وقتی که مسیر دلبستگی و وابستگی از هم جدا می شود! - میگنا
سایر خبرها
چگونه ازدواجی بدون شکست داشته باشیم؟
ندارد و همه کار ها به اصطلاح روی غلتک می افتند. اما واقعیت چنین نیست. مشاوره پیش از ازدواج به شما کمک می کند تا تمام برداشت های نادرست قبلی خود را دور بیندازید و با نگاهی دقیق تر و عمیق تر به ازدواج نگاه کنید. اهمیت مشاوره قبل از ازدواج برای داشتن یک زندگی خانوادگی سالم و پرانرژی و ساختن یک رابطه متعهدانه بسیار زیاد است. مسائل زیادی وجود دارد که زوجین باید قبل از ازدواج به آن بپردازند ...
چقدر پول برای خوشبختی نیاز داریم؟
...، حس همدردی و همدلی کمتری با سایرین داشته باشیم ، زیرا ثروت احساس آزادی و قدرت را القا می کند ، بنابراین افراد در این شرایط کمتر به مشکلات و احساسات دیگران اهمیت می دهند. در مقابل ، روانشناسان دانشگاه کالیفرنیا در برکلی و سان فرانسیسکو دریافتند که افرادی که درآمد کمتری دارند، دارای حس همدردی بیشتری با سایر افراد جامعه هستند. در مجموع به اعتقاد روانشناسان، بهترین ترکیب، داشتن حس همدردی در کنار درآمد مناسب و احساس شادی در زندگی است که می تواند فرد را به داشتن احساس خوشبختی سوق دهد. وبگردی پول خوشبختی ...
هر آنچه که باید در مورد خودپنداره یا تصویر ذهنی بدانید
...> راجرز معتقد بود این ناسازگاری ریشه در کودکی دارد. وقتی پدر و مادر محبتشان را به فرزند فقط در شرایط خاصی مانند زمانی که فرزندشان انتظاراتشان را برآورده می کند نشان می دهند، این ناسازگاری به وجود می آید. در این شرایط، کودک سازوکار دفاعی تحریف تجربیات را پیش می گیرد، که این باعث می شود او احساس کند شایستگی عشق و محبت والدینش را ندارد. از طرف دیگر، عشق بی قیدوشرط به تقویت سازگاری کمک می کند. کودکانی ...
3 تکنیک برای مقابله با اضطراب اخبارِ بد
که در رنج و سختی روزگارشان را سپری می کنند، یک خصوصیت عالی اخلاقی است اما واقعیت این است که احساس همدردی بیش از حد و حس کردن آنچه بر دیگران می گذرد به ویژه در مورد شرایط بسیار غیرعادی مثل ناآرامی ها در کشورهایی که از ما دور هستند یا حتی وقایع غم انگیزی مثل سیل و حریق هرچند گاهی به ما نزدیک هستند، به قضیه کمکی نمی کند. پس میان اندوهی که نباید مثل برخی افراد آن را پس برانیم و نیز اینکه اجازه دهیم این ...
نشانه های خطرناک رابطه مسموم را جدی بگیرید!
.... عدم پشتیبانی توجه داشته باشید که در یک رابطه سالم هر دو طرف مشتاقند که طرف مقابلشان در تمام جنبه های زندگیش پیشرفت کند. اما با مسموم شدن یک رابطه هر پیشرفتی و هر موفقیتی به یک رقابت تبدیل می شود. به زبان ساده تر رابطه شما مسموم است اگر احساس نمی کنید طرف مقابل اصطلاحا پشت شماست. ارتباط مسموم اگر در زمان بحث و یا صحبت کردن عادی، به جای ...
علل بیش فعالی در کودکان و راه های جلوگیری و درمان آن
به آن رابطه می پرند، قدرت تصمیم گیری ندارند، نمی توانند در یک شغل ثابت بمانند که این را در اختلالات دو قطبی هم داریم. اگر این بیش فعالی درمان نشود، می تواند آسیب های بسیار زیادی به فرد برساند. فلسفی گفت: مهم ترین نکته در مورد افراد بیش فعال این است که این مسئله مشکلی است که از روی قصد و عمد نیست. اختلالی است که به صورت ژنتیکی وجود دارد و اتفاق می افتد و در بسیاری از اوقات والدین فکر می ...
قوانین گفتگو در خانواده
به جر و بحث منتهی می شود. بهمنی درباره سومین قانون گفت: زوجین درباره یک موضوع گفتگو کنند و همه مشکلات را در آن یک جلسه حل نکنند. این روانشناس چهارمین قانون را قطع نکردن حرف دیگری دانست و گفت: زمانی که طرف مقابل صحبت می کند باید فرد سکوت کند و بگذار حرف طرف مقابل تمام شود. وی درباره پنجمین قانون بیان کرد: زوجین باید تن صدای خود را کنترل کنند و به محض این که صدا بالا ...
علم می گوید: با پول نمی توان عشق را خرید
همه در یک رابطه متعهدانه بودند – یا ازدواج کرده بودند یا نامزد بودند—استخدام کردند. سپس سطحِ احساس ارزشمندی بر مبنای موفقیت مالی در بین آن ها ارزیابی و مشخص شد. بعد از آن، آن ها به پرسش هایی درباره میزان تفاهمی که فکر می کنند با شریک عاطفی زندگی شان دارند، پاسخ دادند. تحقیقات نشان داد که هر چه افراد عمیق تر باور داشتند که ارزشِ یک فرد به موفقیتِ مالی او بستگی دارد، بیشتر احتمال داشت که ...
خشم کودک را عاقلانه مهار کنید!
به گزارش روزپلاس، آموزش مدیریت خشم همان قدر که برای بزرگسالان اهمیت دارد برای کودکان هم مهم است؛ به طوری که گاهی والدین، مستأصل می شوند و نمی دانند با کودکی که زود خشمگین می شود و جیغ و داد می زند و اشیاء را به این طرف و آن طرف پرت می کند، چه کاری انجام دهند. فاطمه کوهپایه زاده روانشناس، در رابطه با چگونگی مهار کردن خشم کودکان اظهار کرد: اولین کاری که شما به عنوان والدین و یا نزدیکان ...
نظرات یک مشاور درباره عوامل موثر بر خودکشی
...: مشاوره و مددکاری فرماندهی انتظامی استان بوشهر گفت: خودکشی اقدامی است که در فرایند آن فرد به صورت آگاهانه و خودخواسته به زندگی خود پایان می دهد و امروزه از بزرگ ترین آسیب های اجتماعی و یکی از سه علت اصلی مرگ و میر در افراد 15 تا 24 ساله است. به گزارش فکرشهر از ایسنا، عبدالصالح خزائی در گفت وگو با ایسنا اظهار کرد: در این خصوص در کنار عوامل فردی مانند اختلالات روانی (شایع ترین آن ...
آیا به آن اندازه که فکر می کنیم، اخلاق مدار هستیم؟
... مسئله تراموا از ابداعات فیلیپا فوت ، فیلسوف بریتانیایی و عضو آکادمی علوم انسانی و علوم اجتماعی بریتانیا است که 101 سال پیش متولد شد. پژوهشگران در مطالعات مختلف تلاش کرده اند دریابند چرا چنین تفاوتی در برداشت های اخلاقی بین دو مورد توصیف شده احساس می کنیم. برخی پژوهشگران اشاره کرده اند که افراد ممکن است به دلیل حس همدلی در مورد وضعیت یک غریبه، مایل به هل دادن او نباشند. سیلویا تربک ...
راهکارهای پرورش کودکان با اعتماد به نفس بالا
مشکلات روانی در تمام سنین میتواند ارتباط مستقیم با کمبود اعتماد به نفس در فرد داشته باشد . ریشه بیماری هایی مثل کمال گرایی در اعتماد به نفس فرد جست و جو میشود . هرچند که ممکن است فقدان اعتماد به نفس فرد به دلیل مشکلاتی در بزرگسالی باشد اما همچنین بخش عمده ای از مشکلات روانی به خصوص کم بود اعتماد به نفس از دوران کودکی نشعت میگیرد و درواقع باید دلایل و ریشه های عدم اعتماد به نفس در کودکان مورد ...
چگونه قبل از ازدواج وابستگی به خانواده را کم کنیم؟
عجله نکنید. چگونه وابستگی به خانواده را کم کنیم؟ قطعاً فرد وابسته به خانواده نمی تواند یک شبه این ویژگی اخلاقی را ترک کند، به همین دلیل است که می گوییم فرد وابسته به خانواده باید قبل از ازدواج وابستگی را کاهش دهد. چنین فردی با ورود به زندگی مشترک از طرفی با نگرانی های دوری از خانواده مواجه شده و از طرف دیگر اختلافات و سرزنش های همسرش به دلیل وابستگی به خانواده او را آزار می دهد؛ در این ...
کلماتی که نباید در تشویق و تنبیه فرزندان بکار برد
با اشاره به این که بنده به شما نمی توانم بگویم من با فرزندم دوست هستم، عنوان کرد: بنابراین بهترین راه تشویق توجه کردن است، همه نیازمند توجه هستیم. یک باور غلطی متاسفانه بین همه ما وجود دارد و امیدوارم روزی این باور جایش را به یک باور درست بدهد، بسیاری از ما معتقدیم محبت زیادی خوب نیست در حالی که محبت زیادی عشق، صمیمیت و مهربانی به همراه داشته و باعث غنی شدن رابطه می شود. این روانشناس بالینی ...
چرا عزت نفس در کودکان اهمیت دارد؟
عزت نفس، یکی از موضوعات مهمی است که در دنیای امروز می تواند به افراد در سنین مختلف کمک زیادی کند تا بتوانند هدفمندتر و با قدرت پیش بروند و موفق شوند. زیرا افرادی که احساس خوبی درمورد خود دارند، برای تجربه کار های جدید و امتحان کردن آن ها اعتماد به نفس بیشتری هم دارند و آن ها در مقایسه با دیگران، برای انجام کار ها به بهترین شکل تلاش می کنند و به کاری که می توانند انجام دهند، افتخار می کنند. ...
دردهای ام اس چه نشانه هایی دارد؟
.... در بدن انتهای رشته ای عصبی به نام Nociceptors وجود دارد که به طور خاص محرک های دردناک را تشخیص می دهند. با از بین بردن میلین، ممکن است سیگنال های عصبی که در امتداد سلول های عصبی هستند، به سمت قسمت های مجاور که به اشتباه سیگنال های درد را به مغز می رسانند، هدایت نشوند. آلودینیا زمانی اتفاق می افتد که فرد در پاسخ به محرکی که معمولاً دردناک نیست، احساس درد کند، مانند لمس یا حتی ...
آیا دلبستگی اضطرابی می تواند بر روابط شما تأثیر بگذارد؟
در روابط خود با والدین، شریک یا دوستان احساس می کند. دلبستگی اضطرابی ناشی از ناامنی است و باعث می شود فرد دائماً نیاز به توجه و اطمینان داشته باشد تا در رابطه احساس امنیت کند. دلبستگی را می توان به طور کلی به چهار سبک طبقه بندی کرد. آن ها هستند: افرادی که وابستگی مضطرب دارند در روابط خود امنیت ندارند. تمام شادی و احساس امنیت آنها بستگی به شریک زندگی آنها و نحوه رفتار آنها با ...
چگونه بی آغوش، سوگواری کنیم؟
آفتاب نیوز : عطیه تقوی بجنوردی اظهار کرد: برگزاری مراسم سوگواری به هنگام فوت عزیزان در هر آیین و مسلکی برای طی کردن پروسه یک سوگ سالم بسیار ضروری است. افرادی که به اندازه کافی برای عزیزان شان سوگواری نمی کنند،احتمالا با اختلال سوگ پیچیده دست و پنجه نرم می کنند که اثرات مخرب و طولانی مدتی بر روان به جای می گذارد. فراموش نکنیم روزهای قرنطینه روزهای فاصله گیری فیزیکی است و نه عاطفی، فرد سوگوار بیش از پیش نیازمند مراقبت عاطفی دیگران است. وی با بیان اینکه مراسم تدفین بخشی از روند سوگواری است که فرصتی را برای ...
فضای رها شده مجازی؛ مامنی برای ابراز علاقه هایی که واقعی نیستند/ عاقبت عشق و عاشقی های مجازی چیست؟
...> این مشاور گفت: ابراز علاقه از جانب کسی که حاضر نیست برای خواستگاری اقدام کند، از آن دسته علاقه مندی هایی است که نباید جدی گرفت. ممکن است مدت ها از جانب فرد خاصی پیام های عاشقانه یا انواع ابراز علاقه را دریافت کنید، اما متوجه شوید که این شخص هرگز حاضر نیست برای خواستگاری یا رسمیت بخشیدن به رابطه پا پیش بگذارد. به گفته وی، این شیوه رفتاری به این معناست که فرد مد نظر شما را برای یک عمر ...
نوجوانی دورانی پر فراز و نشیب از وابستگی تا استقلال
مرضیه عزیزی معین روانشناس بالینی در گفت و گو با خبرنگار ایسنا گفت: تا پایان نوجوانی باید توانمندی ها و قابلیت های اولیه یک فرد بزرگسال در نوجوان ایجاد شود بنابراین نوجوانان بتدریج تلاش می کنند که این قابلیت ها را کسب کنند و ممکن است بر سر تأمین این نیازها با والدین خود دچار چالش هایی شوند که رابطه شان را تحت تاثیر قرار دهد، نیازهای رشدی در نوجوان عبارتند از استقلال طلبی و تصمیم گیری مستقل ...
فوری/ رئیس جمهور سابق بولیوی خودکشی کرد + عکس
کسی نیز نمی تواند به وی کمک کند. 3- حس بی ارزش بودن، در این حالت فرد احساس بیهودگی می کند؛ به همین دلیل هرگز قادر به پذیرش چیزی نیست و از نظر وی هرگونه توجه، علاقه و تشویق دیگران ناموجه و برمبنای یک فرض اشتباه است. این قبیل افراد چون احساس می کنند که شایسته توجه دیگران نیستند، معمولا از عزت نفسی پایین برخوردارند و تشویق ها و تمجیدهای دیگران را نمی پذیرند. 4- افسردگی، کسانی که ...
کمک های روانی به بیماران کرونایی
حوصله و برخی خسته و کلافه. اما ما به عنوان عضو خانواده، دوست یا قوم و خویش چطور می توانیم به این افراد کمک کنیم تا روز های بیماری را راحت تر پشت سر بگذارند و از نظر روانی حس و حال بهتری داشته باشند؟ همه مسیر یکسانی را نمی روند برخی افراد ممکن است بعد از ابتلا به بیماری بسیار بترسند، برخی ممکن است احساس عصبانیت به سراغشان بیاید، برخی ممکن است در طول دوران قرنطینه بیش ...
رمز تلفن همراه نوجوان حریم خصوصی او محسوب نمی شود
شفاآنلاین اجتماعی عضو تیم تخصصی کودک و نوجوان در انجمن ازدواج و خانواده کشور با بیان اینکه احترام والدین به حریم خصوصی نوجوان منجر به دریافت حس استقلال در نوجوان از سوی خانواده می شود در عین حال گفت: رمز تلفن همراه نوجوان حریم خصوصی او محسوب نمی شود و والدین این حق را دارند که رمز تلفن همراه نوجوان را بدانند، البته این به آن معنا نیست که والدین حق دارند جزء به جزء فعالیت ها و چت ها و گفتگوی ...
تمرین ذهن آگاهی، راهی برای رهایی از حواشی تلخ کرونایی
فعالیتی انجام می دهیم حتی کوچک مثل خوردن دانه کشمش از این کار لذت ببریم. برای مثال دانه کشمش را با تمام حواس خود مزه کنیم. آن را لمس کنیم، بو بکشیم، نگاهش کنیم و در آخر طعم ترش و شیرین آن را با لذت بچشیم. فرنگیس شریفی باستان روانشناس در این باره می گوید: مردم باید یاد بگیرند از کوچکترین فعالیت های خود مثل خوردن یک میوه، یک وعده غذای معمولی و حتی مسواک زدن و... همگی این اعمال ...
مسئولیت رشد فردی و تقدیر را بدست بگیرید
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی بنیاد ملی نخبگان؛ در راستای برگزاری برنامه های فرهنگی و تربیتی و به منظور افزایش حس اعتماد به نفس و خودباوری مستعدان، کارگاه آموزشی مهارت خودآگاهی به همت بنیاد نخبگان خراسان شمالی برگزار شد . در این کارگاه، سولماز یارشیر؛ مشاور و مدرس دانشگاه با اشاره به ابعاد مختلف خودآگاهی، گفت: خودآگاهی، توانایی شناخت خود و آگاهی از خصوصیات، نقاط ضعف و قدرت، نیازها، ترس ...