کلسترول و تری گلیسیرید چه فرقی با هم دارد؟ - اقتصاد آنلاین
کلسترول و تری گلیسیرید چه فرقی با هم دارد؟
سایر منابع:
سایر خبرها
دانه کاج و این همه خاصیت
آن به میزان کافی در خون باعث تولید انرژی می شود چرا که اکسیژن بیشتری به سلول های بدن منتقل می شود. مبارزه با التهاب و پیری زودرس مصرف منظم دانه ی درخت کاج می تواند به شما کمک کند فرایند پیری را کند کنید و به تاخیر بیندازید. این اساسا به خاطر خواص ضد التهابی آن است. چرا این مورد حائز اهمیت است؟ چون دریافته اند که التهاب رابطه ی بسیار شدیدی با پیری دارد. دانشمندان حتی اصطلاحی ...
پاسخ به 5 سوال اساسی در مورد واکسن های کووید-19 و لخته شدن خون
عارضه ی نادر و ارتباط آن با واکسن هستند. در این جا به چند پرسش اساسی که دانشمندان به دنبال یافتن پاسخ آن هستند می پردازیم. چه ارتباطی میان لخته شدن خون و واکسن وجود دارد؟ لخته خون های ایجاد شده ای که به واکسن های آسترازنکا و جانسون-جانسون مربوط می شدند ویژگی های خاصی دارند: این لخته های خون در مناطق غیرمعمولی از بدن مانند مغز و یا شکم ایجاد می شوند و با کاهش پلاکت خون ...
اثرات شگفت انگیز سیب بر سیستم ایمنی
فعالیت آنتی اکسیدانی در یک وعده سیب (100 گرم) معادل 1500 میلی گرم ویتامین C است. حقیقت جالب: یک سیب خام با پوست تا 115% ویتامین C بیشتر از یک عدد سیب بدون پوست دارد. 5. فیبر محلول آن سلول های ایمنی را ضدالتهاب می کند ارزشمندترین ماده ای که سیب داراست، فیبر است. یک سیب متوسط 4/4 گرم از 25 گرم فیبر مورد نیاز روزانه شما را فراهم می کند. خب، این چه ارتباطی با سیستم ایمنی بدن شما دارد؟ در ...
این 7 ادویه به کاهش وزن کمک می کند
آرام می کند. ساده ترین راه این است که هر روز یک فنجان چای زنجبیل را در وعده صبحانه مصرف کنید. جالب است بدانید که زنجبیل می تواند مانع چاقی ناشی از رژیم های غذایی سرشار از چربی شود و می توان از زنجبیل به عنوان مکملی برای درمان چاقی استفاده کرد. دارچین دارای مزایای سلامتی متعددی از جمله کاهش سطح اسید بدن، تنظیم فرایند هضم، مبارزه با آنفلوآنزا، کاهش سطح قند خون و تنظیم میزان تری ...
علائم کبد چرب در زنان
باردار کاهش می دهد. استفراغ، زردی چشم و پوست، درد در قسمت بالا و سمت راست شکم و خستگی از علائم کبد چرب در زنان باردار است. این بیماری در اکثر زنان بعد از زایمان و با تغییر در سطح هورمون هایشان، بهبود پیدا می کند. کبد چرب بدون علامت است، ولی در بررسی های آزمایش خون و آنزیم های کبدی مشخص می شود. اگر مورد غیر معمولی مشاهده شود با استفاده از سونوگرافی و ام آر آی چک می کنند تا اگر ...
هرگز ناشتا این خوراکی را نخورید
به گزارش اسپوتنیک، عادت نوشیدن آب در هنگام صبح مفید شناخته شده است، با این همه به گفته متخصصین اما آب سرد نباید خورده شود. آب سرد با معده خالی برای افرادی که بیماری معده یا مشکل در سیستم قلبی عروقی دارند توصیه نمی شود. آب با گرم بالاتر از 65 درجه، اگر به طور منظم نوشیده شود به غشای مخاطی مری آسیب می رساند و سوختگی های مکرر باعث ظهور سلول های غیر طبیعی می شود که در نهایت می توانند بدخیم ...
دیابت یا قند خون یا بیماری خاموش را بشناسیم
در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 ، فشار خون بالا و اختلالات چربی خون قرار می دهد. نحوه اندازه گیری سطح قند خون و مدیریت دیابت در خانه دستگاه اندازه گیری قند خون ابزاری است که می توانید برای کنترل و ارزیابی سطح گلوکز خون به عنوان بخشی از مدیریت دیابت در خانه استفاده کنید. مدیریت دیابت در واقع با هدف حفظ تعادل بین غذایی که می خورید ، میزان فعالیت شما و دارویی که برای شرایط خود ...
فواید روزه داری که شگفت زده تان می کند!
تجزیه گلوکز را افزایش می دهد تا بدن بتواند انرژی بگیرد بنابراین تولید انسولین را کاهش می دهد و لوزالمعده استراحت می کند گلیکوژن برای تسهیل تجزیه گلوکز تولید می شود در نتیجه روزه، کاهش قند خون است که به ویژه برای بیماران دیابت ی مفید است. تصیح فشار خون بالا با روزه گرفتن: روزه یکی از روش های غیر دارویی کاهش فشار خون است این بیماری به بیماران قلبی و کاهش خطر آترواسکلروزیس کمک می کند ...
9 فایده روزه داری برای سلامتی
شما به جای ماهیچه، چربی ذخیره شده را بسوزاند این به شما این امکان را می دهد که آنچه را که انجام می دهید را نگه دارید و حتی به شما کمک می کند آن ها را بسازید. 3. روزه سطح کلسترول را پایین می آورد توانایی بدن در کنترل کاهش وزن بر کاهش سطح کلسترول تاثیر خواهد گذاشت. دو نوع کلسترول وجود دارد؛ کلسترول بد (LDL) و کلسترول خوب (HDL). بعضی از مطالعات صورت گرفته حاکی از آن هستند که در ...
خواص باورنکردنی گیاه تره تیزک یا شاهی
...، افزایش فشار خون، بروز سکته مغزی و سکته قلبی می باشد) نیز جلوگیری می کند. ضد التهاب شاهی حاوی مقادیر قابل توجهی ویتامین A است که آسیب ناشی از رادیکال های آزاد روی بافت ها و سلول های بدن را کاهش داده و از انسداد سلول ها جلوگیری می کند.هنگامی که سیستم ایمنی بدن نسبت به پروتئین های غذایی واکنش نشان می دهد باعث بروز آلرژی های غذایی و التهاب می شود و مصرف ویتامین A خطر بروز ...
نشستن طولانی مدت و خطرات باورنکردنی آن
آمریکا به این نتیجه رسیده اند که حرکات منظم بدنی باعث تحریک جریان خون تازه و ارسال مواد مغذی به دیسک های بین مهره ای می شود. اما نشستن طولانی مدت به برهم خوردن هم ترازی دیسک ها و تشکیل کلاژن های سخت بین تاندون ها و لیگمان ها منجر می شود. ابتلا به سندرم متابولیک: محققان کلینیک مایو اشاره کرده اند که کاهش جریان خون و کاهش کالری سوزی در حالت نشسته، خطر بروز گرفتگی عروق، فشار و کلسترول خون ...
فواید روزه؛ از بهبود فشار خون و کنترل قند تا عملکرد بهتر مغز
که به ویژه برای افراد در معرض دیابت می تواند مفید باشد. در حقیقت، یک مطالعه در 10 فرد مبتلا به دیابت نوع 2 نشان داد که ناشتایی متناوب به طور قابل توجهی سطح قند خون را کاهش می دهد. کاهش مقاومت به انسولین می تواند حساسیت بدن شما به انسولین را افزایش دهد و به شما این امکان را می دهد که گلوکز را از جریان خون به سلول های شما منتقل کند. همراه با اثرات احتمالی کاهش قند خون در روزه داری، این ...
ساعت بیولوژیک بدن انسان چیست ؟
...: “سندرم تاخیر خواب اجتماعی” پیروی نکردن از برنامه خواب معمول و بیدارماندن های طولانی، ساعت بیولوژیک بدن شما را مغشوش خواهد کرد و شبی که باید فردایش سر کار حاضر شوید دچار اختلالات خواب خواهید شد، در نتیجه صبح روز کاری گیج و بد خلق هستید. دانشمندان به طور کلی برای اجتناب از سندرم تاخیر خواب پیشنهاد می کنند که حتی در روز های تعطیل به موقع از خواب بیدار شوید و سر وقت به رختخواب بروید. اگر چنین ...
چای ماسالا و خواص آن
گزینه بسیار عالی است. ادویه های قوی مانند زنجبیل و فلفل سیاه تا حد زیادی مسئول این امر هستند زیرا به تولید آنزیم های گوارشی کمک می کنند که به عنوان کاتالیزور برای تسریع روند هضم و تجزیه چربی ها و پروتئین ها عمل می کنند. درد را تسکین می دهد: میخک و زنجبیل موجود در چای ماسالا دارای خاصیت ضدالتهابی است که با افزایش گردش خون باعث تسکین دردهای شدید می شود و سلول های خونی غنی از اکسیژن را به نواحی ...
بیماری که باعث اضافه وزن در خانمها میشوند
کننده است، خصوصاً وقتی که هر کاری می کنید تا دوباره دچار اضافه وزن نشوید. آیا ممکن است مشکل چیزی باشد که از چشمتان پنهان مانده؟ به همین دلیل اگر تلاشتان از طریق تغذیه و سبک زندگی ناموفق بوده، بهتر است یک چکاپ پزشکی بشوید و آزمایش خون بدهید. این بیماریها باعث اضافه وزن در خانمها میشوند برخی از عوارضی که می توانند تلاش هایتان برای کاهش وزن را بی نتیجه کنند شامل سندرم تخمدان پلی ...
17 ویژگی شگفت انگیز آبغوره !
ویتامین های مهم برای کاهش خطر ابتلا است .آبغوره سرشار از ویتامین C است . علاوه برآن خاصیت عفونی کننده آبغوره باعث شده است تا پزشکان مصرف این ماده غذائی را برای پیشگیری از انواع سرطان ها توصیه کنند. 3- مبارزه با تومورهای سرطانی در یک مطالعه، سطح استرول های خوب به نام فیتواسترول که برای مبارزه با تومورهای سرطانی هستند ، در انگورهای رسیده یا به اصطلاح انگورهای شیرین و آماده را بررسی ...
ویتامینی که ممکن است شما را در معرض مرگ قرار دهد
مسمومیت با ویتامین E یاد می شود. ویتامین E محلول در چربی است که باعث می شود با گذشت زمان به شکل چربی در بدن جمع شود. مسمومیت با ویتامین می تواند با ایجاد اختلال در روند لخته شدن خون (که پاسخ طبیعی بدن در برابر خونریزی بیش از حد است) گشته و خطر سکته مغزی هموراژیک (خونریزی) را افزایش دهد. برای درمان این حالت از مسمومیت، شما باید بلافاصله استفاده از دوز های ویتامین را متوقف کرده و فقط به یک رژیم غذایی متعادل اطمینان کنید. در صورتی که علائم شدید مسمومیت را تجربه کردید، بلافاصله با دکتر خود تماس بگیرید. منبع:باشگاه خبرنگاران جوان ...
11 ماده غذایی برای پاک سازی و تصفیه خون
تصفیه خون روش خوبی برای پاکسازی طبیعی سموم از بدن و حفظ سلامتی در سطح بهینه است. خون اکسیژن و مواد غذایی را به سلول ها می رساند و مواد زائد و سایر سموم را از بین می برد. تصفیه خون برای عملکرد درست بدن و جلوگیری از بیماری ها اهمیت زیادی دارد. سیر سیر خام یک داروی طبیعی شگفت انگیز برای تصفیه خون است. آلیسین موجود در سیر یک ترکیب حاوی گوگرد است که پس از جویدن یا خرد شدن سیر خام ...
10 افطاری خوشمزه و ساده و فوری برای تقویت سیستم ایمنی بدن روزه داران
یتامین ها نقش موثری در کنترل دیابت، بهبود عملکرد دستگاه گوارش، بهبود سوخت و ساز، کمک به حفظ سلامت مغز، قلب، معده، پوست و مو، کاهش خطر ابتلا به کم خونی و ضد سرطان، کمک به لاغری و تامین انرژی مورد نیاز بدن دارند. به این ترتیب اگر قرار باشد یک غذای کامل و بی عیب و نقص را برای افطاری ماه رمضان پیشنهاد کنیم که هم ساده است و هم تمام و کمال از نظر ارزش تغذیه ای، پیشنهاد ما یک عدسی رستورانی ...
روزه داری برسیستم ایمنی بدن تاثیردارد؟
مقاومت به انسولین در برابر محدودیت مداوم انرژی بین افراد دارای اضافه وزن، چاق و غیر دیابتی می شود؛ بنابر این، ممکن است نقش مهمی در محافظت در برابر سرطان های مرتبط با چاقی داشته باشد. 6) کاهش ضربان قلب، انسولین، سطح گلوکز و هموسیستئین در گردش خون که افزایش آن ها ریسک ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را افزایش می دهد. 7) باعث کاهش توده چربی، کلسترول تام و کلسترول LDL می شود. ...
جدیدترین دستگاه لاغری 2021
.... این آمار تکان دهنده است، بنابراین زمان آن فرا رسیده که به فکر لاغر کردن باشید و هر چه سریع تر به فکر خرید جدیدترین دستگاه لاغری 2021 بیفتید. جدیدترین دستگاه لاغری 2021، کاویتاسیون چیست؟ کاویتاسیون، دستگاهی برای کاهش وزن است. این دستگاه از مکانیسم ساده امواج صوتی با فرکانس پایین برای ذوب سلول های چربی استفاده می کند. این روش درمانی در کاهش چربی موثر است و به بدن شما فرم ...
6 راه برای درست نفس کشیدن
...، اما افزایش میزان کربن دی اکسید درون ریه به مقدار قابل تحمل می تواند اکسیژن بیشتری وارد خون کند. این کار حتی بیشتر از تنفس اکسیژن خالص به دستگاه تنفس کمک می کند. در یک بدن سالم، سطح اکسیژن خون چیزی بین 95 تا 99 درصد است. تنها راه جذب بیشتر اکسیژن، افزودن کربن دی اکسید به خون است که سطح PH خون را پایین می آورد و اکسیژن روی هموگلوبین ها را آزاد می کند و به سلول های گرسنه می رساند. چنین ...
مزیت های افطار کردن با خرما
کاهش خطر بیماری های قلبی کمک می کند. 2- تقویت آنتی اکسیدان موجود در بدن خرما آنتی اکسیدان های زیادی را فراهم می کند که دارای مزایای سلامتی زیادی از جمله کاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها مانند آلزایمرو تخریب ماکولا است. خرما حاوی آنتی اکسیدان های قدرتمندی از جمله "کاروتنوئیدها"، "پلی فنل ها" (پلی فنول ها) و آنتوسیانین است و مصرف رژیم غذایی غنی از آنتی اکسیدان با کاهش خطر ...
تفاوت کلسترول و تری گلیسیرید
انرژی مورد نیاز برای عملکرد بافتهای بدن را تأمین می کنند. اما هنگامی که سطح کلسترول خون و یا تری گلیسیرید بیش از حد بالا می رود، خطر ابتلا به حمله قلبی، سکته مغزی، بیماریهای عروق محیطی به میزان چشمگیری افزایش می یابد. به گفته متخصصان، دو منبع برای کلسترول و تری گلیسیرید وجود دارد: منابع غذایی و منابع درون زا (که در بدن تولید می شوند). چربی های موجود در رژیم غذایی ...
تولید واکسن اچ آی وی، به لطف واکسن های کرونا
شدن خون هستند و ژنتیک نیز در این امر نقش دارد. برخی از عوامل خطرزا مانند دریافت برخی داروها بعلاوه چاقی و سن می تواند توانایی لخته شدن خون در بدن را افزایش دهد. از دیگر عواملی که می تواند خطر ایجاد لخته خون را افزایش دهد، بارداری، سیگار کشیدن، داروهای ضد بارداری خوراکی، بیماری التهابی مزمن، دیابت، فشار خون بالا و کلسترول بالا است. تولید واکسن اچ آی وی، به لطف واکسن های کرونا ...
چگونه با ورزش بر سر درد ناشی از روزه داری غلبه کنیم؟
به گزارش روابط عمومی پژوهشگاه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دکتر هادی روحانی عضو هیات علمی پژوهشگاه اظهار کرد: مهم ترین عامل ایجاد سردرد در طول روز برای افراد روزه دار، افت قند خون است که به دلیل نخوردن غذا توسط فرد روزه دار پس از وعده سحر رخ می دهد. این سردرد به طورمعمول اندکی پس از ساعت ظهر بروز می کند و به همراه خود، بوی بد دهان را نیز به دنبال دارد که علامت کاهش قند خون و استفاده بدن از مواد ...
با خواص عناب آشنا شوید
... عناب سرشار از آهن و فسفر است بنابراین در درمان فقر آهن یا کم خونی و رفع علائمی مانند ضعف عضلانی، خستگی، سوءِهاضمه، سرگیجه و اختلال شناختی موثر است. با افزایش آهن و فسفرِ دریافتی از طریق میوه عناب، گردش خون شما بیشتر می شود و در نتیجه اکسیژن رسانی به اندام ها بهتر انجام می شود. کنترل وزن یکی از خواص مهم عناب کاهش و کنترل وزن است. این میوه کالری پایین و خواص بی شماری ...
در این زمان مصرف آسپرین ممنوع!
مانند آسپرین می توانند برای فرد مبتلا به آسم مشکلاتی ایجاد کنند. این دارو ها موجب اسپاسم برونش یا گرفتگی عضلات تنفسی شده و عارضه ای به نام سندرم آسم ناشی از آسپرین ایجاد می کند. اگر فشار خون تان بالاست داشتن فشار خون بالا می تواند شما را در معرض سکته مغزی قرار دهد. سکته مغزی هموراژیک به دلیل خونریزی در مغز روی می دهد و به همین دلیل مصرف آسپرین، خطرناک است. اما یک دوره مصرف ...
دیابتی ها حواسشون به این علائم باشه
می تواند تشنگی زیاد باشد زیرا قند موجود در خون باعث تشنگی افراد می شود. کلیه ها هم می خواهند گلوکز اضافه را دفع کنند و در نتیجه به آب زیادی نیاز دارند و معمولاً پزشکان توصیه می کنند که افراد مبتلا به دیابت در طول روز بین 4 تا 6 فنجان آب بنوشند ؛ اما اگر احساس کردید که بعد از آبرسانی باز هم تشنگی شما برطرف نشد، حتما به پزشک اطلاع رسانی کنید. بدن در اوایل ابتلا به دیابت ادرار زیادی تولید ...
هشدار: کبد چرب سبب سیروزکبدی می شود/بخور و نخورهایی برای تقویت کبد
بخصوص فست فودهایی که مواد تشکیل دهنده آنها را سس، سوسیس و کالباس، مواد پیتزایی و مانند اینها تشکیل می دهد، اضطراب، کلسترول بالا، افزایش تری گلیسیرید در خون، مصرف برخی داروها مثل کورتون، کنترل سرطان یا داروهای هورمونی، نداشتن فعالیت کافی یا ورزش منظم، برخی جراحی ها مثل عمل جراحی روی روده و معده (برای کوچک کردن آن) و مانند اینها از جمله عواملی است که بر پیدایش یا شدت گرفتن بیماری کبد چرب اثرات قابل ...