خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص خاکشیر و طرز تهیه جوشانده آن
دستگاه گوارش است. 4- خاکشیر یکی از بهترین دارو ها برای رفع بواسیر و واریس است. 5- از خواص خاکشیر چربی زدایی کبد است. 6- خاکشیر سرد ضد اسهال و خاکشیر در آب جوش یک داروی ضد یبوست است. 7- خوردن آن سبب نیکویی رنگ و رخسار می شود. به این صورت که خاکشیر را با دو برابر وزن آن با شکر مخلوط کنید و تا 10 روز بخورید. 8- خاکشیر یکی از بهترین دارو های ضد ...
خواص تربچه باورنکردنی است
... حدود 100 گرم تربچه دارای مقادیر کم چربی اشباع شده و کلسترول است. 90درصد آن آب است و علاوه بر آن حاوی طیف گسترده ای از ویتامین ها و مواد معدنی ضروری مانند پتاسیم ، ویتامین C ، فولات، فیبر، منگنز، مس، منیزیم ، کلسیم، ویتامین B6، ریبوفلاوین و سدیم است. خواص آب تربچه اگر آب تربچه را به طور عادی مصرف نمائید ، از خواص آن برای پاک کنندگی و نرم سازی بدن بخصوص در مخاط های بینی ...
آشنایی با خواص درمانی گیاه شاهی
...> خواص ضد التهابی شاهی نیز احتمال ابتلا به بیماری های مرتبط با سیستم عصبی همچون آلزایمر و پارکینسون را نیز کاهش می دهد. درمان کم خونی شاهی حاوی ویتامین B6 است که به تولید هموگلوبین در خون کمک کرده و باعث افزایش اکسیژن رسانی به اندام های مختلف بدن می شود. از آن جا که تولید ناکافی سلول های قرمز در بدن باعث بروز علائم کم خونی همچون خستگی، درد و غیره می شود، مصرف مواد ...
خواص فوق العاده مصرف میوه خشک در ماه رمضان
مدت می دهند و یک جایگزین سالم برای میان وعده های ناسالم پر از قند به شمار می روند، همچنین علائم و مشکلات نفخ شکم را نیز کاهش می دهند. کاهش فشار خون بالا و کم خونی میوه های خشک مانند زردآلو، آلو خشک و کشمش برای کاهش مشکلات فشار خون و کم خونی موثر هستند، زیرا آن ها سرشار از پتاسیم و آهن هستند. این میوه های خشک همچنین از تپش قلب که منجر به مشکلات فشار خون می شود، جلوگیری می کنند ...
روش های مراقبت و نگهداری از مو
کوتاه کنید تا رشد آن تقویت شود از این رفتار ها خودداری کنید: مصرف بیش از حد الکل رژیم های کم کالری و شدیدا سخت عدم توجه به مشکلات تیروئید استرس بیش از حد مصرف خودسرانه دارو ها مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز برای موی سر یک رژیم غذایی مناسب عامل مهمی در سلامت مو و پوست سر است. مو در درجه اول از پروتئین تشکیل ...
4 فایده نخود سبز را بشناسید
سبزیجات پروتئین دارد. همچنین، گرچه نشاسته بالایی دارد اما شاخص گلیسمی آن پایین است. در نتیجه بدون اینکه قند خون را بالا ببرد، بدن را مدت طولانی تری در حالت سیری نگه می دارد. لوتئین و زیگزانتین دو ترکیب رنگدانه ای ماکولای شبکیه هستند که به طور طبیعی از چشم در برابر امواج فرابنفش خورشید محافظت می کنند. تحقیقات نشان می دهد مصرف روزانه خوراکی های سرشار از این دو ماده مانند نخود سبز در پیشگیری از ...
10 افطاری خوشمزه و ساده و فوری برای تقویت سیستم ایمنی بدن روزه داران
درمان یبوست کمک می کند. خواص گوشت مرغ به عنوان یک منبع سرشار از پروتئین را همه می دانیم، اما داستان سرسبز و زیبای اسفناج را این روز ها همه ما باید بدانیم، چون برای تقویت سیستم ایمنی بدن جهت مقابله با ویروس ها همه به آن احتیاج داریم. اسفناج سرشار از ویتامین A است و برای افزایش قدرت بینایی و نیز درمان شب کوری مفید است. اسفناج سرشار از آهن است و برای درمان کم خونی یک خوراکی بسیار ...
دیابت یا قند خون یا بیماری خاموش را بشناسیم
گلوکز از طریق جریان خون منتقل می شود تا انرژی لازم را برای تمام سلول های بدن فراهم کند. سلول ها نمی توانند بدون کمک انسولین از گلوکز استفاده کنند. گلوکز یک قند ساده (یک مونوساکارید) است. بدن آن را از پروتئین ها، چربی ها و در بیشتر زمانها از کربوهیدراتهای مصرف شده توسط فرد تولید می کند. گلوکز بدست آمده از مواد غذایی مستقیماً از روده در خون جذب شده و منجر به افزایش سریع گلوکز خون می شود . گلوکز به ...
خواص درمانی به دانه
خواص میوه ی به این میوه به دلیل داشتن ترکیبی به نام پکتین که از کربوهیدرات های پیچیده است، خواص دارویی دارد و به درمان اسهال کمک می کند. این میوه دارای خاصیت تقویت کننده ی معده و التیام ورم روده و مقوی قلب، ضدنفخ، ادرارآور، قاعده آور و خلط آور است و نقش موثری در بهبود بیماری های ریوی دارد. به در طب سنتی از نظر طب قدیم ایران بهِ شیرین، گرم و تر و بهِ ترش ...
چای بابونه دوای تمام درد های شما
. خواص آنتی اکسیدانی چای بابونه نیز می تواند با پیری مبارزه کند و هنگامی که آن را می نوشید، کل سیستم درونی بدن هیدراته می شود. 2. شست و شوی مو با چای بابونه مو را تغذیه کرده و درخشش و زیبایی به آن می دهد. در صورت استفاده طولانی مدت از بابونه رنگ موها روشن می شود. 3. یک فنجان چای بابونه گرم قبل از خواب به شما آرامش می دهد و به خواب بهتر کمک می کند. 4. مشکلات معده ...
گوشت گاو بدون چربی برای قلب مفید است
دهد که آنتی اکسیدان و ویتامین C موجود در کیوی می تواند به درمان آسم کمک کند. آشنایی با خواص درمانی گیاه شاهی گیاه شاهی دارای نشاسته و روغن است با فرا رسیدن بهار در دسترس قرار می گیرد و به عنوان غذا و دارو کاربرد زیادی دارد، طبع گرم و خشک، باز کننده عروق، شستشو دهنده مجاری کبد و طحال و خرد کننده سنگ کلیه برای افراد کهنسال است. تحقیقات نشان داده ویتامین C ویتامین K ...
کدام میوه ها قند کمتر و کدام قند بیشتری دارد؟
کنترل میزان مصرف قند ایده خوبی است، اما مهار ولع خوردن خوراکی و میوه های شیرین کار فوق العاده سختی است. شاید قبلا درباره قند های فرآوری شده مطالبی شنیده باشید، اما قند موجود در میوه ها برایتان جدید و حتی عجیب به نظر برسد یا شاید به دیابت مبتلا هستید و اطلاعات درباره میوه های حاوی کمترین میران قند برای شما حیاتی باشد، همچنین در حالی که میوه سرشار از مقدار زیادی مواد مغذی سالم دیگر است، اما برخی از ...
خُرفه گیاهی سرشار از آنتی اکسیدان ها و ویتامین
ترمیم استخوان ها ضروری هستند. اینها می توانند به پیشگیری از پوکی استخوان کمک بکنند. پوکی استخوان از بیماری های استخوان مرتبط با سن است که میلیون ها نفر از آن رنج می برند. کمک به گردش خون وجود مقادیر بالایی از آهن و مس در خرفه باعث می شود تا مصرف این سبزی به افزایش تولید گلبول های قرمز کمک بکند. هر دوی این مواد معدنی برای کمک به افزایش گردش خون ضروری هستند. با تسهیل گردش خون و خون رسانی به سلول ها و اندام ها، اکسیژن بیشتری به آنها می رسد و سرعت ترمیم و بهبود آنها افزایش می یابد. همچنین آهن و مس به رشد مو و سوخت و ساز مناسب در بدن نیز کمک می کنند. ...
خوراکی های سرشار از اسید فولیک کدامند؟
...، اما در عین حال سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی کلیدی از جمله فولات و پرکالری هستند. یک فنجان حاوی30 گرم اسفناج خام 58.2 میکروگرم یا 15 درصد از میزان توصیه شده مواد مغذی کلیدی در رژیم غذایی را تامین می کند، همچنین سبزی های برگ دار سرشار از فیبر و ویتامین های K و A با بسیاری از مزایای سلامتی همراه هستند. مطالعات نشان می دهد مصرف بیشتر سبزی های چلیپایی مانند سبزی های برگ دار ممکن است با کاهش ...
سوزاندن چربی شکم و پهلو با ادویه ها
پتانسیل گرمایی کپسایسین باشد چون ماده ای گرم است و ممکن است به طور موقت در بدن افزایش یابد، که در آن بدن چربی را برای ایجاد گرما، با اثرات سودمند متابولیسم و ذخیره سازی چربی می سوزاند. تحقیقات نشان می دهند که مصرف مواد گرم ممکن است متابولیسم را تا 5 درصد افزایش دهد و میزان سوختن چربی را تا 16 درصد افزایش می دهد. ممکن است حتی به خنثی کردن کاهش نرخ متابولیک که اغلب در طول کاهش وزن رخ می دهد ...
میزان قند موجود در غذا های ماه رمضان مانند زولبیا و بامیه چقدر است؟
میزان قند موجود در غذا های ماه رمضان مانند زولبیا و بامیه چقدر است؟ همیشه ماه رمضان ما را به یاد زولبیا و بامیه می اندازد. به طور معمول همه مردم در این ماه پربرکت غذا ها و شیرینی هایی مانند زولبیا و بامیه را مصرف می کنند. در ماه رمضان به دلیل روزه داری، رژیم غذایی ما باید بسیار مفید و سرشار از انواع مواد مغذی متنوع باشد تا بدن ما دچار مشکلات ناشی از گرسنگی نشود. ...
طرز تهیه پنیر لبنه خوشمزه در منزل
داده اند که مصرف زیاد پروتئین تامین شده از محصولات لبنی می تواند توده عضلانی بدن را در حین کاهش وزن حفظ کند، از سلامت سیستم متابولیک حمایت کند، قند خون را کنترل کند و از تراکم استخوان محافظت کند. برخی تحقیقات نیز نشان داده اند که اضافه کردن محصولات لبنی پر از پروتئین به رژیم غذایی روزانه می تواند برای کنترل وزن بسیار مفید باشد. در یک مطالعه که 8،516 بزرگسال سالم در آن شرکت کرده ...
رژیم غذایی مفید برای شکست کرونا/ سبزیجات مفید در فصل گرما
: نوجوانانی که به سن تکلیف رسیده اند و توان جسمی کامل دارند و به عبارت دیگر وزن و قد متناسب با سن خود را دارند، بر اساس تکلیف دینی باید با رعایت نکاتی روزه کامل بگیرند. زهرا عبداللهی، افزود: نوجوانان هنگام روزه داری از مصرف زیاد مواد قندی و شیرین در وعده سحری اجتناب کنند، مصرف این مواد سبب افت قند خون شده و توانایی یادگیری آن ها را در طول روز کاهش می دهد، نوجوانانی که سال نخست روزه داری را ...
چطور متوجه افت قند خون شویم؟
تواند مرگبار نیز باشد. مصرف قرص گلوکز به عنوان یک راه حل کوتاه مدت برای بیماران دیابتی می تواند به تنظیم قند خون کمک کند. تحریک پذیری: نوسانات خلقی و همچنین گریه های هیستریک یا خشم های غیر قابل کنترل در برخی از افراد نشانه افت قند خون است. معمولا این حالات احساسی با مصرف منابع سالم غذایی مانند موز و یا دیگر منابع سالم قند برطرف می شود. عرق کردن: اگر شما حتی در درجه حرارت متوسط ...
کنگر؛ سوغات بهاری بیابان های چهارمحال و بختیاری
زدایی کبد استفاده از کنگر وحشی است یکی از راه های سم زدایی کبد استفاده از کنگر وحشی است که می تواند به بهبود عملکرد کبد نیز کمک کند ، همچنین استفاده از این گیاه دارویی به افراد دارای دیابت نیز کمک کرده ته بهبودی حاصل شود. این گیاه وحشی در تنظیم کلسترول بالای خون و همچنین قند خون تاثیر بسیار بالایی دارد. کنگر برای کلیه، کبد، معده، دستگاه فشار خون، لاغری و کاهش وزن ...
با خواص گیاه مورد آشنا شوید؛ از کمک به درمان دیابت تا پیشگیری از سرطان
...، ارث، استرس و فشار عصبی، عفونت ها و مصرف برخی از دارو ها اشاره کرد. تجربه در طب سنتی ثابت کرده است که ترکیب پودر برگ مورد، سدر، حنا و روغن کنجد در درمان ریزش مو موثر است. همچنین روغن گیاه مورد نیز برای این منظور در بازار موجود است. به گزارش فرارو، گیاه مورد به دلیل عناصر ضد قارچ و ضد التهاب از پوست سر و ریشه مو ها حفاظت می کند. علاوه بر این مورد سبب افزایش جریان خون در پوست سر شده و موجب رشد ...
خواص شگفت انگیز ترب سیاه و سفید
واقع برای تعدیل و کاهش قند خون در افراد دیابتی و مصرف آن با غذابسیار موثر است. سارا فوضی اضافه کرد: ترب سفید همچنین حاوی ترکیبات ضد میکروبی و ضد باکتریایی است که در واقع خاصیت ضد التهابی دارد و در فصول سرد سال مصرف آن در کنار غذا توصیه می شود. وی با اشاره به اینکه ترب سفید یک ترکیب سالم است که می تواند به سلامت کبد کمک و در دفع سم های بدن موثر باشد گفت: به دلیل پتاسیم موجود در ...
عوارض مصرف داروی دگزامتازون
استفاده قرار می گیرد. بهترین زمان مصرف دارو در نوع خوراکی دارو (1 تا 4بار در روز) و نوع قطره چشم (1 تا 6قطره در ساعت) می باشد و اندازه دوز مجاز مصرفی دارو نوع خوراکی: 0.5 تا 10میلی گرم در روز است. روند تأثیر داروی دگزامتازون اثرات این دارو ظرف 1 تا 4روز پس از شروع درمان با دارو، ظاهر می شوند. ضمنا این اثرات ممکن است مدت چند روز پس از قطع مصرف هر دوز دارو، در بدن باقی ...
چند درمان طبیعی ریزش مو
حالی که فقط 13٪ از افراد، مصرف کننده آب معمولی بودند. اگر می خواهید آن را امتحان کنید ممکن است لازم باشد تا چیزی را به آن اضافه کنید که بوی آن را از بین ببرد. قرص آهن این ماده مغذی حیاتی در بدن موجب تولید خون می شود و کمبود آهن بدن با ریزش مو در ارتباط است. دلیل آن مشخص نیست اما سعی کنید بیشتر ار غذاهای غنی از آهن مانند گوشت، ماهی، مرغ، پنیر سویا، کلم بروکلی و انواع سبزیجات ...
یونجه و خواص بی شماری که از آن بی خبریم
...> کنترل قند خون یونجه به دلیل دارابودن ترکیبات مفید فراوان به کاهش و کنترل قندخون کمک می کند.از این رو بهتر است مبتلایان به دیابت با مشورت پزشک معالج خود این گیاه را در رژیم غذایی خود بگنجانند و به درمان بیماری خود کمک کنند. سلامت و شادابی پوست یونجه ترکیباتی دارد که می تواند با بیماری های پوستی مبارزه کند و پوستی شاداب سالم و برای شما به ارمغان آورد. درضمن در افراد دارای پوست خشک ، مصرف یونجه به دلیل کلروفیل و ویتامین آ، پوست را نرم ومرطوب نگه می دارد و سلامتی و جوانی آن را تضمین می کند. ...
آشنایی با خواص بی شمار هندوانه
سطح pH بدن را حفظ می کند. سطح pH بدن با افزایش دما، کاهش می یابد. وقتی pH کاهش می یابد، بدن اسیدی شده و منجر به شرایطی از جمله ضعف کبد، نارسایی قلبی و افت قند خون می شود، اما ثابت شده است که مصرف آب هندوانه به طور طبیعی به حفظ سطح pH بدن کمک و از عفونت جلوگیری می کند. تقویت سیستم ایمنی بدن هندوانه غنی از ویتامین C است که به سیستم ایمنی بدن کمک می کند. این میوه همچنین حاوی ...
معرفی گیاه کاسنی معمولی
شدید تابستان را تحمل نمی کند. خواص دارویی • کاسنی کاملا سرد است، و تقویت کننده کبد، و مسکن حرارت و عطش، و گرمی و تقویت کننده کلیه و فشار خون و صفرا و پاک کننده مجرای ادرار و کلیه ها است. • آب برگ کاسنی بهترین داروی یرقان و کلیه ها و کبد است، و جوشیده و صاف کرده آن برطرف کننده تب های کهنه و تقویت کننده معده همراه با گل قند درمان کننده تب های جزئی مداوم است. • کاسنی ...
خواص خرما؛ از درمان اختلالات روده تا درمان کم خونی
ها کمک کند و رشد باکتری های مفید در روده را بیشتر کند. خرما در برگیرنده فیبر محلول و نامحلول است و می تواند برای سیستم گوارش نیز مفید باشد. افزایش انرژی همان طور که گفتیم خرما انرژی از دست رفته بدن در روز های ماه مبارک را دوباره به بدن بر می گرداند. خرما قند های طبیعی مانند گلوکز، ساکارز و فروکتوز دارد که مصرف 2 تا 3 عدد از آن با یک لیوان آب گرم هنگام افطار موجب سرحال شدن ...
خواص استویا و تاثیرات اعجاب انگیز آن بر سلامت انسان ها
خواص دارویی استویا را برای سلامتی، قند خون، بارداری، لاغری و کاهش وزن ارائه کرده ایم. خواص استویا برای پوست صورت توجه : پیش از مصرف هرگونه ماسک بر روی صورت و نواحی حساس بدن، با مالیدن مقداری کمی از آن بر روی پوست دست خود به مدت حداقل 20 دقیقه، از نداشتن حساسیت نسبت به آن اطمینان حاصل نمایید. 1. جوان سازی پوست صورت مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها و ویتامین ...
