سایر خبرها
خواص درمانی به دانه
روی آن تشکیل می دهد. دانه های به به دلیل وجود لعاب، در رفع التهابات مخاط ها، سرفه و گرفتگی صدا نقش بسزایی دارند. به علاوه، آن ها در مصارف صنعتی نیز مورد استفاده قرار می گیرند به طوری که از لعاب این دانه در محصولات آرایشی و مجعد کردن موها استفاده می شود. البته یکی دیگر از موارد مصرف لعاب دانه به آهار دادن پارچه های گران قیمت است. به دانه دارای خواص ضدباکتریایی قوی است ...
با خواص گیاه مورد آشنا شوید؛ از کمک به درمان دیابت تا پیشگیری از سرطان
خطر کمتر دیابت نوع 2 مرتبط بوده است. برای هر 300 میلی گرم فلاونوید مصرفی در روز خطر دیابت 5 درصد کاهش داشت. تقویت سیستم ایمنی بدن محدوده وسیعی از تحقیقات مربوط به ماهیت ضد باکتریایی و ضد انگلی گیاه مورد وجود دارد. به همین دلیل از دیر باز گیاه مورد را برای رفع بیماری های عفونی، سرماخوردگی و آنفولانزا مصرف می کردند. از دیگر خواص گیاه مورد و روغن آن • از بین برنده بوی تعریق بدن ...
آشنایی با د نیای پرخاصیت اد ویه ها
ستاره ای به عنوان طعم د هند ه استفاد ه شد ه و شبیه شیرین بیان می باشد . د ر مناطق مختلفی از د نیا به این اد ویه انیسون چینی گفته می شود . انیسون ستاره ای باعث افزایش پیشاب شد ه و گوارش را بهبود می بخشد . سوءهاضمه را می توان با مصرف انیسون ستاره ای د ر هر شکلی برطرف کرد . اگرچه مصرف متعاد ل آن نتایج بهتری به د نبال د ارد . د انه فلفل سیچوان د ر چین، د انه فلفل سیچوان به نام ...
گوشت گاو بدون چربی برای قلب مفید است
ها جگر سرشار از اسید فولیک و آهن است، پروتئین موجود در جگر سیاه در رده پروتئین گوشت قرمز است ولی آهن آن دو تا سه برابر آهن گوشت گاو بوده و سرشار از چربی است. خواص جگر و فواید مصرف آن شامل تأمین ویتامین ها و عناصر غذایی مورد نیاز بدن، تقویت کننده قلب و کمک به رفع خفقان یا تپش قلب و بسیار مفید برای درمان کم خونی است. جگر سیاه منبع بسیار غنی از انواع ویتامین به ویژه ویتامین A ...
چای بابونه دوای تمام درد های شما
. خواص آنتی اکسیدانی چای بابونه نیز می تواند با پیری مبارزه کند و هنگامی که آن را می نوشید، کل سیستم درونی بدن هیدراته می شود. 2. شست و شوی مو با چای بابونه مو را تغذیه کرده و درخشش و زیبایی به آن می دهد. در صورت استفاده طولانی مدت از بابونه رنگ موها روشن می شود. 3. یک فنجان چای بابونه گرم قبل از خواب به شما آرامش می دهد و به خواب بهتر کمک می کند. 4. مشکلات معده ...
کنگر فرنگی؛ نوبرانه بهاری برای تقویت دستگاه گوارش در ماه رمضان
ویتامین های فراوان موجود موجود این گیاه برای بدن بسیار مفید است، افزود: مصرف سوپ کنگر فرنگی علاوه بر اینکه از نظر غذایی بسیار مهم است می تواند به لحاظ وجود ویتامین ها و املاح در آن، از عوارضی که به ویژه در اوایل ماه رمضان ممکن است برای دستگاه گوارش ایجاد شود جلوگیری کند. این پژوهشگر گیاهان دارویی با بیان اینکه این گیاه باعث کاهش و تنظیم کلسترول خون می شود، تصریح کرد: باید توجه داشت که کنگر ...
خواص دارویی و درمانی زنجبیل
های مختلفی از زنجبیل در سراسر جهان موجود است که شامل پودر، محلول الکلی، اسانس و عصاره تازه زنجبیل است. میزان مصرف آن تا سه گرم در روز بلامانع است. البته این میزان ممکن است به صورت 2 تا 3 نوبت مصرف شود (مثلاً سه نوبت یک گرمی) و یا به عنوان ضد تهوع می توان یک جا از 2 گرم آن استفاده کرد. یک سس حیرت انگیز: زنجبیل را با روغن زیتون ، فلفل قرمز خشک شده، دارچین، میخک، برگ بو و ...
10 افطاری خوشمزه و ساده و فوری برای تقویت سیستم ایمنی بدن روزه داران
بدن برای پیشگیری از ابتلا به علائم و نشانه های کرونا بسیار مهم است. مهم ترین عامل تقویت سیستم ایمنی بدن استراحت، خواب کافی و البته خوردن مواد غذایی مقوی است که لزوما همیشه هم قیمت بالایی ندارند، مثل انواع حبوبات و سبزیجات. این روز ها که بحث تقویت سیستم ایمنی بدن حسابی داغ است بد نیست کاچی را هم امتحان کنید. کاچی یک وعده غذایی کامل است و به عنوان یک غذای گرم و مقوی یک افطاری ...
4 فایده نخود سبز را بشناسید
در ادامه این مطلب، به 4 مورد از خواص اصلی این سبزی پرداخته ایم که به ترتیب عبارتند از: نخود سبز منبع غنی فیبرهاست و 100 گرم آن حدود یک چهارم نیاز روزانه بدن را تامین می کند. فیبرها حرکات روده ها را تحریک و در نتیجه از بروز یبوست پیشگیری می کنند. این ترکیبات غذایی همچنین با حفظ باکتری های مفید روده در تعادل فلور روده ای موثر هستند. نخود سبزتقریبا سه برابر بیشتر از دیگر ...
خواص نوشیدن آب گرم
.... در مقابل، آب گرم گلو را تسکین داده و کاهنده هر گونه تحریک است. بهبوددهنده سیستم ایمنی بدن: مصرف آب سرد باعث کاهش گردش خون می شود در حالی که آب گرم خاصیت کاملا برعکس دارد. افزایش گردش خون در نتیجه نوشیدن آب گرم باعث می شود بسیار سریع تر از سموم بدن خلاص شوید. تسکین درد: اگر دچار سردرد یا التهاب در بدن شده اید، نوشیدن آب گرم بسیار توصیه می شود. از آنجا که آب گرم ...
آیا آب گرم یک درمان است ؟
کافی گرم باشد که گردن و دهان بتواند تحمل کند . اگر در مناطق گرم آب و هوایی کار می کنید باید از مصرف آب گرم اجتناب کنید. در حالی که ورزش می کنید از نوشیدن آب گرم اجتناب کنید . نوشیدن آب گرم تشنگی را کاهش می دهد به همین دلیل برای افرادی که خشکی دارند توصیه نمی شود زیرا ممکن است باعث احتمال کاهش سطح آب در بدن شود. برای افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند 3 تا 5 ...
بهترین برنامه غذایی در ماه رمضان چیست؟
به گزارش خبرنگار ایمنا ، استراحت بدن به ویژه دستگاه گوارش، یکی از فواید مهم روزه گرفتن است. در صورتی که روزه داری به صورت اصولی و صحیح انجام شود، باعث کاهش مقاومت به انسولین، کنترل قند خون، کنترل فشار خون، بهبود عملکرد قلب، کاهش چربی مضر در بدن مانند کلسترول و تری گلیسیرید و از بین بردن التهابات بدن می شود. به نظر می رسد روزه گرفتن بر عملکرد مغز نیز تأثیر می گذارد و خطر ابتلاء به آلزایمر و ...
رژیم غذایی مفید برای شکست کرونا/ سبزیجات مفید در فصل گرما
باشد و غذایی اصلی در این وعده مصرف شود. خواص درمانی گیاه ریواس گیاه ریواس از گذشته دور تا به امروز به عنوان گیاه خوراکی و دارویی از کاربردهای فراوانی برخوردار بوده است، خام خوری ریواس متداول ترین نوع مصرف این گیاه معجزه گر است که از ساقه های آن در تهیه انواع خورشت ها، کمپوت، مربا و شربت استفاده های فراوان می شود. ریواس دارای ویتامین های A و C فراوان و املاح معدنی ...
خواص فوق العاده مصرف میوه خشک در ماه رمضان
ویتامین C به طور چشمگیری هنگام خشک شدن میوه کاهش می یابد. به طور کلی میوه های خشک حاوی فیبر زیادی هستند و منبع بزرگی از آنتی اکسیدان ها به خصوص پلی فنول ها هستند که با فواید سلامتی مانند بهبود جریان خون، بهبود سلامت دستگاه گوارش، کاهش اکسیداسیون و کاهش خطر بسیاری از بیماری ها در ارتباط هستند. بهبود سلامت روده بزرگ و گوارش میوه های خشک می توانند به بهبود عملکرد روده ...
عسل آویشن چیست و چه خواصی دارد؟
... عسل آویشن یکی از پر خاصیت ترین انواع عسل است و از خواص آن هر چه بگوییم کم خواهد بود، همانطور که تقریبا قابل حدس است، خواص مختلف این نوع خاص از عسل باعث می شود که برای انواع مختلف بیماری ها مانند خستگی، آکنه یا ورم معده مفید باشد، اما عسل آویشن در درجه اول به بهبود سلامت سیستم های گوارشی و تنفسی کمک می کند. عسل طبیعی آویشن، دارای طعم و مزه مشخص، تند و ملایم تلخی است که به علت غلظت بالای ...
خواص باورنکردنی دمنوش بادیان رومی که نمیدانستید !
...> پتاسیم در بهبود عملکرد عضلات و ساخت آن ها نیز نقش دارد. یک قاشق غذاخوری بادیان رومی، 4-3٪ نیاز روزانه به کلسیم را تامین می کند. بنابراین، نقش آن در بهبود سلامت استخوان را نمی توان نادیده گرفت. 6-منبع مس برای تامین مس مورد نیاز بدن، می توانید غذاهای دریایی مانند صدف و هشت پا، کلم کالی، قارچ و انواع دانه ها را مصرف کنید . بنابراین، با مصرف ...
با خواص عناب آشنا شوید
مایل به تر است. در طب سنتی ایران نیز مصرف جوشانده عناب برای درمان سرفه، سرماخوردگی و آنفلوانزا و انواع گلودرد توصیه شده است. عناب دارای لعاب فراوان، پروتئین، مواد قندی و مقدار زیادی ویتامین C است. عناب به دلیل داشتن لعاب زیاد، نرم کننده سینه و ضد سرفه است. مضرات عناب درست است که مصرف عناب سرشار از خواص متعدد و مختلف است، اما زیاده روی در مصرف عناب، عوارضی جدی برای سلامتی دارد ...
6 دلیل حیاتی برای مصرف ماست در وعده سحر
پوسیدگی و نابودی بوی بد دهان در طول روز است. 5- ماست سرشار از پتاسیم است که می تواند باعث کاهش اثر سدیم در بدن شود. پتاسیم باعث کاهش خطر گرفتگی عضلات می شود و سطح فشار خون فرد را کنترل می کند. 6- دستگاه گوارش انسان دارای باکتری های مفیدی (پروبیوتیک) است که برای حفظ سلامتی بدن بسیار ضروری هستند. مصرف ماست در روزه داران به افزایش باکتری های مفید دستگاه گوارش کمک می کند. همچنین ماست ...
برخی از خواص هندوانه
جلوگیری از سکته شناخته شده است. این میوه در پزشکی چینی بسیار مهم است. هندوانه جز چند میوه ای است که سکته را کاهش می دهد و باعث تحریک پذیری می شود. هضم غذا را بهبود می بخشد هندوانه سرشار از آب و فیبر است که سلامت دستگاه گوارش را تقویت می کند و ویتامین C و A و آنتی اکسیدان های حیاتی موجود در آن که میکروبیوم خوب روده را تقویت می کنند، به بهبود هضم غذا که به دلیل افزایش گرما در طول ...
نوشیدنی های طلایی برای ماه روزه داری
معده و بدن بوده و ضد نفخ است و علاوه بر آن از بوی بد دهان جلوگیری می کند، برای همین مصرف آن درماه رمضان توصیه می شود؛ دمنوشآن با استفاده از برگ های تازه یا خشک نعناع آماده می شود. زعفران؛ تقویت کننده معده این پژوهشگر صنایع غذایی بیان کرد: زعفران علاوه بر ایجاد رنگ طلایی و طعم بخشی به شربت ها دارای خواص درمانی بسیاری است و باعث تقویت معده می شود و قدرت آن را می افزاید. ...
بهترین جایگزین های نمک
خواص لیمو برای پاکسازی بدن نیز می توان بهره برد. سرکه سیب سرکه سیب چاشنی ترش است که طعم شبیه به شوری دارد. از این چاشنی می توان در ترکیب انواع غذا هایی مانند سوپ و خورشت که آبدار است، استفاده کرد. البته سرکه سیب خواص ترمیم سلولی، تحریک سیستم گوارش و کاهش کلسترول نیز دارد. کرفس یکی از بهترین جایگزین های نمک، کرفس است. برای این منظور کافی است کرفس را خشک ...
فواید مصرف مواد غذایی ارگانیک چیست
خوبی حفظ می کنند. این نوشیدنی های مقوی و خوش طعم بهترین انتخاب برای رفع خستگی و پذیرایی از مهمان ها هستند. کاهش بیماری های خطرناک با تولید مواد غذایی ارگانیک مصرف سموم شیمیایی موجود در محصولات کشاورزی با بروز انواع بیماری ها و اختلالات از جمله سرطان ها، اختلالات گوارشی، سردرد، نقص عضو نوزاد هنگام تولد، ضعف سیستم ایمنی بدن و حتی مرگ زودرس در ارتباط است. خوشبختانه غذاهای ...
چه کسانی نباید زیاد گوجه سبز بخورند؟
نمایید و از خوردن آن در کنار دوستان و خانواده خود لذت ببرید. این میوه ی جذاب بهاری سرشار از انواع ویتامین ها، پتاسیم و فسفر است که می توانند به بهبود عمکلرد دستگاه گوارش کمک کنند و از یبوست جلوگیری کنند. به دلیل وجود آنتی اکسیدان فراوان در گوجه سبز با مصرف آن می توانیم سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنیم و از بروز انواع سرطان ها جلوگیری کنیم. حفظ سلامت دهان و دندان و جلوگیری از خونریزی و ...
خاکشیر ، برطرف کننده عطش روزه داری
توانید از جوشانده گل و برگ خاکشیر استفاده کنید. طریقه مصرف خاکشیر برای تهیه شربت یا دمنوش خاکشیر دانه ها و تخم خاکشیر را مدتی در آب ولرم قرار دهید تا خیس بخورد. سپس می توانید به این ترکیب مقداری عسل یا آبلیمو اضافه کنید. خواص خاکشیر برای مو خاکشیر خواص ضد التهابی و ضد باکتری دارد؛ اگر مو های شما مدام شوره می زند، روزانه 2 تا 3 لیوان خاکشیر بخورید. خواص ...
بهترین مواد غذایی برای مصرف در ماه مبارک رمضان
...> برنج قهوه ای یکی از بهترین منابع کربوهیدرات است. این برنج برتری ویژه ای نسبت به برنج سفید دارد و آن به دلیل وجود سطح بالای فیبر این نوع برنج است. تحقیقات آزمایشگاهی نشان داده است سطح فیبر، مواد معدنی و ویتامین ها در برنج قهوه ای بسیار بالاتر از برنج سفید است. در کنار خواص بی نظیر، برنج قهوه ای باعث تقویت دستگاه گوارش شده و احساس سیری بلند مدت را در فرد به وجود می آورد. از همین رو ...
پاکسازی ریه ها با یک خوراکی معروف
آنتی باکتریال دارد و در نابودی بسیاری از باکتری ها، ویروس ها و دیگر میکرواورگانیسم هایی که باعث بروز بیماری های تنفسی و مشکلاتی مانند آنفولانزا و سرماخوردگی می شوند نقش مهمی دارد. این ماده غذایی به دلیل دارا بودن خواص پاک کنندگی تأثیر زیادی در فلزات سنگین تجمع یافته در بدن دارد. علاوه بر این سیگاری ها یا سیگاری های سابق و همچنین افرادی که در معرض دود سیگار قرار دارند نیز باید سیر بیشتری ...