8 خاصیت شگفت انگیز زنجبیل قرمز - بهداشت نیوز
سایر خبرها
نوشیدنی های طلایی برای ماه روزه داری
معده و بدن بوده و ضد نفخ است و علاوه بر آن از بوی بد دهان جلوگیری می کند، برای همین مصرف آن درماه رمضان توصیه می شود؛ دمنوشآن با استفاده از برگ های تازه یا خشک نعناع آماده می شود. زعفران؛ تقویت کننده معده این پژوهشگر صنایع غذایی بیان کرد: زعفران علاوه بر ایجاد رنگ طلایی و طعم بخشی به شربت ها دارای خواص درمانی بسیاری است و باعث تقویت معده می شود و قدرت آن را می افزاید. ...
عسل آویشن چیست و چه خواصی دارد؟
... عسل آویشن یکی از پر خاصیت ترین انواع عسل است و از خواص آن هر چه بگوییم کم خواهد بود، همانطور که تقریبا قابل حدس است، خواص مختلف این نوع خاص از عسل باعث می شود که برای انواع مختلف بیماری ها مانند خستگی، آکنه یا ورم معده مفید باشد، اما عسل آویشن در درجه اول به بهبود سلامت سیستم های گوارشی و تنفسی کمک می کند. عسل طبیعی آویشن، دارای طعم و مزه مشخص، تند و ملایم تلخی است که به علت غلظت بالای ...
خواص باورنکردنی دمنوش بادیان رومی که نمیدانستید !
...> پتاسیم در بهبود عملکرد عضلات و ساخت آن ها نیز نقش دارد. یک قاشق غذاخوری بادیان رومی، 4-3٪ نیاز روزانه به کلسیم را تامین می کند. بنابراین، نقش آن در بهبود سلامت استخوان را نمی توان نادیده گرفت. 6-منبع مس برای تامین مس مورد نیاز بدن، می توانید غذاهای دریایی مانند صدف و هشت پا، کلم کالی، قارچ و انواع دانه ها را مصرف کنید . بنابراین، با مصرف ...
با خواص گیاه مورد آشنا شوید؛ از کمک به درمان دیابت تا پیشگیری از سرطان
خطر کمتر دیابت نوع 2 مرتبط بوده است. برای هر 300 میلی گرم فلاونوید مصرفی در روز خطر دیابت 5 درصد کاهش داشت. تقویت سیستم ایمنی بدن محدوده وسیعی از تحقیقات مربوط به ماهیت ضد باکتریایی و ضد انگلی گیاه مورد وجود دارد. به همین دلیل از دیر باز گیاه مورد را برای رفع بیماری های عفونی، سرماخوردگی و آنفولانزا مصرف می کردند. از دیگر خواص گیاه مورد و روغن آن • از بین برنده بوی تعریق بدن ...
بهترین جایگزین های نمک
خواص لیمو برای پاکسازی بدن نیز می توان بهره برد. سرکه سیب سرکه سیب چاشنی ترش است که طعم شبیه به شوری دارد. از این چاشنی می توان در ترکیب انواع غذا هایی مانند سوپ و خورشت که آبدار است، استفاده کرد. البته سرکه سیب خواص ترمیم سلولی، تحریک سیستم گوارش و کاهش کلسترول نیز دارد. کرفس یکی از بهترین جایگزین های نمک، کرفس است. برای این منظور کافی است کرفس را خشک ...
آشنایی با د نیای پرخاصیت اد ویه ها
ستاره ای به عنوان طعم د هند ه استفاد ه شد ه و شبیه شیرین بیان می باشد . د ر مناطق مختلفی از د نیا به این اد ویه انیسون چینی گفته می شود . انیسون ستاره ای باعث افزایش پیشاب شد ه و گوارش را بهبود می بخشد . سوءهاضمه را می توان با مصرف انیسون ستاره ای د ر هر شکلی برطرف کرد . اگرچه مصرف متعاد ل آن نتایج بهتری به د نبال د ارد . د انه فلفل سیچوان د ر چین، د انه فلفل سیچوان به نام ...
با خواص عناب آشنا شوید
مایل به تر است. در طب سنتی ایران نیز مصرف جوشانده عناب برای درمان سرفه، سرماخوردگی و آنفلوانزا و انواع گلودرد توصیه شده است. عناب دارای لعاب فراوان، پروتئین، مواد قندی و مقدار زیادی ویتامین C است. عناب به دلیل داشتن لعاب زیاد، نرم کننده سینه و ضد سرفه است. مضرات عناب درست است که مصرف عناب سرشار از خواص متعدد و مختلف است، اما زیاده روی در مصرف عناب، عوارضی جدی برای سلامتی دارد ...
چای بابونه دوای تمام درد های شما
. خواص آنتی اکسیدانی چای بابونه نیز می تواند با پیری مبارزه کند و هنگامی که آن را می نوشید، کل سیستم درونی بدن هیدراته می شود. 2. شست و شوی مو با چای بابونه مو را تغذیه کرده و درخشش و زیبایی به آن می دهد. در صورت استفاده طولانی مدت از بابونه رنگ موها روشن می شود. 3. یک فنجان چای بابونه گرم قبل از خواب به شما آرامش می دهد و به خواب بهتر کمک می کند. 4. مشکلات معده ...
6 دلیل حیاتی برای مصرف ماست در وعده سحر
ها در برابر پوسیدگی و نابودی بوی بد دهان در طول روز است. 5- ماست سرشار از پتاسیم است که می تواند باعث کاهش اثر سدیم در بدن شود. پتاسیم باعث کاهش خطر گرفتگی عضلات می شود و سطح فشار خون فرد را کنترل می کند. 6- دستگاه گوارش انسان دارای باکتری های مفیدی (پروبیوتیک) است که برای حفظ سلامتی بدن بسیار ضروری هستند. مصرف ماست در روزه داران به افزایش باکتری های مفید دستگاه گوارش کمک می ...
فواید مصرف مواد غذایی ارگانیک چیست
خوبی حفظ می کنند. این نوشیدنی های مقوی و خوش طعم بهترین انتخاب برای رفع خستگی و پذیرایی از مهمان ها هستند. کاهش بیماری های خطرناک با تولید مواد غذایی ارگانیک مصرف سموم شیمیایی موجود در محصولات کشاورزی با بروز انواع بیماری ها و اختلالات از جمله سرطان ها، اختلالات گوارشی، سردرد، نقص عضو نوزاد هنگام تولد، ضعف سیستم ایمنی بدن و حتی مرگ زودرس در ارتباط است. خوشبختانه غذاهای ...
برخی از خواص هندوانه
جلوگیری از سکته شناخته شده است. این میوه در پزشکی چینی بسیار مهم است. هندوانه جز چند میوه ای است که سکته را کاهش می دهد و باعث تحریک پذیری می شود. هضم غذا را بهبود می بخشد هندوانه سرشار از آب و فیبر است که سلامت دستگاه گوارش را تقویت می کند و ویتامین C و A و آنتی اکسیدان های حیاتی موجود در آن که میکروبیوم خوب روده را تقویت می کنند، به بهبود هضم غذا که به دلیل افزایش گرما در طول ...
کنگر فرنگی؛ نوبرانه بهاری برای تقویت دستگاه گوارش در ماه رمضان
ویتامین های فراوان موجود موجود این گیاه برای بدن بسیار مفید است، افزود: مصرف سوپ کنگر فرنگی علاوه بر اینکه از نظر غذایی بسیار مهم است می تواند به لحاظ وجود ویتامین ها و املاح در آن، از عوارضی که به ویژه در اوایل ماه رمضان ممکن است برای دستگاه گوارش ایجاد شود جلوگیری کند. این پژوهشگر گیاهان دارویی با بیان اینکه این گیاه باعث کاهش و تنظیم کلسترول خون می شود، تصریح کرد: باید توجه داشت که کنگر ...
خواص دارویی و درمانی زنجبیل
تازه زنجبیل است. میزان مصرف آن تا سه گرم در روز بلامانع است. البته این میزان ممکن است به صورت 2 تا 3 نوبت مصرف شود (مثلاً سه نوبت یک گرمی) و یا به عنوان ضد تهوع می توان یک جا از 2 گرم آن استفاده کرد. یک سس حیرت انگیز: زنجبیل را با روغن زیتون ، فلفل قرمز خشک شده، دارچین، میخک، برگ بو و پیاز مخلوط نماییید تا سُسی لذیذ حاصل شود. موارد منع مصرف - در کودکان زیر دو سال ...
خواص نوشیدن آب گرم
.... در مقابل، آب گرم گلو را تسکین داده و کاهنده هر گونه تحریک است. بهبوددهنده سیستم ایمنی بدن: مصرف آب سرد باعث کاهش گردش خون می شود در حالی که آب گرم خاصیت کاملا برعکس دارد. افزایش گردش خون در نتیجه نوشیدن آب گرم باعث می شود بسیار سریع تر از سموم بدن خلاص شوید. تسکین درد: اگر دچار سردرد یا التهاب در بدن شده اید، نوشیدن آب گرم بسیار توصیه می شود. از آنجا که آب گرم ...
خواص شگفت انگیز گیاه بهاری ریواس
. ریواس به عنوان فعال کننده ی عملکرد دستگاه گوارش و محرک ترشح کبد شناخته شده است. نخستین کار کرد آن در دهان این است که با تحریک پرز های چشایی به واسطه مزه های ترش، شیرین و تلخ، موجبات خوشبویی دهان را فراهم می نماید. علاوه بر این به تنظیم چربی در روده و کبد کمک می کند. ولی این سوال نیز پیش می آید که چه کسانی نباید ریواس مصرف کنند: مصرف ریواس برای مبتلایان به سنگ کلیه ...
خواص فوق العاده مصرف میوه خشک در ماه رمضان
ویتامین C به طور چشمگیری هنگام خشک شدن میوه کاهش می یابد. به طور کلی میوه های خشک حاوی فیبر زیادی هستند و منبع بزرگی از آنتی اکسیدان ها به خصوص پلی فنول ها هستند که با فواید سلامتی مانند بهبود جریان خون، بهبود سلامت دستگاه گوارش، کاهش اکسیداسیون و کاهش خطر بسیاری از بیماری ها در ارتباط هستند. بهبود سلامت روده بزرگ و گوارش میوه های خشک می توانند به بهبود عملکرد روده ...
درمان گلودرد با ساده ترین راهکارها
نوشیدنی های گرم مانند چای، انواع دمنوش ها، و نیز چای لیمو عسل از گزینه های مناسب برای تسکین گلو درد است. اگر گلو به دلیل التهابات دچار گرفتگی شده باشد، مصرف نوشیدنی های گرم به التیام آن کمک می کند. 3- خوردن غذا های نرم به طور کلی زمانی که بیمار هستید بهتر است از غذا های سبک استفاده کنید. اما در مورد گلودرد استفاده از غذا های نرم مانند سوپ و فرنی توصیه می شود، زیرا ...
بهترین برنامه غذایی در ماه رمضان چیست؟
به گزارش خبرنگار ایمنا ، استراحت بدن به ویژه دستگاه گوارش، یکی از فواید مهم روزه گرفتن است. در صورتی که روزه داری به صورت اصولی و صحیح انجام شود، باعث کاهش مقاومت به انسولین، کنترل قند خون، کنترل فشار خون، بهبود عملکرد قلب، کاهش چربی مضر در بدن مانند کلسترول و تری گلیسیرید و از بین بردن التهابات بدن می شود. به نظر می رسد روزه گرفتن بر عملکرد مغز نیز تأثیر می گذارد و خطر ابتلاء به آلزایمر و ...
مواد غذایی برای پیشگیری از کرونا
در آب است و به وفور در مرکبات، کیوی، سبزیجات با برگ سبز، گریپ فورت یافت می شود. این ماده خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و از بدن در مقابل آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد محافظت می کند. رادیکال های آزاد مواد مضری هستند که درنتیجه واکنش های استرس اکسیداتیو در بدن ایجاد می شود و می تواند عامل انواع التهابات و بروز بیماری هایی چون سرطان باشد. 2. فلفل قرمز با اثری دو برابر مرکبات ...
خواص انواع خرما چیست؟ هر آنچه که باید در مورد خواص خرما بدانید
کمتر) یکی از عوامل جلوگیری از پوسیدگی دندان است. خرما همچنین به عنوان مسکن درد استفاده می شود و به زنان بارداری که می خواهند زایمان کنند بسیار توصیه می شود. مصرف بیش از حد خرما می تواند باعث موارد زیر شود: آسیب به کبد و طحال بالا رفتن فشار خون پوسیدگی دندان ها مصرف آن برای افراد دیابتی توصیه نمی شود. زیرا قند بیشتری برای مصرف مجاز دارد. به دلیل گرم بودن طبع خرما می تواند باعث ایجاد زخم در دهان و خارش شود. برای افراد دیابتی توصیه می شود فقط حداکثر دو عدد خرما در روز بخورند. ...
ریه هایتان را با این خوراکی معروف تمیز کنید
مدیون ترکیب اصلی آن یعنی آلیسین است. البته طعم تند و خاص سیر نیز ناشی از همین ترکیب است. این ماده غذایی پرخاصیت همچنین حاوی ویتامین C، B، پروتئین و مواد معدنی مانند کلسیم، مس، پتاسیم، فسفر و آهن است. سیر همچنین یک ماده ضدویروس، ضدالتهاب و تصفیه کننده طبیعی است و به همین دلیل نیز می توان از آن برای تمیز و پاکسازی ریه و تقویت دستگاه ایمنی بدن استفاده کرد. در این مقاله شما را با ...
خواص پنیرک
شدن صدا کمک کند. به منظور حفظ خواص دارویی، این گیاه نباید جوشانده شود و فقط لازم است قبل از استفاده به مدت چند ساعت در آب ولرم قرار بگیرد. بهبود عملکرد دستگاه گوارش مصرف دمنوش گیاه پنیرک به درمان اسهال کمک می کند. این گیاه برای برطرف کردن التهابات روده و معده بسیار مفید است. کسانی که از سندروم روده تحریک پذیر رنج می برند، می توانند از دمنوش این گیاه به عنوان ملین قوی استفاده ...
خاکشیر ، برطرف کننده عطش روزه داری
توانید از جوشانده گل و برگ خاکشیر استفاده کنید. طریقه مصرف خاکشیر برای تهیه شربت یا دمنوش خاکشیر دانه ها و تخم خاکشیر را مدتی در آب ولرم قرار دهید تا خیس بخورد. سپس می توانید به این ترکیب مقداری عسل یا آبلیمو اضافه کنید. خواص خاکشیر برای مو خاکشیر خواص ضد التهابی و ضد باکتری دارد؛ اگر مو های شما مدام شوره می زند، روزانه 2 تا 3 لیوان خاکشیر بخورید. خواص ...
چه کسانی نباید زیاد گوجه سبز بخورند؟
نمایید و از خوردن آن در کنار دوستان و خانواده خود لذت ببرید. این میوه ی جذاب بهاری سرشار از انواع ویتامین ها، پتاسیم و فسفر است که می توانند به بهبود عمکلرد دستگاه گوارش کمک کنند و از یبوست جلوگیری کنند. به دلیل وجود آنتی اکسیدان فراوان در گوجه سبز با مصرف آن می توانیم سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنیم و از بروز انواع سرطان ها جلوگیری کنیم. حفظ سلامت دهان و دندان و جلوگیری از خونریزی و ...
با این خنک کننده بدن خود را لاغر کنید
برخی گیاهان دارویی مانند خاکشیر ، دارچین ، فلفل قرمز ، زیره و چای سبز را همراه با حفظ سلامت جسم و روح توصیه می کنند. درمان یبوست و کمک به حرکت روده ها مهمترین خاصیت خاکشیر چنانچه در مطلب " خواص عالی خاکشیر برای همه کس از نظر طب سنتی " در بخش سلامت نمناک گفته شد درمان بیماری های سیستم گوارشی است . ترکیب خاکشیر با آب سرد به عنوان قابض عمل کرده و برای درمان اسهال استفاده می شود ...
بهترین مواد غذایی برای مصرف در ماه مبارک رمضان
برنج سفید است. در کنار خواص بی نظیر، برنج قهوه ای باعث تقویت دستگاه گوارش شده و احساس سیری بلند مدت را در فرد به وجود می آورد. از همین رو، بهترین گزینه برای مصرف روزه داران در روز های بلند است. 2 - جو دوسر جو دوسر بالاترین میزان چربی و پروتئین را در میان غلات دارد. جو دوسر سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان های مختلف است. اگر می خواهید در طول روز احساس ...