خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مانتو عقد محضری از کجا بخرم ؟ | معرفی مرکز خرید مانتو عقد محضری
کنید تناسب بیشتری با سبک و استایل شما داره استفاده کنید و در روز عقد محضری فوق العاده شیک و منحصر به فرد باشید. حتما بخوانید: مدل ناخن عروس برای مراسم نامزدی و عقد شاید یک مدل لباس یا مانتو بر تن یک شخص یا مانکن ، بسیار جذاب و شیک به نظر برسه اما این موضوع نمیتونه دلیل خوبی برای انتخاب آن مدل مانتو باشه. چرا که ممکنه شکل و فرم اندام شما با اون لباس و مانتو تناسب نداشته باشه ...
7 کاری که خیلی ها نمی دانند با اپل واچ می شود انجام داد
اپل واچ بهترین ساعت هوشمند موجود در بازار است. دلایل خوبی هم برای آن وجود دارد. یک ردیاب تناسب اندام عالی و یک ساعت با طراحی شیک و زیبا است که کاملا در اکوسیستم اپل ادغام می شود. با وجود ویژگی های بسیار عالی که اپل واچ دارد و همه از آن ها باخبر هستیم؛ بعید به نظر می رسد همه چیز را درباره این ساعت هوشمند اپل بدانیم. اپل واچ کارهای بسیار جذاب و کاربردی انجام می دهد که بسیاری از کاربران و ...
رازهایی درباره کاهش وزن که درباره آنها نمی دانید!
بنابراین شما حین فعالیت های پرانرژی نفس کم نمی آورید. تقویت حافظه مطالعات محققان سوئدی در سال 2013 نشان داد که زنان سالمند بعد از 6 ماه دنبال کردن برنامه کاهش وزن نمرات بهتری در آزمون های حافظه کسب کردند. کاهش خطر ابتلا به سرطان اضافه وزن موجب بروز التهاب می شود که خود آن آغازگر تغییرات سلولی در بدن است. یک بررسی انجام شده بر روی زنان یائسه که نتایج آن در ...
مهریه های جالب خانم بازیگران ایرانی! + عکس و اسامی
که در اوج لذت از زندگی دو نفره به سر می برد و حسابی حالش خوب است. خدارا شکر. نرگس محمدی اولین بار بحث ازدواجش در برنامه دورهمی مطرح شد، وقتی که در جواب مهران مدیری گفت خواستگار ندارد. بعد از آن خبری از او نشد تا برنامه تئاتری که در مشهد داشت. تئاتری مشترک با علی اوجی. گویا همان زمانی که مشهد بودند باعلی اوجی عقد کردند و مدتی بعد هم، ازدواج آن ها رسما اعلام شد. نرگس محمدی مهریه خود را ...
چطور کودکان را سالم بزرگ کنیم؟
بازی می کند. در خانه امکاناتی جذاب برای بازی او فراهم کنید. به قدری که خیلی به یاد کامپیوتر و تبلت نیفتد. خودتان برای بازی با او وقت بگذارید. این کار علاوه بر بهبود وضعیت فیزیکی کودک، باعث می شود که اعتماد او به شما افزایش پیدا کند. شما برای این که کودکان بتواند حرف بزند و راه برود خیلی صبر کرده اید. حالا سعی نکنید او را ساکت کنید و یک جا بنشانید. بگذارید از جایش بلند شود، بدود ...
چگونه می توانیم آگاهانه ازدواج کنیم؟
بخواهید این حال خوب را با همسرتان به اشتراک بگذارید. اگر طرف مقابل تان مجردی خوبی ندارد، اوضاع برای شما خطرناک تر هم می شود. زیرا احتمالاً شما نقش یک ناجی را به عهده خواهید گرفت و می خواهید او را نجات دهید، در حالی که در ازدواج، شما نمی توانید ناجی باشید، چون دیر یا زود احساس ناکامی و قربانی بودن می کنید. پس تا اینجا سوالی که باید هم خودتان و هم طرف مقابل تان بتوانید به آن ...
از عقد و ازدواج در خیابان اسکندری تهران تا کار در آبادان و خرمشهر
پذیرفتند ، پرفسور عدل و دکتر کیافر بودند. پس از انجام درمان و گچ گیری ، اورا ترخیص کردند و به خانه فرستاند. چندی بعد اول مهر فرا رسید و من به دانشکده فنی رفتم. برادر او هم در دانشکده دندانپزشکی بود. پس از سه ماه گچ باز شد و با تجهیزات مختلف پزشکی راه رفتن برای او ممکن شد. در طول تمام این ماجرا ها ، ما هیچگاه روحیه خود را از دست ندادیم و امیدوار به بهبودی بودیم. حتی با این وضعیت ما گاهی ...
عمل اسلیو معده بهتر است یا رژیم های غذایی
...، تاثیر گذار باشد. به عنوان مثال بیماری بولیمیا را در نظر بگیرید. برخی از نشانه های این بیماری عبارت اند از: • راضی نبود فرد از اندام و وزن بدنش؛ • زندگی با ترس افزایش وزن؛ • غذاخوردن زیاد و غیرطبیعی در یک وعدهٔ غذایی و تکرار آن؛ • عدم توانایی کنترل خود در زمان غذا خوردن ( نمیتوانند غذا خوردن خود را قطع کنند ) ؛ • استفراغ تعمدی یا ورزش کردن بیش ازحد تا بتوانید مانع ...
شوهرهای بی حوصله زن های شاکی
تنش چنین شوهرهایی در خانه دارم که امیدوارم مورد توجه قرار دهند. برنامه روزنامه داشته باشید| آقایان عزیز، لطفا برای خود برنامه روزانه در نظر بگیرید که شامل چند بعد باشد مثل استراحت خودتان، رسیدگی به تعمیرات و خرید منزل، وقت گذاشتن با بچه ها، همراهی با خانواده در سر سفره، دیدن تلویزیون و گفت وگو با اعضای خانواده و شنیدن نظرات آن ها به خصوص همسرتان. کسب و کارتان را به روز کنید ...
ورزش هایی که در هر مکان و زمانی می توانید انجام دهید
آفتاب نیوز : گروهی از تمرینات ورزشی که ساده نیز به نظر می رسند، می تواند برای حفظ سلامت شما شگفت انگیز باشند، وزن شما را کنترل کنند، منجر به بهبود تعادل و دامنه حرکت شوند، منجر به تقویت استخوان و حفاظت از مفاصل شده و از مشکلات مثانه و از دست دادن حافظه جلوگیری کنند. مهم نیست که در چه سنی باشید و یا سطح تناسب اندامتان چقدر باشد، چون در اینجا 5 نوع فعالیت بدنی معرفی شده که به ...
دلیل خودارضایی مردان متاهل چیست؟
دلیل مشکلات روحی و فردی است که تایید این مسئله هم باید توسط پزشک انجام شود و خیلی منطقی نیست خانم بخواهد برای این موضوع خودش را ناراحت کند و مدام این فکر منفی را در ذهنش پرورش دهد که همسرم، چون من را دوست ندارد، یا، چون من راضی اش نمی کنم خودارضایی می کند. اما اگر به محض بیان موضوع، همسرتان به شما بگوید به دلیل اینکه از رابطه ی جنسی خودش با شما لذت نمی برد دست به این کار می زند آن موقع است که خانم ...
بدون تعارف با پزشکی که همسر جراحش در کنار او شهید شد
هم انجام بدهم که جذب نیرو های مسلح و ارتش جمهوری اسلامی نیروی زمینی شدم اولین خانمی هستم که در نیروی های مسلح به عنوان مسئول و رئیس بیمارستان منسوب شدم. مجری: چند سال پیش ازدواج کردید خانم دکتر مهمان: 19 سال قبل مجری: همسرتان را هم پزشک انتخاب کردید. مهمان: بله مجری: تخصص مهمان: جراحی مغز و اعصاب دکتر ابوالفضل محمد علیزاده مجری: کرونای تلخ برای شما تلخیش صد ...
چرا همیشه احساس سرما می کنید؟
فرادید | احساس گرما و سرما مسئله ای عادی است و مربوط به تغییرات درجه حرارت محیط است. اما بعضی از افراد ممکن است با وجود درجه حرارت مناسب هوا احساس سرما کنند. این افراد اغلب سرمایی بوده و بیشتر اوقات از اینکه سردشان است شکایت می کنند. احساس سرما می تواند نشانه وجود یک مشکل یا بیماری باشد و لازم است فرد مورد بررسی قرار گیرد تا در صورت وجود هر بیماری نسبت به درمان آن اقدا ...
رسیدن به اندامی متناسب با راهکارهای خانگی
برای رسیدن به تناسب اندام برای اینکه به اندامی متناسب دست یابیم، می توانیم راهکارهای سریع و زمانبر را پیش رو داشته باشیم: راهکارهای سریع: جراحی های تهاجمی و غیر تهاجمی راهکارهای زمانبر: رژیم غذایی ، تغییر در سبک زندگی و عادات روزمره، ورزش بین این دو راهکاری که وجود دارد، راهکارهای سریع با اینکه نتیجه مطلوبی را بر جای میگذارند اما حتی بعد از انجام عمل نیز باید از ...
شوهرم به زن دیگری فکر می کند!
، بار مضاعفی از فرو خوردن احساس غم و خشمی که ازین شرایط دارید، به دوش میکشید متاسفانه همسرشما ملاک تعهد در رابطه رو کنار گذاشتن، (چه تلفنی چه حضوری) و همین مسئله در ادامه میتونه عاطفی و صمیمیت رابطه رو کمرنگ تر کنه شما میبایستی جراتمندانه و با جسارت باهاشون برخورد کنید (به دور از اینکه با دعوا و پرخاش دنبال راه فرار از کاری که انجام دادن هستن، یا قبول دارن این خیانت هست یا نه). شما رفتارتون رو ...
رقابت در جذابیت؛ سیکس پک یا معمولی ِ تُپُل
کلمسون مقاله ای با عنوان چرا دختر ها بابا تپلی ها را دوست دارند؟ نوشت. ایده اصلی او این بود که زنان جوان آمریکایی مردانی را دوست دارند که بتوانند بین غذا خوردن و ورزش کردن تعادلی ایجاد کنند و آن قدر ها هم سفت و سخت و عضلانی نباشند. مردان چاق هم در لیست هیکل های زیبای مردانه هستند؟ حتی اگر شما کمی اضافه وزن دارید، بسیار قوی به نظر می رسید. اساسا، فردی چاق بودن بسیار خوب است ...
فال روز جمعه 27 فروردین 1400
روی عقاید خود تعصب نداشته باشید. مطمئن باشید زندگی اتفاقات خوبی را برای شما در نظر گرفته است. شاید امروز یکی از بهترین اتفاقات زندگی تان رخ بدهد. استرس های عاطفی را از خودتان دور کنید و اجازه ندهید که حس ناامیدی و تنهایی به شما غلبه کند. مطمئن باشید اگر اراده کنید همه اتفاقات خوب برای شما رخ خواهد داد. فقط باید مهارت های ارتباطی خود را افزایش ...
ترفندهای کاربردی در برخورد با افراد فضول!
رابطه تان یک دروغ ایجاد می شود. حالا اگر با هم صمیمی تر شدید چه؟ به این فکر کنید که ممکن است الان برای جواب دادن به این سوال راحت نباشید، ولی شاید بعد ها که با هم صمیمی تر شدید این کار برایتان آسان باشد، پس دروغ نگویید. اگر دروغ بگویید یا باید حقیقت را تا مدت ها مخفی نگه دارید که این کار خودش آزار دهنده و ناراحت کننده است و یا باید اعتراف کنید که دروغ گفته اید. در این صورت هم باید امیدوار باشید ...
رفع غبغب با لیزر، تاثیر دائمی
چربی ناحیه زیر چانه یا همان غبغب، دغدغه ی رایج بسیاری از افراد است. این چربی سرسخت که گاهی اوقات حتی با ورزش و تغذیه سالم هم از بین نمی رود، باعث می شود چاق تر از حد معمول به نظر برسید و به همین دلیل از ظاهر خود ناراضی باشید. در چنین شرایطی رفع غبغب با لیزر، راه حل خوبی است که با کمک آن می توانید برای همیشه از شر چربی های زیر چانه تان خلاص شوید! بیشتر بخوانید: راه های درمان چاقی، خانم ...
پروتز سینه،بی خطر یا مضر؟
به گزارش گروه اجتماعی یکتاپرس، عمل پروتز سینه یکی از کم خطرترین جراحی های زیبایی محسوب می شود. این عمل را به نام ایمپلنت سینه نیز می شناسند. هدف از پروتز سینه همیشه به دلیل کوچک بودن سینه در خانم ها نیست. این عمل بر روی کسانی که به خاطر شیردهی یا سرطان سینه دچار افتادگی و بد شکل شدن سینه شده اند نیز انجام می شود. چنانچه دوست دارید با این نوع جراحی زیبایی بیشتر آشنا شوید، مطالعه این متن را به شما ...
چطور زبان بدن دیگران را بخوانیم؟
اصلی هستند که باعث می شوند ابرو های شما بالا بروند: تعجب، نگرانی، ترس. دفعه ی بعدی که با دوست تان گفتگویی راحت و صمیمی دارید، سعی کنید ابروهایتان را بالا ببرید. سخت است، نه؟! اگر شخصی که با شما صحبت می کند، ابروهایش را بالا ببرد و از نظر منطقی، موضوع مورد بحث باعث تعجب یا نگرانی یا ترس نشده باشد، پس قضیه چیز دیگری است! تکان دادنِ اغراق آمیزِ سر نشانه ی اضطراب است ...
8 روش مهمی که برای تناسب اندام پس از زایمان الزامی است
...، بلندکردن پاها زمانی که به پهلو دراز کشیده اید و ورزش هایی از این قبیل موجب تقویت عضلات و بازگشت وضعیت بدنی به شکل اولیه می شود. این اتفاقات تدریجی است و زمانی شما به شکل اولیه خود بازمی گردید که هر روز این ورزش ها را انجام دهید. 8٫ وزنی که شما در طول بارداری به دست آورده اید، به یک باره از دست نمی دهید. چربی که در طول بارداری در بدن شما ذخیره شده است، با شیردهی از بین می رود. بنابراین سعی نکنید رژیم بگیرید. شیردهی به از دست دادن وزن تان کمک می کند. منبع : ایران ناز ...
آیا تمرین های کراس فیت مناسب کاهش وزن و تناسب اندام است؟
...، ولی شما به این دلیل که حرکات وزنه برداری المپیکی و اسکوات با وزن بدن را با الگوی مناسب انجام می دهید، عملکرد بهتری دارید. یک فعالیت در صورتی برای تناسب اندام شما سودمند است که موجب افزایش استقامت هوازی و افزایش قدرت بدنی شما شده و در عین حال باعث بهبود ترکیب بدن، انعطاف پذیری و سلامت متابولیک شود. حتما بخوانید: بهترینات تمرینات کراس فیت برای چربی سوزی و لاغری کراس ...
آد اب زند گی با شوهر بازنشسته!
گرفته ایم که نمی توانیم د یگران را تغییر د هیم، بلکه فقط می توانیم خود مان را تغییر د هیم. شما می توانید روی د یگران تأثیر بگذارید و این د قیقاً همان کاری است که باید بکنید . با برنامه ریزی جد ید برای د وران بازنشستگی می توانید روی زند گی زناشویی تان اثر بگذارید و از این طرق کنترل امور را به د ست بگیرید . اگر هر د و اهل ورزش هستید می توانید از این به بعد با هم ورزش کنید ، با هم به خرید بروید ، با ...
به 4 روش با این عرق گیاهی لاغر شوید
ها به عنوان دارو مورد استفاده قرار می گیرد. همچنین هضم و گوارش را بهبود می بخشند. مشکلات داخل بدن را آرام می کند و یبوست را درمان خواهد کرد. همانطور که می دانید، مرحله اول کاهش وزن این است که سیستم گوارشی خود را بهبود ببخشید. در این قسمت از تناسب اندام نمناک چهار راه را برای مصرف زنیان به شما معرفی می کنیم که می تواند به برنامه کاهش وزن تان کمک کند. 1. آب زنیان حتماً یک لیتر ...
با این خنک کننده بدن خود را لاغر کنید
همچنین ترکیب خاکشیر با آب گرم درمان مناسبی برای یبوست می باشد. خاکشیر و تناسب اندام خاکشیر علاوه بر کمک به کاهش وزن، به افزایش وزن نیز کمک می کند . همانطور که ذکر شده روش استفاده از خاکشیر ، تاثیر متفاوتی بر روی بدن می گذارد . برای افزایش وزن می توان خاکشیر را پس از شستن به مدت چند ساعت در آب ولرم خیس کرد ، سپس با افزودن مقداری شیر به آن به صورت ناشتا میل نمود .اضافه کردن شیر ...
خانم های باردار می توانند روزه بگیرند؟
چاق کننده پرهیز کنند. مصرف ترکیبی از پروتئین ها و کربوهیدرات ها و همچنین مصرف سبزیجات توصیه میشود همچنین به جای خوردن شیرینی جات مصنوعی مانند زولبیا و بامیه مقداری سالاد و میوه میل کنید. اگر برنامه غذایی شما در ماه رمضان به طور کلی سالم باشد به اندازه کافی ذخیره انرژی خواهید داشت و روزه گرفتن تاثیر کمتری بر جنین خواهد داشت. در نهایت اگرچه گفته شد در صورت سلامت مادر و جنین، و هچنین نکات رعایت شده ای که مادر باید در طول دوران روزه گرفتن انجام دهد ،خانم باردار می تواند روزه بگیرد اما حتما باید با مشورت پزشک متخصص خودش اقدام به روزه داری کند. ...
غذاهایی که باید از خوردن آن در شب پرهیز کرد
...؛ زیرا حاوی مقدار زیادی نشاسته، قند و چربی است و بنابراین این مواد مغذی بار سنگینی بر سیستم گوارش بدن تحمیل می کنند. وی گفت: ممکن است فرد احساس خواب آلودگی و بی حالی کند، اما در عین حال هضم غذا های چرب زمان زیادی می برد و می تواند نه تنها در خواب بلکه در کاهش وزن نیز تأثیر بگذارد. این پزشک متخصص اشاره کرد که خوردن سبزیجات، میوه ها و قره قاط تازه در شب، ممکن است باعث نفخ و ...
