چاقی و اضافه وزن را جدی بگیرید/بیماری هایی که در افراد چاق بیشتر بروز می یابد - دانا
چاقی و اضافه وزن را جدی بگیرید/بیماری هایی که در افراد چاق بیشتر بروز می ...
سایر منابع:
سایر خبرها
بیماری هایی که در افراد چاق بیشتر بروز می کنند
قلم | qalamna.ir : گروه جامعه: یک متخصص بیماری های گوارش گفت: چاقی و اضافه وزن سبب کمردرد، آرتروز و مشکلات دیگر در بدن می شود. حسن سعادت نیا، استاد بیماری های گوارش و کبد دانشگاه علوم پزشکی مشهد در هفته سلامت گوارش درباره تاثیر چاقی در بروز بیماری های گوارش و کبد اظهار کرد: متاسفانه چاقی در چند دهه اخیر در همه کشور ها از جمله ایران شایع شده و حتی کودکان و نوجوانان نیز امروز های درگیر ...
شناسایی مسیر عصبی در مغز برای کاهش وزن
بیشتر شود . تشخیص چاقی جداول وزن به قد: این جداول محدوده کلی وزن های سالم و اضافه وزن برای قد بزرگسالان را نشان می دهد و شرایط فردی را در نظر نمی گیرند. جداول در شناسایی خطر ابتلا به مشکلات سلامتی مرتبط با وزن بسیار کمتر و وزن بسیار بیشتر از شاخص توده بدنی هستند . درصد چربی بدن: بسیاری از متخصصان موافقند که درصدی از وزن بدن که چربی است، نشانگر خوبی برای چاقی است ...
گیلانی ها چاق ترین در کشور
هزار نفر دچار مرگ زودرس زیر 50 سال می شوند. وی افزود: دلیل مرگ این افراد فشار خون بالا و بیماری های قلبی و عروقی است که همه از عوارض چاقی ناشی می شود. رییس انجمن گوارش گیلان با اشاره به اینکه چاقی زمینه ساز ابتلا به بسیاری از بیماری هاست گفت: امسال شعار سازمان بهداشت جهانی به مناسبت روز جهانی گوارش اطلاع رسانی درباره چاقی است. ...
راز زیبایی، سلامت و لاغری زنان ژاپنی
غذایی ژاپنی ، محبوبیت دارند و نه تنها برای سلامتی بلکه برای حفظ تعادل وزن نیز مهم هستند. غذاهای تخمیری و درشت مغذی ها در رژیم غذایی افراد باعث افزایش سلامت روده و تقویت سیستم ایمنی بدن می گردد و همچنین به جلوگیری از چاقی و سندروم متابولیک کمک می کنند.ترکیب دانه های سویا، پودر برگ بامبو برگ های چای سبز و غلات از مکمل های تخمیری مشهور در ژاپن است. روغن کاملیا : استفاده از روغن ...
گرسنه خوابیدن چه خطراتی به همراه دارد؟
مواد مغذی دارد؛ بنابراین هرچند بهتر است از غذا خوردن در ساعت های دیروقت شب خودداری شود، گرسنه نگه داشتن بدن در تمام طول شب می تواند به بدن فشار وارد کند. عوارض گرسنه خوابیدن: اختلال در خواب امکان افزایش وزن از دست دادن توده عضلانی افت انرژی بد اخلاق شدن انتهای پیام/ ...
هر 8 ثانیه یک نفر به علت عوارض مصرف سیگار فوت می کند!
...> استاد گروه بیماری های داخلی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه ابتلا به سرطان از دیگر عوارض ناشی از استعمال دخانیات است، ادامه داد: نود در صد علت سرطان های ریه که از کشنده ترین سرطان های بدن است، صرفا به علت مصرف سیگار است. عطاران بیان کرد: ابتلا به سرطان های حنجره، دهان و زبان، نای، مری، کبد، پانکراس، کلیه ها و در خانم ها رحم، پوکی استخوان، افزایش شیوع بیماری های گوارشی مانند زخم ...
استفاده از دستگاه های لاغری موضعی به تنهایی تاثیری در کاهش وزن ندارد
به گزارش خبرگزاری برنا از مشهد، دکتر مریم علی نژاد، خاطر نشان کرد: دستگاه لاغری موضعی برای از بین بردن چربی هایی استفاده می شود که با ورزش و رعایت رژیم غذایی از بین نمی روند، هر دستگاه برای استفاده در ناحیه خاصی از بدن مورد تایید و اثر بخش است و حفظ رژیم غذایی مهمترین مانع برگشت وزن نامتعارف به شمار می رود. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به اینکه تجمع سلول های چربی در ...
آغاز چاقی از اوایل کودکی نتیجه یک جهش ژنی است
شده است، این یکی از جامع ترین مطالعات در نوع خود است. نویسندگان ژن MC4R را در همه 6000 نفر مورد بررسی قرار دادند و هر زمان که جهش پیدا شد، به مطالعه اثرات عملکردی آن در آزمایشگاه پرداختند. این روش دقیق تاکنون بهترین تخمین را از فراوانی و تاثیر جهش های MC4R بر وزن و چربی بدن افراد ارائه داده است. براساس تعداد دفعات جهش در این مطالعه، ممکن است حدود 200 هزار نفر در انگلیس به دلیل جهش در MC4R ...
کاهش وزن و نقش مفید نخود برای آن
پروتئین گیاهی احساس سیری را نسبت به پروتئین های حیوانی، مانند گوشت گاو و گوسفند بیشتر تقویت می کنند. نخود سرشار از آمیلوز است جدا از اثرات سیرکنندگی که از پروتئین و فیبر موجود در نخود سرچشمه می گیرند، این ماده غذایی حاوی آمیلوز نیز است که یک نشاسته مقاوم است و بدن آن را به آرامی گوارش می کند. این به ویژه به افراد مبتلا به دیابت برای کاهش وزن کمک می کند زیرا نشاسته مقاوم از ...
خواص کم نظیر آلبالو که شما را شگفت زده می کند
... مقادیر بالای ویتامین C و آنتوسیانین های موجود در آلبالو باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و خطر ابتلا به انواع سرطان های سینه، ریه، کبد، پوست و روده بزرگ را کاهش می دهد. 19. چربی خون و قلب آلبالو حاوی مقادیر بالای کورستین، یکی از قوی ترین آنتی اکسیدان هاست که باعث کاهش چربی خون بالا شده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و سکته قلبی را کاهش می دهد. آب آلبالو ...
کارمندان چاق بیشتر غیبت دارند!
که کارمندان سبک زندگی مناسب نداشته باشند به این معنا است که خطر بروز سکته ها در این افراد 70 درصد و سرطان ها 71 درصد، بیماری های قلبی-عروقی 82 درصد و دیابت 91 درصد افزایش پیدا می کند. وی بیان کرد: از دیدگاه بین المللی توجه به سلامت کارمندان بسیار مهم است و ما اگر بخواهیم ابتلا به بیماری های غیرواگیر را در این افراد جامعه کنترل کنیم باید به سبک زندگی آنها توجه کنیم که این امر به رشد ...
توصیه های طلایی برای استحکام استخوان ها
بدن در جذب کلسیم کمک می کند. افرادی که دچار کمبود ویتامین D هستند با خطر بیشتری برای از دست دادن توده استخوان مواجه هستند. فرد می تواند ویتامین D را از طریق قرار گرفتن در معرض نور آفتاب به میزان متوسط جذب کند. بدون داشتن ویتامین D کافی فرد در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری های مربوط به مانند پوکی استخوان قرار دارد. حفظ وزن سالم برای تراکم استخوان گزینه ضروری محسوب می شود ...
چاقی شکمی، علل و عوارض؛ چگونه تناسب اندام داشته باشیم
های چربی در بدن و بالارفتن سطح کورتیزول برای جمع شدن چربی در نقاط مختلف بدن و مخصوصا در قسمت شکم می شود. مطالب مرتبط چاقی و اضافه وزن را جدی بگیرید/بیماری هایی که در افراد چاق بیشتر بروز می یابد کم تحرکی، اضافه وزن و مشکلات جسمانی، رهاورد کرونا در خانه نشینی دیابت، اختلالات چربی و چاقی عوامل موثر بر مرگ زودرس در کشور چاقی و بیماری های مرتبط با آن / ضرورت اصلاح تغذیه و ورزش در کنترل چاقی ...
سندروم تخمدان پلی کیستیک و افزایش خطر ابتلا به کووید 19
PCOS قبل از چهلمین سال تولد، به دیابت مبتلا می شوند و تا 80 درصد آنها دارای اضافه وزن هستند. آنها بیشتر در معرض خطر مقاومت به انسولین، بیماری های قلبی و سرطان آندومتر هستند؛ سرطانی که از رحم شروع می شود. بسیاری از آنها فشار خون بالا و سطح پایین ویتامین D دارند. این عوارض PCOS همچنین با خطر بالاتری برای ابتلا به نوع شدید کووید 19 همراه است. پزشکان نمی دانند چه عواملی باعث PCOS می شود، اما عوامل ...
افسردگی بیشتر با التهاب بدن
میزان احتمال ابتلا به بیماری فقط بر اساس ژنتیک است. در حالی که نمره ریسک پلیژنیک در افرادی که برخی از تجربه MDD را دارند به شدت با سطح CRP ارتباط داشت و این ارتباط هنگام کنترل BMI و سیگار ناپدید شد . به عبارت دیگر ، به نظر می رسد پیوند ژنتیکی افسردگی بیشتر مربوط به شاخص توده بدن و سیگاری بودن یا نبودن کسی باشد. با این حال، "هرچه بار ژنتیکی افسردگی بیشتر باشد، سطح CRP نیز بالاتر خواهد ...
برای داشتن یک تغذیه سالم این 8 توصیه را آویزه گوشتان کنید
- فعال باشید و وزن خود را در محدودهٔ سالم حفظ نمایید علاوه بر داشتن تغذیه سالم ، ورزش منظم نیز می تواند به کاهش ابتلا به شرایط جدی سلامتی و بیماری کمک نماید. ورزش و فعالیت برای سلامتی شما نیز مفید است. اضافه وزن و یا چاقی می تواند منجر به مشکلات جسمی و سلامتی از جمله دیابت نوع 2، برخی از انواع سرطان ها، بیماری های قلبی و سکتهٔ مغزی شود. کمبود وزن هم می تواند بر سلامتی ...
عضو یک گرمی بدن که شاهکار می کند!
کاری یا پرکاری شود. برای آشنایی با این غدد مهم و سایر غدد فعال در بدن با دکتر سید حسین دهقان منشادی، فوق تخصص بیماری های غدد درون ریز و متابولیسم و استاد دانشگاه علوم پزشکی ارتش به گفتگو نشستیم. آقای دکتر! ابتدا از غده تیروئید و چگونگی فعالیت آن بگویید. غده تیروئید دربالای جناق سینه و دارای دو لوب راست و چپ است و وقتی استخوان جناق تمام شد بالای آن تیروئید است ...
بیماری که با چراغ خاموش وارد بدن می شود
هزار نفر 45 نفر به بیماری های التهابی روده مبتلا هستند. استعمال سیگار، مصرف تریاک، چاقی، کم تحرکی، سزارین، شیر ندادن به نوزاد، مصرف آنتی بیوتیک ها در کودکان زیر دو سال و کمبود ویتامین D از جمله عواملی هستند که شدت بیماری التهاب روده را می توانند افزایش دهند و یا افراد را در معرض این بیماری قرار دهند. عضو انجمن گوارش و کبد ایران گفت: ابتلا به بیماری التهابی روده خطر آلوده شدن به کرونا را ...
عاملی که ابتلا به سنگ صفرا را بالا می برد
خاصی نیاز ندارند ولی اگر درد شدید باشد و کیسه صفرا نیز ملتهب شود نیاز به جراحی است همچنین اگر سنگ وارد مجاری صفراوی شود علاوه بر برداشتن کیسه صفرا باید سنگ از طرقی خارج شود که در حال حاضر با استفاده از روش هایی از طریق روده با دستگاه آندوسکوپی سنگ را از مجاری صفراوی خارج می کنند. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان در پایان تأکید کرد: بهتر است افراد پیشگیری را حائز اهمیت قرار دهند و با کنترل وزن، تحرک بدنی، سبک زندگی سالم و استفاده از غذاهای مناسب مانع از بروز چاقی و اضافه وزن خود و افراد خانواده شان شوند. بهداشت نیوز ...
کافئین مصرف کنیم یا نه؟
به نقل از خبرآنلاین، کافئین یک محرک طبیعی است و چای، قهوه و کاکائو منبع میزان زیادی از آن هستند. این ماده با تحریک مغز و سیستم عصبی هوشیاری را افزایش می دهد و از بروز خستگی جلوگیری می کند. علاوه بر این، به بیدار ماندن و رفع خستگی کمک می کند و به طور گسترده در سراسر جهان مصرف می شود. نحوه تأثیرگذاری کافئین در بدن چگونه است؟ کافئین پس از مصرف به سرعت از روده جذب شده و وارد ...
راهکارهای تضمینی برای آب کردن شکم
سیب به عنوان پیش غذا میل کنید. فیبر موجود در پوست سیب هضم غذا را کند می کند. خوردن این میوه فوق العاده به شما کمک می کند تا برای مدت زمان بیشتری احساس سیری کنید. مطالعه ای که به مدت 24 سال در دانشگاه هاروارد و روی 133468 نفر زن و مرد انجام شد، نشان داد افرادی که هر روز از سیب و گلابی استفاده می کنند، اضافه وزن کمتری نسبت به سایر افراد دارند. 3- شب ها در زمان مشخصی بخوابید برای ...
کاربرد پروبیوتیک ها در فرآورده های غذایی
پروبیوتیک لبنی و غیرلبنی تقسیم می کنند. او گفت: قابلیت زیستی پروبیوتیک ها در فرآورده های غذایی در درجه اول قرار دارد و شاخص زیستی باید به اندازه کافی بالا باشد، به عبارتی ایجاد اثرات مفید سلامتی بدن توسط پروبیوتیک ها منوط به زنده ماندن آن ها در محصول تا پایان دوره ماندگاری و همچنین در طول عبور از دستگاه گوارش است، به صورتی که این باکتری ها به تعداد بالا به روده رسیده و در آن جا اثرات مفید خود ...
تعداد افراد چاق در ایران 5.5 برابر شد
کرد و گفت: پرهیز از پرخوری و ورزش منظم بهترین راهکار پیشگیری از چاقی و کمک به درمان آن است. فعالیت بدنی منظم شامل 40 دقیقه ورزش روزانه که موجب تعریق شدید بدن شود یا 150 تا 300 دقیقه ورزش با شدت متوسط به شکل هفتگی و مستمر است. رییس پژوهشکده بیماری های گوارش و کبد دانشگاه علوم پزشکی تهران از افزایش 5.5 برابری تعداد افراد چاق و دو برابر شدن مرگ های زودرس ناشی از بیماری های مرتبط با چاقی در ...
مروری بر سلولیت وراهکارهای درمان
...، بد نمی بینم از بُعد دیگری به سلولیت (که اساساً به بافت چربی مربوط است) بپردازم، یعنی از بُعد بافت ماهیچه ای. ماهیچه جایگاهی است که در آن چربی ها می سوزند. اگر بضاعت ماهیچه فردی اندک باشد، آهنگ کاهش وزن او کُندتر خواهد بود. یکی از دلایلی که مردان چاق در مقایسه با زنان هم وزن، با رژیم غذایی معمولاً تُندتر و آسان تر وزن از دست می دهند، بیشتر بودن توده ماهیچه ای در مردان به دلیل وجود هورمون های ...
چرا صبح ها احساس خستگی می کنیم؟
به گزارش نما به نقل از خبرگزاری صدا و سیما، شهاب اولیایی رژیم شناس و متخصص تغذیه با اشاره به اینکه بسیاری از افراد از خستگی های مداوم صبحگاهی شکایت می کنند، بیان کرد: علت این موضوع را باید از تغذیه شب قبل جست و جو کرد. بسیاری از افراد به دلایل مختلف معتقدند اگر شام میل نکنند، کار مناسبی انجام می دهند. در واقع این اعتقاد در افراد چاق و دارای اضافه وزن بیشتر مشهود است؛ چرا که فکر می کنند در صورت ...
کبد چرب بیشتر در زنان شایع است یا مردان؟
به گزارش بهداشت نیوز، عضو انجمن گوارش و کبد ایران درباره عواقب بیماری کبد چرب اظهار داشت: واقعیت این است که درمان دارویی موثری برای کبد چرب نداریم و داروهای محدودی برای استفاده وجود دارد و تنها از نظر سم زدایی از کبد موثر است. افراد بیشتر باید به فکر رژیم های غذایی سالم باشند تا درمان های دارویی و اینکه تحرک داشته باشند و مراقب وزن خود باشند تا به وزن ایده آل برسند. همچنین کاهش استرس بسیار موثر ...
اگر این نشانه ها را دارید دچار عفونت گوارشی هستید+درمان
باید برای عفونت دستگاه گوارش به پزشک مراجعه کنند، از جمله: تشنگی شدید ادرار تیره رنگ و نادر گونه ها و چشم های فرو رفته خشکی دهان سبکی سر برخی از افراد همیشه باید در مورد عفونت های دستگاه گوارش با پزشک مشورت کنند زیرا بیشتر در معرض خطر عوارض هستند. این شامل: زنان حامله افراد دارای سیستم ایمنی به خطر افتاده یا ...
اگر این علائم را دارید حتما به پزشک مراجعه کنید
به گزارش بهداشت نیوز، تیروئید غده ای است که در متابولیسم اصلی بدن نقش دارد. از همین رو اختلالات تیروئیدی تاثیر جدی بر عملکرد سایر اندام های بدن دارند و می توانند زمینه ساز بیماری هایی مانند آرتروز، دیابت، اختلالات باروری و... شوند. به همین دلیل تشخیص و درمان به موقع ناراحتی های تیروئید در کاهش زمینه ابتلا یا بهبود بیماری های مزمن نقش دارد. تیروئید از طریق ترشح هورمون، بر عملکرد اسکلت ...