیار مفید است. سیاه دانه آهن و پتاسیم فراوانی دارد و علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن، موجب از بین رفتن مسمومیت خونی و یبوست می شود. افرادی که بعد از مبتلا شدن به سرماخوردگی مدام عطسه می کنند می توانند جوشانده مخلوط سیاه دانه بوداده و روغن زیتون را به مدت یک دقیقه روی پیشانی خود بگذارند. این ...
4 غذای گیاهی آسان و به صرفه/خاصیت های پیاز را بشناسید
سرشار از پروتئین، کربوهیدرات های پیچیده، فیبر و مقدار کمی روغن هستند، کشاورزی امروزه بکارگیری جانداران مفید خاک زی تحت عنوان کودهای بیولوژیک به عنوان طبیعی ترین و مطلوب ترین راه حل برای زنده و فعال نگه داشتن سیستم حیاتی خاک در اراضی کشاورزی مطرح است. خواص شگفت انگیز انجیر خشک برای تقویت بدن انجیر خشک منبع کلسیم است؛ ماده ای معدنی که بدن روزانه برای انجام بسیاری از عملکردها مانند ...
درمان سریع بیماری های شایع با عسل
خانگی بوده اند تصدیق کرده اند خوردن یک قاشق عسل خام به همراه یک چهارم قاشق پودر دارچین به صورت روزانه می تواند به درمان بیماری های معده کمک کرده و زخم معده را ریشه کن کند. برای درمان های خانگی اکثر بیماری ها از عسل استفاده می شود. خواص بی نظیر عسل همیشه می تواند راه چاره ای باشد برای بیماری ها و مشکلات ما. می توانید برای پر پشت تر شدن موهایتان از ترکیب عسل با روغن زیتون و یا روغن بادام ...
5 خوردنی مفید برای پیشگیری از سرطان روده بزرگ
بزرگ سرطانی کاهش پیدا می کند. خشکبار و دانه ها از دیگر مواد غذایی مناسب برای پیشگیری از ابتلا به سرطان روده است. فیبر، چربی سالم و آنتی اکسیدانهای موجود در این مواد خوراکی همگی خاصیت ضد سرطانی دارند. به گزارش ایران خبر ، به نقل از هلث دی نیوز، این متخصص تغذیه یادآور می شود که باید میوه های تازه و منجمد را نیز در رژیم غذایی روزانه بگنجانیم. ...
از خاصیت عناب چه می دانید؟
درد کمک می کند. پاکسازی پوست روغن دانه عناب باعث رفع استرس شده و پوست را صاف می کند. همچنین سرشار از آنتی اکسیدان است و ماساژ آن روی پوست به پاکسازی گرد و غبار و آلودگی های پوست کمک می کند. درمان آکنه، جوش و اگزما عناب با درمان عفونت و التهاب به بهبود بیماری های اگزما، پسوریازیس، عفونت قارچی، آکنه و جوش کمک کرده و دانه عناب به دلیل مقادیر فراوان ویتامین A و C برای درخشان شدن و شادابی پوست موثر است. از دیگر خواص بی نظیر عناب می توان به درمان بی خوابی، عفونت های تنفسی، تقویت سیستم ایمنی بدن، دیابت و لاغری اشاره کرد. منبع: تبیان ...
راز های سلامتی پنهان در هر برگ کاهو
یز با عوامل پیری استخوان جلوگیری می کند. 11. کاهو برای بهبود سیستم ایمنی بدن: ویتامین A و C موجود در کاهو یک ماده بسیار مهم برای سیستم ایمنی بدن است. کاهو همچنین دارای خواص ضد میکروبی است. 12. کاهو خوب و مناسب برای دوران بارداری: بسیاری از مزایای کاهو برای دوران بارداری به دلیل محتویات فولات آن است. این ماده مغذی خطر نواقص زایمان را کاهش میدهد و ویتامین K این سبزی ...
انجیر خشک؛سرشار از مهم ترین عناصر غذایی
؛ زیرا حاوی ماده معدنی منگنز است که فقدان آن دلیل اصلی کاهش بینایی در افراد مسن است. علاوه براین حاوی پتاسیم بوده و به همین دلیل از عملکرد سلول های عضلانی پشتیبانی می کند و به آن ها امکان گسترش و انقباض را می دهد. می توان با خیساندن 2 یا 3 دانه انجیر خشک در یک فنجان شیر و سپس خوردن آن در طول روز از این خوراکی لذیذ استفاده کرد. این ماده همچنین با علائم پیری یا پیری پوست مبارزه کرده و پوست را نرم می کند، زخم ها را برطرف کرده و به پوست طراوت و شادابی کامل می بخشد. ...
فرمولاسیون نانویی برای ارتقا عملکرد روغن های گیاهی ارائه شد
افزایش دهد. در یک بیانیه مطبوعاتی آمده است: مطالعات علمی نشان می دهد که روغن استخراج شده از دانه ها می تواند به برخی از مسائل بهداشتی مانند التهاب، بیماری های پوستی، بیماری های روحی، عصبی و قلبی کمک کند. این موضوع در درجه اول به دلیل محتوای زیاد اسید های چرب اشباع نشده (PUFA) ضروری از جمله اسید های چرب امگا 3 و امگا 6 است. روغن دانه کنف یک روغن بسیار منحصر به فرد بوده، حاوی امگا 6 و امگا 3 ...
با این داروی گیاهی سرطان را ضربه فنی کنید
های بالینی در کشور بر روی سیاه دانه انجام شده تاثیر درمانی آن در بیماری های تنفسی خصوصا رینیت آلرژیک و رینوسینوزیت مزمن تایید شده است، تاکید کرد: سیاه دانه شیر افزا و بازکننده قاعدگی و ادرار آور است. ریختن روغن سیاه دانه داخل سرکه و استفاده آن در بینی باعث باز شدن مجاری سینوس ها شده و در درمان سینوزیت خصوصا سینوزیت مزمن مفید است. این متخصص طب سنتی اضافه کرد: سیاه دانه برای بیماری های ...
طرز تهیه رولت ژامبون با پنیر، غذای خوشمزه و سبک
آن بین 20 تا 45 سانتیمتر است و عطر و بویی مطلوب دارد. رنگ ساقه ی بوته ی ریحان سبز تند است و برگ های منظم و بیضی شکل دارد. این گیاه علاوه بر استفاده در امور پخت و پز، دارای خواص درمانی بسیاری نیز می باشد. کاهش بیماری های قلبی عروقی، پیشگیری از بروز سرطان، حفظ سلامتی پوست، مو و استخوان برخی از خواص ریحان است. منبع: شور و شیرین ...
از خوردن سیاه دانه غافل نشوید
قلم | qalamna.ir : گروه علمی: دمنوش سیاه دانه یکی از مواد بسیار موثر برای افزایش سیستم امنی بدن و پیشگیری از ابتلا به کرونا است.سیاهدانه یک نوع ادویه در مواد غذایی جنوب غربی آسیا است که از قدیم به عنوان ضد انگل، ضد باکتری و مسهل از آن استفاده می کردند.این ماده، خواص درمانی بسیاری دارد که مهم ترین آن، تقویت سیستم ایمنی بدن است. سیاه دانه همچنین به دلیل داشتن آهن و پتاسیم فراوان، باعث ...
با کشک دستگاه هاضمه را ضدعفونی کنید
به گزارش “ فرازنیوز ” کشک اسیدهای آلی سرشاری دارد؛ از این رو می توان به عنوان یک ضد عفونی کننده برای دستگاه هاضمه و همچنین سلامت روده کوچک و بزرگ از آن استفاده کرد . کشک بسیار مغذی و دربردارنده کلسیم، چربی، نمک، پروتئین و نیاسین (ویتامین ب3) است. این خوراکی خوش طعم به تامین انرژی مورد نیاز بدن کمک می کند، هر صد گرم کشک حدود 105تا 120 کیلو کالری انرژی تولید می کند. مقدار مواد مغذی موجود ...
ماساژ ابرو؛ ضد چروک پیشانی و ضد ریزش ابرو
یکی از بهترین روغن ها برای رشد و تقویت ابرو و مژه ، روغن هفت مغز است که از ترکیب هفت دانه روغنی مانند : بادام تلخ و شیرین، فندق، سیاه دانه ، پسته، کنجد، کرچک تشکیل شده است و مواد ضروری و مورد نیاز را برای ابروها فراهم می کند. هفته ای دو بارقبل از خواب ابروهای خود را با این روغن ماساژ دهید تا ابروهای شما تقویت شود و رشد بهتری داشته باشد . شیر و عسل شاید برایتان جالب ...
فواید و عوارض مصرف تخمه هندوانه
گرم تخمه هندوانه، حدود 600 گرم کالری می باشد. تخمه هندوانه، بو داده شده به عنوان یک میان وعد ه یا برای بعضی از سالاد ها استفاده می شود. در نیجریه تخمه هندوانه، در یک نوع سوپ خاص استفاده می شود. روغن تخمه هندوانه، برای پوست و مو خواص دارویی بسیار مفیدی دارد. طبع تخمه هندوانه طبیعت تخمه ی هندوانه سرد و تر است. تخمه هندوانه سرشار از پتاسیم، منیزیم ...
درمان گرفتگی رگ قلب با چند روش ساده گیاهی
درمان گرفتگی رگها بسیار موثر است. فلفل قرمز درمان گیاهی گرفتگی رگ قلب: کاپسیسین موجود در فلفل از تجمه LDL یا کلسترول بد خون در رگها جلوگیری می کند. این ماده غذای با کاهش سطح کلسترول بد در خون، که یکی از دلایل اصلی شریانهای مسدود شده را کاهش می دهد. همچنین بهبود گردش خون و خطر ابتلا به حمله قلبی و سکته را کاهش می دهد. برای درمان گرفتگی رگ های قلب و بدن: ...