خانه
کمبود ویتامین B12 بدون آزمایش قابل تشخیص است؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص شگفت انگیز میوه های تابستانی برای سلامتی که از آن بی اطلاعید!
بدن از جمله ویتامین A، ویتامین C و ویتامین B است. این میوه برای انرژی بدن و تشکیل گلبول های قرمز خون و تبدیل کربوهیدرات ها به انرژی به جای چربی لازم است. سوم: فواید انجیر انجیر میوه ای تابستانی دارای ارزش غذایی بالایی مانند ویتامین A و ویتامین B و همچنین کلسیم، آهن، روی و پتاسیم است. چهارم: فواید هندوانه هندوانه حاوی مقادیر بالایی از ویتامین C و ویتامین A ...
مواد آرایشی و بهداشتی که هنگام آفتاب، نباید استفاده کرد
ایجاد لکه های تیره روی پوست است. مراقب روغن های اساسی و عطر ها باشید برخی از مولکول های موجود در مواد آرایشی حساسیت پوست به آفتاب را افزایش می دهند که منجر به التهاب، لکه ها و حتی سوختگی می شود. روغن های اساسی از برجسته ترین اجزایی هستند که برای قرار گرفتن در معرض آفتاب مناسب نیستند، بنابراین توصیه می شود از کرم های صورت و بدن که ممکن است حاوی این نوع روغن ها باشند، خودداری ...
برای کم کاری تیروئید چه تغذیه ای مناسب است؟
فقط در منابع غذایی حیوانی وجود دارد. کمبود آن باعث تأخیر در رشد، کرخی و لرزش بدن، کاهش باروری، رنگ زرد چهره، زبان سرخ و ناتوانی های عصبی، کم خونی از نوع وخیم بنام کم خونی از نوع مگالوبلاست و ایجاد گویچه های قرمز غیرطبیعی می شود. منابع مهم ویتامین B 12: عبارتند از محصولات حیوانی (شیر و فرآورده های لبنی، گوشت قرمز، گوشت طیور، ماهی، صدف)، و مکمل ویتامین B 12. آهن: کمبود این ...
فواید بی نظیر حنا
منطقه آسیا سرچشمه می گیرد این گیاه در میان فهرست اصلی گیاهان آسیایی و فواید آن قرار دارد. رایج ترین کاربرد حنا، رنگ کردن مو، ناخن ها و هنر بدن معروف به مهندی است که در هند و برخی بخش های آسیا بسیار محبوب است چون وقتی برگ ها را له می کنید، رنگ قهوه ای و قرمز تیره ایجاد می کند که می تواند برای مو، پوست و ناخن ها بدون هیچ عارضه جانبی استفاده شود. فواید و خواص درمانی حنا: حنا و نرم کنندگی ...
نکاتی مهم در مورد خال ها
هایی در پوست به نام ملانوسیت ها به وجود می آیند. وقتی زیر نور آفتاب قرار می گیریم پوستمان برنزه می شود و ملانوسیت ها عامل این رنگ پوست هستند. بعضی از افراد خال های بیشتری دارند و برخی ممکن است فقط دو سه خال بیشتر نداشته باشند. خال ها معمولا ژنتیکی اند، بنابراین اگر والدین شما خال های زیادی دارند بیشتر احتمال دارد شما هم خال های زیادی داشته باشید. ما دقیقا نمی دانیم چرا بعضی از خال ها سرطانی ...
انواع،علایم و درمان گوشت اضافه در ناحیه واژن
ممکن است اقدام به از بین بردن آن نیز بکنند. علائم اسکین تگ چیست؟ علت گوشت اضافه در ناحیه تناسلی زنان , گوشت اضافه در ناحیه تناسلی زنان, گوشت اضافه واژن اسکین تگ یکی از انواع گوشت های اضافی در واژن است اسکین تگ در ناحیه تناسلی ایجاد درد نمیکند مگر اینکه آن را دستکاری کنید،اگر سعی کنید آن را از بین ببرید ممکن است با درد و خون ریزی همراه باشد پس به هیچ ...
علائم کمبود مس در بدن
میتواند باعث بروز مشکلاتی در بدن شود. چه بسا که افراد کمتری این ماده معدنی را در برنامه غذایی خود می گنجانند. مصرف ناکافی این ماده معدنی منجر به کمبود مس می شود که خطرناک است. اکنون به برخی از علائم ناشی از کمبود این ماده معدنی در بدن اشاره میکنیم: ضعف و خستگی خستگی و احساس ضعف در بدن دلایل متعددی دارد که یکی از آن ها مربوط به کمبود مس میباشد. برای جذب آهن از ...
5 علامت افت اکسیژن خون
اگر اکسیژن خون به ویژه در شریان ها پایین تر از حد معمول باشد. در این زمان خون اکسیژن کافی برای بافت های بدن شما را تامین نمی کند. این عارضه می تواند در نتیجه مصرف دارو های خاص و یا داشتن حمله آسم رخ دهد. اگرچه علائم هیپوکسی از فردی به فرد دیگر متفاوت است، با این حال 5 علامت شایع آن از این قرارند: تغییر رنگ پوست: مقادیر ناکافی گلبول های قرمز خون که وظیفه حمل اکسیژن به بافت ...
بایدها و نبایدهای ابتلا به کم کاری تیروئید کدامند؟
افراد دارای رژیم گیاهی، فوق العاده زیاد است، چون فقط در منابع غذایی حیوانی وجود دارد. کمبود آن باعث تأخیر در رشد، کرخی و لرزش بدن، کاهش باروری، رنگ زرد چهره، زبان سرخ و ناتوانی های عصبی، کم خونی از نوع وخیم بنام کم خونی از نوع مگالوبلاست و ایجاد گویچه های قرمز غیرطبیعی می شود. منابع مهم ویتامین B 12: عبارتند از محصولات حیوانی (شیر و فرآورده های لبنی، گوشت قرمز، گوشت طیور، ماهی، صدف)، و ...
شایع ترین بیماری های چشم کدامند؟
...، در این اختلال چشم هنوز به درستی کار می کند، اما به دلیل ایجاد جرم در مسیر بینایی نور به طور مؤثری از رسیدن به شبکیه باز مانده و منجر به اختلال در بینایی می شود که برای از بین بردن آن عمل جراحی لازم است. وی با اشاره به این که علائم کمی برای آب مروارید وجود دارد، بیان کرد: این بیماری بسیار آهسته بروز کرده و بیشتر در افراد مسن دیده می شود و در صورت عدم درمان، منجر به نابینایی موقت ...
آشنایی با خواص و مضرات گوشت بوقلمون
می تواند علائم بیماری ام اس را کاهش دهد، نقش مهمی در خوابیدن دارد و باعث بهبود خواب در مبتلایان به بی خوابی مزمن می شود. این گوشت اگر فاقد مواد هورمونی باشد، می تواند میزان هورمون تستوسترون را در بدن آقایان در حد مطلوب نگه داشته و منجر به افزایش عملکرد جنسی و افزایش گلبول های قرمز خون شده و از پوکی استخوان جلوگیری کند. مضرات گوشت بوقلمون (موارد احتیاطی و منع مصرف) ...
6 فایده شگفت انگیز پوست هندوانه
؛ به طوری که می تواند ایمنی بدن شما را تقویت کند؛ چرا که ویتامین سی به تحریک تولید گلبول های سفید خون که خط مقدم دفاع در برابر عفونت ها و عوامل بیماری زای خارجی در بدن هستند، کمک می کند. کمک به کاهش وزن پوست هندوانه که دارای کالری پایینی است، به سبب دارا بودن فیبر فراوان می تواند در کاهش وزن موثر باشد؛ به طوری که این فیبر ها می توانند احساس سیری در فرد ایجاد کند و روند ...
اتفاقات عجیب و غریب که بعد مرگ در بدن رخ می دهد
انسان بعد مرگ تجربه می کند برایتان شرح دهیم. ممکن است بعد از مرگ مقداری هوا در بدن انسان بماند که باعث لرزش تارهای صورتی می شود و صدایی شبیه به ناله را در فرد ایجاد می کند. نباید بترسید. جنازه حرف نمی زند. این فقط صدای خارج شدن گازهای محبوس در بدنش است. بی رنگ شدن پوست پوست در این شرایط تغییر رنگ می دهد و این تغییر مدام ادامه می یابد. مهعمولا در این حالت نقاط قرمز ...
چای داغ و تاثیر آن روی رفع تشنگی در تابستان
تاکید دارد: وقتی دمای بدن بالا باشد، تعرق افزایش می یابد. فرد برای چند لحظه احساس گرمای بیشتری می کند، اما همین تعریق بالا باعث می شود که دمای بدن و پوست زودتر پایین آید. پیتر مک ناگتون نیز بر اهمیت فرآیند تعریق برای بدن انسان تاکید کرده و می گوید: اگر بدن به میزان لازم تعریق نداشته باشد، دمای مرکزی بدن بالا می رود و تنها چند دقیقه کافی است تا حمله مغزی صورت گرفته و انسان جان خود را از ...
سفیدی زودرس مو با 6 عادت رایج به سراغتان می آید
مرتبط با مو شود؛ همه این عوامل می تواند به شدت بر رنگ مو تأثیر بگذارد و باعث سفیدی زودرس مو شود. برای درمان این مشکل، مدیتیشن را همراه با فعالیت هایی انجام دهید که می تواند به آرامش کمک کند. از روغن مو استفاده نمی کنید: چرب شدن مو می تواند به تنظیم تولید مواد چرب مومی (سبوم) کمک کند که از خشکی و خارش پوست سر جلوگیری می کند. ماساژ پوست سر با روغن گرم باعث بهبود گردش خون، سلامت مو ها و سفیدی زودرس ...
احساس خستگی می تواند علامت این بیماری ها باشد
آدرنال خستگی آدرنال به دلیل فراوانی زیاد آدرنالین در خون رخ می دهد، این هورمون در موقعیت های استرس زا تولید می شود و مقادیر اندک آن مفید است، اما فراوانی زیاد آن می تواند باعث شود احساس کنید از پا افتاده اید. دیگر علائم آن شامل فشار خون پایین، درد های جسمانی، کاهش وزن بدون توجیه، ریزش مو، تیره شدن پوست است، اما افراد باید توجه داشته باشند، ترشح ناگهانی آدرنالین را نمی توان از ...
به کدام یک از انواع آرتروز مبتلا هستید؟
. در نهایت این احتمال وجود دارد که مفاصل دچار تغییر شکل شوند. گاهی در سایر قسمت های بدن از جمله قلب، ریه ها، چشم ها و یا پوست نیز علائمی ایجاد می شود. آرتریت روماتوئید اغلب با سندرم شوگرن در ارتباط است. این وضعیت باعث خشکی چشم و دهان می شود. علائم و عوارض دیگر عبارتند از: مشکلات خواب گره های روماتوئیدی زیر پوست و نزدیک مفاصل مانند آرنج که سفت ...
علائم غیره منتظره سرطان ریه
سینه و تنگی نفس شود. 12- تورم صورت، گردن یا بازو ها هنگامی که ورید اجوف فوقانی به دلیل فشار ناشی از تومور سرطانی بر روی آن خفه می شود، خون از قسمت های بالای بدن به کندی جریان می یابد و باعث تورم گردن، بازو ها و صورت به دلیل تجمع مایعات اضافی در انتظار دفع می شود. این ممکن است منجر به ایجاد لکه هایی در قفسه سینه با رنگ قرمز شود که مایل به آبی است. 13- ضعف و درد ...
اگه یه روز عرق نکنیم، چی میشه؟
واسطه ی نداشتن تعریق مناسب بدن ایجاد می شود، در نهایت باعث درد عضلانی یا اسپاسم عضلانی خواهد شد. در چنین شرایطی فرد باید به یک محیط خنک برود، آب بنوشد، نوشیدنی مناسب مصرف کند و اگر احساس کرد که این انقباضات خیلی طولانی شد و بیشتر از یک ساعت طول کشید، به پزشک مراجعه کند. عرق کردن سبب می شود که پوست انسان مرطوب شده و از ترک خوردن و خشک شدگی پوست جلوگیری شود. در صورت عرق نکردن انسان پوست ...
سندروم سوزش دهان چیست؟
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ، سندروم سوزش دهان یک اصطلاح پزشکی است برای تعریف نوعی بیماری که در آن احساس سوزش دهان بدون هیچ علت مشخصی به شکل پیشرونده (مزمن) یا عود شونده وجود دارد. این بیماری ممکن است بر زبان، لثه ها، لب ها، سطح داخلی گونه ها، سقف دهان (کام) و یا مناطق گسترده ای از دهان را تحت تاثیر قرار دهد. احساس سوزش می تواند شدید باشد، مثل زمانی که آب جوش دهان را سوزانده است. سندروم سوزش ...
14 خاصیت جادویی شلیل برای سلامتی، پوست و لاغری
دو برابر هلو است و حتی پتاسیم و ویتامین C آن هم بیشتر است. 5. از کاهش سطح پتاسیم در بدن (هیپوکالمی) پیشگیری می کند منظور از هیپوکالمی کمبود پتاسیم در جریان خون است. از آنجایی که شلیل منبع غنی پتاسیم به شمار می رود، به درمان این عارضه کمک می کند. یک گزارش نشان داد که سطح پایین پتاسیم می تواند منجر به ضعف عضلات قلب و اختلال در ریتم آن شود. پتاسیم همچنین میزان اسید و آب موجود در ...
علل خشکی پوست و چند راهکار ساده برای درمان آن
تا حتی ترک خوردن پوست تغییر رنگ پوست (در بیشتر موارد به رنگ خاکستری و گاهی قرمز) علل خشکی پوست در بیشتر موارد، خشکی پوست یک دلیل محیطی دارد. گاهی هم یک بیماری مسبب ایجاد خشکی پوست است. مهم ترین عواملی که باعث خشکی پوست می شوند، عبارتند از: آب و هوا: در زمستان که دما و رطوبت هوا کم می شود، احتمال خشکی پوست بیشتر است. همچنین در مناطق بیابانی به ...
راهکارهای مؤثر در کاهش درد گردن
گردن خواهند شد. استفاده از گردن بند طبی استفاده از گردن بندهای طبی یا همان بریس با تجویز پزشک ارتوپد یا فیزیوتراپیست موجب کاهش حرکات گردن شده که می تواند در کاهش گردن درد نیز مؤثر باشد. استفاده از کمپرس سرد و گرم استفاده از کمپرس یخ موجب کاهش التهاب و درد گردن می شود. کمپرس گرم نیز با افزایش جریان خون در مفصل آسیب دیده موجب بهبودی و کاهش درد گردن می شود ...
آموزش خواندن برگه آزمایش خون به زبان ساده + جدول
گلبول های قرمز، میزان هموگلوبین و هماتوکریت خون تشخیص داد. بالا بودن میزان چربی خون را می توان با یک آزمایش و اندازه گیری میزان تری گلیسیرید خون تشخیص داد. اگر تری گلیسرید خون بالای 400 میلی گرم در دسی لیتر و میزان کلسترول بالای 240 میلی گرم در دسی لیتر باشد، چربی خون بالایی دارید. مهم ترین عامل گرفتگی رگ های قلب و سایر عروق، بالا بودن چربی خون است. همه افراد بالای 20 سال ...
هسته زردآلو را نخورید
بیشتر که به مسمومیت سیانیدی مربوط است، شامل سطح هوشیاری پایین، سیانوز (کبود شدن پوست، ناخن و لب ها به دلیل کمبود اکسیژن)، افتادگی پلک چشم، و فشار خون پایین است. این مسمومیت، همچنین موجب آسیب به اعصاب بدن می شود. برای مثال، اندرو ویل، پزشک و موسس مرکز پزشکی جامع در آریزونا، توصیه می کند که شما ممکن است به دلیل آسیب عصبی، در راه رفتن مشکل داشته باشید .مسمومیت سیانیدی، احتمال آسیب به کبد را ...
