کلید طلایی لاغری و طول عمر

روش شمارش سلول های توموری و چگونگی گسترش سرطان ابداع شد

- اندازه گیری مدت زمان زنده ماندن آنها در جریان خون قبل از پاکسازی توسط بدن. با همکاری اعضای آزمایشگاه جکس در موسسه کوخ، محققان از این سیستم برای مطالعه موش هایی با سه نوع مختلف تومور استفاده کردند: سرطان لوزالمعده ، سرطان ریه سلول کوچک و سرطان ریه سلول غیر کوچک. آنها دریافتند که نیمه عمر CTC ها بین سه نوع تومور تقریباً مشابه است و مقادیر آنها از 40 ثانیه تا حدود 250 ثانیه ...

کلید طول عمر بیشتر و لاغر ماندن را بدانید

بدن ما چگونه کالری می سوزاند؟

وسازهای سریع تر کودکان و کندتر در بزرگسالان باید بر توصیه های تغذیه ای و دوز دارو تأثیر بگذارد؟ ارتباط بین کاهش سوخت وساز، در حدود 60 سالگی افزایش بیماری مزمن چیست؟ در هر حال داروهایی برای اثرگذاری بر سوخت وساز وجود دارند و نشان داده شده است که طول عمر موش های آزمایشگاهی را افزایش می دهند. محققان این نظریه را مطرح کرده اند که سلول های پیر از انرژی کمتری استفاده می کنند، زیرا تعمیر و نگهداری مورد نیاز برای جلوگیری از بیماری را کمتر انجام می دهند. با این حال، دانستن اینکه چه زمانی سوخت وساز به طور طبیعی تغییر می کند، باید به محققان در اصلاح مفاهیم سلامتی در هر سنی کمک کند. ...

با این 3 زوج غذایی قدرتمند آشنا شوید!

and Medicine منتشر کرده است، نشان می دهد کسانی که در طول هفته تا چندین وعده از گوجه فرنگی همراه با روغن زیتون استفاده می کنند، سطح لیکوپن را به طرز چشمگیری در بدن افزایش می دهند. لیکوپن ماده مهمی است که در گوجه فرنگی، فلفل قرمز و هندوانه یافت می شود و رنگ قرمز آنها را می سازد. دریافت این ماده به طور منظم و مستمر، خطر ابتلا به سرطان پستان، بیماری های قلبی و بیماری های ریوی را کاهش می دهد. ...

6 گزینه غذایی موثر برای خلاص شدن از کسالت صبحگاهی چیست؟

به گزارش برنا؛ در واقع انتخاب مواد غذایی نادرست مانند قهوه شیرین فرد را در تمام طول روز بی انرژی خواهد کرد. در عوض برخی از مواد غذایی وجود دارند که خاصیت آنها در شاداب ماندن روزانه بیشتر از قهوه است. بلغور جو: یک خوراکی مناسب برای مبارزه با خستگی بلغور جو دوسر است. این ماده غذایی حاوی کربوهیدرات های پیچیده و با کیفیت است که در بدن به عنوان گلیکوژن ذخیره شده و به عنوان سوخت برای مغز و ...

مزیت های سلامتی شام خانوادگی

شفاآنلاین سلامت جمع کردن کل اعضای خانواده سر میز شام به نظر یک کار سخت می آید،اما محققان می گویند که چنین کاری با ارزش است.مرکز ملی اعتیاد و سوءمصرف مواد در دانشگاه کلمبیا گزارشی را ارائه داده است که بر اساس آن نوجوان هایی که غالباً با خانوادۀ خود شام می خورند از نوشیدنی های الکلی کمتری مصرف می کنند،کمتر سیگار می کشند،کمتر از مواد مخدر و داروهای تجویزی استفاده می کنند. به گزارش ...

چرا صورتمان زود پیر می شود؟

برترین ها: آیا سریع تر از دوستان همسن و سال خود در حال پیر شدن هستید؟ آیا احساس می کنید خطوط ریز صورتتان انگار یک شبه ظاهر شده اند؟ آیا در دهه ی 30 یا 40 عمر خود به سر می برید؟ علت اصلی خطوط ریز چهره و چین و چروک های پوست در صورتی که نوع پوست تان را به خوبی بشناسید بهتر مشخص خواهد شد. با افزایش سن، تغییراتی در بدن که شامل پوست مان هم می شود رخ می دهد که خیلی از این تغییرات با ورودمان ...

احساس کسالت می کنید، پیاز در جوراب خود قرار دهید

های حیوانی نشان داده اند که مصرف پیاز برای کنترل قند خون مفید است. یک مطالعه نشان داد موش های مبتلا به دیابت که برای 28 روز با غذایی حاوی 5 درصد عصاره پیاز تغذیه شدند، کاهش قند خون ناشتا را تجربه کرده و چربی بدن آن ها نیز نسبت به گروه کنترل کاهش قابل توجهی داشت. سلامت بهتر قلب و عروق پیاز مملو از یک آنتی اکسیدان به نام کوئرستین (Quercetin) است که مانند تمام آنتی ...

تاثیر سرکه سیب در کنترل قند خون

کنترل قند خون برخی تحقیقات نشان می دهد که استفاده از سرکه سیب قبل یا همزمان با صرف وعده غذایی، قند خون را در افراد مبتلا به قند خون بالا پایین آورده و حتی قند خون را بعد از صرف غذا کنترل می کند. این اتفاق از آنجایی رخ می دهد که سرکه سیب تخلیه معده را به تأخیر می اندازد و از این رو به بدن اجازه می دهد متابولیسم و سوخت و ساز گلوکز را از جریان خون بهتر انجام دهد. این نوشیدنی ...

شناسایی اولین درمان بالقوه برای نابینایی

. گلفاند از دانشگاه ویرجینیا (UVA) و همکارانش شواهد اولیه ای یافته اند که نشان می دهد داروی فلوکستین ممکن است در برابر دژنراسیون ماکولا آتروفیک (یا خشک) مرتبط با سن، وضعیتی که نزدیک به 200 میلیون نفر در سراسر جهان را تحت تاثیر قرار می دهد، موثر باشد. این دارو در آزمایش های آزمایشگاهی دانشمندان و مدل های حیوانی نویدبخش بوده است و محققان با بررسی دو پایگاه داده عظیم بیمه ای که بیش از 100 میلیون ...

سحر خیز باش تا کامروا باشی...

انرژی و نشاط: از مزایای سحرخیزی رسیدن به آرامش، داشتن انرژی و نشاط بیشتر است. افرادی که در صبح بیشتر می خوابند، دچار اضطراب و مشکلات بیشتری می شوند که باعث می شود در طول روز انرژی زیادی از دست بدهند و دچار خستگی و بی حوصلگی مفرط می شوند. ورزش صبحگاهی: ورزش کردن در صبح یکی از راه هایی است که موجب افزایش انرژی و انگیزه در افراد و انجام بهتر امور روزانه خود می شوند. محققان ...

کهکشان راه شیری در حال بلعیدن یک کهکشان همنوع خوار است!

به گزارش آی ای، کهکشان راه شیری در طول عمر 13.8 میلیارد ساله خود بارها به کهکشان های دیگر برخورد کرده است و اکنون در مرحله بلعیدن "کهکشان کروی کوتوله قوس"(Sagittarius Dwarf Spheroidal) و ابرهای ماژلانی بزرگ و کوچک قرار دارد. اما اکنون مشاهداتی که توسط "آلسیو مکیارلی"(Alessio Mucciarelli) از دانشگاه بولونیا انجام شده حاکی از آن است که "ابر ماژلانی بزرگ" همسایه ما در گذشته با کهکشان دیگری ادغام شده ...

در روز بهتر است چند عدد میوه بخوریم؟

.... چه مقدار میوه در طول روز مصرف کنیم؟ مصرف میوه – در مقادیر کم یا زیاد – فواید زیادی دارد اما توصیه کلی محققان در مورد مقدار مصرف روزانه میوه و سبزیجات حداقل 400 گرم یا 5 وعده 80 گرمی می باشد. یک وعده 80 گرمی معادل یک قطعه کوچک میوه به اندازه توپ تنیس و برای میوه و سبزیجات قابل اندازه گیری با فنجان معادل 1 فنجان می باشد. محققان معتقدند این مقدار خطر مرگ در ...

چگونه از افزایش وزن دوباره جلوگیری کنیم؟

کمتر می شود. به عقیده متخصصان افرادی بهتر می توانند وزنشان را کنترل کنند که هر آنچه می خورند را یادداشت کنند. ترازو داشته باشید نتایج یک بررسی آمریکایی نشان داده است افرادی موفق به کاهش وزن و تثبیت آن شده اند که ترازوی شخصی داشته اند. محققان مشاهده کردند 75 درصد این افراد هر هفته حداقل یک مرتبه خود را وزن می کنند. به این ترتیب زمانی که این افراد متوجه می شوند به عنوان مثال یک ...

شیوع کرونا در هوای سرد و مرطوب بیشتر است

گراد و رطوبت 4 تا 12 گرم بر متر مکعب بیشتر مشهود بود، اما نویسندگان این مقاله تاکید کردند که داده های در دسترس محدود بودند. در نهایت، محققان با استفاده از یک مدل اپیدمولوژیک نشان دادند که افزودن فاکتور دما به میزان انتقال ویروس به پیش بینی بهتر موج های همه گیری کمک می کند. "رودو" می گوید: یافته ها از فصلی بودن بیماری کووید-19 حمایت می کند. رطوبت پایین باعث کاهش اندازه ذرات معلق شده و انتقال ویروس های فصلی مانند آنفلوانزا را افزایش می دهد. این موضوع نشان دهنده ی اهمیت تهویه هوا به عنوان یک عامل کنترل کننده است. ...

کنترل دردهای حاد و مزمن با مکانیسم جدید

به گزارش مدیکال اکسپرس، ابتدا مطالعه کنید تا مکانیسم مولکولی خاصی را نشان دهید که انتقال از درد حاد به مزمن را کنترل می کند. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، یک مطالعه جدید که توسط دانشگاه کالیفرنیا انجام شد، محققان ایروین اولین مکانیسم مولکولی خاصی هستند که انتقال از درد حاد به مزمن را کنترل می کند و این مکانیسم را به عنوان یک هدف مهم برای دارو های تعدیل کننده بیماری ...

استیلی: پرسپولیس مشکلی برای قهرمانی دوباره در لیگ ندارد

با ارائه عملکردی بی نقص فولاد را شکست دهند. نیمه دوم علاوه بر پرسپولیس فولاد هم عملکرد خوبی داشت. پرسپولیس نشان داد که از نظر فنی از همه تیم های ایرانی بهتر است و فکر نمی کنم که مشکلی از این بابت داشته باشد. درست است. البته پرسپولیس در این سال ها دوبار تا آستانه کسب جام قهرمانی رفت. آن هم در دیدارهایی که چندان برابر رقبا دست و پا بسته نبود بازی را واگذار کرد. به هر حال این ...

آیا پلنگ دره ی پنجشیر ایرانی است؟

...، گربه شنی گربه، گربه وحشی و گربه پالاس برخوردار است و در حال حاضر 8 گونه مختلف گربه سان در کشور موجود است که حتی 2 گونه گربه سان مانند شیر ایرانی و ببر هیرکانی در طی 70 سال گذشته منقرض شده اند، و بسیاری از کشور ها از این نعمت بزرگ محروم هستند. وی در پایان گفت: پوشش بدنی پلنگ برفی بسیار خاص، پر مو و نرم پلنگ برفی در برابر سرما از بدن آن محافظت می کند، و طول عمر آن ها در طبیعت 10 الی 12 سال و در اسارت در صورت فراهم شدن شرایط لازم تا 20 سال است. نشان شهر بیشکک، قرقیزستان نشان قدیمی نور سلطان 1998-2008 قزاقستان انتهای پیام / ...

گزیده هایی از سیره و سخنان امام صادق (علیه السلام)

امام باقر(ع) را دنبال کردند و حوزه وسیع علمی و دانشگاه بزرگی را به وجود آوردند و در رشته های مختلف علوم عقلی و نقلی شاگردان بزرگ و برجسته ای همچون هشام بن حکم، محمّد بن مسلم، ابان بن تغلب و هشام بن سالم را تربیت کرد. الف) گزیده ای از سخنان : 1. پرهیز از به رخ کشیدن نیکی اگر به کسی احسان نمودی مبادا آن نیکوکاری را با منّت بسیار و به رخ کشیدن تباه سازی . 2. وحدت و دوری ...

درمان نابینایی با استفاده از برخی ویروس ها

یک پلتفرم محاسباتی جدید که توسط محققان دانشکده پزشکی دانشگاه پیتسبورگ توسعه یافته است، ناقل های ویروسی با عملکرد بالا را شناسایی می کند که می توانند ژن درمانی را با حداکثر کارآیی و دقت به شبکیه منتقل کنند. این فناوری که در مقاله ای که امروز در مجله eLife منتشر شده توضیح داده شده است، توسعه روش های ژن درمانی برای درمان اختلالات نابینایی ژنتیکی را ساده می کند. این رویکرد با سرعت بخشیدن ...

واکنش عجیب فیل ها به شکار بی رحمانه

شکار غیرقانونی بسیار زیاد بود. " بر اساس تحقیقی که روز پنجشنبه در مجله Science منتشر شد، دانشمندان اکنون درک بهتری از مبنای ژنتیکی این موضوع و دلیل تاثیرگذاری روی فیل های ماده، دارند. تجزیه و تحلیل ها نشان داد که احتمال زنده ماندن ماده ها بدون عاج در طول دوره 28 ساله بیش از همتایان عاج دار آن ها بود، بنابراین بعید است که این سازگاری اتفاقی باشد. در گورونگوسا در دهه 1970، حدود ...

آیا ورزش قبل خواب روی کیفیت خواب تاثیر می گذارد؟

آمار افرادی که بیش از چهار ساعت قبل از خواب ورزشی کرده بودند چندان تفاوتی نداشت. محققان ورزش قبل از خواب را با حمام کردن قبل از خواب مقایسه کرده اند. افرادی که شب ها ورزش می کنند باید بدانند که حداقل هفت ساعت در طول شب را روز بخوابید. آیا ورزش قبل از خواب بر کیفیت خواب اثرگذار است؟ سال ها است که تمامی اظهارنظر ها و مطالعه ها در محافل علمی حکایت از این نکته دارد که ورزش ...

سلکشن (15)؛ رخداد هایی که بهتر است بدانید!

. از زمان پیدایش آن ها در سال 2007 تا کنون محققان در حال جستجوی منبع آن ها هستند، ولی هنوز موفق به کشف منبع و علت آن ها نشده اند. بتازگی محققان با رد کردن هرگونه منبع زمینی، یک قدم به کشف منبع این تشعشعات نزدیکتر شده اند. فواید باور نکردنی قارج برای بدن به نقل از ساینس دیلی، محققان دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا از داده های مربوط به رژیم غذایی و سلامت روان جمع آوری شده از بیش از ...

نور درمانی چیست و چه کاربردی دارد؟

می تواند در هر سلولی، زمینه افزایش سوخت وساز را فراهم کند. شدت نوری که به موش ها تابیده می شد، روی مقدار ترشح هورمون ها اثرگذار بود. هرقدر که میزان تابش نور بیشتر می شد، میزان ترشح هورمون ها هم افزایش می یافت. اثرات نور بر مغز محققان روی بخشی از مغز موش ها متمرکز شدند که با ساعت زیستی بدن آنها در ارتباط است. این بخش مغز هسته فوق چلیپایی نام دارد. در پژوهشی دیگر، دانشمندان ...

تاثیر مخرب غذاهای فرآوری شده در حافظه سالمندان

به گزارش روز پنجشنبه گروه آموزش ایرنا از پایگاه خبری ساینس، در این مطالعه موش ها به مدت چهار هفته رژیم غذایی فوق فراوری شده داشتند. نتایج نشان داد واکنش التهابی قوی ناشی از این مواد غذایی در مغز موش ها منجر به کاهش حافظه شد. در ادامه به موش ها مکمل های امگا 3 داده شده و نتیجه نشان داد اثرات التهابی و مشکلات حافظه به میزان زیادی کاهش یافت. مشکلات التهابی و حافظه ناشی از مصرف غذاهای ...

تاثیر سرکه سیب در کنترل قند خون

عده ای از محققان بر این باورند که استفاده از سرکه سیب می تواند به تنظیم قند خون کمک کند. این مزیت هم در درازمدت و هم در کوتاه مدت می تواند خود را نشان دهد. برخی تحقیقات نشان می دهد که استفاده از سرکه سیب قبل یا همزمان با صرف وعده غذایی، قند خون را در افراد مبتلا به قند خون بالا پایین آورده و حتی قند خون را بعد از صرف غذا کنترل می کند. این اتفاق از آنجایی رخ می دهد که سرکه ...

دگرگونی جغرافیای طلاق در ایران/ زندگی زناشویی در کدام شهرها، دوام بیشتری دارد؟

....33 سال بوده و باید خوشحال بود که عمرشان اندکی بیشتر شده است؛ هرچند که دلایل آن هم نیاز به بررسی علمی و کارشناسی دارد. اوضاع بهتر گیلانی ها و اصفهانی ها. اما نگاه جامع تر به این آمار، تفاوت طول عمر ازدواج ها در نقاط مختلف کشور را نشان می دهد و نکات قابل توجهی دارد: گیلانی ها با 12.9 سال طول عمر ازدواج اول، بیشترین تاب و تحمل را در حفظ زندگی مشترک داشته اند و بعد از ...

الگوهای غذایی زیرذره بین تغذیه

بر سلامتی و طول عمر ما بگذارند. با دور شدن تحقیقات جدید علم تغذیه از بررسی مواد مغذی به تنهایی، و تمرکز آنها بر مطالعه روی الگوهای مختلف غذایی به ویژه در نقاط مختلف جهان، بهتر است در مورد الگوهای معمول غذا خوردن خود بیشتر فکر کنید و شروع کنید به بررسی آنچه که در طول روزها، هفته ها و حتی ماه ها مصرف می کنید، زیرا همه اینها می توانند تأثیر قابل توجهی بر سلامتی شما داشته باشند. ...