سایر منابع:
سایر خبرها
معجزه مصرف همزمان زیتون و انجیر برای سلامتی
حاوی درصد بالایی فیبر است که عملکرد روده ها را تنظیم می کند و هضم غذا و اختلالات را کاهش می دهد و در نتیجه باعث کاهش یبوست در سیستم گوارش می شود. پیشگیری از سرطان سینه و تقویت استخوان در این مقاله به زنان توصیه شده است که این مخلوط را بعد از یائسگی مصرف کنند، زیرا می تواند بروز سرطان سینه را کاهش دهد و این مخلوط حاوی آنتی اکسیدان است که به کاهش ابتلا به بیماری های بدخیم کمک می ...
خواص فوق العاده کشک برای بدن
استفاده کنید. جلوگیری از عفونت واژن کشک برای خانم ها خصوصا درمان و پیشگیری از رشد عفونت های مخمری واژینال بسیار موثر است. باکتری های لاکتوباسیلوس موجود در کشک و ماست از رشد عفونت در بدن جلوگیری می کند و با تولید پروکسید هیدروژن، عفونت های مخمر های واژن را از بین می برد. پیشگیری از بروز پوکی استخوان کشک حاوی مقدار قابل توجهی کلسیم است که یکی از مهم ترین مواد ...
علت حلقه های تیره پای چشم
ناحیه پلک ها، این رگ ها را واضح تر نشان دهند؛ خصوصاً زمانی که خستگی با استرس نیز همراه باشد. . داروها: برخی از قطره های چشمی مربوط به فشار چشم باعث می شوند رنگ دانه های پوست اطراف چشم بیشتر شوند. . رژیم غذایی نامتعادل: مصرف زیاد نمک یا مواد غذایی کافئین دار، خصوصاً در شب، باعث احتباس مایع و ظاهر شدن حلقه های تیره در پای چشم ها می شود. . نور خورشید: پلک های پایین نسبت به آسیب های نور ...
برای کم کاری تیروئید چه تغذیه ای مناسب است؟
باعث کم کاری تیروئید خواهد شد. سلنیوم: یک ماده معدنی مفید با خاصیت آنتی اکسیدانی بالاست و از مواد حیاتی در تولید هورمون های تیروئید محسوب می شود؛ مشکلات سیستم ایمنی بدن که باعث تیروئید کم کار می شوند، معمولاً موجب ملتهب شدن این غده هستند و مصرف روزانه سلنیوم می تواند تا حدود زیادی آن را کاهش دهد. غذا های سرشار از سلنیوم عبارتند از: آجیل (برزیلی)، تخم مرغ، حبوبات، ماهی تن و ساردین ...
فواید بی نظیر حنا
مو حنا به عنوان یک آبرسان قوی مو می باشد و به عنوان یک ماده طبیعی برای نرم کنندگی مو محسوب می شود. مراقبت از پوست و مو دلیل اینکه چرا مردم سنتی از حنا استفاده می کنند تا موها، ناخن ها و قسمت های بدن خود را رنگ کنند،نه تنها به این خاطر که رنگ عالی دارد بلکه چون برگ های حنا همچنین حاوی برخی ویژگی های شگفت انگیز برای مراقبت از مو و پوست هستند. برگ های حنا می توانند ...
خواص قارچ
استخوان و درد مفاصل را کاهش می دهید. کمک به درمان آکنه قارچ، منبع غنی از ویتامین D است. زمانی که به صورت موضعی بر روی آکنه اعمال شود، خواص درمانی دارد. بنابراین، از قارچ معمولا در محصولات مراقبت از پوست مخصوص آکنه، استفاده می شود. درمان اختلالات پوستی به دلیل التهاب و فعالیت زیاد رادیکال آزاد، اختلالات پوستی به وجود می آیند. قارچ، حاوی آنتی اکسیدان و ترکیبات ...
اول فارسTV| چند دستور غذای ساده ولی خوشمزه با تخم مرغ
مرغ هم در سفیده و هم در زرده آن وجود دارد که نسبت آن 60 درصد به 40 درصد است. به دلیل کیفیت بالای تخم مرغ، این ماده نقش مهمی در ایجاد سیری به خصوص هنگامی که در وعده صبحانه مصرف شود دارد و به همین دلیل باعث کاهش وزن می شود زیرا علاوه بر القای احساس سیری، میزان کالری بسیار کمی تولید می کند. مطالعات نشان داده است که مصرف پروتئین های دامی با کیفیت بالا که تخم مرغ سرآمد آنهاست به طور موثری ...
میکروبلیدینگ ابرو یا تاتو ابرو؛ کدامیک بهتر است؟
استاندارد و دارای تاییدیه وزرات بهداشت، با رنگهای 100% طبیعی و سازگار با بدن و وسایل یکبار مصرف انجام می شود، و امکان انتقال بیماری یا آلودگی در آن بسیار کم است. ولی در تاتو ابرو اگر از سوزن و لوازم آلوده استفاده شود، علاوه بر بروز بیماری های پوستی، امکان انتقال انواع بیماری های خطرناکی همچون ایدز، زگیل و هپاتیت نیز وجود دارد. بررسی تاثیر میکروبلیدینگ و تاتو ابرو در ریزش ابرو ...
خیار بخورید و از مزایای آن برای سلامتی بهره ببرید
برای مصرف تازه تولید می شود و خیار ترشی که در پردازش نهایی به ترشی تولید می شود. خیار برش معمولا بزرگتر بوده و پوست ضخیم تر، در حالی که خیار ترشی معمولا کوچکتر است و پوست نازک تری دارد. این گیاه بسیار آسان رشد می کند و در اندازه ها، اشکال و رنگ های مختلف و در سراسر جهان کشت می شود و با توجه به عطر و طعم آن عمدتا خام خورده می شود یا در سالاد یا ساندویچ مورد استفاده قرار می گیرد. ...
اتفاقات عجیب و غریب که بعد مرگ در بدن رخ می دهد
انسان بعد مرگ تجربه می کند برایتان شرح دهیم. ممکن است بعد از مرگ مقداری هوا در بدن انسان بماند که باعث لرزش تارهای صورتی می شود و صدایی شبیه به ناله را در فرد ایجاد می کند. نباید بترسید. جنازه حرف نمی زند. این فقط صدای خارج شدن گازهای محبوس در بدنش است. بی رنگ شدن پوست پوست در این شرایط تغییر رنگ می دهد و این تغییر مدام ادامه می یابد. مهعمولا در این حالت نقاط قرمز ...
هرآنچه باید درمورد ویتامین دی بدانید
ویتامین از واکنش پوست ما با نور خورشید، تعدادی از غذا ها و مکمل ها به وجود می آید. ویتامین D و سلامت استخوان ویتامین D برای داشتن استخوان های قوی، از کودکی تا پیری، لازم است. ویتامین D در جذب کلسیم غذا ها به بدن کمک می کند. در بزرگسالان با سن بیشتر، مقدار مصرف روزانه ویتامین D و کلسیم به پیشگیری از شکستگی و شکنندگی استخوان ها کمک می کند. کودکان برای داشتن استخوان های قوی و جلوگیری از ...
فواید بی نظیر آب گوجه فرنگی را دست کم نگیرید
برابر التهاب ها و مشکلات مربوط به آرتریت قوی می شود. یادتان باشد که باید خودتان دست به کار شوید و نوشیدنی خانگی خود را تهیه کنید. فقط در این صورت است که می توانید از خواص طبیعی آن بهره مند شوید. چون نوشیدنی های آماده حاوی مواد نگه دارنده و قند افزوده هستند که منجر به بروز التهاب در بدن می شوند. توصیه می کنیم از گوجه فرنگی های ارگانیک و کاملاً رسیده استفاده کنید. خواص آب گوجه فرنگی برای پوست ...
10 خاصیت باورنکردنی سرم ویتامین C
ویتامین ها نزدیک ترین دوستان پوست ما هستند. اگر بدن ما با کمبود ویتامین مواجه شود، پوست خیلی زود به این مسئله واکنش نشان می دهد و انواع عوارض و مشکلات پوستی را تجربه می کند. یکی از ویتامین های بسیار مهم و حیاتی برای پوست ویتامین C است، که مصرف آن به طرق مختلف برابر با استفاده از اکسیر جوانی است. جذابیت، درخشش و زیبایی پوست در گرو بهره بردن از خواص این ماده قرار دارد و به همین علت در محصولات مختلف ...
آشنایی با خواص و مضرات گوشت بوقلمون
می تواند علائم بیماری ام اس را کاهش دهد، نقش مهمی در خوابیدن دارد و باعث بهبود خواب در مبتلایان به بی خوابی مزمن می شود. این گوشت اگر فاقد مواد هورمونی باشد، می تواند میزان هورمون تستوسترون را در بدن آقایان در حد مطلوب نگه داشته و منجر به افزایش عملکرد جنسی و افزایش گلبول های قرمز خون شده و از پوکی استخوان جلوگیری کند. مضرات گوشت بوقلمون (موارد احتیاطی و منع مصرف) ...
دانستنی هایی درباره رشد مو
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ، به طور میانگین مو رشدی بین 0.5 تا 1.7 سانتیمتر در ماه دارد. این یک برآورد است، اما بسیاری از عوامل مختلف بر سرعت رشد مو تاثیرگذار هستند. به عنوان مثال، مردان ممکن است از رشد موی سریع تری نسبت به زنان برخوردار باشند. از دیگر عواملی که بر رشد مو تاثیرگذار هستند می توان به ژنتیک، سن، سلامت و بارداری اشاره کرد. مغز استخوان، که ماده نرم درون استخوان هاست، تنها بخش از ...
کمبود ویتامین B12 بدون آزمایش قابل تشخیص است؟
بسیاری از افراد از کمبود این ویتامین و حتی کم خونی رنج می برند، به خصوص افراد مسن، گیاهخواران، دیابتی ها و کسانی که از آنتی اسید استفاده می کنند. تشخیص کمبود این ویتامین در بدن دشوار است، اما علائمی وجود دارد که فرد می تواند بدون آزمایش خود به تنهایی آن علائم را شناسایی کند. رنگ پوست رنگ پوست کسانی که از کمبود ویتامین B12 رنج می برند کم رنگ یا مایل به زرد است. این ...
شیرخراب وترشیده چه کاربردهایی دارد؟
صبر کنید. پنیر را در یخچال قرار دهید و جهت خوشمزه تر شدن، روی آن زیره بپاشید. کاربرد های دیگر شیر ترش، معمولاً در دستور عمل شبیه به کیک و دسر، خوش طعم تر به نظر می رسد. البته کاربرد های دیگر نیز دارد که هیچ ربطی به غذا ندارد: زیبایی شیر ترش، یکی از مواد اصلی در ماسک های صورت است که موجب لطافت و نرمی پوست می شود، رنگ پوست را بهبود می بخشد و پوست را سفیدتر و ...
بایدها و نبایدهای ابتلا به کم کاری تیروئید کدامند؟
: آجیل (برزیلی)، تخم مرغ، حبوبات، ماهی تن و ساردین، گوشت قرمز و مرغ. زینک (روی) : زینک عنصری ضروری است که برای تولید هورمون تیروئید مورد استفاده قرار می گیرد. دریافت مکمل زینک نشان داده می تواند سطح هورمون تیروئید در افراد مبتلا به گواتر را بالا ببرد. روی (Zn) به طور گسترده ای در تمام بدن پخش است، بیشترین مقدار آن در پوست (20% از کل) وجود دارد. جزئی از پوست، استخوان ها، و مو ...
درمان های خانگی مؤثر برای تیرگی لب ها
...، می تواند باعث بروز بثورات شود. از این رو، قبل از اقدام به این درمان، یک تست پچ انجام دهید. روغن کنجد حاوی لیگنان فعال به نام سزامول است که مشخص شد این ماده در مطالعات حیوانی از بیوسنتز ملانین جلوگیری می کند. از این رو، روغن کنجد همچنین می تواند در روشن شدن لب های تیره کمک کند. کاری که می توانید انجام دهید: روغن کنجد را روی لب های خود بمالید و بگذارید تا خشک شود. در صورت لزوم ممکن ...
29 خاصیت شگفت انگیز خیار !
این میوه دارای رنگ سبز روشن تا تیره، پوستی نازک، گوشتی غنی از رطوبت با دانه های خوراکی ریز درون آن است و از آن در سالاد، ساندویچ یا آب میوه استفاده می شود. خیار دارای مقدار زیادی آب است که به هیدراته نگه داشتن بدن کمک می کند و کالری کم، آن را به گزینه ای مناسب برای رژیم لاغری تبدیل می کند. بنابراین اجازه دهید ما سعی کنیم و بفهمیم که خیار چگونه به حفظ شکل بدن انسان کمک می کند. مزایای ...
والدین مراقب غذا خوردن کودکان در ظروف پلاستیکی باشند
تواند سلامتی شما و مخصوصا رشد کودکانتان را تهدید کنند. به همین دلیل باید مراقب مواد افزودنی(حتی مورد تایید) زیر باشید. پلاستیک وقتی والد هستید باید نه تنها در مورد سلامتی خود بلکه در مورد سلامتی کودک خود نیز فکر کنید و به آن حساس باشید. به دلیل مطالعات بیشمار ، اکنون می دانیم که نباید از بطری های پلاستیکی ، فنجان ها یا ظروف غذایی حاوی BPA استفاده کنیم. BPA یک ماده شیمیایی مضر ...
خواص شگفت انگیز باقالی خشک برای سلامتی
پایین آوردن سطح کلسترول و افزایش عملکرد مغز و بهبود سلامت قلب می شود. تنظیم و کنترل قند خون فیبر موجود در آن سبب کنترل و تنظیم قند خون شده و برای افراد مبتلا به دیابت مفید است. پیشگیری از پوکی استخوان کلسیم و پتاسیم موجود در باقلا سبز خشک، باعث جلوگیری از پوکی استخوان می شود. رفع کم خونی باقلا سبز خشک سرشار از آهن، فسفر، مس، منگنز ...
14 خاصیت جادویی شلیل برای سلامتی، پوست و لاغری
جلوگیری کند. مصرف زیاد شلیل با کاهش خطر ابتلا به سرطان سر و گردن در ارتباط است. 2. خواص ضد دیابتی دارد بر اساس نتایج یک تحقیق علمی، شلیل حاوی ترکیبات بیواکتیو است که به پیشگیری از دیابت مرتبط با اضافه وزن کمک می کند. ترکیبات فنولیک شلیل خواص ضدسرطانی دارند. شاخص گلیسمی شلیل خام 43 است. منظور از شاخص گلیسمی این است که یک غذا تا چه حد می تواند سطح قند خون را افزایش دهد. ...
از این کرم ضد آفتاب استفاده نکنید؛ سرطان می گیرید!
و چگونگی رفع و رجوع این مشکل است. نتایج بررسی ها نشان می دهد، گاز بنزن به استخوان ها آسیب رسانده ( مسمومیت استخوان ها) و باعث ابتلا به انومیا (نوعی از سرطان خون مربوط به گلبول های قرمز خون) و کاهش سطح گلبول های سفید بدن می شود. جرم کان، سخنگوی سازمان غذا و داروی آمریکا گفت: ما به نظارت بر تولید و بازاریابی ضد آفتاب برای اطمینان از در دسترس بودن ضدآفتاب های ایمن برای مصرف کنندگان ایالات متحده ادامه خواهیم داد. ...
جهان فیروزه ای میناگران آتش و مس در چهارمحال و بختیاری
شکوفایی هنر میناکاری است. در این هنرصنعت، ظروف مسی لعاب داده شده و با استفاده از قلم مو و رنگ های لاجوردی و فیروزه ای رنگ می شود و نقش و رنگ ثابت و درخشان در ظروف میناکاری ناشی از پنج مرحله پخته شدن در درجه حرارت 800 درجه سانتی گراد است. انواع تولیدات میناکاری را می توان به 2 دسته میناکاری نقاشی و میناکاری خانه بندی تقسیم کرد. یکی از هنرمندان رشته میناکاری در ...
معجزه خواص سبزیجات را بشناسید
دیگر خواص مصرف سبزیجات در برنامه غذایی روزانه افراد عبارتند از: 1. رابطه مصرف سبزیجات و پایین آوردن فشارخون سبزیجات تازه دارای میزان سدیم بسیار پایینی هستند، سدیم در بسیاری از مواد غذایی یافت می شود جذب بیش از حد سدیم توسط بدن، باعث بروز فشار خون بالا می شود، سبزیجات تازه نسبت به سبزی های بسته بندی فریزری و یا کنسروی، حاوی مقدار کمتری از سدیم هستند. همچنین سبزیجاتی مانند کرفس و ...
چه زمانی چای خطرناک است؟
مصرف شود و توصیه این است که به علت خالی بودن معده افراد یک ساعت قبل از غذا از نوشیدن چای پرهیز کنند.بلافاصله بعد از غذا نباید چای مصرف شود، مصرف چای بلافاصله پس از غذا به کاهش جذب اسید فولیک، آهن و کلسیم در بدن منجر شده و به مرور مشکلاتی همچون پوکی استخوان در افراد را به دنبال خواهد داشت. البته مصرف کم چای سیاه در طول روز به عملکرد بهتر کلیه و آرامش اعصاب کمک می کند و ما ایرانی ها باید یاد بگیریم که هر ماده ای را به مقدار کم و به میزان تعیین شده مصرف کنیم. ...