چهار دشمنی که سلامت دندان هایتان را تهدید می کنند
سایر منابع:
سایر خبرها
خوراکی هایی که مواد پر کننده دندان را بیرون می کشند
.... مصرف مواد قندی مهمترین عامل خطر پوسیدگی محسوب می شود. هرچند ثابت نشده است که قند های طبیعی موجود در غذا هایی مانند میوه ها و لبنیات به طور قابل توجهی در ایجاد حفره و پوسیدگی دندانی نقش داشته باشند. نان سفید و خوراکی های حاوی نشاسته تصفیه شده: کربوهیدرات های تصفیه شده مانند نان و برنج سفید و برخی غذا های حاوی نشاسته مانند چیپس سیب زمینی ممکن است سلامت دهان و دندان را تحت ...
علت زخم دهان و زبان چیست؟
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری ایسکانیوز به نقل از اوقات الشام، زخم های دهان و زبان تاول های کوچک و دردناکی هستند که روی لب ها یا روی لثه ها و زبان ظاهر می شوند و غذا، نوشیدنی و حتی گفتار را دچار مشکل می کنند و به دلایل زیادی ظاهر می شوند که در این مقاله به آن ها اشاره می کنیم. آسیب جزئی به دهان در اثر کار دندانپزشکی، مسواک زدن یا نیش تصادفی. خمیر دندان و دهانشویه اگر حاوی ...
ترفند هایی جالب برای محافظت از دندان ها در برابر زردی
جی پلاس ، به نقل از الکوثر، تمیز کردن منظم دندان ها برای محافظت از پوسیدگی آن ها و جلوگیری از عفونت دهان مانند بیماری لثه و بهبود بوی نفس ضروری است؛ با این حال استفاده نادرست از مسواک ممکن است منجر به مشکلات زیادی در دهان شود. در این گزارش بهترین روش های تمیز کردن دهان و دندان را به شما معرفی خواهیم کرد: 1- با استفاده از نخ برای تمیز کردن دندان های خود، اطمینان حاصل کنید که ...
علل، علایم و درمان آفت دهان در کودکان
جلوگیری کند و در نتیجه دردی ایجاد نمی شود. دادن غذاهای سرد به کودکان تحقیقات نشان می دهند که خوردن غذاها به صورت بسیار داغ، می تواند احتمال ایجاد آفت دهان در کودکان را افزایش دهد. در نتیجه، بهتر است که قبل از مصرف غذا، بگذارید غذا خنک تر شود، و یا اینکه از غذاهای سرد استفاده کنید. عدم استفاده کودکان از خمیردندان های دارای لوریل سولفات لوریل سولفات، یک ماده شیمیایی است که در ...
دندان مصنوعی با پایه ایمپلنت و مزایای آن - دکتر رضا شاکر
فوری عمل جوش خوردگی باید در حالت سکون ایمپلت صورت بگیرد و جای گیری درست آن از اهمیت بسیاری برخوردار است، باید تا چند ماه از گاز زدن مواد غذایی سفت بپرهیزید و از سیگار کشیدن نیز اجتناب کنید. به این نکته توجه کنید تنها در صورتی می توانید از روش کاشت ایمپلنت دندان فوری استفاده کنید که دندانپزشک کیفیت استخوان فک شما را از لحاظ تراکم، عدم وجود عفونت، عمق مناسب و میزان فشار وارده صحیح به دندان بررسی کرده و ...
نکاتی در مورد دندان های شیری
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری ایسکانیوز، تعداد دندان های شیری در هر فک 10 عدد و در تمامی دهان 20 عدد است. متاسفانه بسیاری از پدر ها و مادر ها فکر می کنند که زود خراب شدن دندان های شیری و کشیدن آن ها مهم نیست چرا که دندان های دائمی به جای آن ها خواهند رویید. به این ترتیب با عدم مراقبت کافی باعث پوسیدگی زودرس و از دست رفتن آن ها می شوند که نتیجه آن رویش نابجا یا عدم رویش دندان های دائمی زیرین است ...
موارد مصرف سبوس برنج و تاثیر آن بر سلامت
. سبوس برنج سرشار از ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی فراوان است که مصرف آن روفیل های لیپید پلاسما را بهبود بخشیده و به کاهش کلسترول پلاسما و تری گلیسیرید و افزایش کلسترول خوب در بدن کمک می کند و باعث کاهش کلسترل بد خون می شود. بنابراین سلامت قلب را نیز بهبود می بخشد. نحوه استفاده از سبوس برنج سبوس برنج را به صورت سوپ سبوس ، سبوس دم کرده و یا به صورت پودر در انواع نان ...
10 درمان خانگی سردرد قبل از مصرف قرص
زنجبیل تقریبا مانند داروهای میگرن عمل می کند. می توانید از مکمل زنجبیل استفاده کنید و یا اینکه مقداری چای زنجبیل بنوشید. همچنین می توانید با روغن رقیق شده ی زنجبیل، شقیقه ها، پیشانی، گردن و حتی پشتتان را ماساژ دهید. اگر استرس دارید، چای زنجبیل گرم می تواند آرامتان کند و به شما احساس بهتری بدهد. 3- کافئین مصرف کنید؛ اما با شرایطی کافئین زیاد می تواند سردردتان را بدتر کند؛ اما ...
قبل و بعد از واکسیناسیون چی بخوریم چی نخوریم؟
استفراغ دارید، از خوردن و آشامیدن هر ماده غذایی یا نوشیدنی پرهیز کنید. - پس از توقف استفراغ می توانید کمی مایعات رقیق مانند آب مرغ یا گوشت، آب سیب یا ژلاتین میل کنید. - با گذشت 8 ساعت از قطع استفراغ، می توانید مصرف غذا های جامد را شروع کنید. غذا باید بی بو، کم چرب و کم فیبر باشد مانند کمپوت سیب بدون شکر، مرغ پخته، موز، عصاره رقیق گوشت، نان تست و برشته، تخم مرغ آب پز و سفت ...
رژیم برنج چیست؟/ لاغری با رژیم برنج چگونه است؟
. جوانب مثبت و منفی رژیم غذایی برنج رژیم غذایی حاوی فیبر زیاد مانند رژیم غذایی برنج دارای مزایایی زیادی است. فیبر اثرات مفیدی مانند کاهش کلسترول خون و خطر بیماری های قلبی دارد و برای سلامت روده و عملکرد منظم روده مهم است. غذاهایی که فیبر زیادی دارند، حجیم تر هستند و باعث می شوند احساس سیری کنید. بنابراین هنگام رژیم، فیبر بالا غذاها می توانند به شما در کاهش وزن کمک کند. در اینجا اثرات مثبت ...
چگونه می توان کبد چرب را تشخیص داد؟
مصرف الکل حفظ وزن مناسب مصرف رژیم غذایی سرشار از مواد مغذی اقدام در جهت کنترل قند خون، میزان تری گلیسیرید و کلسترول خون دنبال کردن برنامه درمانی توصیه شده توسط پزشک در صورت ابتلا به دیابت انجام حداقل 30 دقیقه ورزش در بیشتر روز های هفته انجام این مراحل می تواند به بهبود سلامت کلی شما نیز کمک کند. راه درمان کبد چرب چیست ...
با توجه به شرایط کرونایی، چگونه سیستم ایمنی را تقویت کنیم؟
آن ها می پردازیم. بسیار خب وقت آن رسیده که تقویت سیستم ایمنی برای جنگ با کرونا را شروع کنیم. برای شروع این جنگ ابتدا باید خط دفاعی را تقویت کنیم. مبارزه بدن برای ایمنی از دهان شروع می شود. شرط می بندیم نمیدانستید بزاق دهان حاوی آنتی بیوتیک های قدرتمند مانند لیزوزیم، آلفا-آمیلاز و لاکتوفرین است. هرگونه میکروبی که از اولین مانع عبور کند با اسید هیدروکلریک معده روبرو خواهد شد. اگر باز هم ...
چطور در عکس ها بهتر بیفتید؟
جذابیت فتوژنیک شما در عکس ها تاثیر می گذارد. لباس های درست انتخاب کنید. رنگ در خوب بودن عکس مهم است. طرح های لباس بر ظاهر شما اثر می گذارد، مثلاً راه راه های افقی شما را پهن تر به نظر می رساند و پوشیدن لباس یکرنگ، باعث می شود تعریف نشده و بیش از اندازه آرام به نظر برسید. بهترین رنگ ها رنگ های خنثی و جامد است. • رنگ هایی برای لباستان انتخاب کنید که مناسب شما باشد. بعضی رنگ ها با ...
بدن ما، به چه موادی نیاز دارد؟
سبزیهای دارای برگ سبز تیره وجود دارد. روغن زیتون منبع غنی ویتامین E است. 5- مواد معدنی: کلسیم؛ یکی از مهمترین مواد معدنی است. این ماده در سلامت دوره سالمندی تاثیر بسیار زیادی دارد. چرا که کمبود این ماده باعث پوکی استخوان میشود. مصرف داروهای ضد اسید معده، عدم تحرک، اشکال در جذب کلسیم مواد غذایی و کمبود ویتامین D باعث کاهش کلسیم میشود. لبنیات یکی از منابع خوب برای تامین کلسیم بدن ...
پودر انبه برای چه مواردی استفاده می شود و چه خواصی دارد؟
، ای و ث که به سم زدایی بدن کمک می کند. پودر انبه برای لاغری پودر انبه به دلیل مزاج گرمی که دارد برای افراد بلغمی مزاج یا افرادی که غلبه بلغم دارند بسیار مناسب است و به افزایش چربی سوزی بدن کمک می کند و باعث تقویت متابولیسم شما شده و به تثبیت وزنتان کمک می کند. البته باید این نکته را در نظر داشته باشید که در مصرف پودر انبه زیاده روی نکنید که منجر به افزایش غلبه صفرا در بدنتان نشود. ...
چرا خشم برای سلامتی خطر دارد؟
بیماری قلبی نسبت به زنانی که انتظارات مثبتی از آینده دارند بالاتر است. - افراد بدبین بیشتر دچار استرس می شوند و چندان سهمی از مزایای کاهش استرس ناشی از حمایت اجتماعی مثبت ندارند. - پرخاشگری بدبینانه با سلامت ضعیف دهان و دندان هم مرتبط است. - پرخاشگری بدبینانه موجب افزایش نشانه های التهاب هم می شود که ممکن است به افزایش خطر مشکلات قلبی کمک کند. - پرخاشگری ...
عوارض جبران ناپذیر نوشیدن چای داغ
هیچگاه چای را به صورت غلیظ، داغ و در لیوان مصرف نشود. ** مصرف نوشابه های گازدار عامل افزایش قندخون و کبد چرب رئیس پژوهشکده گوارش و کبد دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: علاوه بر این، مصرف نوشابه های گازدار از دیگر مشکلات حوزه سلامت است و سبب بروز چاقی، قندخون بالا و کبد چرب می شود. ملک زاده افزود: افزایش میزان قند و کالری موجود در بدن در اثر مصرف نوشابه های گازدار، مهمترین عارضه این ...
بهترین رژیم غذایی برای سلامتی قلب + جزئیات
محققان دانشگاه ناپل نزدیک به 100 مطالعه در مورد ارتباط بین خطر بیماریهای قلبی و عادات غذایی را بررسی کردند. آن ها بر دسته های خاصی از مواد غذایی مانند گوشت قرمز ، مرغ، تخم مرغ، لبنیات، آجیل و غلات تمرکز کردند. بهترین رژیم غذایی برای سلامتی قلب چیست؟ آن ها دریافتند که رعایت رژیم غذایی گیاهی غنی از سبزیجات و گوشت کم، با سلامت بهتر قلب و کاهش خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی ...
بلاهایی که چیپس و پفک سرتان می آورد!
باردار و شیرده توصیه می شوند به هیچ عنوان از این خوردنی ها استفاده نکنند علاوه بر آن که مصرف چیپس و پفک در هنگام بارداری باعث افزایش ماده ای به نام آکریلامید در بدن زنان می شود که ممکن است روند رشد جنین را به خطر اندازد و در نهایت باعث تولد نوزادی شود که در مقایسه با نوزدان سالم تر سر کوچک تری دارد. وی در پاسخ به این سوال که چرا این تنقلات با داشتن این همه عوارض باز هم در حال تولید در ...
همه چیز درباره ید درمانی
. عملکرد روش ید درمانی چگونه است؟ در این روش بیماران از ید رادیواکتیو به شکل قرص خوراکی استفاده می کنند؛ بدین ترتیب نیازی به بستری شدن در بیمارستان نیز و پس از مصرف پزشک به بررسی وضعیت بیمار می پردازد. در رابطه با تاثیر ید رادیواکتیو بر سایر سلول های بدن، این ماده بیشترین جذب را در غده تیروئید دارد و دیگر سلول ها به مراتب در معرض خطر و تخریب کمتری هستند. اما پزشکان ...
خواص خیار، میوه ای با فوایدی خاص برای زیبایی
مواد زائد بهتر از طریق روده دفع شوند و سیستم گوارش شما بهتر عمل کند. 11- درمان بدبو شدن دهان خیار موجب خنک شدن دهان و خوشبو شدن دهان کمک زیادی می کند. مواد فتوشیمیایی موجود در خیار می تواند باکتری هایی که موجب بد بو شدن دهان می شوند را نابود کند. برای این کار تنها لازم است یک برش خیار را برای 30 ثانیه در دهان نگه دارید. 12- چاقی صورت خیار با تأمین رطوبت و ...
خواص نمک هیمالیا
همچنین آنزیمی را که هضم پروتئین است تحریک می کند و بیشتر به تجزیه مواد غذایی کمک می کند. نمک هیمالیا می تواند به فعال شدن غدد بزاقی شما کمک کند. سلامت دندان ها خواص ضد باکتری و مقادیر بالای مواد معدنی موجود در نمک هیمالیا از پوسیدگی دندان ها جلوگیری کرده و بوی بد دهان را از بین می برد. در یک بطری تمیز 1 قاشق چای خوری نمک هیمالیا، 1 فنجان آب مقطر و 5 قطره روغن نعناع را ...
خوراکی های شاداب کننده زندگی کدامند؟
؛ بنابراین سلامت قلب و رگ ها تضمین می شود. فیتوکمیکال ها از دیگر ترکیب های مهم سویا هستند که عوارض ناشی از یائسگی را کنترل می کنند. بهترین میزان مصرف: روزانه تا 25 گرم سویا. خوردن غلات با پوست اگر غلات با سبوس مصرف شود، فیبر و ویتامین B مورد نیاز بدن تامین می شود و به این ترتیب مشکلات گوارشی بویژه پیش از شروع عادت ماهانه و در دوران یائسگی کنترل خواهد شد ...
بلیچینگ بهتر است یا کامپوزیت؟
تاثیر دهان و دندان ها بر روی زیبایی ظاهری بر کسی پوشیده نیست، ولی گاها ممکن است بر اثر گذر زمان یا مراقبت های نادرست، سلامت و زیبایی دندان ها تحت تاثیر قرار گیرند. در این مقاله قصد داریم شما را با دو روش درمانی و ترمیمی، بلیچینگ دندان و کامپوزیت دندان آشنا کنیم. بلیچینگ دندان ها بلیچینگ روشی برای تغییر رنگ دندان ها و سفید کردن دندان ها است، ولی قابلیت تغییر فرم دندان ها را ...
چند توصیه برای پیشگیری از ریفلاکس اسید معده
کردن مصرف قهوه، چای و نوشابه خطر ابتلا به عارضه رفلاکس معده به مری در افرادی که از نوشیدن بیش از دو فنجان قهوه، چای یا نوشابه در روز خودداری می کنند، کمتر است. رعایت رژیم غذایی مفید برای قلب افرادی که رژیم غذایی مدیترانه ای که سرشار از میوه ها و سبزیجات، حبوبات، ماهی، مرغ و غلات کامل است را دنبال می کنند کمتر در معرض رفلاکس اسید معده هستند. ...
این افراد در معرض پوکی استخوان هستند+راه های پیشگیری
کاری تیروئید، هر دو اثر نامناسبی بر فعالیت استخوان ها دارند. برای درمان این بیماری ها دارو های هورمونی تجویز می شود که یکی از عوارض آن پوکی استخوان است. مصرف کافئین سبب عدم جذب آهن، کلسیم و مواد معدنی مهم دیگر می شود. مصرف خوراکی هایی، چون شکر و مواد قندی مانند نوشابه و شیرینی، میزان جذب کلسیم را کاهش می دهد که نتیجه آن پوکی استخوان است. مصرف روزانه ی کورتون، جذب کلسیم را مهار و استخوان ...
اگر تنها یک وعده غذا در روز بخورید، چه اتفاقی در بدن شما می افتد؟
مصرف الکل را به دو بار در ماه کاهش دهید، نان سفید را با غلات کامل جایگزین کنید . اشتباه دوم، تغذیه کم است. اعتقاد بر این است که با تغییر دادن به وعده های غذایی مکرر در بخش های کوچک، می توانید به راحتی و بدون درد وزن خود را کاهش دهید. با این حال، در عمل همان میزان غذا با تعداد آنها در طول روز افزایش می یابد. که منجر به کاهش وزن نمی شود، بلکه منجر به افزایش وزن می شود. راه حل ان ...
بدترین عادات غذایی شایع در بین ایرانی ها
تنوع زیاد باعث شد تا اشتباهاتی خاص در پخت و نگهداری غذای ایرانی رخ دهد که سلامتی ما را به خطر می اندازد. در بیشتر کشور های دنیا آشپزی به معنی ترکیب چند ماده و قرار دادن آن ها در کنار هم است. استیک ها و خوراک هایی که در رستوران های بین المللی پخت می شود از نظر اغلب ما ایرانیان یک غذا به حساب نمی آید. در واقع سلیقه ما به صورتی است که دوست داریم مواد غذایی زیادی در پخت غذا استفاده شود ...
خواص بی نظیر انبه برای سلامتی، پوست و مو و بارداری
...> انبه حاوی مقادیر بالایی فیبر و آب می باشد که برای جلوگیری از یبوست در دوران بارداری مفید است . میوه انبه را از 6 ماهگی در سبد غذایی نوزاد بگنجانید. ویتامین A انبه موجب تقویت بینایی و بهبود سلامت چشم ها در نوزادان و کودکان می شود . هسته ی خشک شده ی انبه یک خمیر دندان است که باعث استحکام لثه ها و رفع بوی بدن دهان می شود . درمان سوختگی ها یکی دیگر از ...