سماق را به 4 دلیل از برنامه غذایی تان حذف نکنید - انتخاب
سایر منابع:
سایر خبرها
از آزمایش خونی که میزان بینایی را نشان می دهد تا دلایل حیاتی برای درمان سرگیجه
برنامه غذایی تان حذف نکنید سماق ادویه خوش رنگ و خوش طعم است و خاصیت فوق العاده ای برای سلامتی دارد. تاثیرات فشار خون بالا در بارداری یک جراح و متخصص زنان گفت: برای پیشگیری از مسمومیت های بارداری حتما فشار خون مادر باید قبل از بارداری کنترل شود. مهمترین فواید روغن زعفران برای سلامتی زعفران گرانترین نوع گیاه است که در دستور العمل های غذایی و حتی عطر ...
خواص جوز هندی از چاشنی تا درمان بیماری
سلامت نیوز :از ادویه های متنوعی برای طعم دادن به غذا و عطر و بوی آن استفاده می شود. یکی از ادویه های رایج جوز هندی است که با عطر و بوی تند و مطبوع فواید دارویی بی شماری دارد. به گزارش سلامت نیو به نقل از روزنامه خراسان ،ادویه شامل میوه، دانه و ریشه گیاهان یا عناصر معدنی در طبیعت است که برای طعم و رنگ دادن به غذا ها از آن استفاده می شود. جوز هندی با عطر و بوی تند و مطبوع و فواید دارویی ...
خواص فوق العاده کشک برای بدن
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ، کشک بسیار مغذی و دربردارنده کلسیم، چربی، نمک، پروتئین و نیاسین (ویتامین B3) است. این خوراکی خوش طعم می تواند به تامین انرژی مورد نیاز بدن کمک کند، چرا که هر صد گرم کشک حدود 105 تا 120 کیلو کالری انرژی تولید می کند. مقدار مواد مغذی موجود در کشک به نحوه فرآوری و همچنین شیر یا ماده اولیه آن بستگی دارد و هر چه کشک بافت متراکم تری داشته باشد، دارای پروتئین بیشتری است ...
با این خوراکی ها با “آرتروز” مبارزه کنید
با پرهیز غذایی با درد آرتروز مقابله کنید؛ سیر و پیاز که دارای خواص تقویت کننده سیستم ایمنی هستند، ابرقهرمانان مبارزه با آرتروز هستند. به گزارش وقت صبح به نقل از انتخاب، در حالی که درمان آرتروز با روش های دارویی بسیار مرسوم است، اما درمان های بسیار زیاد و متنوع دیگری نیز برای این بیماری وجود دارد. از مهمترین این موارد می توان به پرهیز از غذا هایی که درد مفصل را تشدید می کنند و خوردن غذا ...
به این دلیل گیلاس زیاد بخورید
گیلاس از دسته میوه های پرطرفدار است که؛ برخی معتقد هستند خاستگاه این میوه قاره آسیا است. این میوه افزون بر طعم دلپذیر خواص زیادی نیز دارد. هر درخت گیلاس در یک فصل حدود 7000 گیلاس تولید میکند. رنگ گیلاس از زرد تا سیاه متغیر است، اما معروف ترین نوع گیلاس به رنگ قرمز است. همچنین شکل آن از کروی تا قلبی شکل تغییر میکند. از گیلاس میتوان در تهیه تارت، پای گیلاس، آب میوه و... استفاده کرد این میوه سرشار ...
آشنایی با خواص و مضرات گوشت بوقلمون
سفید و قرمز است. 65 درصد گوشت بوقلمون سفید و در ناحیه سینه و 35 درصد آن تیره و در ناحیه ران ها قرار دارد. هریک از این گوشت ها از نظر طعم و مزه باهم متفاوتند. یکی از ویژگی های منحصر به فرد و خواص گوشت بوقلمون نسبت به سایر انواع گوشت مانند خواص گوشت شتر مرغ و خواص گوشت شتر، میزان بالای ویتامین آ موجود در آن است که نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی دارد و و منبع خوبی از ویتامین های A، B1، B3، B6 ...
در ساخت گز از چه موادی استفاده می شود؟
خواص بسیار زیادی برای بدن دارند و سرشار از ویتامین ها و آنتی اکسیدان های مفید هستند. سفیده تخم مرغ سفیده تخم مرغ سرشار از پروتئین است, چربی بسیار پایینی دارد و برای تقویت ماهیچه های بدن مفید است. سفیده تخم مرغ اگر به خوبی هم بخورد سفید و ابر مانند می شود. علت رنگ سفید گز هم به همین خاطر است. درصد بالایی از سفیده تخم مرغ از آب تشکیل شده است. وقتی سفیده به حالت پفکی برسد رطوبت را ...
با خواص باورنکردنی جوز هندی آشنا شوید
.... مطالعه ای که در سال 2013 انجام شد، نشان داد عصاره اتانول و استون گرفته شده از جوز هندی در برابر گونه های باکتریایی گرَم مثبت ِ باسیلوس سوبتیلیس و استافیلوکوکوس فعالیت ضدباکتریایی از خود نشان می دهند. درمان آکنه با جوز هندی فواید جوز هندی اگر سلامتی و زیبایی پوست برای شما مهم است، از ماسک جوز هندی استفاده کنید. جوز هندی با خواص ضد التهابی، ضد باکتریایی و ضد ...
خواص تایید شده برگ هویج برای سلامت بدن
کمک کرده و خطر افزایش پوکی استخوان را با افزایش سن کاهش دهند. 6. کمک به هضم برگ های هویج به دلیل سطح قابل توجه فیبر رژیمی که می تواند حرکت لوله گوارشی را تحریک کرده و میزان جذب مواد مغذی در شکم را بهبود بخشد، به بهینه سازی هضم کمک کند. موارد استفاده از برگ های هویج برای برخی مواد موجود در آشپزخانه، می توانید از برگ های هویج عمدتا به عنوان سبزی سالاد ...
نوشیدنی دلچسب تابستانی
ویتامین سی و آنتی اکسیدان های دیگر است. این شربت با طعم فوق العاده ی خود می تواند حسابی حالتان را جا بیاورد. این شربت خوش رنگ و خوش طعم را در روزهای گرم درست کنید و از خواص آن برای سلامتی بدن بهره مند شوید. مواد لازم توت فرنگی رسیده: دو فنجانلیموترش: یک چهارم یک عدد (اختیاری)شکر: یک قاشق غذاخوریآب یخ: یک فنجانیخ: چند تکهتوت فرنگی نصف شده: یک عدد برای تزیینطرز تهیه 1. توت فرنگی ...
5 فایده سیب زمینی خام برای پوست
حلقه سیب زمینی خام را روی پوست تمیز بگذارید و پوست را به آرامی و با حرکات دورانی ماساژ دهید. در نهایت نیز صورتتان را با آب ولرم بشویید و کمی کرم مرطوب کننده بزنید. یکی از خواص فوق العاده سیب زمینی کاهش رنگ لکه های روی پوست صورت است. این لکه ها به دلیل آفتاب یا با بالا رفتن سن روی پوست جا خوش می کنند. خوشبختانه سیب زمینی خام می تواند کاری کند تا این لکه ها زیاد توی ذوق نزنند سیب ...
درمان تیروئید کم کار با خوراکی های جذاب
های شیمیایی در بدن است. در طول زمان اگر کم کاری تیروئید درمان نشود سبب مشکلاتی مانند (چاقی، درد مفصل، ناباروری و بیماری قلبی) می شود. علائم کم کاری تیروئید: در ابتدا تشخیص کم کاری از روی علائم مشکل است و با پیشرفت بیماری، علائم آن آشکار می شود. این علائم عبارتند از: – خستگی، یبوست، صورت پف آلود، چاقی و افزایش وزن غیر قابل توضیح و بدون مصرف غذای زیادی، ...
درمان فوری کبد چرب فقط با چند میوه!
هر وقت لازم داشتید یک حبه را از فریزر دراورید برای تزیین پلو، رنگ دسر، رنگ فرنی، حتی رنگ مربا به، اگر رنگ نداشت، زیرا آب لبو بهترین درمان کم خونی است. آب لبو یکی از راه های طبیعیه درمان پوکی استخوان است. خوردن یک لیوان آب لبو در صبح و شب در درمان فشار خون بالا موثر است. یکی از راه های درمان کبد چرب نوشیدن آب لبو است. خوردن آب لبو از ابتلا به فراموشی و آلزایمر در سنین بالا جلوگیری می کند ...
کمبود ویتامین B12 بدون آزمایش قابل تشخیص است؟
های عصبی است؛ بنابراین کمبود آن در بدن باعث اختلال در عملکرد سیستم عصبی می شود و به صورت احساسات آشفته، لرز، سوزش و گزگز ظاهر می شود. کمبود این ویتامین برای مدت طولانی می تواند منجر به اختلال در تعادل و تغییر در راه رفتن شود که به خصوص برای افراد مسن خطرناک است. التهاب زبان التهاب زبان نشانه دیگری است که همچنین نشان دهنده کمبود ویتامین B12 در بدن همراه با درد در زبان و تغییر در رنگ و ...
خواص شگفت انگیز آب گوجه فرنگی برای بدن؛ از تقویت و درخشندگی مو تا پیشگیری از سرطان و پوکی استخوان
پس از انجام تمرینات ورزشی و کشیدگی ماهیچه ها و عروق کمک می کنند، بسیاری از ما در زمان گلو درد از محلول آب نمک استفاده می کنیم. تجربیات جدید نشان داده است که استفاده از آب گوجه فرنگی و قرقره کردن آن نیز برای کاهش درد مفید است. فواید بی نظیر آب گوجه فرنگی کارشناسان تعدادی از انستیتوهای سلامت در یونان آزمایشاتی را روی 15 ورزشکار طی یک دوره دو ماهه انجام دادند. 9 نفر از این ...
معجزه مصرف همزمان زیتون و انجیر برای سلامتی
می روند. فواید گسترده زیتون و انجیر در این مقاله آمده است: خوردن انجیر و زیتون می تواند برای سلامت قلب، استخوان ها، مو و پوست بسیار مفید باشد. انجیر و زیتون همچنین می توانند به شما در کاهش کلسترول و کنترل سطح قند خون کمک کنند و حتی از انواع خاصی از سرطان جلوگیری می کند. طبق گزارش وب سایت healthfoodorganic که مقاله ای تحت عنوان (آیا می دانید اگر با هم انجیر و زیتون ...
فواید و خواص قیسی برای بدن
پیشگیری از کم خونی ناشی از فقر آهن، که طبق گزارش سازمان جهانی بهداشت شایع ترین مشکل تغذیه ای در جهان است، کمک می کند. ابن سینا خوردن هر روز 50 گرم برگه زردآلو یا قیسی را برای تقویت اعصاب و کم خونی مفید دانسته است. نصف فنجان قیسی، 10 درصد از نیاز روزانه به آهن را تامین می کند. سرشار از پتاسیم زردآلوی تازه غنی از پتاسیم است ولی قیسی محتوای بالاتری از پتاسیم نسبت به میوه تازه دارد ...
لوپوس در کودکان
که لوپوس به طور انتخابی در خانم ها به خصوص در سال های تولیدمثل شایع تر است، به نظر می آید عوامل هورمونی نیز نقش موثری دارد. 90 درصد بیماران مبتلا به لوپوس مونث بوده و در نتیجه جنسیت یکی از قوی ترین عوامل خطر برای لوپوس می باشد. مطالعات مختلف آزمایشگاهی و حیوانی مطرح کننده این مسئله است که تماس با هورمون استروژن باعث تحریک سلول های خاص برای واکنش علیه خود می باشد، با این حال مصرف داروهای ضد ...
دررفتگی لگن و توانبخشی پس از آن؛ علت، علائم و تشخیص
.... در دررفتگی قدامی مفصل ران، مفصل ران به صورت جانبی می چرخد و ران آسیب دیده از ران سالم فاصله می گیرد. تغییر شکل لگن و پا بر راه رفتن تاثیر می گذارد و باعث درد پاشنه پا می شود . شکستگی شافت فمورال اگر در رفتگی لگن با آسیب های دیگری (مانند شکستگی شافت فمورال) نیز همراه باشد، ممکن است در رفتگی غیر قابل تشخیص باقی بماند. در حقیقت شکستگی استخوان ران ...
علائم کمبود مس در بدن
میشود و توانایی بدن در مبارزه با عفونت کاهش پیدا میکند. طبق مطالعات انجام شده مشخص شد که کمبود مس در بدن باعث کاهش چشمگیر تولید نوتروفیل ها شوند، نوتروفیل ها گلبول های سفیدی که به عنوان خط مقدم دفاعی در بدن عمل میکنند. برای جلوگیری و رفع این مشکل باید غذاهای سرشار از مس مصرف کرد. استخوان های ضعیف و شکننده پوکی استخوان در نتیجه وجود استخوان های ضعیف و شکننده در بدن ...
سفارش همبرگر:
در نگاه اول، این غذای خوشمزه، چیزی بیش تر از یک گوشت چرخ شده که با حالت گرد تهیه شده و آن را به صورت گریل یا سرخ شده آماده می کنند و همراه با مخلفاتی ارائه می دهند، نیست. همبرگر ها مجموعه ای بزرگ و متنوع از ساندویچ های گِرد و لذیذی هستند که از فرآورده های گوشتی (گوسفند، گاو و مرغ) تهیه شده اند و در کنار سایر مخلفاتی نظیر قارچ، انواع پنیر ها و سایر افزودنی های خلاقانه، خوش طعم تر و ...
از خواص هلو چه می دانید؟
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری ایسکانیوز، هلو میوه ای بسیار لطیف اما با هسته ای سخت یک میوه پر از خاصیت می باشد، هُلو (به دری: شفتالو) میوه آبدار درخت هلو (نام علمی: Prunus Persica در لاتین به معنی سیب ایرانی) و دارای هسته ی سخت، گوشت زرد، یا نسبتاً سفید و پوستی مخملی است. بر اساس چسبیدن گوشت به هسته، این میوه به دو دسته هسته جدا و هسته چسب تقسیم می شود. یکی از میوه هایی که تا حد زیادی ...
به کدام یک از انواع آرتروز مبتلا هستید؟
از بین رفته و در نهایت باعث می شود استخوان ها به یکدیگر ساییده شوند. این مشکل باعث بروز درد، آسیب استخوان و حتی تشکیل خار استخوان خواهد شد. اوستئوآرتریت گاهی فقط در یک یا دو مفصل و در یک طرف بدن ایجاد می شود. سن، چاقی، آسیب دیدگی، سابقه خانوادگی و فعالیت بیش از حد مفاصل خطر ابتلا به این بیماری را افزایش می دهد. علائم رایج اوستئوآرتریت عبارتند از: درد ...
طرز تهیه 4 بستنی خانگی خوشمزه بدون نیاز به دستگاه
ظرف بریزید و درب ظرف را بگذارید. ظرف حاوی بستنی را به مدت حداقل 4 ساعت در یخچال قرار دهید. از خوردن بستنی توت فرنگی اسکوپی لذت ببرید. موز میوه ای خوشمزه و خوش طعم است که هر خوراکی که با آن درست کنید، لذیذ و دلچسب می شود. بستنی موزی خانگی یکی از خوردنی های پرطرفداری است که می توانید با موز درست کنید . زمانی که مزه ی فوق العاده ی این بستنی زیر زبانتان بیاید، خستگی از تنتان بیرون می رود. ...
چرا باید کنسرو را قبل از مصرف بجوشانیم؟
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از تابناک، وقتی روی برخی قوطی های کنسروی مواد غذایی مثل تن ماهی می نویسند قبل از مصرف 20 دقیقه در آب حرارت دهید، به این دلیل است که شاید عمل کنسرو کردن کامل انجام نشده باشد و این میکروب ها در کنسرو رشد کرده و سم تولید کرده باشند. سم این نوع میکروب ها در دمای جوش آب تجزیه می شود و خطر سمی بودن از بین می رود. برای استفاده از غذاهای کنسروی، لازم است آن ها را ...