شش قانون مهم که بیماران دیابتی باید رعایت کنند + جزئیات - یکتا پرس
شش قانون مهم که بیماران دیابتی باید رعایت کنند + جزئیات
سایر منابع:
سایر خبرها
مصرف این شیر می تواند تا 2 برابر وزن افراد را کاهش دهد
...> محققان نتایج این تحقیق را چنین توصیف کردند: در این کارآزمایی کنترل تصادفی با دقت 18 ماهه، میزان گلوکز خون ناشتا (FBG)، قند خون 2 ساعت بعد از غذا، تحمل گلوکز خوراکی (OGTT)، هموگلوبین A1C (HbA 1 c) و چربی شکمی با مداخله ویتامین D کاهش یافت. ویتامین D به بدن در جذب کلسیم کمک می کند؛ همچنین به نظر می رسد سطوح بالای کلسیم میل به غذا را کاهش می دهد و کمبود کلسیم می تواند اشتها را به عنوان راهی برای به دست آوردن مواد معدنی ضروری بیشتر کند. ...
هشدار؛ این نشانه ها یعنی شما قند خون دارید!
هایپرگلیسمی به وضعیت بالا بودن سطح گلوکز یا قند خون اشاره دارد که شاخص تعیین کننده بیماری دیابت است. بالا بودن قند خون یک تغییر متابولیکی نگران کننده است و لازم است بیمار به سرعت تحت درمان قرار گیرد. درصورتیکه برای مدت زمان طولانی جهت کاهش قند خون اقدامی نشود ممکن است به اعصاب و اندام های بدن آسیب جدی وارد شود. از جمله علائم و نشانه های مهم بالا بودن قند خون می توان به موارد ...
نقش ویتامین D در کنترل دیابت
خود را در خصوص رابطه سطح سرمی ویتامین D 3 با هموگلوبین ای وان سی خون Hb A 1 C تشریح کرد. رزاقی آذر با بیان این که مطالعه اخیر بر روی اثر سطح ویتامین D بر کنترل متابولیکی بدن در بیماران دیابتی نوع یک انجام شده است، افزود: در این مطالعه که روی 192 بیمار دیابتی نوع یک انجام شد، شرکت کنندگان بر اساس سطح سرمی ویتامین D به چهار گروه تقسیم شدند. وی ادامه داد: تحلیل داده های حاصل از بررسی سطح ویتامین D و HbA 1 c در این بیماران نشان داد که سطوح ویتامین D بالاتر از ng/mL 20 با وضعیت مطلوب کنترل دیابت همراه است. ...
علت ضعف و بی حالی در سالمندان چیست؟
دومین عامل ایجاد ضعف و بی حالی در سالمندان محسوب می شود بیماری هایی که روی اعصاب افراد مسن تاثیر می گذارند روابط بین مغز و عضله را تحت تاثیر خود قرار می دهند و این عامل باعث خدشه وارد شدن روی توان حرکتی فرد می شود. 3- مصرف مشروبات الکلی سالمندان زمانی که بیش از حد در این سنین مشروبات الکلی مصرف می کنند میزان پتاسیم در بدن آن ها به شدت پایین می آید و این مسئله می تواند باعث تحلیل ...
درمان گیاهی قند خون بالا
های خوبی برای داروهای دیابت هستند. طب فشاری ، طب سوزنی و طبیعت درمانی از روش های درمانی جایگزین، گزینه های خوبی برای داروهای دیابت هستند. در طبیعت درمانی از بسیاری از گیاهان به عنوان بخشی از درمان قند خون بالا استفاده می شود. در اینجا چند گیاه برای کاهش قند خون آورده شده است : رزماری رزماری نه تنها باعث کاهش وزن می شود بلکه باعث تعادل سطح قند خون می شود. رزماری همچنین مسئول ...
با قرص آتنولول بیشتر آشنا شوید
به صورت منظم مصرف کنید و در صورت نشانه های بهبود به مصرف آن ادامه دهید. اکثر کسانی که از فشار خون بالا رنج می برد نمی دانند بیمار هستند. اگر این دارو برای درد قفسه سینه تجویز شده، برای اثرگذاری باید به صورت منظم مصرف شود و نباید فقط در زمان درد قفسه سینه مصرف شود. برای زمان درد قفسه سینه طبق تجویز دکتر از دارو های دیگر مانند قرص زیرزبانی نیتروگلیسرین استفاده کنید. زمان اثرگذاری این قرص ...
چگونه امید به زندگی را در بیماران کبدی افزایش دهیم؟
بیشتر است. ممکن است پزشک آزمایش خون منظم و اسکن تصویربرداری را توصیه کند. • انسفالوپاتی کبدی یا سطح بالای سم خون: داروها می توانند به درمان سطح بیش از حد سموم خون کمک کنند. در برخی موارد، آسیب ناشی از سیروز، بیشتر کبد را می پوشاند و قابل برگشت نیست. در این موارد، فرد ممکن است به پیوند جدید کبد نیاز داشته باشد. یافتن اهدا کننده مناسب ممکن است زمان بر باشد و این روش اغلب تنها به ...
اهمیت مصرف منظم بادام برای سلامتی
های قلبی. بر اساس یک مطالعه که در سال 2005 در مجله انجمن رژیم غذایی آمریکا به چاپ رسید، نشان داد که مصرف بادام منجر به افزایش سطح ویتامین E در رژیم غذایی و جریان خون می شود. این ویتامین یک آنتی اکسیدان قوی است که از سلول ها در برابر آسیب ها دفاع می کند و مانع از گرفتگی عروق ناشی از کلسترول بالا می شود. بادام باعث چاقی نمی شود: بر خلاف باور های رایج بادام و کلاً تمام ...
مضرات بادام زمینی را بشناسید
قاشق سوپ خوری کره بادام زمینی هفتگی را در برنامه غذایی خود قرار دهید. مصرف منظم بادام زمینی به جذب کلسیم، چربی ها و کربو هیدرات ها کمک کرده و باعث تنظیم سطح قند خون در بدن انسان می شوند. مضرات بادام زمینی را بشناسید 1_ آلودگی موجود در بادام زمینی گاهی منجر به تولید مواد سمی می شود که در نتیجه استفاده بیش از حد، باید انتظار بی اشت هایی و تغییر رنگ چشم ها را داشته ...
طب سنتی / روغن گردو چه خواصی دارد؟
گردو ممکن است کنترل قند خون ضعیف مرتبط با دیابت نوع 2 را بهبود بخشد . با گذشت زمان ، سطح قند خون کنترل نشده می تواند منجر به آسیب چشم و کلیه ، بیماری قلبی و سکته مغزی شود. خوردن غذاهایی که قند خون شما را کاهش می دهد از جمله روغن گردو می تواند به جلوگیری از بروز این عوارض کمک کند. اثرات مفید روغن گردو در کنترل قند خون ممکن است به دلیل غلظت بالای آنتی اکسیدان ها باشد ، که می ...
عادت های روزانه ای که نمی دانستید به مغز آسیب می زنند
صبحانه می خورند عملکرد بسیار بهتری در مدرسه، به خصوص در درس علوم دارند. نخوردن صبحانه باعث کاهش سطح گلوکز خون می شود، امری که اثری منفی بر عملکرد مغز دارد. 5- خوردن هله هوله افراط در خوردن فست فود و پرخوری مداوم، اثری منفی بر ارتباطات میان سلول های مغزی و در نتیجه، پرورش و شکل گیری حافظه ی کوتاه مدت و بلند مدت دارد. به علاوه، خوردن بیش از اندازه ی فست فود ممکن است باعث افسردگی ...
دستگاه تست اکسیژن خون قابل اعتماد نیست
اشاره به اینکه افراد ممکن است حتی بین دو دوز واکسن به بیماری مبتلا شوند، توضیح داد: ایمنی بین دو تا چهار هفته بعد از دوز دوم حاصل می شود و در این مدت هنوز بدن ایمن نیست. برخی اذعان دارند بعد از زدن واکسن، علائم کرونا ظاهر شد که این هم به دلیل این است که بدن با ویروس تماس داشته و با زدن واکسن، بدن دچار استرس و تحریک شده و علائم به صورت ناگهانی ظاهر شده است. حالا اگر این فرد واکسن نمی زد، ممکن بود ...
نشستن طولانی مدت از 6 طریق طول عمر را کم می کند!
اگر روزانه بیش از شش هفت ساعت مجبور به نشستن پشت میز هستید، شک نداشته باشید که سلامت تان در خطر است و ریسک ابتلا به بیماری های مختلف را در خودتان بالا می برید. یکی از مهم ترین تهدیدهایی که پشت میزنشینی برای شما ایجاد می کند کاهش متابولیسم بدن و بروز اضافه وزن و چاقی است. همچنین بر اساس بررسی های اخیر محققان، نشستن های طولانی مدت تا 64 درصد احتمال ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می ...
چند عارضه مخفی چاقی و اضافه وزن را بدانید!
زنان و هم در مردان افزایش می دهد (حتی پس از این که عوامل دیگر ایجاد ناتوانی قلبی مانند سن، استفاده از تنباکو، سبک زندگی کم تحرک، فشار خون بالا، قند خون بالا؛ کلسترول بالا و حملات قلبی پیشین، کاهش پیدا کرد.) خطرات چربی دور شکم چربی شکمی که به آن چربی اندرونی هم می گویند؛ دور اعضای درونی بدن پایین تر از قلب مانند کبد، معده و روده ها قرار می گیرد و این چربی برای سلامتی شما خیلی ...
خوردن میوه در این ساعات ممنوع
باشگاه خبرنگاران: میوه ها از بزرگترین منابع ویتامین ها و مواد معدنی هستند. دو وعده میوه تازه در روز می تواند سلامت و تناسب اندام شما را حفظ کند؛ همچنین مصرف میوه می تواند به کاهش وزن کمک کند و به ارگان های بدن کمک کند تا کارشان را به طور موثر انجام دهند و خطر بیماری های مزمن را کاهش دهد. اما درست همان طوری که زمان ایده آلی برای صرف وعده های غذایی وجود دارد، میوه ها نیز باید در زمان ...
خواص شگفت انگیز خرمالو برای سلامتی بدن
که همه آن ها آنتی اکسیدان های قوی هستند و با التهاب بدن مبارزه می کنند. 5-غنی از فیبر غذا های سرشار از فیبر محلول مانند میوه ها و سبزیجات می توانند با دفع مقادیر اضافی کلسترول، سطح کلسترول بالا را کاهش دهند. خرمالو یک میوه پر فیبر است که ثابت شده است سطح کلسترول سبک خون را کاهش می دهد. یک مطالعه نشان می دهد، بزرگسالانی که سه بار در روز کلوچه حاوی فیبر خرمالو را به ...
مدیریت آنلاین تغذیه و سبک زندگی؛ برنامه رژیم غذایی لاغری و چاقی بنتو
به گزارش گروه علم و فناوری خبرگزاری آنا ، با شیوع کرونا و قرنطینه خانگی، کاهش فعالیت بدنی در دراز مدت باعث بروز بیماری های مختلفی از جمله دیابت، کبد چرب، فشار خون بالا، اختلال قند خون و ... می شود. از اینرو داشتن یک متخصص تغذیه که با توجه به مشخصات، حساسیت ها، پرهیز غذایی و ذائقه هر فرد، رژیم غذایی و حد کالری مجاز روزانه برای هر فرد را مشخص کند، یک نیاز مهم احساس می شد. تا پیش از شیوع کرونا مثل ...
اهمیت صبحانه در دوران کووید
خطر بیندازد و این موضوع دیگر شوخی بردار نیست. اگر اهل صبحانه باشید هم مهم است بدانید که قند های افزوده و غیرطبیعی در مربا ها و شیرینی جات و خوراکی های شکلاتی، سطح قند خون بدن را بر هم زده و اضطراب و بدخلقی صبحگاهی شما را بیشتر می کند. پس مهم است با دقت بیشتری خوراکی های صبحانه تان را انتخاب کنید. در روتین جدید، مصرف میوه های تازه و غنی از ویتامین و مواد معدنی به صورت منظم و ...
رژیم غذایی مناسب در دوران شیمی درمانی
مهم دیگر توجه به قند خون بیمارانی است که شیمی درمانی می شوند. روند درمانی، عوارض آن و داروهای دریافتی ممکن است منجر به افزایش قند خون این بیماران شود، بنابراین مصرف قند، شکر، مربا، عسل، شربت، زولبیا بامیه، شیرینی، انواع نوشابه، آبمیوه صنعتی و سایر مواد غذایی که در تهیه آن ها از پودر قند و شکر استفاده می شود باید بسیار محدود شود. این بیماران اگر خشکی دهان دارند باید بطری آب همراه شان باشد ...
خواص کدو تنبل/ کنترل دیابت تا کاهش ابتلا به سرطان
سال 2019 نشان می دهد ترکیبی از دو عصاره گیاهی که یکی از آنها پلی ساکاریدهای کدو تنبل است باعث کاهش سطح قند خون در موش ها شده است. اگرچه این مطالعه در فاز انسانی انجام نشده، اما تحقیقات نشان می دهد برخی از ترکیبات گیاهی آن می تواند دیابت نوع 2 را محدود کند. با توجه به تاثیر آن بر قند خون دانشمندان می توانند استفاده از آنها را در داروی ضد دیابت مورد ارزیابی قرار دهند اگرچه مطالعات بیشتری ...
سلامت دوران سالمندی با انجام این 3 کار مهم!
مانند یک اکسیر جوانی باعث افزایش حجم اکسیژن در قلب و ریه می شود و با استحکام مفاصل و عضلات، تنظیم قند و فشار خون، پیشگیری از ابتلا به سرطان ها، عدم وابستگی به اطرافیان و کاهش هزینه های درمانی، احساس نشاط و امید به زندگی را افزایش می دهد. وی افزود: 11 درصد از جمعیت استان مرکزی بالای 60 سال هستند که باید برای این قشر نیز برنامه ریزی داشت. وی تاکید کرد: تغذیه مناسب و پیشگیری و ...
نوروپاتی دیابتی در سالمندان
: عدم آگاهی از سطح پایین قند خون (عدم آگاهی هیپوگلیسمی) مشکلات مثانه یا روده تخلیه آهسته معده (گاستروپارزی) ، باعث تهوع ، استفراغ و از دست دادن اشتها می شود تغییراتی در نحوه تنظیم چشمان از روشن به تیره کاهش پاسخ جنسی نوروپاتی پروگزیمال این نوع نوروپاتی - که آمیوتروفی دیابتی نیز نامیده می شود - اغلب بر اعصاب ران ، باسن یا ...
رابطه سلامت و طول عمر ژاپنی ها با خوردن برنج
خون بالا رنج می برند، می توانند برنج را راهی خوب برای مبارزه با بیماری ها بدانند. برنج قهوه ای 3 برابر فیبر و پروتئین بیشتری نسبت به برنج های معمولی دارد. به همین دلیل ژاپنی ها هم بیشتر ترجیح می دهند از برنج قهوه ای استفاده کنند تا از طریق آن قند خون خود را متعادل کنند. 5. جوان ماندن خانم های ژاپنی از برنج برای جوان نگه داشتن پوست خود استفاده می کنند. آن ها بر این عقیده هستند ...
برای جوان تر ماندن این 3 مورد را نخورید!
به دیابت و سطح تری گلیسیرید را افزایش دهد و منجر به ناراحتی قلبی شود. همچنین داشتن رژیم غذایی سرشار از غذاهای فرآوری شده مانند قند، خطر چاقی را در پی دارد. سعی کنید سبزیجات را در وعده های غذایی خود جای دهید، مصرف کربوهیدرات را کاهش دهید و برچسب مواد غذایی را از نظر میزان قند موجود در آنها بررسی کنید. 2.سدیم سدیم برای زنده ماندن نیاز است، اما مصرف بیش از حد آن می ...
پاکسازی پوست با نمک دریایی
فواید نمک دریا تنظیم قند خون است. نمک دریا به حفظ قند خون هم کمک می کند و از رخ دادن اختلال های مختلف قلبی هم پیشگیری می کند. نکته جالب این است که نمک دریا می تواند افسردگی را از بین ببرد. اما در میان خواص نمک دریایی، این نمک می تواند ضررهایی نیز داشته باشد، متاسفانه تقریبا بیش از 90 درصد نمک های دریایی موجود، غیر مجاز است و نباید مصرف شود، نمک های دریا دارای ناخالصی هایی مانند ...
10 ماده غذایی ممنوع برای کودکان زیر یکسال را بشناسید
... اما واقعیت این است که نوزادان در غذای خود نیازی به نمک ندارند زیرا نیاز روزانه آنها به مواد معدنی از شیر مادر یا شیر خشک تامین می شود. نمک اضافی در غذای کودک می تواند کلیه های کوچک او را تحت فشار قرار دهد زیرا آنها نمی توانند فشار بیش از حد را تحمل کنند. رژیم غذایی پر نمک در دوران کودکی با احتمال بیشتری برای بیماری هایی مانند فشار خون بالا ، پوکی استخوان و بیماری های ...
بهترین تغذیه برای فصل پاییز
وند می توانند مشکلاتی برای سلامتی ایجاد کنند. از نفخ و مشکلات گوارشی تا اضافه وزن. احساس نفخ مداوم یکی از مشکلاتی است که با مصرف بیش از حد میوه ایجاد می شود و از نشانه هایی است که می گوید میوه را به اندازه مصرف نمی کنید. میوه ها غنی از یک نوع قند به نام فروکتوز هستند که بسیاری از افراد قادر به جذب و هضم موثر مقدار زیاد آن نیستند. عدم جذب فروکتوز با علائمی مانند ایجاد گاز و نفخ در دستگاه گ ...