طب سنتی / اسپیرولینا چه خواصی دارد؟ - ایسکانیوز
طب سنتی / اسپیرولینا چه خواصی دارد؟
سایر منابع:
سایر خبرها
معجزه خوردن روزانه یک حبه سیر با شکم خالی
صبح ها باعث تحریک اشتها و هضم می شود. عملکرد موثر دستگاه گوارش در میان چیزهای دیگر نیز به کاهش وزن کمک می کند. همچنین خوردن سیر خام نیز برای درمان اسهال موثر است. فشارخون بالا : ترکیبات حاوی گوگرد آلیسین، دی آلیل دی سولفیدی، دی آلیل، سولفوری، می تواند به تنظیم سطوح فشار خون کمک کند. سم زدایی : ترکیبات سولفوری موجود در سیر به از بین بردن مواد سمی از بدن کمک می کند. بنابراین ...
خواص کندر برای کرونا
سوخته و دود خوشبویی دارد. اثر کندر بر چاقی همان طور که در ابتدا اشاره شد، کندر خواص فراوانی در درمان بیماری های دارد. از جمله اثرات کندر در درمان اضافه وزن و از بین بردن چاقی است. طب سنتی بر این عقیده است که چاقی زاییده ی رطوبت بدن و غلبه آن است و کسانی طبع گرم و تر یا سرد و تر دارند، بیشتر دچار چاقی می شوند. بنابراین برای درمان چاقی باید از گیاهانی که طبع گرم و خشک دارند ...
خواص گیاه بولدو برای سلامتی
طی سال 2015، 90 میلیون دلار در آمریکا، هزینه درمان بیماری های گوارشی و خرید دارو شده است. بر اساس گزارش های موسسه سلامت بهداشت عمومی، از هر 5 آمریکایی، 2 نفر در طول سال با مشکلات گوارشی رو به رو می شوند. شما می توانید با مصرف مواد طبیعی مانند عصاره بولدو، سلامت دستگاه گوارشی خود را تضمین کنید. تقویت دستگاه ایمنی بدن یکی دیگر از خواص عصاره این گیاه، تقویت دستگاه ایمنی بدن است ...
قهوه سبز چگونه موجب لاغری می شود؟
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ، دانه قهوه حاوی ترکیباتی است که به عنوان اسیدهای کلروژنیک شناخته می شوند. برخی معتقدند که این ترکیبات دارای اثرات آنتی اکسیدانی هستند و به کاهش فشار خون کمک می کنند و به شما کمک می کنند وزن کم کنید.بو دادن قهوه مقدار اسیدهای کلروژنیک اش را کاهش می دهد. به همین دلیل است که نوشیدن قهوه بو داده شده باعث کاهش وزن نمی شود. ادعا:واقعیت یا داستان؟ ...
خواص مهم روغن رازیانه و شناخت عوارض احتمالی آن
رازیانه از گیاهان بسیار موثر برای درمان بسیاری از عارضه ها به شمار می آید و افراد متخصص در طب سنتی بر این باورند که با بهره گیری از خواص روغن رازیانه می توانند بسیاری از بیماری ها را درمان نمایند. آشنایی با روغن رازیانه به طور کلی رازیانه از متعدد ترین روغن های ضروری به شمار می آید که کاربرد های دارویی فراوانی به مانند ادرارآور، بی حس کننده، ضد اسپاسم، ضد عفونی کننده معرفی می گردد. روغن ...
خواص پنیر + انواع، کاربرد، مضرات و فواید پنیر صبحانه
دریافت کنند. پنیرها بر حسب نوع و تهیه، ارزش غذایی مختلفی پیدا می کنند و گاهاً ناسالم محسوب می شوند. فسفر، روی، آهن، کربوهیدرات، فیبر، ویتامین، مواد معدنی، پروتئین و کلسیم از ارزش های غذایی پنیر محسوب می شوند که منجر به کاهش فشار خون، انرژی لازم روزانه، سلامتی دندان و چشم ها در مصرف کننده می شود. انواع پنیر پنیر موزارلا، پنیر لیقوان، پنیر دانمارکی، پنیر فتا، پنیر خامه ای ...
از خواص گیاه گون چه می دانید؟
. همچنین مصرف گیاه گون برای بیماران سرطانی سبب رفع ضعف و خستگی می شود. خواص گون و تقویت سلامت قلب یکی از خواص گون تقویت سلامت قلب است که می تواند سطح کلسترول بد خون را کاهش دهد. بیماری هایی نظیر سکته مغزی، حملات قلبی و تصلب شرایین ناشی از بالا بودن میزان کلسترول است. گون دارای خاصیت ادرارآوری است که این خاصیت باعث می شود تا فشار خون کاهش یافته و رگ های خونی دارای ...
آشنایی با مضرات و خواص جینسینگ
حالی شدند و با مصرف 400 میلی گرم در دوره هشت روزه باعث آرامش ذهنی و بهبود عملکرد ذهنی شدند. خواص ضد التهابی دارد مطالعه ای جالب در کره، اثرات مفید جینسینگ را بر کودکان پس از انجام شیمی درمانی یا پیوند سلول های بنیادی برای سرطان پیشرفته بررسی کرد. این مطالعه 19 بیمار که روزانه 60 میلی گرم جینسینگ را به مدت یک سال مصرف کردند را مورد مطالعه قرار داد و نمونه خون آنها هر شش ماه یک ...
اگر این مشکلات را دارید نارنگی نخورید
شود و برای رفع بی اشتهایی و کاهش گرمای غریزی بدن نیز مفید است ولی اینها تنها بخشی از خواص و فواید نارنگی است که در ادامه بخش سلامت تغذیه در نمناک خواهیم گفت. نارنگی برای جلوگیری از دیابت: برخی از محققان دانشگاه غربی اونتاریو معتقدند که نارنگی منبع کاملی از ترکیبات فلانوییدی به نام نوبیلتین است. این عنصر باعث سوزاندن چربی و جلوگیری از تولید چربی می شود. بنابراین، می تواند از ...
خواص آب گوجه فرنگی که معجزه می کند!
به گزارش ایلنا، آب گوجه فرنگی سرشار از خاصیت و فایده است. افرادی که به سلامتی و زیبایی خود اهمیت می دهند حتما با دانستن خواص و فواید آب گوجه فرنگی مصرف آن را در برنامه غذایی خود می گنجانند. مصرف روزانه گوجه فرنگی سبب تقویت سیستم ایمنی بدن و حفظ سلامت می شود. گوجه فرنگی دارای آنتی اکسیدان زیاد است که با انواع سرطان ها مقابله می کند، کارشناسان تغذیه و سلامت در یک مطالعه جدید ادعا کرده ...
مصرف ماست برای سالمندان مبتلا به فشار خون بالا مفید است
بدن جریان یابد. اگر این نیرو افزایش پیدا کند و در طول زمان ثابت باقی بماند، بدن با مشکلات زیادی روبرو می شود. مطالعات جدید با بررسی داده های مربوط به سلامت حدود 915 بزرگسال با میانگین سنی 62.1 سال نشان می دهد 62 درصد این افراد به فشار خون بالا مبتلا هستند. این مطالعه در ادامه نشان داد مصرف ماست به میزان قابل توجهی فشار خون این افراد را کاهش می دهد. در ادامه بیان شده است که لبنیات مصرف ...
مواد غذایی که همه مردها باید بخورند
را بهبود بخشد. 2- قهوه مردانی که روزانه 85-170 میلی گرم کافئین را از سایر نوشیدنی ها دریافت می کنند، 42 درصد کمتر دچار اختلال نعوظ می شوند. این امر در بین مردانی که دارای اضافه وزن، چاقی و فشار خون بالا هستند نیز صدق می کند. کافئین محرکی است که یکسری واکنش در بدن مردان ایجاد می کند و باعث می شود تا جریان خون به آلت تناسلی افزایش یابد. 3- اسفناج اسفناج ...
فواید کنجد سیاه برای سلامتی بدن
به گزارش گروه وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، روزنامه تایمز آو ایندیا به برخی از فواید کنجد سیاه برای سلامت اشاره کرده که شامل موارد زیر است: تنظیم فشار خون: فشار خون بالا یکی از شایع ترین بیماری های جسمی در جهان است. کنجد سیاه به دلیل برخورداری از میزان قابل توجهی منیزیم در پیشگیری از بالا رفتن فشار خون موثر است. همچنین این دانه ها سرشار از چربی های اشباع نشده است که به تنظیم فشار خون کمک ...
بهترین و بدترین نوشیدنی کاهش وزن
آن در خون با چاقی مرتبط است. برای کاهش وزن از چه نوشیدنی هایی باید پرهیز کرد؟ نوشابه: مصرف منظم نوشابه ممکن است باعث چاقی شود چون قند افزودنی زیاد اما مواد مغذی سیر کننده ی کمی دارد. حتی نوشابه های رژیمی هم باعث افزایش اندازه ی دور کمر و چربی شکمی می شوند. آب میوه: آب میوه ها اغلب مملوء از قند است. مثلاً در 350 گرم آب پرتقال 31 گرم قند وجود دارد. در حالی که در همان مقدار نوشابه 23 گرم قند وجود دارد. به علاوه، آب میوه فاقد فیبر است و بنابراین شما را سیر نگه نمی دارد. ...
از فواید خوردن انواع آلو چقدر می دانیم؟
اثر ملین هستند و به تنظیم عملکرد دستگاه گوارش کمک می کند. لذا در درمان اختلالات گوارشی مثل یبوست مؤثر هستند. تحقیقات نشان می دهد که مصرف منظم آلو خشک شده به ارتقای سیالیت خون در رگ ها کمک می کند. مواد معدنی ضروری مانند آهن و مس در تشکیل گلبول های قرمز نقش دارند و باعث گردش خون سالم می شوند. مس همچنین در جذب آهن کمک می کند و مانع از بیماری های مختلف مانند کم خونی و آرتریت می شود. ...
خواص مصرف زنجبیل در وعده صبحانه
: زنجبیل یکی از مفیدترین مواد غذایی در دنیا است که اغلب به عنوان یک ادویه و چاشنی استفاده می شود. زنجبیل در درمان دردهای قاعدگی، آرتروز، آسم و آلرژی، اگزما، بیماری های روده، حالت تهوع، بعضی سرطان ها و حتی استرس بسیار مؤثر است. این ادویه همچنین کلسترول و تری گلیسرید را کنترل می کند، رگ های خونی را محکم و فشار خون را کم می کند، سطح قند خون را بهبود می بخشد و باعث درمان چاقی است. ...
آشنایی با خواص روغن سیاه دانه
برای کاهش فشار خون شاید نمی دانستید که روغن سیاه دانه می تواند برای کاهش فشارخون نیز مفید باشد. در مطالعه ای که روی 70 فرد داوطلب و سالم انجام شد، نتایج نشان دادند مصرف دو و نیم میلی گرم روغن سیاه دانه دو بار در روز و به مدت دو ماه به کاهش فشارخون بدون هیچ عارضه جانبی منجر شده بود. روغن سیاه دانه مفید برای حفظ سلامت مغز مصرف روزانه روغن سیاه دانه می تواند به کاهش ...
تاثیر باورنکردنی این میوه خوشمزه در کاهش وزن
کاهش وزن کمک میکند. انبه حاوی ویتامین A، C، آهن، مس و مقدار زیادی پتاسیم است که برای بدن بسیار مفید می باشند همچنین قند خون را بالا میبرد و باعث میشود در طول روز سرحال و پرانرژی باشید. البته باید به مقدار مصرف توجه داشته باشید، زیرا مصرف نادرست میتواند موجب نفخ و مشکلات گوارشی شود. یک انبه متوسط 200 گرمی 150 کالری دارد و حاوی مقدار بسیار کمی کربوهیدرات، پروتئین و چربی است ...
با این 3نوشیدنی دم دستی فشار خون را دور بزنید
سطح سلامت عمومی بدن کمک می کند. آب پرتقال یکی از منابع شناخته شده ویتامین C است. با مصرف 250 میلی لیتر آب پرتقال تازه در صبح، نیاز بدن به این ویتامین تامین می شود. تحقیقات متعدد نشان داده است مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین C به تنظیم فشار خون کمک می کند. همچنین آب پرتقال باعث نرمی و انعطاف پذیری رگ ها می شود که همین موضوع به کاهش فشار خون کمک می کند. 3- آب بسیاری ...
هفت فایده خوردن سیب زمینی آب پز
، اما حفظ تعادل بین این مواد معدنی در تراکم و بافت استخوانی بسیار مهم و حیاتی است. نباید فراموش کرد که بالا بودن میزان فسفر و پایین بودن کلسیم موجب کاهش تراکم بافت استخوان و در نهایت منجر به پوکی استخوان می شود. تنظیم فشار خون به همان میزان که کاهش مصرف سدیم در تنظیم فشار خون بسیار حیاتی است، افزایش مصرف پتاسیم دریافتی در رژیم غذایی روزانه نیز اهمیت زیادی دارد. پتاسیم باعث ...
4 روش ساده برای افزایش طول عمر و سلامتی بدن
است که مهم ترین آن ها شامل موارد ذیل می شود: 1- خواب مطالعات نشان داده است افرادی که 5 ساعت در شبانه روز می خوابند، 65 درصد نرخ مرگ و میر بیشتری از افرادی که 7 ساعت می خوابند دارند. دانشمندان تاکید دارند کم خوابیدن به طور مستقیم باعث کوتاهی طول عمر می شود، زیرا این موضوع باعث بروز اختلالات گسترده از جمله فشار خون بالا، چاقی و دیابت است. همچنین کم خوابی سیستم ایمنی بدن را ...
سیر سیاه چیست؟ 5 خاصیت شگفت انگیز سیر سیاه
دیابت نوع 2 و پیشگیری از چاقی و افزایش متابولیسم بدن ، شادابی پوست ، سلامت روده و پیشگیری از عفونت میکروبی بسیار مفیدند. براساس پژوهشی که توسط محققین ایرانی انجام شده ، افزایش مصرف مواد غذایی سرشار از پلی فنول باعث کاهش بیماری های قلبی عروقی و دیابت می شود. آلیسین : بوی تند سیر به دلیل وجود ترکیب سولفوری به نام آلیسین است که خواص آنتی بیوتیک ، ضد ویروس ، ضد انگل و ضد قارچ ...
21 اتفاق خوب در بدن، بعد از خوردن موز
مجود در موز است که دارای خواص ضد تومور است. یک مطالعه در سم شناسی مواد غذایی و شیمیایی نشان داده است که استفاده از دلفینیدین تغلیظ شده باعث مهار رشد و تکثیر سلول های سرطانی معده می شود. ضمن این که کنترل وزن هم در کاهش ریسک ابتلا به سرطان موثر است. 4٫موز فشار خون را کاهش می دهد براساس گزارش سازمان جهانی غذا و دارو FDA” ترکیب سدیم پایین و پتاسیم بالا با کاهش سطح فشار خون و ...
سبزیجات لاغر کننده را بشناسید!
معرفی سبزیجات لاغر کننده کاهش وزن با کرفس یکی از سبزیجات لاغر کننده کرفس است که آن را سلطان سبزی ها نامیده اند ، که سر شار از ویتامین B6،کلسیم و فسفر و منیزیم است. ویتامین های A ،k، پتاسیم و منگنز و فیبر غذایی از دیگر مواد مفید موجود در کرفس هستند . وجود بالای ویتامین ث در کرفس سبب شده است که مصرف آن بسیاری از حمله های قلبی و همچنین سکته مغزی را کاهش دهد. فیبر موجود در کرفس سبب می شود انسان را سیر نگه می دارد و جلوی اشتهای کاذب را می گیرد و به همین دلیل جز سبزی های لاغر کننده است . مزایا سبزیجات لاغر کننده با کرفس باید ...
با خواص دارویی گیاه گوارانا آشنا شوید
مشکلات گوارشی مانند اسهال مزمن و یبوست استفاده می شود. تانن موجود در گوارنا به دلیل قابض بودن باعث انقباض دیواره های دستگاه گوارش شده و اسهال را درمان می کنند.از طرف دیگر گوارنا سرشار از کافئین است که به عنوان یک ملین طبیعی عمل کرده و باعث درمان یبوست می شود. سلامت قلب گوارنا به دلیل مقادیر بالای آنتی اکسیدان هایی که دارد به بهبود گردش خون در بدن کمک کرده و با ...