خواص بی نظیر کدو حلوایی در فصل سرما برای سلامت بدن - اقتصاد آنلاین
خواص بی نظیر کدو حلوایی در فصل سرما برای سلامت بدن
سایر منابع:
سایر خبرها
از خواص بی نظیر این میوه پاییزی غافل نشوید!
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، خرمالو از میوه های پرطرفدار فصل پاییز است که به دلیل دارا بودن مواد مغذی فوق العاده مانند فیبر، ویتامین سی، بتاکاروتن، آنتی اکسیدان ها، پتاسیم و منیزیم؛ فواید بسیار زیادی برای سلامت و سیستم ایمنی بدن دارد. از مهم ترین خواص این میوه پاییزی می توان به مقابله با خستگی و خواب آلودگی، بهبود هضم غذا و محافظت از چشم ها و ...
خواص خرمالو
خرمالو - اگر در فصل سرما لثه هایتان خونریزی می کند امکان دارد به دلیل کمبود ویتامین C باشد. باید بدانید که مصرف خرمالو و جذب ویتامین C آن برای بالا بردن استحکام سلامت لثه ها موثر است. این ویتامین برای شفافیت پوست نیز مفید است. - این میوه سرشار از پتاسیم و منیزیم می باشد که با کلسترول و فشارخون بالا مقابله می کند به علاوه پکتین موجود در خرمالو نقش بسزایی در کاھش کلسترول خون دارد. ...
هرآنچه از سیب زمینی لازم است بدانیم
به گزارش خبرگزاری دانا، گروه سلامت؛ سیب زمینی یک ماده خوراکی بسیار خوشمزه می باشد که سرشار از بتاکاروتن است و وقتی که پخته شود به راحتی جذب بدن می شود. ساقه و برگ های سیب زمینی دارای سمی بنام سولانین می باشد که نباید آن را مصرف نمود. نشاسته یکی از عناصر اصلی موجود در سیب زمینی می باشد. برای تامین انرژی بدن می توان از سیب زمینی استفاده نمود. سیب زمینی به عنوان چهارمین غذای پرمصرف جهان ...
فوائد شگفت آور آب گرم و عسل برای سلامتی و پوست
، زیرا ... خوب، من فکر می کنم شما می توانید بقیه این موارد را بدون کمک من مشخص کنید. 3. خواص عسل و آب جوش برای کمک به سیستم ایمنی بدن و پوست آیا تأکید کرده ام که چقدر عسل برای سلامت شما خوب است؟ عسل دارای خواص شگفت انگیزی برای از بین بردن باکتری است. اگر به سراغ عسل خام و ارگانیک می روید این عسل سرشار از آنزیم ها (برای هضم)، ویتامین ها و مواد معدنی است که منجر به محافظت بدن در ...
پیشگیری از سرماخوردگی با مصرف این 4 خوراکی
به گزارش سلام نو به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، به نقل از نشریه Sina، پزشکان چینی خواص مفید عسل، ماهی، چای و میوه ها که به جلوگیری از سرماخوردگی کمک می کند را نام بردند. به گفته پزشکان، یک لیوان آب با عسل صبح به حفظ سلامت کمک می کند، موجب مرطوب شدن ریه ها می شود، سرفه را تسکین می دهد، تغذیه پوست را فراهم می کند و سموم را از بدن خارج می کند. ماهی به کاهش سطح کلسترول کمک می ...
خواص شگفت انگیز روغن تخم مرغ بر روی پوست
...: آیا از خواص روغن تخم مرغ در زیبایی و پوست مطلع هستید؟ زرده تخم مرغ با ویتامین های موجود در آن بسیار مفید است. این روغن طبیعی می تواند تاثیرات چشم گیری در سلامت پوست و مو داشته باشد. تخم مرغ یک غذای کاملی است که همه ی ویتامین ها را در خود جای داده است. علاوه بر ارزش غذایی آن، تخم مرغ در جوان سازی و شادابی پوست بسیار تاثیر گذار است. وجود گرد و غبارها و آلودگی ها باعث آسیب رسیدن ...
9 دلیل مهم برای لزوم استفاده روزانه از برگ کاری
هستند که برای سلامت چشم و بینایی شما ضروری هستند. با سرطان مبارزه می کند مطالعات مختلف نشان داده است که برخی آلکالوئید های کاربازول در برگ کاری دارای پتانسیل ضد سرطانی هستند که می تواند بدن را در برابر انواع سرطان ها مانند سرطان روده بزرگ، سرطان خون و سرطان پروستات محافظت کند. مراقبت از مو اعتقاد بر این است که برگ کاری به تقویت ریشه مو کمک می کند. پودر برگ ...
نقش سبوس برنج در بدن و موها
تولید گلبول های قرمز خون کمک می کند. پیش گیری کننده از سرطان معده و سرطان روده یا راست روده است. سبوس برنج دارای خاصیت آنتی اکسیدانی و سرشار از ویتامین ها است که با رادیکال های آزاد مقابله کرده و با تقویت سیستم ایمنی از بدن در برابر انواع مختلف بیماری ها محافظت می کند. *اثرات بد سبوس برنج تنها چیزی که میتواند باعث مضر بودن سبوس برنج شود استفاده بیشتر از ...
چه کسانی باید در فصول سرد شیره انگور بخورند؟
به گزارش شهرآرانیوز ، فصل زمستان، فصل سرد و تر است و معمولا افرادی که بلغمی مزاج هستند و دارای طبع سرد و تر هستند در این فصل احساس سرمای بیشتر می کنند که باید از مواد غذایی گرم مثل عسل، ارده و شیره برای رفع این حالت استفاده کنند. یکی از بهترین زمان های استفاده از شیره انگور فصل زمستان است، زیرا خواص زیادی در درمان و تسکین بیماری های فصل سرما دارد. یکی دیگر از خواص شیره انگور اثر ...
آشنایی با بهترین ویتامین ها و مکمل ها در فصل سرما
به گزارش برنا؛ رزی میلر، متخصص تغذیه در لندن در مورد بهترین مکمل ها و ویتامین ها برای مصرف در این زمان از سال گفت: پروبیوتیک ها، اولین خط دفاعی شما به معنای واقعی کلمه، در برابر عوامل بیماری زایی هستند که آن ها را بلعیده اید، این باکتری ها باعث از بین رفتن این عوامل بیماری زا و انتقال آن ها به بیرون بدن می شود، حتما از گونه هایی از مکمل پروبیوتیک استفاده کنید که حاوی چندین گونه باکتری زنده باشند ...
اصول نگهداری از میوه انبه
حساس هستند در برابر انبه های نارس نیز حساسیت زیادی از خود نشان می دهند. به گونه ای که پس از مصرف بلافاصله با واکنش هایی مانند خارش گوشه دهان، لب ها و زبان مواجه می شوند. این واکنش های آلرژیکی که اغلب به عنوان سندرم میوه ای لاتکس شناخته می شوند عمدتا به خاطر وجود اناکاردیک اسید موجود در انبه های نارش ایجاد خواهند شد. از آنجایی که حساسیت ها و واکنش های آلرژیک در میوه های رسیده رخ نمی دهد بسیاری ...
تمام خواص و فواید بی نظیر انار این میوه بهشتی
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از نمناک، انارها پر از مواد مغذی مورد نیاز برای سلامت بدن هستند. آنتی اکسیدان های مختلف در آن ها از قلب محافظت و از سرطان جلوگیری می کند .انار غنی از ویتامین ث و آنتی اکسیدان ها هستند ، می توانند به تاخیر علائم پیری کمک کنند. این آنتی اکسیدان ها با التهاب پوست و درمان آکنه و خال های تیره مبارزه می کنند. آنتی اکسیدان قوی در انار ، فولیکول های مو را تقویت می ...
فواید جالب سیر
بهترین راه ها برای مقابله با آکنه های سختی است که برای از بین رفتن مقاومت می کنند. فقط یک حبه را به نصف بریده و روی ناحیه آسیب دیده بمالید. سیر دارای خواص ضد التهابی است که درد آکنه را کاهش می دهد و وجود ماده آلیسین در سیر باعث از بین رفتن باکتری هایی می شود که منافذ پوست شما را مسدود کرده و باعث ایجاد جوش می شود. درمان سرفه اگر از سرماخوردگی، سرفه یا خارش گلو رنج می برید، سیر ...
خوردنی های سالمی که نباید زیاد بخوریم
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ تغذیه نقش غیرقابل انکاری روی سلامت انسان دارد. مصرف مواد غذایی سالم سبب افزایش ایمنی بدن و مبارزه با رادیکال های آزاد و در نتیجه افزایش سلامت انسان می شود. برخلاف باور عموم مصرف مواد غذایی سالم نیز باید به اندازه باشد چرا که زیاده روی در مصرف این نوع مواد غذایی مشکلاتی را به وجود خواهد آورد. در ادامه این بخش مواد غذایی سالمی را معرفی می کنیم که ...
توصیه های طب سنتی برای فصل پاییز/ میوه های تابستانی، آلرژی پاییزی را تشدید می کند
فراهم نمودن شرایط مناسب ازغم وغصه دوری کرد، تاکید کرد: در صورت وجود احتمال افسردگی درفصل پاییز از مفرحات مناسبی نظیر شربت جلاب، شربت گلاب همراه با بالنگ، عرق بهارنارنج، دمنوش گل گاوزبان یا دمنوش بادرنجبویه استفاده نمایید. وی یادآور شد: درفصل پاییز از شرایطی که باعث تعریق شدید و به هرشکل خروج آب زیاد از بدن می شود دوری نمایید زیرا سبب بروز و تشدید خشکی بدن می شود. دکتر محمد ...
خواص و عوارض ویتامین c
کمک کند. اما خیلی از آنها ممکن است شرایط را بدتر کند مصرف دوز مناسب ویتامین ث باعث جلوگیری از آرتروز التهابی و حفظ آرتروز مفصل سالم می شود. مصرف ویتامین ث (90 میلی گرم در روز برای مردان و 75 میلی گرم در روز برای زنان) ممکن است علائم آرتروز را بدتر کند. 6.بهبود سلامت چشم شواهد همچنین نشان می دهد که مصرف ویتامین ث می تواند خطر ابتلا به آب مروارید را کاهش دهد. ویتامین ...
4 روش خانگی برای درمان خشکی لب در پاییز/ خواص بی نظیر کدو حلوایی در فصل سرما برای سلامت بدن/ مشکلات معده ...
. خواص بی نظیر کدو حلوایی در فصل سرما برای سلامت بدن با توجه به نزدیکی فصل سرما افراد می توانند با مصرف کدو حلوایی سلامت بدن خود را حفظ کنند. مشکلات معده را با مصرف زنجبیل درمان کنید زنجبیل به عنوان نوعی ادویه تاثیر بسیار زیادی در درمان مشکلات روده و معده افراد خواهد داشت. چهار راهکار برای داشتن تغذیه سالم برای داشتن برنامه تغذیه ای مناسب، مصرف تنها برخی مواد غذایی کافی نیست، بلکه رعایت برخی نکات هم لازم است. چربی سوزی در خواب با مصرف چای چای اولانگ می تواند چربی های شکمی خطرناک را در هنگام خواب بسوزاند. انتهای پیام/ ...
7 میوه شفابخش که در پاییز حتما باید بخورید
... تقویت قلب و عروق و چشم از دیگر خواص این میوه پاییزی است، همچنین آووکادو سرشار از آنتی اکسیدان و کلاژن است که موجب ایجاد نشاط و شادابی پوست در فصل پاییز می شود. خرمالو یک میوه بسیار مفید برای افرادی است که تمایل به کاهش وزن دارند، این میوه دارای کالری کم است ومصرف آن موجب ایجاد حس سیری در فرد می شود. خرمالو سرشاز از ویتامین A و C ، ضد سرماخوردگی، آنفولانزا و عفونت ریه ...
آشنایی با خواص روغن وانیل
باعث بروز التهاب و جوش در پوست می شوند را از بین ببرد. همچنین در درمان و از بین بردن آکنه و جای جوش های صورت کمک بسیار بزرگی می کند. جوان سازی پوست یکی دیگر از خواص روغن وانیل کمک به جوان سازی پوست است. روغن وانیل سرشار از آنتی اکسیدان ها است که رادیکال های آزاد پوست را کاهش می دهد و و با انجام شدن این فرآیند می تواند باعث رفع چین و چروک های پوست و دور چشم شود و جوان سازی پوست صورت می گیرد ...
کنجد و روغن کنجد در بارداری بخوریم یا نه؟
دسترس هستند که شما میتوانید آنها را با پوست یا بدون پوست تهیه کنید. در واقع دانه های کنجد برای سلامت کلی بدن مفید هستند، زیرا غنی از آهن، کلسیم، اسید های آمینه، پروتئین، اسید اگزالیک، ویتامین های E، C و B می باشند. مصرف کنجد و روغن کنجد در بارداری خوب یا بد؟ مزایای سلامتی دانه های کنجد در دوران بارداری: 1. وجود فیبر برای کمک به هضم: یبوست یک مشکل شایع در دوران بارداری است. دانه ...
فواید نمک درمانی چیست؟
و حد بالای آن پنج گرم است. طبق تحقیقات مشخص شده که دریافت بیش از حد نمک هفت هشدار را برای سلامت کلی بدن به دنبال دارد که عبارتند از: 1. کاهش عملکرد مغز: مطالعات محققان کانادایی در سال 2011 و بر روی هزار و 200 نفر از بزرگسالان کم تحرک، و کسانی که رژیم غذایی با سدیم بالا دارند، نشان داد شانس ابتلاء به زوال عقل در این افراد نسبت به کسانی که نمک کمتری مصرف می کردند، بیشتر بوده است. ...
علائم کمبود ویتامین A در کودکان چیست؟
اندونزی انجام شد نشان داد که مصرف ویتامین A به مدت 4 ماه به صورت غذا یا مکمل، باعث رشد قدی آنها تا میزان 0/39 سانتیمتر نسبت به سایر کودکان بود. همچنین ثابت شد که مصرف مکمل ها به همراه مواد مغذی اثر بیشتری در تسریع رشد دارد. تأخیر در بهبودی وضع زخم ها افرادی که زخم های بدن شان به مدت طولانی برای ترمیم شدن نیاز دارند و یا به اصطلاح بد زخم هستند ممکن است دچار کمبود ویتامین A باشند. به ...
هیچگاه پوست سیب را از میوه آن جدا نکنید
به همره پوست آن (معادل یک سیب متوسط) سطح کلسترول بد خون را 23 درصد بیشتر از یک وعده آلوهای سرشار از فیبر کاهش می دهد. در کنار این موارد میوه سیب سرشار از انواع ویتامین ها بوده که برای فرایند های طبیعی بدن ضروری بوده و می توانند در برابر بسیاری از بیماری ها پیشگیری کنند. شما می توانید سیب را به اشکال مختلفی مصرف کنید. از خوردن یک میوه کامل برای میان وعده گرفته تا اضافه کردن قطعات کوچک خورد شده آن به صبحانه تان همگی روش خوبی برای افزایش مصرف این میوه فوق العاده است. اولین نفری باشید که نظر ارسال می کنید ...
این 5 عرق گیاهی معجزه آسا را بشناسید
به گزارش صدای ایران ، طبیعتا با توجه به عوارضی که مصرف داروهای شیمیایی برای سلامت انسان دارند، استفاده از جایگزین های طبیعی برای پیشگیری یا درمان بیماری ها گزینه بهتری است. ما در این مقاله قصد داریم 5 نمونه از عرقیات گیاهی که بیش ترین اثرگذاری را روی سلامتی بدن دارند، به شما معرفی کرده و از خواص آن ها برایتان بگوییم. 1-گلاب: بیش تر خاصیتی که گلاب دارد، مربوط به پوست به خصوص ...
خواص دارویی گل محمدی
. در ادامه به بررسی بعضی از خواص دارویی گل محمدی می پردازیم: پیشگیری از سرطان چای گل محمدی سرشار از آنتوسیانین ها است که از جهش ژنتیکی جلوگیری می کند. همچنین آنتی اکسیدان ها، کاتچین ها و پلی فنل های موجود در آن از بدن در برابر آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کند و احتمال ابتلا به بیماری های مزمن مانند سرطان را کاهش می دهد. علاوه بر این چای گل محمدی به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی ...