چرا همیشه تشنه هستم؟ - اقتصاد آنلاین
سایر منابع:
سایر خبرها
غذاهایی که ما را پیر می کند
ها است. این قند همراه با باکتری های موجود در دهان اسیدی ایجاد می کند که مینای دندان را از بین می برد و باعث پوسیدگی دندان می شود. سایر اثرات منفی آن، افزایش وزن و خطر بیشتر سکته مغزی و زوال عقل است. شام یخ زده یک شام منجمد می تواند نیمی از سدیم یک رژیم غذایی سالم روزانه را داشته باشد. وقتی نمک بیش از حد باشد، موجب می شود بیش از حد طبیعی آب بنوشید و کلیه هایتان لبریز از آب شود ...
چرا برخی افراد تمایل به خوردن یخ دارند؟
منجر به ویار به خوردن یخ شود. قرار دادن تکه های یخ بدن را خنک کرده، تشنگی را برطرف و لب های خشک را مرطوب می سازد. علائم کم آبی خفیف معمولا تشنگی و ادرار تیره رنگ تر از حد معمول است. اگر فردی مبتلا به ولع خوردن یخ باشد، گزینه های درمانی آن بسته به علت این ولع و ویار می تواند متفاوت باشد. هرزه خواری یا پیکا می تواند بیانگر نوعی مشکل در سلامت روانی فرد باشد. بسته به تشخیص پزشک ...
خطرات وحشتناک نوشیدن چای یا قهوه با معده خالی
دارای اثر دهیدراته شدن است و به احتمال زیاد باعث یبوست می شود. اول صبح بعد از نوشیدن چای یا قهوه باکتری های موجود در دهان قند را تجزیه می کنند که باعث افزایش سطح اسید در دهان و فرسایش مینای دندان می شود، همچنین برخی افراد صبح بعد از نوشیدن چای یا قهوه ترکیب شده با شیر نیز احساس نفخ می کنند. بهترین زمان برای نوشیدن چای و قهوه بهترین زمان برای نوشیدن چای به طور معمول ...
آیا مصرف زیاد ویتامین ب 12 ضرر دارد؟
زیادی در بدن شما از جمله تشکیل گلبول های قرمز خون، تولید انرژی، تشکیل DNA و حفظ اعصاب است. اگرچه ویتامین ب 12 در بسیاری از غذا ها مانند گوشت، مرغ، غذا های دریایی، تخم مرغ، لبنیات و غلات غنی شده یافت می شود، بسیاری از افراد به اندازه کافی از این ویتامین مهم استفاده نمی کنند. شرایط سلامتی مانند بیماری التهابی روده (IBD)، دارو های خاص، جهش های ژنتیکی، سن و محدودیت های غذایی همه و ...
نوشیدن بیش از حد آب خطرناک است؟
ساعت را مصرف کنید. بسیاری از موارد گزارش شده مسمومیت با آب در نتیجه نوشیدن مقادیر زیاد آب در یک بازه زمانی کوتاه بوده اند. به چه مقدار آب نیاز دارید؟ عدد و رقم خاصی درباره این که به چه میزان آب در روز نیاز دارید، وجود ندارد و میزان نوشیدن آب از فردی به فرد دیگر می تواند متفاوت باشد. برای تعیین میزان آب مورد نیاز روزانه می توانید وزن بدن، سطح فعالیت های بدنی و شرایط آب و هوا ...
مناسب ترین خوراکی ها برای مبتلایان به پیش دیابت
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران به نقل از پایگاه اینترنتی کلینیک کلیولند آمریکا، یکی از مسائل مهمی که شاید افراد اندکی از آن اطلاع داشته باشند، مسأله پیش دیابت و نوع مواد غذایی که می بایستی پس از تشخیص آن پیش دیابت باید مصرف شود. می دانیم خوردن برخی از غذا ها می تواند به کاهش قند خون کمک کند. پیش دیابت چیست؟ پیش دیابت زمانی در بدن شروع به فعالیت ...
سوالات رایج درباره آزمایشگاه
سالی یک بار باید انجام شود . چگونه می توان با آزمایش متوجه اختلالات تیروئید شد؟ عمده ترین آزمایشی که برای غده تیروئید انجام می شود اندازه گیری T3 ، T4 و TSH است. اگر تعادل این اعداد مختل شود، شخص دچار پرکاری یا کم کاری تیروئید خواهد شد . چگونه می توان با آزمایش متوجه دیابت شد؟ قند ناشتا طبیعی بین 70 تا 105 میلی گرم در دسی لیتر است. چنانچه این مقدار از عدد ...
آموزش ساده کیک یخچالی شکلاتی
سرفه استفاده کنید، مطلع نمایید. شکلات تلخ غنی از آهن است و این ماده مغذی برای تأمین کم بود نیاز گلبول های قرمز شما کافی است. همچنین مصرف کردن شکلات تلخ به دلیل داشتن آهن کافی، باعث خواهد شد تا بروز لخته های خونی در رگ ها به مقدار زیادی کاهش پیدا کند. از این رو توصیه شده است افراد کم خون به جای استفاده از شکلات های پر از قند، خواص شکلات تلخ را جایگزین کنند. مطالعات نشان داده ...
خستگی و بی حالی روزانه را درمان کن
علائم ترک را تجربه کنید؛ پس ترک کردن را به آرامی انجام دهید و ابتدا روزانه میزان زیادی آب و مقدار کمتری نوشیدنی های کافئین دار بنوشید. عفونت مجاری ادراری علامت شایع عفونت مجاری ادراری (UTIs) درد یا سوزش ادرار یا احساس یا نیاز فوری یا تکرر ادرار است؛ اما UTI ممکن است موجب خستگی و ضعف هم بشود. اگر به UTI مشکوک هستید، به پزشک مراجعه کنید. درمان معمول UTI آنتی بیوتیک است که باید بیماری ...
پیامد افزایش قیمت میوه بر سوءتغذیه؛ دکتر تیرنگ نیستانی: در کمترین مقدار، روزی دو واحد میوه در اندازه ...
اینکه بیش از حد مصرف شود. وی در مورد میزان مجاز مصرف میوه در روز نیز اظهار داشت: بسته به شرایط فرد است. مثلاً خانمی 56 ساله با قد 152 و وزن 82 که تحرکی ندارد و مشکل قند خون دارد و داروی قند می خورد این فرد ضرورتاً روزانه چهار واحد میوه ندارد و با روزی دو واحد میوه مشکل او حل می شود تجویز میوه بستگی به شرایط فرد دارد. انتهای پیام شفقنا در شبکه های اجتماعی: توییتر | اینستاگرام | تلگرام ...
نشانه های کم آبی در بدن
توانایی مغزی در تمام سنین می شود. ادرار تیره ادرار تیره دارای غلظت بالای سموم و یک نشانه فوری است که به شما می گوید باید فورا آب بنوشید. از دست دادن آب بدن می تواند باعث سنگ کلیه شود. خستگی هنگامی که بدن شما به اندازه کافی آب نداشته باشد، حجم خون شما کم می شود، فشار خون تان افزایش می یابد و قلب تان نیاز به فعالیت بیشتر دارد و در نتیجه شما دچار خواب آلودگی ...
خواص باورنکردنی سرکه سیب برای بدن؛ از کاهش قند خون و وزن تا بهبود سلامت قلب
را بکاهد. 5. بهبود سلامت قلب سرکه سیب با کاهش مقدار کلسترول و تری گلیسیرید می تواند از بیماری های قلبی کاسته و فرد را از سکته های قلبی دور نگه دارد. 6. بهبود سلامت پوست سرکه سیب در طب سنتی دارویی رایج برای درمان پوست خشک و اگزماست. پوست بدن به طور طبیعی کمی اسیدی است و استفاده از کرم حاوی سرکه سیب می توان تعادل را به غلظت pH خون برگرداند. همچنین خواض ضد باکتریایی بودن سرکه سیب می تواند عفونت ها و آلودگی های پوستی را درمان کند. هنگام پخت وپز یا درست کردن سالاد، از سرکه سیب استفاده کنید و از فواید آن بهره مند شوید. ...
اتفاقاتی که وقتی گرسنه هستید در بدن می افتد
بی حالی، تعریق، لرزیدن، دلشوره و اضطراب، سردرد، اختلال بینایی، سرگیجه، ضعف، اختلال در فکر کردن یا غش کردن خواهید شد و این ها در عملکرد بدن یا حتی مغز شما اثر می گذارد. ترشح هورمون ها بعد از احساس گرسنگی و کاهش قند خون بدن ما برای استفاده از ذخایر کربوهیدرات و چربی و مقابله با این شرایط هورمون های اپی نفرین، کورتیزول و استیل کولین را ترشح می کند. در این موارد شما احساس استرس و ...
درمان چاقی با داروی دیابت
مانند روغن زیتون استفاده شود. حفظ سلامت بدن در گرو فعالیت بدنی منظم است. حداقل 30 دقیقه فعالیت بدنی در روز برای جلوگیری از دیابت و بیماری های قلبی ضروری است. فعالیت بدنی به معنی ورزش های سنگین و حرفه ای نیست و پیاده روی بهترین گزینه است. پیاده روی مهمترین فعالیت بدنی در کنترل وزن، قند و فشار خون، بهبود خلق و خو و حفظ سلامت استخوان است. انتهای پیام/ ...
مضرات و فواید نمک برای بدن
موجود در هوا، به ویژه در شهر های بزرگ از کمبود ید رنج می برند؛ بنابراین نمک یددار برای آن ها بسیار مهم است. علاوه بر این، این نمک برای بدن مفیدتر از نمک معمولی است. اما باید بدانید که ماندگاری نمک یددار بسیار کوتاه است، زیرا ید به سرعت تبخیر می شود؛ بنابراین استفاده از نمک دریا ترجیح داده می شود، زیرا حاوی عناصر و مواد زیادی است که مقدار ید موجود در آن را حفظ می کند. بیشتر بخوانید فشار خون خطر ابتلا به کرونا را افزایش می دهد؟ ابتلا به نارسایی کلیه با مصرف بیش از حد مسکن ها انتهای پیام/ ...
دل درد بچه ها چه زمانی نگران کننده است؟
اگر درد در پشت یا ناحیه کشاله ران کودک نیز احساس می شود، پس شاید شکم درد کودک به قسمت های دیگری از بدن او ربط داشته باشد، مثلاً کلیه ها یا مثانه و سیستم ادراری. ممکن است در این قسمت ها عفونتی رخ داده باشد یا مشکلی مانند سنگ کلیه وجود داشته باشد. علامت دیگر هم این است که کودک با درد ادرار کند. اگر کودک ابراز می کند که هنگام ادرار کردن شکم درد دارد ممکن است به دلیل عفونت مجاری ...
چگونه لبخند زدن بر بدن تاثیر می گذارد؟
احساس شادی می کند. تنظیم ضربان قلب و درمان استرس لبخند زدن در دراز مدت می تواند استرس را درمان کند و ضربان قلب شما را در حالت طبیعی نگه دارد. حتی با لبخند زدن از روی اجبار فشار خون و ضربان قلب به طور چشمگیری تنظیم می شود. سیستم ایمنی را تقویت می کند وقتی لبخند می زنید، بدن تولید گلبول های سفید را تقویت می کند و این کارسیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. تحقیقات ...
مراقبت های تابستانی در مبتلایان به نارسایی کلیوی
.... علائم گرمازدگی سردرد، احساس خستگی، گرفتگی عضله، ضعف، حالت تهوع، سرگیجه، استفراغ، افت فشارخون، ضعیف شدن و تند شدن نبض، پریشانی و تغییر وضعیت ذهنی و از دست دادن هشیاری از علائم گرمازدگی هستند. گرمازدگی علاوه بر این علائم اغلب با دهیدراسیون بدن نیز همراه است. پژوهش ها نشان می دهند گرمازدگی که باعث دهیدراته شدن بدن می شود می تواند تأثیر منفی بر عملکرد کلیه ها بگذارد. زیرا از ...
این خوراکی ها را با معده خالی مصرف نکنید!
مقدار منیزیم در بدن افزایش یابد و سبب به هم خوردن تعادل منیزیم و کلسیم در بدن شود و روی قلب و عروق اثر منفی بگذارد. خیار و سبزیجات برگی خیار و سبزیجات برگی حاوی آمینو اسید هستند. وقتی این مواد با شکم خالی مصرف شود، باعث سوزش سردل و دردهای شکمی می شود. گوجه فرنگی گوجه فرنگی به این علت که اسیدی است، مواد درون آن با اسید معده واکنش شیمیایی انجام می دهد و ژل ...
نفخ پریودی چیست؟ + راه های درمان نفخ قاعدگی
نفخ پریودی چیست؟ از جمله مواردی که ممکن است پیش از قاعدگی یا همزمان با پریود به وجود آید نفخ شکم است که فرد حس می کند شکمش سنگین و متورم شده است. ممکن است نفخ قاعدگی باعث شکم درد یا کمر درد نیز بشود. نفخ شکم یکی از نشانه های سندرم پیش از قاعدگی است که معمولا یک الی دو هفته قبل از پریود اتفاق می افتد و همراه مشکلاتی از جمله اختلالات خلقی، احساس خستگی، گرفتگی و درد شکم، آکنه، هوس های غذایی، تورم ...
این سبزی را بخورید تا با ایست قلبی خداحافظی کنید
معده است. حتی ریحان می تواند کرم ها و انگل های معده را از بین ببرد. تجمع بیش از حد مایعات در سیستم گردش خون و بافت های بدن را احتباس آب گویند. در برابر ابتلا به دیابت و سندرم سوخت وساز مقاومت می کند مشخص شده که عصاره ریحان می تواند باعث کاهش قند خون و التهاب بدن شود. به این ترتیب، می تواند از بدن در برابر ابتلا به دیابت و دیگر بیماری های سوخت وسازی محافظت کند. همچنین، از خواص دیگر اسانس ریحان می توان به توانایی آن در کاهش تری گلیسرید و کاهش کلسترول خون که احتمال این مشکل در بیماران دیابتی بسیار است، اشاره کرد. وبگردی سبزی ریحان ...
این علائم به آقایان می گویند که سلامتتان در خطر است!
متوجه تغییرات غیرعادی در رنگ مدفوع خود شدید، با پزشک تان مشورت کنید. 4. تکرر ادرار تکرر ادرار می تواند نشانه ای از دیابت باشد. دیابت معمولا سبب می شود که مدام به دستشویی بروید به این دلیل که کلیه های شما باید بیش از حد کار کنند تا قند اضافی در جریان خون شما را از بین ببرند. مشکلات پروستات نیز می تواند باعث تکرر ادرار شود. علائم دیگر مشکلات پروستات عبارتند از کاهش جریان ...
اندازه گیری قندخون با روشی جدید
قندخون داوطلبان را قبل و بعد از صرف غذا با دقت 95 درصد اندازه گیری کرده است و راهکار مناسبی برای اندازه گیری لحظه ای قندخون در بیماران دیابتی است. بدن ما به صورت طبیعی مقداری قند را ذخیره کرده و به منظور تامین انرژی لازم برای فعالیت های روزانه، جذب قند از رژیم غذایی نیز ضروری است. اما زمانی که میزان قندخون از مقدار مشخصی تجاوز می کند، منجر به بروز عارضه ای موسوم به دیابت می شود که می ...
علائم بیماری های کبدی
، احتمالا شرایط کبدتان رو به وخامت است. نداشتن انرژی و خستگی زمانی که کبد بتواند به خوبی مواد مغذی را در بدن تجزیه کند، باعث می شود انرژی لازم برای انجام کار های روزانه مان تامین شود. احساس خستگی دائم، نشانه کمبود انرژی است؛ یکی از عوامل کمبود انرژی می تواند عملکرد نامناسب کبد باشد. احساس خارش در پوست از دیگر نشانه های بیماری کبد، خارش پوست است. اگر نواحی خاص ...
خوزستان بر سکوی سوم قند تلخ در کشور
می شود، اما در بعضی ها اختلال در بدن باقی می ماند که دیابت بارداری گفته می شود. مدیرعامل انجمن دیابت خوزستان افزود: از علائم خاص دیابت می توان به نوشیدن زیاد آب، پرخوری، تکرر ادرار، کاهش شدید وزن، تاری دید و خستگی مفرط اشاره کرد، ولی ممکن است یک فرد دیابتی باشد و هیچ علامتی هم نداشته باشد. او اظهار کرد: آزمایش و بررسی های سلامت بدن به صورت سالیانه به خصوص کنترل قند خون یک ...