14 عادت منفی زبان بدن که باید کنار بگذارید - مرصاد
سایر خبرها
14 زبان بدن منفی که به شما آسیب می زنند
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی “ خبرخوی ” به نقل از گروه وب گردی صدا و سیما، 14 عادت منفی زبان بدن که به کسب و کار شما آسیب می زند، کدام اند؟
راهنمای تاثیرگذاری در برخورد اول
. اما حواس تان باشد که شورش را درنیاورید، کسانی که زیادی لبخند می زنند ممکن است ریاکار و گول زنک به نظر بیایند و یا حتی سطحی و ظاهربین جلوه کنند. 6. اعتماد به نفس داشته باشید در خلق ذهنیت مثبت در اولین نگاه، زبان بدن هم به اندازه ی لباس و ظاهر موثر است. هردوی اینها برای مخاطب تان، هزار حرف از شما دارد. از زبان بدن تان استفاده کنید تا اعتماد به نفس تان را در ذهن مخاطب برجسته ...
با تلفن همراه به سلامتی ات آسیب نزنی!
شدن تلفن می شود. هر وقت تلفن را نزدیک به بدن تان نگه دارید، پوست ذره ذره گرما جذب می کند. اگرچه هیچ اثر اثبات شده دیگری از تابش فرکانس رادیویی روی بدن انسان وجود ندارد، اما می دانیم که وقتی فاصله خود را با تلفن تان حفظ کنید، درصد جذب به طرز چشمگیری کم می شود. سعی کنید در حین گفت وگو با تلفن از یک هدست یا بلندگو استفاده کنید، تا خیلی نزدیک تان نباشد. نگاه کردن به صفحه با وضعیت ...
نسبت به همسرم خیلی بی اعتماد شده ام
با بی اعتمادی و ناراحتی دو طرف در روحیه فرزندان تان تاثیر می گذارد و سلامت روانی آنان را به خطر می اندازد. بنابراین باید موانع صمیمیت در روابط زن و شوهری را بشناسید. بزرگ ترین مانع صمیمیت زوج ها در گوش کردن به یکدیگر است، گوش کردن برای جواب دادن و نه فهمیدن و گاهی اوقات با زود قضاوت کردن درباره دیگران یا نشان دادن واکنش های افراطی در مقابل گفته های آن ها، زخم زبان زدن و تحقیر کردن، موانعی بر سر راه صمیمیت ایجاد می شود که نباید مرتکب آن ها شوید. ...
توصیه های مهم برای بهداشت چشم
... بهداشت چشم شامل اصول ساده ای است مانند وضعیت درست بدن در مقابل کتاب یا کامپیوتر که به ما کمک می کند سلامت بینایی را حفظ کرده و از مشکلات بینایی در سال های بعدی زندگی جلوگیری کنیم. ضمناً مهم ترین مسئله ای که باید همیشه آن را رعایت کنید، گوش دادن به توصیه چشم پزشک و مراجعه در زمان رویارویی با هرگونه مشکل چشمی است. چشم پزشک می تواند بهداشت چشم هایتان را ارزیابی کرده و توصیه های مناسب را به شما ارائه دهد. منبع: تبیان ...
شما هم احساس خستگی می کنید
شود و همین افت و خیز قند باعث لرز، مه مغزی و اندوه می شود. خیلی از افراد داروهایی مصرف می کنند که عوارض جانبی دارند. تعدادی از داروها معروف اند به ایجاد احساس خستگی مانند آنتی هیستامین ها که برای درمان آلرژی مصرف می شوند، داروهای مربوط به اختلالات خلقی شُل کننده های عضلات، برخی از داروهای فشارخون و داروهای مسکن. کم آبی خفیف هم می تواند موجب خستگی، مه مغزی، کمبود انگیزه و سردرد شود. خیلی از افراد نمی دانند که بدنشان به آب بیشتری نیاز دارد. یکی از علایم کم آبی بدن، تیره شدن رنگ ادرار است. اگر ادرارتان تیره تر از زرد روشن است پس باید بیشتر آب بنوشید. ...
فرزندانی دارم که احترام یکدیگر را نگه نمی دارند
خواهم که از هیچ کدام از فرزندان تان جانبداری نکنید. هر چند ممکن است که شما ذهنیتی درباره حق داشتن یکی از فرزندانتان داشته باشید ولی در عین حال لازم است که بی طرفی خود را حفظ کنید و از هیچ کدام حمایت نکنید تا اولا شائبه تبعیض به وجود نیاید و در گام بعدی اگر قرار باشد بین آن ها وساطت کنید، همگی تمکین کنند زیرا اگر شما از منظر قضاوت و داوری صحبت کنید، آن گاه امکان صلح و سازش و میانجی گری توسط شما از ...
فال روزانه 1400/01/28
زندگی تان را با نبود اعتماد به نفس انجام می دهید، این وضعیت گره ای بزرگ در کار شما انداخته و از موفقیت فاصله گرفته اید. امروز زمان مناسبی است که فکری به حال این شرایط بردارید و به خودتان قول بدهید که با اعتماد به نفس بیشتری زندگی را در پیش بگیرید. به هر قیمتی که شده به ایده ای که به ذهن تان خطور کرده جامه عمل بپوشانید. امروز یکی از دوستان شما که علاقه زیادی به ایشان دارید گرفتار مشکلی می شود و به ...
چگونه چربی پشت بدن را آب کنیم؟
...، زانو های خود را اندکی خم کنید و با خم شدن از کمر، بالاتنه خود را تا جایی که موازی با زمین قرار گیرد، جلو بیاورید. نکته: سر را بالا و پشت خود را صاف نگه دارید. دست ها باید عمود بر زمین و بدن قرار گیرد و دمبل ها در مقابل شما آویزان باشد. این وضعیت شروع حرکت است. 2- در حالی که بالاتنه را ثابت نگه داشته اید، نفس خود را بیرون دهید و با فشردن کتف ها به یکدیگر (عقب بردن شانه ها) دمبل ...
راه های رهایی از احساس تنهایی!
خود را انکار می کنی، وقت کافی برای بهبود پیدا نمی کنی و به خودت کمک نمی کنی. بلکه به خودتان اجازه می دهید که در تنهایی خود که یک عادت سالم نیست، غوطه ور شوید. 2. نعمت های موجود خود را بشمارید وقتی در زیر ابر تاریکی از غم و تنهایی قرار دارید، نگاه کردن به سمت روشن آن سخت است، اما بسیار مهم است، چون چشم شما را به آنچه که در حال حاضر دارید باز می کند و ممکن است آن را از دست ...
جدی گرفتن خطر سندرم گردن پیامکی
مجازی شدن آموزش و دورکاری کارمندان در دوران قرنطینه استفاده از تلفن هوشمند افزایش چشمگیری به خصوص در دانش آموزان و نوجوانان داشته است. او، اضافه کرد: تحقیقات اخیر نشان داده است که 79 درصد جمعیت 18 تا 44 سال بیشترین ساعات نگاه کردن به گوشی را دارند و زمان اندکی از ساعات بیداری خود را بدون گوشی می گذرانند. خادم الحسینی با اشاره به اینکه سر به طور متوسط چهار و نیم تا پنج و نیم ...
فال روزانه امروز شنبه 28 فروردین 1400
کنید امروز روز این کار است مذاکره و صحبت با شریک زندگی تان به هر نظرتان کمک می کند تا در مورد رابطه تان فکر کنید . از آنجایی که امروز نکات مشترک زیادی با هم پیدا می کنید هیچ کس نمی تواند شما را دچار سردرگمی کنید مسوولیت های منزل شما را انجام کارهایی که دوست دارید انجام دهید باز می دارد. به هر حال باید بتوانید با یک برنامه ریزی دقیق به همه کارها برسید. ... اسفند فال روز ...
هنگام تب، هرگز این اشتباه ها را مرتکب نشوید!
به معنای واقعی کلمه می تواند سیستم ایمنی بدن شما را فلج کند. 5- نوشیدن آب را فراموش نکنید تب میزان تنفس را و در نتیجه از دست دادن آب بدن و تعریق را افزایش می دهد تا دمای بدن کاهش بیابد. علاوه بر این، مصرف آب معمولاً در هنگام تب کاهش می یابد، که در نهایت کمبود آب بدن را تشدید می کند. هیدراته ماندن مهم است، بنابراین حتماً مقدار زیادی آب بنوشید. 6- به کودکان آسپرین ...
هکرها به راحتی می توانند حساب واتساپ شما را تعلیق کنند
...> به گزارش بولتن نیوز به نقل از زومیت، به نوشته ی Ubergizmo، هنگام ایجاد حساب کاربری جدید شماره تلفن را وارد می کنید و واتساپ کدی یک بار مصرف برایتان می فرستد که باید در محیط اپلیکیشن واردش کنید. بااین حال، هکرها می توانند به دفعات از این سیستم برای درخواست کد استفاده کنند و باعث تعلیق 12 ساعته ی حساب کاربریتان شوند؛ آن هم درحالی که هیچ خطایی از شما سر نزده است. در مرحله ی بعد، آنان ایمیلی برای ...
چگونه می توانیم آگاهانه ازدواج کنیم؟
واسطه این ازدواج، فقط امنیت مالی به دست بیاورم؟ همه اینها آفت های یک ازدواج آگاهانه هستند. بیشتر بخوانید: 5کلید طلایی برای حل مشکلات دوران عقد پایان دادن به یک رابطه عاطفی بدون شکست مراحل ازدواج و انتخاب همسر هم شما و هم طرف مقابلتان، اگر مجردی خوبی ندارید، زندگی مشترک خوبی هم نخواهید داشت، چون هنوز یاد نگرفته اید چگونه احساس خوبی داشته باشید که حالا در بحث ازدواج ...
5 نشانه برای اینکه شما در یک جمع اضافی هستید!
در پاسخ دادن به این سؤال به دردسر بیفتد؟ آیا واقعا خوب بودن تا این حد دشوار است؟ گاهی اوقات، افراد دیگر می خواهند با سخت جواب دادن به سؤال شما این پیام را برسانند که حضور شما در اطراف آن ها دردسر ساز است و از بودن شما در آن مکان، آزرده خاطر هستند. در این گونه مواقع، به خودتان سخت نگیرید و در عوض، لبخند بزنید و مؤدبانه رفتار کنید. یعنی سعی کنید همیشه فرد بهتری باشید ...
چگونه گوشی دزدیده شده را غیرفعال کنیم؟
گروه بوشهر بوشهر تاریخ انتشار کد خبر 7729281 دانلود PDF نظر دادن به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از بوشهر ، همین الان گوشی خود را بردارید و کد #06#* را در آن وارد کنید. یک کد دیجیتالی روی صفحه نمایش ظاهر می شود، این شماره سریال مختص دستگاه شما است این شماره را یادداشت کنید. پلیس فتا می گوید، اگر گوشی شما ...
آشنایی با قابلیت ها و مزایای چت دیوار
برترین ها: احتمالا یک بیماری جدید این دهه تلفن گریز بودن است. منظور همین بیماری است که دل مان می خواهد جان مان را بگیرند ولی جواب تلفن را ندهیم، به کسی زنگ نزنیم و خلاصه دست مان روی Call و End Call نرود. برای ما تلفن گریزها چت بهترین هدیه بوده است. البته این هدیه مزایای دیگری هم دارد. مثلا در دیوار خیلی از افراد چت کردن از طریق خود اپلیکیشن را ترجیح می دهند، چون نمی خواهند شماره شان را ...
چطور زبان بدن دیگران را بخوانیم؟
جلسه ای دارید، قراری دارید و یا حتی در جمع خانواده هستید، به این نشانه ها دقت کنید: روی هم انداختن دست ها و پا ها نشانه ی مقاومت است روی هم انداختن دست ها و پا ها مانعی فیزیکی است که نشان می دهد طرف مقابل با آنچه شما می گویید موافق نیست. حتی اگر این فرد لبخند می زند و صحبت دلپذیری دارید، باز هم زبان بدن حقیقتِ نهفته را آشکار می کند. جرارد آی نیرنبرگ (Gerard I. Nierenberg) و ...
یادبگیرید در شرایط مختلف مودب باشید!
مردم به یکدیگر سلام می کنند، و این سلام ها ممکن است همیشه شامل دست دادن نباشد. اطمینان حاصل کنید که این کار در کشوری که شما زندگی می کنید، مناسب است. اگر مطمئن نیستید می توانید به اینترنت مراجعه کنید. 4- اگر از نظر فرهنگی مناسب است، ارتباط چشمی برقرار کنید. هنگام صحبت با یک نفر، بیش تر از نصف زمانی که در حال صحبت هستید، به چشمان او نگاه کنید. حفظ تماس و ارتباط چشمی نشان می دهد که به او توجه ...
ترفندهای کاربردی در برخورد با افراد فضول!
اینکه سوال بیشتری بپرسد را هم نداشته باشد. در عوض سراغ بحث دیگری می روید و مکالمه را به آن سمت هدایت می کنید. اگر طرف مقابلتان فرد منطقی و با درکی باشد متوجه منظور شما می شود و از خواسته تان پیروی می کند؛ اما اگر این کار را نکرد و دوباره روی سوالش اصرار داشت، باید سخت گیرانه تر عمل کنید و مجددا قاطعانه بگویید که دوست ندارید درباره این موضوع صحبت کنید. 6- حواستان به سوالات خودتان هم ...
شخصیت کاریزماتیک بساز!
می مانیم. نمی توانیم همزمان هم پیام های تلفن مان را جواب بدهیم و هم با فرد حاضر در کنارمان صحبت کنیم. 14- حرکات بدن حرکات و حالات بدنی، نشانه های زیادی در مورد شخصیت تان به دست می دهد. برای کاریزماتیک بودن، تلاش کنید که با استفاده از حالات معنی دار و حرکات دست و بدن، خود را به صورت طبیعی برجسته جلوه بدهید. حتی اندکی قفسه سینه تان را جلو بدهید؛ زیرا همانطور که می گویند، نیاز ...
علت های چاقی عروس بعد از ازدواج!
تناسب اندام یا باشگاه رفتن و ورزش کردن نداشته باشید. معمولا خانم ها بعد از ازدواج خانواده و کارهای مربوط به زندگی مشترک را به سلامتی و تندرستی خودشان ترجیح می دهند و همین باعث می شود بعد از ازدواج چاق بشوند. اگر شما هم در چنین شرایطی قرار دارید پیشنهاد می کنیم با همسرتان صحبت کنید تا امور زندگی را با هم تقسیم نمایید. یا می توانید از برنامه های ورزش در منزل استفاده کنید و به هر صورتی که شده ...
دلایل تعریق ناگهانی چیست؟
سایر انواع عرق ظاهرا کمی متفاوت است. در ادامه با ما همراه باشید تا بگوییم چرا عرق اضطراب، ناگهانی است، چرا بوی تندی دارد و چه باید بکنید. تعریق برای خنک کردن بدن این مایع شور که عرق نام دارد، واکنش بدن تان نسبت به افزایش دماست. وقتی که دمای محیط تان بالا می رود شما گرم تان می شود یا وقتی که حین ورزش و تحرک کالری می سوزانید احساس گرما می کنید. وقتی ترموستات مغزتان احساس می کند ...
چرا همیشه احساس سرما می کنید؟
زیاد سه نشانه ی اصلی هستند) را دارید با پزشک تان صحبت کنید. 10. عضله هایتان ضعیف هستند دکتر رور می گوید: عضله ها با تولید گرما، دمای بدن تان را تنظیم می کنند. پس کم بودن تراکم عضله ها باعث می شود احساس سرما کنید. همچنین تراکم بالای عضله متابولیسم بدن تان را افزایش می دهد و با احساس سرما مقابله می کند. با وزنه زدن در باشگاه یا استفاده از دمبل می توانید عضله سازی کنید. با این کار موتور بدن تان روشن می شود و مثل یک پتوی بزرگ شما را از درون گرم می کند؛ پس نیازی نیست که همیشه یک لباس کلفت بپوشید تا از سرما نلرزید. ...
فال روز جمعه 27 فروردین 1400
روی عقاید خود تعصب نداشته باشید. مطمئن باشید زندگی اتفاقات خوبی را برای شما در نظر گرفته است. شاید امروز یکی از بهترین اتفاقات زندگی تان رخ بدهد. استرس های عاطفی را از خودتان دور کنید و اجازه ندهید که حس ناامیدی و تنهایی به شما غلبه کند. مطمئن باشید اگر اراده کنید همه اتفاقات خوب برای شما رخ خواهد داد. فقط باید مهارت های ارتباطی خود را افزایش ...
مصرف آووکادو چه تأثیری بر روده ها دارد؟
به گزارش برنا؛ آووکادو، باکتری ها، روده ها، بیماری ها. در نگاه اول به نظر نمی رسد ارتباط چندانی بین این ها وجود داشته باشد. اما حقیقت چیز دیگری است. دانشمندان موفق به سنجش آثار مصرف روزانه ی آووکادو بر روده ها شدند و نتایج تحقیقات آن ها ممکن است شما را به تغییر رژیم غذایی تان وادارد. در ادامه با آثار مصرف روزانه ی آووکادو بر روده ها آشنا خواهیم شد. روده ها مملوء از باکتری ...
دلبری کردن در چت !
خوش بین باشید ... و همیشه سعی کنید که پیام های متنی شما این احساسات را منعکس کند. دلایل زیادی وجود دارد که همیشه نیمه پر لیوان رو ببینید؛ بنابراین چیزی برای از دست دادن ندارید! زمانی که فرد مورد علاقه تان ببیند که دائما با او در ارتباط هستید، او هم تمایل بیش تری نشان می دهد. 3- فقط نگویید سلام، یا چه خبر؟ این یکی از بدترین راه ها برای چت کردن است. راه های زیادی ...