خوراکی های مضر ی که مفیدند! - زندگی آنلاین
سایر منابع:
سایر خبرها
جلوگیری از حمله قلبی با مصرف خامه و کره؟!
مستقل تری از مقدار چربی لبنی در خون می دهد. دکتر مارکلوند افزود: ما به این نتیجه رسیدیم افرادی که دارای بیشترین میزان (چربی لبنیات در خونشان) هستند کمتر از سایرین در معرض خطر ابتلا به بیماری قلب و عروق قرار دارند. در این پژوهش 4 هزار بزرگسال سوئدی شرکت کردند. سوئد بیشترین مصرف کننده لبنیات در جهان است. نتیجه این آزمایش با داده های مشابه آن در 17 آزمایش تجربی دیگر روی 43 هزار ...
اتحادیه اروپا برای تولید کنندگان تلفن همراه قانون وضع کرد
گیری آنها منتظر ماند. تهیه یک پیش نویس در اروپا تولید تلفن های هوشمند در اروپا بیشترین تأثیر منفی در گرمایش کره زمین و تغییرات آب و هوایی را در بین محصولات مورد بررسی دارد به گونه ای که گفته می شود چرخه حیات کامل تلفن های هوشمند اروپا مسئول انتشار 14میلیون تن دی اکسید کربن (CO2eq) در هر سال است و افزایش طول عمر این گوشی ها به مدت فقط یک سال، باعث کاهش انتشار بیش از 2 میلیون تن ...
ترمیم عضلات قلبی آسیب دیده امکان پذیر شد
به گزارش خلیج فارس به نقل از ایرنا؛ حمله قلبی یا آنفارکتوس میوکارد زمانی رخ می دهد که قلب به دلیل انسداد جریان خون دچار کمبود اکسیژن شود. پس از حمله قلبی عضلات قلب آسیب می بینند و معمولا این آسیب به خودی خود ترمیم نمی شود. به گزارش سازمان جهانی بهداشت بیماری های قلبی مهمترین عامل مرگ و میر در سراسر جهان هستند. دو نوع اصلی حمله قلبی وجود دارد؛ نوع اول زمانی است که عاملی مانع از ضربان ...
این دارو با زوال عقل مقابله می کند
شفاآنلاین سلامت پژوهشگران در پژوهش اخیر خود دریافتند، داروی فشار خون بالا می تواند برای مقابله با یک نوع رایج زوال عقل استفاده شود. به گزارش شفاآنلاین : محققان در پژوهش اخیر خود دریافتند، داروی فشار خون بالا می تواند برای مقابله با یک نوع رایج زوال عقل استفاده شود. پیش از این محققان اعلام کرده بودند که یک داروی فشار خون می تواند در بهبود وضعیت بیماران مبتلا به زوال عقل مؤثر ...
کاهش سفتی عضله قلب با ورزش مداوم
بدنی با مزایای گسترده سلامتی آن باید با زندگی روزمره ما آمیخته شود. وی ادامه داد: من به بیمارانم می گویم، شما هر روز دندان های خود را مسواک می زنید، دوش می گیرید، لباس خود را عوض می کنید، شام می خورید. این ها کارهایی است که شما برای سلامتی و بهداشت شخصی خود انجام می دهید. ورزش باید بخشی از این فرایند باشد و به این ترتیب ما می توانیم تا آنجا که ممکن است در طول عمر سالم بمانیم. نتایج تحقیق در مجله انجمن قلب آمریکا ( American Heart Association journal Circulation)منتشر شد. ...
باتری های سیلیکونی جامد با طول عمر بیشتر و شارژ سریع تر در راه اند
از آندهای لیتیوم فلزی استفاده می کنند که باید در دمای بالا (140 درجه فارنهایت) در حین شارژ نگه داشته شوند. این موضوع باعث می شود آن ها در هوای سرد کاربرد کمتری داشته باشند؛ از این رو به بخاری هایی نیاز دارند که انرژی با ارزش سوخت های فسیلی را مصرف می کنند . به گفته تیم تحقیق آمریکایی San Diego ، راه حل هر دو مشکل نوع خاصی از آند سیلیکون در باتری حالت جامد است. آن ها کربن و اتصال دهنده ...
درمان فشار خون با رژیم غذایی سالم و ورزش
خون مقاوم با استفاده از اصلاح شیوه زندگی برای ارتقاء سلامت (TRIUMPH) ، اولین مطالعه ای است که تاثیر تغییرات شیوه زندگی در افراد مبتلا به فشار خون مقاوم را ارزیابی می کند. محققان دریافتند تغییرات رفتاری از جمله تمرینات هوازی منظم، اتخاذ رژیم غذایی برای جلوگیری از فشار خون بالا، کاهش مصرف نمک و کاهش وزن می تواند فشار خون را به میزان قابل توجهی کاهش دهد و سلامت قلب و عروق را در افراد مبتلا به فشار خون ...
بدون ترس از کلسترول،تخم مرغ بخورید
باعث افزایش میزان کلسترول خون می شود. در طول سال ها در پژوهش های بسیاری این موضوع روشن شده است”. بحث بر سر تأثیر تخم مرغ بر سلامت تا حدودی تغییر کرده است چون بدن ما می تواند کلسترولی که مصرف می کنیم را جبران کند. ” سیستم هایی در بدن عمل می کند که برای بیشتر افراد کلسترول موجود در رژیم غذایی مشکلی ایجاد نمی کند”. ” بدن تنظیم خوبی در مصرف کلسترول موجود در رژیم های ...
فواید خوردن چای!
به گزارش مشهد فوری ، چای یکی از نوشیدنی های محبوب در جهان است که در زمان های مختلف شبانه روز استفاده می شود. برخی از افراد آن را صبحگاهان و بجای قهوه تناول می کنند و برخی دیگر از نوشیدن آن در بعد از ظهر لذت می برند؛ همچنان که برخی دوست دارند تا آن را پیش از خواب بنوشند. اما صرف نظر از زمان نوشیدن آن، چای فوائدی دائمی مانند کاهش خطر ابتلا به سرطان، کمک به کاهش وزن و حتی بهبود سلامت قلب ...
تعداد طبیعی رابطه در هفته / مضرات رابطه زیاد
کاهش طول عمر و سستی بدن می شود. افراط در جماع در هر حال مضرترین چیز هاست، چرا که باعث ضعف مغز، قلب، کبد، قوا، اعصاب، بینایی، معده، کلیه، مثانه و تپش قلب و درد کمر و باسن، سیاتیک، نقرس و امثال این ها می گردد. سبب کاهش توان و ضعف اعصاب و حدوث امراضی مانند ام اس، فلج، رعشه، لقوه، تشنّج، ضعف قوة هاضمه و ضعف سایر قوا می شود. افزایش فعالیت های جنسی برای قلب مردان مضر است. میزان اسپرم در هر بار انزال کاهش می یابد و می تواند در زمینه باروری ایجاد مشکل کند./ مه شو ...
آیا ایدز با نانوذرات قابل درمان است؟
حافظه و زوال عقل شود، این شرایط با مصرف تفریحی مواد مخدر افزایش می یابد، در این مطالعه به این موضوع نیز پرداخته شد. کولیشتتی از دیگر محققان این کالج گفت: با استفاده از مدل های موش آزمایشی، ما آنتی اکسیدان ها و داروهای ضدالتهابی را که سلول های مغز در برابر استرس و التهاب ناشی از سوء مصرف مواد محافظت می کنند، تحویل دادیم. این تحقیق نشان داد که این نوع درمان ترکیبی با نانوذرات ...
جوان سازی سلول های قلب با پرتو درمانی!
قابل توجهی پزشکان دریافتند که بیماران مبتلا به آریتمی قلبی چند روز تا چند هفته پس از انجام پرتودرمانی بهبود زیادی نشان دادند. چنین درمانی بسیار سریع تر از انجام فرسایش کاتتر است که در آن ماه ها طول می کشد تا علائم بهبودی ظاهر شوند. این موضوع نشان می دهد که پرتو درمانی با روشی نامشخص به درمان آریتمی قلبی کمک می کند. دکتر "استیسی ال رنتشلر" (Stacey L. Rentschler)، متخصص قلب و استادیار پزشکی ...
عمر بی نهایت برای دستگاه ها با یک سیستم جدید بدون باتری
...، تکامل فناوری "ENGAGE" است و به هر کسی اجازه می دهد لوازم الکترونیکی پایدار خود را بسازد. محققان امیدوارند که این سیستم جدید به کاهش تعداد زباله های الکترونیکی کمک کند. "هستر" می گوید: سازندگان دستگاه های الکترونیکی در سراسر جهان می پرسند که چگونه عمر باتری دستگاه های خود را افزایش دهیم. آنها سوال اشتباهی را مطرح می کنند. ما می خواهیم آنها باتری را فراموش کنند و در عوض به راه ...
4 دلیلی که می گوید سوپ بیشتر بخورید
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ،وقتی که درباره تهیه وعده های اصلی غذایی صحبت می کنیم، بعضی افراد به هیچ وجه حاضر نیستند که سوپ را به عنوان یک وعده غذایی کامل و مناسب در نظر بگیرند. با این حال، سوپ یکی از بهترین گزینه ها برای وعده های غذایی اصلی محسوب می شود و از جنبه های مختلفی مفید است. 1. سوپ ها سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی هستند محققان دانشگاه ایالتی آیووا با ...
نکات طلایی برای خواب راحت و اختلال خواب
هر سنی مهم است ولی در افراد مسن اهمیت بیشتری پیدا می کند. پرخوابی شکایت دیگری هم از سوی افراد مسن وجود دارد، مبنی بر اینکه پرخواب هستند. یکی از دلایل مهم پرخوابی و افت کارکرد فرد در طول روز ممکن است به کم خوابی بیمار در شب مرتبط باشد. البته مصرف بعضی داروها در سالمندان ممکن است باعث پرخوابی شود که با قطع دارو (با نظر پزشک معالج) این مشکل نیز برطرف می شود. یکی دیگر از دلایل ...
نکات مهم برای افزایش طول عمر باتری موبایل
...> شارژ کردن باتری در حدود 80 تا 100 درصد باعث می شود که باتری لیتیوم-یونی سریع تر فرسوده شود. در مقابل اجازه ندهید باتری تلفن شما کمتر از 20 درصد شود. میزان شارژ باتری های لیتیوم-یونی نباید به زیر 20 درصد برسد. در واقع زیر 20 درصد را باید به عنوان یک بافر برای روزهای سخت در نظر بگیرید. شاید بهتر باشد در طول روز گوشی هوشمندتان را شارژ کنید. به این ترتیب، می توان در هنگام شارژ، درصد باتری را زیر نظر ...
مزایا و خواص انگور
...> تقریباً 151 گرم انگور که معادل یک فنجان است، صفر درصد چربی و 27 گرم کربوهیدرات و قند دارد ضمن اینکه 5 درصد از نیاز روزانه به فیبر و 27 درصد از نیاز روزانه به ویتامین ث را فراهم می کند. انگور همچنین حاوی مقادیر زیادی پتاسیم است و نکته مهم در رابطه با میوه انگور این است که منبع غنی از پلی فنول ها و اسید های فنولیک محسوب می شود. آنتوسیانین یک نوع فرعی از پلی فنول و مسئول رنگ قرمز، آبی، بنفش، سیاه ...
چرا دچار کاهش حافظه می شویم؟
پروتئین غیر طبیعی می شود که توانایی مغز را برای پردازش و انتقال اطلاعات مختل می کند. پس اگر می خواهید آسیبی به حافظه خود نرسانید، سیگار را همین حالا کنار بگذارید. رژیم غذایی پرچرب: این رژیم تنها برای قلب مضر نیست بلکه عوارضی نیز روی حافظه دارد. مطالعات نشان می دهد که رژیم غذایی حاوی چربی، شکر و غذاهای فرآوری شده، به مرور زمان مغز را فرسوده می کنند. مصرف شکر به اندازه ای در کاهش حافظه و ...
آیا خوردن بال و گردن مرغ برای بدن مضر است؟
طنین همتی|شهرآرانیوز ،یک متخصص تغذیه درباره اینکه آیا خوردن بال و گردن مرغ برای بدن مضر است یا نه، اظهار کرد: نواحی پرچرب مرغ بیشتر در پاچین و بال و گردن مرغ متمرکز شده است. این نواحی پرچرب دو مشکل برای ما دارد؛ اینکه چربی ارزش غذایی کمتری دارد و باعث چاقی می شود و دیگر اینکه منبع آلودگی هاست. در نتیجه توصیه می کنیم این قسمت ها به دلیل چربی زیادشان کمتر استفاده شوند. به گفته دکتر مجید غیور ...
این ویتامین ها برای شما مضر هستند
هایی را که ویژگی های زیر را دارند مصرف کنید: . علائم کپک زدگی و رطوبت را نشان می دهند . بوی غیرمعمول دارند مکمل هایی را که مرطوب و کپک زده به نظر می رسند یا بوی غیرمعمول دارند، هر چه سریع تر دور بیندازید. عوارض جانبی مصرف ویتامین های تاریخ مصرف گذشته همان طور که گفته شد پژوهش ها حاکی از آن هستند که ویتامین های تاریخ مصرف گذشته معمولاً قابل مصرف ...
کاهش وزن با مصرف زعفران
افراد هزینه بسیار بالایی به کشور ها تحمیل کرده است. محققان با انجام پژوهشی تلاش کردند به این سوال پاسخ دهند که آیا شدت تمرینات ورزشی به همراه مکمل زعفران پاسخ عوامل متابولیکی و متابولیسمی متفاوتی را ایجاد می کند؟ نویسندگان این مقاله می گویند: پژوهش حاضر از نوع مطالعات نیمه تجربی با هدف کاربردی است که به منظور دست یابی به اهداف آن، آزمودنی های زن 20 تا 30 ساله چاق و دارای اضافه وزن وارد ...
نوشیدن روزانه چقدر چای برای بدن مضر نیست؟
کشورهای مجاور از محبوبیت بالایی برخوردار است. در انگلیس سرانه مصرف چای 74/2کیلوگرم برای هر شخص است و چای انگلیسی یکی از معروف ترین و محبوب ترین چای ها در سرتاسر دنیاست. مردم انگلستان در بسیاری از ساعات روز نوشیدنی چای را در برنامه خود دارند اما مصرف چای در صبحانه بسیار بیشتر از مواقع دیگر است. در ایرلند هم سرانه 22/3کیلوگرم برای هر شخص اعلام شده است. بیشترین نوع چای مصرف شده در ...
سیستم ایمنی و عفونت ویروس کرونا
ایمنی سلولی و هومورال به ویژه در افراد با ضعف سیستم ایمنی درمعرض خطر عوارض کرونا ویروس مانند افراد مسن، افراد چاق و دارای بیماری های مزمن می شوند. این پژوهش توسط مهدیه ملانوری شمسی دانشیار فیزیولوژی ورزشی و صادق امانی شلمزاری استادیار فیزیولوژی ورزشی انجام شده که نشان می دهد، انجام دادن فعالیت های ورزشی به صورت منظم در طول عمر می تواند راهبردی مؤثر برای پیشگیری از بیماری ویروسی مانند کووید ...
چربی لبنیات احتمال خطر حملات قلبی را کم می کند
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایرنا، داده های یک مطالعه جدید نشان می دهد صرف نظر از سن، شیوه زندگی، عادات غذایی و سایر بیماری ها، افرادی که در خونشان دارای بیشترین میزان یک اسید چرب است که در خوراکی های لبنی یافت می شود نسبت به افرادی که در رژیم غذای آنها چربی لبنی کمی دارند، کمتر در معرض ابتلا به بیماری های قلبی قرار می گیرند. به گزارش یونایتدپرس، محققان دانشکده بهداشت عمومی جانز ...