بهترین غذا برای سنگ کیسه صفرا چیست؟ - تیتر ۱
سایر منابع:
سایر خبرها
آشنایی با 7 خاصیت هوشمند گیاهان برای ارتقای سلامت قلب
چنانچه مصرف محصولات حیوانی را در رژیم خود کاهش دهید، خطر ابتلا به فشار خون نیز کاهش می یابد. در اینجا 8 خاصیت گیاهخواری برای حفظ سلامت قلب آورده شده است: گیاهان چربی های اشباع نشده کمتری دارند: چربی های اشباع شده، چربی هایی سرشار از هیدروژن هستند. این چربی ها در دمای اتاق جامدند. آنها را می توان در گوشت و محصولات حیوانی از قبیل گوشت گوساله، کره، پنیر و لبنیات ...
رژیم غذایی برای گرسنگی مداومِ روزانه
شعار سال: منظور از غذا های سیرکننده، غذا های کامل و فرآوری نشده اند که حاوی مواد مغذی مانند فیبر، پروتئین و چربی های سالم هستند. در این مطلب، چهار ماده غذایی سالم و در عین حال سیرکننده به شما معرفی می شود که با مصرف آن ها می توانید تا حد زیادی گرسنگی خود را کنترل کنید. 1. آجیل آجیل در دسته ی مواد غذایی سیرکننده به شمار می آید و می توان آن را بدون نگرانی در یک رژیم غذایی سالم ...
دلایل خطرناک بروز درد در ناحیه ناف
موضوع را باید به پزشک متخصص اطلاع دهند؛ همچنین فتق ناف در طول بارداری می تواند از عوامل دیگر بروز درد در این ناحیه باشد. به طور معمول فتق ناف در زنانی که چند قلو باردار هستند شایع است؛ همچنین زنانی که از چاقی شدید رنج می برند در صورت بارداری در خطر بیشتری برای فتق ناف نسبت به دیگران قرار دارند. علائم فتق ناف شامل برجسته شدن ناف، تورم شکم در اطراف ناف، درد در شکم و به ویژه نزدیک ناف و ...
برای کاهش تری گلیسیرید چه کار کنیم؟
کند که در هفته دو وعده ماهی چرب مصرف شود. در حقیقت دوبار مصرف این ماهی ها در هفته می تواند خطر مرگ و میر ناشی از بیماری قلبی را تا 36 درصد کاهش دهد. توجه: ماهی های سالمون، هرینگ، ساردین، تونا و مکرل برخی از ماهی های غنی از اسیدهای چرب امگا 3 هستند. 8- مصرف چربی های اشباع نشده را افزایش دهید. نتایج مطالعات انجام شده نشان می دهند که چربی های تک اشباع نشده و چند اشباع ...
روش های تقویت سیستم ایمنی بدن برای مقابله با کرونا
را شناسایی و نابود می کنند. چای کافئین دار و بدون کافئین هر دو در این خاصیت یکسان هستند. 11- سیب زمینی شیرین سیب زمینی شیرین هم مانند هویج دارای آنتی اکسیدان بتا کاروتن است که با رادیکال های آزاد آسیب زننده به بدن مبارزه می کند. سیب زمینی شیرین دارای ویتامین A نیز است که باعث تاخیر در پیری و جلوگیری از انواع سرطان می شود. 12- بروکلی بروکلی را به راحتی می توانید در میوه و سبزی فروشی ها پیدا کنید. می توانید آن را با غذا ها ترکیب کرده و از خواص آن بهره ببرید. بروکلی دارای ویتامین A ویتامین C و گلوتاتیون است و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. ...
پیشگیری از بیماری کلیوی با چند راهکار ساده
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، به نقل از اکسپرس، سنگ کلیه یکی از بیماری های شایع کلیوی است که در برخی موارد می تواند همراه با درد های طاقت فرسا بروز کند. از هر 11 نفر، یک نفر در طول عمر خود به سنگ کلیه مبتلا می شود. خوشبختانه می توان با اقداماتی ساده خطر ابتلا به سنگ کلیه را کاهش داد. سنگ کلیه یک شیء سفت است که از مواد معدنی همچون کلسیم و نمک تشکیل ...
مصرف کاکائو به کاهش خطر بیماری قلبی کمک می کند
بزرگسالان ارتباط دارد. فرضیه این مطالعه این است که مکمل کاکائو موجب کاهش پیری و التهاب اپی ژنتیکی می شود و در نتیجه خطر ابتلاء به بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد. شکلات تلخ به طور خاص به دلیل مزایای سلامتی خود به عنوان منبع طبیعی و خوب آنتی اکسیدان ها و همچنین آهن، مس و سایر عناصر مفید برای قلب و سلامت مورد توجه قرار گرفته است. به گفته دکتر دانگ: خوردن شکلات در حد اعتدال، باعث کاهش کلسترول، فشار خون، زوال شناختی و افزایش واکنش ایمنی به مهاجمان مانند ویروس کرونا می شود. به گفته محققان، برای افراد چاق مبتلا به بیماری کبد چرب، مصرف پودر کاکائو مفید است. ...
اگر عصبانی شدید این خوراکی ها را بخورید تا آرام شوید
کنند در هنگام عصبانیت خوردن این خوراکی ها می تواند حال شما را بهتر کند. سبزیجات سالاد سبزیجات سبز مانند کلم میوه و سبزیجات تازه که سرشار از ویتامین c هستند در کم شدن اضطراب خیلی موثر هستند. ماکارونی پاستا یا ماکارونی گندم که سرشار از منیزیم هستند باعث کاهش هورمون های استرس در بدن می شود. امگا3 موادی که دارای اسیدهای چرب امگا 3 و ویتامین d هستند ...
فواید و مضرات بادام زمینی برای افراد دیابتی
به گزارش اقتصادآنلاین ، خوردن بادام زمینی و فرآورده های آن: • باعث کاهش وزن می شود. • خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد. • قند خون را کنترل می کند. • از پیشروی دیابت در مراحل اول به ابتدا جلوگیری می کند. بااین حال، بادام زمینی مضراتی نیز دارد. اگر به دیابت نوع 2 مبتلا هستید، برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد فواید و مضرات بادام ...
از سرطانی شایع در زنان که با نفخ شکم بروز می کند تا بهترین غذا برای سنگ کیسه صفرا
مختلف از تسکین درد گرفته تا پیشگیری از دیابت استفاده می شود. چرا بدون دلیل گریه می کنیم؟ گریه یک راه کاملا عادی برای ابراز احساسات، اما ممکن است شخصی بدون دلیل و در مدت زمان طولانی گریه کند. بهترین غذا برای سنگ کیسه صفرا چیست؟ سنگ کیسه صفرا میتواند به طور بالقوه جریان صفرا را مسدود و برای سلامتی مشکل ایجاد کند. راه حل هایی برای پیشگیری از ابتلا ...
گردو سبب کاهش وزن شما میشود
قرار می دهند، به تدریج میلشان نسبت به مصرف شیرینی ها، غذاهای پرکالری و پر حجم و چرب کمتر می شود و خطر ابتلا به دیابت و چاقی مفرط در آنها کاهش می یابد. مصرف گردو باعث افزایش حساسیت به انسولین میشود. کاهش کلسترول: گردو سرشار از چربی های مفید است و این چربی ها کلسترول بد خون را پایین آورده و کلسترول خوب خون را بالا میبرند. با مصرف گردو چربی های دور شکم و پهلو را بسوزانید ...
12 ماده غذایی که به برگشت کبد چرب کمک می کند
...: • مقدار زیادی میوه و سبزی ها • گیاهان دارای فیبر بالا مانند حبوبات و غلات کامل • شکر، نمک، چربی ترانس، کربوهیدرات های تصفیه شده و چربی اشباع شده بسیار کم • حذف الکل رژیم کم چرب و کم کالری می تواند به کاهش وزن شما کمک کرده و خطر ابتلا به بیماری کبد چرب را کاهش دهد. در حالت ایده آل، اگر اضافه وزن دارید، هدف شما این باید باشد که حداقل 10 درصد ...
آیا مصرف گوچه فرنگی در دوران شیردهی ممنوعیت دارد؟
. گوجه فرنگی حاوی پتاسیم است،که یک گشاد کننده عروق می باشد، فشار خون را در وریدها و شریان ها کاهش می دهد. این موضوع به افزایش گردش خون و کاهش سنگینی بر روی قلب و از بین رفتن ریسک فشار خون بالای مزمن کمک می کند. گوجه فرنگی با درصد پایین سدیمی که وارد بدن می سازد فشار خون را در حد پایین و نرمال نگاه می دارد. از بروز سنگ صفرا جلوگیری میکند. طبیعتاً منبعی سرشار از ...
عفونت مثانه در زنان و مردان؛ علل و علائم و درمان
...: عفونت مثانه یکی از دردناک ترین و آزار دهنده ترین بیماری ها است که معمولاً هم در زنان و هم مردان اتفاق می افتد. به طور معمول خطر ابتلا به این بیماری در زنان بیشتر از مردان است. عفونت مثانه می تواند در هر بخش از سیستم ادراری اتفاق بیافتد و موجب بروز درد و ناراحتی در فرد شود. زمانی که این عفونت به کلیه ها سرایت کند، ممکن است فرد با عواقب جبران ناپذیری روبرو شود. از همین رو ...
علائم سرطان معده و راه های تشخیص زودهنگام و درمان آن کدام ها هستند؟
سرطان معده را افزایش می دهند عبارتند از: بیماری بازگشت اسید به مری چاقی رژیم غذایی سرشار از غذا های شور و دودی رژیم کم میوه و سبزیجات سابقه خانوادگی سرطان معده عفونت با هلیکوباکتر پیلوری التهاب طولانی مدت معده (ورم معده) سیگار کشیدن پولیپ معده پیشگیری برای کاهش خطر ابتلا به سرطان معده، می توانید: وزن سالم را حفظ کنید. اگر اضافه وزن دارید یا چاق هستید، در مورد ...
مضرات عجیب کاهش وزن شدید برای بدن
اگر از جمله افرادی هستید که از چاقی یا اضافه وزن رنج می برید حتماً فواید بی شمار کاهش وزن را از زبان متخصصان شنیده اید. کاهش وزن می تواند باعث افزایش شادابی و چابکی بدن شود. همچنین کم کردن وزن به طور مستقیم می تواند خطر ابتلا به دیابت، افسردگی، آپنه خواب، کمر درد، ضعف جنسی، بیماری های قلبی – عروقی، و برخی سرطان ها را کاهش دهد. با این حال، در کنار تمامی فواید کاهش وزن، بسیار کم پیش آمده ...
12 تا از بهترین و بدترین غذا ها برای کبد
• اوت میل: به گزارش اقتصادآنلاین ، غذا های حاوی مقادیر زیاد فیبر می تواند باعث شود که کبد شما به بهترین شکل عمل کند. آیا به یک راه عالی برای شروع روز خود نیاز دارید؟ اوت میل را امتحان کنید. تحقیقات نشان داده است که این باعث ازبین رفتن وزن اضافه و چربی های شکمی می شود که راهی عالی محسوب می شود برای سالم نگه داشتن کبدتان • دوری از غذا های چرب: سیب زمینی سرخ شده و همبرگر ...
6 بیماری که با مصرف سس گوجه فرنگی بروز می کند
حاوی انواع اسید ها مانند اسید مالیک و اسید سیتریک که باعث اسیدیته و سوزش سر دل می شوند است. 5- واکنش های آلرژیک تحقیقات همچنین در مورد واکنش های آلرژیک هنگام مصرف سس گوجه فرنگی به دلیل آنکه سرشار از هیستامین آلرژن زا بوده، هشدار داده است. 6- مفاصل و سنگ کلیه مطالعات همچنین ارتباط غذا های فرآوری شده را با خطر التهاب اثبات کرده است، بنابراین سس گوجه فرنگی ممکن است مشکلات مفصلی ایجاد کند و خطر سنگ کلیه را نیز در بر دارد، زیرا حاوی درصد بالایی از سدیم است که کلسیم موجود در ادرار را افزایش می دهد. ...
بهترین تنقلات و نوشیدنی های کاهش وزن کدامند؟
می توان به چیپس اشاره کرده که سرشار از روغن و چربی بوده و باعث اضافه وزن می شود. می توانید به جای چیپس از تنقلات دیگر مانند چیپس سبزیجات استفاده کنید که دارای فیبر است و به فرآیند هضم غذا کمک می کند. شکلات تلخ بخورید شکلات تلخ یکی دیگر از گزینه هاست که گاهی می توانید برای جلوگیری از احساس گرسنگی مصرف کنید. شکلات تلخ دارای سطح بالایی از مونوکسیدهای چرب غیراشباع شده است که می ...
راهکار های خانگی قدرتمند برای درمان کم خونی
.... البته در برخی انواع کم خونی علائمی مثل درد در شکم، کمر یا سینه، اختلالات دید، زردی و تورم اعضای بدن نیز دیده می شود. توجه داشته باشید کم خونی در افراد سالمند خطر مرگ ناشی از بیماری، سکته قلبی یا سکته مغزی را افزایش می دهد. درمان کم خونی روش های زیادی دارد. کم خونی یکی از بیماری های شایع است که عدم وجود کافی گلبول قرمز یا هموگلوبین در خون را نشان می دهد. این بیماری در ...
با خوردن این میوه ها و سبزی ها لاغر شوید
مزایای باور نکردی در کاهش وزن، نقش مهمی در ایمنی بهتر و سلامت قلب، دیابت پایین ، کاهش خطر ابتلا به سرطان، بهبود بینایی، استرس کمتر و بهبود بافت پوست دارد. سیر: این ماده غذایی پرطرفدار دارای خاصیتی است که از اضافه وزن جلوگیری کرده و باعث لاغری می شود. بروکلی: بروکلی کم کالری و سرشار از فیبر و مواد مغذی است و احساس سیری طولانی مدت ایجاد می کند. کرفس: این سبزی کم کالری ...
بررسی آسیب کبدی
نادر است اما حاملگی هم می تواند منجر به مشکلات کبدی شود. اضافه وزن: همان طور که وزن یک فرد افزایش می یابد هم زمان مشکلات کبدی فرد نیز افزایش می یابد. اضافه وزن می تواند منجر به کبد چرب بدون استفاده از الکل شود به صورتی که این چربی های اضافه در کبد جمع می شوند. بیشتر مواقع این شرایط کم خطر هستند یا به عبارتی بی خطر هستند. اما در برخی از افراد این مشکل حاد می شود و تبدیل به ...
این 7 ماده غذایی کلسترول خونتان را پایین می آورد
...، فیبرهاست. تمام این ترکیبات باعث کاهش کلسترول خون می شوند. از مصرف این مواد غذایی مفید غافل نشوید. توصیه می کنیم از روغن زیتون، روغن کانولا، روغن آفتاب گردان، مارگارین غیرهیدروژنه، روغن کتان و روغن سویا استفاده کنید. روغن های خوب، سلامت قلب را تأمین می کنند. اگر همبرگرها و ساندویچ های چرب سرشار از پنیرتان را با غذاهای سالم دریایی عوض کنید. یا کره بادام زمینی را جایگزین کره ...
خوراکی هایی که پوستتان را جذاب تر می کنند!
متابولیسم (سوخت و ساز بدن) می شود و سطح قند خون را تنظیم می کند. 5- ماهی های چرب: اسید چرب امگا 3 و امگا 6 موجود در ماهی بسیار برای سلامت پوست ضروری است و باعث درخشندگی و جوانی آن می شود. همچنین مصرف ماهی به درمان آسیب های پوستی، از بین رفتن آکنه و جای جوش از صورت کمک می کند. 6- آجیل: بادام و گردو به غذا های پوست شهرت دارد. این دو آجیل سرشار از اسید چرب امگا 3 و چربی های مفید دیگر هستند ...