برای سالم ماندن دندانهایتان این غذاها را نخورید! - سلام نو
سایر منابع:
سایر خبرها
4 روش برای داشتن دندان هایی سفید
دندان هایتان را بسان مروارید سفید کنید. همراه ما باشید تا با استفاده از روش های آسان و خانگی دندان های تان را یکدست سفید و صدفی کنید. هنگام خرید، مسواک با برس نرم را انتخاب کنید هر فردی معمولا روزانه سه مرتبه دندان هایش را مسواک می کند. پس، نوع مسواک در سلامت دندان و دهان و همچنین تمیزی و سفیدی دندان ها نقش موثری ایفا می کند. مسواک کردن با برس نرم شما را از شر باکتری ها خلاص ...
غذاهایی که مصرف آنها باعث تمیزی دندان ها می شود
فواید آن ها ارائه شده است. سیب مصرف سیب می تواند به پاکسازی و تمیزی دندان ها و مبارزه با بوی بد دهان کمک کند. محتوای فیبری سیب کار مسواک را انجام داده و در پاکسازی پلاک از دندان ها و از بین بردن بقایای مواد غذایی، نقش مهمی دارد. اسیدیته موجود در سیب باعث از بین رفتن باکتری های بد شده و در نتیجه در رفع بوی بد دهان بسیار موثر است. بهتر است سیب با پوست صرف شود زیرا سرشار از فیبر ...
چند راهکار ساده برای غلبه بر دندان درد در دوران بارداری
بهداشت دهان و دندان را به خوبی رعایت کنید در طی دوران بارداری خستگی و درد جسمانی طبیعی است.در چنین شرایطی بسیاری از زنان بدون مسواک زدن به رختخواب می روند. سعی کنید حداقل دوبار در روز مسواک زده و یکبار در روز از نخ دندان استفاده کنید. هم چنین برای جلوگیری از پوسیدگی دندان و قوی تر شدن دندان ها می توانید از خمیر دندان ها و دهان شویه های حاوی فلوراید استفاده کنید. ...
دلایل بروز بوی بد در بینی چیست؟
اقدام به انتشار گاز های نامطبوع سولفور می کنند که باعث بوی تهوع آور در دهان می شود. این گاز های نامطبوع می توانند از طریق مجاری ارتباطی میان دهان و سینوس ها به این بخش وارد شده و باعث احساس بوی نامطبوع در بینی شوند. حفره های دندان به طور همزمان می تواند باعث تخریب دندان ها و التهاب لثه شود. به طور عمومی توصیه می شود دهان خود را دو بار در طول روز مسواک بزنید و هر شش ماه یک بار به دندانپزشک ...
بهترین سن برای تشخیص و درمان ارتودنسی کودکان این سن است!
به گزارش خبرنگار نبض بازار گروه اقتصادی باشگاه خبرنگاران جوان ، برای بسیاری از والدینی که نگران وضعیت سلامت دهان و دندان کودکان شان هستند این سوالات پیش می آید که چطور متوجه شویم آیا فرزند من به درمان ارتودنسی نیاز دارد یا نه؟ علائم و مشخصه مشکلات ارتودنسی چیست؟ از چه سنی باید حتما به یک متخصص ارتودنسی یا حتی بهترین متخصص ارتودنسی شهر خودمان مراجعه کنیم؟ آنچه در این مقاله می خوانید اطلاعاتی در ...
دلیل اصلی زرد شدن دندان ها چیست؟
میتوانید به درستی با آن مقابله کنید. دندان های زرد چیست؟ شما میتوانید مطمئن باشید که زرد شدن دندان ها نشانه ای از بیماری جدی دهان و دندان نیست. این عارضه تنها نشان میدهد که شما از قهوه، چای و نوشیدنی های رنگی به مقدار زیاد استفاده میکنید. فقط نیاز دارید که به خوبی از دندان هایتان با خمیر دندان های سفید کننده یا مراجعه مداوم به دندان پزشک مراقبت کنید. ماهیت این روش ...
عجیب ترین دلایلی که باعث بی حسی زبان می شوند
شفاآنلاین سلامت متخصصان می گویند ترومای مغزی و یا سندرم سوزش دهان می تواند باعث بی حسی زبان شود. به گزارش شفاآنلاین :زبان یکی از اندام های مهم و حیاتی در دهان است که نقش ویژه ای در تکلم و جابه جایی مواد غذایی در فرآیند جویدن دارد. با این حال، این اندام نیز مانند سایر بخش های بدن ممکن است دچار بیماری های مختلف شود. یکی از بیماری های شایع زبان، بی حس شدن آن است. متخصصان می ...
فواید بی نظیر دانه های کنجد در حفظ سلامت بدن
بسیار موثر است. 10٫ بهبود کم خونی دانه های کنجد سیاه به ویژه غنی از آهن هستند و به همین دلیل به افرادی که مبتلا به کم خونی و ضعف شدید هستند معمولاَ توصیه می شود که کنجد سیاه را در سبد غذایی خود بگنجاند. 11٫ محافظت از مولکول های DNA در برابر اشعه های مضر مطالعات دانشمندان نشان می دهد که سسامول موجود در دانه های کنجد از مولکول های DNA در برابر صدمات اشعه های ...
هشدار دانشمندان در مورد یک عارضه آزار دهنده ناشی از کرونا
برای کمک به جویدن و بلعیدن، بزاق ترشح می کنند. سه غده بزاقی اصلی در دهان وجود دارد: غدد پاروتید، تحت فکی و زیر زبانی؛ این موارد در جلوی گوش ها، در زیر فک و در زیر کف دهان دیده می شوند. غدد پاروتید بزرگترین، غدد زیر فک تقریباً به اندازه یک گردو و غدد زیر زبانی به اندازه یک بادام هستند. هیچ یک از بیماران بستری در بیمارستان دانشگاه میلان هیچ گونه اختلال بهداشت دهان و دندان را ...
فواید خوردن مخلوط آب هویج و زنجبیل
استخوان شده که باعث بهبود سیستم ایمنی بدن نیز خواهد شد. گفته می شود یک کاسه آب هویج زنجبیل حاوی 33412 واحد ویتامین A بوده که باعث رشد گلبول های سفید خون شده، همچنین این نوشیدنی عوامل بیماری زا را در بدن ازبین برده و در درمان سرماخوردگی نیز موثر واقع می شود. 11. از لثه و دندان محافظت می کند هویج خود به خود یک داروی عالی برای تقویت سلامت دهان و دندان محسوب می شود. نوشیدن یک لیوان آب هویج زنجبیل پس ...
غذاهایی برای سلامت مغز
به گزارش روز سه شنبه ایرنا، آنچه برای بدن مفید است، برای مغز هم مفید است؛ برای مثال تغذیه سالم، فعالیت بدنی منظم، دوری از استرس، نوشیدن آب کافی و هوای سالم و اجتناب از دخانیات و الکل برای تمام اندام های بدن مفید هستند. مطالعات جدید نشان می دهد ارتباط شگفت انگیزی بین ماده خاکستری مغز و رژیم غذایی وجود دارد. به تعبیر دیگر برخی غذاها، غذای مغز هستند و سلامت مغز را تضمین می کنند. بر اساس ...
17 فایده چغندر برای سلامتی !
به تأخیر اندازد سبزی چغندر حاوی ویتامین A و کاروتنوئید است که می تواند به شما کمک کند. همچنین حاوی مقدار مناسبی لوتئین و آنتی اکسیدان های قوی دیگر است. با رادیکال های آزاد مبارزه می کند و می تواند در محافظت از پوست در انسان نقش داشته باشند. طبق یک مطالعه چینی، چغندرقند دارای خواص آنتی اکسیدانی بسیار خوبی است. 2. می تواند سلامت پوست را بهبود بخشد خواص مصرف چغندر در ...
خواص خیار، میوه ای با فوایدی خاص برای زیبایی
انسان ها انجام نشده است، اما مطالعات انجام شده روی موش ها و شواهد موجود نشان می دهد که خوردن این میوه با پوست می تواند بر کاهش قند خون تأثیر بگذارد. 5- سلامت استخوان ها خیار سرشار از ویتامین K است که به انعقاد خون و سلامت استخوان ها کمک می کند. خوردن ویتامین K برای سلامت استخوان ها در سنین مختلف اهمیت زیادی دارد. 140 گرم خیار خرد شده بدون پوست حاوی 10 میکروگرم ویتامین K است. جالب است ...
21 مزیت شگفت انگیز کدو سبز
سلامت چشم را بهبود بخشد و از شما در برابر عفونت محافظت کند. 4- به کنترل دیابت کمک می کند غذاهای غیر نشاسته ای مانند کدو سبز می تواند شما را سیر کند و به درمان دیابت کمک کند و فیبر غذایی که کدو سبز از آن سرشار است، می تواند جذب گلوکز را به تأخیر بیندازد و به بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 کمک کند . یک مطالعه در آلمان نشان داده است که فیبرهای نامحلول (که کدو سبز دارای مقدار ...
معرفی مواد غذایی غنی از ویتامین D
.... ثابت شده است که ویتامین D موجود در تخم مرغ برای تقویت سیستم ایمنی بدن و سلامت اسکلتی و عضلانی ضروری است. مطالعات نشان داده است که مصرف متوسط تخم مرغ به میزان 2 * 60 گرم تخم مرغ است و روزانه مقدار توصیه شده ویتامین D را پوشش می دهد. تخم مرغ در طول قرن ها تنها منبع طبیعی ویتامین D بوده است. عادت داشته باشید که روزانه حداقل دو تخم مرغ به فرزندان خود بدهید زیرا این امر می تواند تراکم ...
چگونه می توان کبد چرب را تشخیص داد؟
کردن مصرف الکل حفظ وزن مناسب مصرف رژیم غذایی سرشار از مواد مغذی اقدام در جهت کنترل قند خون، میزان تری گلیسیرید و کلسترول خون دنبال کردن برنامه درمانی توصیه شده توسط پزشک در صورت ابتلا به دیابت انجام حداقل 30 دقیقه ورزش در بیشتر روز های هفته انجام این مراحل می تواند به بهبود سلامت کلی شما نیز کمک کند. راه درمان کبد چرب چیست ...
ترومای دندان چیست؟| تاثیر تروما در گفتار و بیان کودکان
: بیمارانی که مشکلات حرکتی ، صرع ، بی توجهی یا بیش فعالی دارند ، بیشتر در معرض ضربه به دهان خود هستند. اعتیاد: افراد مبتلا به مشروبات الکلی و اعتیاد به مواد مخدر نیز بیشتر در معرض آسیب دندان هستند. شرایط دهان و دندان: مورفولوژی صورت و دهان برخی از بیماران را در معرض آسیب دندان ها در هنگام ضربه قرار می دهد. برخی از ناهنجاری ها ، مکیدن انگشت شست ، استفاده طولانی از پستانک یا بطری ...
دانستنی هایی درباره دندان شیری
6 ماهگی دندان دربیاورد چون معنایش این است که کلسیم بدن مادر در دوران بارداری خوب تامین شده است! زمان رویش دندان ها در کودکان از الگوهای ارثی پیروی می کند. گرچه محدوده های نرمالی برای زمان طبیعی رویش دندان ها مشخص شده ولی تا 6ماه اختلاف با محدوده های استاندارد موجود طبیعی تلقی می شود. بدیهی است تغذیه درست مادر در دوران بارداری در سلامت دندان ها و استخوان های کودک نقش بسیار موثر و مستقیمی خواهد داشت ولی در مورد زمان رویش دندان های کودک و حتی ترتیب رویشی دندان ها الگوهای ژنتیکی موثر هستند. انتهای پیام/ ...
هشدار؛ بعد از صبحانه مسواک نزنید
روز خواهید خورد، محافظت می کند. ایندیپندنت، این دندانپزشک، مسواک زدن بعد از صرف صبحانه را عامل از بین رفتن مینای دندان می داند؛ واکنش های عمومی نسبت به این ویدئوی منتشر شده از طرف این دندانپزشک متفاوت بوده است. به گفته پزشکان در هنگام خواب باکتری و پلاک روی دندان ها تشکیل می شود. از سوی دیگر اسید و شکر موجود در غذا خاصیت محافظتی مینای دندان را تضعیف می کند به این ترتیب مسواک ...
طرح سنجش سلامت دانش آموزان پیش دبستانی و اول ابتدایی در کیش
مرکز خدمات سلامت جامع بوعلی انجام میشود گفت :والدین گرامی به همراه نو آموز خود بعد از مراجعه به این مرکز از خدمات ویزیت رایگان توسط پزشک،معاینات رایگان دهان و دندان ،واکسیناسیون بدو ورود به مدرسه و کنترل قد و وزن بهره مند میشوند. وی افزود :خانواده ها میتوانند از ساعت 8الی 12 به مرکز خدمات جامع بوعلی مراجعه کنند. رئیس مرکز توسعه سلامت کیش افزود :افرادی که مشکوک به بیماری هستند یا دارای ...
تغییر رنگ لب ها و اسراری از سلامتی
دهیدراته شدن آن می شود. عدم مصرف دخانیات نیز نتایج فوق العاده ای در حفظ سلامت دهان، ارتقای سلامت دستگاه تنفسی و قلبی عروقی دارد لب های مایل به سفید لب های سفید یا رنگ پریده معمولا در نتیجه دهیدراته شدن بدن و کاهش میزان گلبول های قرمز خون یا کم خونی بروز می کنند. به طور کلی، سفیدی لب ها با رنگ پریدگی در دیگر نقاط بدن مانند سفیدی داخل چشم، لثه ها و زیر ناخن های دست و پا همراه است ...
در باره خواص شگفت انگیز هلو بیشتر بدانید
می کند. هلو دارای خواص ضد پیری است. این میوه دارای ترکیبات قوی سم زدای بدن است که باعث سلامت سلول ها و دستگاه گوارش می شود. هلو برای چشم مفید است لوتئین و زاکسانتین (زی زانتین) در میوه هلو دو نوع کاروتنوئید یا آنتی اکسیدان طبیعی هستند که شبکیه چشم را محافظت می کنند. همچین مطالعات نشان داده است که این دو ماده خطر ابتلا به آب مروارید را کاهش می دهند. علاوه بر این هلو سرشار از ...
طرز تهیه پنیر رژیمی خانگی
دارند ، مصرف پنیر را حذف یا بسیار محدود میکنند. افرادی که نگران کالری و نمک بالای پنیر هستند میتوانند از انواع پنیر رژیمی که نمک و چربی کمتری دارد استفاده نمایند. فواید مصرف پنیر پنیر منبع سرشار از کلسیم ، پروتئین با کیفیت و چربی است و مقدار زیادی ویتامین A ، ویتامین B12 ، ویتامین K2 ، فسفر ، روی و ریبوفلاوین ، اسیدهای چرب امگا 3 است. براساس مطالعات مختلف ...
اشتباهات کرونایی که به قیمت جانتان تمام می شود
با کیفیت داشته باشید، به طور منظم ورزش کنید، و مصرف هر نوع دخانیات و الکل را قطع کنید تا سیستم ایمنی تان بهتر کار کند. چگونه سالم بمانیم؟ معمولا فرقی ندارد که کجا زندگی می کنید، واکسن استفاده کرده اید یا خیر، در هر صورت اگر در کشورهایی هستید که واکسیناسیون با سرعت پایین پیش می رود، حتماً از ماسک n95 استفاده کنید، سفر نکنید، فاصله گذاری اجتماعی را رعایت کنید، از مکان های شلوغ دوری کنید، مهمانی نروید، بهداشت دست را به خوبی رعایت کنید و از زندگی خود و دیگران مراقبت کنید. ...
هر آنچه که باید در مورد خواص توت خشک بدانید
غذاخوری در روز است. خواص توت خشک برای معده و دستگاه گوارش توت خشک باعث تقویت معده، طحال و بهبود کارکرد دستگاه گوارش می شود. توت خشک حاوی اسید تانیک، اسید مالیک و مواد مغذی است که به گوارش بهتر چربی، پروتئین و نشاسته کمک می کند. خواص توت خشک برای معده به دلیل فیبر بالا و اسیدهای چرب مفید موجود در آن است. ار توت خشک می تواند برای درمان اسهال سوهاضمه استفاده کرد. خواص توت ...
علت افزایش ریزش مو در حمام و راه های درمان آن
زیادی دارد. بسیاری از افراد در هر بار حمام کردن، مقدار زیادی از موهای خود را از دست می دهند که در چنین حالتی باید توجه بیشتری به موهایشان داشته باشند و به پزشک مراجعه کنند. میزان ریزش موی طبیعی بطور میانگین و در حمام هر فرد به طور طبیعی و میانگین، هر روز بین 50 الی 100 عدد تار مو از دست می دهد که بستگی به میزان بلندی و ضخامت موهایش دارد. افرادی که موهای بلند یا ضخیمی دارند ...
طرز تهیه 21 صبحانه ی رژیمی خوشمزه که نباید از دست دهید
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ،صبحانه اولین وعده غذایی در طول روز است. اهمیت صبحانه را دیگر همه می دانند. خوردن صبحانه سالم و اصولی موجب سلامت بدن می شود. برخی از صبحانه ها رژیمی هستند. با خیال راحت این صبحانه ها را درست کنید و لذت ببرید. کاهش وزن آرزوی خیلی از افراد است. در این مسیر باید سختی های زیادی را تحمل کنید و کم نیاورید. رژیم گرفتن سخت ترین قسمت فرآیند کاهش وزن ...
ارتباط هوس های غذایی با بیماری های پنهان
که به چه مواد غذایی نیاز دارید. اگر می خواهید بدانید که چرا گاه و بی گاه چیزی هوس می کنید، در این قسمت از بهداشت و سلامت نمناک در این باره توضیح بیشتری خواهیم داد. آیا هوس های غذایی نشانه ای از بیماری هستند؟ هوس های غذایی چیزی است که بیشتر ما در برهه ای از زندگی تجربه می کنیم. هوس خوردن یک غذای مشخص می تواند علت وجود یک بیماری در بدن ما باشد. بدن انسان با ارسال سیگنال هایی در ...