تقویت سیستم ایمنی بدن با روزه داری - خبرنامه دانشجویان ایران
تقویت سیستم ایمنی بدن با روزه داری
سایر خبرها
چای سبز به درمان کرونا کمک می کند؟ چقدر بخوریم؟
به گزارش کرج رسا، در همین رابطه یک فوق تخصص جراحی ریه و قفسه سینه در گفت وگو با ایسنا به اثرات آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی چای سبز اشاره کرد و گفت: نوشیدن این چای در بهبود بیماری های قلبی موثر است و همچنین در درمان بیماری های خود ایمنی نظیر بیماری روماتیسم نیز مصرف می شود، همچنین ممکن است در جلوگیری از رشد سلول های سرطانی به ویژه سلول های سرطانی دستگاه گوارش انسان تاثیرگذار باشد. دکتر ...
نوشیدنی معجزه آسا در دوران کرونا
به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ تحقیقات جدیدی که دانشمندان انجام داده اند ادعا می کند که ماده ای در چای سبز وجود دارد که می تواند با جلوگیری از اتصال ویروس کرونا به سلول های انسانی، از ابتلا به بیماری کووید 19 و انواع جهش یافته ویروس، جلوگیری کند. در همین رابطه یک فوق تخصص جراحی ریه و قفسه سینه به اثرات آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی چای سبز اشاره کرد و گفت: نوشیدن این چای در بهبود بیماری های ...
نکاتی درباره روزه داری تغذیه و کرونا
. مدیر گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی دزفول افزود: در طول روزه داری، فعالیت سلول های دفاعی بدن بیشتر شده و روزه داری صحیح و رعایت رژیم غذایی مناسب در وعده های سحر و افطار در تقویت سیستم ایمنی بدن موثر است؛ بنابراین باید با رعایت تغذیه صحیح و تامین منابع غذایی حاوی ویتامین های ضروری و همچنین منابع حاوی آهن، روی و سلنیوم که برای عملکرد سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از ابتلا به ...
نکته مهم برای بهبود یافتگان کرونا درباره روزه گرفتن
مناسب به بهبود برخی از بیماری ها مانند دیابت، چربی خون، فشار خون و چاقی کمک می کند. وی با بیان اینکه روزه داری از فرایند پیری سلولی پیشگیری می کند، عنوان کرد: دو نوع پیری در بدن داریم که یک نوع آن با افزایش سن است و دیگری پیری سلولی را داریم که به صورت دوره ای سلول ها دچار فرسودگی می شوند و از بین می روند لذا رزوه داری به بازسازی سلول های پیر بدن کمک می کند. آزادی د مورد ...
کمک به استراحت دستگاه گوارش و کاهش وزن از فواید روزه داری است/نکات تغذیه ای ماه رمضان
غذایی مناسب داشته باشیم. این کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی ادامه داد: روزه داری با رعایت اصول تغذیه مناسب به بهبود برخی از بیماری ها مانند دیابت، چربی خون، فشار خون و چاقی کمک می کند. وی با بیان اینکه روزه داری از فرایند پیری سلولی پیشگیری می کند، عنوان کرد: دو نوع پیری در بدن داریم که یک نوع آن با افزایش سن است و دیگری پیری سلولی را داریم که به صورت دوره ای سلول ها دچار ...
از روش های جلوگیری از سوءهاضمه در ماه رمضان تا 4 ماسک خانگی برای مراقبت از مو
...> فواید اعجاب انگیز جادوگر قرمز در فصل گرما مصرف انواع آب میوه در ماه های گرم سال برای تامین آب بدن و مواد مغذی مورد نیاز آن ضروری است. چند ترفند عملی برای روزه داری ایمن و بدون خستگی در ماه رمضان چند ترفند عملی برای روزه داری ایمن و بدون خستگی در ماه رمضان که نباید از آن غافل شد. تقویت حافظه با مصرف میوه ای پر خواص در ماه رمضان یک متخصص تغذیه و ...
علت کاهش وزن ناگهانی و ناخواسته چیست؟
: شاخص توده بدنی (BMI) نرمال که از تقسیم وزن به مجذور قد، به دست می آید، در محدوده 18.5 تا 20 است. اگر BMI، کوچکتر مساوی 18.5 باشد، کاهش وزن غیرعادی محسوب می شود. فوق تخصص بیماری های غدد و متابولیسم بیان کرد: کاهش وزن می تواند به علت تحلیل عضلانی یا از دست رفتن توده چربی بدن یا کم آبی باشد، در موارد شدید کاهش وزن، شل شدن و افتادگی پوست، چروک های پوستی و آتروفی یا تحلیل دوطرفه در ناحیه ...
شرایط روزه داری در ایام کرونایی
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ دکتر عاتکه موسوی، متخصص تغذیه در گفت وگو با صبح توس پیرامون شرایط روزه داری در ایام کرونا، اظهار کرد: اگر فردی سالم باشد روزه داری می تواند به بهبود سیستم دفاعی بدن کمک کند به شرطی که اصول یک روزه داری صحیح را اجرایی کند. وی افزود: برای یک روزه داری صحیح باید به چند نکته توجه کنید از این رو برای تقویت سلول های تی سیستم ایمنی بدن و مقابله با ویروس ها ...
گیاه مفیدی که کرونا را شکست داد
است و می توان آن را پیش از ابتلا یا در حین بیماری مصرف کرد. به اعتقاد اعضای این تیم تحقیقاتی، این دارو همچنین قادر است از بدن در برابر نسخه های جدید و جهش یافته ویروس دفاع کرده و از تکثیر سلول به سلول آن جلوگیری کند. نکته جالب توجه درمورد داروی گیاهی فوق، این است که استفاده از آن نیاز به تزریق نداشته و می تواند به صورت قرص یا شربت مصرف شود. مطالعات انجام شده نشان می دهد ...
خانم های جوان روزه دار این توصیه ها را جدی بگیرید
از مهم ترین مواد مغذی مورد نیاز روزانه خود را از الگوی غذایی حذف می کنند. نتیجه آن، نرسیدن انرژی کافی به سلول های عصبی و در نتیجه بروز عوارض عصبی است که تحمل آن برای افراد روزه دار مشکل می باشد. ضمناً افرادی که مواد نشاسته ای را از برنامه غذایی خود حذف می کنند به علت نیاز سلول های عصبی به انرژی، تمایل زیادی به مصرف مواد قندی از خود نشان می دهند و در مصرف این مواد افراط می ...
چرا مصرف خرما در ماه رمضان توصیه شده است؟
در ابتدا روزه خود را با خرما باز کنید. توصیه شده در وعده سحر و افطار به جای اینکه از شیرینی هایی مانند زولبیا و بامیه که بسیار برای بدن مضر هستند، استفاده کنید، سه تا پنج عدد شیرینی هایی طبیعی مانند خرما را مورد استفاده قرار دهید.چون مصرف بیش از حد شیرینی ها در وعده افطار موجب چاقی و اضافه وزن می شود. در روایات از معصوم به افطار با خرما، آب و شیر توصیه شده است؛ چنانکه پیامبر ...
چربی سوزی و کاهش وزن با مصرف این دانه خوراکی
ملین طبیعی خوبی است. 11- هضم غذا را بهبود می بخشد و بدن را از ابتلا به سوء هاضمه حفظ می کند. 12- حاوی درصد بالایی از آهن و منگنز است که به بدن در مبارزه با بیماری ها و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند.
6 اثر درمانی معجون عسل و دارچین
. اگرچه بیماران دیابتی باید عسل را با احتیاط و تنها پس از مشورت با پزشک خود مصرف کنند، زیرا کالری کمی ندارد. مبارزه با آلرژی های مختلف دارچین دارای روغن های معطر است که به درمان آلرژی های مختلف کمک می کنند. به علاوه، عسل گرده دارد که می تواند سیستم ایمنی بدن شما را تقویت کند و به افزایش مقاومت بدن در برابر آلرژی ها کمک کرده و به طور طبیعی با آن ها مبارزه می کند. وقتی هر دو با هم ...
تمام آنچه از تغذیه سالم در روزه داری باید بدانید
...> دکتر صافی افزود: وجود همه 6 گروه غذایی شامل نان و غلات، سبزیجات، میوه ها، شیر و لبنیات، گوشت و پروتئین ها، چربی ها و روغن ها به مقدار کافی در وعده ها، پرهیز از پرخوری و تقسیم کردن وعده های غذایی به وعده های کوچکتر در روزه داری ضرورت دارد. علاوه بر نکات فوق، در ماه مبارک رمضان باید از مصرف غذاهای چرب و سنگین مثل آبگوشت چرب، کله پاچه، کباب ها، مصرف غذاهای شور، ترشیجات، سرکه، ادویه جات، غذاهای سرخ ...
نشانه های کمبود ویتامین C در بدن
به گزارش خبرگزاری صدا وسیما مرکز مهاباد ؛ ویتامین C برای رشد و ترمیم بافتهای سراسر بدن مورد نیاز است. این ویتامین به تولید کلاژن برای بازسازی سلول های پوست، بهبود زخم، جذب آهن و حفظ سلامت استخوانها کمک می کند. ویتامین C یک آنتی اکسیدان قوی است که در کاهش آسیبهای ناشی از رادیکال های آزاد مؤثر بوده و به پیشگیری از پیشرفت بیماریهای قلبی و سرطان ها می انجامد. بر اساس مطالعات ...
گلاب و این همه خاصیت
درمان بیماری های پوستی گلاب دارای ویتامین های A,C,E,B است و ترکیبات آنتی اکسیدانی گلاب سبب قوی و نرم شدن سلول های پوست و درخششی سالم می شود. گلاب باعث متعادل کردن PH پوست شده و همچنین باعث کاهش چین و چروک می شود. مصرف گلاب به صورت موضعی برای درمان اگزما، التهاب پوستی و آکنه، بریدگی ها، زخم ها و آفتاب سوختگی مفید است. 5. فواید گلاب برای تقویت مو گلاب با بهبود ...
رعایت اصول صحیح تغذیه در ماه رمضان/روزه داری در کنار برنامه غذایی صحیح شرط مقابله با کرونا
دانشگاه علوم پزشکی گیلان با بیان اینکه مصرف سه وعده غذایی یعنی سحری، افطاری و شام برای روزه داران ضروری است تصریح کرد: در این وعده های غذایی باید از غذاهای کم حجم و غنی از مواد مغذی که کم نمک، کم چرب و کم شیرین هستند استفاده شود. مصرف زیاد قند، نمک و چربی موجب تضعیف سیستم ایمنی بدن می شوند. حیدرزاده با اشاره به این که کم آب شدن بدن و خشکی گلو می تواند زمینه را برای ابتلا به کووید 19 فراهم کند ...
فواید چغاله بادام؛ لُژنشین نوبرانه های بهاری
گروه کلینیک علمی پزشکی تاریخ انتشار کد خبر 7725056 دانلود PDF نظر دادن به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از البوابه، مصرف منظم چغاله بادام به دلیل داشتن مقدار زیادی فیبر به کاهش سطح کلسترول مضر در بدن کمک کرده و سطح کلسترول خوب را افزایش می دهد. فواید چغاله بادام برای بهبود سلامت قلب ...
چگونه بدن خود را برای روزه داری ماه رمضان آماده کنیم؟
تغییر ناگهانی در رژیم غذایی می تواند منجر به علائمی مانند سردرد، حالت تهوع، سرگیجه و احساس خستگی عمومی بخصوص در روز های اول روزه داری شود. برای کاهش این علائم بیماری که برخی افراد را خسته می کند، هدی البنانی متخصص تغذیه، روش های ساده و خوبی را برای شروع روزه داری در ماه رمضان در بهترین شرایط ممکن ارائه می دهد. البنانی می گوید: سلول های ما سموم احتمالی را در بدن در طول سال از ...
یک متخصص عفونی: چای سبز می تواند از رشد و تکثیر ویروس کرونا جلوگیری کند
فوق تخصص جراحی ریه و قفسه سینه در ادامه تصریح کرد: باید دید در سایه مطالعات بالینی بیشتر بر روی مصرف چای سبز به چه میزان نوشیدن این چای می تواند سد راه ورود ویروس به بدن انسان شود. تحقیقات جدیدی که دانشمندان انجام داده اند ادعا می کند که ماده ای در چای سبز وجود دارد که می تواند با جلوگیری از اتصال ویروس کرونا به سلول های انسانی، از ابتلا به بیماری کووید 19 و انواع جهش یافته ویروس ...
خواص فوق العاده عناب برای سلامتی و کاهش وزن
... آهن یکی از مهم ترین عناصر خون است، کمبود آهن در خون می تواند باعث بیماری آنمی شود. مصرف عناب می تواند آهن را در بدن ما افزایش دهد، بنابراین می توانیم از کم خونی جلوگیری کنیم و علائم مرتبط با کم خونی مانند ضعف عضلانی، اختلال در ناراحتی، خستگی و اختلال شناختی کاهش می یابد. مطالعات می گوید مصرف عناب به طور منظم می تواند مواد معدنی آهن و فسفر را در بدن ما به میزان ثابت حفظ کند که به بهبود گردش ...
تقویت سیستم ایمنی بدن با تغییر سبک زندگی از صنعتی به ایرانی اسلامی
تصریح کرد: به جای مصرف 8 لیوان آب سرد می توان روزی 8 لیوان آب جوشیده ای استفاده کرد که اندکی از ولرم گرمتر باشد در این صورت آب انتقال دهنده انرژی به سلول های ایمنی می شود. *روزه درمانی یکی از راه های تقویت سیستم ایمنی بدن است وی با اشاره به فرا رسیدن ماه مبارک رمضان و روزه گرفتن در باره سیستم ایمنی بدن در این ایام گفت: این حرف که گفته می شود روزه گرفتن باعث پایین آمدن سطح ...
چای سبز در درمان کرونا تاثیری دارد؟
) موجود در چای سبز می تواند از اتصال ویروس کرونا به سلول های بدن و گیرنده ویروس جلوگیری کند؛ بنابراین ویروس نمی تواند وارد بدن شده و تکثیر شود و تا حد زیادی می تواند در جلوگیری از ابتلا به ویروس کرونا تاثیرگذار باشد. این فوق تخصص جراحی ریه و قفسه سینه یادآور شد که در یک کار تحقیقاتی و مطالعاتی دیگر که در کشور اوکراین انجام شده، مشخص شده است که افرادی که چای سبز مصرف می کردند، نسبت به افرادی ...
نشانه های کمبود ویتامین ث در بدن
برای بازسازی سلول های پوست، بهبود زخم، جذب آهن و حفظ سلامت استخوان ها کمک می کند. ویتامین ث یک آنتی اکسیدان قوی است که در کاهش آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد موثر بوده و به پیشگیری از پیشرفت بیماری های قلبی و سرطان ها می انجامد. کمبود ویتامین ث یک بیماری جدی است و می تواند گاهی مرگبار باشد. در اینجا نشانه های عجیب کمبود این ویتامین در بدن را دنبال کنید: خونریزی لثه ها: ...
مهم ترین علائم فقر ویتامین ث در بدن
یک ویتامین محلول در آب است و بدن شما برای عملکردهای متعدد روزانه به آن نیاز دارد. زنان بزرگسال روزانه به 75 میلی گرم و مردان به 90 میلی گرم ویتامین سی نیاز دارند. شما به راحتی می توانید این ویتامین را از طریق مصرف برخی مواد غذایی به بدن برسانید. به گزارش رکنا ، ویتامین ث برای رشد و ترمیم بافت های سراسر بدن مورد نیاز است. این ویتامین به تولید کلاژن برای بازسازی سلول های پوست، بهبود زخم ...
چشالو و خواص شگفت انگیز آن
میوه می تواند یک روش آسان و بدون خطر برای افزایش میل جنسی در آنها محسوب شود. میوه چشالو و مبارزه با اضطراب هندی ها از چشالو خشک شده برای کاهش اضطراب استفاده می کنند چرا که در این میوه ترکیبات آرامش بخش فراوانی وجود دارد. در سال 2014 تحقیقات توسط مجله بهداشت عمومی نیویورک چاپ شد که نشان می داد مصرف این میوه قادر است سطح کورتیزول را در بدن کم کند. امروزه می دانیم که کورتیزول یکی ...