گیاهی که لاغری بی بازگشت ایجاد میکند+ جایگزین طلایی قرص های اعصاب و روان - صبح قزوین
سایر خبرها
با خوردن خیار به جنگ استرس روید
درمان های رایج استرس استفاده کرد. مصرف خیار می تواند اثرات نامطلوب استرس را کاهش دهد چون حاوی میزان زیادی ویتامین های گروه B از جمله ویتامینB1 B5 و ویتامینB7 یا همان بیوتین است. نتایج پژوهشی که در Revista Cubana de Farmacia به چاپ رسیده است نشان می دهد که ویتامین های ب کمپلکس برای کاهش اضطراب و اثرات منفی جسمی و روانی ناشی از آن کمک می کند. خیار برای محافظت از مغز شما نتایج ...
چگونه از سکته مغزی پیشگیری کنیم؟
بالا خطر هر دو نوع سکته را افزایش می دهد. فشار خون بالا باعث آسیب و تضعیف عروق مغزی می شود و احتمال بروز خونریزی را افزایش می دهد. از طرفی، فشار خون بالا باعث سفتی دیواره عروق می شود و خونرسانی بافت مغزی را مختل می کند. مصرف نمک بیش از حد در رژیم غذایی، بی تحرکی و افزایش وزن همگی در افزایش فشارخون نقش دارد. بیماران مبتلا به فشارخون بالا لازم است داروهای خود را به طور منظم مصرف کنند و به طور منظم ...
افزایش اکسیژن خون با این چهار ماده غذایی
بافتی ناشی از استرس اکسیداتیو (اکسیداسیون بافت) جلوگیری می کند، سنتز لیپیدها (متابولیسم لیپیدها) را بهبود می بخشد و خطر بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد. 3. حبوبات حبوبات از جمله عدس، نخود، لوبیا قرمز و لوبیا چیتی سرشار از آهن، پتاسیم، زینک و ویتامین B و منابع عالی پروتئین گیاهی و بدون چربی هستند. مصرف حبوبات به کاهش فشار خون بالا، کنترل قند خون در افراد مبتلا به دیابت ...
با خواص گوشت شتر آشنا شوید!
بیماری های قلبی و فشار خون بالا می شود. همانطور که می دانیم گوشت شتر چربی های کمتری دارد، بنابراین خطر ابتلا به بیماری های قلبی و بیماری هایی مانند چاقی و سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد. تقویت بدن اگر به دنبال یک ماده غذایی غنی و پر کالری می گردید مصرف گوشت شتر به شما توصیه می شود چرا که علیرغم مضرات کم دارای کالری بسیار زیادی می باشد. خواص گوشت شتر برای قوای جنسی ...
روزی دو عدد سیب مصرف کنید
برخی از خواص دیگر سیب -از آلزایمر جلوگیری می کند. -از بروز پارکینسون جلوگیری می کند. -از پوسیدگی دندان جلوگیری می کند و باعث سفیدشدن دندان می شود.- خواص ضد سرطانی دارد.- برای کلیه ها مفید است و از بروز دیابت نوع 2 جلوگیری می کند. -جذب اکسیژن توسط ریه ها را افزایش می دهد.- باعث سلامت مغز می شود. -باعث کاهش فشار خون می شود.- به کاهش وزن کمک می ...
شیره خرمالو جایگزین مناسبی برای شیرین کننده های مصنوعی
فشار خون شیره خرمالو منبعی سرشار از پتاسیم و منیزیم است که با فشارخون بالا مقابله می کنند. میزان سدیم در خرمالو بسیار کم است، به همین دلیل مصرف خرمالو برای افراد مبتلا به فشارخونی می تواند مفید باشد. اگر دچار فشار خون بالا هستید، دوشاب خرمالو را فراموش نکنید. پیشگیری از سرطان شیره خرمالو مانند میوه خرمالو دارای مقدار زیادی بتاکاروتن و ویتامین A می باشد و می تواند بدن را از ...
شاه میوه طبیعت را بشناسید
بشناسید سیب همچنین با چندین فواید سلامتی دیگر مرتبط است که می تواند به دور نگه داشتن شما از پزشک کمک کند: به کاهش وزن کمک می کند: به دلیل محتوای بالای فیبر نشان داده شده است که باعث افزایش احساس سیری، کاهش کالری دریافتی و درنتیجه کاهش وزن می شود. سلامت استخوان را بهبود می خشید: مطالعات بر روی انسان و حیوان نشان داده است که خوردن مقدار بیش تری میوه می تواند با افزایش ...
کدام بهتر است؟سیر خام یا سیر ترشی؟
سیر از خوراکی های بسیار مفید برای بدن است. سیر به 2 صورت سیر خام و سیر ترشی وجود دارد. هریک از انواع سیر مانند سایر مواد خوراکی هم خاصیت دارد و هم عوارض. در ادامه این مطلب به شما می گوییم که سیر خام بهتر است یا سیر ترشی؟ سیر گیاه بومی هند است و اگر به صورت ناشتا مصرف بشود مانند یک آنتی بیوتیک کاملا طبیعی عمل می کند؛ اما چرا ناشتا؟ در این مطلب می خواهیم به همین سۆال پاسخ دهیم. لطفاً ما ...
چلغوزه چیست و چه خواصی دارد؟ + عکس
قوای جنسی تقویت سیستم ایمنی بدن افزایش عملکرد مغز و تقویت حافظه کاهش وزن کاهش کلسترول خون سلامت قلب سلامت پوست و مو کنترل دیابت تقویت چشم خواص درمانی چلغوزه روغن چلغوزه روغن چلغوز عطر ملایم و طعمی شیرین دارد و به طور گسترده ای در طب سنتی استفاده می شود. این روغن خواص ضد ویروسی، ضد باکتریایی، ضد قارچی، ضدعفونی کننده و خلط آور دارد که در درمان بیماری های مختلف مفید است. علاوه بر این، به عنوان روغن حامل در محصولات آروماتراپی و زیبایی نیز استفاده می شود. ...
طب سنتی / خواص گیاه دم شیر
جایگزین بسیار عالی برای چنین داروهایی باشد. درمان بی خوابی یکی از اصلی ترین جنبه های حفظ سلامت عمومی، خواب کافی است. اگر شما در طول شب نتوانید خواب مورد نیاز بدن خود را تأمین کنید، با مشکلات متعدد و خطرناکی مواجه می شوید. آمارهای موسسه بهداشت و سلامت عمومی ایالات متحده آمریکا نشان می دهد، 42 درصد از مردم آمریکا دچار بی خوابی هستند. به حداقل رساندن استرس و اضطراب می تواند تأثیر مستقیمی بر روی زمان به خواب رفتن شما بگذارد. مصرف یک فنجان چای دم شیر می تواند ذهن آشفته شما را تسکین دهد و به همین روش به شما در خوابیدن کمک کند. انتهای پیام/ ...
سیستان و بلوچستان خاستگاه تولید "چای مکی"
/> چای ترش به دشمن فشار خون مشهور است و دارای خواص دارویی فراونی است. این گیاه سرشار از آهن، مس، اسید سیتریک، آنتوسیانین، ویتامینc و دارای خواص مفید دارویی است و موجب کاهش فشار خون، کنترل کلسترول، رفع اختلالات کبدی، صفرا و کاهش استرس نیز می شود. انتهای پیام
مهم ترین علائم سکته مغزی
می برد، می تواند موثر واقع شود. ورزش منظم: ورزش ایروبیک به طرق مختلف خطر ابتلا به سکته ی مغزی را پایین می آورد. ورزش می تواند فشار خون را پایین بیاورد، میزان کلسترول خون را بالا ببرد و سلامت قلب و رگ های خون را بهبود ببخشد. همچنین در کاهش وزن، کنترل دیابت و کاهش استرس به شما کمک می کند. به تدریج به مدت حداقل سی دقیقه در اکثر روزهای هفته فعالیت جسمی متعادل مثل پیاده روی، آهسته دویدن، شنا ...
به جای قرص ؛ آب لیمو مصرف کنید!
به گزارش برنا؛ لیمو منبع شگفت انگیز ویتامین ب 6، آهن، پتاسیم، و فیبر است. مصرف فقط یک عدد لیمو می تواند 178 درصد از میزان نیاز روزانه شما به ویتامین سی را تامین کند روز خود را با نوشیدن آب گرم همراه با لیمو آغاز کنید تا 13 مشکل رایج بهداشتی را بدون نیاز به مصرف قرص درمان نمایید: سرماخوردگی : لیمو به دلیل دارا بودن مقادیر زیادی ویتامین سی، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند به ...
با خواص تخم شربتی آشنا شوید
...> اسامی دیگر این گیاه عبارتند از: بادروج ابیض، بادروج، حوک، اوقیمن، بورنگ، صریرا و تره خراسانی. اینک به شرح و توضیح این گیاه سودمند می پردازم. خواص تخم شربتی برای درمان بیماری های تنفسی، آسم، سرفه، سرما خوردگی و برونشیت بسیار حائز اهمیت است که مخلوط آن با زنجبیل و عسل یک معجون درمانی به حساب می آید. تخم شربتی برای برطرف کردن عطش و تشنگی، متعادل نگهداشتن سطح فشار خون بدن و ...
آب ماست مفید است؟
باورهای متفاوتی درباره نگهداری آب ماست و یا دور ریختن آن وجود دارد. به اعتقاد برخی از مردم آب ماست مزایای بسیاری دارد و برخی دیگر مهتقدند که نباید آب ماست را مصرف کرد. در این بخش از سلامت نمناک خواهیم دانست که مزایای آب ماست به چه صورت است ؟ آب ماست وقتی که شیر جوشیده و غلیظ شده را برای تهیه ماست آماده می کنید روی سطح ماست تشکیل می شود و حاوی مقدار کمی چربی و پروتئین است. رنگ آب ماست ...
خواص میوه خرمالو برای سلامتی چیست؟
عمیق مصرف کرد . خرمالو سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها و فیبر است. در فصل، شما می توانید آنها را در بسیاری از بازارها پیدا کنید، و آنها به تنهایی یا در غذاهای پخته شده و غذاهای پخته خوشمزه هستند . فواید سلامتی خرمالو ترکیبات مغذی فراوانی در خود گنجانده و برای سلامتی بسیار مفید است، از جمله خواص این میوه می توان به سلامت قلب، خاصیت آنتی اکسیدانی قوی ...
لاغری / چای ترش یا چای سبز کدامیک برای کاهش وزن مفید است؟
.... مصرف روزانه 3 فنجان از این چای به بهبود جریان خون، تمدد اعصاب و کاهش وزن کمک می کند. همچنین می توانید چای ترش را در یخچال و یا فریزر قرار داده و از آن به صورت یک نوشیدنی سرد استفاده نمایید. لازم به ذکر است چنانچه در دوران کاهش وزن به سر می برید مقدار عسلی که به چای اضافه می کنید مهم است. هم چنین از آنجا که این چای منجر به کاهش فشارخون می شود بهتر است با معده خالی مصرف نشود. این توصیه خصوصاً در افراد دیابتی به دلیل تأثیر هیپوگلایسمیک این چای، باید جدی گرفته شود. منبع: بیتوته انتهای پیام/ ...
این مواد غذایی را خام بخورید بهتر است
که در مبارزه با سلول های سرطانی ، کاهش فشار خون ، افزایش سلامت قلب و افزایش آنتی اکسیدان ها برای مبارزه با پیری و تقویت سیستم ایمنی کمک می کند و تمام این ها در مواردی است که این گیاه را خام مصرف کنید زیرا خواص آن راحت تر جذب بدن انسان می شود و هنگام پختن ، نیمی از خواص آن را ازبین می برید. پیاز پیاز یکی از موادی است که نمی توانید به صورت درسته آن را مصرف کنید و حتماً باید آن ...
7 دلیل غیر معمول نفخ معده
، بلکه خوردن سریع غذاها ، افزایش وزن، عدم تحمل لاکتوز و... نیز از عوامل اصلی نفخ معده می باشند. نفخ شکم ممکن است در افراد در هر سن و سالی که هستند تأثیر بگذارد و ممکن است باعث عوارض جدی مانند عفونتهای روده و... گردد. به منظور جلوگیری از نفخ معده بهتر است یک رژیم غذایی سالم و ورزش روزانه در زمان معین در اختیار بگیرید. در ادامه این بخش از سلامت نمناک ما به عواملی که باعث ایجاد نفخ ...
درمان فشار خون با مصرف کدو سبز/ 12 راهکار خانگی برای تسکین گلودرد ویروسی/ 28 ماده غذایی که سیستم ایمنی ...
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در 6 آبان نشده اید، این بسته خبری را از دست ندهید. درمان فشار خون با مصرف کدو سبز کدو سبز برای درمان بیماری های مختلف تاثیر زیادی دارد و می تواند به مقابله با فشار خون اقدام کند. فواید معجزه آسای مصرف فندوق؛ از درمان کم خونی تا تقویت سلامت بدن ...
راهکارهای خانگی افزایش سطح اکسیژن خون چیست؟
وفور وجود دارند و با افزایش اکسیژن خون بدن را در وضعیت خوبی قرار می دهند. انواع میوه ها و خوراکی های رنگی و قرمز دارای مقدار زیادی آنتی اکسیدان هستند از جمله: توت فرنگی، توت سیاه و بلوبری ، ذغال اخته، کنگر قرمز، آلو سبزیجات برگ پهن بخورید سبزیجات دارای مقدار زیادی آهن گیاهی هستند که به افزایش اکسیژن خون و سلامت بدن کمک می کنند اما دلیل اصلی مصرف سبزیجات وجود کلروفیل یا ...
چیزهایی که در مورد گل گاو زبان اصلا نمی دانستید
داشتن گلهای بنفش پررنگ و خواص دارویی شناخته شده است. در طب سنتی، گل گاوزبان برای اتساع (گشاد شدن) رگهای خونی، آرام کردن اعصاب (به عنوان آرام بخش) و درمان تشنج استفاده شده است. هم برگ و هم گل گیاه خوراکی است و معمولاً به صورت گارنیش (دور چین غذا)، خشک شده یا در انواع نوشیدنی ها و غذاها استفاده می شود. گاهی اوقات می توانید برگ ها را پودر کنید و در آب داغ بریزید تا دمنوش گل گاوزبان تهیه کنید ...
نقش زردچوبه در بهبود کبد چرب
کرده اند. استراتژی های درمانی فعلی برای درمان کبد چرب غیر الکلی بیشتر به سمت اصلاح و تعدیل عوامل خطر مانند چاقی، دیابت شیرین و چربی خون با توجه ویژه به استرس اکسیداتیو است. در این راستا، چندین فرآورده گیاهی طبیعی پتانسیل محافظت از کبد را دارند و می توان از آن ها برای درمان بیماری های حاد و مزمن کبدی استفاده کرد. یکی از این گیاهان محافظ کبد، زردچوبه (Curcuma longa) یا ترکیب آن ...
خواص شگفت انگیز سه میوه پاییزی را بشناسیم
ببرند و از بروز چنین بیماری هایی جلوگیری کنند. کاهش سرفه و تنظیم اعمال قلب با مصرف نارنگی خواص نارنگی بسیار بی نظیر است، نارنگی 100 نوع بیماری را درمان می کند و پوست آن نیز برای درمان و سلامت بدن بسیار مؤثر است، نارنگی زیبایی پوست و مو را تضمین می کند، نارنگی دارای ویتامین های A، B1، B2، C پروتئین، چربی، قند، حاوی مقدار زیادی فسفر، کلسیم می باشد. اگر به فشار خون ...
ولع در مصرف نمک نشانه چیست؟
. استرس غدد آدرنال مسئول ترشح و انتشار کورتیزول هستند. این هورمون به تنظیم فشار خون و پاسخ بدن به استرس کمک میکند. تحقیقات نشان میدهد که بدن افراد با سطوح بالاتر سدیم، سطوح پایینتری از کورتیزول را در طول دورههای استرس آزاد میکند. ولع مصرف نمک یکی از راههای بدن برای مقابله با استرس غیر معمول است. سندرم بارتر در افراد مبتلا به این سندرم سدیم جذب نمیشود و هرچه ...
امگا3 و افزایش وزن؛ آیا روغن ماهی باعث افزایش وزن می شود؟
...، حداقل 1000میلی گرم EPA (ایکوزاپنتانوئیک اسید) و DHA (اسیددوکوزاهگزانوئیک) دارند. این دو نوع اسید چرب ضروری توسط بدن انسان ساخته نمی شود و می بایست از طریق تغذیه تأمین شود. امگا3 باعث کاهش خطر سکته مغزی، مشکلات قلبی عروقی، درد مفاصل، و التهابات می شود. همچنین این مواد مغذی باعث سلامت مغز می شود و انسان را از بیماری های عصبی مصون می دارد. همچنین به دلیل خواص ضدالتهابی، می تواند باعث ...