خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از افزایش خطر ابتلا به سرطان با استفاده از هدفون تا فواید بی نظیر سفیده تخم مرغ برای دیابتی ها
یک رژیم غذایی نامناسب چه تاثیری بر سلامت قلب شما دارد. با این روش پخت برنج، خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهید یکی از مسائلی که می تواند در کاهش بیماری های قلبی و نیز سرطان مؤثر باشد، شیوه آماده کردن برنج است. گیاهان دارویی موثر در کاهش علائم بیماری ام اس کارشناس پژوهشکده گیاهان دارویی جهاددانشگاهی درباره تاثیر گیاهان دارویی بر کاهش علائم ابتلا به بیماری ام ...
6 کلید طلایی برای تضمین سلامت قلب
تنوع و تعادل چاقی و فشار خون بالا به دلیل ایجاد شرایط التهابی و همراهی با اختلالات چربی خون و تنگ کردن عروق قلبی، دو عامل خطر مهم در ابتلا و پیشرفت بیماری های قلبی عروقی است. تغذیه ناسالم از عوامل اصلی ایجاد چاقی و بیماری فشار خون است. بهترین نوع برنامه غذایی آن است که هر سه وعده اصلی غذایی در آن گنجانده شود. حتی کسانی که دچار اضافه وزن و چاقی هستند نباید هیچ کدام از وعده های غذایی و حتی ...
غذا هایی که متخصصان قلب از مصرف آن ها اجتناب می کنند
طعم دادن به آن ها به جای کره، خامه و سس هالندیز بهره ببرند. سودای رژیمی آسپارتام موجود در نوشابه رژیمی در واقع برای شما بدتر از شکر یا شربت ذرت با فروکتوز بالا است. نوشابه رژیمی می تواند باعث افزایش وزن شود و اضافه وزن برای قلب شما خوب نیست. نمک نمک می تواند باعث مشکلات فشار خون شود. اگر فشار خون شما بیش از حد بالا باشد، شریان های شما می توانند سفت و ...
خواص شگفت انگیز هندوانه
.... سیترولین یک آمینو اسید ارزشمند است که به اسید آمینه آرژنین تبدیل می شود. طبق تحقیقات دانشگاه A&M تگزاس، این اسیدهای آمینه جریان خون را تقویت می کنند که منجر به سلامت قلب و عروق، بهبود گردش خون و حتی درمان اختلال نعوظ می شود. مطالعات اخیر همچنین نشان داده است که تخمه های هندوانه نیز فوق العاده مغذی هستند، به خصوص اگر جوانه زده و پوسته پوسته شده باشند. بر اساس تجزیه و تحلیل ...
7 نشانه که خبر از کمبود منیزیم در بدن می دهند
حالت همچنین ممکن است عوارض جانبی برخی داروها یا علامت بیماری عصبی مانند بیماری نورون حرکتی باشد. اختلالات سلامت روان یکی دیگر از پیامدهای احتمالی کمبود منیزیم است. این اختلالات شامل بی توجهی و فقدان احساسات است که با بی حسی ذهنی یا عدم احساس مشخص می شود. کمبود شدید حتی ممکن است منجر به هذیان و کما شود. علاوه بر این، مطالعات مشاهده ای سطح پایین منیزیم را با افزایش خطر ابتلا به ...
چاقی مفرط باعث به وجود آمدن این 19 بیماری خطرناک زیر می شود
که سلول ها قند دریافت نکنند، این قند داخل خون انباشته میشود و گفته میشود قند خون بالا است و شخص دیابت نوع دو دارد.) 3. سکته مغزی فشار خون بالا علت اصلی سکته مغزی است و چاقی به طرز چشمگیری خطر ابتلا به هر دو بیماری را افزایش می دهد. در حقیقت، بنیاد قلب و سکته مغزی کانادا می گوید افزایش وزن در سنین بزرگسالی، ممکن است منجر به افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته های بعدی ...
نحوه کاهش علایم کرونا در خانه
19 موارد زیر را انجام می دهند: علائم حیاتی شما را بررسی می کنند. پزشکان علاوه بر اندازه گیری ضربان قلب ، فشار خون و دمای بدن ، میزان تنفس شما در دقیقه را نیز ارزیابی می کنند. در یک فرد سالم میزان تنفس در دقیقه حدود 12 تا 16 بار خواهد بود. بر اساس UW Medicine ، میزان تنفس 23 بار یا بیشتر یک پرچم قرمز است. ممکن است پزشکان با استفاده از پالس اکسیمتر میزان عملکرد ریه های شما را ...
کرونا احتمال سکته قلبی را 2 تا 3 برابر بیشتر می کند
آفتاب نیوز : دکتر محمدجواد زیبایی نژاد ؛ رئیس سیزدهمین کنگره قلب و عروق خاورمیانه و ششمین همایش مداخلات پیچیده قلبی با اشاره به استقبال خوب مخاطبان از این کنگره گفت: با توجه به وضعیت کرونا در کشور، امسال این رویداد به صورت مجازی و با ارائه سخنرانی و پوستر به صورت وبینار برگزار شد که با افزایش سطح مشارکت و استقبال مخاطبان همراه بود. وی با بیان این که در مدت برگزاری این کنگره، 90 سخنرانی ارائه شد، اد ...
چطور ورم معده سرطانی نشود؟ + فیلم
نشان می دهد که داشتن یک رژیم غذایی با نمک زیاد ممکن است خطر ابتلا به سرطان معده را افزایش دهد. اکنون بسیاری از افراد در ایالات متحده نمک کمتری می خورند تا خطر فشار خون بالا را کاهش دهند. این ممکن است به همین دلیل باشد که میزان سرطان معده در ایالات متحده کاهش یافته است. مکمل های غذایی. مشخص نیست که آیا مصرف برخی ویتامین ها، مواد معدنی و سایر مکمل های غذایی به کاهش خطر ابتلا به سرطان معده ...
تشخیص ساده سلامت قلب با شکل دست ها
نشانه ای قوی در کنار فشار خون برای تشخیص بیماری های قلبی عمل کند. قدرت دست ها حتی در دست دادن با دیگران هم معیار مهمی در شناسایی احتمال بروز بیماری ها و حملات قلبی به شمار می رود؛ به عبارتی، افرادی که هنگام دست دادن با طرف مقابل، دستان او را محکم می فشارند، معمولا قلب سالم تری نسبت به افرادی دارند که در دست دادن، خیلی آرام دست می دهند و حتی دست طرف مقابل را نمی فشارند. یافته ها نشان می ...
افزایش اکسیژن خون با این چهار ماده غذایی
توصیه های پزشکی و مصرف غذاهای غنی از اکسیژن می تواند به حفظ سطح مناسب اکسیژن خون کمک کند. در این مطلب چهار ماده غذایی که در افزایش سطح اکسیژن خون مؤثرند، به شما معرفی می شود. این مواد غذایی صرفاً به این علت که غنی از اکسیژن هستند، به بهبود سطح اکسیژن خون کمک نمی کنند! بلکه این مواد حاوی ویتامین ها، مواد معدنی و مولکول هایی با PH قلیایی هستند که مصرف آنها برای داشتن گردش خون بهینه و حفظ ...
سیر می تواند در سلامت بدن معجزه کند
کلسترول از قلب و مغز محافظت می کند. خطر ابتلا به بیماری های مغزی مانند زوال عقل و آلزایمر را کاهش می دهد. عملکرد بدنی را بهبود می بخشد: سیر می تواند خستگی را کاهش دهد، عملکرد ورزشی و ظرفیت بدنی را بهبود بخشد. در دوران باستان برای بهبود عملکرد فیزیکی کارگران و بهبود عملکرد ورزشی در ورزشکاران المپیک یونان باستان استفاده می شد. سم زدایی از فلزات سنگین در بدن: در دوز های بالا ...
رشد سرطان در سایه کرونا / 40 درصد فوتی های کرونا به بیماری های غیرواگیر مبتلا بودند
قلب و عروق به همشهری می گوید: کووید-19 بیماری تنفسی است و علاوه بر اینکه ایجاد عفونت هایی در ریه می کند، آسیب های جدی به سیستم گردش خون و قلب و عروق وارد می کند. همچنین این بیماری می تواند سبب اختلال در انعقاد خون شود و درپی آن با ایجاد لخته، عروق کرونر و تغذیه کننده قلب گرفته می شود و درنهایت سکته قلبی را منجر می شود. حتی گاهی منجر به آمبولی ریه می شود. سماوات هم تأکید می کند که در ...
خوراکی های خطرناک برای فشار خون بالا
بوریتوها غذاهای شیرین غذاهای شیرین فواید سلامت کمی را ارائه می کنند و می توانند خطر افزایش وزن ناخواسته را نیز افزایش دهند. همچنین، مصرف خوراکی های شیرین ممکن است به فشار خون بالا منجر شود. مطالعه ای در سال 2014 نشان داد که غذاهای شیرین ممکن است فشار خون را حتی بیشتر از نمک افزایش دهند. این مطالعه از غذاهای حاوی شربت ذرت با فروکتوز بالا به عنوان عاملی که می تواند فشار ...
7 نشانه که خبر از کمبود منیزیم در بدن می دهند
به گزارش روزپلاس، علائم کمبود منیزیم که به هیپومنیزیمی نیز معروف است معمولا پدیدار نمی شوند تا زمانی که سطح این عنصر در بدن شما به شدت پایین بیاید. علل کمبود منیزیم از رژیم غذایی نامناسب تا از دست دادن منیزیم از بدن متغیر است. مشکلات مربوط به کاهش منیزیم شامل دیابت، جذب پایین، اسهال مزمن، بیماری سلیاک و سندرم استخوان گرسنه است. افرادی که مشروبات الکلی مصرف می کنند نیز در معرض خطر ...
آیا آویشن فشار خون را بالا می برد؟
بیوتیکی ایجاد می کند. زمان بعدی که شما دچار گلودرد شدید، می توانید این گیاه را به رژیم غذایی خود اضافه کرده و حتی از فواید چای آویشن بهره ببرید. کاهش فشار خون و کلسترول: مصرف آویشن منجر به تولید فعالیت های ضد فشار خون می شود و یک انتخاب عالی گیاهی برای هر کسی است که از علائم فشار خون بالا رنج می برد.علاوه بر این، عصاره آویشن در کاهش سطح کلسترول و تری گلیسیرید و ال دی ال بسیار موثر است ضمن ...
هشدارهایی که بدن قبل از سکته قلبی می دهد
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از نمناک ،سکته قلبی، زمانی رخ می دهد که ماهیچه های قلب خون را آنطور که باید پمپاژ نمی کند. شرایط خاص، مانند شریان های کوچک در قلب ( بیماری های عروق یا فشار خون بالا، به تدریج قلب را ضعیف یا سفت می کند تا به طور موثر پر شود و پمپاژ کند. تمام شرایطی که منجر به سکته قلبی می شود می تواند برعکس شود، اما درمان ها می تواند علائم و نشانه سکته قلبی را بهبود و به زندگی ...
فواید چهار مغز برای کودکان
از چربی های غیر اشباع • بهبود سلامت قلب و عروق به موجب برخورداری از اسید آلفالینولیک، امگا 3 و چربی غیر اشباع • رفع سردی معده • ارتقا دهنده ی کیفیت خواب در خصوص برخورداری از ملاتونین • تسریع روند گردش خون در بدن به موجب وجود اسید آمینه • بهبود عملکرد سلول های مغزی • تقویت عملکرد مغز و حافظه • جلوگیری از اضافه وزن با کاهش ...
درمان بیماری های مهم با کدو حلوایی
...> تحقیقات مزایای زیادی را برای کدو حلوایی نشان می دهد از جمله: مصرف کدو حلوایی برای قلب مفید است، فیبر، پتاسیم و ویتامین C موجود در کدو تنبل از سلامت قلب پشتیبانی می کنند. نتایج یک مطالعه در سال 2017 روی دو هزار و 722 شرکت کننده نشان داد مصرف پتاسیم کافی تقریبا به اندازه کاهش سدیم در درمان فشار خون نقش دارد. فشار خون بالا یک عامل خطر برای بیماری های قلبی محسوب می شود، به طور معمول ...
علت بالا رفتن ناگهانی فشارخون
متخصص قلب و عروق خاطرنشان کرد: در سنین بالاتر از 60 سال، به علت خشکی و تنگی شریان ها (بر اثر تجمع پلاک در دیواره داخلی رگ ها) خطر ابتلا به فشار خون افزایش می یابد. وی اضافه کرد: عوامل خطرساز فشار خون بالا شامل مواردی مانند داشتن اضافه وزن، مصرف دائم دخانیات، اعتیاد به الکل، جنسیت زیرا مردان بیشتر از زنان در معرض خطر ابتلا به فشار خون بالا قرار دارند،کم تحرکی، ورزش نکردن، رژیم غذایی چرب، مصرف ...
با این ماده غذایی فشار خون خود را کاهش دهید
طور معمول فشار خون پایین تری دارند و به طور کلی از سلامت قلب و عروق برخوردارند. وی ادامه داد: ما می خواستیم این ارتباطات را دقیق تر درک کنیم همچنین برخی از مکانیسم های دقیق که ممکن است پنیر به عنوان یک محصول لبنی، بر سلامت قلب داشته باشد را بررسی کنیم. لازم به ذکر است، سدیم یک ماده معدنی ضروری برای بدن انسان است اما مصرف زیاد سدیم می تواند باعث فشار خون بالا شود و خطر بیماری ...
طب سنتی / خواص روغن بادام تلخ
... روغن بادام تلخ خاصیت آرام بخشی دارد. به کاهش فشار خون و آرامش جسم و روان کمک می کند. با کنترل فشار خون، سلامت کلی قلب بهبود یافته و احتمال بیماری قلبی و سکته مغزی کاهش می یابد. این روغن توانایی از بین بردن کرم روده را دارد. این به دلیل طبیعت سمی و تلخی آن است. با این حال، این روغن باید با قدرت بسیار کم مصرف شود. بهتر است قبل از مصرف این روغن با پزشک خود مشورت کنید. روغن ...
بهترین مزایای بلوبری برای سلامتی
...: بلوبری یا زغال اخته آبی تازه چیده شده نه تنها خوشمزه بلکه مغذی است. این توت های عجیب و غریب کالری کمی دارند و اغلب به عنوان یک غذای فوق العاده شناخته می شوند. این درمان محبوب تابستانی سرشار از آنتی اکسیدان است و گفته می شود دارای خواص ضد التهابی است. مصرف آنها ممکن است به کاهش خطر سرطان، بهبود سلامت قلب و عروق و کاهش فشار خون کمک کند. آیا باید زغال اخته را در رژیم غذایی خود ...
نقش گیاهان دارویی در کنترل فشار خون
می باشند. این بیماری به علت بی نشانه بودن آن به عنوان قاتل خاموش شناخته می شود. به همین علت، کنترل فشارخون بسیار مهم است. داشتن فشارخون بالا، خطر ابتلا به برخی از مشکلات مانند حملات قلب، دیابت، مشکلات کلیه و کاهش بینایی افزایش می دهد. چگونه می توان فشار خون را کاهش داد؟ مشکلات مربوط به فشار خون جزو مشکلات قلبی عروقی محسوب می شوند که زندگی میلیون ها نفر در جهان را با ...
