7 نشانه که خبر از کمبود منیزیم در بدن می دهند - روز پلاس
سایر منابع:
سایر خبرها
خواص گوشت غاز و فواید دارویی آن
های ریزو همچنین ساختار عضلانی یافت می شود. مقدار کافی پروتئین به رشد عضلات کمک می کند. برای حفظ تعادل بین تجزیه پروتئین های عضلانی و سنتز پروتئین ماهیچه بسیار مهم است. سلامت استخوان فسفر برای حفظ دندان ها و استخوان های سالم ضروری است. همراه با کلسیم، باعث می شود تا استخوان های قوی تشکیل شود. باعث تقویت سلامت مینای دندان و لثه می شود. این عنصر از بیماری هایی مانند پوکی ...
نحوه کاهش علایم کرونا در خانه
شرایط عصبی دیابت (نوع 1 یا نوع 2) سندرم داون بیماریهای قلبی (مانند نارسایی قلبی ، بیماری عروق کرونر ، کاردیومیوپاتی یا فشار خون بالا) عفونت HIV وضعیت نقص سیستم ایمنی ، از جمله ضعف سیستم ایمنی ناشی از استفاده طولانی مدت از کورتیکواستروئیدها یا سایر داروهای تضعیف کننده سیستم ایمنی توجه داشته باشید: برخی از افراد مبتلا به بیماریهای خود ایمنی ...
ولع در مصرف نمک نشانه چیست؟
. استرس غدد آدرنال مسئول ترشح و انتشار کورتیزول هستند. این هورمون به تنظیم فشار خون و پاسخ بدن به استرس کمک میکند. تحقیقات نشان میدهد که بدن افراد با سطوح بالاتر سدیم، سطوح پایینتری از کورتیزول را در طول دورههای استرس آزاد میکند. ولع مصرف نمک یکی از راههای بدن برای مقابله با استرس غیر معمول است. سندرم بارتر در افراد مبتلا به این سندرم سدیم جذب نمیشود و هرچه ...
رابطه تنگاتنگ تپش قلب و تصمیم گیری مغز/ نورون های مغزی قدرت انتخاب انسان را مختل می کنند
تصمیم گیرنده چرخش وظیفه داشته باشند. اضطراب، اعتیاد و سایر اختلالات روانپزشکی اغلب با حالات شدیدی که برانگیختگی نامیده می شود همراه هستند. در چنین زمان هایی فرد دچار تپش قلب می شود، افزایش فشار خون را تجربه می کند، بریده بریده نفس می کشد و تصمیمات بد توسط او گرفته می شود. دانشمندان دانشگاه پزشکی آیکان در مانت ساینای در تلاش برای درک چگونگی تأثیر این حالت ها بر فرآیندهای تصمیم گیری مغز ...
تشخیص ساده سلامت قلب با شکل دست ها
نشانه ای قوی در کنار فشار خون برای تشخیص بیماری های قلبی عمل کند. قدرت دست ها حتی در دست دادن با دیگران هم معیار مهمی در شناسایی احتمال بروز بیماری ها و حملات قلبی به شمار می رود؛ به عبارتی، افرادی که هنگام دست دادن با طرف مقابل، دستان او را محکم می فشارند، معمولا قلب سالم تری نسبت به افرادی دارند که در دست دادن، خیلی آرام دست می دهند و حتی دست طرف مقابل را نمی فشارند. یافته ها نشان می ...
خوابیدن با دهان باز نشانه اختلال تنفسی است/عوارض خشکی گلو
به گزارش خبرگزاری دانا، علی صفوی نائینی با بیان اینکه تنفس و به ویژه خوابیدن با دهان بازمی تواند مشکلاتی ایجاد کند، اظهار کرد: به طور طبیعی باید با دهان بسته نفس بکشید ولی در مواردی خصوصاً در خواب ممکن است این اتفاق رخ ندهد این موضوع می تواند نشانه اختلالات تنفسی باشد. وی با اشاره به این موضوع که تنفس با بینی با صرف انرژی کمتری نسبت به تنفس دهانی انجام می شود افزود: این در حالی است که ...
عوارض مصرف بیش از حد دارچین؛ از سرطان تا سقط جنین
کاسیا مصرف نمایید زیرا مقدار مجاز توصیه شده روزانه برای مصرف کومارین، 0.1 میلی گرم به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن است. به جز کاسیا مکمل دارچین نیز دارای مقدار زیادی کومارین است. دارچین ماده ایی است عالی برای کاهش قند خون برای کسانی که دارای قند خون بالا هستند؛ دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که دارچین می تواند کار انسولین را انجام دهد گرچه که یک قاشق از هر فراورده ایی از دارچین در لحظه ...
استفاده از یک آب میوه پرخاصیت برای جلوگیری از زوال عقل
جلوگیری از سرطان و تثبیت قند خون است که به نوبه خود با کاهش میزان کلسترول ، سلامت قلب و عروق را بهبود می بخشد. همچنین باعث بهبود گردش خون شده و از سنگ کلیه جلوگیری می کند. به تازگی در طی مطالعاتی این نتیجه به دست آمده است که محققان می گویند نوشیدن آب پرتقال 100 درصد طبیعی به طور قابل توجهی باعث کاهش اینترلوکین 6، نشانگر اصلی التهاب، هم در بزرگسالان سالم و هم در افراد پرریسک می شود. همچنین دو ...
راه های پیشگیری از آمبولی چربی
از آن ها هستند، ممکن است حاوی چربی بیشتری باشند، اگرچه ممکن است نادر باشد، ممکن است باعث آسیب های فیزیکی دیگری از جمله لیپوساکشن و تعویض مفصل شود. محققان بر این باورند که برخی از افراد بیشتر از سایرین، مستعد ابتلا به سندرم الکل جنینی هستند و عوامل خطر عبارتند از: - سن فرد باید از بیست تا سی سال باشد. - قرار گرفتن در معرض انواع شکستگی ها که در لگن و اندام تحتانی ظاهر ...
فواید دارویی و درمانی بادمجان برای بدن
کنترل کرده و به این ترتیب به کنترل قند خون کمک می کنند . بادمجان همچنین به عنوان تنظیم کننده فعالیت گلوکز و انسولین در بدن شناخته می شود که می تواند باعث کاهش قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع دو شود . کلسترول خون و قلب فیبر موجود در بامجان باعث کاهش کلسترول بد خون LDL و افزایش کلسترول خوب HDL شده و به این ترتیب از حملات قلبی، سکته قلبی و آترواسکلروزیس جلوگیری می ...
رشد سرطان در سایه کرونا / 40 درصد فوتی های کرونا به بیماری های غیرواگیر مبتلا بودند
استفاده از خدمات غیرحضوری را یکی از دلایل جبران شدن وضعیت قبلی می داند؛ در دوران کرونا بسیاری از پزشکان خدمات خود را به طور غیرحضوری به بیماران ارائه می دادند و افراد زیادی از این طریق ویزیت می شدند. متخصصان می گویند، آنها که مبتلا به بیماری های غیرواگیرند، بیش از دیگران در معرض ابتلا به کرونا قرار دارند. نمونه آن در افراد درگیر دیابت و فشار خون مشخص شد که درگیری با این بیماری ها، تا چه میزان ...
ویتامین B12 چه نقشی در سلامت بدن دارد؟
را به اندازه کافی تولید کند. این یعنی شما در معرض خطر داشتن فشار خون پایین هستید. کم کاری تیروئید: تیروئید برای حفظ عملکرد صحیح خود در بدن نیاز به چندین ماده دارد که یکی از آن ها ویتامین B12 است. در صورت عدم وجود B12 کافی در بدن، غده تیروئید به اندازه کافی هورمون تولید نمی کند، و در نتیجه کم کاری تیروئید به وجود می آید. ناباروری و سقط جنین: یکی از علائم کمبود ویتامین b12 ...
نشانه های کمبود منیزیم در بدن
...، مطالعات مشاهده ای سطح پایین منیزیم را با افزایش خطر ابتلا به افسردگی ارتباط داده اند. دانشمندان همچنین حدس می زنند که کمبود منیزیم ممکن است باعث ایجاد اضطراب شود، اما شواهد مستقیم به دست نیامده است. به طور خلاصه، به نظر می رسد که کمبود منیزیم ممکن است باعث اختلال عملکرد عصبی شود و اختلالات سلامت روان را در برخی افراد افزایش دهد. 3. علایم کمبود منیزیم؛ پوکی ...
هرم فعالیت بدنی و اهمیت شناخت آن
فشار خون بالا شناخته شده است. میرزاد با بیان اینکه فعالیت بدنی منظم به عنوان یک راهبرد شیوه زندگی سالم برای پیشگیری از فشار خون بالا، همیشه توصیه شده است، خاطرنشان کرد: فعالیت بدنی منظم به عنوان یکی از نخستین اقدامات برای کاهش و کنترل فشار خون و بهبود سلامت قلب و عروق در افراد سالم و یا دارای فشار خون بالا توصیه شده است. این کارشناس بیماری های غیرواگیر گفت: مطالعات نشان می ...
هوای سلامت قلبتان را داشته باشید
بیماری قلبی کمک می کند. استفاده مداوم از پیاز در رژیم غذایی باعث کاهش سطح کلسترول و فشار خون بالا می شود. مصرف پیاز خطر حمله قلبی را کاهش و کلسترول خوب را افزایش می دهد. به علاوه خوردن منظم پیاز، خطر لخته شدن خون را در بیماران قلبی کاهش می دهد . سیر: بیمارانی که سابقه ابتلا به بیماری ترومبوز (تشکیل لخته خونی در عروق یا قلب) را دارند، باید بدانند که سیر می تواند تاثیر اندک، اما مهم روی تجمع ...
دردی که ثابت می کند تاندون پا پاره شده
فعالیتی که باعث فشار به زانوی شما می شود خودداری کنید. کمپرس سرد روزی چند مرتبه و هر بار 20 دقیقه روی زانوی خود کمپرس سرد بگذارید اما هرگز یخ را به طور مستقیم روی پوست خود قرار ندهید. بالا آوردن زان برای کاهش تورم زانوزمان استراحت و خوابیدن پای خود را طوری قرار دهید تا از سطح قلب شما بالاتر باشد. استفاده از زانوبند طبی برای بی حرکت ...
همه چیز درباره انار و خواص آن!
استرس اکسیداتیو را در بدن کاهش می دهد. استرس اکسیداتیو با اختلال عملکرد اسپرم و همچنین کاهش باروری در زنان ارتباط دارد. مطالعات برای درک سایر مزایای قوی آن برای سیستم تولید مثل در حال انجام است. به غیر از این ، انار همچنین می تواند زندگی جنسی شما را تقویت کند. مشخص شده است که این میوه سطح تستوسترون ، هورمون جنسی را در مردان و زنان افزایش می دهد. همچنین باعث افزایش جریان خون در ناحیه تناسلی می شود. به همین دلیل ، این میوه همچنین لقب "ویاگرا طبیعی" را دارد. ...
افزایش یا کاهش فشار خون از عوارض کرونا بر قلب است
بیماران مراجعه کننده به بیمارستان قلب شهید چمران را، گرفتاری قلبی نام برد که عمدتا با علامت افزایش یا کاهش فشارخون که بعضا به مرحله خطرناک رسیده و نیاز به درمان دارد، افزود: در این حالت بیمار دچار اختلال ریتم یا آریتمی می شود که باعث آسیب به بیمار و حتی مرگ می شود. معاون آموزشی بیمارستان قلب شهید چمران اصفهان تصریح کرد: آریتمی قلبی یا اختلال در ریتم قلب معمولا در اثر عملکرد نامناسب پیام های ...
زنگ خطرهای بدن قبل از سکته قلبی
به گزارش ایلنا،سکته قلبی، زمانی رخ می دهد که ماهیچه های قلب خون را آنطور که باید پمپاژ نمی کند. شرایط خاص، مانند شریان های کوچک در قلب ( بیماری های عروق یا فشار خون بالا ، به تدریج قلب را ضعیف یا سفت می کند تا به طور موثر پر شود و پمپاژ کند. تمام شرایطی که منجر به سکته قلبی می شود می تواند برعکس شود، اما درمان ها می تواند علائم و نشانه سکته قلبی را بهبود و به زندگی طولانی تر کمک کند ...
ابتلای 200 میلیون نفر به پوکی استخوان در دنیا
افراد مبتلا به پوکی استخوان، درمانشان را کامل کنند تا تراکم معدنی استخوان افزایش یافته و خطر شکستگی بعد از درمان کاهش یابد. بنابراین، ما به همه بانوان بالای 50 سال و مردان بالای 60 سال توصیه می کنیم که برای اطمینان از سلامت استخوان هایشان به پزشک مراجعه کنند. دکتر استوار گفت: نکته بسیار مهم دیگری که باید اشاره کرد این است که زمینه پوکی استخوان در سنین پایین به خصوص در کودکان و نوجوانان ...
علت بالا رفتن ناگهانی فشارخون
، حمله و سکته قلبی را به شدت افزایش دهد. همچنین، رگ های خونی مبتلایان به فشار خون بالا، باریک تر و تنگ تر از رگ های افراد سالم است که این امر باعث تشدید خطر سکته مغزی، مشکلات کلیوی و مشکلات بینایی می شود. فشار خون بالا با نام قاتل خاموش شناخته می شود وی مطرح کرد: فشار خون بالا با نام قاتل خاموش شناخته می شود زیرا اکثر افراد مبتلا به فشار خون هیچ علائمی ندارند. ممکن است سال ها طول بکشد تا ...
فواید چهار مغز برای کودکان
کودکان همان طور که بیان کردیم مغذی ترین چهار مغز متشکل از پسته، فندق، بادام هندی و بادام درختی یا گردو است. در ادامه خواص چهار مغز را به صورت جداگانه شرح می دهیم. 1. خاصیت پسته پسته سرشار از روی و فسفر است. روی موجود در پسته نقش چشمگیری در تقویت ناخن، مو و پوست ایفا می کند. فسفر نیز در استخوان بندی، رشد دندان و رفع ضعف و خستگی از بدن کمک شایان می ...
با این ماده غذایی فشار خون خود را کاهش دهید
طور معمول فشار خون پایین تری دارند و به طور کلی از سلامت قلب و عروق برخوردارند. وی ادامه داد: ما می خواستیم این ارتباطات را دقیق تر درک کنیم همچنین برخی از مکانیسم های دقیق که ممکن است پنیر به عنوان یک محصول لبنی، بر سلامت قلب داشته باشد را بررسی کنیم. لازم به ذکر است، سدیم یک ماده معدنی ضروری برای بدن انسان است اما مصرف زیاد سدیم می تواند باعث فشار خون بالا شود و خطر بیماری ...
نشانه های میگرن خاموش را بشناسیم
می کنند . میگرن پایه ای: این شکل از میگرن نادر است و می تواند برای افراد ترسناک باشد. نشانه های چنین شرایطی در برگیرنده تاری یا دوگانگی دید، از دست دادن تعادل، غش کردن و مشکل در صحبت کردن باشد . میگرن مربوط به فلج نیمه بدن: در طول این نوع میگرن فرد ممکن است بی حسی، ضعف یا فلج موقت یک طرف از بدن را تجربه کند میگرن مربوط به فلجی چشم: این نوع نادر از میگرن باعث ایجاد ...