سیر می تواند در سلامت بدن معجزه کند
سایر خبرها
آیا آویشن فشار خون را بالا می برد؟
بخور خوش بو استفاده می کرده اند. امروزه دانشمندان، اطلاعات بسیار زیادی درباره آویشن دارند و این گیاه دارویی به یکی از اجزای اصلی در پخت غذاها تبدیل شده است. آویشن از گیاهان دارویی و دمنوش های محبوبی است که خواص فوق العاده ای دارد. آویشن بهبود دهنده ی عملکرد سیستم گوارش بدن می باشد. آویشن در کنترل فشار خون موثر است. آویشن؛ مناسب برای فشارخونی ها اما ... مصرف آویشن ...
همه چیز درباره انار و خواص آن!
انار در دوران بارداری و شیردهی بی خطر است ، اما اطلاعات قابل اطمینان کافی در مورد ایمنی استفاده از عصاره انار وجود ندارد. فشار خون پایین: برای افرادی که از فشار خون پایین رنج می برند ، نوشیدن آب انار ممکن است خطر افت فشار خون را بسیار پایین بیاورد. حساسیت به گیاهان: افرادی که از حساسیت گیاهی رنج می برند بیشتر در معرض واکنش آلرژیک به انار هستند. جراحی: مصرف انار را ...
طب سنتی / خواص کاکل ذرت و طریقه مصرف
موجود در آن گردش خون را بهبود بخشیده و فشار خون را در سراسر بدن تنظیم میکند . همچنین با کنترل سطح سدیم خون( افزایش سطح سدیم منجر به افزایش فشار خون میشود ) به کنترل فشار خون بالا کمکی کند. خواص کاکل ذرت در درمان عفونت مجاری ادراری: کاکل ذرت در واقع لایه بیرونی مجاری ادراری را پوشش میدهد و از تحریک و ناراحتی بیش تر مجاری ادراری جلوگیری میکند . استفاده دمنوش کاکل ذرت به آرام کردن ...
خواص سیب پخته
...: تحقیقات نشان داده است که سیب آب پز به دفع چربی های اضافه از سیستم بدن، هضم غذا و همچنین سیرشدن کمک می کند. پکتین موجود در سیب به کاهش جذب چربی از طریق سلول ها کمک می کند. خوردن سیب به صورت خام و آب پز بسیار مقوی است، همچنین باعث جلوگیری از تجمع چربی بیش از حد که باعث چاقی می شود. فواید سیب قرمز پخته شده کمک به داشتن قلب سالم: توانایی کنترل بیماری های مختلف ...
خواص شگفت انگیز گریپ فروت
... اما این نکته را فراموش نکنید که واکنش های افراد مبتلا به دیابت پس از خوردن گریپ فروت متفاوت می باشد، بنابراین اگر شما دیابت نوع 2 دارید بهتر است که پس از غذا گریپ فروت بخورید و سپس قند خون خود را آزمایش کنید تا اطمینان حاصل کنید که می توانید از گریپ فروت در رژیم غذایی خود استفاده کنید یا نه. فشار خون مصرف گریپ فروت به کاهش فشار خون سیستولیک کمک می کند، تاثیر بر فشار خون ...
پوست این میوه سرطان را از شما دور می کند!
پرتقال برای سلامت قلب موثر است. پوست پرتقال دارای ترکیباتی به نام هسپردین و نوبیلتین است که باعث کاهش التهاب در بدن می شوند. همچنین این دو ماده با ایجاد ثبات در فشار خون و پایین آوردن سطح کلسترول بد خون، خطر بروز بیماری های قلبی عروقی را به میزان قابل توجهی کاهش می دهند. امروزه جوامع صنعتی با مشکل بزرگی به نام آلودگی هوا مواجه هستند که با آسیب به ریه ها باعث بروز سرفه و تنگی نفس در ...
خواص پیاز را نادیده نگیرید!
...> پوست پیاز سرشار از ترکیبات معدنی و آلی است که فعالیت های بیولوژیکی بالایی را از خود نشان می دهد که از جمله می توان به ویتامین E، B، کاروتنوئید ها و اسکوربیک اسید اشاره کرد. پوست پیاز را می توان به عنوان دارویی برای سرماخوردگی مورد استفاده قرار داد. پوست پیاز دارای خواص ضد التهابی است و می تواند به عنوان یک ماده ضد عفونی کننده عمل کند. پیاز گیاهی ایمن برای بدن ماست؛ اگرچه پیش از مصرف ...
ویتامین B12 چه نقشی در سلامت بدن دارد؟
را به اندازه کافی تولید کند. این یعنی شما در معرض خطر داشتن فشار خون پایین هستید. کم کاری تیروئید: تیروئید برای حفظ عملکرد صحیح خود در بدن نیاز به چندین ماده دارد که یکی از آن ها ویتامین B12 است. در صورت عدم وجود B12 کافی در بدن، غده تیروئید به اندازه کافی هورمون تولید نمی کند، و در نتیجه کم کاری تیروئید به وجود می آید. ناباروری و سقط جنین: یکی از علائم کمبود ویتامین b12 ...
میوه ای که درمان تمام دردهاست!
گریپ فروت به حفظ گردش خون کمک می کند. بنابراین، از بیماری های قلبی عروقی مانند حمله قلبی یا سکته مغزی جلوگیری می کند. 14. گریپ فروت برای کمک به کاهش فشار خون: مصرف گریپ فروت در رژیم غذایی روزانه به کاهش فشار خون کمک می کند. بنابراین، برای تثبیت فشار خون در سطح نرمال و سالم بسیار مهم و مناسب است. از آنجایی که گریپ فروت حاوی کلسترول نیست، برای شریان ها مناسب است و جریان خون را ...
درمان بیماری های مهم با کدو حلوایی
برابر آسم و بیماری های قلبی و کاهش خطر دژنراسیون ماکولای وابسته به سن. بسیاری از مطالعات نشان می دهند مصرف مواد غذایی گیاهی بیشتر مانند کدو حلوایی خطر چاقی و مرگ و میر را کاهش می دهد، همچنین می تواند با کمک به پیشگیری از دیابت و بیماری های قلبی به فرد کمک کند. به علاوه باعث حفظ سلامت پوست و مو، افزایش انرژی و شاخص توده بدن سالم می شود. تحقیقات مزایای زیادی را برای کدو حلوایی ...
انتخاب شما چیست؟ ساکارز یا قند مصنوعی سوکرالوز و آسپارتام
تهیه کنسرو نیز کاربرد دارد. در بسیاری از محصولات غذایی و آشامیدنی از مزایای سوکرالوز استفاده می شود. این شیرین کننده در محصولاتی مانند آب نبات، قهوه آماده، چای، سبزیجات فرآوری شده، انواع مربا و ژله، سس سالاد، نوشابه ها و میوه های کنسرو شده استفاده می شود. اگرچه سازمان سازمان غذا و دارو (FDA)، مصرف سوکرالوز را بی خطر اعلام نموده است، اما اثرات بلند مدت این شیرین کننده بر سلامتی ...
9 دلیل برای اینکه از روغن زیتون بیشتر استفاده کنید
می شوند. از آن جا که روغن زیتون سرشار از پولیفنول است، در مبارزه با فشار خون بالا مؤثر عمل می کند. این ترکیبات نمی گذارند که چربی ، رگ های خونی را مسدود کند. در این صورت، رگ ها انعطاف بیشتری دارند، خون بهتر جریان پیدا می کند و فشار خون تنظیم می شود. همچنین، روغن زیتون حاوی ویتامین E است که خواص آنتی اکسیدانی آن، خطر فشار خون بالا را محدودتر می کند. اگر از فشار خون بالا رنج می برید، روغن زیتون بیشتر استفاده کنید و همچنین، مصرف ماهی های چرب را در اولویت قرار دهید. مصرف چربی های اشباع شده، مانند کره، پنیر، سرخ کردنی ها و همچنین نمک را محدود کنید. ...
خوشحال نباشید که کرونا نمی گیرید
استفاده شود. وی اظهار کرد: تخم مرغ بهترین منبع پروتئین برای بیماران کرونایی است و بیماران می توانند هر روز استفاده کنند؛ مصرف میوه جات در بین وعده های غذایی به شدت توصیه می شود؛ حبوبات نیز اگر نفخ آن گرفته شود منعی برای مصرف ندارد. این متخصص بیماری های داخلی با بیان اینکه استفاده از ماست شدیداً توصیه می شود که خواص پروبیوتیکی ماست در بهبود عملکرد سیستم گوارشی و سیستم ایمنی فرد ...
عوارض مصرف بیش از حد دارچین
دارچین گیاهی معروف در سرتاسرجهان الخصوص خاورمیانه است که در ایران به صورت ادویه در کنار غذا وقسمتی از بافت چوب دارچین کنار دمنوش ها استفاده میشود. استفاده از دارچین به مقدار کم مشکلی ندارد ولیکن مصرف بی رویه از گیاه دارچین اختلالات زیادی برای بدن ایجاد میکند و بدن را با چالش و پارادوکس روبرو می کند. در این بخش از بهداشت و سلامت نمناک شما را با عوارض مصرف بیش از حد دارچین آشنا خواهیم کرد. ...
بهترین دارو های گیاهی را بشناسید
درون غذاهای مختلف هم بهره مند شد. لازم به ذکر است که رزماری برای افرادی که باردار هستند یا فشار خون بالا دارند و به صرع مبتلا هستند، مناسب نیست و این افراد باید از مصرف آن خودداری کنند. بابونه بابونه یکی از محبوب ترین گیاهان دارویی است که در مدل های مختلفی مورد استفاده قرار می گیرد. بابونه برای خانم هایی که در دوران قاعدگی هستند، بسیار مفید است و می تواند به کاهش ...
واکنش های بدن قبل از سکته قلبی
زندگی طولانی تر کمک کند. تغییرات در سبک زندگی مانند ورزش کردن، کاهش سدیم در رژیم غذایی ، مدیریت استرس و کاهش وزن می تواند کیفیت زندگی را بهبود بخشد. راهی پیش گیری از سکته قلبی، جلوگیری و کنترل شرایطی است که باعث سکته قلبی، مانند بیماری عروق و انسداد شریان فشار خون بالا، دیابت یا چاقی می شود .در این بخش از سلامت قصد داریم شما را با زنگ خطرهای بدن هنگام سکته قلبی و علایم بروز چنین حالتی در ...
دلیل بوی دهان با وجود مسواک زدن چیست؟
خطر پوسیدگی دندان و بیماری لثه را افزایش دهد. مصرف برخی از داروها، استفاده از تنباکو، و مصرف الکل از جمله مواردی هستند که می توانند در خشکی دهان نقش داشته باشند. بیماری بازگشت اسید معده به مری یا رفلاکس اسید مزمن یک اختلال گوارشی است که موجب می شود محتوای معده به مری بازگردد. بازگشت غذای گوارش نشده و اسید معده به مری می تواند موجب بوی بد دهان شود. بیماری بازگشت اسید معده به مری ...
مصرف خیار: استرس بی استرس
بالای آب و فیبر های موجود در آن به ایجاد احساس سیری طولانی مدت کمک کرده و در نتیجه برای کنترل میل به خوردن فوق العاده است. علاوه براین خیار باعث پاکسازی بدن و کمک به هضم غذا می شود و مواد زایدی که در بدن تجمع کرده و مانع از چربی سوزی می شوند را دفع می کند. خیار برای بهبود سلامت قلب میزان قابل توجه پتاسیمی که در خیار وجود دارد به کاهش فشار خون بالا کمک می کند. حتماً می دانید که فشار خون ...
نقش آویشن در تنظیم فشار خون
آویشن از گیاهان دارویی و دمنوش های محبوبی است که خواص فوق العاده ای دارد. آویشن بهبود دهنده ی عملکرد سیستم گوارش بدن می باشد. آویشن در کنترل فشار خون موثر است. در این مقاله بیشتر با خواص آویشن آشنا شوید. آویشن و فشار خون امروزه با نحوه زندگی شهرنشینی و نوع غذا های مصرفی، ابتلا به فشار خون بالا در همه افراد، کودک، پیر و جوان ممکن است ایجاد شود. همچنین این بیماری با افزایش سن مرتبط ...
چای انبه چه فوایدی دارد؟
...، برگ انبه هم نوعی داروی مؤثر در درمان انواع بیماری ها به شمار می آید. از منظر طب سنتی، انبه نقش دفع کننده مخاط، ضد بواسیر و خوش بو کننده دهان را در بدن ایفا می کند. همچنین در طب سنتی چینی از برگ انبه برای درمان قطعی آسم بهره گرفته می شود. از آن جایی که چای انبه تخلیه معده را به تأخیر می اندازد، مناسب ترین زمان مصرف آن، قبل از صرف غذاست. خاصیت درمانی چای انبه تسریع روند هضم غذا ...
عجیب ترین علائم بارداری که از آن بی خبرید
چشایی می گویند. مصرف غذا های اسیدی یا شستن دهان و دندان با نمک یا جوش شیرین بعد از مسواک زدن می تواند مزه ی فلزمانند یا ترش ناخوشایند را کاهش دهد. صاحب یک منگوله پوستی شده اید اسکین تگ ها یا همان منگوله های پوستی، ضایعات گوشتی روی پوست هستند که طی بارداری به دلیل تغییراتی در سطح هورمون ها یا افزایش وزن، در هر جایی از بدن می توانند ایجاد شوند. منگوله های پوستی اغلب بعد از ...
خواص باورنکردنی کلم قمری که متعجبتان می کند
به سبزیجات اصلی در شمال هند نیز تبدیل شده است. فواید کلم قمری شامل: کمک به دفع سنگ کلیه، توانایی آن در بهبود فرآیند های گوارشی، کمک به اهداف کاهش وزن، کمک به تقویت سیستم ایمنی بدن، افزایش گردش خون، تقویت استخوان ها، بهبود سلامت چشم و کمک به محافظت از عملکرد ماهیچه ها و اعصاب است. درباره مواد مغذی کلم قمری کلم قمری در کشور ها و غذا های سراسر جهان نه تنها به دلیل تنوع در ...
فواید شگفت انگیز ارده برای سرفه
...، زیرا استفاده از ارده برای اکثر افراد بی خطر است، اما برخی از افراد ممکن است از حساسیت به دانه کنجد رنج ببرند. علائم به شرح زیر است: خارش و گزگز همراه با قرمزی در دهان. بثورات در قسمت های مختلف پوست. تورم در قسمت های مختلف بدن مانند: لب، زبان، صورت و گلو. گرفتگی بینی همراه با خس خس سینه. اختلالات گوارشی: از جمله: درد معده، تهوع، استفراغ و اسهال. ...
خاصیت های دارویی زعفران را بشناسید
خون و فشار آمدن به شریان های خون جلوگیری می کند. این امر نقش بسیار مهمی در سلامت قلب دارد و از خطراتی مانند سکته و حملات قلبی جلوگیری می کند. کنترل دیابت از مهمترین خاصیت های زعفران کنترل دیابت است. در صورتی که از این بیماری رنج می برید با استفاده مناسب از زعفران این بیماری را تحت کنترل خود درآورید. در زعفران مقدار قابل توجهی منگنز است که بدن با استفاده از آن سطح قند مورد نیاز ...
عجیب ترین چیز هایی که باعث سرطان می شوند
از این داروها نقش بسیار مهمی در پایین آوردن میزان تورم بدن دارند و می توانند احتمال ابتلا به بسیاری از بیماری ها را کاهش دهند. به همین دلیل همه افراد بالای 40 سال که یکی از ریسک های خطر برای ابتلا به بیماری قلبی مانند چاقی، سابقه خانوادگی و فشار خون بالا را دارند باید با مشورت پزشک خود استفاده از این داروها را آغاز کنند. مطالعات بیشتر نشان داده که استفاده از این داروها نه تنها خطر ابتلا ...
چگونه علائم آنفلوانزا را در بیماران دیابتی کنترل کنیم؟
به گزارش ایسنا : دیابت بیماری است که یکی از مشخصه های آن سطح نامنظم قند خون است و می تواند باعث التهاب و تضعیف سیستم ایمنی شود. در صورتیکه سطح گلوکز خون کنترل نشود بیمار نه تنها در معرض خطر ابتلا به عفونت ها قرار می گیرد، بلکه روند بهبود بیماری نیز می تواند کند باشد. علاوه بر این، هنگام ابتلا به چنین عفونت هایی، متعادل نگه داشتن سطح قند خون نیز می تواند مشکل ساز باشد. بنابراین، مقابله ...