مرگ 189 نفر طی سال 99 به علت گازگرفتگی در استان تهران - ایرنا
مرگ 189 نفر طی سال 99 به علت گازگرفتگی در استان تهران
سایر خبرها
راز خواب آلودگی بهاری چیست؟
روز در بهار باعث خواب آلودگی و کاهش تمرکز بسیاری از افراد خواهد شد. خیلی ها از خواب کافی محروم می شوند و احساس خستگی و کسالت می کنند. خواب آلودگی می تواند به علت تنظیم نبودن ساعت زیستی بدن هم باشد. کمبود جریان خون و انرژی کافی در مغز و اندام ها باعث خواب آلودگی در بهار می شود. معمولا در فصل زمستان جریان خون در سطح بدن کمتر است؛ بنابراین بیشتر جریان خون در مغز و اندام هاست و مواد مغذی و ...
با گرمازدگی و نشانه های آن بیشتر آشنا شوید
با گرمازدگی و نشانه های آن بیشتر آشنا شوید علائم و نشانه های گرمازدگی عبارتند از: دمای بدن بالا دمای هسته اصلی بدن 104 F (40 C) یا بالاتر نشانه اصلی گرمازدگی است. حالت ذهنی یا رفتاری تغییر یافته. گیجی ، تحریک ، اختلال گفتار ، تحریک پذیری ، هذیان ، تشنج و کما همه می تواند در اثر گرمازدگی حاصل شود. تغییر در تعریق. در گرمازدگی که در اثر گرمای هوا به وجود می آید ، پوست شما ...
عوارض پُرخوری در وعده افطار
. به علاوه، کسانی که با سرعت بالا غذا می خورند، بیشتر از دیگران دچار نفخ شدید می شوند. جدی گرفتن این نکات می تواند به رفع مشکل نفخ شدید کمک کند؛ غذا خوردن با ریتم آهسته، فاصله گذاری بین خوردن غذاها و مصرف مایعات و کاهش میزان استفاده از غذاهایی که باعث نفخ می شوند. افراد بسیاری پس از پُرخوری دچار احساس خستگی، سستی و خواب آلودگی می شوند. این حالت می تواند به مشکل اُفت قند خون واکنشی مرتبط ...
ساعت بیولوژیک بدن انسان چیست ؟
خاصیت آنتی اکسیدانی تخمک زن را از فشار محافظت می کند، ناشی از ریتم منظم شبانه روزی بدن است و هنگامی که شخص شب و دیرهنگام در معرض نور های مصنوعی قرار گیرد، ملاتونین از رشد باز می ماند. 8. مشکلات خواب در افراد مبتلا به افسردگی احتملا ناشی از برهم خوردگی ساعت شبانه روزی بدن آن ها است. در سال 2013 مطالعه ای مقایسه ای بر روی مغز افراد اهداکننده مغز بعد از مرگشان صورت پذیرفت که یک ...
راهکاری برای نجات از بی حالی و خمودگی در بهار
شود و انرژی آن به سرعت تحلیل می رود؛ بنابراین این عده به اختلال خواب از نوع پرخوابی مبتلا می شوند. افزایش طول روز در بهار باعث خواب آلودگی و کاهش تمرکز بسیاری از افراد خواهد شد. خیلی ها از خواب کافی محروم می شوند و احساس خستگی و کسالت می کنند. خواب آلودگی می تواند به علت تنظیم نبودن ساعت زیستی بدن هم باشد. کمبود جریان خون و انرژی کافی در مغز و اندام ها باعث خواب آلودگی در بهار می شود. معمولا در ...
خطری نهفته در خواب بعد از وعده سحر
پیش از خواب تأکید می کنند تا بدن انسان دچار بسیاری از خسارت ها و عوارض منفی که بر عملکرد های حیاتی بدن تأثیر می گذارد، نشوند. ایمان فکری مشاور تغذیه و چاقی در گفت وگو با شبکه اسکای نیوز عربی می گوید سحری فواید فراوانی دارد؛ به شرط آنکه در خوردن زیاده روی نشود و وعده ای مختصر مانند ماست، پنیر وتخم مرغ مصرف شود؛ چرا که این وعده غذایی انرژی مورد نیاز بدن را در طول ساعات روزه داری در اختیار ...
با این علائم دچار فلج معده هستید!
....در این بیماری غذا مدت زمان زیادی در معده باقی می ماند و فرد دچار احساس سیری معده می شود. هنگام بیماری های ویروسی سخت احساس سیری نسبت به غذا را تجربه کرده ایم که با حالت هایی چون تهوع و استفراغ همراه بوده است؛ البته این نوع از فلج معده موقتی است و شخص بعد از بهبودی از بیماری به حالت طبیعی خویش بر می گردد. دیابت نیزعاملی جدی در ابتلا به فلج معده به شمار می رود. وی عنوان کرد: انواع ...
10 علامت تیروئید که ممکن است دکتر نتواند تشخیص ندهد
اما حتی دکترتان هم به این علامتها چندان توجه نکند و نتواند تشخیص دهد را برایتان در ادامه این مطلب اورده ایم. اختلالات تیروئید در سراسر جهان بسیار شایع هستند (کم کاری تیروئید در ایران به چهار برابر میانگین جهانی می رسد) این درحالی است که تشخیص علائم تیروئید کار دشواری است که گاهی توسط پزشک هم با خطا همراه است. غده تیروئید یکی از مهم ترین اجزای بدن است. تیروئید تعادل هورمونی را تنظیم می ...
نکاتی برای داشتن خواب بهتر در رمضان
...> توصیه می شود در طول بعدازظهر 20 دقیقه چرت بزنید تا انرژی و میزان تمرکز بدن شما احیا شود. مراقب باشید که بیش از حد نخوابید تا دچار سردرد و خواب آلودگی نشوید. حفظ روال خوردن و آشامیدن از خوردن غذا های چرب یا شیرین در وعده افطاری خودداری کنید، زیرا غذا های غنی از چربی و پر ادویه می توانند مشکلاتی را برای خواب شما ایجاد کنند؛ به گونه ای که باعث تولید گاز و سوزش معده می شوند. از ...
سرگیجه و حالت تهوع، چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم؟
حالت به صورت گاه و بی گاه برای شما اتفاق می افتد حتما موضوع را به پزشک خود اطلاع دهید. سرگیجه به طور کلی به حالتی اطلاق می شود که فرد ثابت ایستاده است، اما احساس می کند دنیا به دور سرش می گردد. بروز مشکل در گوش داخلی که مسئول ایجاد تعادل بدن است، می تواند باعث بروز این حالت شود. اگر فردی دچار سرگیجه باشد، احتمالاً مشکلات تعادلی و نیز زمین خوردن را نیز تجربه خواهد کرد. در بسیاری ...
6 توصیه برای حفظ نشاط در بهار کرونایی
در ادامه این مطلب به 6 توصیه اشاره کرده ایم تا با رعایت آنها بتوان روزهای بانشاط تری را طی کرد. 1٫ روزانه یک لیوان آب سبزیجات بنوشید تا بدن قادر به دفع مواد زائد تجمع یافته باشد و از طرفی دچار کم آبی نیز نشود. ترکیب رازیانه، خیار، اسفناج و سیب همچنین اسفناج، راهبردنامهناس و لیمو انتخاب مناسبی است. دمنوش های گیاهی نیز از این جهت مفید هستند. 2٫ برای حفظ تعادل اسید و باز بدن ...
7 علت گرسنگی مداوم
در ادامه این مطلب، به دلایل بروز حس گرسنگی مداوم پرداخته ایم. این علت ها عبارتند از: کم خوابی عملکرد هورمون های موثر در گرسنگی مانند گرلین و لپتین را دچار اختلال می کند. گرلین هورمون گوارشی است که اشتها را تحریک می کند و لپتین نیز هورمونی است که توسط معده تولید می شود و سیری را ایجاد می کند. براساس مطالعات، کم خوابی سطح بعضی ترکیبات شیمیایی تولیدشده در مغز را بالا می برد که احساس لذت ...
خوددرمانی برای مبتلایان این علائم از کرونا؛ ممنوع
تهران (پانا) - یک پزشک اورژانس با بیان اینکه بیماری کووید-19 دارای سه فاز سرماخوردگی، ریوی و التهابی است؛ علائم هشدار کرونا را تشریح کرد و گفت به محض اینکه علائم سرماخوردگی را در خود احساس کردید، اعم از آبریزش بینی، سردرد، بدن درد، تب خفیف 37.5 درجه و...، ابتدا خود را قرنطینه کرده و درمانهای خانگی را شروع کنید. به گزارش ایسنا، حسین کرمانپور درباره علائم کرونای جهش یافته انگلیسی، گفت ...
پاکسازی کبد برای کمک به کاهش وزن
دارند که می توانید از آنها برای پاکسازی کبد خود استفاده کنید. آنها به افزایش حرکات روده کمک می کنند، از این رو، روده و همچنین مثانه هر آنچه که غیر ضروری هستند را از بدن دفع می کنند. طی روند پاکسازی کبد، انجام فعالیت بدنی زیاد یا کار با وزنه توصیه نمی شود. بلافاصله پس از غذا خوردن نباید دراز کشید زیرا ممکن است موجب احساس سرگیجه، حالت تهوع یا استفراغ شود. چرا پاکسازی کبد ضروری است؟ ...
نکاتی برای داشتن خواب بهتر در ماه رمضان
داشته باشد. چرت بزنید توصیه می شود در طول بعدازظهر 20 دقیقه چرت بزنید تا انرژی و میزان تمرکز بدن شما احیا شود. مراقب باشید که بیش از حد نخوابید تا دچار سردرد و خواب آلودگی نشوید. حفظ روال خوردن و آشامیدن از خوردن غذا های چرب یا شیرین در وعده افطاری خودداری کنید، زیرا غذا های غنی از چربی و پر ادویه می توانند مشکلاتی را برای خواب شما ایجاد کنند؛ به گونه ای ...
شکایت یک زن انگلیسی از عوارض شدید واکسن آسترازنکا + تصاویر
...: یک زن می گوید ساعاتی پس از تزریق واکسن کرونا دچار مشکلات پوستی حاد شده است که ظاهری مانند هیولا به وی داده است تا حدی که دیگران می گویند شبیه یه جانوار فضایی ناشناخته شده است. سوزی فوربس، 49 ساله، اهل لیچفیلد، استافوردشایر، چند ساعت پس از دریافت اولین دوز واکسن آسترازنکا، دچار تغییر شکل شد و احساس می کرد که یک موجود بیگانه است، زیرا حباب هایی از بازو های وی بیرون می آمد که بسیار ...
پیشنهاد طب سنتی به روزه داران
مطلب اوضاع بدن بعد نخوردن سحری به طور کامل از عوارض نخوردن سحری مطلع خواهید شد. در وعده ی سحر غذای اصلی خورده شود تا در طول روز دچار ضعف نشوید. در خوردن وعده سحری و افطاری باید حد اعتدال رعایت شود. غذا و آب را به اندازه ای بخورید که بدن تان نیاز دارد. در فاصله بین افطار تا سحر زیاده روی نکنید و از درهم خوری بپرهیزید. بعد از چندین ساعت روزه داری روزه خود را با آب سرد ...
اگر اهل شبکه های اجتماعی هستید، این مطلب را بخوانید
، دچار اختلال بی خوابی و وسواس فکری می شوند و مدام تلفن همراه خود را چک می کنند. در مطالعه ای با حضور 600 بزرگ سال، تقریباً یک سوم آن ها اظهار کردند که استفاده از شبکه های اجتماعی سبب احساسات منفی در آن ها شده است و علت اصلی آن حسادت است که با مقایسه زندگی خود با دیگران به وجود می آید و بزرگ ترین عامل آن تماشای عکس های مسافرت دیگران بود. احساس حسادت باعث مارپیچ حسادت می شود، یعنی افراد به ...
اگر زیاد چای می خورید، بخوانید
بیماری های قلبی را کاهش دهد به طوری که از فواید درمانی آن مدت هاست استفاده می شود. اگر شما هم زیاد چای می خورید حتما : 1. احساس اضطراب و بی قراری خواهید داشت ممکن است برای مقابله با احساس استرس، اضطراب، بی قراری و در گپ های شبانه خود به جای قهوه چای بنوشید اما توجه کنید که چای به طور طبیعی حاوی کافئین است و در صورت مصرف بیش از حد این احساسات نیز تشدید خواهند شد ...
در این ساعات غذا بخورید تا کاهش وزن را تجربه کنید
ویتامین های محلول در چربی از جمله ویتامین های دی، آ، و ای ضروری است. از هر گونه غذای سرخ شده و مملو از چربی اشباع در وعده ناهار اجتناب کنید، چون هضم این غذا ها کند بوده و شما دچار احساس تنبلی در هنگام عصر می کند. عصرانه؛ ساعت 16 مصرف میان وعده 3 تا 4 ساعت بعد از وعده ناهار ضروری است، چون قند خون در این زمان میل به افت کردن دارد و بدن در حالت استرس فیزیولوژیکی است. مصرف پنیر به ...
با خواب آلودگی بهاری چه کنیم
خورشید و هوای تازه استفاده کنید. بدن تحت تأثیر نور خورشید، هورمون های حال خوب را ترشح می کند و شما را سرحال نگه می دارد و تولید ملاتونین یا هورمون خواب را سرکوب می نماید تغییر فصل می تواند تأثیر بدی بر ریتم بدن بگذارد که به آن اختلال خلقی – فصلی (SAD) می گویند. علائم خستگی بهاری خستگی یا خواب آلودگی بهاری برای هرکسی می تواند متفاوت باشد. اما بیشتر افراد علائم زیر را احساس می کنند ...
8 خاصیت شگفت انگیز زنجبیل قرمز
در طول بارداری کمک به نابودی گاز های اضافی در دستگاه گوارش است که مانع از بروز حالت تهوع می شود. کنترل گاز های دستگاه گوارش خود می تواند باعث افزایش اشتهای فرد شود. 7 - کاهش وزن تحقیقات نشان داده است مصرف بلند مدت زنجبیل قرمز با افزایش سوخت و ساز بدن (متابولیسم)، به کاهش وزن افراد کمک می کند. 8 - جلوگیری از بروز بیماری های قلبی تحقیقات اثبات کرده است مصرف مداوم ...
شما هم احساس خستگی می کنید
شود و همین افت و خیز قند باعث لرز، مه مغزی و اندوه می شود. خیلی از افراد داروهایی مصرف می کنند که عوارض جانبی دارند. تعدادی از داروها معروف اند به ایجاد احساس خستگی مانند آنتی هیستامین ها که برای درمان آلرژی مصرف می شوند، داروهای مربوط به اختلالات خلقی شُل کننده های عضلات، برخی از داروهای فشارخون و داروهای مسکن. کم آبی خفیف هم می تواند موجب خستگی، مه مغزی، کمبود انگیزه و سردرد شود. خیلی از افراد نمی دانند که بدنشان به آب بیشتری نیاز دارد. یکی از علایم کم آبی بدن، تیره شدن رنگ ادرار است. اگر ادرارتان تیره تر از زرد روشن است پس باید بیشتر آب بنوشید. ...
علائم ضعف سیستم ایمنی بدن
و بر آن غلبه می کند. علت های ضعف سیستم ایمنی خیلی از عادت ها می توانند سیستم ایمنی را ضعیف کنند: کسر خواب، ورزش نکردن، احساس تنهایی و استرس، خوردن غذا های فرآوری شده و پُرچرب، استفاده ی زیاد از آنتی بیوتیک ها، نوشیدن الکل و سیگار کشیدن، داشتن اضافه وزن و ... همگی می توانند موجب کاهش عملکرد سیستم ایمنی شوند. علائم ضعف سیستم ایمنی استرس زیادی دارید آیا ...
بحران میانسالی
احساسی در حالت خوبی قرار ندارد. در این حالت فرد ممکن است نسبت به زندگی، کار یا شریک زندگی خود احساس ملالت کند و برای ایجاد تغییر در این موارد میل قوی ای را حس می کند. همچنین این وضعیت آغاز فردیت فرآیند تحقق نفس یا خودشکوفایی که تا هنگام مرگ ادامه دارد نیز هست. این فرآیند در مردان در مقایسه با خانم ها بیشتر است. بحران میانسالی در 10 درصد افراد نشانه های بارزتری دارد ...
کاهش وزن با پاکسازی کبد
پاکسازی کبد هستند. برای بهبود عملکرد کبد و افزایش سطح انرژی بدن، استفاده از روش های سمزدایی کبد اهمیت دارد. پس از آن، حتی ممکن است تمایل بیشتری به انجام فعالیت بدنی، زودتر بیدار شدن از خواب، و سخت تر کار کردن داشته باشید. به طور کلی، شما از بسیاری جهات احساس بهتری خواهید داشت. برخی افراد به این نکته اشاره دارند که شرایط پوست آنها پس از پاکسازی کبد تغییر می کند. به عنوان مثال ...
این علائم هشدار کرونا را جدی بگیرید | چند روز طول می کشد تا علائم کرونا ظهور کنند؟
عوارض جانبی و کشندگی بالاتری داشته است، اما علائم اولیه تقریبا یکسان است. وی افزود: امروز در دوران کرونا، هرکس علائم سرماخوردگی دارد که معمولا با بدن درد، آبریزش بینی، سردرد و... شروع می شود، بنایش را بر کرونا بگذارد. به طوری که ابتدا خود را در خانه قرنطینه کند، مایعات بخورد و اگر چهار تا پنج علائم هشدار را پیدا کرد، در آن مرحله باید به پزشک مراجعه کند. کرمانپور در تشریح علائم ...
در دورهمی های خانوادگی هم ماسک بزنیم
. ویروس کرونا با دست آلوده یا عطسه، سرفه و حتی قطرات تنفسی از طریق دهان، بینی و چشم به افراد منتقل می شود. تنگی نفس، خستگی و بدن درد، اختلال در بویایی و چشایی و مشکلات گوارشی از جمله علائم بیماری کووید 19 است که بیش از 80 درصد مبتلایان به این ویروس نیز دچار بیماری خفیف می شوند. جهش این ویروس نیز در انگلستان، هندوستان و آفریقا که موجب افزایش سرایت، بیماری زایی و مرگ و میر شده ...