چه غذاهایی باعث تمیزی دندان ها می شود؟ - خبرگزاری برنا
سایر منابع:
سایر خبرها
چهار دشمنی که سلامت دندان هایتان را تهدید می کنند
...> این خوراکی ها سرشار از قند و کربوهیدرات تصفیه شده هستند که برای دندان های شما مضرند. برخی از غلات و محصولات پخته شده قندی (مثل کیک و شیرینی و پیراشکی) حاوی چندین قاشق چای خوری شکر افزوده در هر وعده هستند که می تواند به فرسایش دندان و بیماری های لثه مؤثر باشد. بیشتربخوانید: از بین بردن بوی بد دهان در عرض 5 دقیقه! 3.خوراکی های چسبیده و خیلی سفت مصرف خوراکی ...
دلایلی که باعث بروز بوی نامطبوع در بینی می شوند
باعث بوی تهوع آور در دهان می شود. این گاز های نامطبوع می توانند از طریق مجاری ارتباطی میان دهان و سینوس ها به این بخش وارد شده و باعث احساس بوی نامطبوع در بینی شوند. حفره های دندان به طور همزمان می تواند باعث تخریب دندان ها و التهاب لثه شود. به طور عمومی توصیه می شود دهان خود را دو بار در طول روز مسواک بزنید و هر شش ماه یک بار به دندانپزشک مراجعه کنید. 3- استعمال دخانیات ...
هر آنچه باید درباره آفت دهان بدانید
. علائم برفک دهانی در مراحل اولیه برفک دهانی ممکن است هیچ علائمی ایجاد نکند، اما در صورت تشدید عفونت یک یا چند مورد از علائم زیر ممکن است ایجاد شود: ایجاد لکه های برجسته سفید یا زرد رنگ روی گونه های داخلی، زبان، لوزه ها، لثه ها یا لب ها خونریزی جزئی در صورت تراشیده شدن برجستگی ها درد یا سوزش در دهان حسی پنبه مانند در دهان ...
اصلاح طرح لبخند با روش کامپوزیت دندان / بررسی مزایا و معایب آن
دار شدن دندان های شما شود، بپرهیزید. از مصرف مواد غذایی مانند الکل، چای، توت ها، نوشیدنی های رنگی و شکلات یا سس های رنگی بپرهیزید. استفاده صحیح از کامپوزیت: کامپوزیت های دندان ظریف هستند و در صورتی که به درستی استفاده نشود، ضعیف تر خواهند شد. جویدن ناخن، مداد، یخ و مواد غذایی سخت می تواند به کامپوزیت آسیب وارد کند. نوشیدن آب بعد از هر وعده غذا: بعد از هر وعده نوشیدن آب می ...
علل رایج خوابیدن با دهان باز چیست؟
برخی افراد این سطح اسیدی به 3/6 می رسد که برای فرسایش مینای دندان کافی است و شبیه نوشیدن نوشابه گازدار قبل از خواب است. دندان بدفرم در کودکان تنفس از طریق دهان، رشد فک بالایی را افزایش می دهد. دندان های بد فرم ممکن است نشان دهنده تنفس مداوم و مزمن با دهان باشد. مشکل بلع تنفس از طریق دهان باعث خشک شدن دهان می شود. چون وقتی دهان شما خشک می شود احتمالا به ...
خواص بی نظیر انبه برای سلامتی، پوست و مو و بارداری
شود زیرا این میوه منبع بسیار خوبی از ویتامین E می باشد. انبه سرشار از ویتامین A است که این ویتامین نقش مهمی در تقویت بینایی چشم ، حفظ سلامتی دندان ها ، پوست ، استخوان، غشاهای مخاطی و بافت های نرم بدن دارد. مصرف انبه، موثر در از بین بردن جوش ها و ساخته شدن رنگدانه مو و پوست است.این میوه دهان را خوشبو کرده وباعث وشن شدن رنگ چهره می شود. مصرف مرتب انبه در رژیم غذایی ...
بهترین مواد خوراکی برای کاهش فشار خون
شدن رگ های خونی می شود. این تغییرات از پرفشاری خون می کاهد. 10- غذا های تخمیرشده غذا های تخمیرشده سرشار از پروبیوتیک هستند و این باکتری های مفید نقش بسیار موثری در سلامت روده ها دارند. مصرف پروبیوتیک می تواند اثر کاهنده متعادلی روی فشار خون بالا داشته باشد. از مواد غذایی تخمیری می توان به ماست معمولی، کیمچی، سرکه سیب و تمپه سویا اشاره کرد. تمپه با فرایند تخمیر ...
بیماری بولیمیا و پرخوری عصبی با بدن شما چه می کند؟
... فقدان اعتماد به نفس، مشکلاتی در روابط با دیگران و عملکرد اجتماعی کم آبی بدن (دهیدراسیون) که می تواند موجب بروز مشکلات جدی برای سلامتی مانند نارسایی کلیه شود. مشکلات قلبی مانند آریتمی قلب یا نارسایی قلب پوسیدگی شدید دندان و بیماری های لثه بی نظمی در چرخه های قاعدگی در زنان و یا نداشتن عادت ماهانه مشکلات گوارشی اضطراب، افسردگی ...
مسواک زدن در این ساعت ممنوع!
آنا پترسون، دندانپزشک انگلیسی با نشر ویدئویی در اکانت تیک تاک خود ادعا کرد که مسواک زدن بعد از صبحانه به دندان ها آسیب می رساند. اول اینکه هنگام صرف صبحانه محیط دهان شما اسیدی می شود و بنابراین مسواک زدن بعد از صبحانه باعث پخش شدن اسید در دهان و روی دندان ها می شود و دوم اینکه مسواک زدن قبل از صبحانه دندان های شما را در برابر هر آنچه که در طول روز خواهید خورد، محافظت می کند. این دندانپزشک، مسواک زدن بعد از صرف صبحانه را عامل از بین رفتن مینای دندان می داند. واکنش های عمومی نسبت به این ویدئوی منتشر شده از طرف این دندانپزشک متفاوت بوده است. منبع: ایندیپندنت ...
بلیچینگ بهتر است یا کامپوزیت؟
...، از مواد نسبتا درشت و با استحکام بالاتر استفاده می شود. کامپوزیت دندان یک روش درمانی دائمی نیست و با توجه به میزان مراقبت و جنس مواد مورد استفاده این مدت زمان متغییر است و ممکن است مشکلاتی به وجود بیاید. مشکلاتی مثل: اگر فرد بعد از استفاده از این نوع کامپوزیت از لحاظ تغذیه مراقبت های لازم را انجام ندهد و از غذا ها و نوشیدنی های رنگی به طور مداوم استفاده کند، رنگ ...
خوراکی هایی که مردان نباید نادیده بگیرند
ترک سیگار، فعالیت بیشتر، مدیریت استرس، سالم نگه داشتن وزن، همچنین مصرف مواد غذایی گیاهی، همگی خطر مرگ و میر را در مردان کاهش می دهد. به گزارش وقت صبح به نقل از نمناک؛ رژیم غذایی سرشار از مواد گیاهی می تواند باعث سالم نگه داشتن بدن باشد اما مصرف بیش از حد میوه، سبزیجات و حبوبات برای مردان اهمیت بیشتری دارد. بررسی ها نشان می دهد که مردان بیشتر از خانم ها سیگار می کشند و انتخاب ...
این دانه های ریز خوراکی، بیست خاصیت باورنکردنی دارند
چشم ها می فرستد. برای این منظور دانه های کنجد سیاه در نوع خود فوق العاده اند. 18. تضمین سلامت دهان و دندان دهان شویه های حاوی روغن کنجد از هزاران سال پیش برای سلامت دهان و دندان کاربرد داشته اند چون مواد موجود در کنجد به طور کلی از شکل گیری پلاک های دندانی پیشگیری، دندان ها را سفید و به سلامت آن ها کمک بزرگی می کند. 19. حفظ سلامت دستگاه تنفسی منیزیم ...
علائم پوکی استخوان چیست؟
پیاده روی با سرعت بالا نیز مفید است. بهتر از این ها می توانید ورزش هایی را انجام دهید که شامل پرش هستند و به اصطلاح آن ها را پلایومتریک می نامند. ورزش های پرشی باعث افزایش قدرت و تراکم مواد معدنی در استخوان می شوند. 2- غذا های سالم مصرف کنید برنامه غذایی مناسب در دوران نوجوانی به ساخت استخوان های قوی برای تمام عمر کمک می کند. کلسیم و ویتامین D برای سلامت استخوان بسیار مهم هستند ...
خواص روغن پرتقال
ماساژ دهید. این روغن به خاطر داشتن خاصیت ادرارآوری خفیف به دفع سموم کمک می کند و با جلوگیری از نفخ به بدن یاری می رساند. این ماده با تحریک سیستم لنفاوی، کبد، کلیه ها و مثانه، تمامی سموم، سدیم اضافی و مواد زائد را از مجاری هاضمه بیرون می کشد. محافظت از لثه ها روغن پرتقال خاصیت ضدمیکروبی دارد و به همین دلیل قادر است تا از دندان ها و لثه دربرابرعفونت ها محافظت کند. این روغن برای ...
بیماری هایی که می توانید از روی چشم هایتان تشخیص دهید
. 4. زرد شدن قسمت سفید چشم زرد شدن چشم ها می تواند به احتمال ابتلا به مشکلات کبدی، رژیم بد غذایی، سرطان، عفونت و سوءمصرف الکل باشد. درمان کبد چرب از تغییر سبک زندگی شروع سپس دارو و حتی ممکن است به پیوند کبد منجر شود. 5. پرش چشم عواملی مانند الکل، خستگی، کافئین یا مصرف سیگار در ایجاد و تشدید پرش چشم موثر است. در موارد بسیاری نادری پرش چشم می تواند نشانه ای ...
میوه بهشتی رنگارنگ
به گزارش خبرگزاری دانا، گروه سلامت؛ این میوه ی بهشتی، خوش طعم و دوست داشتنی، در تمام مناطق معتدل جهان می روید و سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است. حتی دانه های ریز انگور نیز مفیدند و از بیماری های چشمی ناشی از دیابت پیشگیری می کنند. عصاره ی دانه ی انگور نیز مملو از آنتی اکسیدان است و نقش مهمی در پیشگیری از سرطان دارد. انگور باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و نیز کنترل دیابت می شود. انگور حاوی مقادیر ...
نشانه های غیرمعمول کم آبی که باید بدانید
بوی بد دهان یکی از علائم هشداردهنده کم آبی بدن است بزاق دارای خواص ضدباکتریایی است، اما کم آبی بدن می تواند از تولید بزاق کافی در بدن جلوگیری کند و یکی از عوارض جانبی آن بوی بد دهان است. پوست خشک یا برافروخته می تواند نشانه کم آبی بدن باشد بسیاری از مردم فکر می کنند افرادی که دچار کم آبی می شوند واقعاً عرق می کنند، اما در واقع، با گذراندن مراحل مختلف کم آبی، پوست ...
درمان های خانگی زردی دندان کدامند؟
دندان ها و از بین بردن بقایای مواد غذایی، نقش مهمی دارد. اسیدیته موجود در سیب باعث از بین رفتن باکتری های بد شده و در نتیجه در رفع بوی بد دهان بسیار مؤثر است. بهتر است سیب با پوست صرف شود زیرا سرشار از فیبر سالم برای دهان است که به تمیز نگه داشتن دندان ها و لثه ها کمک می کند. هویج هویج نیز مانند سیب، پر از فیبر است و با شستشوی پلاک هنگام غذا خوردن دندان ها را تمیز می کند؛ هویج ...
عوامل خشکی دهان
در اتاق خواب شست وشوی مکرر دهان در صورت نیاز استفاده از اسپری آب برای کمک به ترشح بزاق زمانی که بزاق دهان کافی نباشد، ذرات باقی مانده مواد غذایی در دهان می ماند و باعث ایجاد پوسیدگی دندان ها و بوی بد و عفونت دهان می شود . در این صورت لازم است با مراجعه منظم به دندان پزشک، مشکلات دهان و دندان به موقع تشخیص داده شود. به طور قطع رعایت بهداشت دهان و دندان کاری ضروری است. مسواک زدن پس از هر وعده غذا در کنار استفاده از نخ دندان بسیار مهم خواهد بود. ...
غذاهایی که دشمن دندان ها هستند
و عامل اصلی ایجاد حفره و پوسیدگی دندان است. شاید جالب باشد که بدانید نان برای دندان مضر است؛ زیرا بزاق، نشاسته موجود در نان را به قند تجزیه می کند که باعث تولید اسید و پوسیدگی دندان است. محققان راهکار این مشکل را استفاده از نان سبوس دار می دانند. الکل باعث خشکی دهان می شود که نتیجه آن چیزی جز پوسیگی دندان نیست. میوه و سبزی حاوی ویتامین و املاح ارزشمندی هستند که ...
پنج خطایی که حین مسواک زدن مرتکب می شویم
به خوبی دندان هایتان را مسواک بزنید باید حدود دو دقیقه وقت برای این کار صرف کنید. زمانیکه با عجله مسواک می زنید نمی توانید جرم های دندان را از بین ببرید. نتایج یک پژوهش انگلیسی نشان می دهد دو سوم افرادی که از بیماری مربوط به لثه رنج می برند افرادی هستند که با وجود توصیه های دندان پزشک شان باز از اختصاص دادن دو دقیقه به مسواک زدن کوتاهی کرده اند. زمانیکه مسواک را به دست می گیرید به ساعت خود نگاه ...
میوه های مناسب برای کرونا کدامند؟
به گزارش جام جم آنلاین ، اولین نکته قابل توجه و مهم این است که بدانیم، هیچ خوراکی یا رژیم معجزه آسایی برای درمان یک شبه کرونا وجود ندارد و با خوردن هیچ معجونی نمی شود کاملا جلوی ویروس ها ایستاد. خوراکی ها می توانند اثرات جانبی مثبت یا منفی بر روی سیستم ایمنی بدن داشته باشند. به طور مثال فست فود، غذاهای چرب و سرخ کردنی، علاوه بر اینکه کلسترول بد خون را افزایش داده و باعث اضافه وزن و ...
چگونه بفهمیم درست مسواک کرده ایم یا نه؟
بیشترین میزان چسبندگی را بر روی دندان ها و انساج دهان ایجاد می کنند و این حالت صابونی خمیر دندان باعث حل شدن چربی ها می شود. خمیر دندان هایی که دارای ماده فلوراید هستند، از آنجا که فلور در اسید حل نمی شود، به مرور دندان ها را در مقابل پوسیدگی مقاوم می کند. همچنین از خمیر دندان هایی که ماده سفیدکننده دارند، نباید استفاده کرد؛ چرا که سفیدکننده ها یا مواد ساینده ای مثل ذرات سلیس هستند که به ...
طرز تهیه کوکوی دال عدس
... طرز تهیه کتلت دال عدس و اسفناج دال عدس را با آب بپزید و له کنید. پیاز را رنده کنید و آبش را بگیرید. اسفناج را ریز خرد کنید و به همراه پیاز تفت دهید و زنجبیل را به آن ها اضافه کنید و تفت دهید بویش بلند شود و سپس کناری بگذارید از حرارت بیوفتد. دال عدس را به مواد اضافه کرده خوب ورز دهید تا یکدست شوند. تخم مرغ ، پنیر پارمسان ، نمک و آرد را اضافه کرده کاملا مخلوط کنید تا خمیر یکدستی شود. کتلت را کف دست فرم دهید و در روغن داغ سرخ کنید. این دستور پخت کتلت دال عدس بدون گوشت است. ...
با شکم خالی سرکه سیب نخورید!
با شکم خالی سرکه سیب نخورید! 3 شهریور 1400 ساعت: 10:6 سرکه سیب مانند شمشیر دولبه عمل می کند؛ یعنی اگر به درستی مصرف شود، می تواند تاثیر خوبی بر سلامت عمومی ما داشته باشد و اگر درست مصرف نشود، می تواند سلامت سیستم گوارشی و دندان های مان را به شدت تحت تاثیر قرار بدهد. اگر جزو طرفداران سرکه سیب هستید، خواندن ادامه این مطلب را به شما پیشنهاد می کنیم. زیرا به نحوه صحیح مصرف ...